Как открыть коптильный мини цех: готовый пример. Открываем мини-коптильню с нуля

Как открыть коптильный цех: пошаговая инструкция

Целью деятельности фирмы является получение прибыли от производства мяса горячего копчения.

Предполагаемая продукция — мясо птицы, а именно: окорок, крыло, тушка куриная, полу-тушка куриная, которые отличаются отличными вкусовыми качествами, калорийностью. В дальнейшем можно планировать увеличение ассортимента продукции за счёт расширения рынка сбыта и увеличения спроса. Можно заранее планировать поставку готовой продукцию на мелкие оптовые базы. Офис, склад и автомобиль арендуются у частных предпринимателей.

Анализ рынка, конкурентное поведение предприятия

Необходимо анализировать рынок региона, довольно часто может быть всего две крупные фирмы по производству куриной продукции горячего копчения высокого качества. Вся продукция конкурентов распространяется, как правило, через сеть фирменных магазинов. При этом имеет довольно высокую цену, что препятствует быстрой продаже товара.

Фирма, которая планирует выпускать продукцию, не должна уступать по качеству аналогичным фирмам и при этом иметь ниже цену за счёт снижения производственных затрат и малого штата сотрудников. Продукция должна пройти проверку в независимых тестовых лабораториях и быть признанной, как качественный и добротный продукт.

С чего начинать бизнес

Выбор помещения. Зачастую его выгоднее взять в аренду, в связи с чем заключается договор между арендатором и арендодателем, в котором должны быть указаны следующие пункты:

1. Предмет самого договора.

1.1. Договор об аренде нежилого помещения в соответствии с целями, указанными в Уставных задачах арендатора.
1.2. Срок аренды (указание дня, месяца и года начала аренды и окончания).

2. Обязанности Арендодателя.
2.1. В течение 5 дней помещение должно быть предоставлено в аренду в соответствии с техническим состоянием на момент заключения Договора.
2.2. Устранить последствия повреждений или аварий к моменту аренды, если таковые имеются.

3. Права и обязанности Арендатора.

3.1. Содержать помещение в соответствии с противопожарными и санитарными правилами.
3.2. Производить текущий ремонт помещения.
3.3. Все планируемые перестройки проводить с согласия Арендодателя.
3.4. Известить Арендодателя об освобождении помещения за 2 недели, предоставить его в исправном состоянии по акту.

После чего в договоре указываются сроки расчёта за аренду здания, сумма и сроки оплаты по коммунальным и эксплуатационным счетам.

Также необходимо указать по каким причинам Договор об аренде здания может быть расторгнут по желанию Арендодателя. Как правило, это разрушение здания арендатором, нарушение обязательств по договору (неуплата аренды. коммунальных счетов).

Со стороны арендатора преждевременное расторжение Договора может быть оправдано по несоблюдению договорных обязательств со стороны арендодателя.

После всех перечисленных обязательств указываются юридические адреса каждой из сторон.

Составление такого документа поможет предпринимателю избежать многих проблем в отношениях с Арендодателем. Копию этого Договора об аренде необходимо будет предоставлять в налоговую для регистрации предприятия. Также в состав документа входит Устав предприятия и Трудовой контракт между работниками и работодателями. Аналогичный документ составляется на аренду машины и офисного помещения.

Организация коптильного цеха должна планироваться в соответствии с регламентом документов.

Формирование уставного капитала фирмы

Каждое предприятие должно выбирать методику ценообразования, которая основана на возмещение затрат фирмы за счёт торговой наценки, что должно обеспечивать стабильную прибыль.

Учредители предприятия (фирмы) коптильного цеха должны иметь опыт и представление обо всём производственном процессе.

При формировании предприятия для совместного ведения бизнеса (СП) требуется указывать начальный капитал каждого из лиц, участвующих в руководстве фирмой. В случае кредита — указывать сумму кредита, вид кредита, процент выплат, ежемесячную сумму платежа и срок погашения.

Как правило, бизнес-план составляется на определённый срок, в ходе которого участниками совместного проекта будет принято решение о целесообразности проведения дальнейшей деятельности.

Расчётная часть проекта

На этом этапе создания коптильного цеха принимается решение о привлечении дополнительной рабочей силы. Для начинающего бизнесмена будет лучше, если первые два года все работы будут выполняться членами семейства или самими учредителями фирмы. Это поможет сократить расходы на заработную плату.

Кроме того, в расчётном проекте необходимо определить регламент должностей и обязанностей каждого работника.

Генеральный директор должен взять на себя заботы об управлении персоналом, коммерческий директор (менеджер) занимается сбытом, снабжением, транспортировкой продукции и ценовой политикой предприятия. Бухгалтер ведёт статистические отчёты, налоги и анализ финансового состояния.

Так как предприятие довольно небольших объёмов, зачастую бухгалтер может быть нанят со стороны, а ведением процесса производства занимаются директор и коммерческий директор. Также необходимо принять на работу двух-трёх работников для переработки продукции.

Производственный план, оборудование для коптильного цеха

• Разделочный стол.
• Морозильная камера или ларь.
• Коптильня горячего копчения.
• Инъектор для мяса.
• Ёмкости для рассола и мяса.
• Ножи.
• Щепа для копчения.
• Крючки из нержавеющей стали для продукции.
• Рабочая одежда: фартуки, обувь.

Затраты и расходы на предприятии

Затраты владельца связаны с закупкой сырья и необходимого оборудования, оплату аренды помещений (производственного и офисного), аренде автомобиля. Стоимость затрат варьируется от состояния арендуемого помещения, новое или бывшее в употреблении оборудование приобреталось для использования, аренда транспорта, как правило, тоже рассчитывается от степени амортизации автомобиля.

Общая стоимость оборудования (б/у) от 3000 до 12 000$, аренда помещения ( в зависимости от размеров участка) от 10$ за 1 кв.м., аренда автомобиля от 200$ в месяц. В эти расчёты не входят коммунальные услуги (вода, газ) и электроэнергия.

Расходы фирмы на закупку сырья (мяса птицы), специй, бензина, канцелярию составляют примерно 4500$ за месяц. С учётом роста прибыльности предприятий графы расходов к концу года не должно быть.

После чего требуется составить графу расходов и затрат в таблице Бухгалтерия 1С, куда ежедневно заносить все текущие платежи, закупки и результаты продаж.

Это поможет отслеживать график убыточности-прибыльности предприятия и координировать действия в соответствии с прибылью.

Самоокупаемость такого мини коптильного цеха ориентировочно равна 5-6 лет. Что считается очень хорошим показателем для бизнеса.

Анализ валюты баланса

Рассчитать процент роста денежных средств фирмы за 2 месяца. Провести анализ пассива и рассчитать разницу между увеличившимся капиталом (УК) и пассивом. Если результат окажется положительным, фирма считается финансово устойчивой. Если сумма окажется отрицательной требуется провести тщательный анализ деятельности фирмы и выяснить утечку прибыли. Для проведения такого финансового анализа привлекаются независимые бухгалтеры.

Технология производства

Качественное мясо птицы поступает из обвалочных цехов поставщика в специальных пластмассовых ящиках, рассортированное по наименованию, с сопроводительными документами — накладной. В ней указывается дата отгрузки мяса птицы, наименование, количество ящиков, вес и цена каждого товара. На документе должны быть штамп печати и роспись директора поставляющей фирмы. Вес товара проверяется обязательно.

После сверки документов и расчёта за продукцию начинается рабочий процесс.

Мясо моется в моечных ваннах.

В это время готовится рассол из специй и заливается в инъектор для инъектажа. Это необходимо для придания продукту вкусовых качеств. После чего куриная продукция цепляется на нержавеющие крючки и вешается на раму для копчения.

Процесс копчения в коптильных камерах зачастую автоматический, с использованием можжевеловой или буковой щепы. Расход щепы на 100 кг продукции 1-1.5 кг.

Минимальные требования к помещению следующие: наличие моечных ванн: одну для мяса птицы, вторую для мойки оборудования, каждая из них должна быть подписана. Щит противопожарной безопасности должен находиться в радиусе 5 метров от расположения камеры, в наличии должен быть огнетушитель пенный и порошковый (для тушения проводов в случае возгорания). Рабочая одежда должна меняться ежедневно, ножи находиться в специальных ножнах.

Для того, чтобы ваше предприятие приносило стабильный доход, ежедневная выручка должна составлять не менее 112% от общей суммы закупки сырья. Это достигается путём правильного регулирования цен, соблюдению всех технологий приготовления продукции.

Данную продукцию можно продавать крупным оптом на базы и мелкими партиями в магазинах города и окрестностях.

Куриные копчёности довольно хороши, как самостоятельное блюдо, их можно класть в салаты и первые блюда. Такая продукция популярна в местах общественного питания: ресторанах, кафе, на уличных площадках.

Поделитесь статьей с друзьями:

Коптильный цех: бизнес план мини коптильни

Как открыть коптильный цех, бизнес-план которого рассчитан на создание высокорентабельного проекта? Этот малый бизнес обладает некоторыми неоспоримыми преимуществами, поскольку связан с производством продуктов питания. Коптильня для бизнеса предоставляет хорошие стартовые возможности, бизнес-план такого проекта не требует больших вложений на начальном этапе. Достаточно открыть мини-цех коптильни для малого бизнеса, и уже можно приступать к организации производства и сбыта.

Концепция предприятия

В задачу коптильни как бизнес-проекта входит поставка потребителю копченых изделий высокого качества. Основными конкурентами частным мини-цехам являются не такие же предприятия, рассчитанные на ограниченное количество конечной продукции, а крупные мясоперерабатывающие производства. Их аналогичная продукция выпускается в большем количестве и разнообразном ассортименте, а ее стоимость ниже, чем у частников.

Несмотря на это, население охотно покупает копченую продукцию у частных производителей. Связано это с тем, что крупные предприятия в качестве сырья отправляют в коптильный цех мясо, срок хранения которого подходит к концу. И чтобы снизить потери, эти мясные изделия коптят, тем самым продлевая сроки его хранения. Конечный продукт выходит хоть и съедобный, но не очень высокого качества.

Другое дело — частный мини-цех, собственные мини-коптильни, в которых стоит компактное оборудование. В этом случае изначально закупается продукция не просроченная, а высокого качества. Сравнительно небольшой объем производства позволяет экспериментировать с вкусовыми качествами, предлагая потребителю разный ассортимент. Ничего подобного комбинат не предлагает, его усилия сосредоточены на производстве небольшого ассортимента, который может не меняться годами. Это связано еще и с тем, что подобная продукция не является приоритетной для комбината, а лишь позволяет снизить потери за счет уменьшения количества порченого мяса.

Бизнес-план мини-коптильни предусматривает, что основной продукт производства такого предприятия — мясо горячего копчения. Причем основной ассортимент составляет мясо птицы:

 

• куриные тушки;
• бедрышки;
• окорочка;
• грудки;
• крылышки.

На начальном этапе лучше сосредоточиться на копчении мяса птицы, но со временем ассортимент можно значительно расширить за счет копченых изделий из свинины. Бизнес-план для коптилен можно составить и на производстве копченой рыбы.

С чего начать проект?

Начните этот проект с аренды помещения и закупки специальной установки — мини-коптильни. В ней можно поддавать копчению мясо, рыбу, другие продукты питания. Такая установка не требует много места, она может поместиться даже в просторной кухне или в каком-то сарае, гараже.

Начальный этап потребует освоения технологии коптильни. Пробуйте прокоптить разное мясо и рыбу, экспериментируйте с разными технологиями копчения. Для достижения лучшего вкуса используйте фруктовую древесину. Избегайте ели, березы и сосны.

Тщательно ведите учет всем приготовлениям: расход и выход мяса, какие затраты по электричеству, специям и т.п. Но специи используются не всегда. В большинстве случаев их используют для приготовления изделий из свинины. Сама обвалка в специях происходит уже после процесса копчения. Полученную продукцию давайте пробовать не только родным и близким, но и знакомым. Достигнув хорошего качества продукции, можете запускать ее на рынок.

Чтобы придать продукции красный сочный цвет после самого процесса копчения, в рассол добавляется небольшое количество нитрида натрия: на 1 л рассола 0,05 г. Это позволяет придать копченой продукции красивый вид. В противном случае после обработки мясо становится бледным, приобретает нетоварный вид.

Для организации коптильного цеха понадобится следующее оборудование:

• коптильня горячего копчения;
• инъектор для мяса;
• разделочный стол;
• морозильная камера;
• щепа для копчения.

Если арендовать помещение, оно обойдется в 15-20 т.р. Оборудование обойдется в закупке в 200-250 т.р. Еще нужно подумать об аренде автомобиля. Если есть свой, можно использовать и его. В противном случае придется задуматься об аутсорсинге развозки. В любом случае доставка товара оптовым покупателям обойдется в 5-10 т.р. На производство стоит нанять одного работника.

В месяц на закупку сырья будет уходить (в зависимости от намерений и сбыта) от 150 т.р. Расходы на аренду, топливо, коммунальные услуги и непредвиденные расходы составят еще минимум 50 т.р. Фонд заработной платы на двух коптильщиков, которые будут работать посменно, составит 45-60 т.р. В итоге ежемесячные расходы будут составлять 245-260 т.р.

Доход предприятия составляет 110-120% от суммы закупки сырья, то есть продажи должны принести в 320-330 т.р. Чистая прибыль предприятия до уплаты налогов составляет 60-85 т.р. Окупаемость предприятия с учетом необходимого времени на поиск постоянных клиентов составляет 10-15 месяцев.

Это приблизительные расчеты. Расходы можно сократить, если купить оборудование, бывшее в употреблении, и если не нанимать коптильщиков, а заниматься процессом производства самостоятельно. Но это нелучшая идея, потому что владельцу проекта необходимо заняться продажами, искать постоянных клиентов, организовывать систему сбыта, которая бы позволяла регулярно сбывать большие объемы приготовленной продукции.

Продвижение проекта

Рассчитывайте, что основная реализация будет происходить через магазины, торговые точки и крупные оптовые базы. Это самые основные каналы сбыта произведенной продукции. Отдельные физические лица не смогут обеспечивать необходимый уровень продаж, если только не заняться продажей лично через свою сеть торговых точек. Непосредственно продавать должен не владелец бизнеса, а наемный продавец или продавцы. Это увеличит ежемесячные затраты не только на фонд оплаты труда, но и на аренду торговой точки.

Коптильня как бизнес не требует дорогостоящей рекламной кампании. Тем более, если этот проект сочетать с открытием сети торговых точек. Затраты на каждую дополнительно составят 45 т.р. на аренду и зарплату, но это увеличивает доход предприятия в 1,4-2 раза, что составит 402-510 т.р. Чистая прибыль увеличится до 110-180 т.р.

Собственные торговые точки не исключают необходимости предлагать продукцию оптовым покупателям. Это только расширит возможности проекта, сделает его менее чувствительным к конкуренции и дает хорошие возможности для увеличения производства.

Помните, что один поставщик или один способ продвижения — это очень плохо для бизнеса.

Поэтому займитесь их распределением.

Источник схем: ijiza.ru

Заказать бизнес план

Коптильный цех как бизнес — Бизнес-производство на hobiz.ru, 2021-2022

Открытие коптильного цеха — выгодный бизнес, который отличается высокой рентабельностью, примерно от 50 %. Преимущество бизнеса – возможность начать новое дело со сравнительно небольшими вложениями.

Ассортимент мини-цеха копчения

Цель деятельности коптильного цеха — получение прибыли предприятия от производства качественного мяса горячего копчения. Планируемый ассортимент включает копченое мясо птицы: куриные тушки и отдельные части. Продукция отличается вкусовыми качествами и низкой калорийностью. В дальнейшем планируется расширение ассортимента за счет изготовления копченостей из свинины и рыбы, открыть цех холодного копчения. Это расширит рынок сбыта, и увеличит спрос на продукцию.

Анализ конкурентов

Первоначально надо решить организационные вопросы и изучить деятельность конкурентов и особенности регионального рынка. Следует учитывать крупные предприятия и мелкие цеха, занимающиеся производством копченых изделий. При анализе изучается ассортимент, качество и цена продукции конкурентов. Надо предложить потребителю продукцию идеального качества по более низкой стоимости. Преимущество небольшого мини-цеха: для открытия потребуется меньше финансовых вложений в покупку оборудования и минимальный штат работников.

Выбор помещения для коптильного цеха

Подходящее помещение для мини-цеха выгоднее арендовать. Ему предъявляются определенные требования:

• Цех может быть расположен не менее чем за 300 м от вредных экологически промышленных предприятий и жилых массивов.
• Надо оборудовать: канализацию стоков, водоснабжение, отопление, кондиционирование, вентиляцию, уловители дыма и системы мойки тары.
• В помещениях должны быть бактерицидные лампы, а пол и стены надо отделать кафелем на 1,5 метров, а выше окрасить масляной краской.
• Щит противопожарной безопасности надо расположить в радиусе 5 м от расположения камеры. Обязательны порошковый и пенный огнетушители.
• Наличие подписанных моечных ванн: для мяса птицы и для мойки оборудования.

Обязательные требования производства: рабочая одежда персонала меняется ежедневно, а ножи должны находиться в ножнах.

Персонал для коптильного цеха

Генеральный директор управляет персоналом. Менеджер или коммерческий директор занимается снабжением, сбытом и транспортировкой продукции, а также ценовой политикой предприятия. Бухгалтер берет на себя налоги, статистические отчеты и анализ финансового состояния. Для переработки продукции надо нанять 2-3 работника.

Покупка оборудования для коптильни

Для открытия коптильного цеха необходимо закупить оборудование:

• Коптильня горячего копчения.
• Морозильная камера, ларь.
• Инъектор для мяса.
• Емкости для мяса и рассола.
• Разделочный стол и ножи.
• Крючки из нержавейки.
• Щепа для копчения.

Рентабельность предприятия

Затраты производства связаны с закупкой сырья и оборудования, с оплатой аренды офисного и производственного помещений и аренды автомобиля. Величина затрат зависит от состояния арендуемого помещения, оборудования и от степени амортизации авто. Самоокупаемость коптильного мини-цеха составляет около 5 лет, что считается отличным показателем для открытия нового бизнеса.

Видео — производство копченой продукции

Читайте также:

Специально для hobiz.ru

Цех по копчению мяса | Оборудование для промышленного копчения

Профессиональные коптильни позволяют коптить мясо, птицу, рыбу, сало, сыр. Габаритные размеры и конструкционные особенности дают возможность открыть цех по копчению мяса в небольшом здании, как в промышленной зоне, так и в жилой. Именно поэтому, чтобы начать бизнес по изготовлению и реализации копченых мясных продуктов достаточно арендовать помещение, можно даже маленькое, и купить оборудование для копчения.

Коптильное оборудование для мяса от компании Ижица

Пошаговый технологический процесс со всеми деталями, необходимое оборудование для копчения, с доставкой по России, а также подробный бизнес-план можно купить у компании Ижица.

Сушильно-вялочная камера

Оборудована вентиляторами, позволяющими плавно регулировать величину и мощность потока воздуха. Что позволяет быстро и качественно осуществлять процесс сушки и вяления. Продукцию можно раскладывать на сетках или развешивать на крюках. Возможны 2 варианта комплектации: стандартный блок управления и блок управления с сенсорным экраном – обладает более расширенными возможностями. Комплектующие: полка для хранения вешалов, крючков, шампуров и ускорителей; подставка под разделочные доски.

Установка горячего копчения

Она подходит для копчения, вяления, сушки, проварки паром и запекания таких мяса, птицы, рыбы, сала, колбасы, снеков и джерков. Используется технология электронного ветра. Особенности конструкции этой установки выгодно отличают ее от всех присутствующих на рынке. Это дает возможность работать гораздо дольше, удобна в эксплуатации, легко обслуживается, позволяет экономить электроэнергию. Может комплектоваться щеповым дымогенератором ручного поджига или автоматическим фрикционным дымогенератором.

Комплектация: полка для хранения вешалов, крючков, шампуров и ускорителей; подставка под разделочные доски; еврорама с решетками; реле плавного нагрева, щепа ольховая.

Камера холодного копчения

Универсальная коптильня холодного копчения подойдет для мяса, рыбы, сыра, птицы, сала. Высокая производительность обеспечивается за счет эффекта электронного ветра. Камера выполнена из нержавейки и имеет компактные габариты. Оборудование сертифицировано.

Комплектация: дымогенератор; полка для хранения вешалов, крючков, шампуров и ускорителей; подставка под разделочные доски; евросетки и решетки; тележка для клетей; клети; высоковольтный генератор, наборы различных шампуров и приспособлений, ольховые рейки.

Преимущества оборудования Ижица:

• малый выброс дыма в атмосферу благодаря технологии активного копчения и электронному ветру — весь дым осаждается на продукции, поэтому производство можно организовать в непосредственной близости от жилых домов;
• корпус изготовлен из пищевой нержавейки, он не подвержен ни коррозии, ни воздействию погодных условий – мороз, жара, сырость;
• прочные стенки не прогорают и не деформируются, что увеличивает срок эксплуатации многократно.

​Как любовь к рыбе переросла в семейное дело — Новости Сургутского района

Бизнес с запахом дымка

Ммм, какие ароматы… Нет, я не в магазине парфюмерии. И даже не в кондитерской. Я на Сургутском центральном рынке. А если быть точнее, в рыбном отделе. Копчёная, солёная, вяленая, свежая – её здесь на любой вкус и цвет!

Но пришла я сюда не за рыбой. О встрече на центральном рынке мы договорились с индивидуальным предпринимателем Марзият Даитбековой. У неё здесь своё торговое место.

– Вы уж меня простите, что так получилось. Продавщица заболела, и мне пришлось её подменить, – извиняется Марзият Магомедрасуловна.

Начать разговор удаётся не сразу. Покупателей – хоть отбавляй! С прилавков сметают копчёную щуку, вяленую плотву и солёного язя.

– Вы здесь постоянный клиент? – интересуюсь у одного из них.

– Только здесь и покупаю. Рыба у них всегда свежая и вкусная!– слышу в ответ.

В рыбном бизнесе Марзият Даитбекова уже 17 лет. Начала с продажи копчёно-солёно-вяленой рыбы других поставщиков. А однажды, раз и навсегда разочаровавшись в качестве той продукции, которую она реализовывала, решила – пора открыть собственный рыбокоптильный цех.

– Готовую рыбу я получала, в основном, из Тюмени. И каждый раз сталкивалась с тем, что уже через пару дней качество копчёной рыбы оставляло желать лучшего. Я окончила рыбопромышленный институт и знаю: по ГОСТу рыба холодного копчения должна храниться три месяца. Мои переговоры с поставщиками не принесли желаемого результата, а продавать некачественную рыбу больше не хотелось. Собрала семейный совет, поделилась планами, мои близкие меня поддержали, –рассказывает Марзият Магомедрасуловна.

Нашли подходящее помещение, отремонтировали его, завезли необходимое для коптильного цеха оборудование. Особая гордость Даитбековых – немецкие чудо-печи. Они рыбу и сушат, и вялят, и коптят. Но прежде, чем попасть в эти печи, рыба проделывает большой путь.

Большой рыбный путь

Свежую рыбу для коптильного цеха доставляют кооператив «Волна», «ИП Евдокимов», КФХ «Решетников», «Союз общин» (г. Ханты-Мансийск). Язь, лещ, щука, плотва, карась, окунь – порой финские холодильники бывают забиты до отказа. А это, на минуточку, по объёму, как целых четыре вагона! Каждая партия рыбы обязательно подлежит ветеринарно-санитарной экспертизе. И только после тщательной проверки рыбу размораживают для чистки.

– Чистите вручную?

– Да. Когда рыбы много, нанимаем рабочих. Бывает, и своими силами справляемся. Если пойду на конкурс по очистке рыбы, поверьте, по скорости мне не будет равных,– улыбаясь, рассказывает моя собеседница.

После разделки (в опытных руках разделка одной рыбы занимает не более минуты) всю рыбу вымывают. Дальше часть идёт на посол, часть – на копчение. Если копчение рыбы Марзият Магомедрасуловна доверяет немецким программированным печам, то солением она занимается исключительно сама. Не пересолить рыбу, но и не оставить её недосоленной – задача не из простых. Но только не для Марзият Магомедрасуловны! У неё своя фирменная рецептура: когда-то тонкостям рыбного дела её учил отец, рыбак со стажем.

Готовая рыбная продукция на полках долго не залеживается: забирают оптом, идёт розничная торговля, хорошо зарекомендовала себя и выездная торговля. Специально для этого закупили три спецмашины с термобудкой. Выезд в поселения Сургутского района – два раза в месяц. Не пропускают Даитбековы и праздничные мероприятия. 21 марта, к примеру, деликатесы их производства можно будет купить в деревне Русскинской, на Дне оленевода, рыбака и охотника. Полюбили северную рыбу за пределами округа.

– Мы ежегодно участвуем в агропромышленных выставках Москвы, УрФО. Радует, что нашу продукцию здесь любят, ценят, ждут. Ну, как тут подведёшь своих покупателей?–говорит предприниматель.

Семейный подряд

Бизнес у Даитбековых – семейный. За каждым закреплена своя роль. Глава семейства Магомед Умарович – и за водителя, и за грузчика. Дочь ответственна за выездную торговлю. На подхвате сыновья и снохи. А сама Марзият Магомедрасуловна, как говорится, и жнец, и чтец, и на дуде игрец.

– Я и технолог, и бухгалтер, и экономист, и дегустатор, когда надо – командир, а сегодня вот ещё и продавец, –смеётся она.

Объединяет всех членов семьи Даитбековых одно – трудолюбие.

– Мы не боимся никакой работы. Если надо, и рыбу почистим, и за прилавком постоим…А самое главное – всё мы делаем вместе, сообща. Да, не всё в бизнесе идёт гладко. Но когда есть такая опора, как семья, никакие трудности не страшны, – говорит Марзият Магомед­расуловна.

В планах Даитбековых построить собственный мини-завод по переработке рыбы. А там, если всё сложится, и консервация пойдёт, и пресервы… Дело, конечно, хлопотное, требующее сущест­венного финансового вложения. Но, по словам М. М. Даит­бековой, вполне реализуемое. Тем более, когда есть поддержка со стороны администрации Сургутсткого района.

– Все эти годы мы чувствуем поддержку властей. И речь не только о льготах и субсидиях на развитие предпринимательской деятельности. Специалисты управления инвестиционной политики всегда с нами на связи: интересуются нашими делами, приглашают на различные выставки. В конце 2019 года, к примеру, районной делегацией выезжали на «Товары земли Югорской». Да, контроль со стороны администрации тоже есть – за каждую цифру спросят, но и помощь подобающая. А когда уважают и поддерживают твоё дело, хочется ещё большего достичь,– рассказывает Марзият Магомедрасуловна.

Вместо послесловия

– На отдых время остаётся?

– Честно говоря, два года уже никуда не выезжала. В апреле вот в Махачкалу собираюсь, навестить родных и близких.

– Рыбу местную повезёте?

– А как иначе? Там нашу местную рыбу очень любят, особенно язя холодного копчения.

– Никогда не посещала мысль поставить точку в предпринимательской деятельности?

– Муж в последнее время говорит: «Может, пора остановиться?» Ну, как я оставлю своё детище? Да, порой бывает тяжело, да, ответственность большая… Но эта работа приносит мне удовлетворение, и я умею делать её хорошо. Главное – любить то, чем вы занимаетесь. В этом секрет успеха.

В конкурсе «Предприниматель года Сургусткого района – 2018» ИП Даитбекова победила в номинации «Надёжный партнёр».

Елена МЕЛЬНИКОВА, начальник управления инвестиционной политики, развития предпринимательства и проектного управления администрации Сургутского района: 

–Продукцию «ИП Даит­бекова» отличает высокое качество. Это подтверждается многочисленными наградами агропромышленных выставок. Ну, и, конечно, главная оценка – за потребителями. На протяжении многих лет покупатели остаются верными продукции рыбокоптильного цеха семьи Даитбековых. Потому что знают: здесь за качество отвечают!

Цех копчения мяса и рыбы: планировка и обзор оборудования

Изготовление и продажа копченых продуктов — птицы, рыбы и мяса всегда было доходным бизнесом с высоким уровнем рентабельности. Но, как и любое другое пищевое производство, цех копчения должен соответствовать определенным санитарно-гигиеническим нормам и технологическим требованиям. Оборудование для копчения используется только промышленного изготовления. На самодельных аппаратах практически невозможно наладить непрерывное производство с сохранением заданных параметров продуктов.

---

В зависимости от предполагаемого объема производства, подбирается соответствующее помещение, требование к которому ничуть не ниже, чем к оборудованию и инвентарю. Помимо наличия централизованного водопровода, канализации и подключения к трехфазной сети, коптильный цех должен иметь достаточную площадь, для организации технологического процесса.

Планировка коптильного цеха

Арендованное или собственное помещение для производства копченых продуктов должно иметь общую площадь не менее 80 м2 и два или три отдельных входа.

Ориентировочная планировка цеха копчения

Планировка его должна позволять оборудовать минимум три изолированных рабочих зоны:

1. холодильную камеру для сырья и готовых изделий;
2. цех для разморозки заготовок и посола;
3. коптильный цех.

Если запланировано заниматься разными видами продуктов, например рыбой и мясом, то потребуется еще одно помещение — эти продукты вместе хранить нельзя. Так же потребуется дополнительное помещение для разморозки и посола. Чтобы не загромождать текст излишними подробностями, остановимся на описании цеха для производства копченостей одного вида, например, из свиного или говяжьего мяса.

Холодильная камера

Площадь помещения для комбинированного хранения мяса и готового продукта должна составлять не менее 20-25 м2. В ней должно свободно разместиться профессиональное холодильное оборудование с функцией заморозки. Помещение приспосабливается под сохранение постоянной температуры не выше 0С.

В морозильных камерах для мяса температура поддерживается на уровне 18С. Готовая продукция холодного копчения хранится при температуре не выше 0С, а горячего — до + 2С. В холодильный отсек оборудуется два входа — один в засолочный цех, для подачи сырья, и второй — в коптильный цех, для забора продукции на хранение.

Цех разморозки и посола

Продукты проходят процедуры посола и маринада перед копчением

В зависимости от планировки помещения может быть оборудован как в отдельных помещениях, так и в одном. Общая площадь составляет не менее 25-30 м2. В цехе размещаются стеллажи для разморозки продуктов, ванны для посола, разделочные столы и емкости для хранения маринадов и приправ.

В этом помещении производится вся предварительная подготовка перед копчением, поэтому площадь должна обеспечивать комфортную работу персонала без нарушений техники безопасности и требований санитарии. В помещении в обязательном порядке должна быть обеспечена проточная вода и сточная канализация с трапом. Рабочая температура поддерживается на уровне 18-20С.

Цех копчения

Здесь располагается несколько установок для копчения мяса — минимум две профессиональные промышленные коптильни. Тип коптильни выбирается исходя из финансовых возможностей, желаемой производительности и квалификации персонала. При производстве рыбы количество коптилен такое же.

Оптимально использовать установки типа Ижица (или аналоги), хорошо зарекомендовавшие себя в мини цехах для мяса и рыбы и отличающиеся высокой продуктивностью при минимуме потребления электроэнергии. Неплохие промышленная коптильня производится в России на предприятии Тверьторгмаш (ISTOMA, Терма), отличные камеры для копчения производит Bradley Smoker Digital (Канада), Alto-Shaam 1767-SK (США).

При выборе коптильни следует обращать внимание на ее функциональность (возможность выполнять различные виды копчения, пригодность для птицы и рыбы), уровень потребления энергии и объем одноразовой загрузки. Для обеспечения уровня продуктивности в 600 кг продуктов в сутки коптильня должна вмещать не менее 60 кг продуктов за один сеанс. Длительность процесса копчения составляет 1,5-2 часа. Вместе с затратами времени на подготовительные работы этого вполне достаточно.

Помещение для коптильного цеха подбирается с соблюдением некоторых условий — площадь его должна соответствовать требованиям для конкретной модели коптильни. Для трех установок типа «Ижица» (одна используется для подсушивания мяса и вяления) достаточно 30 м2. Цех оборудуется системой вентиляции, дымоходами и заземлением.

В помещении для копчения мяса и рыбы выделяется место для фасовочных столов, где производится упаковка готовой продукции. Этот процесс может быть организован и в отдельном помещении, если позволяет планировка здания.

Инвентарь для коптильного цеха

Кроме установок для копчения и холодильных камер в цеху должен иметься минимальный набор оборудования и инвентаря, количество которого не регламентировано и рассчитывается из особенностей организации технологического процесса. Минимальный набор для копчения мясных продуктов:

• рамы для крупной продукции;
• комплекты шампуров для крупных и средних кусков;
• столы разделочные;
• вакуумные упаковочные машины;
• решетки для горячего копчения;
• тележки для транспортировки рам;
• наборы разделочных ножей;
• ванны для посола;
• разделочные доски;
• электронные весы;
• спецодежда и обувь для персонала.

Более мелкие предметы оборудования — ложки, мерные стаканы, точилки для ножей, ящики для транспортировки продукции и т.д. покупаются по мере потребности. Для копчения рыбы набор инвентаря несколько иной.

Технология копчения в мини-цехе

Процесс производства копченых продуктов можно разделить не несколько основных этапов:

1. закупка сырья;
2. подготовка к хранению;
3. заморозка или охлаждение;
4. разморозка и подготовка к посолу;
5. посол;
6. подготовка к копчению;
7. копчение;
8. стабилизация;
9. упаковка;
10. отгрузка.

Все этапы по своему важны и пренебрегать некоторыми из них нельзя — качество продукции — лучшая реклама.

Закупать мясо следует только у проверенных производителей, не злоупотребляющих химическими добавками к кормам. Проверить качество сырья можно только экспериментальным путем. Для этого следует купить небольшую партию и выполнить с ней полный производственный цикл. От результата зависит дальнейшее сотрудничество с поставщиком. При закупке рыбы важное значение имеет время вылова.

Подготовка к хранению заключается в сортировке сырья и его охлаждении или заморозке в виде кусков, пригодных для дальнейшей работы без дополнительной обработки. В холодильной камере должен быть запас для работы на протяжении минимум две недели. Любые перебои с закупками мяса или рыбы за это время можно решить без вреда для производства.

При подготовке к копчению мясо следует разморозить и прогреть до температуры 180 С. Это происходит естественным путем на стеллажах в цехе разморозки. Затем мясо промывается, выдерживается 30 минут для удаления избыточной воды и помещается в засолочные ванны. Там сырье находится согласно требованиям рецептуры на протяжении определенного времени.

Промышленная коптильная камера

Просоленное мясо извлекается, просушивается в специальной камере и помещается в коптильную установку. Для стабилизации вкуса и цвета, в зависимости от вида копчения, готовый продукт выдерживается на стеллажах или в подвешенном состоянии при температуре не выше 2С на протяжении 1-6 дней, после чего упаковывается и отгружается потребителям.

Открываем бизнес по переработке мяса

Статистика показывает, что даже в пору экономического кризиса мясопродукты пользуются постоянным спросом, которым не могут похвастать другие продукты. Поэтому, когда возникает вопрос, какое предприятие открыть в качестве перспективного бизнеса, на ум первым делом приходит открытие мини-цеха по переработке мяса.

Разрешительная документация

Открыть мини-цех на законных основаниях может юридическое лицо. Поэтому, для начала, нужно открыть ИП или ООО. И в том и в другом случае вы сможете открыть расчётный счёт, что необходимо для последующей покупки оборудования и для работы. Непосредственно перед запуском производственных мощностей организация должна пройти проверки пожарной инспекции и санитарно-эпидемиологической станции.

Помещения

Для работы мини-цеха потребуется несколько помещений, среди которых, производственный цех, склад сырья, склад готовой продукции, помещение для персонала, офис. Все перечисленные помещения должны быть оборудованы в соответствии с требованиями СЭС и пожарной инспекции.

Оборудование

Пожалуй, наибольшие затраты предстоят при покупке оборудования. Впрочем, если пищевое оборудование будет правильно выбрано, его покупка станет оправданными и прибыльными инвестициями.

Для эффективной работы мясоперерабатывающего цеха потребуются следующие категории пищевого оборудования:

• Разделочные и обвалочные линии. Специальные линиии существенно упрощают и ускоряют процесс разделки, обвалки и жиловки мяса крупного и мелкого рогатого скота.
• Камеры для копчения и вялки мяса. Это оборудование предназначено для термообработки мяса и применяется при изготовлении мясопродуктов холодного и горячего копчения.
• Коптильные рамы. Это компоненты, необходимые для использования коптильных камер. На рамах посредством специальных крюков размещаются заготовки, предназначенные для копчения или вяления.
• Роликовые гравитационные конвейеры. Такие конвейеры применяются для транспортировки сырья или для транспортировки готовой продукции к месту переработки или от места переработки к складу.
• Нержавеющая мебель. Производственная мебель изготавливается из нержавеющей стали и применяется для широкого спектра производственных процессов, начиная с разделки мяса и оканчивая сортировкой готовой продукции.

Где купить надёжное и качественное оборудование? Все что нужно для оснащения мясоперерабатывающего цеха уже сегодня можно заказать, пройдя по этой ссылке https://aguna.ua/. Торговый дом Агуна предлагает пищевое оборудование, соответствующее всем отечественным нормам и стандартам качества.

Советы, как бросить курить: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Большинство людей, бросивших курить, в прошлом хотя бы раз не добились успеха. Старайтесь не рассматривать прошлые попытки бросить курить как неудачи. Смотрите на них как на обучающий опыт.

Бросить курить или употреблять бездымный табак сложно, но это может сделать каждый.

Знайте, каких симптомов следует ожидать, когда вы бросите курить. Это называется абстинентным синдромом. Общие симптомы включают:

• Сильную тягу к никотину
• Тревога, напряжение, беспокойство, разочарование или нетерпение
• Проблемы с концентрацией внимания
• Сонливость или проблемы со сном
• Головные боли
• Повышенный аппетит и увеличение веса
• Раздражительность или депрессия

Насколько серьезны ваши симптомы, зависит от того, как долго вы курили.Количество сигарет, которые вы выкуриваете каждый день, также играет роль.

ГОТОВЫ УЧИТАТЬСЯ?

Сначала установите дату прекращения курения. Это день, когда вы полностью бросите курить. Перед тем, как бросить курить, вы можете начать сокращать потребление сигарет. Помните, что безопасного уровня курения сигарет не существует.

Перечислите причины, по которым вы хотите бросить курить. Включите как краткосрочные, так и долгосрочные выгоды.

Определите время, в которое вы, скорее всего, будете курить. Например, вы склонны курить, когда чувствуете стресс или депрессию? Когда гуляешь ночью с друзьями? Пока пьете кофе или алкоголь? Когда скучно? Во время вождения? Сразу после еды или секса? Во время перерыва в работе? Во время просмотра телевизора или игры в карты? Когда вы с другими курильщиками?

Расскажите своим друзьям, семье и коллегам о вашем плане бросить курить.Сообщите им дату вашего отказа от курения. Будет полезно, если они будут знать, что вы переживаете, особенно когда вы сварливый.

Выбросьте все свои сигареты незадолго до отказа от курения. Очистите все, что пахнет дымом, например одежду и мебель.

СОЗДАЙТЕ ПЛАН

Спланируйте, что вы будете делать вместо курения в то время, когда вы, скорее всего, закурите.

Будьте как можно более конкретными. Например, если в прошлом вы курили, когда пили кофе, вместо этого пейте чай.Чай может не вызвать желания выкурить сигарету. Или, когда вы чувствуете стресс, прогуляйтесь вместо того, чтобы курить сигарету.

Избавьтесь от сигарет в машине. Вместо этого положите туда крендели.

Найдите занятия, на которые сосредоточены ваши руки и ум, но убедитесь, что они не обременяют вас и не приводят к полноте. Могут помочь компьютерные игры, пасьянсы, вязание, шитье и кроссворды.

Если вы обычно курите после еды, найдите другой способ закончить прием пищи. Съешьте фрукт. Вставай и звони по телефону.Прогуляйтесь (хорошее отвлечение, которое также сжигает калории).

ИЗМЕНИТЕ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Внесите другие изменения в свой образ жизни. Измените свой распорядок дня и привычки. Ешьте в разное время или ешьте несколько небольших приемов пищи вместо трех больших. Сядьте в другой стул или даже в другую комнату.

Удовлетворите свои оральные привычки другими способами. Съешьте сельдерей или другую низкокалорийную закуску. Жуйте жевательную резинку без сахара. Пососите палочку корицы. Притворитесь-покурите трубочкой.

Больше упражняйтесь.Прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде. Упражнения помогают уменьшить желание курить.

УСТАНОВИТЕ НЕКОТОРЫЕ ЦЕЛИ

Установите краткосрочные цели по отказу от курения и вознаграждайте себя, когда вы их достигнете. Каждый день кладите в банку деньги, которые вы обычно тратите на сигареты. Позже потратьте эти деньги на то, что вам нравится.

Старайтесь не думать обо всех днях, которые вам понадобятся, чтобы отказаться от курения. Принимайте это один день за раз.

Всего одна затяжка или одна сигарета усилит желание выкурить сигареты.Однако ошибаться — это нормально. Таким образом, даже если у вас есть одна сигарета, вам не нужно брать следующую.

ДРУГИЕ СОВЕТЫ

Зарегистрируйтесь в программе поддержки отказа от курения. Больницы, отделения здравоохранения, общественные центры и рабочие места часто предлагают программы. Узнайте о самовнушении или других методах.

Спросите своего врача о лекарствах, которые помогут вам бросить никотин и табак и не дать вам начать снова. К ним относятся никотиновые пластыри, жевательная резинка, пастилки и спреи.Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые помогают снизить тягу к никотину и другие симптомы отмены, включают варениклин (Chantix) и бупропион (Zyban, Wellbutrin).

Веб-сайт Американского онкологического общества, The Great American Smokeout, является хорошим ресурсом.

Веб-сайт smokefree.gov также предоставляет информацию и ресурсы для курильщиков. Позвонив по номеру 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) или 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848), вы сможете попасть в программу бесплатных консультаций по телефону в вашем штате.

Прежде всего, не расстраивайтесь, если вы не можете бросить курить с первого раза.Никотиновая зависимость — это тяжелая привычка. В следующий раз попробуйте что-нибудь другое. Разработайте новые стратегии и попробуйте еще раз. Многим людям нужно несколько попыток, чтобы окончательно избавиться от этой привычки.

N-O-T: Не употреблять табак — проверенная программа подросткового курения и отказа от вейпинга

К сожалению, около 95% сегодняшних потребителей табака начали употреблять табак в возрасте до 21 года. Электронные сигареты обострили эту проблему: по данным CDC, более 5700 детей начинают употреблять вейперы каждый день. Not On Tobacco® (N-O-T) стремится решить эту растущую проблему, предоставляя всем подросткам ресурсы, которые им необходимы, чтобы избавиться от никотиновой зависимости и найти более здоровые магазины.

В отличие от других программ по прекращению курения, которые просто изменяют учебную программу для взрослых, N-O-T была разработана с учетом интересов подростков и решает вопросы, которые особенно важны для них. Программа использует целостный подход к каждому занятию с использованием различных интерактивных стратегий обучения, основанных на социально-когнитивной теории изменения поведения, которую затем можно применять и практиковать в повседневной жизни, и поощряет добровольные изменения для молодежи в возрасте от 14 до 19 лет.

Как НЕ работает

NOT преподается обученным и сертифицированным взрослым за десять 50-минутных занятий.Наиболее эффективен в формате небольших групп (6-10 человек), где упор делается на командную работу. Этот простой в использовании метод помогает подросткам бросить курить, обращая внимание на общее состояние здоровья, чтобы развить и поддерживать позитивное поведение. Участники расскажут о важности физической активности, питания, повышения их чувства самоконтроля и улучшения жизненных навыков, таких как управление стрессом, принятие решений, преодоление трудностей и навыки межличностного общения. Кроме того, они научатся определять причины курения или вейпинга, здоровые альтернативы употреблению табака и находить людей, которые поддержат их в их усилиях по отказу от курения.

После прохождения семичасового тренинга каждому фасилитатору предоставляется руководство по проведению структурированной учебной программы в школе или небольшой группе на базе местного сообщества.

Сессия 1 : Причины отказа
Сессия 2 : Почему я курю / вейп
Сессия 3 : Никотиновая зависимость и триггеры
Сессия 4 : Эффекты курения / вейпинга
Сессия 5 : Физические, Психологические и социальные преимущества отказа от курения
Сессия 6 : Прекращение употребления никотина
Сессия 7 : Преодоление препятствий к отказу от курения
Сессия 8 : Как справиться со стрессом
Сессия 9 : Мифы о большом табаке
Сессия 10 : Сохранение приверженности к отказу от курения

Подтвержденные результаты для NOT

NOT — это научно обоснованная программа с впечатляющими показателями успеха, при которой примерно 90 процентов подростков, участвующих в программе, сокращают потребление табака или бросают курить в целом.По окончании программы, молодежь программы Not On Tobacco® также продемонстрировала более высокие оценки, более высокую мотивацию, меньшее количество пропусков занятий, лучшие отношения с учителями и меньшее количество нарушений школьной политики в отношении употребления табака.

Революционный подход N-O-T принес программе ряд похвал. И Управление ювенальной юстиции и профилактики правонарушений в Министерстве юстиции и Управление наркологической и психиатрической помощи (SAMHSA) в Министерстве здравоохранения и социальных служб назвали N-O-T Типовой программой.N-O-T также была названа Программой проверенных исследованиями (RTIP) Национальным институтом рака и получила награду CDC за инновационные исследования.

Как начать свою собственную программу NOT

Взрослые или организации, которые хотят содействовать НЕ, приглашаются для получения дополнительной информации о ресурсах Американской ассоциации легких по отказу от курения молодежи, которые включают:

• Онлайн-курс для фасилитаторов по запросу
• 3 -годовая сертификация фасилитатора
• Отслеживание, управление и признание сертификации Not On Tobacco®, что позволяет сертифицированным фасилитаторам проводить программу по всей стране
• Учебный план фасилитатора и рабочая тетрадь участника для печати по запросу
• Доступ к программе INDEPTH Американской ассоциации легких, альтернативной приостановке или цитированию программа
• Ежегодное обновление учебной программы для обеспечения передовой практики в отношении появляющихся табачных тенденций
• Результаты тематических исследований и представленные результаты, касающиеся доказательств эффективности программы
• Раз в два года общенациональные вебинары технической помощи фасилитатора Not On Tobacco®, посвященные новым табачным тенденциям 9001 0
• Обучающие семинары по повторной сертификации для продления сертификации на 3 года

Как гипноз может помочь вам бросить сигареты навсегда

Хотите попробовать гипноз, чтобы бросить курить? Наука показывает, что это может быть эффективным инструментом, который поможет вам навсегда избавиться от этой привычки.Многим людям очень трудно бросить курить — настолько сложно, что недавние исследования показывают, что для успешного отказа от курения может потребоваться около 30 попыток.

Отказ от сигарет — одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего здоровья. Курение — основная предотвратимая причина смерти в Соединенных Штатах; Курение может вызвать рак практически в любом месте вашего тела и вредит почти каждому из ваших органов.

Гипноз может помочь вам бросить курить, обращаясь к психологическим аспектам вашей зависимости и изучая ваши основные мотивы курения.Бросить курить может быть сложно, но это может улучшить ваше здоровье и снизить риск заболеваний и преждевременной смерти, даже если вы курили много лет.

Давайте погрузимся в некоторые опасности курения, исследуем преимущества отказа от курения и узнаем, как гипнотерапия может помочь людям бросить курить навсегда.

‍

Опасности курения

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире курят более 1,1 миллиарда человек. Хотя это может показаться шокирующе большим числом — и это так — количество курящих людей во всем мире на самом деле сокращается — на 29 миллионов курильщиков сегодня меньше, чем в 2000 году.

Курение невероятно вредно. Курение является единственной ведущей причиной рака во всем мире, на него приходится 70% всех случаев рака легких, и даже было доказано, что оно ускоряет старение.

По оценкам CDC, каждая пятая смерть в США ежегодно вызвана курением. Это означает, что курение вызывает больше смертей, чем ВИЧ, незаконное употребление наркотиков, употребление алкоголя, автомобильные аварии и инциденты, связанные с огнестрельным оружием вместе .

Курение связано с раком почти во всех частях тела, в том числе:

• Мочевой пузырь
• Кровь (острый миелоидный лейкоз)
• Шейка матки
• Толстая и прямая кишка (колоректальный)
• Пищевод
• Почки и мочеиспускание
• Гортань
• Печень
• Глотка (включая части горла, языка, мягкого неба и миндалин)
• Поджелудочная железа
• Желудок
• Трахея, бронхи и легкие

Кроме того, было показано, что курение увеличивается ваш риск многих заболеваний, таких как:

• Сердечная недостаточность
• Заболевания легких
• Инсульты
• Катаракта
• Бесплодие

Почти половина всех курильщиков умирает преждевременно из-за заболеваний, связанных с курением, а средняя продолжительность жизни составляет курильщик на десять лет моложе некурящих.
‍

Почему так сложно бросить курить?

Принимая во внимание последствия курения для здоровья и тот факт, что примерно 70% нынешних курильщиков хотят бросить курить, вы можете задаться вопросом, почему все больше людей не отказываются от этой привычки? Это потому, что для большинства людей бросить курить невероятно сложно.

Исследование BMJ Open 2016 года показало, что даже эксперты могут недооценить, насколько сложно бросить курить. В полезных ресурсах, таких как Cancer.org, указано, что может потребоваться «несколько попыток», прежде чем вы сможете успешно выйти.Тем не менее, исследование BMJ Open предполагает, что на самом деле может потребоваться 30+ попыток , чтобы прожить год без сигарет.

Отказ от курения может быть сложной задачей из-за физических симптомов никотиновой абстиненции. Никотин — это вызывающее привыкание химическое вещество, содержащееся в сигаретах, которое вызывает у людей желание курить, даже если они решили бросить курить.

Исследование на животных, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences Journal, предполагает, что это происходит потому, что курение более или менее заставляет мозг продолжать курить.

Когда вы начинаете курить, никотин может воздействовать на рецепторы одной из ключевых систем вознаграждения мозга, вентральной тегментальной области (VTA), чтобы стимулировать как удовольствие, так и отвращение — другими словами, вы могли ненавидеть вкус, но все же хотели большего. .

Если вы продолжите курить, ваш мозг начнет сигнализировать об изменениях в системе вознаграждения мозга. Поскольку никотин выделяет дофамин (химическое вещество для хорошего самочувствия) каждый раз, когда вы курите, он эффективно учит мозг повторять то же поведение.На этом этапе сигареты больше не отталкивают вас, и вы вместо этого начинаете их тянуть.

Когда ваш мозг становится зависимым от никотина, он становится меньше озабочен погоней за приятными ощущениями от курения и вместо этого сосредотачивается на облегчении «плохих» ощущений от отсутствия никотина в вашем организме.
‍

Симптомы отмены курения

Чем больше вы курите, тем больше никотина необходимо вашему организму, чтобы чувствовать себя «нормальным». Когда ваше тело не получает никотин, вы можете чувствовать себя некомфортно (сделать очень неудобным, ) и тянуть к сигаретам.

Симптомы абстиненции могут проявиться всего через несколько часов после выкуривания последней сигареты. Некоторые люди после прекращения курения страдают тяжелыми физическими симптомами никотиновой абстиненции. К ним относятся:

• Тяга к никотину
• Тошнота
• Головная боль
• Боль в животе
• Боли и боли

Отказ от никотина также может вызвать психологические проблемы и проблемы со сном, такие как:

• Раздражительность
• Депрессия
• Депрессия
• Проблемы с концентрацией внимания
• Бессонница

Если вы хотите бросить курить и избавиться от некоторых симптомов никотиновой абстиненции, то вам может помочь гипнотерапия.Было показано, что гипнотерапия помогает людям бросить курить и преодолеть симптомы отмены никотина.
‍

Преимущества отказа от курения

Независимо от вашего возраста, ваше здоровье улучшится от отказа от курения. Однако чем раньше вы бросите курить, тем быстрее ваше тело восстановится и снизится риск серьезных заболеваний.

Преимущества отказа от курения включают:

• Снижение вероятности заболевания или преждевременной смерти: Отказ от курения может улучшить ваше общее состояние здоровья, улучшить качество жизни и вернуть к жизни годы, которые вы могли бы потерять с раннего возраста. смерть.
  ‍
• Более высокий уровень энергии: Уровни окиси углерода в крови выше у тех, кто курит, что снижает количество кислорода в крови и затрудняет функционирование. Но уровень окиси углерода снижается, когда человек бросает курить, что позволяет легким и мышцам нормально функционировать. Более высокий уровень кислорода также приносит пользу мозгу, повышая бдительность.
  ‍
• Более молодая кожа: Курение ускоряет старение кожи. Привычка курить может сделать кожу тусклой, сухой и склонной к появлению морщин, но отказ от курения может обратить эти эффекты вспять и позволить коже получать необходимые ей питательные вещества.Со временем внешний вид кожи также должен улучшиться.
  

• Лучшее дыхание: Объем ваших легких может увеличиться на целых 10% в течение одного года после отказа от курения. Это позволяет выполнять больше повседневных задач, не запыхавшись. Вы также можете со временем избавиться от «кашля курильщика», и любые условия дыхания, такие как астма, должны улучшиться.
  ‍
• Меньше стресса: Хотя немедленное введение никотина может расслаблять после никотиновой абстиненции, было показано, что курение увеличивает уровень стресса в долгосрочной перспективе.Отказ от курения, хотя поначалу непросто, со временем может снизить уровень стресса.
  ‍
• Финансовая выгода: Средняя стоимость пачки сигарет в США составляет 6 долларов, что со временем может увеличиться. Привычка брать упаковку в день будет стоить около 180 долларов в месяц или 2200 долларов в год. Отказ от курения может сэкономить до 22 000 долларов за десять лет.
  ‍

Что такое гипнотерапия?

Гипнотерапия сочетает в себе гипноз с внушениями и психологической терапией, чтобы вы могли лучше контролировать свой разум и тело.

Гипноз часто описывают как переход в состояние сосредоточенного и поглощенного внимания, когда вы становитесь более восприимчивыми к новым идеям. Это естественный процесс, похожий на тот, когда вы погружаетесь в какую-либо деятельность, например, едете по шоссе или читаете хорошую книгу.

Клинический гипноз использовался для лечения ряда заболеваний, таких как:

• Синдром раздраженного кишечника
• Тревожные расстройства
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• Алкогольная зависимость
• Депрессия
• Курение
  ‍

Использование гипноза для отказа от курения

Гипноз — это хорошо зарекомендовавшая себя медицинская практика, которая зарекомендовала себя как эффективное решение для людей, желающих бросить курить.

В то время как многие курильщики используют продукты для заместительной никотиновой терапии, такие как пластыри, жевательные резинки или ингаляторы, для лечения физических абстинентных симптомов, связанных с пристрастием к сигаретам, гипнотерапия работает, устраняя зависимость изнутри.

Вместо того, чтобы заменять и постепенно уменьшать количество вызывающих привыкание химических веществ в вашей системе, гипнотерапия работает, ломая негативные модели поведения и мышления, связанные с курением, такие как курение, для снятия стресса.

Лечение гипнозом также может быть нацелено на бессознательные побуждения к курению.Это может включать потребность уменьшить скуку, стресс, одиночество или желание быть принятым другими. Это также может быть нацелено на некоторые бессознательные триггеры курения, такие как вождение автомобиля, наливание напитка или окончание еды, и помогает разрушить эти ассоциации.

Во время сеанса гипнотерапии терапевты могут повторять внушения, предлагающие варианты поведения, альтернативные курению. Пациентов также могут попросить представить себе неприятные последствия курения. Например, гипнотерапевт может предположить, что сигаретный дым имеет неприятный запах или что курение приводит к затруднению дыхания.
‍

Популярный метод курительного гипноза, называемый методом Шпигеля, основан на трех основных идеях:

1. Курение — это яд
2. Тело имеет право на защиту от дыма
3. жизнь имеет преимущества, поскольку некурящий ‍

Предполагается, что этот метод работает, воздействуя на основные побуждения курильщика, чтобы уменьшить желание курить, укрепить вашу способность бросить курить и улучшить их способность сосредоточиться на лечении за счет повышения концентрации.
‍

Как действует гипноз на курение?

Хотя наука не может точно подтвердить, как гипноз помогает в отказе от курения в настоящее время, существует несколько гипотез, объясняющих, почему гипноз может быть полезным:

• Гипнотерапия может изменить ваше «мышление о курении»: Гипнотерапия может помочь вам выработать новое мышление. установка на курение. Рекомендации терапевта могут помочь вам противостоять и принять опасность курения и перестать воспринимать это как то, что вам нравится.Поначалу эти предложения могут быть неудобными, но они могут помочь вам бросить курить и преодолеть тягу.
• Гипнотерапия может помочь вам избавиться от привычки: Ключевым аспектом гипнотерапии является отказ от старых привычек и бросающих вызов привычкам курения. Гипнотерапия помогает избавиться от негативного поведения и стереотипов мышления, связанных с курением, например, курения для снятия стресса.
• Гипнотерапия может поддержать ваши усилия по отказу от курения в долгосрочной перспективе: Преимущества гипнотерапии выходят за рамки самого сеанса.С помощью гипноза вы можете научиться гипнотизировать себя (также известный как самогипноз), при этом определенные слова или фразы могут помочь вам преодолеть тягу к курению.

Другое исследование показало, что успех отказа от курения вызван расслабляющими эффектами гипноза, которые могут помочь при отмене никотина.
‍

Наука, лежащая в основе использования гипноза для отказа от курения

Несколько исследований показали эффективность гипноза в лечении зависимости от курения.Однако исследования гипноза для отказа от курения ограничены, поэтому в настоящее время недостаточно доказательств, чтобы окончательно подтвердить пользу гипноза для отказа от курения.

При этом несколько исследований за последние десять лет поддержали использование гипнотерапии, чтобы помочь людям бросить курить. К ним относятся:

Рандомизированное контролируемое исследование 2014 г. с участием 160 курильщиков с серьезными заболеваниями легких. В этом исследовании сравнивалась эффективность гипнотерапии, никотиновой терапии или комбинации обоих методов лечения, и было обнаружено, что те, кто получал гипнотерапию, с большей вероятностью перестали курить через 3 и 6 месяцев после госпитализации.

‍

‍

Кроме того, мета-исследование 2012 года показало, что гипнотерапия может быть эффективной в помощи курильщикам в отказе от курения. Тем не менее, обзор показал, что необходимы дополнительные доказательства, чтобы определить, является ли гипнотерапия более эффективной, чем другие варианты лечения.

Наконец, мета-исследование 14 исследований эффективности гипноза для отказа от курения в 2019 году показало, что гипнотерапия была столь же эффективна, как и поведенческие вмешательства.
‍

Преимущества использования гипнотерапии для отказа от курения

Если вы заинтересованы в устранении основных побуждений к курению или хотите подумать о своей зависимости с психологической точки зрения, тогда гипнотерапия может быть хорошим вариантом.

Есть много преимуществ использования гипнотерапии в качестве помощи при отказе от курения, например:

• Гипнотерапия исключительно безопасна: Большой обзор 5 исследований показал, что гипнотерапия является безопасной и эффективной практикой при многих клинических состояниях. Хотя гипнотерапия очень безопасна, она не рекомендуется людям с психотическими симптомами, такими как галлюцинации.
• Гипнотерапия дешевле, чем сеансы альтернативной терапии: сеанса гипнотерапии, как правило, дешевле, чем консультирование или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).Кроме того, сеансы гипнотерапии на дому, доступ к которым осуществляется через приложения на телефоне, дешевле, чем сеансы гипнотерапии при личной встрече.
• Гипнотерапия дешевле, чем никотиновая заместительная терапия (НЗТ): Средняя стоимость попытки отказа от курения с помощью НЗТ составляет около 185 долларов. Исследования показывают, что люди делают около 30 попыток, прежде чем бросить курить, а это означает, что отказ от НЗТ может стоить более 5500 долларов. Гипнотерапия обычно стоит от 150 до 250 долларов за сеанс при личной встрече, а некоторым людям достаточно одного или двух сеансов, чтобы почувствовать эффект.
• Гипнотерапию можно комбинировать с другими методами: Гипнотерапию можно безопасно комбинировать с другими методами отказа от курения, такими как заместительная никотиновая терапия (десны, пластыри и ингаляторы), если вы хотите воздействовать на свое поведение, но отвыкаете себя от физического никотина зависимость .

The Wrap Up

Бросить курить может быть невероятно сложно. Хотя многие опасности курения доказаны наукой, сигареты вызывают сильную зависимость, и многим людям потребуется больше, чем сила воли, чтобы избавиться от этой привычки.Гипнотерапия может помочь вам бросить курить как отдельная стратегия или в сочетании с другими методами, такими как никотиновая заместительная терапия. Гипнотерапия работает, воздействуя на физиологические триггеры и заставляя людей представить себе многие неприятные последствия, связанные с курением. Избавиться от зависимости может быть сложно, особенно если это привычка на всю жизнь, но гипнотерапия может помочь вам навсегда бросить курить.

Отказ от курения — Служба респираторной помощи UCLA

В чем проблема с курением?

Курение увеличивает риск сердечных и легочных заболеваний и рака.Курение повреждает кровеносные сосуды, повышая вероятность закупорки артерий. Курение делает кровь более густой и, как следствие, повышает вероятность образования тромбов в артериях. Курение повышает вероятность сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности. Курение повреждает легкие, вызывая серьезные заболевания, такие как эмфизема легких и хроническая обструктивная болезнь легких. Курение вызывает различные виды рака. Курение — самая важная предотвратимая причина смерти в Соединенных Штатах.Если у вас есть заболевание сердца, сосудов, легких или рак, вам необходимо найти способ бросить курить. Если у вас случился сердечный приступ, и вы продолжаете курить, у вас в 5 раз больше шансов умереть, чем если бы вы бросили курить. Если вам сделали баллонную ангиопластику или шунтирование, и вы продолжаете курить, у вас больше шансов сохранить боль в груди, вам понадобится еще одна операция и больше шансов умереть, чем если бы вы бросили курить. Если у вас заболевание легких, вы подвергаетесь очень высокому риску заражения, легочной недостаточности и смерти, если продолжаете курить.Курение затрудняет восстановление после серьезной операции или избавление от инфекций. Вам ни в коем случае нельзя больше никогда не курить новую сигарету.

Что я могу сделать, чтобы подготовиться к тому, чтобы бросить курить?

Примите решение бросить курить Определенно решите, что вы хотите бросить курить. Принятие обязательств прямо сейчас ставит вас на путь к успеху. Составьте список всех причин, по которым вы хотите остановиться. Носите эти причины с собой и просматривайте их несколько раз в день. Определите, что заставило вас курить.Осведомленность о ваших триггерах и сигналах к курению поможет вам сделать другой выбор во время ваших попыток бросить курить. Скажите семье и друзьям, что вы бросаете курить, и заручитесь их поддержкой. Определите вашу награду за отказ от курения. Начните думать о том, какой будет ваша жизнь как некурящего. Подумайте о том, насколько здоровее будут ваше сердце и легкие и насколько лучше вы почувствуете себя в долгосрочной перспективе. Выбросьте все табак, зажигалки, пепельницы и другие продукты, связанные с курением, как только вы вернетесь домой.Очистите одежду, машину, шторы и мебель, чтобы избавиться от запаха дыма. Держитесь подальше от других потребителей табака и других соблазнительных ситуаций (например, алкоголя). Сделайте что-нибудь особенное, чего вы долго откладывали. Это поможет вам связать положительные эмоции с отказом от курения.

Как мне подготовиться к тому, чтобы избежать позывов к курению?

Проводите больше времени с друзьями, которые не курят. Найдите занятия, которые затрудняют курение (например, работа в саду, занятия спортом, мытье машины). Держите под рукой оральные заменители.Попробуйте морковь, семечки, жевательную резинку без сахара, соломку, зубочистки или яблоки. Измените свой распорядок дня, чтобы избавиться от старых привычек. Отвлекитесь от мыслей о курении, поговорив с кем-нибудь, прочитав или выполнив задание. Используйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание, йога или упражнения.

Как я могу иметь наибольшие шансы на успех?

Участие в многокомпонентной программе дает вам наилучшие шансы бросить курить. Показатели успеха наиболее высоки при комбинированном вмешательстве против курения.Вмешательства включают следующее: • Консультации врача • Материалы самопомощи • Поведенческое консультирование • Методы самоконтроля • Группы поддержки • Никотиновая заместительная терапия • Зибан (лекарство, снижающее тягу к курению) • Последующее наблюдение КАНДИДАТ AM IA НА ЗАМЕНУ НИКОТИНА И / ИЛИ ЗЫБАН? Исследования подтверждают, что почти каждый может получить пользу от замены никотина. Спросите своего врача или медсестру, подходит ли это вам. Ваш лечащий врач может помочь вам выбрать наиболее подходящую форму замены никотина.Зибан (бупроприан) снижает тягу к курению и может помочь вам бросить курить. Его можно использовать отдельно или в сочетании с заменителем никотина. Спросите своего врача, подходите ли вы для лечения зибаном. При приеме этого лекарства есть потенциальные риски, включая судороги. Никогда не следует принимать дополнительную дозу Зибана и не следует использовать его в сочетании с Веллбутрином. Форма UCLA № 10034 Ред. (08/11) Стр. 3 из 4 Замещение никотина и / или зибан часто начинают до или во время выписки из больницы, чтобы помочь вам не вернуться к курению.Спросите своего врача или медсестру.

Что мне делать, если у меня возникнет рецидив и я снова начну курить?

Немедленно бросьте курить. Избавьтесь от всех табачных изделий. Не будьте к себе слишком строги. Вернитесь на правильный путь как можно скорее. Помните, что большинство людей пытаются несколько раз, прежде чем бросить курить. Определите свои триггеры, которые заставили вас снова курить, и извлеките уроки из своих прошлых ошибок. Установите новую дату отказа и начните снова.

Где я могу получить дополнительную помощь?

• UCLA Лечение для отказа от курения
• Американская ассоциация легких
  7-8 сеансов.Стоимость: 75-150 долларов. Позвоните по телефону 1-800-LUNG-USA (800-586-4872) или по номеру LA (213) 884-5864.
• Американское онкологическое общество
  Предлагает различные программы по отказу от курения в пределах вашего местного почтового индекса. Звоните (800) ACS-2345 (800-227-2345). Региональное отделение Лос-Анджелеса, (213) 386-6102.
• Анонимный никотин
  Постоянные группы поддержки. Без комиссии (бесплатно). Звоните (800) 642-0666.
• Телефон доверия для курильщиков Калифорнии
  Помогите составить индивидуальный план отказа от курения для людей разного возраста и языков.Предоставляет информацию о различных программах по отказу от курения в Калифорнии.
  Открыто круглосуточно. Позвоните по телефону 1-800-NO-BUTTS (800-662-8887).
• Smoke Enders
  Пакет домашнего обучения: 7-недельный курс аудиозаписи с рабочими тетрадями с консультированием. Стоимость: 125 долларов. Звоните (800) 828-4357.

Заявление об отказе от ответственности: Приведенный выше список: «Где я могу получить дополнительную помощь?» предоставляется в качестве источника информации для наших пациентов. Перечисленные организации, за исключением UCLA Freedom from Smoking и UCLA Psychology Clinic, не спонсируются, не связаны или не контролируются Регентами Калифорнийского университета.UCLA Health, больницы UCLA и университет не несут ответственности за качество или доступность перечисленных программ или услуг. Мы предоставляем вам эту информацию только для удобства, и включение какой-либо организации в этот список не означает явного или подразумеваемого одобрения Регентами Калифорнийского университета.

В больницах и медицинских кампусах Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе курение запрещено. Чтобы узнать больше, посетите веб-сайт Центра ресурсов по борьбе с курением UCLA.

Холодная индейка, никотиновая заместительная терапия и многое другое

Итак, вы готовы избавиться от этой привычки. Замечательно! Принять это обязательство — полдела. Это будет нелегко. Но выбор лучшего способа бросить курить — хороший первый шаг к тому, чтобы вы его придерживались.

Имейте план

Как вы, наверное, знаете, есть много разных способов бросить курить. Некоторые работают лучше, чем другие. Лучший план — тот, которого вы можете придерживаться. Подумайте, какой из них может вам подойти:

1.Холодная индейка (без посторонней помощи). Около 90% людей, которые пытаются бросить курить, делают это без внешней поддержки — без вспомогательных средств, терапии или лекарств. Хотя большинство людей пытаются бросить курить таким способом, это не самый успешный метод. Только от 5% до 7% могут бросить курить самостоятельно.

2. Поведенческая терапия. Это включает в себя работу с психологом, чтобы найти способы не курить. Вместе вы найдете свои триггеры (например, эмоции или ситуации, которые вызывают у вас желание курить) и составите план, как преодолеть тягу.

3. Никотиновая заместительная терапия. Есть несколько типов, в том числе никотиновая жевательная резинка, пластыри, ингаляторы, спреи и пастилки. Они работают, давая вам никотин без использования табака. У вас может быть больше шансов бросить курить с помощью заместительной никотиновой терапии, но она работает лучше всего, когда вы используете ее с поведенческой терапией и при большой поддержке друзей и семьи. И помните, что цель — избавиться от никотиновой зависимости, а не просто бросить курить.

4.Медикамент. Бупропион и варениклин (Chantix) — это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут помочь с тягой и симптомами отмены.

5. Комбинированные процедуры. Вероятность того, что вы бросите курить навсегда, возрастет, если вы воспользуетесь сочетанием разных методов. Например, использование никотинового пластыря и жевательной резинки может быть лучше, чем использование одного пластыря. Другие полезные комбинации включают поведенческую терапию и никотиновую заместительную терапию; рецептурные лекарства с пластырем для заместительной никотиновой терапии; пластырь для заместительной никотиновой терапии и никотиновый спрей.FDA не одобрило одновременное использование двух типов никотиновой заместительной терапии, поэтому сначала обязательно поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли это вам.

Независимо от того, какой метод вы выберете, важной частью отказа от курения является составление плана, который работает для вас. Выберите дату отказа от курения, которая даст вам время подготовиться, не теряя мотивации. Скажите друзьям и семье, что вы бросаете курить. Избавьтесь от сигарет и пепельниц из дома, на работе и в машине. Выясните, какие факторы вызывают курение, и решите, как вы собираетесь с ними бороться.

Как не сбиться с пути

Будут дни, когда все, что вы хотите делать, — это поддаваться своей жажде. Не делай этого. Бросить курить будет лучшим, что вы когда-либо сделаете для себя, но вы должны придерживаться своего плана.

Чтобы оставаться на пути к бездымной жизни, выполните следующие действия:

1. Знайте свои триггеры и избегайте их с самого начала. Запишите, что вызывает у вас желание выкурить сигарету, и как вы можете справиться с каждой ситуацией. И избегайте людей, мест или распорядка дня, которые обычно вызывают у вас желание курить, особенно в течение первых 3 месяцев.Это когда вы, скорее всего, снова начнете курить.

2. Знайте, что первые несколько дней самые тяжелые. Вы, вероятно, почувствуете раздражительность, депрессию, медлительность и усталость, особенно если откажетесь от холодной индейки. Создайте группу поддержки для бросающих курить. Это может быть хороший друг или телефонная линия, по которой вы можете позвонить. Как только вы пройдете эти первые дни, вы начнете чувствовать себя более нормально (хотя тяга к сигаретам все равно сохранится).

3. Не поддавайтесь пристрастиям. Каждый раз, когда вы не курите, когда у вас есть тяга, ваши шансы бросить курить повышаются. Измените свои привычки — замените желание закурить во рту или в руках что-то еще, например, жевать резинку или поиграть в игру на телефоне.

4. Попробуйте новое хобби с друзьями, которые не курят . Сделайте что-нибудь, что держит ваши руки активными и снижает стресс, например, выгуливайте собаку. Это сделает успех более вероятным.

5. Вознаградите себя. То, что вы делаете, нелегко.Когда вы достигнете вехи, побалуйте себя тем, что вам нравится или нравится.

Когда вы больше не курите, это может изменить то, как вы себя видите. Как бы вы ни хотели бросить курить, вы можете быть удивлены, когда почувствуете грусть или упустите это. Это нормально. Только не позволяйте этому чувству вызывать у вас желание курить.

Насколько сложно будет бросить курить?

Все люди разные, и насколько тяжело вам будет, зависит от:

• Сколько сигарет вы выкуриваете в день
• Если ваши друзья и члены семьи курят
• Почему вы курите

Сосредоточьтесь на преимуществах.В течение нескольких часов после прекращения курения ваше тело начинает восстанавливаться от воздействия никотина и добавок. Ваше кровяное давление, частота сердечных сокращений и температура тела — все они выше, чем они должны быть из-за никотина — возвращаются к более здоровому уровню.

Вы можете дышать легче. Уровень ядовитого угарного газа в крови падает, поэтому кровь может переносить больше кислорода.

Без сомнения: отказ от курения помогает всему вашему телу. Это может даже улучшить вашу внешность: у вас будет меньше шансов получить морщины в молодом возрасте.И вы тоже сэкономите деньги.

Что, если я снова начну курить?

Это называется рецидивом, и многие люди проходят через это, прежде чем навсегда избавятся от этой привычки. Это также нормально при сильной зависимости, такой как курение. Если это произойдет, постарайтесь курить как можно меньше, пока не будете готовы снова бросить курить. Окончательная остановка — это процесс, который может занять некоторое время. Но это того стоит.

Mayberry Street Miniatures Кухня

MAYBERRY STREET VTG, MINIATURES НАБОР ДЛЯ ВАННОЙ КОМНАТЫ, ФАРФОР, 3 ПК, В МАСШТАБЕ 1:12 с цветочным рисунком.Миниатюры на Мэйберри-стрит Миниатюрное лобби для хобби с 15 световыми окнами $ 6. 19938 302-653-8800 Открыто со среды по пятницу: с 10:00 до 18:00, в субботу с 10:00 до 16:00. Добавить в корзину. Задайте любой вопрос ниже в комментариях, и мы тоже на него ответим. Кукольный домик недалеко от центра города Маунт-Эйри / Мейберри! Дом был отремонтирован в 2018 году, были обновлены HP / CA, крыша, кухня, ванная комната, отделаны деревом и многое другое! Кафельный пол в ванной комнате, гостиной, есть в кухонном уголке (столик, чтобы остаться!), Прачечная / подсобное помещение за пределами палубы.Мы являемся ведущим поставщиком миниатюр кукольных домиков в Северной Америке и на основных рынках Канады более 45 лет. Многие из наших миниатюрных аксессуаров созданы местными художниками. Pioneer avic 5000 nex manual 1. Крафтовые миниатюры — это небольшие предметы и небольшие копии реальных вещей. Продается забива. Patrick’s Day! »Для всего района. На главную | Законодательное собрание штата Юта. Название по умолчанию — 8 долларов. Слегка окрашенный шкаф с объемными ручками и крошечными полками. Идеально подходит для демонстрации вашего крошечного фарфора и безделушек кукольного домика.Большой двор, огороженный забором, большая хозяйская спальня с просторным шкафом! Столовая / игровая за пределами кухни, идеальный дом или инвестиция в Mayberry AirBNB! Не продлится!. Brass Kitchen — это семейная компания по производству мобильных продуктовых трейлеров и кейтеринговая компания, основанная Миком и Джоди Браскич в 2016 году. Шоу Энди Гриффита Mayberry Woman’s and Juniors Charcoal Shirts. Также есть отдельно стоящий навес на заднем дворе со встроенной небольшой мастерской. миниатюрная напольная и настенная плитка для любого типа кукольного домика, кукольного магазина, паба и т. д. плитка для зимних садов, кухонь, ванных комнат, холлов, фактически мы поставляем плитку для каждой комнаты.Жилая недвижимость на продажу в Маунт-Эйри, Северная Каролина (MLS # 1028826). Миниатюрный набор для гостиной из шести частей Hana Mini Walnut в масштабе 1/2 дюйма. С 70-летием, Surf City! Surf City Parks, Recreation and Tourism празднует день рождения в Surf City Parks, Recreation и Tourism. Мы несем миниатюры аксессуаров для кукольных домиков Украшения ко Дню Святого Патрика, отобранные вручную командой Collections Etc. Недвижимость на продажу за 267 000 долл. САМЫЙ БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ МИНИАТЮР, МЕБЕЛЬ ДЛЯ КУКОЛЬНЫХ ДОМОВ В АВСТРАЛИИ.Гора Эйри, Северная Каролина. Миниатюры Мэйберри-стрит 2011, деревенские аксессуары Сани. Это было бы отличным дополнением к вашей мебели кукольного домика. МАСШТАБ — 1:12, ЕСЛИ НЕ УКАЗАНО ИНОЕ. Кукольный домик «Земля и дерево» и магазин миниатюр Тел: 603-673-8707 Адрес: Государственная трасса, 276. Мы являемся ведущим поставщиком миниатюр кукольных домиков в Северной Америке и на основных рынках Канады более 45 лет. Кукольный домик недалеко от центра города Маунт-Эйри / Мейберри! Дом был отремонтирован в 2018 году, были обновлены HP / CA, крыша, кухня, ванная комната, отделаны деревом и многое другое! Кафельный пол в ванной комнате, гостиной, есть в кухонном уголке (столик, чтобы остаться!), Прачечная / подсобное помещение за пределами палубы.Большой двор (около 0. Ремесленные миниатюры — это мелкие предметы и маленькие копии реальных вещей. Клаус # 50341 Хроноскоп Unpa Reaper Miniatures Эллен Стоун, Cowgirl # 50003 Chrono Reaper Miniatures Raven # 59002 Savage Worlds Unpaint. На таунхаусе есть синяя табличка, обозначающая там жили Диккенс. 188 отзывов. Их можно узнать по длинным, плоским телам и коротким ногам. УНИКАЛЬНЫЙ ОПЫТ. У нас есть множество моделей в масштабе 1/2 «, 1/4» и 1/144 «. Жилая недвижимость на продажу в Маунт-Эйри, Северная Каролина (MLS # 1028826).37 (5%) Скидка 424 $. Первоначальная цена $ 27. Miniature Designs предлагает не только индивидуальные кукольные домики, но и широкий выбор собранных кукольных домиков, комплектов кукольных домиков, комнатных ящиков, мебели для кукольных домиков, освещения и аксессуаров в масштабе 1/12, 1/24 и 1/48. Линда, владелица Bijou, проводит время в магазине, делая всевозможные миниатюры кукольных домиков и иногда ремонтируя старые дома. Известная как Королева Уэсли на Докторе Роу Потрясающе красивая, новая (построенная в 2012 году) аренда на время отпуска в Оушен-Сити, штат Нью-Джерси, не имеет себе равных и не имеет себе равных, нет ничего подобного на острове! Расположенный на Уэсли-авеню (между 8-й и 9-й улицами) в историческом районе Оушен-Сити, он уникально необычен и тих и находится всего в 2 минутах ходьбы от знаменитого пляжа Оушен-Сити, променада.Для получения информации о Шоу миниатюр Большого Кливленда щелкните здесь ::: Шоу миниатюр Большого Кливленда::. Единственный в Джорджии магазин кукольных домиков и миниатюр, который предлагает выставочный зал площадью 4000 квадратных футов, заполненный миниатюрами кукольных домиков. Мы стремимся установить самые высокие стандарты выбора, ценности и обслуживания для наших клиентов. СМОТРИТЕ ПОДРОБНОСТИ. 101 в Амхерсте, штат Нью-Хэмпшир, представляет собой магазин миниатюрных кукольных домиков с полным спектром услуг. Винтажные мини-книги трех дюймов в длину и ширину представляют собой компактную портативную литературную форму, которая аккуратно помещается в вашем кармане или сумочке.Рестораны в Маунт-Эйри варьируются от простой домашней кухни до барбекю, до азиатской и высококлассной кухни. Способствует тренировке ума, творчеству, стимулирует творческие ролевые игры у детей или любителей мини-кукол. Фактическая высота конструкции была замечена на шоу Гриффита только в. Продажа: 2 кровати, 1 ванная ∙ 643 Willow St, Mount Airy, NC 27030 ∙ 145 000 долларов США ∙ MLS # 1028826 ∙ Dollhouse недалеко от центра города Маунт Эйри / Мейберри! Дом после ремонта в 2018 году, новый HP / CA, крыша, с. Просто измерьте нужный размер, отрежьте его ножом и приклейте двусторонним скотчем (оба продаются отдельно).Двухэтажный дом. Dollshouse Mania, вероятно, является крупнейшим специализированным магазином кукольных домиков и миниатюрных кукольных домиков в Великобритании, предлагая на выбор более 12 000 различных предметов. Шоу рассказывает о повседневной жизни Джеймса и Хелен — пожилой пары, живущей в доме с архитектурой 19 века в маленьком городке на северо-западе Тихого океана. Это будет отличным дополнением к освещению вашего кукольного домика. Открыто со среды по пятницу: с 10:00 до 18:00. Доступно беспроводное подключение к Интернету. La Sonnambula (итальянское издание) Я купил La Sonnambula (итальянское издание) в Интернете.Масштаб 1:12 — масштаб 1 дюйм. Миниатюрная посуда. Рекомендуемая производителем розничная цена: сейчас: 96 долларов. Размеры: плита: 3 1/2 дюйма В x 3 дюйма Ш x 2 дюйма Г Раковина: 3 1/2 дюйма В x 3 дюйма Ш x 2 Холодильник «D»: 5 1/8 «В x 2 1/2» Ш x 2 1/4 «Г. Lamps Plus предлагает полный выбор светильников для внутреннего и наружного освещения. Миниатюрная такса имеет обхват груди 30-35 см (11. Вам не обязательно быть ирландцем, чтобы оценить эту энергичную улицу. Тел: 01223 207025 01223 208937 Факс: 01223 207021. Церковь Кевина (так называемая «St. 1950’S APPLIANCE ST»). / 3 / КРАСНЫЙ Большинство наших продуктов имеют масштаб 1:12, но у нас также есть в наличии 1:18, в том числе наша коллекция Lundby, мебель и аксессуары в масштабе 1:24 и 1:48.Миниатюры (140) Миниатюры на Мэйберри-стрит (137) Миниатюры на городской площади (2) Бежевый (2) Черный (12) Синий (1) Коричневый (26). Жилая недвижимость на продажу в Маунт-Эйри, Северная Каролина (MLS # 1028826). Масштаб 1 дюйм, также называемый масштабом 1/12 или 1:12; что означает, что 1 дюйм равен 1 футу. [Оригинальный дом расположен на Даути-стрит, 48, в районе Холборн в Лондоне. Мы осуществляем доставку ежедневно через USPS и будем продолжать делать это до тех пор, пока не будет каких-либо сокращений в обслуживании через почтовое отделение. Имейте в виду, если у вас более старый кукольный домик.Размеры, если таковые имеются: 0 H x 0 W x 0 D. Многие считают его. Задайте любой вопрос ниже в комментариях, и мы тоже на него ответим. В шоу снимался Энди Гриффит в роли Энди Тейлора, овдовевшего шерифа Мейберри, Север. Кухонный гарнитур кремового цвета для кукольной мебели Mayberry Street Miniatures НОВИНКА. Мы надеемся, что вам понравится проводить здесь время! У нас есть самый большой онлайн-каталог миниатюр кукольных домиков от многих поставщиков, в том числе: Handley House, Bright deLights, Houseworks, Cir-Kit, Aztec, Timeless Minis и многих других.302-653-8800. FINGERTIP FANTASIES Магазин миниатюр кукольных домиков 401 Main Street Clayton, DE. Форма заказа 100% безопасна. https: // toywiz. Набор миниатюрных хлеба и ножей для кукольного домика. 13 янв. 2016 г. — каталог миниатюр Мэйберри-стрит | Ювелирный миниатюрный шкаф Mayberry Street | Магазин Hobby Lobby. Миниатюры городской площади. CARL GUSTAF KLINGSTEDTRiga 1657 — 1734 ParisA KITCHEN GALANTERIE, CIRCA 1720 Бумага, гризаль, акварель, деревянная рама49 на 70 мм. Известная как Королева Уэсли на Докторе Роу Потрясающе красивая, новая (построенная в 2012 году) аренда на время отпуска в Оушен-Сити, штат Нью-Джерси, не имеет себе равных и не имеет себе равных, нет ничего подобного на острове! Расположенный на Уэсли-авеню (между 8-й и 9-й улицами) в историческом районе Оушен-Сити, он уникально необычен и тих и находится всего в 2 минутах ходьбы от знаменитого пляжа Оушен-Сити, променада.Шоу рассказывает о повседневной жизни Джеймса и Хелен — пожилой пары, живущей в доме с архитектурой 19 века в маленьком городке на северо-западе Тихого океана. Предлагается более 40 000 миниатюрных изделий! Миниатюрная мебель для каждой комнаты вашего кукольного домика, электрическое освещение, чтобы воплотить ваш проект в жизнь, куклы всех стилей, полы, строительные материалы и принадлежности, аксессуары, мебель, полный лесной склад, ландшафтный дизайн, инструменты и многое, многое другое !. Миниатюры — Масштаб Хо. Миниатюры Mayberry Street Cuppa Joe DIY Dollhouse Kit Кофейня 1:24 РЕДКО.Джоли Фэнтези Принтис. См. Раздел «Карта и маршруты» для получения информации о GPS. деревянная мебель, деревянные раковины, ванна, детские игрушки, стулья, плита, кухонные гарнитуры. Наша цена: 3 доллара. Миниатюрная кукла в сундуке — 1 1/4 дюйма 1 Шоу Энди Гриффита 3 Телевидение и фильмография Первой актерской ролью Скотта была роль Стива Куинси в Шоу Энди Гриффита. Com уже более 30 лет продает миниатюры кукольных домиков онлайн. Люди также смотрели. Ноги Cherry Claw 1 5/8 дюйма в ширину, 1 1/4 дюйма в глубину, 3 1/4 дюйма в высоту от Mayberry Miniatures. Это также обычные игровые весы для детей, как домики и аксессуары Playmobil.Я купил этот комплект в Hobby Lobby. Этот последний месяц был удивительно сумасшедшим и беспокойным временем. Тел: 01223 207025 01223 208937 Факс: 01223 207021. С 1976 года Манхэттенский магазин кукольных домиков и миниатюр предлагает уникальные высококачественные деревянные кукольные домики по сниженным ценам, комплекты кукольных домиков, готовые и построенные на заказ кукольные домики, миниатюры кукольных домиков, освещение кукольного домика — электрическое и светодиодное, Строительные материалы и компоненты для кукольного домика, а также опытная служба поддержки клиентов. СМОТРИТЕ ПОДРОБНОСТИ. 101 в Амхерсте, штат Нью-Хэмпшир, представляет собой магазин миниатюрных кукольных домиков с полным спектром услуг.Дата статуса. Магазин кукольного домика Карен Чарльз Диккенс — лондонский таунхаус — это фантастическая воссоздание трехэтажного лондонского таунхауса, в котором Чарльз Диккенс жил с 1837 по 1839 год. Ознакомьтесь с нашей коллекцией принадлежностей для ландшафтного дизайна кукольного домика и других компонентов, которые делают дом домом. В 1960-х годах, когда снимали шоу Энди Гриффита, эта жилая улица из «Унесенных ветром» стала жилым районом Мэйберри, а центральная часть Мэйберри примыкала к задней части второй деловой улицы Атланты из «Унесенных ветром».В этом здании нет подвала, а его три. McGhee’s — единственный в своем роде магазин кукольных домиков и миниатюр! Мы предлагаем все для кукольного домика: построенные дома, комплекты для дома, полы, обои, мебель, аксессуары, куклы, электрические приборы и системы, строительные материалы и т. Д. В упаковке 24 шт. 90 доставка. SP Miniatures — кукольные миниатюры для коллекционера: — Стекло и хрусталь Животные и домашние животные Товары для искусства и искусства Книги и журналы Дети Средневековые и колониальные Столовая / чаепитие Еда и напитки Приготовление еды Мебель Сад и лужайка Праздники Внутренний декор Камины и аксессуары, отопление Кухня Одежда и аксессуары — Женская одежда и аксессуары — Мужчины Освещение и электротовары Медицина.Везем кукольные аксессуары-миниатюры. Большой двор, огороженный забором, большая хозяйская спальня с просторным шкафом! Столовая / игровая комната рядом с кухней. Более 500 уникальных миниатюр ручной работы. com / yugioh-secret-red-denko-sekka-bllr-en052 / http: // database. Строительные и электрические компоненты (58) Допуск — миниатюры кукольных домиков (2) Мебель (16) Стеклянные контейнеры (2) Миниатюры (136) Миниатюры Мэйберри-стрит (214) Бежевый (7). Большой двор, огороженный забором, большая хозяйская спальня с просторным шкафом! Столовая / игровая за пределами кухни, идеальный дом или инвестиция в Mayberry AirBNB! Не продлится!.Хобби-лобби кукольная мебель почему хобби-лобби миниатюрный кукольный домик Mayberry Street miniatures хобби-лобби хобби-лобби мебель для кукольного домика Мебель для кукольного домика Крошечные сокровища Ремесла Хобби-лоббиМиниатюрная мятная мебель для гостиной Хобби-лобби 1337997Миниатюрные бакалейные товары Мыло Хобби-лобби 660977Victoria S Farmhouse Dollhouse Kit Хобби-лобби 751370. Мы с нетерпением ждем встречи с вами!. 145-192 из 247 результатов для «Миниатюры Мэйберри-стрит». Цена и другие детали могут отличаться в зависимости от размера и цвета. Набор для миниатюрного кукольного домика Rolife Сделай сам Наборы дуплексных лофтов Строительные наборы Подарки для подростков / взрослых (Лофт Доры).# miniaturechickenrecipes # chicken65 # chicken65recipe # Кулинария на моей странице в Facebook —— https: // www. В этом видео мы покажем вам наши миниатюрные кулинарные шорты #Minifood #Shorts. Тысячи уникальных миниатюр кукольных домиков, созданных такими любителями миниатюр, как вы. 25 доставка. В этом здании нет подвала, а его три. В отеле Taylor Home Inn курение запрещено. Приобретайте наши линии миниатюрной мебели для кукольных домиков, аксессуаров для миниатюрных кукольных домиков ведущих брендов, таких как Bespaq, Reutter, Real Good Toys, Greenleaf и.Уличные кухни из нержавеющей стали. Поваренная книга имеет то же содержание, что и оригинальное издание 1991 года в спиральном переплете, включая более 300 рецептов (многие из которых принадлежат актерам и съемочной группе Шоу Энди Гриффита, а также. Ирландцы ценят эти энергичные святые. Это руководство своими руками о том, как сделать 14 миниатюр своими руками: раковину для ванной, миниатюрное мыло, миниатюрную тушь для ресниц, миниатюру. Предлагается более 40 000 миниатюрных товаров! В нем есть все, что было бы интересно для кукольных домиков и миниатюрных кукольных домиков. энтузиасты.С Энди Гриффитом, Роном Ховардом, Фрэнсис Бавьер, Доном Ноттсом. Смотрите еще идеи об уличных аксессуарах, миниатюрах, кукольном домике. За зданием, построенным в 13 веке и составляющим ядро ​​здания на улице Фортуна, 12, пристроили новую пристройку. Добавить в корзину. 188 отзывов. Специализируется на миниатюрной кукольной мебели, аксессуарах, мебели, наборах, строительных компонентах и ​​материалах, а также принадлежностях для кукольных домиков. Миниатюрная такса имеет обхват груди 30-35 см (11. Тел: 01223 207025 01223 208937 Факс: 01223 207021.Быстрый просмотр В корзину. Миниатюры городской площади. 00 * Дисплей. Узнайте больше от Ward & Ward Properties, LLC. Лесли Шеперд. 12652 West Geauga Plaza, Unit 1, Честерленд, Огайо 44026 440-729-6464. На таунхаусе висит синяя табличка, означающая, что здесь проживал Диккенс. Товаров, соответствующих вашему запросу, не обнаружено. Очень просторный дом в центре города, недалеко от больниц, медицинского центра Univ и мидтауна. Ключевое слово в миниатюрных наборах Mayberry Street после анализа системы составляет список связанных ключевых слов и список веб-сайтов со связанным контентом, кроме того, вы можете увидеть, какие ключевые слова наиболее интересны клиентам на этом веб-сайте.Мы используем методы медленного приготовления на нашем гриле из живого дерева, коптильне и вертеле, потому что так еда просто вкуснее. Магазин SheFinds предлагает вам отличные предложения на множество миниатюрных кукол и аксессуаров Mayberry Street, включая миниатюрных белых голубей. Узнайте больше от Hillcrest Realty Group. Быстрый просмотр. Нет ассоциации домовладельцев. Нерабочая лампа имеет размеры около 1-7 / 8 дюйма в высоту и 1-1 / 8 дюйма в диаметре (самая широкая точка тени). Миниатюрная мебель для кукольного домика Mayberry Street в упаковке! ОТКРЫТЬ КОРОБКУ Новое конд.Кукольный домик в миниатюре 6-шт. В отеле Taylor Home Inn курение запрещено. «Тетя Энди Би действует как его домработница и суррогатная мать / бабушка Опи. 145–192 из 247 результатов для« Миниатюры Мэйберри-стрит ». Цена и другие детали могут отличаться в зависимости от размера и цвета. Лофт Модельное здание Наборы подарков для подростков / взрослых (Лофт Доры). Набор для столовой Рэдклиффа. Дополнительные идеи о миниатюрах, кукольном домике, лобби для хобби. Столовая со столовыми приборами в футляре из красного дерева 19 фунтов стерлингов.Как и многие из вас, это не могло произойти достаточно скоро. Земля и Дерево строят и заканчивают кукольные домики здесь, в магазине. Цена продажи 22 $. Быстрый просмотр В корзину. 2,772 отметки «Нравится» · 80 говорят об этом · 814 были здесь. coyote_sc «. Миниатюрный коттедж: — Пошив кукол и фигурок / Глажка обоев Детские и детские Винодельня, пиво, выпивка и аксессуары. За зданием, построенным в 13 веке и составляющим ядро ​​здания на улице Фортуна 12, пристроили новый Жилая недвижимость на продажу в Маунт Эйри, Северная Каролина (MLS # 1028826).Dollshouse Mania, вероятно, является крупнейшим специализированным магазином кукольных домиков и миниатюрных кукольных домиков в Великобритании, предлагая на выбор более 12 000 различных предметов. артикул: TM231645. Создание меню миниатюр. Детализированные масштабные миниатюрные модели мусорных баков. 19 — Этот миниатюрный кухонный шкафчик из натурального дерева в старинном стиле «пышет» будет отлично смотреться в вашем кукольном домике, сказочном саду или ностальгической диораме. NameThatShowApparel.送 料 無 料 北欧 デ ザ イ ン チ ェ し ゃ れ モ ダ ン 。MENU Flip Around ス ツ ー ル. Узнайте больше от Ward & Ward Properties, LLC.302-653-8800. 10 ноября 2015 г. — Grandes Marques встретились с votre disposition des tabliers, des sets de table, des maniques, des bavettes, des savons or ense des ensembles de kitchen qui совокупный вкус для votre intérieur. БОЛЬШОЙ ДИСПЛЕЙ ИЗ МДФ. FINGERTIP FANTASIES Магазин миниатюр кукольных домиков 401 Main Street Clayton, DE. Обновленная баня. Это также обычные игровые весы для детей, как домики и аксессуары Playmobil. Нет ассоциации домовладельцев. большой выбор викторианских мозаичных узоров, полы из деревянных блоков во многих дизайнах, если вам нужна напольная или настенная плитка для любого проекта кукольного домика, не ищите больше.19938 302-653-8800. Телефон (336) 786-6553. Магазин кукольного домика Карен Чарльз Диккенс — лондонский таунхаус. Это фантастическая реконструкция трехэтажного лондонского таунхауса, в котором Чарльз Диккенс жил с 1837 по 1839 год. Трейлер специализируется на изысканных бутербродах и гарнирах. 10 Комната для гостей 2 Знатные ночевки Гости Гостиная. Этот дом был построен в 1918 году и в последний раз продан 31.12.2020 за 410 000 долларов. Практически не имея преступлений, которые нужно раскрыть, большую часть времени Энди тратит на то, чтобы философствовать и успокаивать своего кузена, заместителя Барни Файфа.Я, Теген и Сафи были очень польщены, что с нами связались по поводу G7. Кукольный домик недалеко от центра города Маунт-Эйри / Мейберри! Дом был отремонтирован в 2018 году, были обновлены HP / CA, крыша, кухня, ванная комната, отделаны деревом и многое другое! Кафельный пол в ванной комнате, гостиной, есть в кухонном уголке (столик, чтобы остаться!), Прачечная / подсобное помещение за пределами палубы. Жилая недвижимость на продажу в Маунт-Эйри, Северная Каролина (MLS # 1028826). Reaper Miniatures Sugar, аниме-героиня # 50176 Chrono Godzilla Movie Miniature Classic Godzilla Pack PVC F Reaper Miniatures Mrs.Уличные кухни из нержавеющей стали. Обновленная баня. 5 из 5 звезд. Парикмахерская Флойда расположена на Мэйн-стрит в Маунт-Эйри, в офисе шерифа Мэйберри, Северная Каролина, и в тюрьме. «Вашингтонский клуб» — единственный оставшийся автомобиль Pullman, в котором есть солярий, 8 секций и небольшая кухня. [Оригинальный дом расположен на Даути-стрит, 48, в районе Холборн в Лондоне. Быстрый просмотр В корзину. У дома есть общая подъездная дорога с парковкой сзади. Миниатюрный белый и черный восьмиугольный пол для кукольного домика. Торговые марки Justia Категории Игрушки и спорттовары MAYBERRY STREET MINIATURES — Детали торговой марки.деревянная мебель, деревянные раковины, ванна, детские игрушки, стулья, плита, кухонные гарнитуры. Размер: 17 7/8 «x 11 1/2» Миниатюрная мебель для всех комнат в кукольном домике! Наружные аксессуары. Миниатюрный белый и черный восьмиугольный пол для кукольного домика. Blogger — это бесплатный инструмент для публикации блогов от Google, с помощью которого можно легко поделиться своими мыслями со всем миром. 145-192 из 247 результатов для «Миниатюры Мэйберри-стрит». Цена и другие детали могут отличаться в зависимости от размера и цвета. Набор для миниатюрного кукольного домика Rolife Сделай сам Наборы дуплексных лофтов Строительные наборы Подарки для подростков / взрослых (Лофт Доры).Мячи для мини-спорта Mayberry Street Miniatures 6pc Масштаб 1:12 New 741017. 401 Main Street. С 70-м днем ​​рождения, зафрахтована 23 марта 1949 г.. Узнайте больше от Greta Frye & Associates | KW Realty Elite. Миниатюрная разделочная доска для вина и сыра. В настоящее время Aztec Imports предлагает более 18 000 предметов, которые можно построить, покрасить, обставить, электрифицировать и дополнить кукольным домиком или комнатным ящиком вашей мечты. Эмалированный противень для выпечки изящной проверки — 9 «x 13». Самая низкая цена на LiPo аккумуляторы Gens Ace, робототехнику Arduino, микро сервоприводы, бесщеточные двигатели, зарядные устройства для аккумуляторов Lipo, модернизацию автомобилей с дистанционным управлением, детали для радиоуправляемых самолетов, детали для радиоуправляемых вертолетов, двигатели с радиоуправлением, гироскоп, камеры FPV + WiFi, радиопередатчики, четырехъядерные и мульти -Обновления комплекта дронов ротора, детали и нити 3D-принтера! Доступная высококачественная радиоуправляемая электроника для любителей по самой низкой цене.Набор миниатюр Мэйберри-стрит. [Оригинальный дом расположен на Даути-стрит, 48, в районе Холборн в Лондоне. Прейскурантная цена: 4 доллара. Наш номер телефона 336-724-3682, а наш факс — 336-724-1139. Этот дом был построен в 1918 году и в последний раз продан 31.12.2020 за 410 000 долларов. В шоу снимался Энди Гриффит в роли Энди Тейлора, овдовевшего шерифа Мейберри, Север. Мы осуществляем доставку ежедневно через USPS и будем продолжать делать это до тех пор, пока не будет каких-либо сокращений в обслуживании через почтовое отделение. Люди также смотрели.Жилая недвижимость на продажу в Маунт-Эйри, Северная Каролина (MLS # 1028826). Кукольный домик в миниатюре 6-шт. Недвижимость продается за 267 000 долларов. Добавление этой ГРАНИЦЫ: ТРАДИЦИИ, ИЗУМРУД в вашу миниатюрную коллекцию — именно то, что вам нужно, чтобы сделать ваш кукольный домик домашним и продемонстрировать свой невероятный вкус. Доступно беспроводное подключение к Интернету. Чтобы получить этот комплект в Интернете, вы можете перейти по этой ссылке ниже: https: // amzn. Гора Эйри, Северная Каролина. La Maison De Lauren. Подходит для игрушечного мусоровоза. Миниатюрные одинарные 4-световые окна идеальны.Полноцветный каталог Hobby Builders Supply полон идей, которые помогут вам начать свой проект с нуля или восполнить недостающий элемент для улучшения существующей коллекции, которая уже близка и дорога вашему сердцу. Безымянный трехдневный мужчина стоит со своей матерью Disagreeable. Создавайте миниатюрные сцены, стройте кукольные домики и следуйте нашим инструкциям по различным проектам миниатюр своими руками, чтобы пополнить свою коллекцию. Украсьте дом своей куклы пляжными акцентами, такими как обои Miniature Coastal Dollhouse; Эта бумага имеет семь различных дизайнов, включая ракушки, лодки, полосы и многое другое в синей, оранжевой, белой, зеленой и желтой цветовой гамме.Dollhouse Miniature 112 Scale 6 Pc Mahogany Dining Room SET 03603. Baccraft Miniatures — это дружелюбный семейный онлайн-магазин кукол и миниатюр, который уже 24 года занимается торговлей [основан в 1995 году] и предлагает большой выбор красивых деревянных кукольных домиков британского производства. коллекционеры и энтузиасты всех возрастов. Просматривайте и покупайте: исследуйте обширные миры, истории и ресурсы, которые у вас под рукой, с коллекциями миниатюрных книг. С 70-летием, Surf City! Surf City Parks, Recreation and Tourism празднует день рождения в Surf City Parks, Recreation and Tourism.Миниатюрный белый и черный восьмиугольный пол для кукольного домика. S1750WNSet. Кукольный домик недалеко от центра города Маунт-Эйри / Мейберри! Дом был отремонтирован в 2018 году, были обновлены HP / CA, крыша, кухня, ванная комната, отделаны деревом и многое другое! Кафельный пол в ванной комнате, гостиной, есть в кухонном уголке (столик, чтобы остаться!), Прачечная / подсобное помещение за пределами палубы. Миниатюры кукольных домиков и многое другое! Ваш источник миниатюрных аксессуаров, мебели, строительных материалов и многого другого для кукольного домика! Наши миниатюры в основном имеют масштаб 1/12, также называемый масштабом в один дюйм (или масштаб 1 дюйм), что означает 1 дюйм = 1 фут., Маунт-Эйри, Северная Каролина. 90 доставка. Кукольный домик недалеко от центра города Маунт-Эйри / Мейберри! Дом был отремонтирован в 2018 году, были обновлены HP / CA, крыша, кухня, ванная комната, отделаны деревом и многое другое! Кафельный пол в ванной комнате, гостиной, есть в кухонном уголке (столик, чтобы остаться!), Прачечная / подсобное помещение за пределами палубы. Хобби-лобби. Как с вами впервые связались? Мы впервые связались с нами еще в марте. Еще одна небольшая пробежка, и улица продолжилась жилым кварталом Атланты. Миниатюрный латунный держатель для полотенец и туалетной бумаги в масштабе 1 дюйм для кукольного домика.1 комплект в упаковке. Добро пожаловать в Миниатюры кукольного домика Мэри. Смотрите в лобби для хобби; Миниатюры Мэйберри-стрит. большой выбор викторианских мозаичных узоров, полы из деревянных блоков во многих дизайнах, если вам нужна напольная или настенная плитка для любого проекта кукольного домика, не ищите больше. Добро пожаловать в рестораны-мороженое Mayberry! Мы находимся на Миллер-стрит, 50-А в Уинстон-Салеме, штат Северная Каролина 27104. Строительные и электрические компоненты (58) Допуск — миниатюры кукольных домиков (2) Мебель (16) Стеклянные контейнеры (2) Миниатюры (136) Миниатюры Мэйберри-стрит (214) Бежевый ( 7).Размеры миниатюрной мебели для столовой и кухни. Миниатюры Mayberry Street Cuppa Joe DIY Dollhouse Kit Кофейня 1:24 РЕДКО. Кукольный миниатюрный дымчатый люцит / пластиковая винтажная кукольная мебель 2 боковых стола Грузовик Ford F100 So-Cal 1953 года в масштабе 1:18 от Acme Samix RC Traxxas TRX-4 Передний и задний латунный комплект внутреннего / внешнего приводного вала TRX4-4244 4 Guard Gomazoa — LP — Восстание Эльдрази — mtg — x4 4x — U TROLL SCOUTS — 5-дюймовая кукла-тролль с сокровищами — НОВИНКА В ПАКЕТЕ WARHAMMER 40K SISTERS OF BATTLE Окрашенная армия — МНОГИЕ ЕДИНИЦЫ.Джоли Фэнтези Принтис. Размеры следующие: Диаметр тарелки: 1 дюйм Длина посуды: 1 дюйм 2. Доставка 20 долларов США. Это также обычные игровые весы для детей, как домики и аксессуары Playmobil. Добавить в корзину. [Оригинальный дом расположен на Даути-стрит, 48, в районе Холборн в Лондоне. hometmie, wisnton-salem, msgnames, вложения, кулак. Миниатюрные белые голуби изготовлены из пластика и имеют белый цвет. Для получения информации о Шоу миниатюр Большого Кливленда щелкните здесь ::: Шоу миниатюр Большого Кливленда::.деревянная мебель, деревянные раковины, ванна, детские игрушки, стулья, плита, кухонные гарнитуры. 95 * Дисплей. 8) соток включает в себя просторную огороженную территорию. Основанная в 1972 году компания Aztec Imports Inc. Обновленная кухня оснащена плитой, духовкой, посудомоечной машиной и холодильником. Aztec Imports, Inc. 67 10% скидка. Этот комплект был от Hobby Lobby. Миниатюры Мэйберри-стрит Миниатюрный красно-белый кирпич Кукольный сайдинг Лобби для хобби $ 8. Lamps Plus предлагает полный выбор светильников для внутреннего и наружного освещения. См. Раздел «Карта и маршруты» для получения информации о GPS.В Magpies-Miniatures вы найдете миниатюрные предметы в масштабе 12 и 24, от обоев до еды ручной работы, мебели, кукол и чудесно востребованных наборов от McQueenie — наборы Gypsy Caravan являются неизменным фаворитом как у нас, так и у многих из них. наши клиенты. Имитация мраморной грузинской плитки доступна, много плиток карьерного типа, помощь. Закрыт с 12:00 до 13:00 на обед. В магазине WarmRoom есть все виды практичных шестицветных капель воды. Домашняя деревянная настенная вешалка для пальто, шляпа с одним крючком для украшения комнаты, 1 шт. Удобные кухонные крючки для хранения вещей. Вешалка для стирки вешалка для полотенец. Статуэтки Fairy Garden Lamp DIY Аксессуары для украшения дома Mini Craft Micro Landscaping и.Миниатюра на Мэйберри-стрит (винт Лилипута Эдисона) Сегодня (2015-3-28) я подобрал это в лобби для хобби в центре Розуэлла, штат Джорджия, США, добавив этот небольшой светильник в свою коллекцию. Принты для детских комнат, настольные игры, коробки, картины, плитка и многое другое. SP Miniatures — кукольные миниатюры для коллекционера: Mayberry Miniatures — Стекло и хрусталь Животные и домашние животные Товары для искусства и искусства Книги и журналы Дети Средневековье и колониальное время Обед / чаепитие Еда и напитки Приготовление еды Мебель Сад и лужайка Праздники Внутренний декор Камины и аксессуары, отопление Кухонная одежда и аксессуары — Женская одежда и аксессуары — Для мужчин Освещение и электрика.Будет хорошо работать в любой комнате вашего кукольного домика, добавляя домашнюю атмосферу вашим дисплеям. Обновленная кухня оснащена плитой, духовкой, посудомоечной машиной и холодильником. Узнайте больше от Greta Frye & Associates | KW Realty Elite. Сделайте деревенскую «бродячую» или миниатюрную кабину мебели из адирондака для кукольных домиков или сказочных садов, используя небольшие садовые веточки. Ваш интернет-источник качественных миниатюр для кукольных домиков. Миниатюры кукольных домиков. Заходи!. 67 скидка 10%. Полы в миниатюре Mayberry Street. coyote_sc «. ГРАНИЦА: ТРАДИЦИИ, ИЗУМРУД.Мы подаем вкусные блюда и коктейли с фермы на кухню из нашей созданной только с нуля кухни и бара.欢迎 进入 «办事 咨询» 栏目 ， 对 甘肃 省 住房 和 城乡 建设 厅 网上 服务 事项 的 问题 和 意见 对 我们 将 认真 办事 中 遇到的 问题 ， 改进 网上 服务 功能 ， 提升 办事 服务 质量 。. С 70-м днем ​​рождения, зафрахтована 23 марта 1949 г.. # miniaturechickenrecipes # chicken65 # chicken65recipe # Кулинария на моей странице в Facebook —— https: // www. Миниатюрный ящик для бутылок колы. Напишите нам: [адрес электронной почты защищен] Арендатор ухаживает за газоном и отвечает за уборку снега / льда. 30 декабря 2013 г. — Получите Miniature Love Wall Decor в Интернете или найдите другие товары Miniatures от HobbyLobby.Эта простыня с пенопластовой основой, светло-кремового цвета и мягким ковровым покрытием идеально подходит для использования в любой комнате вашего кукольного домика. Они от HobbyLobby, а бренд — Mayberry Street Miniatures. Миниатюрный кукольный домик HW9046. С Энди Гриффитом, Роном Ховардом, Фрэнсис Бавьер, Доном Ноттсом. Набор из 5 бутылок для кухни и прачечной в масштабе 1 дюйм. Большой двор, огороженный забором, большая хозяйская спальня с просторным шкафом! Столовая / игровая за пределами кухни, идеальный дом или инвестиция в Mayberry AirBNB! Не продлится!.Обои и фоны в этом списке предназначены для кукольных домиков, магазинов весов, моделей лошадей или фонов для модных кукол в масштабе от 1: 6 до 1:48. Однако при желании гости могут курить на улице. 00 Mayberry Street Miniatures Кукольный Дом на продажу в Орем, Юта на KSL Доска объявлений. Жилая недвижимость на продажу в Маунт-Эйри, Северная Каролина (MLS # 1028826). Эти птицы идеально подходят для кукольных и миниатюрных свадеб и скворечников, поделок, диорам и многого другого! Наполните жизнь своих кукол. 8) соток включает в себя просторную огороженную территорию.Эмалированный цветочный горшок изящной клетки — большой. Ваш интернет-источник качественных миниатюр для кукольных домиков. 0423 366 292. Узнайте больше у Ward & Ward Properties, LLC. Сериал частично возник из эпизода Шоу Дэнни Томаса. Эта концепция, представляющая собой миниатюрный современный кухонный комплект из кухонных шкафов, может быть очень пугающей и устрашающей, но наш профессионал вам очень поможет. С Энди Гриффитом, Роном Ховардом, Фрэнсис Бавьер, Доном Ноттсом. (528) 528 отзывов. Миниатюрные обои для печати.5 из 5 звезд 50. Добро пожаловать на Mulberry Miniatures, ваш универсальный веб-сайт, который поможет вам добиться успеха в этом веселом, волшебном и обучающем миниатюрном садоводстве. Бренды включают Bespaq, Alice Zinn, Nantasy Fantasy, Reutter Porcelain, World of Miniature Bears, Jeanetta Kendall, Greanleaf, Clare-Bell, Heidi Ott, Acquisto Silver и многие другие. Эти птицы идеально подходят для кукольных и миниатюрных свадеб и скворечников, поделок, диорам и многого другого! Наполните жизнь своих кукол. Или лучшее предложение. 13 сентября 2016 г. — Изучите доску Шерри Райан «Миниатюры Мейберри-стрит» на Pinterest.Наш номер телефона 336-724-3682, а наш факс — 336-724-1139. На завершение ушло около 3 дней, потому что я изменил множество деталей, придав ему вид потертости / состаренности. Первоначальная цена $ 27. Кукольная лепешка — масштаб 1: 12 — кукольная кухня — кукольная мебель — миниатюры — миниатюрная лепешка — кукольный бакалея — кукольный домик тако HoneyBeeCuriosity 5 из 5 звезд (757). Часы работы: среда с 10:00 до 14:00, пятница с 10:00 до 14:00. Это кукольный домик в миниатюре 1725-55 гг. Квен-Анн Сервант — Орех. У нас есть большой выбор новогодних елок, которые будут замечательно смотреться внутри или снаружи вашего кукольного домика.О прессе Авторские права Связаться с нами Создатели Реклама Разработчики Условия Политика конфиденциальности и безопасность Как работает YouTube Тестирование новых функций Авторские права для прессы Свяжитесь с нами Создатели. Рестораны в Маунт-Эйри варьируются от простой домашней кухни до барбекю, до азиатской и высококлассной кухни. Быстрый просмотр В корзину. СРЕДНИЙ ДИСПЛЕЙ ИЗ МДФ. Aztec Imports, Inc. Покупайте в лобби для любителей. БОЛЬШОЙ ДИСПЛЕЙ ИЗ МДФ. Из магазина NameThatShowApparel. Чтобы вернуть воспоминания детства. Продажа: 2 кровати, 1 ванная ∙ 643 Willow St, Mount Airy, NC 27030 ∙ 145 000 $ ∙ MLS # 1028826 ∙ Кукольный домик недалеко от центра города Маунт Эйри / Мейберри! Дом после ремонта в 2018 году, новый HP / CA, крыша, с.Задний двор имеет крытый бетонный дворик, который может быть.送 料 無 料 北欧 デ ザ イ ン チ ェ し ゃ れ モ ダ ン 。MENU Flip Around ス ツ ー ル. Эта шкала чаще встречается в увлечениях масштабами, на железных дорогах с буквой G или садовых масштабах можно получить множество недорогих фигур и деталей в масштабе от 1:22 до 1:24. От стильных потолочных светильников, люстр и модных потолочных вентиляторов до тысяч дизайнерских ламп и абажуров, которые есть в наличии и готовы к отправке. Кукольный домик Miniature 112 Scale 6 Pc Mahogany Dining Room SET 03603.Размеры следующие: Диаметр плиты: 1 дюйм Длина прибора: 1 дюйм 2. Направление: шоссе 52 США до центра города. МАСШТАБ — 1:12, ЕСЛИ НЕ УКАЗАНО ИНОЕ. См. Раздел «Карта и маршруты» для получения информации о GPS. Большой двор (приблизительно 0. Самая низкая цена на аккумуляторы Gens Ace LiPo, робототехнику Arduino, микро сервоприводы, бесщеточные двигатели, зарядные устройства для аккумуляторов Lipo, модернизацию автомобилей с дистанционным управлением, детали для радиоуправляемых самолетов, детали для радиоуправляемых вертолетов, радиоуправляемые двигатели, гироскоп, камеры FPV + WiFi , Радиопередатчики, обновления комплектов квадрокоптеров и мультироторных дронов, детали и нити для 3D-принтеров! Доступная высококачественная радиоуправляемая электроника для любителей по самой низкой цене.Обои и фоны в этом списке предназначены для кукольных домиков, магазинов весов, моделей лошадей или фонов для модных кукол в масштабе от 1: 6 до 1:48. Набор столовой Рэдклиффа. Добро пожаловать в Миниатюры кукольного домика Мэри. Многие из наших миниатюрных аксессуаров созданы местными художниками. Результаты 1-48 из 208 для «Миниатюры Мэйберри-стрит». Цена и другие детали могут отличаться в зависимости от размера и цвета. Миниатюра кукольного домика CUTEBEE с мебелью, комплект для кукольного домика «Сделай сам» плюс защита от пыли и музыкальное движение, идея творческой комнаты в масштабе 1:24 (дневник торта) .20 августа 2013 г. — Магазины декоративно-прикладного искусства Hobby Lobby предлагают лучшие товары для проектов, вечеринок и дома. Миниатюры городской площади. Миниатюры Mayberry Street Cuppa Joe DIY Dollhouse Kit Кофейня 1:24 РЕДКО. Обновленная кухня оснащена плитой, духовкой, посудомоечной машиной и холодильником. Будет хорошо работать в любой комнате вашего кукольного домика, добавляя домашнюю атмосферу вашим дисплеям. Добро пожаловать в Мелоди Джейн. Хобби-лобби. Быстрый просмотр. 29 августа 2016 г. — Изучите доску Wicket Studios «Уличные аксессуары Mayberry», за которой следят 438 человек в Pinterest.Потрясающие миниатюрные кулинарные видео | Это сборник моих лучших видео, в которых вы можете знать некоторые рецепты, даже если они готовятся на моей мини-кухне. Кукольный домик недалеко от центра города Маунт-Эйри / Мейберри! Дом был отремонтирован в 2018 году, были обновлены HP / CA, крыша, кухня, ванная комната, отделаны деревом и многое другое! Кафельный пол в ванной комнате, гостиной, есть в кухонном уголке (столик, чтобы остаться!), Прачечная / подсобное помещение за пределами палубы. Премьера состоялась в 1968 году в качестве спин-оффа «Шоу Энди Гриффита» (1960-68) с наивысшими на тот момент рейтингами среди всех новых шоу в истории телевидения.СРЕДНИЙ ДИСПЛЕЙ ИЗ МДФ. Наполните свой кукольный домик веселыми птицами в Твиттере. ГРАНИЦА: ТРАДИЦИИ, ИЗУМРУД. Миниатюры на Мэйберри-стрит Миниатюрные обои для кукольного домика Потертый шик Лобби для хобби $ 14. Как следует из названия, нержавеющую сталь легко чистить и поддерживать в хорошем состоянии, но она также хорошо сочетается практически с любыми существующими кухонными элементами. СМОТРИТЕ ПОДРОБНОСТИ. Он актер, известный по сериалам «Рэттлеры» (1976), «Адам-12» (1968) и «Семья Партридж» (1970). Смотрите еще идеи о миниатюрах, кукольном домике, лобби для хобби. Миниатюры.Основанная в 1972 году, Aztec Imports Inc. 5 дюймов по ширине и 1 дюйм по длине или по мере необходимости с учетом высоты фактического каркаса кровати. + Почтовая оплата и упаковка. Наш номер телефона 336-724-3682, а наш факс — 336-724-1139. Потрясающие миниатюрные кулинарные видео | Это сборник моих лучших видео, в которых вы можете знать некоторые рецепты, даже если они готовятся на моей мини-кухне. Добавить в корзину. Слегка окрашенный шкаф с объемными ручками и крошечными полками. Идеально подходит для демонстрации вашего крошечного фарфора и кукольного домика.Этот сайт является домом для растущей коллекции миниатюрных размеров для печати, иногда называемых «принтисами». Суббота с 10:00 до 16:00. Смотрите в лобби для хобби; Миниатюры Мэйберри-стрит. ГРАНИЦА: ТРАДИЦИИ, ИЗУМРУД. Вы найдете все, от складных компьютеров до витражей. Практически не имея преступлений, которые нужно раскрыть, большую часть времени Энди тратит на то, чтобы философствовать и успокаивать своего кузена, заместителя Барни Файфа. Размер: 17 7/8 «x 11 1/2» Миниатюрная мебель для всех комнат в кукольном домике! Наружные аксессуары. Большой двор, огороженный забором, большая хозяйская спальня с просторным шкафом! Столовая / игровая комната рядом с кухней.Нерабочая лампа имеет размеры около 1-7 / 8 дюйма в высоту и 1-1 / 8 дюйма в диаметре (самая широкая точка тени). Этот последний месяц был удивительно сумасшедшим и беспокойным временем. Быстрый просмотр В корзину. Часы работы: с 10:00 до 17:00 со вторника по субботу. Или лучшее предложение. 99 Белая настенная миниатюрная полка для кукольного домика. Мы давние поклонники всеобщего любимого мартовского праздника, поэтому мы всегда с большим вниманием относимся к сбору особого ирландского декора и подарков, которые помогут вам показать свою гордость и сказать: «Счастливого св. Статуса. От стильных потолочных светильников, люстр и модных потолков». поклонников тысяч дизайнерских ламп и абажуров, которые есть в наличии и готовы к отправке.Подкатегория. TM231645 — Настольная лампа Тиффани, Нерабочая. Не ожидайте точной копии города Мейберри, но поклонники шоу могут посетить трибьюты и реальные связи с Шоу Энди Гриффита. Миниатюры. Обновленная баня. Смотрите в лобби для хобби; Миниатюры Мэйберри-стрит. Изображение №4 из 36, миниатюрный современный кухонный гарнитур delxue. [Оригинальный дом расположен на Даути-стрит, 48, в районе Холборн в Лондоне. Присоединяйтесь к Facebook, чтобы связаться с Кейтлин Мэйберри и другими людьми, которых вы, возможно, знаете. Circus Dollhouses, расположенный в Нью-Джерси, предлагает самую большую коллекцию кукольных домиков, миниатюр кукольных домиков, мебели, электрических комплектов и многого другого.Эмалированная пластина переключателя любезно проверила — двойной тумблер. От стильных потолочных светильников, люстр и модных потолочных вентиляторов до тысяч дизайнерских ламп и абажуров, которые есть в наличии и готовы к отправке. Адрес: Main St. Быстрый просмотр В корзину. Рекомендуемая производителем розничная цена: сейчас: 102 доллара. Миниатюрная мебель для кукольного домика Mayberry Street в упаковке! ОТКРЫТЬ КОРОБКУ Новое конд. Вы найдете настоящие и легко подрезанные миниатюрные деревья, кустарники и почвопокровные растения, чтобы создать практически любой крошечный пейзаж. Главная | Законодательное собрание штата Юта. Смотрите в лобби для хобби; Миниатюры Мэйберри-стрит.Мы используем методы медленного приготовления на нашем гриле из живого дерева, коптильне и вертеле, потому что так еда просто вкуснее. Наша цена: 3 доллара. Добро пожаловать в Миниатюры кукольного домика Мэри. Обязательно укажите номер (а) заказа при обращении в службу поддержки клиентов. Золотой вок. Спальня на первом этаже, ванная комната, гостиная, прачечная (есть возможность подключения) и кухня. Наборы для рукоделия Rolife DIY Dollhouse Miniatures для взрослых (Kathy’s Green House) Amazon. Продается забива. Очень просторный дом в центре города, недалеко от больниц, медицинского центра Univ и мидтауна.В этом видео мы покажем вам наши миниатюрные кулинарные шорты #Minifood #Shorts. Миниатюрные кексы. Наша цена: 3 доллара. и другие интересные вещи. 29 августа 2016 г. — Изучите доску Wicket Studios «Уличные аксессуары Mayberry», за которой следят 438 человек в Pinterest. 00 Mayberry Street Miniatures Кукольный Дом на продажу в Орем, Юта на KSL Доска объявлений. Миниатюры Мэйберри-стрит. Электронная почта друзьям Поделиться в Facebook — открывается в новом окне или вкладке Поделиться в Twitter — открывается в новом окне или вкладке Поделиться в Pinterest — открывается в новом окне или вкладке.Обновленная кухня оснащена плитой, духовкой, посудомоечной машиной и холодильником. 20 доставка. Тел: 01223 207025 01223 208937 Факс: 01223 207021. 1725-55 Сервант Quen Anne — орех. Обои Мэйберри-стрит. Вечерами по договоренности. 30 декабря 2013 г. — Получите Miniature Love Wall Decor в Интернете или найдите другие товары Miniatures от HobbyLobby. Кухня Кевина »), Глендалох: вид с северо-востока. Жилая недвижимость на продажу в Маунт-Эйри, Северная Каролина (MLS # 1028826). 90 доставка. Используйте этот каталог, чтобы найти нужные вам принадлежности для рукоделия.Примечание. Для одеял вы захотите добавить 1. Удивительные миниатюрные кулинарные видео | Это сборник моих лучших видео, в которых вы можете знать некоторые рецепты, даже если они готовятся на моей мини-кухне. Высота здесь указана для стандартной кровати на пружинном мате / каркасе кровати. ph Store】, Мы настаиваем на самой низкой цене, чтобы продавать товары лучшего качества ！！！ Описание: Миниатюрный горшок кукольного домика с двумя ручками, съемная крышка с ручкой Подходит для кукольного домика 1:12 Размер (Ш x В): прибл. Наверху Master Suite есть 3/4 ванны и паркетные полы.Dollhouse Miniature 112 Масштаб 6 Pc Mahogany Dining Room SET 03603. Вы можете легко преобразовать их в другие масштабы, используя параметр «Параметры страницы» в меню «Файл», чтобы уменьшить масштаб до 50% (для масштаба 1:24) или 25% (для 1: 48. MAYBERRY STREET MINIATURES. WENTS Кукольный миниатюрный сад Миниатюрный уличный фонарь в стиле ретро + Миниатюрный ретро почтовый ящик Ремесло + Деревенский дворик Парк Скамейка Декор кукольного домика Сад Сказочный орнамент Цветочный горшок Домашний DIY Торговая марка: WENTS 4. Будь то чайный сервиз для Ее Величества Королевы Елизаветы II , Президентская посуда для Белого дома, украшение для вашего стола на празднике или первый набор посуды для вашего дома. Каждому продукту Fitz and Floyd уделяется одинаковое внимание к тщательному исполнению и изысканным деталям.Кукольный миниатюрный многоцветный абажур в масштабе 1 дюйм (1:12) и настольная лампа в стиле Тиффани с латунным основанием без проводов и электричества. Однако рестораны Маунт-Эйри столь же разнообразны, как и персонажи в «Мэйберри». Или лучшее предложение. Хобби-лобби. Доставка 10 $. Sullivan Dennis J. MAYBERRY STREET MINIATURES — Подробная информация о торговой марке. Эволюция сельской местности и центра города показывает, как Перри превратился из просто известной столицы борьбы Оклахомы и дома Ditch Witch. Парикмахерская Флойда расположена на Мэйн-стрит в Маунт-Эйри, в офисе шерифа Мэйберри, Северная Каролина, и в тюрьме. «Вашингтонский клуб» — единственный оставшийся автомобиль Pullman, в котором есть солярий, 8 секций и небольшая кухня.coyote_sc «. Добавить в корзину. Шоу рассказывает о повседневной жизни Джеймса и Хелен — пожилой пары, живущей в доме с архитектурой XIX века в небольшом городке на северо-западе Тихого океана. Рапид-Сити, Южная Дакота. Миниатюры на главной улице, Окои , Флорида. Предлагается более 40 000 миниатюрных товаров! Все, что может заинтересовать энтузиастов кукольного домика и миниатюрного кукольного домика. 19938 302-653-8800 Открыто со среды по пятницу: с 10:00 до 18:00, в субботу с 10:00 до 16:00. Aztec Imports, Inc. По умолчанию Заголовок — $ 4. Дом Бестселлеры Кухня и столовая Искусство, ремесла и шитье Гарнек 10 шт. Мини-уличный фонарь Уличные фонари Миниатюрные аксессуары для кукольного домика Модель железнодорожного поезда Лампа Микро-ландшафтные украшения.На таунхаусе висит синяя табличка, означающая, что здесь проживал Диккенс. Бесплатная доставка по цене 65 долларов США, 30-дневная политика возврата, быстрое и дружелюбное обслуживание клиентов. Торговые марки Justia Категории Игрушки и спортивные товары MAYBERRY STREET MINIATURES — Информация о торговой марке MAYBERRY STREET MINIATURES — Информация о торговой марке Статус: 800 — Зарегистрировано и обновлено. Серийный номер. Mayberry Campground — это ухоженный парк для автодомов, в котором есть 106 участков с полным подключением к водопроводу, канализации, электричеству, кабельному телевидению и Интернету.Main Street Miniatures представляет мою страсть к созданию миниатюрных моделей, отражающих мою любовь к популярному парку Дисней. 1/2 «Миниатюрные подарочные коробки с голографической фольгой в ассортименте. Я купил этот набор в Hobby Lobby. Сравните поиск (выберите не менее 2 ключевых слов) Самые популярные ключевые слова. День Патрика!» всему району. Mayberry у моря. Рапид-Сити, СД. GB Камин 7b 45 фунтов стерлингов. Пожалуйста, позвоните заранее, чтобы убедиться, что мы будем открыты !. [Оригинальный дом расположен на Даути-стрит, 48, в районе Холборн в Лондоне.С Энди Гриффитом, Роном Ховардом, Фрэнсис Бавьер, Доном Ноттсом. Наш номер телефона 336-724-3682, а наш факс — 336-724-1139. Эти три знака Мэйберри соответствуют закону Мэйберри, где Барни выглядит свирепым и имеет размер 16 x 12. Последние несколько недель я потратил на создание этого миниатюрного набора от «Мэйберри-стрит». Товаров, соответствующих вашему запросу, не обнаружено. Салливан Деннис Дж. Доллхаус недалеко от центра города Маунт-Эйри / Мейберри! Дом был отремонтирован в 2018 году, были обновлены HP / CA, крыша, кухня, ванная комната, отделаны деревом и многое другое! Кафельный пол в ванной комнате, гостиной, есть в кухонном уголке (столик, чтобы остаться!), Прачечная / подсобное помещение за пределами палубы.Farawamu 5Pcs Модель скамейки, Реалистичная модель скамейки для сидения на улице Парк. DIY Микро-сказочный садовый аксессуар, аксессуары для микроландшафта 1/100: Дом и кухня, Цена производителя, Обслуживание клиентов 24/7, Все ведущие бренды по лучшим ценам. 637 лайков · 430 были здесь. 1725-55 Quen Anne Буфет — орех. MAYBERRY STREET VTG, НАБОР ДЛЯ ВАННОЙ КОМНАТЫ MINIATURES, ФАРФОР, 3 ПК, В МАСШТАБЕ 1:12 с цветочным рисунком. Прицеп специализируется на изысканных бутербродах и гарнирах. Как и в наших реальных домах, мы можем добавить траву, мульчу, растения, цветы и деревья, а также такие конструкции, как беседки, качели, бассейны, заборы и т. Д.В Mayberry’s подают просто ХОРОШУЮ еду. Смотрите в лобби для хобби; Миниатюры Мэйберри-стрит. 95 * Дисплей. [Оригинальный дом расположен на Даути-стрит, 48, в районе Холборн в Лондоне. Нам позвонила прекрасная дама, которая объяснила это одним из. Пожалуйста, позвоните заранее, чтобы убедиться, что мы будем открыты !. Мы используем методы медленного приготовления на нашем гриле из живого дерева, коптильне и вертеле, потому что так еда просто вкуснее. Узнайте больше от Ward & Ward Properties, LLC. Миниатюрная кукла в сундуке — 1 1/4 «. Дом Бестселлеры Кухня и столовая Искусство, ремесла и шитье Гарнек 10шт. Миниатюрный уличный фонарь Уличные фонари Миниатюрные аксессуары для кукольного домика Модель железнодорожного поезда Лампа Микро-ландшафтные украшения.Обои Мэйберри-стрит. В Magpies-Miniatures вы найдете миниатюрные предметы в масштабе 12 и 24, от обоев до еды ручной работы, мебели, кукол и чудесно востребованных наборов от McQueenie — наборы Gypsy Caravan являются неизменным фаворитом как у нас, так и у многих из них. наши клиенты. Мы не можем изменить их порядок. 90 доставка. Скотт Маккартер родился 4 марта 1954 года в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, как Скотт Роберт Маккартер. Обновление Covid-19. 7 Спальня Опи 1. Продавец GrowKart. Миниатюры городской площади.В отеле Taylor Home Inn курение запрещено. Миниатюрный набор для гостиной из шести частей Hana Mini Walnut в масштабе 1/2 «. Миниатюрный коттедж: — Шитье / глажка кукол и фигурок Обои для детской и детской Винодельни, пиво, выпивка и др. Интернет-магазин миниатюр Mayberry Street, документ о миниатюрах Mayberry Street в Интернете store, загрузите весь документ интернет-магазина Mayberry Street Miniatures на свой компьютер. 145–192 из 247 результатов по запросу «Mayberry Street Miniatures» Цена и другие детали могут отличаться в зависимости от размера и цвета. Комплект миниатюрного кукольного домика Rolife DIY Duplex Loft Model Building Sets Подарки для Подростки / Взрослые (лофт Доры).Раздвижные двери из гостиной приглашают вас на просторную террасу, где вы можете приготовить барбекю и полюбоваться красивым ухоженным задним двором. 00 * Дисплей. Магазин кукольного домика Карен Чарльз Диккенс — Лондонский таунхаус — это фантастическая воссоздание 3-х этажного лондонского таунхауса, в котором Чарльз Диккенс жил с 1837 по 1839 год. Как согнуть лист акрила или оргстекла с помощью простых инструментов. Тел: 01223 207025 01223 208937 Факс: 01223 207021. Заблудитесь в волшебном мини-мире! Мы перевозим только лучшие миниатюры кукольных домиков, строительные материалы для кукольных домиков, миниатюрную мебель для кукольных домиков и многое другое.Aztec Imports, Inc. A! Чтобы найти ближайшего к вам дилера, воспользуйтесь нашим средством поиска розничной торговли. Мы предлагаем деревянные кукольные домики ручной работы, сделанные Tom’s Mill в Earth and Tree. Доставка Быстрая. Или лучшее предложение.

Ассоциация гликемического контроля диабета с деменцией

Введение

Глобальная распространенность диабета среди взрослых составляет 8,4%; в 2017 году он затронул 451 миллион взрослых, и ожидается, что к 2045 году это число увеличится почти до 693 миллионов. Люди с диабетом значительно чаще страдали от мультиморбидности и полипрагмазии, что ложилось огромным экономическим бременем на общество. ^1,2 В Китае наблюдается самая крупная в мире эпидемия диабета, а распространенность диабета среди людей в возрасте 60 лет и старше составляет 21,7%. Примерно 70,4% сельских жителей с диабетом не получают лечения, а 56,6% пролеченных людей не имеют адекватного гликемического контроля, что значительно выше, чем у городских жителей с диабетом. ³ Кроме того, повышенное внимание уделяется снижению уровня глюкозы натощак (IFG) как состоянию высокого риска развития диабета. ⁴ Метаанализ показал, что среднегодовая скорость прогрессирования диабета у пациентов с изолированным IFG составляла 6-9%, а по сравнению с людьми с нормогликемией общий риск развития диабета в исследованиях людей с IFG составлял 7,54. ⁵ Увеличенный возрастной профиль людей с НГГ и диабетом означает, что у них может быть более высокая распространенность когнитивных нарушений и физической инвалидности, а также более низкое качество жизни.

Растет число популяционных исследований диабета и когнитивного здоровья.Многие исследования показали, что диабет связан с деменцией по всем причинам и болезнью Альцгеймера (БА). ^6–8 Имеются данные об общем патогенезе диабета и БА, получившего название диабета 3 типа. ^9,10 Однако популяционные исследования связи IFG и гликемического контроля диабета с деменцией немногочисленны. Кроме того, ранее опубликованные исследования были ограничены небольшими размерами выборки, дизайном случай-контроль, систематической ошибкой отбора или выполнением нейропсихологических тестов, но не точным диагнозом деменции. ^11,12

Помимо когнитивной функции, физическая функция также является важным аспектом, который влияет на качество жизни пожилых людей, выступая в качестве надежного предиктора смертности, госпитализации и инвалидности. ¹³ Несколько исследований показали, что диабет связан с ухудшением физического состояния пожилых людей. ^14,15 Исследование Центров здоровья пожилых людей (EHC) с участием 66 813 местных жителей Гонконга в возрасте 65 лет и старше показало, что среди тех, кто регулярно лечится от диабета, был 1.В 7 раз больше вероятность иметь физические функциональные нарушения, чем у людей без диабета. ¹⁶ Однако это исследование скорректировано только на возраст, пол и уровень образования как ковариаты и не принимало во внимание другие потенциальные факторы, влияющие на образ жизни или сопутствующие заболевания. Более того, в нескольких исследованиях анализировалась связь IFG или гликемического контроля диабета с физическим функционированием.

Таким образом, в этом популяционном перекрестном исследовании пожилых людей, проживающих в сельских общинах Китая, мы стремились оценить, связаны ли IFG и гликемический контроль диабета с деменцией, БА, глобальными когнитивными функциями и физическими функциональными нарушениями.Мы предположили, что худший гликемический контроль при диабете связан с более высокой вероятностью деменции и физических функциональных нарушений у пожилых людей.

Материалы и методы

Дизайн исследования и участники

Участники этого поперечного популяционного исследования были получены на основе исходных оценок Мультимодального вмешательства для замедления деменции и инвалидности в сельских районах Китая (MIND-China), ^17,18 участвующего проекта в рамках всемирной сети FINGERS . ¹⁹ MIND-China нацелена на жителей в возрасте ≥60 лет, проживавших в сельских общинах городка Яньлоу, уезд Янгу в западной провинции Шаньдун, Китай. С марта по сентябрь 2018 года было набрано 5765 подходящих участников. Поскольку мы сосредоточились на слабоумие с поздним началом и физическими функциональными нарушениями, мы исключили из этого исследования людей в возрасте 60–64 лет (n = 519). Среди этих участников 46 были исключены из-за серьезного депрессивного расстройства или других тяжелых психических заболеваний, 224 были исключены из-за отсутствия данных по шкале Краткого исследования психического состояния (MMSE), а 393 были исключены из-за отсутствия данных по Краткой шкале. Батарея физической производительности (SPPB), оставшая 4583 участника для текущего анализа.По сравнению с участниками в возрасте ≥65 лет, исключенными из нашего анализа, участники, включенные в аналитическую выборку, были моложе (средний возраст 71,32 против 74,66 года, p <0,001), но две группы не различались значительно по полу ( женщины: 57,3% против 56,0%, p = 0,501).

Исследование

MIND-China было проведено в соответствии с Хельсинкской декларацией и было одобрено Комитетом по этике провинциальной больницы Шаньдун в Цзинане, Шаньдун. Письменное информированное согласие было получено от всех участников или, в случае участников с серьезными когнитивными нарушениями, от информаторов.MIND-China был зарегистрирован в Китайском реестре клинических испытаний (регистрационный номер: ChiCTR1800017758).

Сбор данных

Данные были собраны обученным медицинским персоналом путем личных интервью, клинических обследований, нейропсихологических тестов и лабораторных тестов. ^17,18 Следуя структурированной анкете, мы собрали данные о социально-демографических характеристиках (например, возраст, пол и образование), факторах образа жизни (например, потребление алкоголя и курение), истории болезни (например, гипертонии, диабете, коронарной болезни сердца). болезни сердца и инсульт), прием лекарств, когнитивные и физические функции.Все препараты были классифицированы в соответствии с анатомо-терапевтической химической (АТХ) системой. Вес и рост измеряли в легкой одежде без обуви. Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывался как квадрат веса (в килограммах) на рост (в метрах). Артериальное кровяное давление измеряли на правом плече после 5-минутного отдыха в сидячем положении с помощью электронного сфигмоманометра (Omron HEM-7127J; Omron Corporation, Киото, Япония). Электрокардиограмма в состоянии покоя в 12 отведениях была записана с помощью электрокардиографа (CM300, COMEN, Шэньчжэнь, Китай).Образцы периферической крови были собраны опытными медсестрами после ночного голодания. Уровень глюкозы в крови натощак, общий холестерин (TC), триглицериды (TG), холестерин липопротеинов низкой плотности (LDL-C) и холестерин липопротеинов высокой плотности (HDL-C) измерялись с помощью автоматического биохимического анализатора (CS-600B, DIRUI). Corporation, Чанчунь, Китай) в лаборатории городской больницы Яньлоу с использованием ферментативных методов. Геномную ДНК экстрагировали из лейкоцитов периферической крови, а генотип аполипопротеина E ( APOE ) выявляли с помощью амплификации с помощью множественной полимеразной цепной реакции (iGeneTech Bioscience Co., Ltd, Пекин, Китай).

Определения IFG и диабета

Диабет определялся как уровень глюкозы в крови натощак ≥7,0 ммоль / л, наличие диагноза диабета, поставленного врачом ранее, или текущее использование противодиабетических средств (код АТХ A10). Участники, у которых не было диабета, но у которых уровень глюкозы в крови натощак составлял 6,1–6,9 ммоль / л, считались больными IFG. Обе точки отсечения уровня глюкозы в крови натощак соответствуют стандартам Всемирной организации здравоохранения и Международной федерации диабета. ²⁰

Под хорошо контролируемым диабетом понимались пациенты с диабетом с уровнем глюкозы в крови натощак <7,0 ммоль / л, а под плохо контролируемым диабетом понимались пациенты с диабетом с уровнем глюкозы в крови натощак ≥7,0 ммоль / л.

Оценка когнитивных функций, диагностика деменции и подтипов деменции

Набор нейропсихологических тестов, в основном включающий в себя MMSE, 8-элементный опросник для определения деменции, тест на слуховое вербальное обучение, тест на беглость речи по категориям, тест на прямой и обратный диапазон цифр и тест на построение следа A и B, использовался для оценки когнитивной функции. включая субъективные когнитивные жалобы, глобальную когнитивную функцию и когнитивные области (память, язык, внимание и исполнительную функцию).Мы использовали китайскую версию MMSE для оценки глобальной когнитивной функции. ²¹ Более низкий балл MMSE указывает на худшие когнитивные способности в целом.

Для диагностики деменции и подтипов деменции использовалась трехэтапная диагностическая процедура. Во-первых, обученные врачи и интервьюеры провели рутинные клинические осмотры и всестороннюю оценку каждого участника по структурированным анкетам. Оценки включали анамнез, батарею нейропсихологических тестов и повседневную активность (ADL).Во-вторых, неврологи, специализирующиеся на диагностике и лечении деменции, изучили все данные и поставили предварительный диагноз участникам, у которых подозревали деменцию. Наконец, неврологи провели второе личное интервью с теми участниками, которые подозревали наличие деменции, и повторно оценили их медицинский анамнез, когнитивный статус, ADL и, по возможности, данные нейровизуализации. Если участники не смогли участвовать в интервью из-за серьезных когнитивных нарушений или были недоступны для личных интервью (примерно 13%), неврологи опросили членов их семей, соседей или их сельских врачей (которые предоставляют первичная медико-санитарная помощь местным жителям).На основании всех данных диагноз деменции был поставлен в соответствии с критериями «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств», 4-е издание (DSM-IV). ²² В случае неуверенности проводилась консультация старшего невролога и согласованный диагноз. Деменция была далее классифицирована как БА в соответствии с критериями Национального института по проблемам старения и болезни Альцгеймера (NIA-AA), ²³ , и сосудистая деменция (VaD) в соответствии с критериями Национального института неврологических расстройств и инсульта и Международной ассоциации исследований и исследований. Критерии Enseignement en Neurosciences (NINDS-AIREN). ²⁴ Участники с деменцией, которым не удалось диагностировать AD или VaD, были классифицированы как пациенты с другими типами деменции.

Оценка физического состояния

Физическая функция была оценена SPPB. ²⁵ Это широко используемый показатель физической функции нижних конечностей. Он состоит из трех измерений: равновесия стоя, повторных стоек на стуле и 4-метровой ходьбы, и каждая область оценивается от 0 до 4. Для анализа использовалась суммарная оценка баланса, оценки стула и оценки ходьбы.Более низкий балл SPPB указывает на худшее физическое функционирование. Согласно предыдущим исследованиям, физическим функциональным нарушениям было присвоено 9 или меньше из 12 баллов. ²⁶

Оценка ковариат

ИМТ (кг / м ² ) был разделен на категории с недостаточным весом (<18,5), нормальным (18,5–23,9), избыточным (24–27,9) и ожирением (≥28) в соответствии с критериями для населения Китая. ²⁷ Статус курения и употребление алкоголя классифицировались как никогда, в прошлом и в настоящее время соответственно.Артериальная гипертензия определялась как артериальное давление ≥140 / 90 мм рт.ст. или текущее употребление гипотензивных препаратов (коды ATC C02, C03 и C07-C09). Дислипидемия определялась как ОХ ≥6,22 ммоль / л, или ТГ ≥2,27 ммоль / л, или ХС-ЛПВП <1,04 ммоль / л, или ХС-ЛПНП ≥ 4,14 ммоль / л, или использование липид-регулирующих препаратов (код АТС). C10). Ишемическая болезнь сердца определялась на основании анамнеза или исследования электрокардиограммы, включая стенокардию, инфаркт миокарда, ангиопластику коронарных артерий и анамнез коронарного шунтирования.Генотип APOE был дихотомизирован как носители и не носители аллеля APOE ε4.

Статистический анализ

Мы сообщили частоты (проценты) для категориальных переменных и средние значения (стандартные отклонения, SD) для непрерывных переменных. Характеристики участников исследования по IFG и диабетическому статусу сравнивались с использованием теста Краскела – Уоллиса H для непрерывных переменных и теста хи-квадрат для категориальных переменных. Парные сравнения между IFG и статусом гликемического контроля диабета были выполнены с использованием поправки Бонферрони в апостериорных анализах.Модели бинарной логистической регрессии использовались для изучения связи IFG и гликемического контроля диабета с деменцией и AD. СД (n = 42) и другие типы деменции (n = 8) не анализировались отдельно, так как случаев было относительно немного. Модели общей линейной регрессии использовались для анализа ассоциаций IFG и гликемического контроля диабета с оценкой MMSE, общей оценкой SPPB, оценкой баланса, оценкой стула и оценкой ходьбы.

Мы сообщили о результатах двух моделей: Модель 1 была скорректирована по возрасту и полу, а Модель 2 была дополнительно скорректирована с учетом образования, ИМТ, потребления алкоголя, статуса курения, гипертонии, дислипидемии, ишемической болезни сердца и инсульта.При анализе ассоциаций IFG и статуса гликемического контроля диабета с деменцией, БА и глобальными когнитивными функциями мы дополнительно скорректировали генотип APOE в модели 2.

IBM SPSS Statistics 22.0 (IBM SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс) использовался для всех анализов. Статистическая значимость была установлена ​​на уровне двустороннего p <0,05.

Результаты

Характеристики участников исследования

Средний возраст 4583 участников был 71 год.32 (SD, 5,00; диапазон 65–93) лет, 57,3% составляли женщины, а их средняя продолжительность формального обучения составляла 3,21 года (SD, 3,44; диапазон 0–19, неграмотность 38,8%). Среди них 267 (5,8%) имели диагноз IFG и 658 (14,4%) имели диагноз диабета, в том числе 257 (5,6%) с хорошо контролируемым диабетом и 401 (8,7%) с плохо контролируемым диабетом. Что касается когнитивных функций и физических функций, у 166 (3,6%) была диагностирована деменция, в том числе 116 (2,5%) с AD, 42 (0,9%) с VaD и 8 (0,2%) с другими типами деменции.В 1973 г. (43,1%) выявлены физические функциональные нарушения.

По сравнению с участниками без IFG или диабета, участники с IFG были более склонны к ожирению, имели более высокую распространенность гипертонии, дислипидемии и ишемической болезни сердца ( p <0,05). По сравнению с участниками без IFG или диабета, участники с хорошо контролируемым диабетом чаще были женщинами и страдали ожирением, реже употребляли алкоголь или курил, а также имели более высокую распространенность гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта и физических функциональных нарушений.Кроме того, у них были более низкие общие баллы SPPB, баллы баланса, баллы стула и баллы ходьбы ( p <0,05). По сравнению с участниками без IFG или диабета участники с плохо контролируемым диабетом были моложе; чаще страдает ожирением; реже употребляет алкоголь; имели более высокую распространенность дислипидемии, ишемической болезни сердца, инсульта, деменции и физических функциональных нарушений; и имел более низкий общий балл SPPB, балл баланса, балла стула и балла ходьбы ( p <0.05). В четырех группах не было значительных различий в средней продолжительности формального обучения, статусе APOE, ε4 или шкале MMSE ( p, > 0,05) (Таблица 1).

Таблица 1 Характеристики участников исследования

Связь IFG и диабета с деменцией и глобальной когнитивной функцией

После поправки на возраст и пол плохо контролируемый диабет был значительно связан с более высокой вероятностью деменции от всех причин (таблица 2, модель 1).Связи оставались статистически значимыми при дополнительной корректировке с учетом нескольких факторов, влияющих на результат, таких как образование, ИМТ, факторы образа жизни, состояние здоровья и генотип APOE (таблица 2, модель 2). Не было значительных ассоциаций IFG или хорошо контролируемого диабета с деменцией. Связь IFG и статуса гликемического контроля диабета с AD согласовывалась с ассоциациями IFG и статуса гликемического контроля диабета с деменцией по любой причине.

Таблица 2 Связи IFG и диабета с когнитивными и физическими функциями

Не было значимых ассоциаций IFG или диабета с оценкой MMSE после поправки на возраст и пол (таблица 3, модель 1).При дополнительной корректировке на несколько факторов, влияющих на результат, плохо контролируемый диабет значительно коррелировал с более низким баллом по шкале MMSE (таблица 3, модель 2). IFG и хорошо контролируемый диабет не имели связи с оценкой MMSE.

Таблица 3 Связь IFG и диабета с оценкой MMSE

Связь IFG и диабета с физическим функционированием

После учета возраста и пола хорошо контролируемый и плохо контролируемый диабет были значительно связаны с физическими функциональными нарушениями (таблица 2, модель 1).В моделях с множественной корректировкой ассоциации оставались статистически значимыми (таблица 2, модель 2). Связи между IFG и физическим функциональным нарушением не было.

Как хорошо контролируемый, так и плохо контролируемый диабет были связаны с более низким баллом баланса, баллом стула, баллом ходьбы и общим баллом SPPB с поправкой на возраст и пол (таблица 4, модель 1). При дополнительной корректировке с учетом нескольких факторов, влияющих на результат, ассоциации хорошо контролируемого и плохо контролируемого диабета с более низким баллом стула и общим баллом SPPB оставались статистически значимыми.Однако в моделях с множественной корректировкой плохо контролируемый, но плохо контролируемый диабет был связан с более низким баллом баланса и баллом ходьбы (таблица 4, модель 2). После учета возраста и пола IFG был связан с более низким баллом баланса (таблица 4, модель 1). Однако при дополнительной корректировке с учетом нескольких факторов, влияющих на результат, связь стала несущественной (таблица 4, модель 2). Не было никакой связи IFG с оценкой стула, оценкой ходьбы или общим счетом SPPB.

Таблица 4 Связь IFG и диабета с производительностью SPPB

Обсуждение

В этом популяционном поперечном исследовании, ориентированном на пожилых людей, проживающих в сельских общинах в Китае, мы обнаружили, что плохо контролируемый диабет был связан с более высокой вероятностью деменции по всем причинам и БА, а также с ухудшением когнитивных функций в целом.Как хорошо контролируемый, так и плохо контролируемый диабет были связаны с более высокой вероятностью физических функциональных нарушений. Это исследование обращает внимание на тот факт, что пожилые люди, проживающие в сельских общинах, страдающие диабетом, особенно плохо контролируемым диабетом, имеют более высокую вероятность когнитивных нарушений и физических функциональных нарушений.

В связи с увеличением распространенности диабета и деменции по мере старения людей все чаще признается связь между диабетом и когнитивными нарушениями.Предыдущие исследования показали, что пациенты с диабетом имеют более высокий риск когнитивных нарушений. ^28–31 Однако исследований, посвященных оценке связи гликемического контроля диабета с когнитивной функцией у пожилых людей, немного. Подобно нашим результатам, перекрестное мексиканское исследование здоровья и старения с участием 216 пожилых участников показало, что плохой гликемический контроль был связан с ухудшением общих когнитивных функций. ¹¹ Кроме того, продольное исследование с участием 1289 американских участников из Инициативы нейровизуализации болезни Альцгеймера показало, что нелеченый диабет был связан с более высоким риском деменции, тогда как леченный диабет не был, подразумевая, что риск диабета, связанного с деменцией, может быть уменьшен за счет гликемический контроль. ³² Тем не менее, эти исследования имели относительно меньшие размеры выборки, принадлежали к разным этническим группам, не ставили точных диагнозов деменции и подтипа деменции или классифицировали участников с диабетом по статусу антидиабетического агента, о котором они сообщают сами, без учета уровня глюкозы в крови. В противоречие с нашими результатами, продольное исследование штата Мэн-Сиракузы показало, что гликемический контроль не был связан с когнитивной функцией пациентов с диабетом. ³³ Однако это исследование исключало участников с деменцией, имело меньший размер выборки и изучали людей от среднего до пожилого возраста, которые были моложе нашего исследования, что могло привести к несогласованности.

Наше исследование не обнаружило значимой связи IFG с деменцией, БА или глобальными когнитивными функциями. Поперечное популяционное исследование 2994 шведских участников в возрасте 61 года и старше показало, что предиабет (определяемый как IFG или нарушение толерантности к глюкозе) был связан с ухудшением когнитивных функций в целом. ³⁴ Однако в нем не проводилось различий между IFG и нарушенной толерантностью к глюкозе, а анализировались только связи между преддиабетом и показателями нейропсихологических тестов, а не статусом деменции, и не учитывались некоторые потенциальные факторы, влияющие на факторы, такие как генотипы APOE , которые могут привели к несоответствию.

Механизмы, лежащие в основе ассоциации диабета с деменцией и БА, вероятно, будут многофакторными и двунаправленными. С одной стороны, диабет вызывает гибель нейронов в различных областях мозга, особенно в гиппокампе, ³⁵ снижает секрецию нейротрофического фактора головного мозга, ³⁶ вызывает структурные изменения в микрососудах головного мозга, ³⁷ и приводит к цереброваскулярным нарушениям. ³⁸ С другой стороны, накопление амилоид-бета-пептида, которое является основным патологическим изменением при БА, может вызвать нейрональную инсулинорезистентность ³⁹ , и инсулин значительно снижен в мозге с развитой БА по сравнению с контрольным мозгом старшего возраста. ⁴⁰ Кроме того, человек с деменцией может быть не в состоянии должным образом участвовать в процессе лечения диабета, что способствует плохому контролю диабета.

Помимо когнитивной функции, физическое функционирование также является ключевым элементом качества жизни, связанного со здоровьем. Связь между диабетом и физическим функционированием изучалась в нескольких популяционных исследованиях, и результаты противоречивы. В соответствии с нашим исследованием, несколько исследований показали, что диабет связан с ухудшением физического состояния пожилых людей. ^14,41 Однако, в отличие от нашего исследования, исследование Health ABC включало 2364 пожилых белых и чернокожих взрослых американца и показало, что, хотя диабет был связан с ухудшением физического функционирования, диабет не был связан с баллами стоя, стулом или ходьбой. . ⁴² Различные этнические группы и разные факторы, влияющие на приспособление, такие как функция периферических нервов, могли привести к этим различным результатам. Несмотря на большое количество исследований диабета, лишь ограниченное количество исследований изучали связь между диабетом и физическим функционированием у пожилых людей, проживающих в сельских районах Китая.Более того, мало исследований было сосредоточено на связи между контролем гликемии при диабете и физическим функционированием.

Некоторые механизмы могут объяснить связь между диабетом и физическими функциональными нарушениями. Плохой гликемический контроль связан с катаболизмом белков в скелетных мышцах, что может привести к саркопении и, таким образом, к потере физической функции. ^41,43 Кроме того, резистентность к инсулину нарушает регуляцию глюкозы в мышцах, производство внутриклеточной энергии и сокращение мышц, что приводит к более быстрому снижению мышечной массы, силы и функциональных возможностей. ⁴⁴

Мы не обнаружили связи между IFG и физическим функциональным нарушением. Диабет, особенно диабет с плохим гликемическим контролем, был связан с более высокой вероятностью когнитивных нарушений и физических функциональных нарушений, но не было обнаружено связи между когнитивными нарушениями или физическими функциональными нарушениями и IFG. Следовательно, ранний скрининг и эффективное лечение должны проводиться на этапе IFG, и больше внимания следует уделять когнитивным и физическим функциям у пожилых людей с диабетом.

Наше исследование было ориентировано на пожилых китайцев, проживающих в сельских районах, которым до сих пор уделялось недостаточное внимание. Кроме того, мы использовали комплексные и проверенные анкеты для оценки их статуса деменции и физического состояния. Однако у нашего исследования есть и ограничения. Во-первых, перекрестный характер нашего исследования ограничивал возможность делать причинно-следственные выводы. Во-вторых, мы сгруппировали различные состояния гликемического контроля диабета по уровню глюкозы в крови натощак, поскольку HbA1c не был доступен на исходном уровне в исследовании MIND-China.Стандарт хорошо контролируемого диабета может быть слишком строгим для пожилых людей, а чрезмерное лечение диабета также может иметь негативное влияние на когнитивные функции и общую физическую форму пожилых людей с диабетом. ^45,46 В-третьих, некоторая подробная информация о диабете, такая как тип диабета, продолжительность и осложнения, отсутствовала. В-четвертых, MMSE, который мы использовали для оценки глобальной когнитивной функции пожилых людей, во многом зависел от образовательного уровня участников.Для неграмотных людей наблюдалось значительное увеличение низких баллов по шкале MMSE, ⁴⁷ , что привело к низкому уровню оценки по шкале MMSE в нашем исследовании. «Эффект пола» может привести к недооценке связи между плохим гликемическим контролем диабета и ухудшением общей когнитивной функции. В-пятых, участники исследования были набраны исключительно из одной сельской местности в Китае с ограниченным образованием и социально-экономическим статусом от низкого до среднего, что следует учитывать при обобщении наших результатов на другие группы населения.

Заключение

В заключение, это крупное популяционное исследование дополняет совокупность доказательств того, что плохо контролируемый диабет связан с деменцией по всем причинам и БА. Кроме того, как хорошо контролируемый, так и плохо контролируемый диабет были связаны с физическими функциональными нарушениями. IFG не был связан с деменцией, когнитивными функциями или физическими функциями. Это также подчеркивает, что раннее вмешательство для IFG, который находится в состоянии высокого риска развития диабета, может иметь большое значение для профилактики деменции, связанной с диабетом, снижения когнитивных функций и физических функциональных нарушений.Будущие долгосрочные крупномасштабные проспективные исследования и более полные оценки статуса гликемического контроля у диабетиков необходимы для прояснения причинно-следственных связей IFG и статуса гликемического контроля диабета с когнитивными и физическими функциями.

Сокращения

г. н.э., болезнь Альцгеймера; ADL, повседневная деятельность; APOE , аполипопротеин E; ATC, анатомо-терапевтическая химия; ИМТ, индекс массы тела; DSM-IV, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 4-е издание; HDL-C, холестерин липопротеинов высокой плотности; IFG, нарушение глюкозы натощак; ХС-ЛПНП, холестерин липопротеинов низкой плотности; MIND-China, Мультимодальное вмешательство для замедления деменции и инвалидности в сельских районах Китая; MMSE, Краткое обследование психического состояния; NIA-AA, Национальный институт ассоциации старения и болезни Альцгеймера; NINDS-AIREN, Национальный институт неврологических расстройств и инсульта и Международная ассоциация исследований в области нейробиологии; SPPB, аккумулятор с короткими физическими характеристиками; TC, общий холестерин; ТГ, триглицериды; VaD, сосудистая деменция.

Заявление об обмене данными

Данные, подтверждающие выводы этого исследования, будут предоставлены соответствующими авторами после утверждения комитетом по управлению данными MIND-China.

Одобрение этических норм и информированное согласие

MIND-China был одобрен этическим комитетом больницы провинции Шаньдун в Цзинане, Шаньдун. Письменное информированное согласие было получено от всех участников или, в случае участников с серьезными когнитивными нарушениями, от информаторов.MIND-China был зарегистрирован в Китайском реестре клинических испытаний (регистрационный номер: ChiCTR1800017758).

Согласие на публикацию

Все авторы подтверждают, что описанная работа ранее не публиковалась; что он не рассматривается для публикации в другом месте; и что его публикация была одобрена всеми соавторами.

Благодарности

Мы хотели бы поблагодарить участников исследования MIND-China и весь персонал исследовательской группы MIND-China за их неоценимый вклад.

Авторские взносы

Все авторы участвовали в анализе данных, составлении или редактировании статьи, окончательно утвердили версию, которая будет опубликована, согласились с поданным журналом и согласились нести ответственность за все аспекты работы.

Финансирование

MIND-China была поддержана грантами Национальной программы ключевых исследований и разработок Китая (номер гранта: 2017YFC1310100), Национального фонда естественных наук Китая (NSFC, номера грантов: 81861138008 и 82011530139), Программы академического развития. Первого медицинского университета Шаньдуна и программы ученых Тайшань провинции Шаньдун, Китай.Tang S получил гранты от NSFC (номер гранта: 82001397) и Цзинаньского бюро науки и технологий (номер гранта: 202019187).

Раскрытие

Авторы сообщают об отсутствии конфликта интересов в этой работе.

Ссылки

1. Чо Н.Х., Шоу Дж. Э., Каруранга С. и др. Атлас диабета IDF: глобальные оценки распространенности диабета на 2017 год и прогнозы на 2045 год. Diabetes Res Clin Pract . 2018; 138: 271–281.

2. Войшель З. Б., Магнушевский Л.Диабет 2 типа коррелирует с сопутствующей патологией и статусом питания, но не с функциональным здоровьем пациентов гериатрического отделения: перекрестное исследование, проведенное в Польше. Диабетический синдром метаболизма Ожирение . 2020; 13: 4599–4607.

3. Ван Л., Гао П, Чжан М. и др. Распространенность и этническая структура диабета и преддиабета в Китае в 2013 г. JAMA . 2017; 317 (24): 2515–2523.

4. Табак А.Г., Гердер С., Ратманн В., Бруннер Э.Дж., Кивимяки М. Предиабет: состояние высокого риска развития диабета. Ланцет . 2012. 379 (9833): 2279–2290.

5. Герштейн Х.С., Сантагуида П., Райна П. и др. Годовая заболеваемость и относительный риск диабета у людей с различными категориями дисгликемии: систематический обзор и метаанализ проспективных исследований. Диабет Рес Клип Практик . 2007. 78 (3): 305–312.

6. Фэй М., Ян Пинг З., Ру Хуан М., Нин Нин Л., Линь Г. Факторы риска деменции с сахарным диабетом 2 типа среди пожилых людей в Китае. Возраст Старение .2013. 42 (3): 398–400.

7. Thomassen JQ, Tolstrup JS, Benn M, Frikke-Schmidt R. Диабет 2 типа и риск деменции: обсервационные и менделевские рандомизационные исследования с участием 1 миллиона человек. Epidemiol Psychiatr Sci . 2020; 29: e118.

8. Гудала К., Бансал Д., Скифано Ф., Бхансали А. Сахарный диабет и риск деменции: метаанализ проспективных обсервационных исследований. J Исследование диабета . 2013. 4 (6): 640–650.

9. Холертон Б., Бейкер Л.Д., Крафт С.Инсулинорезистентность и патологическое старение мозга. Диабет Мед . 2011. 28 (12): 1463–1475.

10. Нгуен ТТ, Та QTH, Нгуен ТКО, Нгуен ТТД, Гиау В.В. Диабет 3 типа и его роль в развитии болезни Альцгеймера. Int J Mol Sci . 2020; 21 (9): 3165.

11. Mimenza-Alvarado AJ, Jimenez-Castillo GA, Yeverino-Castro SG, et al. Влияние плохого гликемического контроля на когнитивные функции у пожилых людей с сахарным диабетом 2 типа: мексиканское исследование здоровья и старения. BMC Гериатр . 2020; 20 (1): 424.

12. Толппанен А.М., Лавикайнен П., Соломон А. и др. История медикаментозного лечения диабета и риска болезни Альцгеймера в общенациональном исследовании случай-контроль. Уход за диабетом . 2013; 36 (7): 2015–2019.

13. Легран Д., Ваес Б., Матей С., Адриансен В., Ван Поттельберг Г., Дегриз Дж. М.. Сила мышц и физическая работоспособность как предикторы смертности, госпитализации и инвалидности у самых пожилых людей. Дж. Ам Гериатр Соц .2014. 62 (6): 1030–1038.

14. Чилис Н.С., Филлипс К.Л., Вольпато С. и др. Диабет, периферическая невропатия и функция нижних конечностей. J Осложнения диабета . 2014; 28 (1): 91–95.

15. Ферруччи Л., Пеннинкс Б., Левейл С. и др. Характеристики пожилых людей, не являющихся инвалидами, которые плохо выполняют объективные тесты функции нижних конечностей. Дж. Ам Гериатр Соц . 2000. 48 (9): 1102–1110.

16. Чау П., Ву Дж, Ли С. и др. Пожилые люди с диабетом имеют более высокий риск депрессии, когнитивных и функциональных нарушений: последствия для диабетических служб. J Nutr Здоровье старения . 2011. 15 (9): 751–755.

17. Cong L, Ren Y, Hou T, et al. Использование сердечно-сосудистых препаратов для первичной и вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний среди пожилых китайцев, проживающих в сельской местности. Фронт Фармакол . 2020; 11: 608136.

18. Han X, Jiang Z, Li Y, et al. Половые различия в показателях здоровья сердечно-сосудистой системы среди пожилых людей, проживающих в сельской местности в Китае: популяционное исследование. BMC Гериатр . 2021; 21 (1): 158.

19.Кивипелто М., Мангиалаше Ф., Снайдер Х.М. и др. Всемирная сеть FINGERS: глобальный подход к снижению риска и профилактике деменции. Болезнь Альцгеймера . 2020; 16 (7): 1078–1094.

20. Всемирная организация здравоохранения и Международная диабетическая федерация. Определение и диагностика сахарного диабета и промежуточной гипергликемии: отчет консультации ВОЗ / IDF . Женева, Швейцария: ВОЗ; 2006.

21. Фолштейн MF, Folstein SE, McHugh PR. «Мини-психическое состояние».Практический метод оценки когнитивного состояния пациентов для клинициста. J Psychiatr Res . 1975. 12 (3): 189–198.

22. DAPA. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация; 1994.

23. Sperling RA, Aisen PS, Beckett LA, et al. На пути к определению доклинических стадий болезни Альцгеймера: рекомендации рабочих групп Национального института старения — Ассоциации Альцгеймера по диагностическим принципам болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера . 2011. 7 (3): 280–292.

24. Роман Г.К., Татемичи Т.К., Эркинджунтти Т. и др. Сосудистая деменция: диагностические критерии для научных исследований. Отчет международного семинара NINDS-AIREN. Неврология . 1993. 43 (2): 250–260.

25. Гуральник JM, Simonsick EM, Ferrucci L, et al. Краткая батарея физической работоспособности, оценивающая функцию нижних конечностей: связь с самооценкой инвалидности и прогнозом смертности и госпитализацией. Дж. Геронтол . 1994; 49 (2): M85 – M94.

26. Микуте М., Хенсон Дж., Роулендс А.В. и др. Физическая активность, измеряемая устройством, и ее связь с физической функцией у взрослых с сахарным диабетом 2 типа. Диабет Мед . 2020; 38: e14393.

27. Sun H, Ren X, Chen Z, et al. Связь между индексом массы тела и смертностью в предполагаемой когорте взрослых китайцев. Медицина (Балтимор) . 2016; 95 (32): e4327.

28. Харун Н.Н., Остин П.К., Шах Б.Р., Ву Дж., Гилл С.С., Бут Г.Л.Риск деменции у пожилых людей с впервые диагностированным диабетом: популяционное исследование. Уход за диабетом . 2015; 38 (10): 1868–1875.

29. Ахтилуото С., Полвикоски Т., Пелтонен М. и др. Диабет, болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция: популяционное невропатологическое исследование. Неврология . 2010. 75 (13): 1195–1202.

30. Чжан Дж., Чен С., Хуа С. и др. Обновленный метаанализ когортных исследований: диабет и риск болезни Альцгеймера. Диабет Рес Клип Практик .2017; 124: 41–47.

31. Ван К.С., Вонг Л.К., Цай М.Т., Лю С.К., Су Й.Х., Ли Си. Риск болезни Альцгеймера в связи с диабетом: популяционное когортное исследование. Нейроэпидемиология . 2012. 38 (4): 237–244.

32. McIntosh EC, Nation DA. Важность лечебного статуса в связи между диабетом 2 типа и болезнью Альцгеймера. Уход за диабетом . 2019; 42 (5): 972–979.

33. Дор Г.А., Элиас М.Ф., Роббинс М.А., Элиас П.К., Надь З. Присутствие аллеля эпсилон4 APOE изменяет взаимосвязь между диабетом 2 типа и когнитивными функциями: исследование штата Мэн-Сиракузы. Диабетология . 2009. 52 (12): 2551–2560.

34. Dybjer E, Nilsson PM, Engstrom G, Helmer C, Nagga K. Предиабет и диабет независимо связаны с неблагоприятными результатами когнитивных тестов: кросс-секционное популяционное исследование. BMC Endocr Disord . 2018; 18 (1): 91.

35. Мачида М., Фуджимаки С., Хидака Р., Асашима М., Кувабара Т. Сеть регуляции инсулина в гиппокампе и эндокринной системе поджелудочной железы у взрослых. Стволовые клетки Инт . 2012; 2012: 959737.

36. Ким О.Ю., Сонг Дж. Важность BDNF и RAGE при диабете, вызванном деменцией. Pharmacol Res . 2020; 160: 105083.

37. Rom S, Zuluaga-Ramirez V, Gajghate S, et al. Нейровоспаление, вызванное гипергликемией, нарушает ГЭБ, что приводит к потере памяти как у мышей с сахарным диабетом (СД), так и с типом 2. Мол Нейробиол . 2019; 56 (3): 1883–1896.

38. Ридерер П., Корчин А.Д., Али С.С. и др. Диабетический мозг и познание. Дж. Нейронная передача .2017; 124 (11): 1431–1454.

39. Сато Н., Моришита Р. Plasma abeta: возможное недостающее звено между болезнью Альцгеймера и диабетом. Диабет . 2013. 62 (4): 1005–1006.

40. Ривера Э. Дж., Голдин А., Фулмер Н., Таварес Р., Вандс Дж. Р., де ла Монте С. М.. Экспрессия и функция инсулина и инсулиноподобного фактора роста ухудшаются с прогрессированием болезни Альцгеймера: связь со снижением уровня ацетилхолина в мозге. Дж. Болезнь Альцгеймера . 2005. 8 (3): 247–268.

41.Volpato S, Blaum C, Resnick H, Ferrucci L, Fried L, Guralnik J. Сопутствующие заболевания и нарушения, объясняющие связь между диабетом и инвалидностью нижних конечностей: Исследование здоровья женщин и старения. Уход за диабетом . 2002. 25 (4): 678–683.

42. Strotmeyer ES, de Rekeneire N, Schwartz AV, et al. Связь снижения функции периферических нервов и диабета с физической работоспособностью у пожилых белых и чернокожих взрослых: исследование «Здоровье, старение и состав тела» (Health ABC). Уход за диабетом . 2008. 31 (9): 1767–1772.

43. Лендерс М., Вердейк Л. Б., ван дер Ховен Л. и др. Пациенты с диабетом 2 типа демонстрируют большее снижение мышечной массы, мышечной силы и функциональных возможностей с возрастом. J Am Med Dir Assoc . 2013. 14 (8): 585–592.

44. Burton DGA, Faragher RGA. Ожирение и диабет 2 типа как индукторы преждевременного клеточного старения и старения. Биогеронтология . 2018; 19 (6): 447–459.

45. Войшель З. Б., Касюкевич А.Ретроспективное перекрестное исследование избыточного лечения диабета 2 типа у пациентов, поступивших в гериатрическое отделение. BMC Гериатр . 2019; 19 (1): 242.

46. Войшель З. Б., Касюкевич А. Ретроспективное исследование тенденции во времени избыточного лечения диабета у гериатрических пациентов. Диабетический синдром метаболизма Ожирение . 2019; 12: 2023–2032.

47. Katzman R, Zhang MY, Ouang YQ, et al. Китайская версия Краткого экзамена по психическому состоянию; влияние неграмотности в Шанхайском исследовании деменции.