Сауна квартира: как правильно обустроить согласно закону?

Содержание

как правильно обустроить согласно закону?

Сауна на балконе, в коридоре или ванной?
Ежедневно каждый из нас всё чаще задумывается над своим образом жизни, питанием, местом проживания и работы. Достигая определенного уровня, мы двигаемся дальше, стремясь к европейским стандартам комфорта. Еще лет 10 назад преимуществами жилого комплекса были расположение в центре города, удобная транспортная развязка. Сейчас люди, наоборот, стремятся уйти от городской суеты, создав максимально «здоровые» условия проживания, таким образом, загородный образ жизни зачастую носит отдаленный характер, где порой нет необходимой инфраструктуры. В этом случае практичным вариантом станет создание своего собственного мини спа-кабинета у себя дома или в квартире, где будет располагаться финская парная, фитобочка, массажное кресло и т.д. В общем, всё то, что подскажет вам фантазия и ваш бюджет.

Расскажем подробнее, какие же потребуются разрешительные документы для размещения

финской или инфракрасной кабины в квартире (речь идет как о готовом варианте, так и о сделанном своими руками), во-первых, необходимо согласовать место, т.к. далеко не везде разрешено размещать мини-парную, а именно: нельзя размещать сауны в жилых комнатах и кухнях. Остаются только балкон (лоджия), коридор или ванная.

Для размещения домашней бани на балконе или лоджии потребуется качественная теплоизоляция балкона, а также зимние окна, таким образом, нужно изначально сделать качественный ремонт балкона или лоджии, чтобы в дальнейшем установить там финскую кабину. Но такой вариант размещения инфракрасной или финской парной значительно сэкономит место в квартире, тем более современные балконы и лоджии на данный момент достаточно просторные и многие предпочитают изначально на стадии ремонта всей квартиры продумать дизайн и эксплуатацию этого нежилого помещения для круглогодичного пребывания.

Сауну в коридоре можно установить лишь в том случае, если он обладает достаточной площадью и проходимостью, чтобы после размещения домашней парной, она не мешала в дальнейшем заносить и перемещать мебель. Очень часто, даже в новых квартирах, коридоры узкие, не достаточно просторные для установки сауны. Но даже в недостаточно просторный коридор можно встроить готовую сауну, если она изготовлена по размерам заказчика. Опыт мастеров компании Дары Кедра позволяет сделать домашнюю финскую кабину практически любых параметров.

Сауна в ванной комнате — наиболее популярное и распространенное решение для большинства квартирных типовых планировок. В любом рассматриваемом случае: будь то установка кабины на балконе, в коридоре или ванной, необходимо обратиться за получением разрешительных документов в органы государственной власти.

Основные требования к размещению домашней мини-бани

Размещение или строительство домашней сауны в квартире разрешено, но существует ряд регламентирующих норм и ограничений.


Более подробно остановимся на требованиях к размещению финской кабины в квартире:
 Расположение сауны разрешено только в кирпичных и монолитных домах с железобетонными перекрытиями, при этом в деревянных многоквартирных домах (1-2-этажных) строительство домашней парной категорически запрещено! Также нормы пожарной безопасности запрещают размещать финскую сауну в квартире на последних этажах дома (из-за высокого энергопотребления), правильным будет вариант установки финской кабины на 1-2 этажах дома. Это условие не касается инфракрасных саун, их можно размещать в квартире на любом этаже дома.
 Площадь двухкомнатной квартиры не должна быть менее 54 м2, трехкомнатной — не менее 68 м2. Если площадь квартиры не удовлетворяет данным требованиям, то размещение сауны невозможно.
 Также необходимо помнить, что под домашнюю парную разрешено занять не более 2 м2 в квартире, этой площади достаточно для двух-трёх человек. Ограничение площади введено из-за слабой вентиляции помещения.
 Печь для нагрева домашней бани должна быть только электрической с установленным терморегулятором и таймером отключения. При нарушении правил установки электропечи от государственных органов можно получить выговор с последующим устранением.
 Сауна должна быть изготовлена из древесины кедра, т.к. эта древесина не подвержена плесени и гниению, а также является источником обеззараживания воздуха за счет входящих в кедр полезных веществ-фитонцидов. Кедр не только отличается запоминающимся ароматом, но и является источником здоровья. Там, где находятся любые изделия из кедра, люди меньше подвержены вирусным инфекциям.
 Прокладка усиленной электропроводки (в случае подключения сауны к трехфазному напряжению). Напряжение должно быть трехфазным для 3-5 местных парных, для небольших одноместных финских кабин подключение возможно к двухфазному напряжению 220 В. Провести трехфазное напряжение необходимо только с разрешения энергокомпании, которая контролирует ваш дом.
 Установка противопожарной системы на потолке.
Список документов для установки финской сауны дома Итак, для того, чтобы организовать в квартире мини-баню, вам потребуется получить разрешения в Роспотребнадзоре, противопожарной службе, энергокомпании, курирующей Ваш дом, а затем — разрешение на установку сауны в Жилищной инспекции.

Возможно, необходимы будут и другие согласования, так как в каждом городе список разрешительных документов отличается. Помните, что разрешение на перепланировку квартиру с учетом установленной сауны потребуется в любом случае, будь то готовая кабина, приобретенная в компании, или сделанная своими руками!

Какой вариант бани может быть размещен в любой квартире? Если по каким-либо причинам финскую парную невозможно расположить в помещении, то предлагаем остановить свой выбор на кедровой фитобочке. Данная мини-парная не требует согласований с государственными органами и ее возможно поставить в любом месте. К любой фитобочке потребуется парогенератор. Проточный парогенератор требует подключения к водопроводу, а накопительный может быть установлен в любом месте. В среднем, объема воды в парогенераторе хватает на 5-10 процедур в зависимости от выбранной модели. Кедровая мини-парная гораздо дешевле сауны, она не займет много места, а также впишется в любой интерьер.

По воздействию и пользе кедровая бочка и финская парная практически идентичны.
У каждой из бань есть свои особенности, кратко проведем сравнительный анализ.

 Первая цифра — это значение для финской бани, второе значение — для фитобочки.

Средняя комфортная температура принятия процедуры: 80С/45С
Время принятия процедуры: 15 мин/15 мин
Воздействие на головной мозг: есть/нет (голова находится снаружи и не греется)
Потребляемая мощность: 2,3-6кВт/2,5 кВт
Вместимость: 1-6 человек/1-2 человека
Занимаемая площадь: от 2 кв.м/1кв.м
Цена: от 75-80 000 руб/от 21 000 руб

Ниже представлены модели финских саун по готовым размерам и фитобочек. А также мастера компании «Дары Кедра» могут изготовить сауны по предоставленным параметрам. В этом случае кабина будет выглядеть встроенной в необходимое помещение или угол.


Отзывы о нас на Флампе

инфракрасный домашний мини-вариант, сауна-кабина для дома в ванной комнате, проекты

Сауна прогревает и оздоравливает, приносит массу удовольствия. Многие люди посещают сауну регулярно и отмечают положительный омолаживающий эффект ее целебного пара. Как же сделать сауну доступной в любое время, и чтобы никуда не ехать, да еще не в просторном частном доме с большим участком, а в квартире? Эта задача решается просто – можно установить мини-сауну прямо у себя дома и принимать полезные спа-процедуры, отойдя лишь пару шагов от дивана.

Особенности

Спрос рождает предложение, поэтому сегодня можно выбрать и купить сауну на любой вкус и кошелек, заказать отделку и дизайн, начинить свою сауну электронными датчиками и дополнительными опциями. Домашняя баня занимает совсем немного места и потребляет не так уж много электроэнергии. Лучше доверить установку домашней сауны специалистам, потому что к этому оборудованию предъявляются очень строгие требования, определяемые строительными нормативами и правилами. В данном случае применяют «Здания жилые многоквартирные» СНиП 31-01-2003 и «Архитектурно-планировочные решения многоквартирных зданий» СНиП 31-107-2004.

Чтобы установить в многоквартирном доме сауну, нужно сначала спроектировать это сооружение с учетом требований, описанных в нормативных документах.

  • площадь, занятая под парилкой, должна находиться в пределах от 8 до 20 м2;
  • для обшивки бани может использоваться только дерево, обработанное от гниения и возгорания специальными пропитывающими составами;
  • печи, устанавливаемые в сауне, должны быть заводского производства, снабженные автоматикой для отключения после 8 часов непрерывного нагрева или при достижении критической температуры +130 градусов;
  • при монтаже обязательными элементами являются дренчер для разбрызгивания воды и перфорированная труба, подключенная к системе квартирного водоснабжения.

Готовый проект необходимо согласовать в своем ТСЖ, СЭС, Государственной противопожарной службе и в Роспотребнадзоре. Этот список может меняться в зависимости от региона проживания хозяев квартиры.

Для создания удачного проекта нужно выбрать подходящее место для расположения сауны. В квартире ее часто располагают в ванной комнате, где уже есть гидроизоляционный и пароизоляционный слой, вместо кладовой, можно разместить ее и на балконе.

Парилка, стоящая дома, не может иметь такие размеры, как общественная или отдельно стоящая на участке домовладения сауна. Она более компактная, и потребляемая мощность у нее меньше. Можно купить готовый вариант нужных габаритов. Высота парилки не может быть ниже 2 метров, а площадь для каждого человека должна составлять не менее 2 м2. Стены, пол и потолок должны быть теплоизолированы.

Следует также учесть потребляемую мощность печи, так как в некоторых квартирах есть ограничения по этому пункту. Электрические печи для саун продаются разной мощности и дизайна, надо лишь выбрать модель, подходящую по стилю и техническим характеристикам.

Плюсы и минусы

Домашняя баня имеет огромные преимущества. Даже несмотря на затраты и согласования, польза и удовольствие от банных процедур того стоят.

Достоинства домашней парной.

  • при регулярном посещении усиливается иммунитет к простудным и инфекционным болезням, выводятся шлаки и регулируется вес, омолаживается весь организм, снижается стресс, лечатся многие заболевания, происходит закаливание;
  • парение – прекрасное средство для отдыха и расслабления после утомительного трудового дня или интенсивных физических нагрузок;
  • для принятия банных процедур не нужно выходить из дома, заказывать заранее время, оплачивать часы нахождения, везти с собой уйму нужных принадлежностей и вещей;
  • затраты на установку и подключение быстро окупаются в процессе эксплуатации.

Имеются и относительные недостатки.

  • бюджет установки домашней сауны достаточно значителен и не всегда доступен;
  • в небольшой квартире, где каждый метр полезной площади на счету, разместить такое сооружение может быть затруднительно;
  • возрастают энергозатраты и счета за электричество;
  • нужно соблюсти все требования и согласования, чтобы пользоваться баней законно.

Виды

Существует несколько разновидностей компактных парных, они различаются по форме, размеру, создаваемому микроклимату, способу нагрева и температуре нагревания, ряду других параметров. Все эти конструкции можно купить в готовом виде и поставить в ванной, собрать из щитов и комплектующих, специально производимых в наборе. Возможно возведение бани и своими руками. Встроенная сауна может вместить необходимое количество человек, но перенести ее без полного демонтажа невозможно.

Многие производители предлагают сборные щитовые модели с отделкой из хвойных пород или липы. Собрать такую конструкцию несложно, она скрепляется саморезами по специальной инструкции с фотографиями. При необходимости она разбирается и транспортируется на новое место сборки. Из минусов можно отметить ограниченное число моделей и стандартные габариты.

Классическая финская сауна считается не только очень полезной, но и самой легкой для установки, так как в ней используется сухой пар. В этом случае не нужен слив воды, дополнительная вентиляция, как в русской бане с ее мокрым паром. Можно поставить даже мобильную мини-сауну.

Нагревается парная с помощью печи-каменки, которая работает от сети и выглядит как компактная комнатка или душевая кабина, снабженная скамьями или лежанками. Сухой пар легче всего переносится детьми, да и взрослые могут находиться в парилке подольше. При наличии большого свободного пространства можно обустроить сауну на несколько человек и отдыхать всей семьей или наслаждаться с друзьями.

Фитобочка часто выполняется из можжевельника или древесины хвойных пород, обработанной специальным образом. Эта парилка компактна и мобильна, рассчитана она на одного человека, для нее найдется место даже в самой небольшой квартире. Выглядит она как деревянный бочонок, человек сидит внутри на скамеечке, а голова находится снаружи. Работает такая бочка от сети, много электроэнергии не потребляет, при необходимости легко переносится на другое место либо разбирается и прячется в кладовку. По своим целебным свойствам она не уступает другим моделям парилок. В комплект входят пульт управления и термометр для контроля нагрева.

Инфракрасная кабина имеет еще больше лечебных свойств, чем обычная сауна, благодаря особому инфракрасному излучению. Тело человека прогревается в такой кабине на 3-4 см, что позволяет провести оздоровительные процедуры для лечения многих заболеваний. Температура в инфракрасной сауне не поднимается выше 60 градусов, что позволяет снизить нагрузку на сердце, а потеет человек в ней в два раза больше, чем в обычной. Такой щадящий режим нагрева будет полезен при снижении веса, выведении шлаков, воспалительных процессах.

Если в квартире высота потолков не менее 3 метров, то появляется возможность установить турецкую баню. В хаммаме очень высокая влажность, поэтому парная обязательно снабжается сливом воды и дополнительной вентиляцией. Пароизоляция, гидроизоляция, специальная вытяжка, которые необходимы для работы хаммама, есть не во всех домах. Желателен куполообразный потолок. Да и мини-кабиной тут не обойдешься, для турецкой бани нужно больше места. Парную отделывают мрамором, плиткой, мозаикой. Для выработки пара кабинка оснащена парогенератором.

Складная портативная сауна из специальной многослойной ткани продается в компактной упаковке, весит совсем немного, работает от сети. Ткань пропускает немного тепла наружу, поэтому потребляет довольно много электроэнергии. В разложенном виде парилка из ткани выглядит как палатка, человек садится внутрь нее, голова остается снаружи. Затем следует застегнуть молнию и можно начинать банные процедуры. Раскладывать эту баню можно в любом помещении даже в однокомнатной квартире.

Выбор места

Размещается домашняя переносная или складная кабинка в любом подходящем помещении дома или квартиры. Наиболее удобна для этого ванная комната, потому что она уже имеет гидро- и пароизоляционные слои, водостойкую отделку. В ванной уже подведены все необходимые коммуникации, не потребуется делать перепланировку, производить согласование.

На просторной лоджии или застекленном балконе получится прекрасная баня, нужно только как следует утеплить балкон. Вентиляцию можно вывести прямо на улицу.

Пустующая кладовая или кусок просторного коридора, соединяющего ванную с кухней, также может быть использован для установки компактной кабины. В этом случае необходима перепланировка, возможно более эффективное использование полезного пространства квартиры. Кабина должна располагаться на расстоянии от внешних стен, так как они могут покрываться влагой и плесенью.

В частных домах баню часто обустраивают в цокольном этаже либо в подвале, рядом с мини-спортзалом, душевой кабиной. Баня в мансарде также является прекрасным решением. Это комфортная зона отдыха. Продуманным решением является включение чертежа сауны в общий проект дома еще на стадии строительства.

Размеры и устройство

Конечно, габариты домашней сауны даже в самой просторной трехкомнатной квартире ограничены строительными нормативами и потребляемой мощностью. Проще устроить парилку в доме, где установлены электропечи. Допустимые значения потребляемой мощности в них равны 5-6 кВт/ч. Электропечь-каменка потребляет 3-4 кВт/ч. Одновременной работы обоих электроприборов лучше избегать. Расстояние до стен оставляют 2-5 см, это специальный зазор для дополнительной вентиляции.

Стандартные размеры готовых кабин чаще всего бывают 2х1,3 м, 2х1,6 м либо 2х2 м, высота обязательна около 2 м. Для хаммама минимальная высота равна 2, 8 м. Одноместная конструкция может быть и меньше по ширине и длине.

Стены кабины собираются на каркасе и состоят из внутренней обшивки вагонкой шириной не менее 12 мм, не содержащей смол, для этого можно использовать и древесину хвойных пород, предварительно обработав ее. За слоем обшивки идет слой пароизоляции с отражающим слоем из фольги. Пароизоляция препятствует проникновению минеральной пыли из теплоизолятора и защищает его от пара. В середине этого «пирога» проложен слой плит из минеральной ваты шириной 100 мм, который сохраняет тепло внутри кабины.

Снаружи стены могут быть отделаны гипсокартоном либо другими материалами в тон с остальными элементами интерьера. Из этих же слоев состоит потолок парной.

Схема обустройства пола тоже отличается от других помещений. Внизу бетонное основание и слой пенополистирола, затем плавающая стяжка, проложенная наплавляемой гидроизоляцией. В качестве финишной отделки хорошо работает керамическая или каменная плитка. При желании можно установить систему теплых полов. На плитку кладут деревянную решетку.

Двери в сауну могут быть выполнены полностью из дерева, включая ручки, а могут быть из закаленного толстого стекла. Они бывают распашными или раздвижными. Ширина проема должна равняться 60 см. Полки для сидения или лежания устраивают в два-три ряда, для удобства уборки их делают съемными. Ширина полок равна примерно 35-55 см.

Светильники закрываются защитными деревянными решетками и сами не пропускают влагу. Размещают их чаще всего в углах, на стенах или на потолке. Для освещения используются только лампы накаливания. Инфракрасные лампы-нагреватели устанавливаются на боковых и задней стенке парной.

Выбор электропечи зависит от габаритов кабины. Мощность считается достаточной, если парная нагревается до 80 градусов за 20-30 минут. Работает печь от обычной квартирной сети, термостат помогает сохранять постоянную температуру в парилке. В отсек для камней помещают специальные минералы, которые не раскалываются при накаливании. Выпускают настенные и напольные модели печей, некоторые из них имеют ограждение, защищающее от случайного ожога. Парогенератор создает мокрый пар при желании.

Важным элементом компактной бани является вентиляция. Внизу стены располагается приточное отверстие, а сверху – вытяжное. Печь ставят у двери для правильной циркуляции воздуха. После окончания парения вентиляция помогает просушке кабины. В ванной комнате с сауной обязательна установка принудительной вентиляции с вытяжкой на улицу. Все кабели, находящиеся в зоне высокой температуры, должны быть защищены термостойким изолирующим шлангом.

Дизайн

Классическая отделка внутри парной делается из древесины различных пород. Отлично подходят для этого липа и осина, экзотические породы. Хвойные смолистые виды, такие как скандинавская сосна, можжевельник, хмелок, предварительно обрабатываются для удаления смолы. Африканское дерево абаши более прохладное на ощупь благодаря более низкой теплопроводности, из него делают полки для лежания. Аксессуары также могут быть деревянными.

Инфракрасные кабины и фитобочки также часто отделаны вагонкой. Иногда одна из стен или дверь могут выполняться из стекла. Древесина при нагревании источает приятный аромат, а добавление эфирных масел и настоев делает пар по-настоящему целебным. Лампы снабжены влагостойким стеклом и занимают почти всю поверхность стен для равномерного прогревания тела.

В хаммаме пол, стены и потолок облицовывают мрамором, а если нужен более бюджетный вариант, то выкладывают мозаичной плиткой или обычной керамической. Мозаика имеет огромное разнообразие рисунков и оттенков. Можно сделать орнамент в восточном стиле, выложив картину, либо отдать предпочтение натуральности каменной плитки.

Современный авангардный интерьер подразумевает соответствующий стиль бани. Кабина из закаленного стекла соседствует с душевой кабиной и оснащена самыми современными опциями для банных процедур и спа. Она сверкает хромированными деталями и гармонично вписывается в стиль хай-тек. Прекрасно смотрятся в отделке стеклоблоки, создавая интересные световые эффекты.

Угловая планировка сауны дает много интересных идей для дизайна. В частном доме, в просторной ванной комнате такое расположение смотрится очень эффектно и не занимает много пространства, в то же время позволяя увеличить площадь парилки. Нередко деревом отделывают и наружные стены кабин, это делает баню ярким и центральным объектом интерьера.

Отзывы

В Финляндии сауна в квартире есть почти у каждого, это обычное дело. Россияне также издавна славятся почитанием и любовью к банным процедурам, поэтому идея ставить сауны прямо в ванной пришлась по вкусу. Известные финские, шведские и российские компании-производители готовых саун предлагают сборные варианты, которые получают прекрасные отзывы от владельцев компактных парных.

Покупатели отмечают прекрасное качество материала и точность размеров комплектующих для сборки, надежность и безопасность печей, которые можно подобрать по мощности под конкретные габариты бани, быстрый нагрев до нужной температуры и долгий срок службы.

Фитобочки нравятся клиентам за свою компактность. В них можно париться с применением травяных и хвойных настоев, увеличивая лечебный эффект от процедуры.

Некоторые хозяева предпочитают сауну, построенную своими руками, а кто-то парится в переносной тканевой парильне. Владельцы разных видов бань, которые используют кабины уже долгое время, заметили общее улучшение состояния здоровья, кожи, нервной системы и считают, что все затраты и усилия по установке домашней парилки многократно окупаются пользой и удовольствием от этого замечательного изобретения.

Полезные рекомендации

Чтобы баня служила долго и не нуждалась в ремонте, за ней нужно ухаживать. После парения необходимо открыть дверь настежь и проветрить кабину, а также протереть полки и стены щеткой, смоченной в теплой воде. Напольную решетку нужно поднять и высушить, пол протереть.

Если древесина потемнела от времени, ей можно вернуть свежесть с помощью обычной шлифовки. Пот оставляет на поверхности древесины жирные пятна, а березовый веник – коричневые. Поэтому полки можно пропитать специальным составом на водной основе. Пятна плесени прекрасно отмывает отбеливатель. Мыть сауну рекомендуется с помощью дезодорирующего средства. Сливное отверстие может со временем забиваться грязью и источать неприятный запах. В этом случае нужно регулярно осматривать и прочищать сливной трап. Паровая установка также нуждается в регулярной очистке.

Всю кабину нужно осматривать на предмет повреждений, подтягивать болты креплений двери, полок, проверять состояние проводки, чистить печь, заменять камни, если они разрушились. Очень полезно для парной облучение ультрафиолетовой лампой. Это продезинфицирует воздух и все поверхности и предотвратит рост плесневых грибков и вредных микроорганизмов.

Правила ухода просты и не доставят много хлопот хозяевам, а наслаждаться ее целебным паром и получать удовольствие можно будет долгие годы.

О том, как сделать сауну в квартире, смотрите в следующем видео.

инфракрасный домашний мини-вариант, сауна-кабина для дома в ванной комнате, проекты

Сауна прогревает и оздоравливает, приносит массу удовольствия. Многие люди посещают сауну регулярно и отмечают положительный омолаживающий эффект ее целебного пара. Как же сделать сауну доступной в любое время, и чтобы никуда не ехать, да еще не в просторном частном доме с большим участком, а в квартире? Эта задача решается просто – можно установить мини-сауну прямо у себя дома и принимать полезные спа-процедуры, отойдя лишь пару шагов от дивана.

Особенности

Спрос рождает предложение, поэтому сегодня можно выбрать и купить сауну на любой вкус и кошелек, заказать отделку и дизайн, начинить свою сауну электронными датчиками и дополнительными опциями. Домашняя баня занимает совсем немного места и потребляет не так уж много электроэнергии. Лучше доверить установку домашней сауны специалистам, потому что к этому оборудованию предъявляются очень строгие требования, определяемые строительными нормативами и правилами. В данном случае применяют «Здания жилые многоквартирные» СНиП 31-01-2003 и «Архитектурно-планировочные решения многоквартирных зданий» СНиП 31-107-2004.

Чтобы установить в многоквартирном доме сауну, нужно сначала спроектировать это сооружение с учетом требований, описанных в нормативных документах.

  • площадь, занятая под парилкой, должна находиться в пределах от 8 до 20 м2;
  • для обшивки бани может использоваться только дерево, обработанное от гниения и возгорания специальными пропитывающими составами;
  • печи, устанавливаемые в сауне, должны быть заводского производства, снабженные автоматикой для отключения после 8 часов непрерывного нагрева или при достижении критической температуры +130 градусов;
  • при монтаже обязательными элементами являются дренчер для разбрызгивания воды и перфорированная труба, подключенная к системе квартирного водоснабжения.

Готовый проект необходимо согласовать в своем ТСЖ, СЭС, Государственной противопожарной службе и в Роспотребнадзоре. Этот список может меняться в зависимости от региона проживания хозяев квартиры.

Для создания удачного проекта нужно выбрать подходящее место для расположения сауны. В квартире ее часто располагают в ванной комнате, где уже есть гидроизоляционный и пароизоляционный слой, вместо кладовой, можно разместить ее и на балконе.

Парилка, стоящая дома, не может иметь такие размеры, как общественная или отдельно стоящая на участке домовладения сауна. Она более компактная, и потребляемая мощность у нее меньше. Можно купить готовый вариант нужных габаритов. Высота парилки не может быть ниже 2 метров, а площадь для каждого человека должна составлять не менее 2 м2. Стены, пол и потолок должны быть теплоизолированы.

Следует также учесть потребляемую мощность печи, так как в некоторых квартирах есть ограничения по этому пункту. Электрические печи для саун продаются разной мощности и дизайна, надо лишь выбрать модель, подходящую по стилю и техническим характеристикам.

Плюсы и минусы

Домашняя баня имеет огромные преимущества. Даже несмотря на затраты и согласования, польза и удовольствие от банных процедур того стоят.

Достоинства домашней парной.

  • при регулярном посещении усиливается иммунитет к простудным и инфекционным болезням, выводятся шлаки и регулируется вес, омолаживается весь организм, снижается стресс, лечатся многие заболевания, происходит закаливание;
  • парение – прекрасное средство для отдыха и расслабления после утомительного трудового дня или интенсивных физических нагрузок;
  • для принятия банных процедур не нужно выходить из дома, заказывать заранее время, оплачивать часы нахождения, везти с собой уйму нужных принадлежностей и вещей;
  • затраты на установку и подключение быстро окупаются в процессе эксплуатации.

Имеются и относительные недостатки.

  • бюджет установки домашней сауны достаточно значителен и не всегда доступен;
  • в небольшой квартире, где каждый метр полезной площади на счету, разместить такое сооружение может быть затруднительно;
  • возрастают энергозатраты и счета за электричество;
  • нужно соблюсти все требования и согласования, чтобы пользоваться баней законно.

Виды

Существует несколько разновидностей компактных парных, они различаются по форме, размеру, создаваемому микроклимату, способу нагрева и температуре нагревания, ряду других параметров. Все эти конструкции можно купить в готовом виде и поставить в ванной, собрать из щитов и комплектующих, специально производимых в наборе. Возможно возведение бани и своими руками. Встроенная сауна может вместить необходимое количество человек, но перенести ее без полного демонтажа невозможно.

Многие производители предлагают сборные щитовые модели с отделкой из хвойных пород или липы. Собрать такую конструкцию несложно, она скрепляется саморезами по специальной инструкции с фотографиями. При необходимости она разбирается и транспортируется на новое место сборки. Из минусов можно отметить ограниченное число моделей и стандартные габариты.

Классическая финская сауна считается не только очень полезной, но и самой легкой для установки, так как в ней используется сухой пар. В этом случае не нужен слив воды, дополнительная вентиляция, как в русской бане с ее мокрым паром. Можно поставить даже мобильную мини-сауну.

Нагревается парная с помощью печи-каменки, которая работает от сети и выглядит как компактная комнатка или душевая кабина, снабженная скамьями или лежанками. Сухой пар легче всего переносится детьми, да и взрослые могут находиться в парилке подольше. При наличии большого свободного пространства можно обустроить сауну на несколько человек и отдыхать всей семьей или наслаждаться с друзьями.

Фитобочка часто выполняется из можжевельника или древесины хвойных пород, обработанной специальным образом. Эта парилка компактна и мобильна, рассчитана она на одного человека, для нее найдется место даже в самой небольшой квартире. Выглядит она как деревянный бочонок, человек сидит внутри на скамеечке, а голова находится снаружи. Работает такая бочка от сети, много электроэнергии не потребляет, при необходимости легко переносится на другое место либо разбирается и прячется в кладовку. По своим целебным свойствам она не уступает другим моделям парилок. В комплект входят пульт управления и термометр для контроля нагрева.

Инфракрасная кабина имеет еще больше лечебных свойств, чем обычная сауна, благодаря особому инфракрасному излучению. Тело человека прогревается в такой кабине на 3-4 см, что позволяет провести оздоровительные процедуры для лечения многих заболеваний. Температура в инфракрасной сауне не поднимается выше 60 градусов, что позволяет снизить нагрузку на сердце, а потеет человек в ней в два раза больше, чем в обычной. Такой щадящий режим нагрева будет полезен при снижении веса, выведении шлаков, воспалительных процессах.

Если в квартире высота потолков не менее 3 метров, то появляется возможность установить турецкую баню. В хаммаме очень высокая влажность, поэтому парная обязательно снабжается сливом воды и дополнительной вентиляцией. Пароизоляция, гидроизоляция, специальная вытяжка, которые необходимы для работы хаммама, есть не во всех домах. Желателен куполообразный потолок. Да и мини-кабиной тут не обойдешься, для турецкой бани нужно больше места. Парную отделывают мрамором, плиткой, мозаикой. Для выработки пара кабинка оснащена парогенератором.

Складная портативная сауна из специальной многослойной ткани продается в компактной упаковке, весит совсем немного, работает от сети. Ткань пропускает немного тепла наружу, поэтому потребляет довольно много электроэнергии. В разложенном виде парилка из ткани выглядит как палатка, человек садится внутрь нее, голова остается снаружи. Затем следует застегнуть молнию и можно начинать банные процедуры. Раскладывать эту баню можно в любом помещении даже в однокомнатной квартире.

Выбор места

Размещается домашняя переносная или складная кабинка в любом подходящем помещении дома или квартиры. Наиболее удобна для этого ванная комната, потому что она уже имеет гидро- и пароизоляционные слои, водостойкую отделку. В ванной уже подведены все необходимые коммуникации, не потребуется делать перепланировку, производить согласование.

На просторной лоджии или застекленном балконе получится прекрасная баня, нужно только как следует утеплить балкон. Вентиляцию можно вывести прямо на улицу.

Пустующая кладовая или кусок просторного коридора, соединяющего ванную с кухней, также может быть использован для установки компактной кабины. В этом случае необходима перепланировка, возможно более эффективное использование полезного пространства квартиры. Кабина должна располагаться на расстоянии от внешних стен, так как они могут покрываться влагой и плесенью.

В частных домах баню часто обустраивают в цокольном этаже либо в подвале, рядом с мини-спортзалом, душевой кабиной. Баня в мансарде также является прекрасным решением. Это комфортная зона отдыха. Продуманным решением является включение чертежа сауны в общий проект дома еще на стадии строительства.

Размеры и устройство

Конечно, габариты домашней сауны даже в самой просторной трехкомнатной квартире ограничены строительными нормативами и потребляемой мощностью. Проще устроить парилку в доме, где установлены электропечи. Допустимые значения потребляемой мощности в них равны 5-6 кВт/ч. Электропечь-каменка потребляет 3-4 кВт/ч. Одновременной работы обоих электроприборов лучше избегать. Расстояние до стен оставляют 2-5 см, это специальный зазор для дополнительной вентиляции.

Стандартные размеры готовых кабин чаще всего бывают 2х1,3 м, 2х1,6 м либо 2х2 м, высота обязательна около 2 м. Для хаммама минимальная высота равна 2, 8 м. Одноместная конструкция может быть и меньше по ширине и длине.

Стены кабины собираются на каркасе и состоят из внутренней обшивки вагонкой шириной не менее 12 мм, не содержащей смол, для этого можно использовать и древесину хвойных пород, предварительно обработав ее. За слоем обшивки идет слой пароизоляции с отражающим слоем из фольги. Пароизоляция препятствует проникновению минеральной пыли из теплоизолятора и защищает его от пара. В середине этого «пирога» проложен слой плит из минеральной ваты шириной 100 мм, который сохраняет тепло внутри кабины.

Снаружи стены могут быть отделаны гипсокартоном либо другими материалами в тон с остальными элементами интерьера. Из этих же слоев состоит потолок парной.

Схема обустройства пола тоже отличается от других помещений. Внизу бетонное основание и слой пенополистирола, затем плавающая стяжка, проложенная наплавляемой гидроизоляцией. В качестве финишной отделки хорошо работает керамическая или каменная плитка. При желании можно установить систему теплых полов. На плитку кладут деревянную решетку.

Двери в сауну могут быть выполнены полностью из дерева, включая ручки, а могут быть из закаленного толстого стекла. Они бывают распашными или раздвижными. Ширина проема должна равняться 60 см. Полки для сидения или лежания устраивают в два-три ряда, для удобства уборки их делают съемными. Ширина полок равна примерно 35-55 см.

Светильники закрываются защитными деревянными решетками и сами не пропускают влагу. Размещают их чаще всего в углах, на стенах или на потолке. Для освещения используются только лампы накаливания. Инфракрасные лампы-нагреватели устанавливаются на боковых и задней стенке парной.

Выбор электропечи зависит от габаритов кабины. Мощность считается достаточной, если парная нагревается до 80 градусов за 20-30 минут. Работает печь от обычной квартирной сети, термостат помогает сохранять постоянную температуру в парилке. В отсек для камней помещают специальные минералы, которые не раскалываются при накаливании. Выпускают настенные и напольные модели печей, некоторые из них имеют ограждение, защищающее от случайного ожога. Парогенератор создает мокрый пар при желании.

Важным элементом компактной бани является вентиляция. Внизу стены располагается приточное отверстие, а сверху – вытяжное. Печь ставят у двери для правильной циркуляции воздуха. После окончания парения вентиляция помогает просушке кабины. В ванной комнате с сауной обязательна установка принудительной вентиляции с вытяжкой на улицу. Все кабели, находящиеся в зоне высокой температуры, должны быть защищены термостойким изолирующим шлангом.

Дизайн

Классическая отделка внутри парной делается из древесины различных пород. Отлично подходят для этого липа и осина, экзотические породы. Хвойные смолистые виды, такие как скандинавская сосна, можжевельник, хмелок, предварительно обрабатываются для удаления смолы. Африканское дерево абаши более прохладное на ощупь благодаря более низкой теплопроводности, из него делают полки для лежания. Аксессуары также могут быть деревянными.

Инфракрасные кабины и фитобочки также часто отделаны вагонкой. Иногда одна из стен или дверь могут выполняться из стекла. Древесина при нагревании источает приятный аромат, а добавление эфирных масел и настоев делает пар по-настоящему целебным. Лампы снабжены влагостойким стеклом и занимают почти всю поверхность стен для равномерного прогревания тела.

В хаммаме пол, стены и потолок облицовывают мрамором, а если нужен более бюджетный вариант, то выкладывают мозаичной плиткой или обычной керамической. Мозаика имеет огромное разнообразие рисунков и оттенков. Можно сделать орнамент в восточном стиле, выложив картину, либо отдать предпочтение натуральности каменной плитки.

Современный авангардный интерьер подразумевает соответствующий стиль бани. Кабина из закаленного стекла соседствует с душевой кабиной и оснащена самыми современными опциями для банных процедур и спа. Она сверкает хромированными деталями и гармонично вписывается в стиль хай-тек. Прекрасно смотрятся в отделке стеклоблоки, создавая интересные световые эффекты.

Угловая планировка сауны дает много интересных идей для дизайна. В частном доме, в просторной ванной комнате такое расположение смотрится очень эффектно и не занимает много пространства, в то же время позволяя увеличить площадь парилки. Нередко деревом отделывают и наружные стены кабин, это делает баню ярким и центральным объектом интерьера.

Отзывы

В Финляндии сауна в квартире есть почти у каждого, это обычное дело. Россияне также издавна славятся почитанием и любовью к банным процедурам, поэтому идея ставить сауны прямо в ванной пришлась по вкусу. Известные финские, шведские и российские компании-производители готовых саун предлагают сборные варианты, которые получают прекрасные отзывы от владельцев компактных парных.

Покупатели отмечают прекрасное качество материала и точность размеров комплектующих для сборки, надежность и безопасность печей, которые можно подобрать по мощности под конкретные габариты бани, быстрый нагрев до нужной температуры и долгий срок службы.

Фитобочки нравятся клиентам за свою компактность. В них можно париться с применением травяных и хвойных настоев, увеличивая лечебный эффект от процедуры.

Некоторые хозяева предпочитают сауну, построенную своими руками, а кто-то парится в переносной тканевой парильне. Владельцы разных видов бань, которые используют кабины уже долгое время, заметили общее улучшение состояния здоровья, кожи, нервной системы и считают, что все затраты и усилия по установке домашней парилки многократно окупаются пользой и удовольствием от этого замечательного изобретения.

Полезные рекомендации

Чтобы баня служила долго и не нуждалась в ремонте, за ней нужно ухаживать. После парения необходимо открыть дверь настежь и проветрить кабину, а также протереть полки и стены щеткой, смоченной в теплой воде. Напольную решетку нужно поднять и высушить, пол протереть.

Если древесина потемнела от времени, ей можно вернуть свежесть с помощью обычной шлифовки. Пот оставляет на поверхности древесины жирные пятна, а березовый веник – коричневые. Поэтому полки можно пропитать специальным составом на водной основе. Пятна плесени прекрасно отмывает отбеливатель. Мыть сауну рекомендуется с помощью дезодорирующего средства. Сливное отверстие может со временем забиваться грязью и источать неприятный запах. В этом случае нужно регулярно осматривать и прочищать сливной трап. Паровая установка также нуждается в регулярной очистке.

Всю кабину нужно осматривать на предмет повреждений, подтягивать болты креплений двери, полок, проверять состояние проводки, чистить печь, заменять камни, если они разрушились. Очень полезно для парной облучение ультрафиолетовой лампой. Это продезинфицирует воздух и все поверхности и предотвратит рост плесневых грибков и вредных микроорганизмов.

Правила ухода просты и не доставят много хлопот хозяевам, а наслаждаться ее целебным паром и получать удовольствие можно будет долгие годы.

О том, как сделать сауну в квартире, смотрите в следующем видео.

инструкции и фото сауны в квартире

Сауна позаимствована нами у финнов, там она пользуется необыкновенной популярностью. В наше время ее обустраивают не только на дачных участках и в собственных загородных домах, большинство мастеров создают сауны в квартире собственноручно. Технические характеристики позволяют соорудить сауну почти в каждом помещении. Вдобавок здесь отсутствует проблема устранения воды и высокой влажности, так как в сауне запрещено обливаться водой, ввиду повышенной температуры.

Виды саун

Домашняя сауна в квартире имеет два варианта:

  1. Финская сауна кабина в квартире — уже готовая конструкция, но достаточно дорогостоящая и подходит для очень просторных квартир, так как ее нужно гармонично разместить в помещении.
  2. Основательная сауна, сооруженная самостоятельно. Данный вариант дает возможность расположить сауну в квартире согласно своему желанию и предоставляет простор для технического творчества.

Размер и расположение

Для начала необходимо рассчитать параметры будущего сооружения и составить проект. Размер сауны подбирается на собственное усмотрение, отталкиваясь от количества посетителей. Оптимальный размер для взрослого человека составляет 2×0.7 м.

Построить сауну в квартире своими руками можно в ванной, кладовой, или на балконе – если установить инфракрасные обогреватели. Но оптимальным местом для сауны является ванная комната, потому что в ней уже есть все необходимые инженерные коммуникации.

Здесь имеется вода (горячая и холодная), система вентиляции и канализация – все, что нужно для банных процедур. Вдобавок обустройство аккуратной сауны в ванной комнате не нуждается в перепланировании квартиры, поэтому согласование с РЭУ не потребуется.

Специфика устройства

Особенное внимание при разработке проекта следует уделить следующим моментам:

  • приспособление для обогрева;
  • теплоизоляция;
  • вентиляционная система.

Обогревательные приспособления

Начать следует с генераторов тепла. В финской бане ими являются электрические нагреватели. Некоторую сложность может составить лишь подведение электричества, необходимого для обогревателя с мощностью около 5 кВт.
В данном случае наиболее выгодное положение у хозяина квартиры с электроплитой, мощность которой подобна показателям электропечей для саун. Поэтому для подключения электричества необходимо всего лишь провести удлинитель к кухне и включить его в розетку.

Важно: при работе обогревателя не использовать плиту. Удлинитель подключается лишь в дни посещения сауны. В остальное время его следует убирать.

Для подключения каменки не нужно монтировать в ванной розетку, а кабель протягивать по полу. Оптимальнее установить для него специальный лоток, приобретенный в магазине электротоваров.

Кабель, который находится в кабинке, обязательно следует обезопасить термостатическим шлангом, чтобы он выдерживал высокую температуру. В основном электроэнергии будет расходоваться примерно как на работу стандартной стиральной машинки. Под печь следует сделать термоизоляционную подставку. Не следует ставить каменку возле ванной или на одинаковом уровне с ней.

Предостережение: не рекомендуется использовать отопительные установки, сделанные собственноручно, в особенности с открытыми спиралями. Желательно в качестве нагревательного приспособления купить печь промышленного производства.

В домах с газовыми плитами более сложная обстановка. Для питания нагревателя нужно будет провести специальный кабель от счетчика.

Еще одним замечательным вариантом является инфракрасная сауна в квартире.

В этом случае обогреватели вырабатывают лишь тепловые лучи – непосредственно на человека, и не нагревают воздух. Монтировать их следует вертикально по сторонам и в горизонтальной плоскости для ног – это все подробно описано в инструкции. Важно только сохранить воздушный зазор для вентиляции.

Материалы для теплоизоляции

Мощность обогревателя в маленькой сауне небольшая, поэтому нужна качественная теплоизоляция стен и потолка. Это даст возможность с небольшими энергозатратами поддерживать соответствующий температурный режим.

Внимание: при покупке утеплителя необходимо отказаться от пенополистирола и разных его модификаций. Этот материал при нагревании может расплавляться и выделять вредоносный дым.

Для утепления желательно подобрать минераловатный утеплитель, он не поддается температурному воздействию, а по теплотехническим качествам мало чем проигрывает пенопласту. Утеплитель помещается между рейками облицовки, которые монтируются на стенах и потолке через каждые 0,5 м. Если утеплитель соприкасается с кирпичом, то для пароизоляции следует применить полиэтиленовую пленку.

Если в качестве обшивки использовать не доски, а щиты, имеющие теплоизоляцию, тогда стены можно не утеплять. Щиты состоят из натуральной пробки, которая спаяна при помощи собственной смолы. Они характеризуются экологической безвредностью, а также обладают хорошей влагонепроницаемостью.

Монтировать материал необходимо к каркасу, изготовленному из бруса.

Вентиляционная система

Еще одной особенностью создания сауны своими руками в квартире является установка вентиляции. Влажность прогретого воздуха в домашней сауне сравнительно мала, но без хорошей вентиляционной системы влага все равно проникнет в квартиру. Следовательно, необходимо предусмотреть систему оперативного удаления избыточной влаги.

Конечно, редкое применение сауны не приведет к основанию плесени, все же к вопросу вентиляции следует отнестись серьёзно. Вентиляционные каналы дома должны пребывать в полном порядке.

Особенности монтажа

Для крепления брусков следует применить промышленные пластмассовые дюбели. Пробки из дерева в дальнейшем могут разболтаться из-за непрерывного перепада температур.

Чтобы не возникло проблем с креплением потолка, несущий брус необходимо установить вертикально, а доски для обшивки крепить горизонтально. В этом случае обшитый каркас приобретает необходимую жесткость и отлично удерживает полок.

Чтобы влага не проникала за облицовку, следует монтировать доски с напуском. Отделка горизонтальной обшивки стен проделывается от низа до верха.

Важно: между облицовкой и теплоизоляцией стоит провести пароизоляцию, для этого можно применить алюминиевую фольгу.

Желательно между фольгой и обшивкой сохранить зазор около 4 мм, благодаря которому дерево не будет намокать из-за конденсации.

Полок целесообразнее поместить над ванной, зафиксировать его на петлях, чтобы была возможность поднять конструкцию. Высоту полка необходимо спроектировать так, чтобы члены семьи, сидя, не упирались головой в потолок.

Предостережение: при выполнении работ нужно следить, чтобы шляпки гвоздей утапливались в дерево, в противном случае они могут стать причиной местных ожогов тела.

Установка двери

Конструкция двери может иметь разнообразные варианты. Это может быть приспособление на липучке, купе или обыкновенное распашное полотно на петлях – все обусловливается бюджетом и фантазией. Важно сделать вход в сауну герметичным, чтобы создать хорошую теплоизоляцию.

В инфракрасной сауне желательно установить стеклянную современную дверь. Для сауны с печкой потребуется дверь из дерева, утепленная изнутри фольгой. Чтобы дверь плотно примыкала к коробке, необходимо сделать трехступенчатые края косяка. Для стеклянной двери используется термостойкий уплотнитель из силикона.

Оборудование сауны

Внутреннее оборудование сауны состоит из:

  • лежанки;
  • подставок под ноги;
  • подголовников;
  • опоры для спины.

Все это должно быть изготовлено из дерева, обладающего низкой теплопроводностью. В таком случае нет опасности обжечься, сидя или лежа на полке. За границей внутреннее оснащение саун производится из африканского дерева абачи. У нас применяется ель, липа, осина или сосна. Полки, опоры, панели управления и подставки под ноги продаются в специализированных магазинах.

Внимание: выключатели должны находиться только с наружной стороны сауны. Несмотря на отличную термоизоляцию и специальный провод, светильники в сауне должны находиться под влаго- и термостойким стеклом – они есть в продаже в каждом магазине.

Вот и все особенности сауны в квартире! Приятные и здоровые процедуры не выходя из дома окупят все работы и расходы.

Ниже вы можете посмотреть фото сауны в квартире: в ванной, в комнате, на балконе

Баня в городской квартире своими руками

Баня издавна считалась излюбленным местом человека. Но в городах не всегда есть возможность попариться. Поэтому предприимчивые жители больших городов строят собственную сауну на своем земельном участке возле дачи, или пытаются построить баню в квартире своими руками. И, как оказывается, подобное провернуть совершенно не сложно – нужно только знать тонкости процесса и под рукой иметь необходимые материалы. Какой получится ваша баня, зависит исключительно от вас. Можно сделать конвекционную сауну с печью или инфракрасную сауну.

Оглавление:

  1. Требования к бане в квартире
  2. Выбор места
  3. Обустройство пола
  4. Возведение каркаса стен
  5. Каркас потолка
  6. Монтаж электропроводки
  7. Обустройство термоизоляции
  8. Обшивка вагонкой
  9. Лавочный каркас и дверь
  10. Обогревательные приборы
  11. Монтаж электрооборудования

 

Требования к бане в квартире

В настоящее время не представляется трудным оборудовать в квартире сауну. Но, прежде всего, запомните некоторые требования, которые предъявляются к бане, размещенной в квартире. Сауна должна в обязательном порядке иметь сертификат пожарной безопасности, поэтому вам не уйти от встречи с доблестными пожарными, а квартира должна быть оборудована системой пожарной безопасности.

Мощность электропечи в домашней бане не должна составлять больше 4,5 кВТ. Печь должна поддерживать опцию автоматического отключения в определённом температурном режиме. Следует обустроить по периметру кабины элементарную систему пожаротушения, что представлена распылителями воды, а поэтому стоит продумать возможность подключения к водопроводу и дополнительной гидроизоляции кабины. Эти требования обусловлены объективной необходимостью, так как мы делаем сауну в квартире многоэтажного дома.

Выбор места

Для кабины в доме достаточно с теоретической точки зрения любого закрытого сухого помещения, где ничего не течет, не дует и не капает. Однако важно, чтобы в помещении была возможность создания принудительной вентиляции, а также подвести электричество и воду. Русскую баню в городской квартире своими руками принято устраивать на лоджиях и балконах, отгораживают часть ванной комнаты или санузла.

Расчет размера парной производится таким способом: на каждого человека должно приходиться близко 2,5 – 3 метров квадратных объема. Мини баня в квартире, в которой принимает банные процедуры только один человек, может довольствоваться участком 1,5 на 1,5 метра. Такой закуток вполне получится, если убрать ванну и заменить ее купелью.

Чтобы оборудовать баню в квартире, будь то типичная русская баня или заморская финская сауна, понадобятся три готовых стены. Если нет возможности выделить такое место, то можно построить сауну возле несущей стены комнаты, но только не внешней, иначе в зимнюю пору на ней легко образуется конденсат. Хотя и в подобном случае можно установить вентиляционную решетку между стеной городской квартиры и стеной парилки.

Идеальным, конечно же, является вариант, когда из бани открывается прямой выход на открытый воздух: в крытый двор, сад или на террасу. Загородиться от любопытных взглядов можно обычной ширмой или живой изгородью.

Обустройство пола

Начинают строительство бани с разметки и закупки материала. Так как сделать баню в квартире необходимо легкую, понадобится декинг или вагонка, металлический профиль или брус, фольга, саморезы, базальтовая минеральная плита. Помимо того, нужны провода, выключатель, светильник и обогревательное устройство.

Привычный дощатый пол для сауны является далеко не самым хорошим вариантом. Если вы решили пол делать из древесины, то ни в коем случае дерево нельзя покрывать лаком. Оптимальный вариант — обогревательный кафельный пол, выложить который рекомендуется заранее – до сооружения деревянных конструкций.

К качеству и виду кафеля не предъявляется никаких специальных требований. Кроме требований пожарной безопасности, нужно придерживаться элементарных социальных норм по уходу за кафельным полом, который очень просто дезинфицировать и мыть.

Возведение каркаса стен

Каркасные бруски должны прижиматься к стенам сауны надежно. Обвязку следует делать 5 уровней размещения, для этого проведите на фольге пять горизонтальных линий при помощи обычного мела. Первая линия должна располагаться на высоте 3 сантиметра от пола, на высоте 0,6 метра рисуется вторая линия, а линия третья – на высоте одного метра от пола. В итоге пятую линию делают в 5 сантиметрах от потолка, а четвертая получается ровно посередине между третей и пятой линией.

Сам каркас бани в городской квартире следует крепить при помощи специальных отверстий, что высверлены прямо сквозь утеплитель и строго по линиям. Самым оптимальным шагом сверления является 50-70 сантиметров. В ход идут для заполнения капроновые дюбеля и пробки и дерева.

Обвязочные элементы необходимо крепить при помощи шурупов, которые нужно вкрутить в бруски и доски по одной центральной линии. Причем средние бруски должны иметь большую толщину, чем толщина других брусков. Ведь именно к этим брускам и будут прикрепляться на последнем этапе работы лавки. Если несущая стена — неровная, толщину обвязочных элементов придется подгонять.

Если размеры помещения идеально подходят для будущей парной, то саму обвязку можно укладывать прямо на стены купальни. А вот если габариты отличаются, то по углам рекомендуется установить специальные вертикальные стойки из досок метровой длины. Главное, чтобы высота вертикальной стойки на 5 сантиметров была выше размещения будущей верхней обвязки.

Крепить стойки можно непосредственно на полу, просверлив предварительно два отверстия в нем и вставив капроновые дюбеля. Необходимо также вбить еще два двенадцатисантиметровых гвоздя без шляпок в торец стойки. Важно, чтобы стойки располагались строго вертикально, а контролировать это можно водным уровнем или отвесом.

Готовый каркас русской бани в квартире должен предусматривать наличие места для двери. С этой целью следует установить 2 стойки для дверной коробки и монтировать над самой коробкой горизонтальную перемычку для крепления вагонки. Дверную коробку между стойками фиксируют шурупами. Дверное полотно после подгонки коробки желательно с петель снять и отставить в сторону, чтобы оно не повредилось во время последующей работы.

Каркас потолка

Потолок домашней сауны необходимо строить таким способом: верхние стоечные торцы нужно связать досками, их кладут плашмя. Это будет потолочный каркас, который традиционно изготавливается не из массивных широких досок. Их следует располагать параллельно к боковым стенам бани и друг к другу. Параллельность и горизонтальность проверяется строительным уровнем.

Для приточной и вытяжной вентиляции нужно сделать из бруса две рамки. Но когда потолок самого помещения используется как потолок для сауны, то бруски и доски каркаса необходимо фиксировать при помощи пергамина, и только после закрепления этого материала на потолке, можно связывать его со стеновым каркасом.

Монтаж электропроводки

Перед монтажом электропроводки в сауне нужно логическим путем определить, где будет размещаться электронагреватель. Светильники можно располагать где угодно. К примеру, для бани, что имеет кубическую форму со стороной в 2 метра, понадобиться всего лишь пара 40-ватных светильников, что находятся по обе стороны от деревянной лавки, потому что именно такое их размещение всегда дает равномерное и мягкое освещение. Также светильники можно крепить и на стенах, и потолке, прикрыв их декоративной решеткой.

Установку электрооборудования в сауне лучше проводить непосредственно после консультации с опытными электриками, которые хорошо знают, как построить в квартире баню и правильно сделать электропроводку в ней. Трассу раскладки проводов в подобном помещении следует намечать как можно ниже и по внешней стороне каркаса. Кабель должен проходить через металлорукав, что закреплен на каркасных элементах. Никаких соединений или повреждений в таких проводах не должно быть. Свободные концы прокладываемого кабеля для сауны должны быть с длинными концами, чтобы в любой момент можно было сделать распайку на клеммах и зарядить выключатели и светильники.

В домашней бане соединение светильников может быть исключительно параллельным, его обязательно стоит проводить через выключатель. Фазу для подобных источников освещения должен давать нагреватель, а осветительные и силовые провода – тянутся в металлорукавах к самому нагревателю.

Обустройство термоизоляции

Термоизоляция домашней бани должна располагаться в два слоя – фольга и утеплитель. Сами утеплительные рулоны следует укладывать сверху вниз внахлест во время раскатывания по стене, причем с заходом до 10 сантиметров. Для саун в городских квартирах, как правило, покупают минеральную вату на базальтовой основе, которая служит основным элементом изоляции в сауне. Рулон стекловолокна принято аккуратно закладывать в каркас.

Специальная алюминиевая фольга позволит сохранить внутри помещения максимально возможный спектр теплового излучения, создавая эффект термоса. Материал обеспечивает быстрый нагрев воздуха и долгое сохранение теплоты с помощью меньших затрат на отопление. Устанавливают фольгу в банях на стены и потолок полированной стороной внутрь парной под вагонку. Фольгу крепят обычными канцелярскими кнопками или специальным скотчем, чтобы предотвратить теплопотери.

После этого утеплитель необходимо фиксировать гвоздями в местах, где были просверлены до этого отверстия и вставлены пробки из дерева. Обвязку располагают таким способом: сначала верхний брусок, а деревянная доска на расстоянии от пола одного метра. Другие бруски или доски можно монтировать в произвольном порядке.

Обшивка вагонкой

Когда-то все русские бани строились из липы и осины. Такие материалы, безусловно, не являются самыми прочными для солидного сооружения парной, но обладают исцеляющими свойствами. Поэтому этот материал и на сегодняшний день используется для внутренней обшивки купальни. Но обшить сауну в квартире можно и обычной вагонкой.

Обшивать помещение необходимо с работ на потолке. Если потолком для бани выступает потолок комнаты, то его следует затянуть со стороны самой парилки фольгой, которая натягивается перпендикулярно к каркасной доске. Фольгу стоит укладывать внахлест с шириной перекрытия 5-10 сантиметров. Обшивать потолок изнутри следует со стороны входа. Шьют вагонку с помощью специальных потайных гвоздей на каждой каркасной доске.

Гвозди принято забивать в паз под углом молотком, а затем – двобойником. Крайние доски пришиваются обыкновенными гвоздями без шляпок, которые стоит убрать кусачками заранее. Место входа гвоздя в древесину затирается шкуркой. Поверх фольги нужно уложить утеплитель — минеральную вату, которая не воспламеняется и не дышит. Пенопласт использовать нельзя, так как ему свойственно в воздух выделять ядовитые вещества.

Нужно уложить пергамин поверх минеральной ваты и можно заниматься обшивкой с помощью вагонки. Для этого потолок зашивают снизу четырьмя досками вагонки, а проемы, что образовались между каркасными досками, необходимо заполнить утеплителем. Дальше натяните еще одно полотно и повторите процедуру.

Аналогично обшиваются и стены финской бани в квартире. Но в этом случае необходимо помнить о местах, которые предназначены для выхода проводки. Поэтому в самой доске следует просверлить отверстие, которое имеет диаметр равный диаметру металлорукава. Металлорукав после этого стоит пропустить в отверстие, и после чего можно на постоянное место пришивать доску вагонки.

Если стены зашиваются без плинтусов, то вагонку между потолком и стенами пришивают «в руст», а нижние плинтуса прибивают при помощи гвоздей с откусанными шляпками через вагонку непосредственно к нижней обвязке. Для получения хорошего вентиляционного протока сквозь стены, не нужно до пола доводить нижний край последней нижней доски – пусть будет щель в 20 миллиметров. При этом плинтус нужно пришивать через прокладку.

Лавочный каркас и дверь

Расчетная высота потолка в городской бане составляет 1,9 — 2,1 метра. При высшем потолке часто возникает «эффект трубы», что заключается в увеличении тяги, вызывает сквозняк и создает в бане разрежение. У потолка воздух самый свежий и горячий, поэтому верхние лавки необходимо устанавливать как можно выше, чтобы парящиеся люди находился на самом «теплом» местечке.

На верхней лавке человек должен сидеть, не доставая потолком головы. Оптимальное расстояние достигает 1–1,05 метра от уровня потолка. Этим параметром и определяется высота верхних лавок. Если высота потолка турецкой бани в квартире составляет 2,1 метра, то высота расположения нижних лавок получается 65 сантиметров. Но для сидения это неудобно. Поэтому стоит установить ступеньку высотой 25 сантиметров для ног сидящего.

Лавочный каркас для домашней бани принято изготавливать из брусков, что имеют сечение 40 на 80 миллиметров, в качестве которых подойдут соединенные вместе шурупами короткие доски. В начале работы рекомендуется пришить горизонтально главный брусок на на всю стену, что противоположна входу.

Само пришивание следует делать с помощью 8-10-сантиметровых шурупов. Их шляпки должны немного утопать в бруске, чтобы впоследствии к ним никто не смог случайно прикоснуться и сильно обжечься. Оптимальным расстоянием между шурупами является полметра. Таким же способом нужно пришить и боковые лавки бани. Но к торцу бокового бруска еще прикрепите висящий брус, используя 15-сантиметровые саморезы.

Длина висящего бруса в результате получится равной ширине всей парилки. В местах, где завинчены саморезы, нужно замаскировать отверстия в щелях при помощи хорошо пригнанной пробки и клея ПВА. Пробка должна быть изготовленной из такого же дерева, что и лавки.

Дверь, что ведет непосредственно в баню, обычно изготавливают застекленной: это поможет разрядить психологическую напряженность, что наблюдается в замкнутом помещении. При вашем желании стекло можно взять тонированное. Открываться дверь кабины должна наружу. Конструкция должна быть оснащена несильными роликовыми или магнитными защелками. Не должно быть никаких «серьезных» замков, чтобы человек случайно там не закрылся.

Обогревательные приборы

В домашней бане в качестве обогревательного прибора можно использовать электрокаменку, её мощность рассчитать совсем нетрудно. Сауна, прежде всего, должна быстро нагреваться, не зависеть от нагрузок в электрической сети и температуры воздуха.

Для сауны объемом около 7 – 9 метров кубических необходимо покупать электрическую печь-каменку с мощностью 12кВт. Чем качественнее утеплены стены, тем быстрее будет происходить нагрев, а пар продержится дольше. Массу камней стоит выбирать из расчета 5 килограмм на 1 метр кубический помещения. Этого хватит для поддержания нужной температуры на протяжении трех часов.

Оптимальным вариантом для мини бани в квартире выступают инфракрасные обогреватели, которые способны нагревать тело человека буквально за пару минут. Температура в парной не поднимется выше 40 градусов по Цельсию, но эффект вы будете наблюдать такой же, как при 120 градусах. Инфракрасные лучи оказывают воздействие напрямую на тело, за счет чего и достигается эффект, а вот обычная печка нагревает воздух и предметы в парной, которые поддерживают впоследствии постоянную температуру воздуха, который и нагревает человека.

Еще одно преимущество ИК-обогревателей кроется в легкой переносимости процедуры людьми, которые по причине высокого давления не посещают традиционную баню. Получасовой сеанс требует только 1кВт электроэнергии. И такая экономия не свойственна для традиционных электрокаменок. К тому же баня с инфракрасным обогревателем к использованию будет готовой уже через десять минут.

Монтаж электрооборудования

Печку каменку или инфракрасный обогреватель принято устанавливать на последнем этапе строительства бани в квартире. С помощью специальных шурупов, что поставляются вместе с нагревателем, можно создать надежное крепление. Устанавливать оборудование необходимо от пола на 20-сантиметровой высоте.

Вокруг обогревателя рекомендуется создать из обрезков материала ограждение, которое должно располагаться не ближе 5 сантиметров к самому нагревательному прибору. Между тэнами уложите камни с минимальным просветом. После окончания всей работы необходимо зачистить шкуркой потолок, а потом протереть лавки влажной тряпкой. Личная баня в собственной квартире ждет своих гостей!

Главное, разогреть сауну в первый день до 60 градусов по Цельсию с открытыми дверями, а во второй – довести до 90 градусов. Так рекомендуется продержать часа 3. На третий день необходимо выдержать температуру 100 градусов, затем рекомендуется установить на 40 минут максимальную температуру, подливая на камни иногда горячую воду. С четвертого дня собственную сауну можно использовать на полную нагрузку.

Если вы установили в городской квартире баню с каменкой, отнеситесь к подбору камней для печки очень внимательно. Лучше выбирать круглые гладкие камни, потому что они способны облегчать циркуляцию воздуха. Камни с выбоинами быстро трескаются. Камни следует подбирать разного размера: большие необходимо уложить вниз, а мелкие — наверх.

Перед укладкой необходимо тщательно промыть каменную засыпку и просушить. Эту процедуру следует повторять раз в полгода. Раздробленные и поврежденные валуны удалите из контейнера и замените новыми. При первой укладке в каменку может издаваться небольшой треск, но в будущем этого не будет.

Ну вот, собственно, и окончена вся работа. Баня в городской квартире готова! Вы поняли, что строительство сауны в квартире существенно отличается от возведения парной на участке. Начинается процедура оптимизацией размеров купальни и заканчивается засыпкой камней в печку. Парьтесь на здоровье!
 

как сделать домашнюю мини сауну своими руками, проекты + фото

Городские жители не всегда находят время и возможности для посещения сауны или бани. А если очень хочется побаловать себя ароматной парной, оздоровиться и отдохнуть после тяжелого рабочего дня, тогда сауна в квартире – лучшее решение подобной проблемы.

Стоимость обустройства компактной парной в городской квартире гораздо ниже по сравнению со стоимостью возведения полноценной бани на загородном участке.

Содержание статьи

Преимущества и недостатки

Домашняя сауна в квартире – это практичный вариант для истинных любителей банного отдыха. Это эргономичная конструкция, которая может быть установлена в типовой городской квартире. Для установки стандартной сауны достаточно выделить квадратный метр площади в ванной, кладовой, на балконе или в другом свободном помещении.

Мини-баня в квартире обладает следующими преимуществами:

  • Обеспечивает доступ к проведению оздоровительных процедур в любое удобное время не выходя из квартиры.
  • Подготовка к эксплуатации конструкции осуществляется быстро и без привлечения сторонней помощи.
  • Устройство потребляет малое количество электроэнергии.
  • Имеет компактные размеры и небольшой вес, что позволяет проводить быстрый монтаж.
  • Затраты на обустройство сауны в квартире будут гораздо ниже, чем на земельном участке.

Кроме положительных сторон, домашняя баня имеет некоторые недостатки:

  • Уменьшение полезной площади в квартире, когда необходимо выкроить ценные метры для парной.
  • Ограничение при установке – если обустройство частной сауны предусматривает перепланировку квартиры, тогда требуется получение разрешения в соответствующих учреждениях.
  • Мини-сауна в квартире предусматривает организацию хорошей вентиляционной системы, прокладки усиленной электропроводки и возможности подсоединения мощного электрического оборудования.

Виды

Электрические мини-сауны для дома представлены на строительном рынке в широком ассортименте. Готовые конструкции могут отличаться:

  • мощностью;
  • размерами;
  • вариантом расположения;
  • дизайном;
  • типом отопительного оборудования.

Существует несколько доступных вариантов эргономичных саун для домашнего пользования:

  • Фитобочка. Компактная парная особой конструкции, изготовленная в форме бочонка. В нижней части расположены элементы нагрева, в верхней части – деревянная скамейка для сидения. Чтобы провести банные процедуры, достаточно открыть дверку и зайти в бочку. При этом голова будет располагаться снаружи конструкции, а тело – внутри. Для проведения оздоровительных процедур можно использовать травяные настои и отвары.
  • Переносная тканевая баня. Основой является прочный каркас, на который натянута ткань, способная обеспечить оптимальную температуру в парной. Для эксплуатации подобной конструкции необходимо усилить электропроводку и установить влагозащищенные розетки. Основное преимущество такой бани – небольшие габариты, легкость проведения монтажно-демонтажных работ.
  • Финская кабина-сауна. Готовый вариант конструкции, который предназначен для эксплуатации в габаритных квартирах. Отличается высокой надежностью, практичностью и дороговизной.
  • Стационарная баня в квартире. Конструкция с уникальным дизайном, требуемого размера и оснащенности, которую можно изготовить и установить своими руками.

Типы микроклимата

Баня в ванной – функциональная конструкция для создания особого микроклимата, способствующего расслаблению и оздоровлению организма. В домашних моделях предусмотрено три различных типа микроклимата:

  • Сухая сауна – температура нагрева воздуха составляет от 85 до 110 градусов при влажности до 10 %.
  • Влажная сауна – температура нагрева воздуха достигает 90 градусов при относительной влажности от 24 до 42 %.
  • Паровая сауна – температура не превышает 62 градусов, а влажность воздуха искусственно нагнетается при помощи компактного парового генератора.

Наиболее комфортным тепловым режимом для человеческого организма считается температура воздуха 40–45 градусов при 100-процентной влажности.

При выборе оптимального микроклимата в первых двух типах саун рекомендуется соблюдать простое правило – 110. Оно предусматривает суммирование двух величин – температуры нагрева воздуха и его влажности, результат должен составлять 110. К примеру, температура – 70 градусов, влажность – 40 %.

Подготовительные работы к обустройству домашней сауны

Как сделать мини-сауну в домашних условиях? Подготовительные работы начинаются с выбора подходящего места, в котором будет расположена конструкция. Зачастую для ее установки используются следующие помещения:

  • ванная комната;
  • кухня;
  • кладовка;
  • коридор;
  • балкон или лоджия.

В большинстве случаев парилка, обустроенная в ванной комнате, не вызывает технических сложностей, исключения составляют другие помещения, которые требуют:

  • проведения перепланировки;
  • подвода водопровода и вывода стоков;
  • прокладки усиленной электропроводки;
  • организации вентиляционной системы.

Для обустройства домашней сауны рекомендуется получить разрешительные документы от следующих инстанций:

  • жилищной инспекции;
  • службы противопожарной безопасности;
  • отдела по внутренней перепланировке;
  • санитарной эпидемиологической службы.

Конструктивные особенности парной

Далее следует определить подходящий тип и размеры будущей сауны, создать рабочий проект, продумать схему расположения основных инженерных коммуникаций.

Важно! Габариты домашней парной определяются в индивидуальном порядке с учетом количества людей, одновременно принимающих процедуры. Оптимальные габариты конструкции для одного человека – 200 × 70 см.

Двухместные кабины могут иметь размеры от 200 × 165 см до 200 × 200 см. В подобных устройствах процедуры можно проводить вдвоем в положении сидя или лежа.

Стандартная высота готовых кабинок – 200 см.

Готовая квартирная сауна оснащается электрической каменкой, деревянными скамейками или полками в несколько ярусов. Потолок и стены конструкции представляют собой трехслойные сандвич-панели, которые состоят из деревянных планок, теплоизолирующего материала и имеют декоративную отделку.

Также стоит определиться с габаритами и типом входной двери в парную. Современные двери для мини-саун могут быть изготовлены из древесины, жаростойкого стекла или представлены комбинированным вариантом – деревянным полотном со вставкой из стекла.

Электропроводка и система вентиляции

От надежности электропроводки зависит безопасность эксплуатации квартирной сауны.

Основным отопительным оборудованием является электрическая каменка мощностью до 3,5 кВт. Для ее подсоединения к электросети необходимо установить влагозащищенную розетку, а токопроводящий кабель пустить через напольную поверхность, поместив в защитный короб.

Кабель внутри кабины помещается в термостатический каркас, способный выдерживать высокие температуры нагрева.

Для электрической печи также стоит предусмотреть специальное изоляционное основание, удаленное на безопасное расстояние от ванны или раковины.

Следующий важный этап в организации домашней сауны – это обустройство надежной системы вентиляции. В многоэтажных домах имеется стандартная вентиляционная шахта с поквартирным выводом каналов. Не лишним будет предусмотреть в конструкции кабины дополнительные отверстия для монтажа вентиляторов, устойчивых к повышенным температурам.

Установка

Рассмотрим этапы монтажа сауны в квартире.

Подготовка каркаса и утепление

До начала сборки все поверхности ванной комнаты тщательно обрабатываются антисептическим составом, предназначенным для бань или саун. Древесина для каркаса также обрабатывается противогрибковым средством.

Чтобы улучшить теплоизоляционные характеристики помещения, потолочная поверхность обшивается матами из минеральной ваты и фольгой.

Конструкция сауны также требует утепления, это обеспечит длительное поддержание заданной температуры. Для этих целей подходят вата на базальтовой основе или стеганые ватные маты. Толщина домашнего утеплителя составляет 10 см.

Конструкция сауны не требует дополнительного утепления, если в качестве декоративной отделки используются пробковые щиты.

Утеплитель монтируется между элементами каркаса с фиксацией на металлические гвозди.

Пароизоляция и вентиляция

Баня в ванной комнате должна иметь качественную теплоизоляцию и систему вентиляции. Для создания теплоизоляционного слоя рекомендуется использовать нетоксичный материал на фольгированной основе. Он фиксируется от пола по направлению к потолку внахлест на 10 см, стыки тщательно проклеиваются строительным скотчем.

К деревянному каркасу материал крепится при помощи брусков, посаженных на металлические гвозди или скобы.

Сверху монтируется обрешетка с соблюдением технологических зазоров для теплоотдачи. На обрешетку устанавливается вагонка из липы или ольхи.

Для визуального увеличения помещения, в котором установлена сауна, вагонка монтируется в горизонтальном направлении. Параллельно в предусмотренные отверстия встраиваются вентиляторы и защитные заслонки.

Лучший вариант напольного покрытия для домашней сауны – керамическая плитка или керамогранит.

Монтаж входной двери

Двери для сауны различаются по типу, дизайну, материалам и габаритам. Они представлены распашными, раздвижными или раскладными конструкциями.

Для бани с электрической печкой лучше выбрать дверь из дерева или МДФ, для инфракрасной сауны – стеклянную.

Главное, чтобы вход был герметичным и практичным. Для плотного прилегания деревянной двери к каркасу рекомендуется оформить край косяка в три ступени. Для стеклянной конструкции достаточно использовать силиконовую уплотняющую ленту.

Монтаж печи и осветительного оборудования

На следующем этапе сборки конструкции выполняется монтаж печи и светильников. Электрическая печь в сауне устанавливается в удобном месте. Стенка за отопительным оборудованием закрывается защитным теплоотражающим экраном из древесины.

Важно! Не использовать для основы для экрана кирпич, камень, керамическую плитку или асбестовые листы.

Для мини-сауны лучше подобрать компактные точечные светильники в термостойком корпусе, которые предполагают установку по периметру конструкции. Нельзя монтировать освещение в опасной близости от отопительного прибора.

Оборудование

Последний этап – установка функционального оборудования, состоящего из следующих элементов:

  • скамеек и полок;
  • подставок для ног;
  • подголовников;
  • поддерживающих опор для тела.

Оборудование изготавливается из липы, ели, сосны и осины. Эти породы устойчивы к перегреву и деформации.

Перед началом использования готовую конструкцию тщательно просушивают печью при открытой двери:

  • первое включение продолжительностью 60 минут;
  • второе включение – до 4 часов.

Далее воздух прогревается до температуры 85 градусов, после чего можно проводить полноценные банные процедуры.

Сауна в ванной комнате в квартире практична и безопасна, к тому же не занимает много места. Поэтому ее можно установить даже в малогабаритном помещении при небольших финансовых затратах.

Полезное и интересное о саунах и банях

Какое дерево лучше выбирать для постройки сауны? Почему?
Дерево следует использовать без сучков, с влажностью 8-12%. Древесина должна быть мягкой, прочной, с ароматом, без смолы и т.д. Для строительства подойдет дерево лиственных пород — липа, ольха, абаши – как более доступный вариант. Если же Вы предпочитаете элитные сорта, то лучше выбрать «красное» дерево мирианти, или канадский кедр.

Можно ли устанавливать сауны в только еще строящемся доме, то есть там, где еще нет подключенных коммуникаций (отопления, горячей воды и пр.)?
Сауну можно установить везде, однако есть и ограничения. Например, если в помещении будут проводиться влажные или грязные работы, а также отсутствовать отопление, то качество материала в этом случае никто не гарантирует. Дерево может разбухнуть, испачкаться и т.д. Также необходимо подключение к электричеству и нужно предусмотреть силовой кабель.

Какие теплосберегающие материалы лучше всего использовать для строительства саун?
Дерево само по себе является достаточно хорошим теплоизолирующим материалом. Но для дополнительной защиты в конструкции используют минеральный или базальтовый утеплитель; для теплоизоляции стен и потолков применяют жесткие и полужесткие маты и плиты из минеральной и стеклянной ваты. При небольших размерах сауны можно использовать пробковое дерево, но это сильно удорожает стоимость строительства.

Как подбирается материал для обшивки стен?
Конечно, каждый покупатель в первую очередь ориентируется на собственный вкус и свои финансовые возможности. Для сауны в светлых тонах подойдут липа, ольха, абаши; кедр и миранти — это красно-коричневые оттенки. Для внутренней обшивки отбирают доски без сучков: это связано с тем, что сучки имеют большую плотность, чем основная древесина, и сильнее нагреваются. Прикосновение к сучку гарантирует ожог. Внутреннюю обшивку бани не окрашивают и не покрывают лаком, чтобы избежать выделения вредных веществ при нагреве.

Каким должен быть пол в парной?
Для настила пола в парной лучше всего использовать в качестве основы керамическую плитку. А для того, чтобы не обжечься о нее, когда паришься, на плитку лучше всего положить съемные деревянные решетки: это гигиенично, быстро в уборке и их легко просушить.

Какой должна быть дверь в сауне?
Дверь желательно сделать стеклянной — это долговечнее; кроме того, такая дверь выглядит более эстетично и дает возможность визуального контроля за парильщиками (особенно в общественном варианте). Стеклянные двери легче, и они не рассыхаются.

Какой должна быть мощность электропечи в сауне? Как эту мощность рассчитать?
Чтобы рассчитать мощность печи, надо учиты¬вать размер сауны, качество теплоизоляции стен и потолка. Как правило, мощность определяется из расчета 0,8 -1 кВт на 1 куб.м. при правильно выполненном теплоизоляционном слое.

Лавки в сауне из какого материала лучше делать?
Для строительства полоков можно использовать вагонку, но лучше всего их делать из специальной планки — липовой или абаши, поскольку они более прочные и позволяют использовать их даже для большого количества людей одновременно, без потери прочности.

Электропроводка: что следует учитывать?
Провода (как на печь, так и на освещение) нужно использовать термостойкие, в специальной оплетке. Обязательно следует ознакомиться с паспортом на оборудование и учесть все рекомендации.

Какие технические требования к помещению предъявляются перед монтажом сауны?
Пожалуй, самое основное требование в том, что помещение должно быть чистым и теплым. Будет лучше, если на полу уже будет уложена плитка, стены также будут подготовлены. Обязательно наличие вентиляционного канала и электрического кабеля..

Требуется ли лицензия на право строительства и кем она должна быть выдана?
Специальной лицензии не требуется, но обязательно должен быть проект сауны.

Есть ли гарантийное обслуживание после окончания строительства и что в него входит?
Как правило, срок гарантийного обслуживания составляет один год. Далее договор заключается уже на профилактическое обслуживание и включает в себя чистку стен, потолка и полоков, ревизию каменки и т.д.

Какими дровами лучше всего топить печь в бане?
Лучшие дрова — березовые, ольховые, которые дают ровное пламя без искр, а прогорая, оставляют большое количество пышущих жаром углей. Чтобы не допустить накопления в дымоходе сажи, перед окончанием топки надо сжечь в печи пару-другую осиновых поленьев.

Если сауна находится в помещении, как быть с вентиляцией?
Нормой для сауны считается шестикратный обмен воздуха в течении одного часа. Если помещение, в котором установлена сауна, хорошо проветривается, то наладить воздухообмен в парильне нетрудно за счет правильного расположения приточного и вытяжного отверстий. А что лучше вентилировать — сауну или все помещение — надо решать отдельно в каждом конкретном случае.

Что такое «холодные печи»?
«Холодные печи» и топятся, и дымятся, как все нормальные печи, но погреться, прижавшись к такой печи, увы, не удастся. «Холодные печи» сконструированы так, что выделяемое ими тепло проходит через специальный отводной регулируемый канал, предназначенный лишь для прогрева воздуха в бане. После того как парилка прогреется до 40-60С, канал можно прикрыть или наглухо закрыть, и весь остальной жар пойдет на прогрев камней, с которых затем можно снимать пар. В этом случае режим парной будет более стабильным, т.е. второй, третий и пятый пары будут практически одинаковыми по кондиции, температуре и влажности.

Эта потрясающая домашняя сауна умещается всего на 3 квадратных метра жилой площади | Адам Ранг | Журнал «Estonian Saunas»

Здесь, в Эстонии, большинство людей предпочитают посещать сауну дома. Наличие собственной домашней сауны считается нормой в нашей части света, даже если вы живете в скромной квартире.

В других странах часто думают, что только богатые и знаменитые будут иметь дома свою сауну, но мы видим, что это постепенно меняется. Все больше людей открывают для себя ценность собственной сауны, а новая технология изготовления печей для сауны делает ее более практичной, удобной и доступной.

Мы только что посетили одну из наших клиентов, Мари-Анн, которая построила сауну в своей квартире в Таллинне, используя печь Drop, изготовленную в Эстонии компанией HUUM. Их сауна настолько впечатляет, что мы спросили, можно ли поделиться фотографиями, чтобы вдохновить больше людей по всему миру.

Он отлично использует пространство и хорошо спроектирован для обеспечения всестороннего благополучия. А вот Анни внутри показывает палец вверх.

Как видите, на этой фотографии довольно темно. Это стандартные низкоуровневые светильники, которые распространены в саунах.Тем не менее, в этой сауне также есть несколько дополнительных — и очень мощных — источников света наверху.

Это лампы SAD, предназначенные для облегчения симптомов сезонного аффективного расстройства, имитируя дневной свет даже в самые темные зимние ночи. Нам нравится идея сочетать световую терапию с хорошим сеансом в сауне.

Еще раз посмотрите на это изображение, и вы увидите две прямоугольные панели сзади, которые можно снять. Сзади есть инфракрасные обогреватели, так что эту сауну можно использовать как для традиционного сеанса сауны, так и для инфракрасного лечения.

Кроме того, колонки в углах предназначены для воспроизведения расслабляющей музыки, медитации с гидом или звуков природы в сауне *. За деревянными крышками это на самом деле динамики для лодок. Они разработаны для использования на палубе, где им необходимо выдерживать как высокие температуры, так и влажность, что делает их идеальными для использования в сауне.

* Первоначально я называл это музыкальной терапией, наряду со светотерапией, предлагаемой светильниками SAD. Однако музыкальный терапевт только что указал нам, что это также потребует терапевтических отношений с квалифицированным специалистом.Мы всегда избегаем преувеличенных или ненаучных заявлений о благополучии в этом блоге, поэтому мы будем рады исправить это.

Несмотря на все эти замечательные особенности, чуть дальше вы можете увидеть, что это относительно небольшая leiliruum (горячая комната для сауны). Площадь помещения составляет 3,3 квадратных метра, а общая площадь — 6,5 кубических метров. Раньше это место использовалось только под стиральную машину!

Как правило, вам нужна печь для сауны мощностью 1 кВт на каждый кубический метр пространства, которое она отапливает, хотя дополнительные факторы, такие как эти стеклянные стены, требуют немного больше, поэтому мы помогли им выбрать печь для сауны Drop мощностью 9 кВт. как лучший вариант.

The Drop — первая печь для сауны от HUUM. Как и во всех печах HUUM, в них используется минимум металла и большое количество камней для обеспечения превосходного тепла и лей (паровая баня).

Мы поставляем серые округлые вулканические камни, которые использовались для заполнения внутренней части. Однако Мари-Анн понравился внешний вид этих белых камней, поэтому она использовала их на внешнем слое печи (и планирует добавить еще несколько сверху).

Ничто не поможет вам побороть холод, как сауна в вашей квартире.

Устали тащиться в тренажерный зал только для того, чтобы взять швиц? Может быть, пора принести вам спа.В выпуске Buy Curious на этой неделе Дональд Эбботт из BOND New York и Уинсон Нг из Citi Habitats расскажут вам все, что вам нужно знать о покупке места с собственной сауной.

Предложение:

Очень хотелось бы получить квартиру с встроенной сауной. Они существуют? Где мне искать? Что мне нужно знать?

Реальность:

Да, они существуют, говорит Эбботт из BOND New York. «Обычно это роскошь, которую запрашивают состоятельные покупатели.

Добавляет Ng of Citi Habitats, они с большей вероятностью «можно найти в домах, которые были спроектированы по индивидуальному заказу» и «не являются стандартными элементами, такими как гранитные столешницы или кондиционер».

NeighborhoodCentral HarlemEast HarlemHamilton HeightsHarlemHudson HeightsInwoodManhattan ValleyMorningside HeightsMt Моррис ParkSugar HillWashington HeightsWest HarlemUpper West SideUpper East SideUpper ManhattanMidtown WestMidtown EastDowntownBattery Парк CityCentral VillageChelseaChinatownCivic CenterEast VillageFinancial DistrictFlatironGramercy ParkGreenwich VillageLittle ItalyLower East SideLower ManhattanMurray Hill Kips BayNohoNomadSohoTribecaUnion SquareWest 30SWest VillageBrooklynBay RidgeBedford StuyvesantBensonhurstBoerum HillBrooklynBrooklyn HeightsBushwickCanarsieCarroll GardensClinton HillCobble HillColumbia Street WdCrown HeightsDitmas ParkDowntown БруклинДамбоДайкер-ХайтсИст-ФлэтбушВосточный Нью-ЙоркИст-Уильямсбург burgWilliamsburg N SideWindsor TerraceQueensAstoriaBelle HarborBriarwoodCoronaElmhurstFar RockawayFlushingForest HillsForest Hills GardenForest Hills GardensHoward BeachHunters PointJackson HeightsKew GardensLong Остров CityRego ParkSunnysideBronxBedford ParkBronxdaleConcourseConcourse VillageFieldstonFordhamHigh BridgeKingsbridgeMarble HillMorrisaniaMott HavenNorth RiverdaleNorwoodRiverdaleSoundviewSouth RiverdaleSpuyten DuyvilUniversity HeightsWestchester SquareLocust ValleyLong BeachUpper Бруквилль

Priceup до $ 500,000up до $ 750,000up до $ 1,000,000up до $ 1,250,000up до $ 1,500,000up в 2 000 000 долларов США до 3 000 000 долларов США до 6 000 000 долларов США до 7 000 000 долларов США до 8 000 000 долларов США не более

Спальнистудии или минимум 1 спальня минимум 1 спальня минимум 2 спальни минимум 3 спальни минимум 4 спальни5 или более спален

Ванные комнаты минимум 1 ванная комната минимум 1.5 ванных комнат минимум 2 ванные комнаты минимум 2,5 ванные комнаты минимум 3 ванные комнаты минимум 3,5 ванные комнаты 4 и более ванных комнаты

Представлено

Прочтите, чтобы узнать больше о покупке квартиры с собственной спа-функцией.

Кому он нужен?

Тот, кто предпочитает «уединение и чистоту собственной сауны, а не использование общей комнаты», — говорит Нг. Будь то из-за того, что вы стесняетесь и раздражаетесь от самой идеи быть полуобнаженным в местном тренажерном зале, или из-за гермофоба, который ужасается огромному количеству пота, которое могут оставить другие посетители, частная сауна может быть для вас подходящим вариантом.

Кроме того, в Нью-Йорке немало известных людей, которые хотят, чтобы их не видели (или не приставали) в общественных местах, особенно когда они раздеты или одеты только в нижнюю одежду. Но это все еще довольно необычный спрос. «Я бы не сказал, что мне часто звонят клиенты, у которых сауна входит в список обязательных функций, — говорит Нг. «Но столкнувшись с одним, большинство находит это приятным сюрпризом. Мы живем в городе, где важны все удобства. Все в доме, что увеличивает ценность повседневной жизни потенциального покупателя, является ничьей.”

Зачем вам это?

Простой. Потому что они тебе полезны. «Сауны могут принести большую пользу для здоровья и требуют очень небольшого ухода», — говорит Эбботт, поскольку все, что действительно нужно сделать, — это тщательно вымыть пространство после использования, убедиться, что все стоки свободны от волос и другого мусора. и регулярно проверяйте наличие плесени или грибка.

Что касается того, что она делает для вашего здоровья, частое посещение сауны было связано с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы и улучшением кровообращения.Также известно, что сауны снимают симптомы простуды.

«В настоящее время я работаю с продавцом, у которого есть сауна в спальне, и она сообщает, что это маленький кусочек рая», — говорит Нг.

Где искать?

Везде и везде. «Помимо того факта, что они с большей вероятностью будут найдены в верхнем сегменте рынка, на самом деле нет определенного стиля собственности, в котором они были бы более распространены, чем другие», — говорит Нг. «Во многих новых роскошных комплексах есть спа / оздоровительные центры с саунами.Но если вы ищете свое личное убежище, я бы поискал роскошные и просторные главные ванные комнаты, а затем провел бы небольшое расследование. Еще одно место, куда стоит обратить внимание, — это новое строительство, поскольку оно, как правило, включает в себя такой уровень роскоши. Вполне вероятно, что хотя бы в одном из пентхаусов в недавно построенном роскошном здании есть комбинированная сауна / паровой душ ».

Что вам нужно знать?

Для начала, что вы получите. «Есть несколько типов саун, из которых покупатели могут выбирать, — говорит Нг.«В традиционных саунах для обогрева кабины используются дрова, газ или электроэнергия. Тем не менее, новые инфракрасные сауны становятся все более популярными, поскольку они производят тот же эффект детоксикации при более низких температурах. У меня были покупатели, которые выражали опасения, что использование сауны приведет к резкому увеличению их счетов за электроэнергию, но в целом они довольно эффективны и потребляют не больше энергии, чем духовка или сушилка для белья. Независимо от типа сауны, убедитесь, что она должным образом изолирована и вентилируется ».

Abbott говорит, что для покупателей особенно важно спрашивать о вентиляции, когда они видят дом с сауной (и чтобы квалифицированный домашний инспектор выяснил всю необходимую информацию о вентиляции перед покупкой).В то время как коммерческие сауны в спортзалах должны иметь выход на улицу, «сауны в блоках могут вентилироваться внутри помещений для обогрева прилегающих жилых помещений зимой и иметь вытяжную систему для вентиляции на улице летом». Эбботт объясняет, что «пар / тепло, производимое сауной в помещении, действует как система радиаторного отопления в большинстве старых зданий Манхэттена. Это тепло может передаваться через разные системы для обогрева воды, полов или других комнат в квартире в зимнее время.Несмотря на это, Abbott считает, что большинство «зданий предпочли бы вентиляцию снаружи», чтобы свести к минимуму потенциальный ущерб.

Abbott также призывает покупателей регулярно проверять сауны на наличие плесени, поскольку она может хорошо расти в парной среде. «Совершенно необходима надлежащая вентиляция», — говорит он. «И абсолютно необходима регулярная чистка средством, предотвращающим рост плесени внутри устройства, например, отбеливателем».

Что вам понадобится?

Дополнительное страхование. «У вас определенно должны быть обязательства, превышающие минимальный», — говорит страховой брокер Джефф Шнайдер из Gotham Brokerage (к сведению, спонсор Brick), отмечая, что стандартный полис покрывает вам до 100 000 долларов.«Если, например, ваша сауна не проветривается должным образом и ваш сосед страдает из-за того, что пар достигает их литографии Пикассо», вы будете счастливы, получив дополнительную страховку ответственности.

Конечно, в сауне всегда есть опасность перегрева, так что будьте осторожны. Врачи Гарвардской медицинской школы предостерегают пользователей сауны от употребления слишком большого количества алкоголя или заблаговременного приема определенных лекарств, отпускаемых по рецепту, которые могут помешать выделению пота вашим телом, что может привести к перегреву.И люди с высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями должны получить одобрение своих врачей, прежде чем ступать в сауну, поскольку высокие температуры могут вызвать учащение пульса.

Насколько дополнительно сауна в модуле добавляет к ее стоимости?

По словам оценщика Джонатана Миллера, это число довольно сложно определить количественно. «Я рассматриваю сауны как часть набора удобств, которые вместе обеспечивают ценность, а не отдельную модернизацию, — объясняет он. — Их спрос не является повсеместным, поэтому их вклад в ценность не всегда очевиден.

Эбботт добавляет: «Сауна в блоке может увеличить стоимость при перепродаже, но это зависит от конкретного покупателя». И хотя некоторые покупатели не обязательно ищут квартиру с сауной в ней, Эбботт считает, что это не снизит стоимость дома при перепродаже. «Любой покупатель хотел бы иметь в своей квартире это удивительное удобство», — говорит он.

Проверьте эти объявления:

Кондоминиум West Chelsea с четырьмя спальнями, четырьмя с половиной ванными комнатами, 17 долларов.5 миллионов: расположенный на 505 West 19 Street между 10-й и 11-й авеню, этот полноэтажный пентхаус площадью 5728 квадратных футов предлагает четыре спальни, кабинет, библиотеку и частную террасу площадью 795 квадратных футов с видом на Гудзон. Река. В главной ванной комнате с окнами есть сауна, паровой душ и чугунная ванна.

Кондоминиум Tribeca с пятью спальнями, пятью с половиной ванными комнатами, 14,5 миллиона долларов: этот лофт площадью 5457 квадратных футов на 11-Бич-стрит между Сент-Джонс-лейн и Варик-стрит имеет пять спален, столовую, столовую. -в кухне шеф-повара с барной стойкой для завтрака, медиа-залом, спальней с окнами, тремя гардеробными и двумя главными ванными с туалетными столиками, ваннами для купания, саунами, отдельными душевыми и унитазами.

Кооперативная квартира в Верхнем Ист-Сайде с пятью спальнями, четырьмя с половиной ванными комнатами, 3,995 миллиона долларов: объединенные из трех отдельных квартир, эта квартира на 525 East 86th Street между York и East End Avenue теперь предлагает пять спален и четыре -полтора ванные комнаты, три из которых смежные. Существует также большая гостиная, открытая гостиная, кухня-столовая с уголком для завтрака и формальная столовая. В главной спальне есть большая гардеробная и 17-футовая гардеробная. В главной ванне есть ванна на ножках, застекленная душевая кабина и паровая сауна.Здесь также есть терраса площадью 800 квадратных футов. В здании кооператива с полным спектром услуг есть круглосуточный швейцар и консьерж, фитнес-центр, прачечная, кладовая и гараж с прямым входом в здание.

Кондоминиум Greenwich Village с четырьмя спальнями, четырьмя с половиной ванными комнатами, 20 миллионов долларов: Этот трехэтажный пентхаус площадью 5704 квадратных фута на 12 East 13th Street между 5-й авеню и Юниверсити-плейс имеет две террасы, два парковочных места и частный внутренний лифт. Здесь есть большая гостиная с камином, формальная столовая, прачечная и кухня-столовая с бытовой техникой профессионального уровня.В главной спальне есть две отдельные гардеробные и ванная комната с плавающей ванной, большой душевой кабиной, двумя раковинами, санузел с туалетом и биде, а также собственная сауна. Есть две дополнительные спальни, каждая с собственными ванными комнатами, а также медиа-зал / кабинет с дополнительной спальней. Удобства кондоминиума включают круглосуточный швейцар, фитнес-центр, частное хранилище и хранилище для велосипедов.

7 лучших портативных саун — инфракрасная, паровая и многое другое (обзоры на 2021 год)

Обновлено Лириком Фергюссоном

Как человек, страдающий хроническими проблемами со здоровьем, я стал заядлым пользователем сауны.Инфракрасные сауны особенно хороши для детоксикации, похудания, лечения боли в мышцах и травм, уменьшения беспокойства, снятия бессонницы и простого снятия стресса. Самая большая проблема — это стоимость и неудобства регулярного посещения сауны. Особенно в эпоху CV-19, оставаться здоровым имеет первостепенное значение, но найти общественный спа-центр, который вы считаете безопасным и чистым, сложно!

Не бойтесь, переносная сауна уже здесь!

Ниже представлен наш обзор 7 лучших портативных саун, а также рекомендуемые нами бамбуковые углеродные полотенца с электролитами и инфракрасным излучением.Все перечисленные ниже сауны предназначены для использования внутри помещений, они разборные и идеально подходят для небольших помещений.

7 лучших портативных саун для домашнего использования


1. Сауна с германиевым куполом

(Лучший в целом — $$$$)

Почему это здорово: Купольные сауны — самые эффективные портативные сауны, которые вы можете купить. Почему? Они обеспечивают лучи ближнего инфракрасного диапазона по всему телу более эффективно , чем палатка или большие и дорогие прогулочные сауны, расширяя кровеносные сосуды для улучшения циркуляции жидкости и детоксикации, а также выводя токсины и химические вещества из организма.

Сауна с германиевым куполом имеет 3 независимо регулируемые зоны нагрева. Температура колеблется от 77 до 190 градусов (самый низкий и самый высокий диапазон инфракрасного излучения из всех саун в нашем списке), окружающего все ваше тело, для наиболее глубокого поглощения. Он включает в себя блок управления, два купола FIR, один коврик FIR, подушку и две изолированные шторы.

В нем используются комбинированные углеродно-керамические нагреватели с низким ЭДС, улучшающие здоровье кожи, кровообращение, обмен веществ, облегчение мышечной боли, улучшение лимфатической функции и т. Д.Он также использует силу турмалина и германия для дальнейшей детоксикации. Эту купольную сауну также очень легко хранить в шкафу.

Помните: Хотя это немного дороговато, это серьезное вложение в ваше здоровье. Если в какой-то момент вы почувствуете, что посещение сауны — это не ваша чашка чая, просто перепродайте ее! Он будет очень хорошо поддерживать свою ценность, и вы сможете легко найти покупателя через Craigslist или Facebook Marketplace.

Подходит для: Людям, которым нравится использовать драгоценные камни в своей лечебной практике, и тем, кто ищет сауну с большим тепловым диапазоном.

Посмотреть на Amazon.com ➜


2. Портативная паровая сауна OppsDecor

(Лучшая паровая сауна — $)

Почему это здорово: Если вы ищете переносную паровую сауну, лучше всего подойдет OppsDecor . Он легко складывается, что делает его идеальным для квартир или использования в небольших помещениях. Вы также можете добавить эфирные масла в пароварку, чтобы расслабиться. Бонус? Это очень доступно. Он также представлен в пяти цветах.Итак, проявите творческий подход!

Примечание: Этот продукт не является инфракрасной сауной и не может использоваться без парового элемента. Так что, если вам нужна и сухая сауна, это не вариант для вас.

Подходит для: Получение пара в небольших помещениях.

Посмотреть на Amazon.com ➜


3. Негабаритная переносная инфракрасная сауна

(Best Oversized — $$)

Почему это здорово: Несмотря на то, что Radiant Sauna является портативным и складным, он подходит для людей ростом до 6 футов 5 дюймов.Он может достигать температуры 150 градусов, поставляется с холщовым «креслом директора» с мягкими подлокотниками и более прочен, чем аналогичные бренды, при этом его вес составляет всего 24 фунта.

Модель Radiant Heat великолепна, потому что она оснащена самоочищающимся ионизатором воздуха, который помогает поддерживать чистоту. Он имеет четыре углеродные нагревательные панели FIR (в отличие от большинства конкурентов сауны-палатки) и одобрен ETL для низких уровней ЭМП, что означает, что он не превышает 2,5 миллигаусс.

Имейте в виду: Он немного больше, поэтому убедитесь, что его размеры удобно помещаются в вашем пространстве.

Подходит для: мужчин и женщин, а также тех, кто хочет более просторную сауну.

Посмотреть на Amazon.com ➜


4. Инфракрасное одеяло для сауны

(Лучшая сауна с одеялами — $$$)

Почему это здорово: После обзора различных одеял для сауны в дальнем инфракрасном диапазоне, представленных на рынке, это мой лучший выбор. Он изготовлен из японского импортного нейлона, а не из ПВХ, который, как правило, является более стабильным неорганическим материалом при высоких температурах.Это отличный вариант для людей, которые хотят лечь во время отдыха, которым нужны углеродные обогреватели с низким ЭДС, но у которых нет средств, чтобы купить купольную сауну.

Температуры этого одеяла для сауны колеблются от 77 до 176 градусов — это вторая по величине нагревательная сауна в нашем списке. Он также содержит 96 камней германия и турмалина, которые помогают в дальнейшей детоксикации.

Имейте в виду: Если вы беспокоитесь о том, что ваша кожа находится рядом с нейлоновым материалом во время потоотделения, я предлагаю приобрести несколько бамбуковых полотенец в качестве барьера между вашим телом и сауной или поговорите со своим врачом перед покупкой.

Подходит для: В небольших помещениях и для тех, кто хочет лечь в сауну.

Посмотреть на Amazon.com ➜


5. Портативная инфракрасная сауна SereneLife

(Лучшее соотношение — $)

Почему это круто: Модель Serene Life — это наш «лучший инфракрасный порт за ваши деньги». Эта «палатка-сауна» в дальнем инфракрасном диапазоне (FIR) складывается между использованием и очень портативна. В нем есть удобное кресло для сауны и уютная подставка для ног с подогревом.Регулируемая температура достигает 140 градусов, так что вы обязательно потеете. Он имеет программируемый таймер, а также прорези для рук (так что вы можете легко читать, расслабляясь, если хотите.)

Обратите внимание: В нем нет функции Steam. Тем не менее доказано, что инфракрасное тепло более эффективно проникает в организм. Эта сауна и все переносные сауны-палатки изготовлены из неорганических материалов. Только ваша шея касается фактического материала сауны, но если вас это беспокоит, я бы порекомендовал одну из купольных саун ниже.

Подходит для: Инфракрасный порт с ограниченным бюджетом.

Посмотреть на Amazon.com ➜


6. Сауна с криволинейным куполом

(Лучшее качество — $$$$)

Почему это здорово: Сауна Curve Dome — это модель, которую я использовал в своей местной клинике детоксикации. Это очень качественно и эффективно.

Сауна Curve Dome имеет два источника тепла, регулируемых по отдельности, с диапазоном температур от 110 до 150 градусов с помощью пяти нагревательных пластин.В нем используются керамические углеродные комбинированные обогреватели, а не пластиковые, как в менее дорогих «палатках». Производитель заявляет, что он излучает ЭМП через купол всего 1–1,5 мгГ, что довольно мало. Когда вы закончите использовать его, просто сдвиньте две части купола вместе и удобно храните его в своем шкафу.

Имейте в виду: Это немного дороже, чем германиевая купольная сауна, но она также сохранит свою стоимость при перепродаже.

Подходит для: Людей, которые ценят настоящий терапевтический опыт и хотят пожизненную гарантию

Посмотреть на Amazon.com ➜


7. Полноразмерная инфракрасная сауна Serenelife

(Лучшая портативная сауна с прогулкой — $$$)

Почему это здорово: Эта сауна в дальнем инфракрасном диапазоне — это полное погружение тела. Здесь не высовывается голова! Это хорошо для тех, кто чувствовал бы себя более комфортно, не ограничиваясь некоторыми особенностями «шейного отверстия» других палатных саун.

Его очень легко установить, он поднимается до 140 градусов, поставляется со складным стулом и подножкой. Люди «большого и высокого роста» могут удобно разместиться, но, возможно, захотят использовать свой собственный стул, поскольку тот, который предоставлен, может не подойти.

Имейте в виду: Уровни ЭМП относительно высоки и составляют 20-80 мгс, по сравнению с другими саунами в этом списке, которые обычно остаются ниже 2,5 мгс. Если вы чувствительны к ЭМП, эта сауна не для вас.

Подходит для: Если вам нравится полностью иммерсивная сауна.

Посмотреть на Amazon.com ➜

3 лучшие домашние сауны для серьезной роскоши


1. Maxxus Seattle 2-местная сауна с тсугой

(Лучший удар за деньги — $$$)

Почему это здорово: Maxxus 2 person — одна из самых доступных домашних саун, которые вы можете купить, сохранив при этом стандарты высокого качества.Эта сауна с низким ЭМП сделана из легкого лесовосстановленного канадского нетоксичного дерева болиголова и абсолютно красива.

Хотя он может и не иметь всех наворотов, которые есть в Medical 4, он полностью справится с задачей. Он имеет 6 панелей Carbon Heating, систему обогрева ног, внутреннюю лампу для чтения и встроенные динамики. Температура достигает 140 градусов и подключается к любой розетке в вашем доме. С размерами 41,3 x 47,2 x 74,8 его сауна может быть легко размещена в гараже или в дополнительной комнате для гостей.

Имейте в виду: Эта компания по производству саун также предлагает недорогой вариант для трех или четырех человек.

Подходит для: Если вы хотите получить полный спектр спа-ощущений, не выходя из дома.

Посмотреть на Amazon.com ➜


2. Медицинская сауна 4 Full Spectrum

(Лучшее для любителей горячей йоги — $$$$)

Почему это здорово: Эту домашнюю инфракрасную сауну для 2 человек разработали 25 врачей, физиотерапевтов, мануальных терапевтов, болеутоляющих и хирургов.У нас есть аналогичная модель в нашем доме, и мы обнаружили, что размеры 47,2 x 78,2 x 42 не занимают слишком много места, но предоставляют мне все, что нужно моему телу для очищения и исцеления.

Эта сауна сделана из болиголова, самого натурального дерева для сауны, не содержащего токсичных материалов. Нравится горячая йога? В отличие от любой другой сауны на рынке, вы можете убрать скамейки, и в итоге у вас будет достаточно места, чтобы с комфортом заниматься своими обычными делами. Оставаясь самой энергоэффективной сауной на рынке, Medical 4 также обладает такими функциями: хроматическая светотерапия, 2 динамика, Bluetooth, радио, порт AUX, порт USB, 7 инфракрасных портов полного спектра и угольные обогреватели, Обогреватели Full Spectrum спереди и сзади, внутренние лампы для чтения и красивые стеклянные углы.Если вы чувствуете, что у вас недостаточно места в доме, эту сауну можно поставить и использовать в гараже.

Обратите внимание: Цена этой сауны отражает ее качество. Хорошая новость в том, что есть вариант оплаты, если вы заинтересованы.

Подходит для: Если вы хотите получить полный спектр спа-ощущений, не выходя из дома.

Посмотреть на Amazon.com ➜


3. Сауна с бочкой из канадского кедра на открытом воздухе

(Лучшая сауна для использования на открытом воздухе — $$$$)

Почему это здорово: Если вам нужна качественная сауна на 4 человека, но в доме нет места, но есть задний двор — это отличный вариант.Это не инфракрасная сауна, она работает с внутренней каменкой мощностью 6 кВт и лавовыми камнями. Поэтому это может быть влажная или сухая сауна, в зависимости от ваших предпочтений.

Мне это нравится, потому что вы можете удобно лечь и потянуться, если вам это нравится. Это также волшебное занятие, прогуляться по заснеженному двору в чудесно горячую сауну зимним днем ​​или вечером.

Имейте в виду: Эта сауна поставляется плоской упакованной, так что вам придется собирать ее.

Подходит для: Людей, у которых нет места в помещении для сауны на 4 человека, но есть достаточно места во дворе.

Посмотреть на Amazon.com ➜

Важные домашние переносные аксессуары для сауны


1. Бамбуковые углеродные полотенца

Почему это здорово: Лучше всего быть обнаженным в сауне. Тем не менее, если вам нужно полотенце, чтобы накрыть стул или вы чувствуете себя более комфортно, не забудьте об этих полотенцах. Полотенца из бамбукового угля максимально увеличивают эффективность вашей сауны, повторно испуская 91% инфракрасных лучей, которые они поглощают.Напротив, хлопковые полотенца повторно выделяют только 30-40%. Таким образом, вы получаете лишь часть инфракрасных лучей, которые испускает ваша сауна.

Bamboo-carbon исключительно роскошный, естественно дезодорирующий, антибактериальный и противогрибковый. Бамбук-углерод уникален среди обычных бамбуковых тканей, с которыми вы, возможно, знакомы, тем, что он сделан из бамбука, выдержанного 4 года, который затем обугливается при 800 ° C и измельчается до мелких частиц, а затем смешивается с натуральными бамбуковыми волокнами для производства очень высокотехнологичного полотенца. опыт!

Помните: Карбоновые полотенца Bamboo — лучший способ получить от сауны максимум удовольствия.

Важно для: Все пользователи сауны.

Посмотреть на Amazon.com ➜


2. Электролиты Ultima

Почему это здорово: Мне нравятся эти электролиты. Мой врач рекомендовал их использовать до и после сауны. Они подслащены стевией и имеют прекрасный вкус. Мои дети даже просят «розовую воду» ежедневно. Они предотвращают обезвоживание, заменяя естественные электролиты + микроэлементы: магний, калий, кальций, хлорид, натрий и фосфор.

Предотвратите головные боли после сауны или мышечные спазмы после тренировки, выпив немного этого супер вкусного напитка.

Имейте в виду: Ultima имеет множество отличных вкусов, попробуйте их все, чтобы найти свой любимый.

Важно для: Все пользователи сауны.

Посмотреть на Amazon.com ➜

Часто задаваемые вопросы о переносных саунах


1. Есть ли разница между саунами в дальнем инфракрасном диапазоне и традиционными саунами?

Да, есть разница между инфракрасной и традиционной сауной.Инфракрасное тепло очень мягкое и эффективное. Традиционные сауны работают при температуре более двухсот градусов. Инфракрасное тепло позволяет более комфортно работать при рабочих температурах.


2. Каковы преимущества сауны в дальнем инфракрасном диапазоне?

Дальний инфракрасный порт обычно считается новой технологией. Однако предварительные исследования показали, что тепло в дальней инфракрасной области способствует заживлению, увеличивая кровообращение и снабжение кислородом поврежденных тканей и мышц. Также считается, что FIR помогает функционированию белых кровяных телец.Он также утверждает, что удаляет накопленные токсины за счет улучшения системы кровообращения.

По моему личному анекдотическому опыту, я уже более года успешно использую сауны FIR как часть моего режима детоксикации. Это произошло после того, как я узнал, что у меня острое экологическое отравление, вероятно, из-за того, что я жил в нижнем Манхэттене во время событий 11 сентября и живу в Айове рядом с промышленным выращиванием кукурузы. Это помогло моей ясности ума и способности к исцелению, а также помогло и поддержало другие методы детоксикации, которые я использовал.


3. Могу ли я получить обезвоживание в инфракрасной сауне?

Да! Обязательно принимайте добавки с электролитом до и после сауны.


4. Если я принимаю лекарства по рецепту, могу ли я пользоваться переносной сауной?

Перед применением всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом. При использовании сауны температура вашего тела будет повышаться, поэтому в зависимости от того, какие лекарства вы принимаете, нет уверенности в том, будут ли у вас побочные эффекты. Даже некоторые безрецептурные препараты, такие как антигистаминные препараты, также могут сделать ваше тело более предрасположенным к тепловым ударам.


5. Могут ли мои дети пользоваться сауной?

Температура тела ребенка естественным образом повышается намного быстрее, чем у взрослых. Более высокая температура возникает из-за более высокой скорости метаболизма. Если вы планируете, чтобы ваш ребенок пользовался сауной, вам следует сначала проконсультироваться с его педиатром.


6. Можно ли пожилым людям пользоваться сауной?

Инфракрасные сауны — прекрасное средство для лечения пожилых людей. Как и в случае с детьми, всем пожилым людям следует сначала проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что это не противоречит никаким рецептам, которые они могут принимать.Предлагаем приобрести сауну с широким температурным диапазоном. Это обеспечит их способность начинать низко и медленно, а затем повышать комфорт и терпимость.


7. Можно ли пользоваться переносной сауной во время беременности?

Обычно не рекомендуется.


8. Как чистить сауну?

Мы считаем, что для мытья сауны лучше всего использовать натуральные продукты. Изопропиловый спирт в бутылке с распылителем — отличный способ дезинфекции. Если вы все еще не уверены, обратитесь к руководству по эксплуатации продукта или к производителю, чтобы узнать, как лучше всего дезинфицировать сауну.

Заключение


Портативные сауны одновременно эффективны и удобны. Это отличный способ поддерживать постоянный терапевтический режим, не выходя из дома. Мы рекомендуем купольные сауны тем, кто может себе их позволить, и портативные сауны-палатки тем, кто ищет более экономичный вариант. Независимо от вашего бюджета, мы надеемся, что этот список помог вам найти портативную сауну, которая соответствует вашим потребностям.

Вам также могут понравиться обзоры других наших продуктов…

Коврики для акупрессуры | Носилки для спины | Аппараты для лица | Камни заземления | Портативные устройства для светодиодной светотерапии | Инфракрасные тепловые лампы | Инфракрасные грелки | Таблицы инверсии | Массажные кресла до 1000 долларов | Браслеты с отрицательными ионами | Сауны под открытым небом | Небольшие грелки | Десятки единиц | Вибрационные пластины |

Вам нужна инфракрасная сауна на 1 человека дома: вот почему

Вам знакомо чувство лежания на залитом солнцем пляже? Помните, как вы чувствовали себя спокойно и умиротворенно, когда солнце проникало в вашу кожу и согревало все вокруг? Вы можете испытать то же великолепное ощущение дома даже в самые холодные зимы, добавив в свою квартиру или квартиру инфракрасную сауну на 1 человека.

Инфракрасная сауна имеет множество преимуществ перед паровым душем и высокотемпературной сауной в европейском стиле. Если вы ищете модернизацию дома, которая побалует ваше тело и душу и повысит стоимость вашей квартиры при перепродаже, подумайте о многих преимуществах инфракрасной сауны. Вы можете поставить его на пол, как шкаф, и подключить к розетке, как телевизор. Сливов нет. Нет вентиляционных отверстий. Это так просто.

Что такое инфракрасная сауна?

В отличие от паровой сауны, инфракрасная версия не требует источника воды.Для домовладельцев это означает простую установку, не требующую прокладки новых водопроводных сетей или подключения к существующей сантехнике. В результате ваша новая сауна может быть установлена ​​за считанные минуты в любой комнате вашего блока, включая главную спальню.

В этом типе сауны для обогрева тела используется мягкое тепло в дальней инфракрасной области, или FIR, вместо сверхгорячей влаги. Это по-прежнему вызывает обильное потоотделение, но без перегрева. Он работает, нагревая ваше тело напрямую, не нагревая окружающий воздух.Таким образом, вы нормально дышите мягким теплым воздухом, но со временем, скажем, через 20-30 минут, вы потеете, как марафонец. Ваша новая инфракрасная сауна для 1 человека совершенно безопасна в использовании и не оставит следов на полу или стенах вашей квартиры.

Зачем мне дома инфракрасная сауна на 1 человека?

Никогда не было лучшего времени, чем сейчас, чтобы подумать о санитарии и чистоте. Домашняя сауна не представляет из себя тех рисков для здоровья, которые предлагает общественная сауна. Это безопасная и надежная альтернатива тренажерному залу и местной парной.Его легко содержать в чистоте, а его удобное расположение внутри вашего дома означает, что в предрассветные часы морозного утра вам не придется ехать в город, чтобы почувствовать тепло сауны. Он находится прямо у изножья вашей кровати или даже спрятан в нише или туалете.

Привлекательная, профессионально установленная инфракрасная сауна также является ключевым моментом, когда вы готовы двигаться дальше. Покупателям жилья нравится идея дополнительной роскоши. А если вы приобретете инфракрасную сауну для 1 человека у уважаемой компании, которая использует экологические методы, это может фактически увеличить стоимость вашей квартиры при перепродаже.Точно так же хорошо построенная сауна может стать вашей семейной реликвией, передаваемой из поколения в поколение. Как правило, они разбираются на стеновые части и могут быть загружены в заднюю часть среднего минивэна, пикапа или небольшого прицепа.

Что делает инфракрасные сауны SaunaRay правильным выбором?

Если вы готовы купить инфракрасную сауну на 1 человека, SaunaRay — это решение. В наших саунах используется только местная экологически чистая канадская липа, изготовленная вручную в Канаде, поэтому наши сауны не содержат токсичных соединений и агрессивных химикатов.Поскольку мы заботимся о наших клиентах, мы заботимся о нашей планете. Когда вы покупаете сауну SaunaRay в дальнем инфракрасном диапазоне, вы не участвуете в вырубке древнего леса или инвестируете в некачественные материалы. Вместо этого вы инвестируете в продукт, произведенный из этичных источников, с пожизненной гарантией, рассчитанной на многие поколения. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы увидеть все, что мы можем предложить, или посетите нас в Интернете для получения дополнительной информации.

Лучшие домашние сауны 2021 года — Преимущества сауны

Бегуны уже знакомы с преимуществами потоотделения — от охлаждения и детоксикации организма до очищения кожи и предотвращения инфекций.Хотя лучший вид потоотделения есть и всегда будет таким, какой вы зарабатываете тяжелым бегом, сауна также может предложить сеанс потоотделения, уменьшая, а не усиливая воспаление — независимо от того, хотите ли вы восстановиться после серьезной травмы или просто расслабиться после тренировка.

Ознакомьтесь с краткими обзорами пяти лучших домашних саун, приведенными ниже, или прокрутите ниже, чтобы получить более полезную информацию о покупке и полные обзоры этих моделей.

2 человека

Сияющая сауна Coronado Hemlock

Оценка потребителей: 88% дают 4 звезды или выше

Получите всю роскошь спа в собственном доме с этой сауной Hemlock для двоих.

3 человека

Санте-Фе SA2412DX

Оценка потребителей: 81% дают 4 звезды или выше

Изысканная угловая сауна с роскошными аксессуарами.

Портативный

Портативный инфракрасный порт Durherm

Оценка потребителей: 78% дают 4 звезды или выше

Доступный портативный вариант для использования в помещении или на улице.

Одеяло для сауны

Одеяло с припасами для гизмо

Оценка потребителей: 54% дают 4 или более звездочки

Свернитесь калачиком с этим простым трехзонным одеялом для сауны.

Лучший бюджет

Омолаживающее средство для сауны Radiant

amazon.com 316 долларов.95

12496,76 руб. (40%)

Оценка потребителей: 80% дают 4 звезды или выше

Одна из лучших переносных саун, позволяющая не выходить за рамки бюджета.

Польза для здоровья сауны для бегунов

Бекки Уэйд, автор книги «Беги миром» о культуре бега во всем мире, рекомендует бегунам использовать сауны для решения своих проблем при беге. Проведя месяц в Финляндии, она обнаружила, что сауны могут быть такими же восстанавливающими, как ледяные ванны, валики с пеной и другие методы восстановления.

Использование сауны не только обеспечивает немедленное облегчение боли в мышцах и суставах, но также может улучшить кровообращение и снизить кровяное давление, что в конечном итоге может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе. Исследования также показывают, что он может уменьшить воспаление и боль от таких состояний, как артрит и фибромиалгия. Помимо восстановления, регулярное посещение сауны также может улучшить спортивные результаты бегунов. В одном исследовании небольшая группа мужчин-бегунов на длинные дистанции сократила время бега на 5 км почти на 2 процента всего за три недели использования сауны после 30-минутной тренировки четыре раза в неделю.

Вместо того, чтобы заменять тренировки, попробуйте регулярно посещать сауну после тренировки. Уэйд советует: «Желательно после того, как вы остыли после тренировки, начинайте с 10-минутных сеансов сауны один или два раза в неделю. Следите за тем, как вы себя чувствуете во время и после, и приспосабливайтесь к ним соответствующим образом. Очень хорошо увлажните и выпрыгните, если в какой-то момент у вас начнется головокружение ».

Покупки для собственного дома Сауна

Сауны могут быть приятной роскошью во время спа-поездок и отпуска, но для того, чтобы действительно получить все вышеперечисленные преимущества для здоровья, регулярное использование является ключевым моментом.Вместо того, чтобы тратить чрезмерные суммы на спа-пакеты, вы можете обнаружить, что домашняя сауна — это стоящее вложение, которое может сэкономить вам массу вещей в долгосрочной перспективе. Кроме того, вы получите дополнительное удобство, так как сможете раздеться и расслабиться прямо у себя дома после тренировки.

Цены на домашнюю сауну обычно варьируются от 1000 долларов за сборные модели на 1–2 человека до нескольких тысяч долларов за роскошные, большие конструкции для 4+ человек. Большинство этих дорогих моделей также поставляются со встроенными звуковыми системами, лампами для хромотерапии и другими аксессуарами.Если вы ищете бюджетный вариант, подумайте о переносных саунах или одеялах для сауны, которые могут стоить от 200 до 500 долларов. И, если постоянная конструкция в вашем доме невозможна, подумайте о переносной, которая может складываться для хранения или путешествовать с вами.

В отличие от традиционных «паровых» саун, которые нагревают комнату, добавляя воду в камни для сауны, или финских саун, сжигающих дрова, эти домашние сауны нагревают тело напрямую, используя «инфракрасное» тепло. Несмотря на различный источник тепла, домашние сауны, как сообщается, обладают той же пользой для здоровья, что и традиционные сауны, а также безопасны и просты в использовании в домашних условиях.

Если вы заказываете комплект для сауны через Интернет, розничные продавцы обычно доставляют его к вашему обочину. Для установки обычно требуется как минимум два человека, а для доработки некоторых более мощных моделей с нестандартными вилками может потребоваться помощь электрика. Эти сауны также следует устанавливать на твердых поверхностях, таких как кафельный или деревянный пол, поскольку ковер может впитывать жидкость и запахи.

Как мы их выбирали и оценивали

Мы изучили 12 источников экспертов и 2000 отзывов потребителей, чтобы выбрать пять лучших домашних саун года.Наша оценка потребителей представляет собой процент потребителей, которые оценили продукт как минимум 4 из 5 звезд на сайтах розничной торговли, таких как Amazon, Home Depot и Walmart.


—2-ЧЕЛОВЕК—

Radiant Saunas Coronado Hemlock

Оценка потребителей: 88% дали 4 звезды или выше
Получите всю роскошь спа в собственном доме с этой сауной для двоих Hemlock .

Обогреватели: 6 угольных обогревателей | Дерево: канадский болиголов | Максимальная температура: 141 ° F
Размеры (ШxГxВ): 49 x 39 x 75 дюймов.| Вес: 354 фунта

Сияющие сауны Инфракрасная сауна Hemlock для 2 человек с 6 угольными обогревателями, хромотерапевтическим освещением, ионизатором кислорода

Сияющие Сауны amazon.com

2 153,50 долл. США

В то время как деревянные домашние сауны могут быть довольно выгодным вложением, эта сауна для двоих от Radiant Saunas предлагает отличное качество по своей цене. Сауна оснащена роскошными функциями, такими как хромотерапевтическое освещение, встроенная звуковая система с дополнительными входами, 8-миллиметровая стеклянная дверь с бронзовым оттенком и многое другое.Эта сауна, оснащенная шестью угольными каменками, может нагреваться до 141 градуса по Фаренгейту. Кроме того, он имеет простое управление, позволяющее легко изменять настройки тепла, освещения и музыки. Radiant Saunas также включает ионизатор кислорода и семилетнюю гарантию.


—3-ЧЕЛОВЕК—

Sante Fe SA2412DX

Оценка потребителей: 81% дают 4 звезды или выше
Изысканная угловая сауна с роскошными аксессуарами.

Обогреватели: 7 угольных обогревателей | Дерево: тсуга | Максимальная температура: 141 ° F
Размеры (ШxГxВ): 53 x 53 x 75 дюймов.| Вес: 458 фунтов

Sante Fe SA2412DX Инфракрасная углеродная сауна для 3 человек

HEATWAVE amazon.com

3 259,47 долл. США

Сауна Santa Fe имеет те же функции, что и модель Coronado Hemlock от Radiant Saunas, с угольными обогревателями, конструкцией из болиголова, температурой до 141 градуса и роскошными аксессуарами, такими как освещение для цветотерапии, встроенная звуковая система, ионизатор кислорода и множество стоек. .Тем не менее, такой вариант отлично впишется в угол вашего дома. Хотя он немного дороже и больше, в нем больше места на тот случай, если вам нужно больше места для двоих или вы хотите, чтобы втиснуться с третьим человеком, чтобы насладиться.


—PORTABLE—

Durherm Infrared Portable

Оценка потребителей: 78% дают 4 звезды или выше
Доступный портативный вариант для использования внутри или вне помещений.

Обогреватели: 3 углеродных инфракрасных | Материал: турмалиновые панели | Максимальная температура: 140 ° F
Размеры (ШxГxВ): 31.5 x 33 x 41 дюйм | Вес: 25 фунтов

Best Sauna Reviews назвало модель Durherm DIF-5000 лучшей переносной сауной. «Компактная, но просторная конструкция позволяет наслаждаться инфракрасным теплом, не чувствуя дискомфорта», — написали они. Он включает в себя парусиновое спортивное кресло для использования внутри, подогреваемую подножку и съемные моющиеся воротники из махровой ткани. Освободив голову и руки от сауны, вы можете даже заниматься другими делами, такими как чтение и просмотр телевизора, пока вы потеете.Пользователям понравилось, что его легко собрать и снова сложить для хранения. Хотя некоторые обозреватели Amazon сочли бесплатное раскладное кресло неудобным, некоторые предложили альтернативные варианты. «Я предлагаю полностью сесть на пол с полотенцем. Здесь тихо и расслабляюще, — сказал один из них.


—SAUNA BLANKET—

Gizmo Инфракрасное одеяло

Оценка потребителей: 54% дают 4 звезды или больше
Свернитесь калачиком с этим простым трехзонным одеялом для сауны.

Обогреватели: дальние инфракрасные | Материал: полиуретан | Максимальная температура: 176 ° F
Размеры (ДхШ): 66 x 32 дюйма.| Вес: 20 фунтов

Одеяло Gizmo Supply Одеяло для сауны с дальней инфракрасной подсветкой

Gizmo Supply Co amazon.com

329,99 долл. США

Одеяла для сауны обладают теми же преимуществами, что и сборная деревянная или переносная сауна, только лежа. Это одеяло Gizmo включает в себя три отдельные зоны нагрева, которые можно использовать по отдельности или вместе на верхней части тела, талии и нижней части тела.Несмотря на более высокую цену по сравнению с другими одеялами для сауны, они дешевле и удобнее, чем обычные спа-процедуры. Обзоры комплектов для сауны написали: «Не позволяйте более высокой цене этого одеяла отпугнуть вас от его высокого качества». Его другие качественные характеристики включают водонепроницаемый, мягкий и гибкий материал и таймер до 60 минут.


—ЛУЧШИЙ БЮДЖЕТ—

Radiant Saunas Rejuvinator Portable Sauna

Оценка потребителей: 80% дают 4 звезды или выше
Один из лучших вариантов переносной сауны, позволяющий не выходить за рамки бюджета.

Обогреватели: 3 углеродных инфракрасных | Материал: атлас, полиэстер | Макс.температура: 140 ° F
Размеры (ШxГxВ): 28 x 33 x 38 дюймов | Вес: 18 фунтов

Radiant Saunas Rejuvinator Портативная персональная сауна

Сияющие Сауны amazon.com 316,95 долл. США

12496,76 руб. (40%)

Эта портативная сауна от Radiant Saunas стоит менее 200 долларов и является надежным выбором по доступной цене.Он питается от трех угольных обогревателей и прочен благодаря стальной трубчатой ​​конструкции. Компания Radiant Saunas также утверждает, что ее легко установить: вынуть ее из сумки или сложить обратно за одну минуту. По сравнению с портативным вариантом Durherm он на несколько дюймов меньше и на несколько фунтов легче — и значительно дешевле. Мы также впечатлены некоторыми дополнительными аксессуарами за такую ​​цену. Он включает в себя не только самое необходимое, например, ручной пульт управления с шестью настройками таймера, вшитый карман и складное парусиновое кресло, но также подушку для ног с подогревом и коврик из пенопласта для различных вариантов сидения.

Пейдж Шмодис Пейдж Шмодис — редактор изданий Runner’s World, Bicycling и Popular Mechanics, которая исследует и пишет обзоры и новости товаров для дома, техники и отдыха на природе.

Готовая баня в квартире — Hakka-Sauna

В зависимости от источника, в Финляндии, вероятно, насчитывается от 2 до 3 миллионов саун. Население составляет около 5,6 миллиона человек, насчитывается около 2,6 миллиона единиц домашнего жилья. Так что саун там много.

Сауны вполне типичны даже в кондоминиумах и квартирах. Многие из этих саун довольно маленькие, и в большинстве, если не во всех, есть электрические плиты. Иногда местные жители не одобряют эти сауны, потому что воздух часто считается слишком сухим, а пар обжигает. Несомненно, очень легко испортить баню в маленькой квартире из-за крупногабаритной печи. Однако если парилка достаточно большая, есть способы построить в квартирах очень хорошие сауны.

Хотя большинство электрических плит небольшие и нагреваются примерно за 45 минут до посещения сауны, существуют также всегда готовые электрические альтернативы.В то время как обычные печи обычно содержат около 50 фунтов камней наверху, они сохраняют около 200 фунтов камней горячими и готовыми к работе в изолированном бункере. Плита всегда включена и работает как термос, а температура в изолированном силосе поддерживается на уровне около 250 ° C (480 ° F). Температура парилки остается немного выше нормальной комнатной температуры. Когда вы готовы пойти в сауну, вы просто открываете защелку, даете комнате немного нагреться и наслаждайтесь. В некотором смысле основная идея этой сауны на самом деле очень близка к традиционным дымным саунам.Печь не сможет держать камни достаточно горячими бесконечно долго, но вы также не сможете налить столько воды за один вечер, чтобы у вас закончился пар.

У моего брата есть одна из таких саун, поэтому мы решили не только наслаждаться нежным паром, но и вести научный блог.

Мы начали с замены традиционного термометра для сауны биркой Ruuvi. Когда мы начали сеанс, датчики Ruuvi показывали температуру только 30 градусов, тогда как традиционные показывали примерно на 20 градусов больше.Большинство традиционных термометров для сауны имеют тенденцию показывать слишком высокие температуры. Тепловое расслоение в такой сауне гораздо менее драматично, чем в небольших электрических саунах, потому что эти сауны в целом более холодные.

Когда мы начали сеанс, в сауне было немного холодно. Мы могли бы оставить защелку открытой на некоторое время перед началом сеанса, но мне понравилась идея обогреть комнату паром. Немного похоже на то, как в целом работают снежные и палаточные сауны.

Первый поток пара быстро увеличивает влажность более чем вдвое с 18 г / м3 до 42 г / м3, а температура сразу же повышается на 12 ° C, когда печь выбрасывает часть из этих 200 ° C воздуха в парную.Пар очень мягкий и кажется влажным на коже, но совсем не жгучим. Помните, что в этой сауне холоднее, чем вы привыкли, и что абсолютная влажность превращается в относительную влажность около 73%. В традиционных саунах это сложно сделать.

Мы провели две сессии с небольшим перерывом между ними. Температура в конечном итоге поднялась выше 50 ° C и, очевидно, поднялась бы выше, если бы мы провели третью и четвертую сессию. Абсолютная влажность оставалась на уровне примерно 40 в г / м3.200 фунтов камней могут генерировать много пара, поэтому у нас в комнате было довольно твердое постоянное ощущение холода. В конце последнего раунда температура составляла 52 ° C, а абсолютная влажность составляла около 44 г / м3. Это соответствует относительной влажности около 48%. По-прежнему очень влажно и приятно, но хорошо иметь в виду, что относительная влажность, как правило, очень плохой показатель для саун.

Интересным открытием было также то, что точка росы во время нашего сеанса оставалась на уровне 36-38 ° C. Довольно легко добиться повышения точки росы выше 40 ° C.В этот момент пар от печи сауны конденсируется на вашей коже, поэтому создается ощущение, что вы потеете больше, хотя на самом деле вы потеете меньше, потому что эта влага не так легко испаряется с вашей кожи, что заставляет вас меньше потеть. В любом случае, мы изрядно попотели.

Выводы

В целом, всегда готовая сауна была особенным и приятным занятием. Я не вижу особой ценности в том, чтобы печь всегда была готова к работе в считанные минуты, потому что большинство людей всегда могут подождать 45 минут, чтобы приготовить сауну.Однако идея 200 фунтов камней прекрасна, а пар очень нежный. Кроме того, финские апартаменты, как правило, плохо оборудованы кондиционерами, поэтому такая сауна является отличной альтернативой летом, чтобы не перегреть всю квартиру из-за сауны. Эта печь, вероятно, лучше всего подходит для людей, которые, как известно, не смотрят на термометр, а предпочитают баню по-черному, как нежный пар.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Частная сауна с видом на море в Океана Камала

Роскошные новые апартаменты в здании Oceana на пляже Камала прекрасно меблированы и идеально расположены.

Большой пейзажный бассейн расположен на крыше, но если вы предпочитаете океан, то нетронутый пляж Камала находится всего в 3 минутах ходьбы (всего 300 метров!).
Новое здание с прекрасными удобствами, бассейном с зоной для загара, современным фитнес-залом с кондиционированием воздуха и детским клубом.
Minimart, ресторан на территории, круглосуточная охрана и частная парковка.

Полностью кондиционированные апартаменты на 7-м этаже оформлены в современном стиле и оборудованы для идеального отдыха.В лаундже установлен телевизор с технологией Smart TV и кабельными каналами (который вам не нужен, так как открывается потрясающий полный вид на океан!)
Из всех жилых зон открывается полный вид на океан.
Кухня оборудована для вашего удобства, есть столовые приборы и посуда, сковороды и кастрюли, плита, микроволновая печь и чайник.
Существует также стиральная машина для вашей личной прачечной.
В главной спальне есть двуспальная кровать, встроенный шкаф, ванная комната и сейф.
В ванной комнате есть душевая кабина и фен, а также туалетные принадлежности ручной работы из Чиангмая.
Во второй спальне также есть двуспальная кровать и отдельные ванные комнаты.

Из меблированного патио на открытом воздухе открывается потрясающий вид на Камалу и закаты.

В здании предоставляется высокоскоростной Wi-Fi, общий доступ к которому предоставляется на стойке регистрации по прибытии. Обратите внимание, что это не подходит для работы в Интернете, поскольку может быть недостаточно надежным.
Эта квартира является частным домом, мы ожидаем, что наши гости будут уважать место и соблюдать правила строительства. Мусор нужно вывозить в помойку на лифтах, чтобы не было насекомых и неприятных запахов.Кухонная утварь и посуду необходимо мыть ежедневно по тем же причинам. Курение в квартире запрещено. Если вы курите на террасе, вы должны закрыть двери, оставить пепел и выбросить его в мусорное ведро.

Электроэнергия не включена в цену, стоимость составляет 7 бат за единицу, вода включена в цену, пожалуйста, закройте окна и двери, когда включен кондиционер. Выключайте кондиционер и все огни, когда уходите.

Уборка во время вашего пребывания не входит в стоимость. Если требуется уборка, пожалуйста, закажите ее за 48 часов.Стоимость 1200 бат за раз.

Поздняя регистрация заезда возможна по запросу бесплатно.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.