Как и зачем ходить в городские общественные бани
Увлечения
Бюджетный способ расслабиться и привести себя в порядок
Настя Семенович
парится и не парится
Каждую неделю на протяжении тринадцати лет я хожу в общественную баню.
Я живу в Санкт-Петербурге и посещаю банный комплекс «Нептун». Его построили в 1907 году на Васильевском острове как баню для неимущих. Здесь и сейчас можно помыться за 60 Р.
В этой статье я расскажу, как устроены общественные бани, сколько стоит в них ходить, что взять с собой и как себя вести, если хочешь стать частью банного сообщества.
Что такое разряды в бане
В бане может быть несколько отделений разной степени комфорта и приватности. Эту степень называют разрядом или классом. Точно так же как в поездах есть плацкарт, купе и СВ, в бане бывают отделения второго, первого и высшего разрядов. А где-то отделения с лучшими условиями называют комфорт-классом или люксом.
Например, в моей бане есть общее отделение и люкс — более камерные парные, которые можно арендовать для компании до шести человек.
Общее отделение — самое бюджетное, контингент там бывает разный. Однажды в «Нептуне» ко мне подошла незнакомая женщина и сделала комплимент форме моей груди. Банный этикет допускает такое общение, это не считают нарушением личных границ.
Высший разряд обычно дороже остальных и предполагает разные опции: отдельные кабинки в раздевалке для небольшой компании, турецкий хаммам в дополнение к русской парной, массаж, более нарядные интерьеры. В банных комплексах высшие разряды отделены от общих, поэтому они подходят тем, кто не готов париться с толпой незнакомых людей.
Как устроена общественная баня
Моя баня очень простая, с советским ремонтом, своим контингентом и традициями. Сюда ходят париться десятилетиями: некоторые женщины посещают «Нептун» с детства, их брали с собой мамы. Женское отделение находится на втором этаже, перед раздевалкой есть предбанник и массажный кабинет.
Также в здании можно сделать маникюр, педикюр и постричься.
Раздевалка. В раздевалке «Нептуна» около шестидесяти шкафчиков, там можно оставить вещи перед помывкой. Они не закрываются на ключ. Если вы опасаетесь за ценные вещи, то их можно сдать банщице — сотруднице бани. Услуга хранения стоит 10 Р, но я ею не пользуюсь, как и большинство посетительниц. Никогда не слышала о том, чтобы из шкафчиков пропадали вещи.
Как построить баню на маткапитал?
В раздевалке нужно:
- Полностью раздеться, остаться в одних шлепках.
- Взять вещи, которые понадобятся вам, чтобы помыться и попариться.
- Пойти в мыльное отделение.
Предбанник. После раздевалки расположен небольшой предбанник, где обычно находится уборная.
Мыльное отделение. Здесь стоят низкие скамейки, куда можно положить свои вещи и банный тазик, который называют шайкой.
Также в мыльном отделении есть душевые, купель или небольшой бассейн — в разных банях по-разному. Иногда на высоте чуть больше двух метров закреплено ведро с холодной водой: можно опрокинуть его на себя, если потянуть за веревку.
В мыльном отделении я выбираю скамейку и оставляю пакет с вещами. После этого беру шайку, набираю в нее горячую воду и поливаю скамейку. Это скорее привычка, чем реальная дезинфекция, но в любом случае лучше смыть остатки чужого мыла.
Затем я кладу веник в таз и наполняю его прохладной водой: сухие листья должны отмокнуть. Многие парильщицы «заваривают» веник в горячей воде, но это вредит листьям.
Перед тем как заходить в парную, лучше недолго постоять под душем. Вода смоет посторонние запахи, чтобы они не раздражали людей.
После парной посетители возвращаются в мыльное отделение, чтобы отдохнуть, постоять под прохладным душем, промять мышцы и смыть с себя отмершую кожу.
Парная. Сначала я захожу в парилку просто прогреться, после чего обливаюсь прохладной водой.
Во второй раз уже иду париться с веником. Обычно за сеанс я успеваю побывать в парной четыре-пять раз, иногда больше.
В парной периодически кто-то поддает — небольшим ковшом, который прикреплен к длинной жерди, бросает горячую воду из тазика на камни в печи. В эти моменты можно быстро выйти, облиться холодной водой, а затем вернуться. Вы почувствуете на коже приятный холодок — это одно из ощущений, ради которых я хожу в баню. Такие процедуры можно делать, если температурные контрасты не противопоказаны вам по состоянию здоровья.
Тот, кто стоит у печки и поддает, периодически спрашивает у окружающих, как ощущается температура. Я поддаю по чуть-чуть и уточняю: «Девушки, ну как там, хватит или еще?» Это решают простым большинством. Если все пригнулись и молчат, значит уже жарко. Если кому-то одному мало, но остальным уже достаточно, значит хватит.
Пока кто-то поддает, париться веником или разговаривать не принято. Обычно все молча ждут, когда пар немного опустится: если слишком рано перейти к венику, будет жечь.
Когда пар опускается, все начинают разговаривать, а потом — париться. Это занятный эффект: сначала очень тихо и слышны только редкие вздохи, а затем возникает сразу много звуков.
В парной важно ориентироваться на свои ощущения. Если вам некомфортно, тяжело или начинает темнеть в глазах, нельзя терпеть. Попросите окружающих помочь вам выйти, дойдите до раздевалки, дышите спокойнее. Если вы новичок, не смотрите на опытных парильщиков, следите за своим состоянием.
Перед тем как уходить из бани, я обычно мою голову. Мочить волосы раньше времени не стоит: они станут тяжелыми и сильно нагреются. Под шапкой в парной волосы лучше сохранять сухими.
До пандемии в моей бане работал небольшой бассейн с холодной водой, но потом его закрыли из-за санитарных ограничений и до сих пор не открыли. Приходится пользоваться ведром и тазами.
Что взять с собой в баню
Коврик для парной. Скамейки в парной сильно нагреваются: чтобы на них сидеть, нужен коврик, полотенце или простыня.
Если вы хотите лежать, можно взять большое пляжное полотенце. Также коврик нужен ради гигиены: все-таки на скамейках люди сидят голышом.
Шапка. В гипермаркетах продают шерстяные банные шапки в комплекте с ковриком для парной. Но можно взять и обычную шапку или завязать на голове полотенце.
Главное — защитить голову от перегрева, париться без шапки крайне нежелательно.
Моя двойная банная шапка. Я купила два набора банных принадлежностей и вложила одну шапку в другую, чтобы повысить температурную изоляциюПолотенце — вытираться перед тем, как выйти из бани.
Простыня или халат — набросить на себя, когда выйдете из мыльного отделения в раздевалку, чтобы отдохнуть.
Шлепки — подойдут почти любые. Я хожу в резиновых шлепанцах для бассейна, но как-то раз в парной видела женщину, которая вместо шлепок надела старые туфли на небольшом каблуке.
Коврик для мыльного отделения. Вы займете небольшую скамейку в мыльном отделении — это место, где можно воспользоваться скрабом и другой косметикой. Коврик нужен, чтобы было на чем сидеть.
Я хожу в баню в резиновых шлепанцах для бассейна Я рекомендую нескользящий прорезиненный коврик, но подойдет и плотный пластиковый пакетМочалки, банные щетки, массажеры — все, чем вы обычно пользуетесь в ванной.
Косметические средства — например, скрабы и кремы. Некоторые посетительницы даже красят волосы в мыльном отделении. Это удобнее, чем дома: не надо бояться запачкать краской одежду, сантехнику или плитку.
Главное — помните: перед тем как заходить в парную, нужно смыть всю косметику. Она специфически пахнет, а от высокой температуры косметика вместе с потом стечет с вас и останется на досках.
Однажды я видела женщину, которая нанесла на себя мед с солью — это народное средство — и в таком виде зашла в парную. Мед быстро стек на скамейку и пол, его пришлось долго убирать.
Не делайте так.
Веник можно принести с собой или купить на месте у банщицы. Березовый веник в моей бане стоит около 300 Р, а дубовый — 350 Р, но он долговечнее, и им приятнее париться. Одного веника хватает на месяц, иногда больше.
Бизнес: веники для бани в Горячем Ключе
Если вы новичок, веник вам, возможно, не нужен. Некоторые женщины годами ходят в баню без него: им важно просто подышать и погреться.
Тазик. В мыльном отделении всегда есть шайки, которыми можно пользоваться. Но если вам нужен персональный таз, то принесите его с собой.
Дубовый веник дороже, но он долговечнее, и им приятнее париться. Одного веника хватает на месяц, иногда больше Я редко вижу посетительниц со своими тазами, но отношусь к ним с пониманием: кто-то привык к определенной шайке или брезгует пользоваться общественнойПитье. Когда вы несколько раз попаритесь и помоетесь, почувствуете жажду. Но пока вы в процессе, не советую пить много жидкости: будет тяжело париться.
Мне хватает нескольких глотков газированной воды комнатной температуры с лимонным соком. Я выжимаю половинку лимона в пол-литровую бутылку воды и беру ее с собой. Многие приносят травяные чаи в термосе, но я пью чай уже дома.
Вода с лимоном — лучшее средство от жажды в банеНастойки или заваренные травы для парилки. Например, если добавить мяту или пихту в воду, а потом выплеснуть ее на камни, получится ароматный пар.
Если вы идете в конкретную баню впервые, будьте аккуратны с ароматами. В каждой бане и компании есть свои традиции: кто-то заваривает аптечные травяные сборы, кто-то — кожуру цитрусовых, кто-то добавляет в воду пиво.
В печку нельзя кидать эфирные масла. Дело в том, что масло горит. Когда оно попадает на горячие камни, дает не аромат, а запах гари, который придется долго выветривать из парной. Лучше купить в аптеке спиртовую настойку мяты, пихты или эвкалипта и добавить ее в горячую воду, которой собираетесь поддавать.
Перед тем как добавить что-то в воду, убедитесь, что никто не возражает и ни у кого нет аллергии на ваш ароматизатор.
Однажды я привезла из Абхазии веник из горного серебристого эвкалипта. Хранила его дома и понемногу заваривала в бане листья: они отдавали аромат воде, которой я потом поддавала. Каждый раз я предупреждала об этом окружающих, потому что эвкалипт — сильный аллерген.
Сколько стоит попариться в общественной бане в Петербурге
В некоторых банях есть льготные дни, когда можно помыться с большой скидкой. В «Нептуне» по понедельникам полуторачасовой сеанс стоит 60 Р. В остальные дни оплата почасовая — от 200 Р.
Например, в воскресенье часовая помывка в общем отделении обойдется в 250 Р, в люксе — в 800 Р. Есть и дополнительные платные услуги: можно взять напрокат простыни, записаться на массаж, маникюр, педикюр и стрижку.
Чтобы получить скидку, нужно предъявить «Единую карту петербуржца». Если хотите взять несколько сеансов, то первый будет льготным, а остальные — по коммерческой цене.
Как получить «Единую карту петербуржца»
В «Нептуне» сеанс надо оплатить картой или наличными в кассе на первом этаже, а чек отдать банщице. Но по понедельникам время засекают редко, так что за небольшое опоздание ничего не будет. Если сильно задержитесь, попросят доплатить. Если хотите провести в бане полдня, можно приобрести сразу несколько сеансов.
Есть и другая система, когда вы на выходе платите за время, которое провели внутри. По такому принципу работают Мытнинские бани.
Я посещаю баню по понедельникам, но не только из-за экономии. В этот день в одно время со мной туда ходит компания, к которой я привыкла.
Мы вместе убираемся в парной, моем и сушим пол, проветриваем, поддаем. Кроме того, в воскресенье вечером я обычно тренируюсь — на следующий день приятно прогреть и помять тело.
Как себя вести в общественной бане
Воздержитесь от стойкого парфюма. Не пользуйтесь духами перед баней: парфюм будет сильно пахнуть в парной, где лучше избегать любых посторонних запахов.
Несколько раз при мне в парную заходили незнакомые женщины с густым шлейфом парфюма — им делали замечание.
Разберитесь в местных порядках. Если вы впервые пришли в баню, не стоит сразу поддавать. Даже если у вас есть банный опыт, сначала понаблюдайте за людьми, спросите о местных порядках. Может выясниться, что в этой конкретной бане нужно поддавать только в левый дальний угол печки, — всякое бывает.
Например, иногда я хожу не в «Нептун», а в Чкаловские бани на Петроградской стороне.
Там принято бросать горячую воду в печку и параллельно окатывать стены холодной водой. Поэтому нужно приносить в парную два таза — горячий и холодный. Это местная специфика: с холодными брызгами пар действительно лучше. В «Нептуне» так не делают — если бы я попыталась обрызгать кого-то ледяной водой в парилке, меня бы не поняли.
Еще в Чкаловских банях любят поддавать водой с морской солью. Получается густой белый пар, от которого щекочет в носу, а на языке появляется соленый привкус. Мне нравится этот эффект — кажется, что пахнет горячим морем. А вот в «Нептуне» постоянные посетительницы против соленого пара.
В общественной бане приходится идти на компромисс, поэтому я поддаю с солью только с согласия окружающих.
Не стесняйтесь задавать вопросы. Если вам что-то нужно или непонятно, спросите у работника бани или кого-то из завсегдатаев. Ничего не стесняйтесь и не бойтесь того, «что люди подумают». Баня предполагает неформальное общение: сюда идут получать удовольствие, а не ругаться.
В любой бане есть люди, которые пришли впервые. К новичкам относятся нормально: если вы что-то у кого-то спросите, вам все объяснят. Главное — не пытаться агрессивно навязать свои порядки.
Не создавайте очередь. Не занимайте душевую надолго: обычно их меньше, чем посетителей, поэтому может появиться очередь. Например, если вы бреете ноги, то отойдите в сторону и освободите душ, пока он вам не нужен.
Незнакомый человек может попросить попарить его веником или потереть мочалкой спину, причем отказывать не принято. Если вы не умеете парить, то скажите, что не владеете техникой. Если предлагают попарить вас, а вы не хотите, то вежливо объясните, что любите париться самостоятельно или желаете просто погреться без веника.
Старайтесь относиться ко всему проще и не ввязываться в конфликты по пустякам. Помните, что наибольшим уважением в банных компаниях пользуются те, кто умеет поддерживать хорошее настроение в парной и сглаживать противоречия.
Не забудьте убрать за собой
Если вы окончательно уходите из мыльного отделения, освободите таз и оставьте его на скамейке для новых посетителей.
Насколько я знаю, в Москве сотрудники бань сами занимаются уборкой. В Петербурге все иначе: обычно за порядком в парной следят посетители. Расскажу, как мы это делаем. Вся процедура занимает около десяти минут.
После того как все попарятся, мы просим людей выйти из парной. Открываем форточку и дверь, сметаем листья, протираем пол мокрой тряпкой. Затем «сушим» баню: поддаем при открытой двери и форточке, машем сухой простыней между потолком и полом. Когда воздух станет свежее, а доски на полу высохнут, можно закрыть дверь и снова париться.
После уборки пар мягче и дышать легче. Уборка особенно важна в общественной бане, где много людей: воздух застаивается — посетители потеют, становится душно. Если вы новичок, никто не заставит вас убираться в парной. Обычно это быстро и слаженно делают постоянные посетители бани.
Что делать до и после бани
Перед баней не стоит плотно есть — избегайте мяса и жирной пищи. Париться с полным желудком тяжело, едва ли вы получите удовольствие.
После парной важно не растерять тепло. Из-за контрастных процедур организм дезориентирован — можно легко простыть. Поэтому, когда я собираюсь в баню, одеваюсь теплее обычного. Зимой надеваю самый теплый пуховик с капюшоном, шерстяные варежки и плотную шапку.
Важно закрыть шею и грудь от ветра. Летом я тоже утепляюсь: вечера в Петербурге часто холодные, так что после бани надеваю шерстяной свитер и большой теплый палантин на шею и грудь.
Дома тоже нужно сохранить тепло. Советую как можно быстрее надеть махровый халат или завернуться в одеяло, заварить горячий чай или травы. Для зимы у меня есть теплые носки и домашние валенки — это обычные валенки, просто ношу их дома.
Пока заваривается чай, я разбираю банную сумку. Раскладываю мокрые вещи на сушилке и батарее: если не сделать этого сразу, то потом я о них забываю или мне становится лень. Не стоит после бани ходить в магазины или на встречи, лучше дать организму отдохнуть.
Почему я люблю баню
Демократичность и простота.
В «Нептун» ходит женщина, которая почти не видит, но никто не ограничивает ее в посещении парной. Перемещаться ей помогает родственница. Несколько раз я видела, как возрастные женщины заходят в парную с тростью — никого это «не парит», в этом и есть демократичность бани.
Все открыто делятся впечатлениями. До пандемии женщины в парной любили рассказывать, как провели отпуск: кто-то на даче в Ленобласти, а кто-то — в Японии или Лондоне.
Я не знаю другого места в городе, где получилось бы так расслабиться за пару часов. Можно прийти одной или с подругами, активно париться или немного погреться, чтобы потом заняться уходом за собой в мыльном отделении. Можно общаться с людьми или ограничиться минимальными контактами.
Баня предполагает открытость и доверие, ведь вы голыми паритесь и моетесь рядом с незнакомыми людьми. За пределами бани вы можете иметь разный социальный статус, но здесь действительно все равны.
Польза для здоровья. Я заметила, что после бани кожа становится гладкой и мягкой, чистой чуть ли не до скрипа.
Прогрев тела ускоряет обмен веществ. Появляется приятная легкость, мышцы становятся мягкими.
Если я чувствую, что простыла и начинаю заболевать, то могу внепланово посетить баню. Как следует прогреюсь — и насморк с кашлем уходят. Но важно помнить, что в баню нельзя с температурой.
Баню традиционно используют спортсмены для восстановления организма после нагрузок. Для них такие процедуры несут лечебно-профилактический эффект.
Баня и сауна как эффективное средство восстановительной медицины в спорте высшихPDF, 562 КБ
Специалисты отмечают, что баня приемлема для здоровых людей без противопоказаний. Поэтому важно следить за своим состоянием и ощущениями, а при необходимости лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Удовольствие от общения. Банное сообщество умеет поднять настроение. Традиционно тому, кто поддает, желают здоровья и всех благ. В баню не принято нести негативные эмоции — я даже видела письменное предупреждение о том, чтобы посетители не ругались.
Чаще всего в бане делятся личным опытом и впечатлениями, обычно позитивными. Помню, как в парной одна женщина рассказывала историю: ее мать в 92 года вышла замуж за мужчину, который нравился ей почти всю жизнь. Другая женщина ходит в нашу баню с детства. Одно из первых ее воспоминаний — как она маленькой девочкой выглядывала из предбанника, пока наверх в мужское отделение вели париться пленных немцев.
Старые банные сообщества — это живая история. Когда приходишь в баню, чувствуешь постоянство и непрерывность этой истории. Такого психологического тепла нет ни в дружеском, ни в семейном кругу — это другой формат. Без подобного общения мне было бы тяжелее жить.
Что стоит знать об общественных банях
- Бань много, и они разные. Бывают не только бюджетные с советским ремонтом, но и обновленные, которые больше похожи на спа-комплексы. В некоторых можно арендовать люкс на небольшую компанию.
- Определитесь с желаемым форматом и бюджетом. Выберите место исходя из этого.
- Не ешьте плотно и не пользуйтесь парфюмом перед походом в баню. На полный желудок неприятно париться, а посторонние запахи раздражают окружающих.
- Внимательно собирайте банную сумку. Первым делом положите самые необходимые вещи: шлепки, коврик, шапку и полотенце.
- Следите за своим состоянием в парной — не нужно подвергать организм экстремальному перегреву.
- Не стесняйтесь и не смущайтесь, относитесь ко всем корректно и уважительно.
- В разных банях свои традиции и порядки. Если у вас возникли вопросы, обратитесь к сотрудникам или более опытным посетителям.
- После бани старайтесь не переохлаждаться — лучше сразу пойти домой. Утепляйтесь: небольшой холодок в районе груди может обернуться затяжной простудой.
- Посетители общественной бани обычно настроены позитивно, атмосфера доброжелательная. Цените это и сохраняйте, тогда баня станет для вас отдушиной в городских буднях.
Хотите написать такую статью для Т—Ж? Любой процесс, в котором в каком-то виде участвуют деньги, можно превратить в тему для Тинькофф Журнала.
Прочитайте наш мануал для авторов и приносите заявку на статью.
Общественная баня: культура или вынужденная мера
Раньше общественные бани пользовались большой популярностью, так как давали гражданам возможность помыться и получить все прелести банных процедур за доступные деньги. Размашистые моечные со стенами и полами из керамической плитки, бренчание тазов вперемешку с гомоном голосов отличали бани советских времён от современных комплексов. Сегодня люди чаще задумываются, посещать ли общественную баню или построить собственную, пусть даже малюсенькую квартирную, парную?
Что из себя представляет общественная баня
В городах и небольших посёлках во времена, когда даже ванные комнаты в домах встречались редко, использовалась общественная баня. Не так давно это было излюбленным местом горожан, а иногда единственным, где можно было принять горячий душ и просто помыться.
В каждой советской семье был банный день, когда, собрав полотенца и другие принадлежности, все отправлялись в общественную баню.
Она встречала узкими коридорами, оборудованными железными ящиками для переодевания и деревянными скамейками. Важно было не забыть взять с собой личные тапочки, полотенце, шапочку и подстилку для того, чтобы обезопасить себя и комфортно разместиться.
Женщины с мужчинами мылись в разных залах. Везде царила одинаковая картина. Железные тазы, черпаки, за которыми часто скапливалась очередь из-за их нехватки, открытые душевые, горячие парилки, а ещё густой пар, который окутывал моечную. Посещение было платным, но цена символической. Поэтому в наше время многие вынуждено закрылись из-за нерентабельности или переоборудовались в частные арендуемые заведения.
Правила пользования и поведения
Как в любом общественном месте, здесь свои правила нахождения. Вот некоторые из них:
- соблюдение личной гигиены и чистоты в помещениях общего пользования;
- запрещено посещение в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
- запрещается употребление пищи, кроме специально предназначенных мест;
- окрашивание волос, бритье, стрижка ногтей запрещены;
- пользоваться общими местами так, чтобы не мешать остальным посетителям;
- нельзя курить в помещениях, кроме отведенных для этого мест;
- временное пребывание согласно купленному билету.
Одним словом: в каждой бане свои правила с уточнениями, которые сводятся к сохранению общественного порядка, а также имущества банных комплексов.
Преимущества и недостатки
Конечно, прогресс затронул и общественные бани. Основанные на коммерческой выгоде, они приобретают формат обустроенных комплексов, оборудованных по последним тенденциям с дополнительными видами услуг. Здесь русские бани пересекаются с хамами и инфракрасными саунами. После комфортных душевых можно окунуться в бассейн или отдохнуть на лежаках. За отдельную плату тут же находятся массажистки.
Только правила с ограничениями из советского прошлого остались в современности. Мало того, список расширился, ведя за собой дополнительную плату за нарушения. Раньше баня считалась доступной, больше необходимой. В наше время такой отдых позволяет себе не каждый. В каждом доме оборудованы ванные комнаты с удобствами.
Несмотря на отсутствие жесткой необходимости, общественные бани до сих пор пользуются огромным спросом.
Горячий пар в сочетании с ароматными вениками не заменит ни одна душевая кабина.
Банные процедуры укрепляют здоровье, улучшают иммунитет, благотворно влияют на кожу, волосы, доставляют физическое и моральное удовольствие. Поэтому если у вас свой участок, то самым верным решением станет обзавестись собственной баней, которая будет радовать в любой день без ограничений и лишних глаз.
Общественные бани с железными тазиками и узкими лавочками ушли в прошлое. Редко где встретишь образец из советских времен. Теперь это место коммерческой деятельности. По свойствам новый формат, конечно, не уступает своей предшественнице, но от того духа ничего не осталось. То ли дело своя банька, в которой нет места строгим правилам. Зимой и летом в любое время она рада открыть для вас свои двери, встречая горячим паром с кучерявыми вениками.
9 мест для купания и сауны в Портленде, от простых до роскошных
Два миллиона лет назад, в эпоху палеолита, также известную как «2019», я посетил спа и сауны в районе Портленда, чтобы помочь своим согражданам найти место для отдыха в зимние месяцы.
Для меня это было беззаботное приключение до пандемии, до рождения ребенка в репортаже, иногда в обнаженном виде.
Многое изменилось с января 2019 года. В октябре того года у меня родился ребенок, а потом, ну, мы все знаем, что произошло в начале 2020 года. Все, как мы будем говорить до самой смерти, внезапно изменилось.
Среди чего все? Спа и сауна в районе Портленда. Четыре года спустя процессы и протоколы изменились, некоторые места открылись, а одно закрылось (RIP Tub and Tan, настоящий портлендский оригинал).
Что не изменилось, так это удовольствие от купания или посещения сауны в холодные темные зимние месяцы, одно из тех удовольствий, которые калифорнийцам никогда не понять. Поэтому я решил вернуться к старым фаворитам, которые остались открытыми, и проверить два новых варианта.
На этот раз я также искал самую горячую оздоровительную тенденцию: окунуться в холод. Рекомендую ли я его, если ваша цель — согреться? Нет. Но это может быть бодрящим, что по-своему весело.
ЗДЕСЬ ОРЕГОН: HereisOregon.com | Инстаграм | Ютуб | Фейсбук | Твиттер | TikTok
В любом случае, вымачивание, сауна или холодное погружение — отличные способы выйти из головы и погрузиться в свое тело этой зимой. На этот раз я также обнаружил кое-что новое: посещение бассейна или сауны с друзьями — отличный способ пообщаться и наверстать упущенное, особенно если вы ищете что-то веселое, не связанное с алкоголем.
Любое из представленных ниже мест, от самого шикарного спа до самого простого, сделает вашу зиму немного теплее. Я перечислил их по цене за час, от самого дешевого до самого дорогого. Вам просто нужно решить три вещи: сколько денег вы хотите потратить, насколько социальным вы хотите быть и сколько голых людей вы готовы увидеть?
Школа Кеннеди
Сцены из горячего бассейна в школе Кеннеди на северо-востоке Портленда, 28 января 2019 г. Бет Накамура/сотрудники
5736 Н.В. 33-я авеню, 10:30–18:30. ежедневно (для гостей, не проживающих в отеле), mcmenamins.
com/kennedy-school/soking-pool .
Если и есть что-то, с чем родители Портленда могут согласиться, так это то, что на уроки плавания слишком сложно попасть. Используйте это как начало разговора, если вы хотите подружиться с другими родителями после обеда в школе Кеннеди, и вы не ошибетесь.
Возможно, отчасти именно отсутствие уроков делает школу Кеннеди столь популярной среди родителей – детишки играют в теплой бурлящей воде, якобы приобретая навыки, а взрослые хоть немного отдыхают, иногда с напитком (это единственное место в списке, где можно купить выпивку). Я часто водил туда своего ребенка, надеясь выманить у него несколько пузырей и спинных плаваний, пока, наконец, не отвел ее на уроки плавания. Теперь мы все еще идем, для практики (и удовольствия).
Иногда в качестве особого удовольствия мы обедаем после купания. Kennedy School — это McMenamins, и в главном ресторане есть приличное детское меню. Я никогда не был в Великом Волчьем Домике, но, может быть, это лучше?
Бассейн в школе Кеннеди теплый, около 100 градусов, с хлорированной соленой водой, что очень приятно.
До того, как у меня появился ребенок, должен быть честным, меня немного раздражали дети, которые почти всегда здесь. Теперь, я бы просто посоветовал пойти куда-нибудь еще, куда угодно, если вы думаете, что дети, прыгающие и плещущиеся, испортят вам настроение.
Удобства в школе Кеннеди скудные, но в ванной комнате есть душ, в котором можно сполоснуться перед тем, как одеться, и обычно он немного менее загружен, чем примыкающая раздевалка.
Если вы хотите понежиться в школе Кеннеди, вам необходимо сделать предварительный заказ, позвонив на стойку регистрации. Бронирование открыто только через шесть дней, поэтому звоните заранее, но не слишком рано. Во время недавнего визита я был свидетелем группы разочарованных представителей поколения Z, которые не смогли сделать заказ и не смогли выдержать. Они также жаловались, что никто не ответил на звонок, когда они звонили. Со мной такое случается редко, но если вспомнит: это стойка регистрации отеля. Звоните в нерабочее время и проблем не будет.
В этом списке это единственное место, куда я бы отвела своего ребенка. И я рекомендую его всем, кто подобным образом произвел на свет или иным образом стал ответственным за молодого человека.
Подходит для: Групповая тусовка, особенно если в вашей группе есть дети.
Сколько это стоит? 8 долларов США в час для детей от 12 лет и старше, 4 доллара США для детей от 3 до 11 лет и детей до 2 лет бесплатно.
Вам нужны собственные полотенца? Да.
Будет ли обнаженка? №
Есть ли холодное погружение? №
Вы можете сделать предварительный заказ? Да. Сделайте заказ, позвонив на стойку регистрации по телефону 503-249-3983.
Требуется ли бронирование? Если вы хотите гарантировать себе место, то да.
Какие-нибудь протоколы COVID? №
Существуют ли часы для мужчин и женщин? №
Допускаются ли лица моложе 18 лет? Да.
Löyly
Расположение Löyly spa.
luke and mallory на северо-востоке Портленда
2713 ЮВ 21-я авеню и 3 525 NE Бульвар Мартина Лютера Кинга младшего, с 10:00 до 20:00, loyly.net .
Недавно в среду мы с другом встретились в непритязательном ресторане Löyly на северо-восточном бульваре Мартина Лютера Кинга-младшего. Четыре года назад я посетил локацию на юго-востоке Портленда, поэтому на этот раз решил попробовать другую. Пандемия изменила ситуацию в Löyly. Раньше были однополые голые часы. Теперь любой может прийти в любое время, и всегда нужно быть в купальнике. облом. Вам также нужно будет предъявить справку о вакцинации, что совсем не облом.
Мне нравится эстетика Löyly – лаконичная и чистая, но функциональная. Есть две сауны на выбор, общественная и тихая. Мой друг и я выбрали специальную маску для лица и ванночку для ног, что означало, что мы также получили газированную воду и солевой скраб.
В отличие от некоторых других общественных мест, в Лёйли в среду утром было очень спокойно и почти пусто.
Товары здесь все первоклассные, и после утренней сауны, маски для лица и ванночки для ног я почувствовала себя настоящей леди отдыха.
Löyly, вероятно, был бы моим лучшим выбором для тех, кто ищет социальный вариант, который не всегда захлопывается (я смотрю на вас, Knot Springs) и подходит без бассейна для купания.
Обратите внимание: в локации на юго-востоке есть парилка, а в локации на северо-востоке нет.
Подходит для: Минималистичный спа-салон.
Сколько это стоит? 30 долларов за два часа.
Вам нужны собственные полотенца? Нет. Предоставляются полотенца, халаты и сандалии.
Будет ли обнаженка? Больше нет.
Есть ли холодное погружение? №
Вы можете сделать предварительный заказ? Да, вы можете забронировать онлайн.
Требуется ли бронирование? Да.
Какие-нибудь протоколы COVID? Требуется подтверждение вакцинации.
Существуют ли часы для мужчин и женщин? №
Допускаются ли лица моложе 18 лет? Люди в возрасте 16 и 17 лет допускаются в сопровождении взрослого.
Общественный центр исцеления Everett House
Центр исцеления Everett House на северо-востоке Портленда, 28 января 2019 г. Бет Накамура/сотрудники
2927 N.E. Эверетт-стрит, 13:00–23:00. Понедельник, 10:00-23:00 вторник-воскресенье, everetthousecommunityhealingcenter.com .
Everett House — мой старый резерв — почти раз в неделю я хожу, чтобы быстро отмокнуть и отключиться от Интернета.
Пандемия изменила ситуацию в Эверетте к лучшему. Раньше не было возможности сделать заказ. Нужно было просто прийти и дождаться своей очереди. Теперь вы записываетесь на время онлайн и просто входите и бросаете свой телефон и удостоверение личности на стол, а затем к шкафчикам. Оформление тоже изменилось в лучшую сторону. Теперь есть больше места для переодевания и лучший вход.
Они также ввели так называемое «ожерелье спокойствия», которое можно носить, чтобы показать другим людям, что вы не хотите разговаривать. Это отлично подходит для Эверетта, который по вечерам может превратиться в сцену.
В остальном то, что хорошо, осталось прежним: идеальный бассейн, восхитительная парилка и две сауны, одна из которых находится в подвале и представляет собой уютную нору хоббита. Кроме того, на территории есть небольшая чайная с напитками и закусками.
Если вы хотите согреться и не возражаете против обнаженных людей, возможно, первым моим предложением будет дом Эверетта. Вы заплатите больше в другом месте, но открытый бассейн и выложенная плиткой парная, на мой взгляд, не имеют себе равных в Портленде. И, в отличие от многих мест, вы можете заплатить всего за полчаса. Если вы купите 10 получасовых посещений заранее, они обойдутся вам в 12,80 долларов каждое. Меньше, чем обед вне дома и гораздо больше отдыха.
Подходит для: Утренний отдых с друзьями.
Сколько это стоит? 25 долларов в час.
Вам нужны собственные полотенца? Принесите свое полотенце или заплатите 2 доллара за одно полотенце или 3 доллара за два.
Будет ли обнаженка? Да.
Есть ли холодное погружение? Да, вы наполняете ванну на лапах снаружи и делаете свою собственную.
Вы можете сделать предварительный заказ? Да, вы можете забронировать онлайн.
Требуется ли бронирование? Нет, но он может быть занят, а входы не всегда доступны.
Какие-нибудь протоколы COVID? Маски приветствуются в местах общего пользования, и требуются прививки от COVID.
Существуют ли часы для мужчин и женщин? Да. Часы работы только для женщин с 10:00 до 15:00. Воскресенье и часы ЛГБТК с 10:00 до 12:00 по вторникам.
Допускаются ли лица младше 18 лет? №
Common Ground Wellness Cooperative
Ванна в Common Ground Wellness Cooperative. Предоставлено Common Ground Wellness Cooperative
5010 N.E. 33-я авеню, 10:00-22:00 Четверг-вторник, 5-10 вечера. Среда, cgwc.org .
У Common Ground есть много преимуществ — красивый бассейн, теплая сауна и четкие правила, касающиеся протоколов COVID и общения между посетителями.
Эти правила, такие как не начинать разговоры с людьми, которых вы не знаете, и не смотреть на чужие тела, обеспечивают очень комфортный опыт, даже когда вы полностью обнажены в присутствии незнакомцев.
В раздевалке чисто, шкафчики запираются, и в целом это место поистине восхитительно, хотя вам определенно захочется проводить большую часть своего времени в великолепном бурлящем бассейне.
Следует отметить, что в Common Ground разрешены дети в сопровождении опекуна. Я бы определенно не привел сюда своего трехлетнего ребенка, потому что это очень тихое место для отдыха, а это слова, которые не описывают бодрствующего трехлетнего ребенка.
Я предлагаю приходить в школьные часы и надеяться, что 16-летние не уговорят своих родителей привести их (у меня нет доказательств того, что сюда когда-либо приходили подростки). Возьмите с собой книгу и бутылку с водой и переключайтесь между бассейном и сауной, принимая между ними душ на открытом воздухе.
Подходит для: Спокойный отдых с книгой в течение дня.
Сколько это стоит? 25 долларов в час.
Вам нужны собственные полотенца? Принесите свое полотенце или заплатите 2 доллара за полотенце.
Будет ли обнаженка? Да.
Есть ли холодное погружение? №
Вы можете сделать предварительный заказ? Да, вы можете забронировать онлайн.
Требуется ли бронирование? Нет, но не рассчитывайте попасть без него в часы пик.
Какие-нибудь протоколы COVID? Маски обязательны во всех помещениях, кроме душа или сауны.
Существуют ли часы для мужчин и женщин? Согласно Common Ground, все времена близости в настоящее время оцениваются Консультативным советом по справедливости. Посетите cgwc.org для получения обновлений.
Допускаются ли лица младше 18 лет? Да, лица моложе 18 лет допускаются в любое время и оплачиваются только наполовину. Дети до 2 лет бесплатно. Один опекун должен сопровождать каждого ребенка младше 13 лет, а подростки должны быть в сопровождении опекуна, но на одного взрослого допускается более одного подростка.
Этот раздел обновлен.
SweatHouz
Инфракрасная сауна в SweatHouz на озере Освего. Lizzy Acker/The Oregonian
4035 Mercantile Dr. Ste. 170, озеро Освего, с 7:00 до 20:00. Понедельник-пятница, с 8:00 до 18:00. Суббота-воскресенье, , sweathouz.com/lakeoswego-book-now .
В модном маленьком торговом центре в Лейк-Освего около года обслуживает клиентов интригующий бизнес — Sweat Houz использует ту же основную идею, что и давно ушедшая Tub and Tan, но на этот раз для инфракрасных саун, одного холодное погружение и один гидромассажер.
Когда я говорю «причудливо», я имею в виду варианты после сауны, включая «Лардо», «Грасса», «Овен» и «Шейкер», плюс по соседству есть салон ботокса и хороший маникюрный салон через парковку. Вы могли бы легко провести день, припарковав здесь свою машину и заботясь о себе, как жена трейлблейзера (хотя я уверен, что у каждого из них дома есть собственная инфракрасная сауна).
Это франшиза, и у них налажен процесс.
Вы регистрируетесь, и вам дают холодную тряпку с запахом эфирного масла и направляют в вашу сауну. В каждом номере есть полотенца и душ, вода в котором настояна на витамине С.
Очевидно, насыщение воды для душа витамином С делает кожу более мягкой? В SweatHouz делается множество заявлений, например, о том, как цветные огни в сауне влияют на ваше здоровье, за которые я не могу поручиться и у меня нет времени вникать в них. Но просто знайте, что вы можете изменить цвет света в своей сауне. Я выбрал фиолетовый.
Вы также можете выбрать плейлист, который будет воспроизводиться во время вашего сеанса в сауне. Инфракрасные сауны сухие, поэтому здесь нельзя лить воду на камни. Но это довольно приятно и потно, провести час между, по общему признанию, приятным душем и сауной, слушая угрюмую музыку и читая книгу.
Поскольку это был мой первый визит, я попробовал либо гидромассаж, либо холодную ванну, а так как массажер сломался, я пошел на холодную ванну. Было холодно, а я младенец, так что я едва мог заставить себя погрузиться в воду по пояс на одну секунду.
Но мне было хорошо после того, как я вышел. Я понимаю, почему людям это нравится.
Следует отметить, что если вы хотите окунуться в холодную воду, вам нужно одеться и перейти в другую комнату. Там не самый гладкий процесс, но не большая проблема.
Я нашел все это расслабляющим и приятным, и, возможно, меня бы уговорили купить пакет, если бы я не жил так далеко.
Подходит для: Час сосредоточенной заботы о себе.
Сколько это стоит? 40 долларов в час за пользование инфракрасной сауной, но первый сеанс стоит 30 долларов.
Вам нужны собственные полотенца? Полотенца предоставляются.
Будет ли обнаженка? Вы одни в своей комнате, так что все зависит только от вас.
Есть ли холодное погружение? Да, в отдельной комнате за дополнительные 20 долларов.
Вы можете сделать предварительный заказ? Да, вы можете забронировать онлайн.
Требуется ли бронирование? Да.
Какие-нибудь протоколы COVID? №
Существуют ли часы для мужчин и женщин? №
Допускаются ли лица моложе 18 лет? №
Knot Springs
Бассейны Knot Springs.
Предоставлено Knot Springs
33 Н.В. Третья авеню, офис 365, общий доступ с 8:00 до 20:00. Ежедневно, узловые пружины.com .
Расположенный на нескольких этажах внушительного здания Yard на восточной стороне моста Бернсайд, Knot Springs стремится стать полным пакетом услуг. Здесь, если вы можете забронировать место, а затем найти парковку, вы можете понежиться в двух разных теплых бассейнах, окунуться в холодную воду, париться или сауну. Чай, полотенца, сандалии и отшелушивающий скраб для душа включены в стоимость, и чай довольно хороший.
Knot Springs дороже, чем Everett House или Common Ground, и часть того, за что вы платите, помимо полотенец, чая и атмосферы, — это вид на реку Уилламетт и центр города. И, без сомнения, это хороший вид.
Knot Springs — это спа-салон в купальниках, который я выбрал не первый раз. Пар в купальнике слишком близок к тому, что, как мне кажется, должен испытывать хот-дог при кипячении. Но во время недавней поездки туда с парой друзей, у которых тоже есть трехлетние дети, мы назвали все это «Весенние каникулы мамы».
Может было всего 90 минут, но было ощущение, что мы попали в другой, гораздо более причудливый мир.
Для человека, который не любит наготу и не против заплатить немного больше, Knot Springs будет моей первой рекомендацией.
Подходит для: Когда вы не хотите выбирать только один тип развлечений и вам нужен 90-минутный отпуск.
Сколько это стоит? 59 долларов за 90 минут в непиковые часы и 79 долларов за 90 минут в часы пик.
Вам нужны собственные полотенца? Для источников предусмотрены большие полотенца с узором Pendelton, а также полотенца меньшего размера, доступные во всех помещениях.
Будет ли обнаженка? №
Есть ли холодное погружение? Да.
Вы можете сделать предварительный заказ? Да, вы можете забронировать онлайн.
Требуется ли бронирование? Да, и они быстро заполняются.
Какие-нибудь протоколы COVID? №
Существуют ли часы для мужчин и женщин? №
Допускаются ли лица моложе 18 лет? №
Santé
Santé spa на северо-западе Портленда.
Lizzy Acker/The Oregonian
210 N.W. 17-я авеню, с 10:00 до 19:00. вторник-суббота, с 11:00 до 16:00. По понедельникам, santepdx.com .
В 2019 году я писал о Санте на северо-западе Портленда: «В то время как некоторые спа-центры Портленда занимаются минимализмом или спиритизмом нью-эйдж, Санте сильно опирается на его роскошную атмосферу Помпеи до вулкана».
После недавнего посещения высококлассного подземного курорта Санте я придерживаюсь этой оценки. Может быть, это мерцающие звезды над кипящей гидромассажной ванной или выложенной плиткой парилкой. Или, может быть, это винные бокалы (пластиковые) для воды у бассейна или золотая фольга на конфетах. Может быть, дело в том, что спа-услуги здесь не основаны на вибрациях и эфирных маслах, которые можно найти на восточном берегу реки. Вот они, медицинская эстетика. Подумайте об инъекциях, лазерах и микроиглах.
Но в спа-центре об этом можно не беспокоиться. Во время моего визита я был единственным, кто воспользовался удобствами, которые включают в себя вышеупомянутую ванну и парную, а также теплую комнату с ультрафиолетовым излучением и холодный бассейн, который намного менее холодный, чем бассейны в Knot Springs и SweatHouz, если вы хотите погрузиться, но хотите облегчить это.
Здесь тихо, хотя, наверное, было бы здорово привести с собой друга. Тем не менее, я мог бы провести еще хотя бы час под звездами, читая книгу и отдыхая.
Подходит для: Роскошный и тихий, насыщенный паром.
Сколько это стоит? 65 долларов в час.
Вам нужны собственные полотенца? Нет. Полотенца, халаты и сандалии предоставляются.
Будет ли обнаженка? №
Есть ли холодное погружение? Да.
Вы можете сделать предварительный заказ? Да, сделайте заказ по телефону 971-407-3066.
Требуется ли бронирование? Да.
Какие-нибудь протоколы COVID? №
Существуют ли часы для мужчин и женщин? №
Допускаются ли лица моложе 18 лет? Да, со взрослым.
Blooming Moon
Лиззи Акер на ретрите в Blooming Moon Spa в Портленде, 2 февраля 2023 г. 026 bloomingmoonspa.com/the-retreat-studio-at-blooming-moon-spa .
Студия ретрита в спа-салоне Blooming Moon Spa — самое близкое место, куда вы собираетесь добраться до Таба и Тана в эти дни, и в то же время как-то очень, очень далеко от Туба и Тана.
По сути, вы сдаете в аренду джакузи и симпатичную маленькую комнату с паровым душем в задней части спа-салона Blooming Moon. Внутри люди делают массаж и маникюр, а снаружи вы одни в своем ярко освещенном (в солнечный день) пространстве.
Огромный космос «Цветущей луны» просит друзей, и все же это было одно из немногих мест, куда я не пригласил друга, потому что я не мог представить себя, просящего друга за 110 долларов, чтобы пообщаться со мной в течение часа и половина в горячей ванне.
Чем больше людей вы приглашаете, тем ниже цена, так что, возможно, мне следовало найти пятерых друзей и заставить их всех заплатить 90 долларов. Поскольку я делал это в одиночку, я заплатил еще 10 долларов, чтобы получить самостоятельную процедуру для лица, которая была прекрасной и дала мне повод попробовать паровой душ, милое небольшое дополнение.
Здесь есть все, включая чай, миндаль и воду с фруктами, а также несколько банок простой газированной воды в холодильнике, и персонал очень дружелюбный.
Есть одна вещь, которую вы должны знать, входя в туалет, помимо цены: туалет — это мусоросжигательный туалет, поэтому он безводный, и вы в основном мочитесь или что-то еще в бумагу, которая затем сжигается. Судя по всему, люди портят туалет, и плата за это составляет 50 или 100 долларов.
Понравилась ли мне ситуация с туалетом? Нет, но, возможно, это путь будущего. Могу ли я порекомендовать это место для скромного местного девичника? Да.
Подходит для: Вечеринка с пятью самыми близкими друзьями.
Сколько это стоит? 110 долларов за полтора часа (меньше, если у вас больше людей).
Вам нужны собственные полотенца? Полотенца, сандалии и халаты предоставляются.
Будет ли обнаженка? №
Есть ли холодное погружение? №
Вы можете сделать предварительный заказ? Да, по телефону 971-279-2757.
Требуется ли бронирование? Да.
Какие-нибудь протоколы COVID? Вы должны заранее предоставить подтверждение о вакцинации и заполнить форму отказа от COVID.
Существуют ли часы для мужчин и женщин? №
Допускаются ли лица моложе 18 лет? №
Root Whole Body
В Root с Лиззи Акер на северо-западе Портленда, 28 января 2019 г.. Бет Накамура/Персонал
2122 СЗ Куимби-стрит, с 9:00 до 18:00. ежедневно, rootwholebody.com .
Опыт, который запомнился мне больше всего после моей последней поездки на курорты Портленда, — лечебная ванна за 45 долларов и 20 минут. Фотограф был со мной большую часть времени, и тем не менее, это было такое прекрасное время для отдыха, даже если я почти не мог себе представить, чтобы платить за это самому.
Перенесемся на четыре года вперед, и ванна теперь стоит 55 долларов, хотя ограничение по времени увеличилось до 35 минут. И пару месяцев назад, прежде чем я понял, что переделываю эту историю, я заплатил за нее своими деньгами.
Ванна, великолепная глубокая ванна, наполненная водой с добавлением различных минералов и масел в отдельной комнате, по-прежнему кажется верхом роскоши.
Добавьте к этому сауну, которая является дополнительной, и расслабляющую чайную, которой нет, и вы можете провести здесь час или два и полностью уйти от реальности. В примыкающем кафе подают здоровую пищу, а также предлагается множество других услуг, от иглоукалывания до йоги. Совет: катайтесь на велосипеде. В наши дни в Слэбтауне так много строительства, что проблемы с парковкой могут свести на нет любые положительные эмоции, создаваемые волшебной ванной.
Подходит для: Роскошное времяпрепровождение в одиночестве.
Сколько это стоит? 55 долларов за 35-минутную ванну, 22 доллара за получасовое посещение общественной сауны или 45 долларов за получасовое пользование индивидуальной сауной.
Вам нужны собственные полотенца? Полотенца, халаты и сандалии доступны и включены в стоимость.
Будет ли обнаженка? Не в общих пространствах.
Есть ли холодное погружение? №
Вы можете сделать предварительный заказ? Да, вы можете забронировать онлайн.
Требуется ли бронирование? Да.
Какие-нибудь протоколы COVID? Маски обязательны в общественных местах клиники.
Существуют ли часы для мужчин и женщин? №
Допускаются ли лица моложе 18 лет? Да, но в некоторых случаях их должен сопровождать взрослый. Спросите перед бронированием.
— Лиззи Акер
503-221-8052; [email protected]; @лизззякер
Наша журналистика нуждается в вашей поддержке. Пожалуйста, станьте подписчиком сегодня по телефону OregonLive.com/subscribe
Если вы приобретете продукт или зарегистрируете учетную запись по одной из ссылок на нашем сайте, мы можем получить компенсацию. Просматривая этот сайт, мы можем передавать вашу информацию нашим партнерам в социальных сетях в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности.
8 мест, где можно полежать и попариться в сауне вокруг Портленда этой зимой
Beth Nakamura/The Oregonian
Зимы в Орегоне могут быть холодными.
Три месяца дождя подряд, мокрая обувь и глубокий, влажный холод, который почти никогда не бывает достаточно холодным для того, чтобы выпал снег, объединяются, чтобы заставить даже самого выносливого тихоокеанского северо-запада задуматься о том, чтобы погрузиться в медвежью зимнюю спячку.
Один из способов справиться с этим зимним недомоганием — обратиться к тем, у кого объективно хуже, чем у нас: к скандинавам. У них когда-нибудь бывает лето?
Не редактировать
Бет Накамура/Орегонец
Чтобы согреть свои замерзшие кости, скандинавы усовершенствовали искусство согревания, используя сауны, парилки и джакузи. К счастью, этот трюк, позволяющий не ненавидеть зиму, прижился в Портленде.
Я решил поддаться зиме и жить уютной, расслабляющей жизнью в сауне, исследуя восемь мест в Портленде, чтобы согреться этой зимой.
Не редактировать
Бет Накамура/The Oregonian
Примечание о наготе: Каждый репортер привносит предвзятость в свою работу, и я признаю предвзятость в пользу наготы.
Я обнаружил, что чувствую себя менее смущенным рядом с кучей голых норм, чем рядом с парой молодых и привлекательных людей в купальниках. Все тела немного странные, и приятно принять это и двигаться дальше.
Кроме того, и это, пожалуй, самое главное, купальник в сауне или парилке всегда чуть менее удобен, чем отсутствие купальника.
Не редактировать 33-я авеню,
, с 11:00 до 22:00. Среда-понедельник.
В то время как оздоровительный кооператив Common Ground в северо-восточном Портленде отличается исключительной чистотой, минималистичной и угловатой эстетикой, дождевым душем и двумя разными средствами для мытья тела на каждой стойке в общем душе. Открытый хлорированный бассейн с соляными ячейками приятно глубокий, а сауна большая и горячая.
В тот день, когда я был там, почти все были голыми и тихими, либо разговаривали с друзьями, с которыми пришли, либо закрывали глаза и отдыхали в бассейне. Это была приятная, гостеприимная атмосфера, и я пожалел, что не взял с собой книгу, чтобы действительно забыть о реальном мире.
Не редактировать
Предоставлено Common Ground
Несмотря на то, что Common Ground меньше, чем его ближайший родственник, Общественный лечебный центр Everett House, у него есть пара преимуществ по сравнению с Everett House.
Во-первых, Common Ground предлагает бронирование мест, а это значит, что вам не нужно ждать, ждать и ждать, как иногда приходится делать в Everett House.
Во-вторых, в опубликованных правилах Common Ground есть пункт, в котором говорится, что нельзя начинать разговоры с незнакомцами. Это гениальная идея. Однажды в Эверетт-Хаусе мужчина спросил меня, могут ли женщины мысленно останавливать и запускать менструальный цикл — смешной вопрос в любое время, но особенно неудобный, когда вы обнажены. (Ответ, люди мира, нет.)
Не редактировать
Не редактировать
Предоставлено Common Ground
Подходит для: Холодное, несексуальное купание в обнаженном виде и сауна с кем-то другого пола.
Сколько это стоит? 17 долларов в час плюс 2 доллара за полотенце.
Будет ли обнаженка? Да.
Вы можете сделать предварительный заказ? Да.
Существуют ли часы для мужчин и женщин? Да. Часы работы только для женщин с 11:00 до 13:00. по субботам часы только для мужчин — 19:00. до 11 вечера по понедельникам. По субботам, транс-ночь с 19:00. до 22:00 в первую среду месяца. Вечер цветных людей (POC), организованный PDX Alliance for Self Care, начинается с 19:00. до 11 вечера третья среда каждого месяца.
Допускаются ли лица младше 18 лет? Да, лица младше 18 лет допускаются в любое время. Несовершеннолетние до 14 лет должны находиться в сопровождении родителя или опекуна.
Этот раздел обновлен.Не редактировать
Бет Накамура/Орегонец
Общественный лечебный центр Everett House
2927 N.E.
Эверетт-стрит,
, 13:00–23:00. Понедельник, 10:00-23:00 вторник-воскресенье.
9В общественном лечебном центре 0002 Everett House я узнал, что люблю париться и париться в сауне. В нем есть почти все, что есть в других местных местах, плюс доступный получасовой вариант, чайная комната с окном, выходящим на бассейн, и прекрасное открытое пространство.Это также
, связанное с разрешением, поэтому вы можете пойти как можно скорее на случай, если когда-нибудь его не станет.
Не редактировать
Бет Накамура/Орегонец
Конечно, Эверетт — единственное место, где я когда-либо сталкивался с голой бывшей коллегой, так что будьте к этому готовы. Это популярное место.
Центральным элементом этого спа-салона является бассейн для купания: сверкающая ванна с соленой водой, установленная снаружи рядом с ямой для костра под кронами деревьев. Когда вам становится слишком жарко в бассейне, вы можете принять душ на открытом воздухе, прыгнуть в холодную ванну или просто посидеть на одном из многочисленных кресел с откидной спинкой у камина.
Внутренние помещения Everett House так же привлекательны, как и снаружи. Есть две раздевалки, обе с душевыми, две сауны, одна маленькая в тихой части дома и одна побольше в социальной части. А еще есть парилка: красивая, отделанная белой плиткой комната, которая, вероятно, является лучшей общественной парной в Портленде.
Единственный недостаток дома Эверетт? Без оговорок ожидание может быть долгим, и вы можете уйти разочарованным и холодным.
Don’t Edit
Beth Nakamura/The Oregonian
Подходит для: В полдень после катания на лыжах расслабьте мышцы и расслабьтесь до появления толпы.
Сколько это стоит? 22 доллара в час плюс 1,50 доллара за полотенце.
Будет ли обнаженка? Да.
Вы можете сделать предварительный заказ? №
Есть ли часы для мужчин и женщин? Да. Часы работы только для женщин с 10:00 до 15:00. По воскресеньям только транс/гендерквир работает с 10:00 до 12:00 в первый вторник месяца.
Все остальные вторники — часы ЛГБТК с 10:00 до 12:00.
Допускаются ли лица младше 18 лет?
Не изменять 33-й пр.,
, с 10:00 до 20:00 ежедневно (для гостей, не проживающих в отеле).
Провести холодный полдень в бассейне школы Кеннеди — это право прохода в Портленде. Это доступно по цене, вы можете взять с собой любимый напиток McMenamins, чтобы потягивать его, пока вы замачиваетесь, дети допускаются, и поэтому это точка возгорания для человечества.
Во время моей недавней поездки в бассейн холодным январским днем не было никакой очереди, чтобы войти, и бассейн был полон людей и их детей. Ветер хлестал деревья наверху, и небо было серым.
Не редактировать
Не редактировать
Бет Накамура/Орегонец
Несмотря на то, что там было не так много людей, как я видел, в маленькой раздевалке был оставлен подгузник и нет свободного места в шкафчиках.
Хлорированная соленая вода, поддерживаемая при температуре 100 градусов, была прекрасной, но после посещения других местных мест для купания я очень хорошо осознал отсутствие правил в бассейне.
Дети плескались и кричали, и было трудно не заметить пару рядом со мной, обнимавшуюся и пристально смотрящую друг другу в глаза.
В какой-то момент женская половина указанной пары прокомментировала
и мечтательно спросила: «Ты русалка?»
Когда я сказал нет, она выглядела потрясенной и разочарованной. Позже, с другого ракурса, я заметил, что она несколько интенсивно работала челюстью. «Ах, школа Кеннеди, — подумал я про себя, — место в Портленде, где и младенцы, и двадцатилетние люди принимают экстази днем в будний день».
В бассейне школы Кеннеди вы определенно получаете то, за что платите, и это нормально. Это теплое место с водой идеально подходит для холодного дня без излишеств. Но иди с друзьями. Это не место для глубокого расслабления.
Не редактировать
Бет Накамура/Орегонец
Подходит для: Плавание с детьми, пока вы пьете пиво.
Сколько это стоит? 5 долларов в час
Будет ли обнаженка? №
Вы можете сделать предварительный заказ? №
Существуют ли часы для мужчин и женщин? №
Допускаются ли лица моложе 18 лет? Несовершеннолетние под общим общественным надзором допускаются каждый день с 11:00 до 18:00.
Не редактировать
Мария Лэмб/Предоставлено Knot Springs
Knot Springs
33 N.E. Третья авеню, офис 365,
, с 6:00 до 22:00. Понедельник-пятница, с 8:00 до 22:00. Суббота-воскресенье.
Knot Springs — это новейший спа-салон в Нью-Портленде, который я нашел. Это молодо, это стильно, это дорого. Я слышал разговоры о развитии недвижимости в районе залива и #VanLife во время моего пребывания там.
Но это также очень приятно и расслабляет, вот и все.
Не редактировать
Мария Лэмб/Предоставлено Knot Springs
Работа в Knot Springs строго структурирована, если вы этого хотите. Вывешенные инструкции проведут вас через отшелушивающий душ, в «тепидарий» (теплый бассейн), в горячий бассейн, в холодную ванну, в сауну, еще одну холодную купель, в парилку, еще раз в холодную купель и обратно в тепидарий.
Минусы: в купальнике сложно отшелушивать или принимать душ.
Еще две не совсем оптимальные вещи: вид на две автомагистрали и очень маленькая раздевалка.
Достоинства: Тепидарий так хорош после последнего погружения в холод.
Также хорошо: запатентованная чайная смесь в неограниченном количестве теплая и намного вкуснее, чем лечебный чай в Löyly. Также хороша настоянная вода с легким миндальным вкусом. А в душе есть приятно пахнущий гель для душа, шампунь и кондиционер. Доступный лосьон имел землистый аромат, который был достаточно приятным, как прокомментировал его друг, с которым я встретился позже.
Don’t Edit
Maria Lamb/Courtesy of Knot Springs
Лучше всего подходит для: Группа тусуется с вашими наиболее занятыми, наименее обнаженными приятелями.
Сколько это стоит? 55 долларов за два часа, включая полотенца, шкафчик и шлепанцы.
Будет ли обнаженка? №
Вы можете сделать предварительный заказ? Да, и настоятельно рекомендуется.
Существуют ли часы для мужчин и женщин? №
Допускаются ли лица младше 18 лет? Несовершеннолетние в возрасте 16 лет и старше допускаются в сопровождении взрослого.
Не редактировать
Не редактировать
Натан Купер/Любезно предоставлено Löyly
Löyly
271 3 С.Э. 21-я авеню и 3 525 NE М.Л.К. Blvd.,
, часы работы зависят от местоположения
Löyly, который имеет два офиса, полностью посвящен сауне. Здесь вы получаете два часа на каждую сессию, так что это не то, что нужно. Я принес книгу и позволил себе по-настоящему расслабиться в релаксации.
В юго-восточной локации, которую я посетил, есть сауна и парилка, а в северо-восточной локации две сауны. Есть и другие различия между локациями — северо-восточная точка больше и также имеет «влажную холодильную камеру».
В противном случае оба места предлагают однополые и смешанные часы работы.
Вы должны носить купальник во время смешанных часов, поэтому, если вы не очень заинтересованы в двух часах в мокром купальнике, часы одного пола, вероятно, ваш лучший выбор. К сожалению, Löyly не предлагает часы для транс/гендерквиров, такие как Everett House и Common Ground.
Не редактировать
Натан Купер/Courtesy of Löyly
Я ходил в однополые часы, и все были голыми, и это было здорово.
В Löyly есть все необходимое: полотенца, халат, шкафчик с ключом и индивидуальная металлическая чаша для поддержания водного баланса во время парения и сауны. За 4 доллара вы можете добавить бездонный пряный горячий чай, который не совсем вкусный, но на вкус полезный. Чай бесплатно при первом посещении.
Есть и другие дополнения: ванночки для ног и маски для лица, скрабирующие соли для использования в теплом дождевом душе для одного человека.
Я попробовала розмариново-мятный скраб, и мне очень понравилось пощипывание и запах. К тому же мне хватило, чтобы дважды почиститься. К тому времени, как я покинул Löyly, я чувствовал себя так, будто меня расплавили и превратили в более разумную и чистую версию самого себя. В ту ночь я хорошо спал.
Don’t Edit
Nathan Cooper/Courtesy of Löyly
Подходит для: Полное расслабление с хорошими друзьями одного пола.
Сколько это стоит? 26 долларов США за два часа, включая банное полотенце, полотенце для спа и халат.
Будет ли обнаженка? Да, в однополые часы.
Вы можете сделать предварительный заказ? Да, требуется резервирование.
Существуют ли часы для мужчин и женщин? Да, есть только мужские и только женские часы. Подробности см. на веб-сайте.
Допускаются ли лица младше 18 лет? Несовершеннолетние в возрасте 16 лет и старше могут посещать сауну и париться в присутствии родителей или опекунов, но дети до 16 лет не допускаются.
Не редактировать
Бет Накамура/Орегонец
Корень всего тела
2526 Н.В. 15-я авеню, 2122 СЗ Quimby St.,
, с 6:00 до 21:00. Понедельник-пятница, с 9:00 до 18:00. Суббота-воскресенье.
Одержимость Портленда здоровьем и благополучием распространилась по всей Нортвест-Кимби-стрит.
Здесь есть студии йоги, студии велоспорта, магазин товаров для бега, а теперь и новое местонахождение Root Whole Body, универсального магазина натуропатической медицины/массажа/йоги/хиропрактики/акупунктуры/здорового питания/детокс-чая.
The Root Whole Body в Куимби предлагает две вещи, которых нет в его старшей сестре на северо-востоке Портленда: инфракрасную сауну и лечебную ванну.
Не редактировать
Бет Накамура/Орегонец
Конечно, я выбрал терапевтическую ванну, потому что, хотя я понятия не имел, что это такое, я знал, что хочу ее. Плюс, когда в моей жизни мой работодатель заплатит за то, чтобы я принял ванну за 45 долларов? Это может быть мой единственный шанс.
Корень — это место для полного опыта. Вас ведут в раздевалку, где вы переодеваетесь в халат, а затем идете в чайную, где расслабляетесь с чашкой приличного чая — вкусного, бесплатного и полезного, если вы это читаете, Лёйли, — пока вы не взяли для вашего лечения.
Терапевтическая ванна происходит в небольшой комнате, обшитой деревянными панелями.
Огромная белая ванна установлена среди камней и цветов, антиоксидантная маска для лица из белого чая, щетка для тела, прохладные полотенца и керамический кувшин с водой и керамическая чашка стоят на деревянном подносе у подножия ванны.
Вы можете выбрать эфирные масла, которые будете использовать в своей ванне, и я выбрала рекомендованные персоналом мускатный шалфей и бергамот. Запах никоим образом не был подавляющим, а сладкие березовые хлопья магния сделали ванну удивительно успокаивающей и расслабляющей.
Отмачивание было, честно говоря, замечательным, даже несмотря на то, что мне было трудно преодолеть затраты.
Я почувствовал себя немного лучше после того, как мое время в ванне закончилось, и я попробовал огромную, очень горячую сауну, которая бесплатна с любой услугой. Через несколько часов после того, как моя ванна закончилась, все мое тело все еще было полностью расслабленным, а кожа гладкой и чистой.
Don’t Edit
Don’t Edit
Beth Nakamura/The Oregonian
Подходит для: Особое удовольствие для тех, кому нужно серьезно расслабиться.
Сколько это стоит? 45 долларов США за 20 минут лечебной ванны, включая полотенца, сандалии, шкафчик и халат.
Будет ли обнаженка? Не в общественных местах.
Вы можете сделать предварительный заказ? Да.
Существуют ли часы для мужчин и женщин? №
Допускаются ли лица моложе 18 лет? №
Не редактировать
Лиззи Акер/Орегонец
Портленд Таб и Тан
8028 ЮВ Stark St.,
, с воскресенья по четверг, первый сеанс начинается в 14:00, последний сеанс начинается в 23:00; в пятницу и субботу первый сеанс начинается в 14:00, последний сеанс начинается в 1:00.
Portland Tub and Tan на Старк-стрит в Монтавилле снаружи не выглядит привлекательно, и, возможно, так задумано. Если бы люди знали, как прохладно на самом деле внутри, это место было бы переполнено группами модной молодежи, ищущими роскошное и теплое времяпрепровождение.
Лучший способ описать внешнюю эстетику — это 82nd Avenue Fancy — неоновая вывеска, возможно, она каким-то образом связана с секс-бизнесом. Но вот в чем дело: внутри отдельных комнат с джакузи на самом деле уединенно, чисто и на удивление стильно.
Не редактировать
Лиззи Акер/Орегонец
В ту ночь, когда я пошел, мы выбрали открытую ванну на открытом воздухе. В номере была отдельная душевая и раздевалка с примыкающим санузлом. Сама ванна была горячей и чистой, с телевизором и электрическим камином с одной стороны и водным фонтаном перед фреской во всю стену с изображением Венеции с другой.
Пока ванна стояла на улице, она была накрыта, так что дождь не будет проблемой, если вы отправитесь в дождливую ночь. Но если вы хотели немного воды сверху, из высокого потолка выходили душевая лейка и душевая лейка.
В то время как полотенца были не самыми лучшими, а душ выдавал только один вид мыла, новинка в виде аренды джакузи на час, безусловно, стоит входной платы.
Не редактировать
Лиззи Экер/Орегонец
Подходит для: Романтического свидания или вечеринки по случаю вручения премии «Оскар» в воде.
Сколько это стоит? 60 долларов США на двоих в час, включая полотенца.
Будет ли обнаженка? Вам решать.
Вы можете сделать предварительный заказ? №
Существуют ли часы для мужчин и женщин? Нет, но каждая гидромассажная ванна частная.
Допускаются ли лица младше 18 лет? №
Не редактировать
Предоставлено Santé
Santé
210 N.W. 17-я авеню,
, с 10:00 до 19:00. Вторник-суббота, 10:00-16:00. Понедельник (в субботу курорт без лечения не работает).
В то время как некоторые спа-курорты Портленда тяготеют к минимализму или спиритуализму в стиле нью-эйдж, Санте предпочитает роскошную атмосферу Помпеи до извержения вулкана.
Спа-центр находится на цокольном этаже здания, что является обычным словом для обозначения того, что больше похоже на тихую, темно освещенную пещеру. Гидромассажная ванна бурлит под потолком, который выглядит как звездное ночное небо. Рядом с горячим бассейном находится «холодное» купание, которое, безусловно, было моим любимым холодным погружением из всех, потому что там не так холодно. Это идеальная прохлада, как купание в озере в жаркий день или в океане в более теплой части мира. Полностью освежает, не причиняя боли.
Не изменять
Не изменять
Предоставлено Santé
В парилке, когда она была настроена на надлежащую температуру, давался приятный эвкалиптовый пар.
В Santé вы будете платить за час примерно столько же, сколько в Löyly за два часа, но есть и льготы. Когда вы приедете, дежурный сделает вам чай по вашему выбору, а также закуску — орехи и засахаренный имбирь — которые можно перекусить, если вам нужно пополнить свои калории.
Хотя в Санте нет сауны, у них есть удобства, которых я больше нигде не видел: комната с ультрафиолетовым освещением, где вы можете полежать на одеяле и подушках на удивительно удобных камнях под светом, который даст вам витамин D без загара.
Два минуса: по субботам спа-салоном нельзя пользоваться без процедур, а по воскресеньям он вообще не работает. И купальники обязательны.
Один сюрприз: полотенца пахнут точно так же, как мой парень со второго курса старшей школы. Он был хорошим парнем.
Don’t Edit
Предоставлено Santé
Подходит для: Мечта о пляжном отдыхе в Европе в будние дни, чтобы вылечить зимнюю хандру.
Сколько это стоит? 25 долларов в час, включая банное полотенце, мочалку, сандалии и халат.
Будет ли обнаженка? №
Вы можете сделать предварительный заказ? Да.
Существуют ли часы для мужчин и женщин? №
Допускаются ли лица моложе 18 лет? №
Не редактировать
Не редактировать
Бет Накамура/Орегонец
Подробнее!
7 советов, как получить максимум удовольствия от парения в сауне
Не редактировать
Бет Накамура/Орегонец
— Лиззи Акер
503-221-8052
lacker@oregonian.
