Сидеть в печенках: сидеть в печенках — это… Что такое сидеть в печенках?

сидеть в печенках — это… Что такое сидеть в печенках?

Сидеть в печенках — крайне раздражать. ФСВЧиЭ …   Термины психологии

сиде́ть — сижу, сидишь; деепр. сидя; несов. 1. Занимать положение, при котором туловище поддерживается вертикально, опираясь на ягодицы. Сидеть на стуле. Сидеть за столом. Сидеть в седле. □ У огня сидели две старухи, множество детей и один худощавый грузин …   Малый академический словарь

печёнка — и, род. мн. нок, дат. нкам, ж. 1. Печень животного как пища. Жареная печенка. Пирог с печенкой. 2. разг. То же, что печень. [Войницкий:] Подагра, ревматизм, мигрень, от ревности и зависти вспухла печенка. Чехов, Дядя Ваня. || мн. ч. (печёнки,… …   Малый академический словарь

надоесть — очертенеть, опостыть, обрыдло, заколебать, сидеть в печенках, прожужжать уши, надокучить, надоесть хуже горькой полыни, надоесть как горькая редька, плешь проесть, навязнуть в зубах, застебать, переесть плешь, поднадоесть, сыт по гроб, намозолить …   Словарь синонимов

раздражать — См. возмущать …   Словарь синонимов

будоражить — подогревать, тревожить, полошить, кружить голову, лихорадить, волновать, булгачить, приводить в смятение, беспокоить, воспалять, распалять, сидеть в печенках, вызывать опасения, не давать покоя, взвинчивать, мутить, взбаламучивать, заботить,… …   Словарь синонимов

взбудораживать — булгачить, встревоживать, смущать, разгорячать, заводить, пьянить, опьянять, распалять, баламутить, лишать покоя, смущать покой, взбаламучивать, нарушать покой, разогревать, выводить из равновесия, бросаться в голову, вызывать беспокойство,… …   Словарь синонимов

волновать — Тревожить, трогать, сердить. Ср. . .. См. возбуждать, интересовать …   Словарь синонимов

действовать на нервы — См. сердить… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. действовать на нервы дергать, раздражать, нервировать, играть на нервах, колоть глаза, коробить, сидеть в печенках, быть… …   Словарь синонимов

достать — раздобыть(ся), разжиться, отхватить, опостыть, плешь переесть, настрять в зубах, намозолить глаза, опостынуть, сыт по горло, навязнуть в зубах, прожужжать уши, дотянуться, получить, сидеть в печенках, выцарапать, опаскудеть, прискучить, надоесть… …   Словарь синонимов

Почему мы говорим «сидеть в печёнкАХ», если печень у нас одна? И почему именно там? | Беречь речь

«У меня это уже в печёнках сидит!» — говорим мы со злостью о том, что давно надоело и вызывает недовольство. А почему в «печёнках», если печень у нас одна? И почему проблема решила поселиться именно в этом органе, а не в каком-либо другом?

Так много вопросов, так мало ответов. Но мы попробуем в них разобраться.

Почему «в печёнках», а не в другом органе

Лидия Савельева в учебнике «Лингвоэкология» пишет, что сейчас мы воспринимаем печень как место сосредоточения негативных эмоций («в печёнках сидит»), а сердце — и положительных, и отрицательных (сравните: «в сердцах» и «друг сердечный»).

Но так было не всегда.

Если копнуть глубже и поднять этимологию, то «сердце» тесно связано со словами «сердитый», «сердиться», в то время как близкими родственниками «печени» приходятся «печься (о ком-то)», «опека», «попечение».

У древних славян было слово «пека», что означало «забота», то, что «печёт», «палит душу». «Печаль» и «опека» — слова из той же оперы. Вы скажете, при чем тут внутренний орган? Всему есть объяснение. В представлении наших далеких предков она являлась «внутренностью, потрохой для запеканья». (Успенский Л.В.)

Из этого следует, что когда-то у «сердца» и «печени» был только один психологический смысл. Как пишет Л. Савельева, «древний славянин любил печенью, а гневался сердцем».

В пользу этой версии говорит и другая популярная гипотеза, на которую я наткнулась в «Фразеологическом словаре» Ю. Ларионовой. На Руси печень считали вместилищем жизненной силы, поэтому «сидеть в печёнках» означало «отравлять жизнь», «мешать жизни».

Почему «в печёнках», если печень одна?

Теперь отвечаем на главный вопрос: почему «в печёнках», если печень у человека одна? Не могли же предки иметь такое анатомическое заблуждение.

И правда, не могли.

Ответ лежит на поверхности, а точнее, в толковых словарях. Под словом «печёнка» в словаре С.А. Кузнецова значится:

1) Печень животного. Пирог с печёнкой. Любить печёнку.

2) То же, что и печень (разговорное). Греть печёнку.

3) Внутренности вообще, нутро (разговорное). Обычно множественное «печёнки». От тряски печёнки болят. Продрог, до самых печёнок.

Поэтому получается, что «сидеть в печёнках» в разговорной речи — это не только о печени, но и о внутренних органах вообще. А так как их много, то и слово логическим путём приобретает множественное число.

А какие выражения вызывают вопросы у вас? Пишите, будем разбираться в следующих статьях! Возможно, вам будет интересно: Многие думают, что слова «шаромыжник» и «шантрапа» появились благодаря французам. Рассказываю, так ли это

Поставьте, пожалуйста, «палец вверх» и подпишитесь на канал, это очень поможет развитию проекта! Кстати, у нас есть группа с уютным чатом ВКонтакте и Телеграм.

Значение, Определение, Предложения . Что такое сидеть в печенках

Нет, нет, нет ты говоришь это, но в конце концов вы будете сидеть в печенках друг у друга.

Другие результаты

В этих боях отдельные отряды печенегов и огузов были освобождены от половцев и включены в русскую пограничную систему.

Что ещё хуже, для некоторых форм рака, таких как рак яичников, печени или поджелудочной железы, хороших методов скрининга просто не существует, то есть часто люди ждут, пока не проявятся физические симптомы, которые служат показателями уже поздних стадий заболевания.

Острое ожирение печени при беременности может вызвать такие же симптомы.

Но твоей несчастной печени приходится стараться изо всех сил.

К симптомам этого тяжелого системного заболевания относились смерть, сильная потеря веса и повреждение печени.

Цирроз заставил клетки и рубцовую ткань создавать узелковые утолщения, мешающие печени эффективно работать основой фильтрационной системы организма.

Совершенно ясно, что присутствовал застой в пищеварительной системе, крови, печени и почках.

Это симптом инфекции печени.

Есть ранние симптомы гастрита и цирроза печени.

Отказ печени может привести к бреду от энцефалопатии, запорам, синякам, проблемам с дыханием.

Слишком сильное подергивание может указывать на опухоли головного мозга, инсульт, болезни печени, рассеянный склероз или столбняк.

Просто нужно дать этой старушке-печени пару месяцев на восстановление, вернуть её мужицкую силу назад.

У вас повреждение печени, варикозное расширение в желудке, дисфункция иммунной системы, вероятность почечной недостаточности.

Это может быть симптом болезни печени или сердечной недостаточности.

Таким образом образовалась опора, на которой он смог сидеть. Также это дало защиту печени и почкам, которые до этого подвергались риску повреждения.

Значит, если клетки печени повреждены, то теоретически возможно, что они попадут в лимфатическую систему.

я-я ловлю сигнал тревоги сигнал в печени, морти.

Уровень повреждения печени и почек — ещё одно доказательство того, что она прочно и долго сидела на наркотиках.

Обширный разрыв печени и сильное кровотечение.

Ферменты печени повышены, билирубин высокий, симптомы схожие с приступом гриппа.

Симптомы развиваются в зависимости от расположения кисты, но чаще всего возникают в печени, легких или в обоих случаях.

Он может быть опасен для людей с уже существующими заболеваниями сердца, печени или нервной системы и является подозреваемым канцерогеном.

Эффекты крови и печени, Увеличение селезенки и другие вредные эффекты на иммунную систему также были обнаружены у животных, которые глотали или вдыхали тринитротолуол.

В то время как инфекции D. dendriticum обычно не вызывают симптомов, у некоторых животных могут наблюдаться анемия, отек, истощение и цирроз печени.

Нормальное функционирование почек, мозга, печени, сердца и многих других систем может быть нарушено воздействием Урана, токсичного металла.

Они входят в системную систему, чтобы достичь сердца, а затем печени, и по пути многие из них убиты иммунными клетками.

Более 90% всех сильно пьющих людей страдают ожирением печени, а около 25% — более тяжелым алкогольным гепатитом.

Глицерин является предшественником синтеза триацилглицеролов и фосфолипидов в печени и жировой ткани.

Хотя все животные клетки способны синтезировать глутатион, было показано, что синтез глутатиона в печени имеет важное значение.

Проблема сидит в печенках – Общество – Коммерсантъ

Минздрав Московской области приурочил к Всемирному дню борьбы с гепатитом, который отмечался во вторник, презентацию результатов первого в России массового обследования на вирус гепатита C, которое проводилось в июле в Подмосковье. Эта первая в нашей стране попытка представить достоверные данные по носителям вируса. Исследование выявило 2,4% носителей, что существенно выше уровня принятых в России оценок, притом что точной статистики на сегодняшний день нет. Гепатологи встревожены полученным результатом и полагают, что есть основания говорить об эпидемии. По их расчетам, в отсутствие плановой профилактики пик заболеваний печени в России придется на 2020 год.

В июле 2015 года в Подмосковье было проведено первое массовое скрининговое исследование на определение вируса гепатита С. Среди 1,54 тыс. добровольцев с помощью оральных экспресс-тестов выявлено 2,4% инфицированных, или 37 человек. По данным Роспотребнадзора за 2014 год, носителями вирусов гепатита A, B и C в Подмосковье были 13,8 человека на каждые 100 тыс. населения. Общероссийский показатель был заметно выше: гепатиты всех трех типов в 2014 году фиксировались Роспотребнадзором у 39 человек на 100 тыс. населения. В пресс-службе Роспотребнадзора вчера сообщили, что заболеваемость гепатитом в России за последнее десятилетие снизилась в восемь раз. Однако результаты подмосковного обследования, в котором участвовали жители шесть районов области, заметно превышают уровень, зафиксированный Роспотребнадзором в 2014 году. Хотя уровень 2,4% почти вчетверо ниже того, который фиксируется в Египте (10%), и всего на 1,4% выше американской статистики (1%), в кулуарах вчерашней презентации в Московском областном научно-исследовательском клиническом институте им. М. Ф. Владимирского (МОНИКИ) эксперты-гепатологи осторожно употребляли слово «эпидемия».

По данным экспертов, носителями вируса в России являются от 3 млн до 5 млн человек, большая часть которых трудоспособного возраста. Минздрав РФ принимает эти значения как основные, так как никаких специальных исследований ранее не проводилось — эксперимент в Подмосковье первый. «Мы пытаемся этим исследованием ответить на вопрос, насколько масштабна проблема»,— объяснил на пресс-конференции в МОНИКИ главный гепатолог минздрава Московской области Павел Богомолов. В Московской области впервые введен государственный регистр больных хроническими вирусными гепатитами, который также призван помочь оценить масштаб проблемы. Но господин Богомолов заранее уверен в искажении первичной информации. «Данные регистра не соответствуют действительности»,— говорит он. Например, в регистре значатся 11,4 тыс. носителей вируса, причем мужчин и женщин приблизительно равное количество. Экспресс-тесты же показали, что 71% носителей — мужчины. При этом 68% обследованных добровольцев не знали о своем диагнозе до теста, а 13,5% вообще ничего не знали о гепатите.

Гепатит C — инфекционное заболевание, которое поражает печень, причем специфических симптомов у заболевания нет, из-за чего вирус прозвали «ласковым убийцей». При этом ранняя диагностика гепатита позволяет предотвратить такие осложнения, как цирроз и рак печени. Принято думать, что чаще других гепатитом C болеют наркоманы и проститутки. «Основная группа риска — люди, употребляющие наркотики инъекционным путем,— остается вне поля зрения профилактических акций,— настаивает координатор Фонда имени Андрея Рылькова (в 2013 году опубликовал доклад “Гепатит C в России: эпидемия бездействия”) Максим Малышев,— 70% тех, с кем мы проводим профилактическую работу, заражены гепатитом C, но лечение им недоступно». «Десоциализация этой болезни — самый распространенный миф,— возражает завкафедрой госпитальной терапии Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н. И. Пирогова Игорь Никитин.— Возможность инфицирования может ожидать нас везде: тату-салоны, парикмахерские, маникюр, в основном, как показывает мой опыт практикующего врача, это частные стоматологические учреждения».

Почти у 20% больных после 20–30 лет после заражения отмечается цирроз печени, до 5% больных ежегодно сталкиваются с раком печени. «Ведение противовирусного лечения — единственный способ борьбы с заболеванием,— сетует господин Богомолов.— Если не будет объективной информации по количеству носителей вируса и течению болезни, то к 2020–2025 годам в России с большой долей вероятности может случиться пик заболеваний печени».

Все выявленные в ходе исследования инфицированные люди могут обратиться за обследованием и лечением по программе обязательного медицинского страхования. Впервые программа борьбы с гепатитом была введена в 2014 году в Московской области, позитивное влияние изменений уже отмечено на уровне Минздрава РФ и профильного комитета Госдумы. Аналогичные программы были введены в Красноярском крае, Татарстане, Амурской, Самарской, Брянской и Костромской областях.

Анна Макеева

ПЕЧЁНКАХ | перевод и примеры использования | Немецкий язык

По моему, она уже в печенках сидит, вот что.	Ich hoffe, du kriegst Magenschmerzen davon.
Она у меня уже в печёнках сидит.	Ich weiß nicht mehr, wo mir der Kopf steht.
Твой брат у всех уже в печенках сидит.	Was ist los?
Такие, как ты, мне уже в печёнках сидят.	Von solchen Typen lass ich mir nichts gefallen.
Они у меня в печенках сидят.	Die gehen mir dermaßen auf die Eier!
Вы знаете, у меня ваш отель в печёнках сидит.	Jetzt reicht es mir aber mit diesem Hotel.
Начинай молиться чтобы дюжина машин разбилась где-нибудь возле шлагбаума, потому что мы тут, вообще-то, в печёнках не купаемся.	Beten Sie für einen Massenauffahrunfall, denn wir haben nicht allzu viele Lebern.
Думаю, моя злоебучая печёнка, потому что я ни хрена не смыслю в печёнках…	Alles. Ich glaube, es ist meine verdammte Leber. Ich habe keine Ahnung von Lebern.
Но это в последний раз, потому что твои игры у меня уже в печёнках сидят.	Aber das nur, weil ich deine Spielchen satt habe.
Эти жуки уже в печёнках сидят.	Genug mit den Käfern.
Нет, нет, нет ты говоришь это, но в конце концов вы будете сидеть в печенках друг у друга.	Nein, nein, nein, du sagst das, aber ihr werdet euch am Ende an die Gurgel gehen.
У меня уже в печёнках сидят попытки правительства указывать мне что я могу, и что не могу делать со своей собственностью, как бы мелко это не казалось.	Mir würde es gegen den Strich gehen, wenn mir die Regierung vorschriebe,… was ich mit meinem Eigentum anstelle oder auch nicht, egal, wie unbedeutend es scheint.
Составишь мне компанию, потому что у меня уже в печёнках сидит эта дурацкая выхлопная труба.	Du kannst mir Gesellschaft leisten, weil ich diesen verdammten Auspuff so satthabe.
Он у меня уже в печёнках!	Ich habe den Typ langsam satt.
— Да они у меня в печёнках сидят!	— Mir steht’s bis hier!
Правило «девушкам запрещено» у меня уже в печенках сидит.	Die «keine Mädchen erlaubt» Regel geht mir wirklich unter die Haut.
Ты у меня в печёнках сидишь.	Du bist anstrengend.
Я же у тебя в печёнках сижу.	Ich bin doch so anstrengend.
Вся эта бумажная волокита, распределение бюджета, выступления – в печенках сидит. Разнообразие полезно.	Papierkram erledigen, Budgets überprüfen, es war eine nette Abwechslung.
«То, что сидит у меня в печенках»	Elementary S03E21 Under My Skin
— Почему же? — В печёнках уже эти клиники.	Weil ich die Schnauze von Kliniken voll habe.

Озил сидит в печенках у «Арсенала», но может помочь ЦСКА

Сага с уходом Месута Озила из «Арсенала» вышла на новый уровень. Похоже, полузащитник все-таки покинет северный Лондон нынешней зимой. От этого могут выиграть даже те, кто совсем не причастен к происходящему…

Когда-то Месута Озила называли лучшим плеймейкером АПЛ. Журналисты сравнивали его с Деннисом Бергкампом, защитники соперников старались в первую очередь накрыть именно его, а у самого игрока даже появилось что-то вроде личного бренда. В ходу были футболки с изображением Озила и подписью «How may I assist you?» (Как я могу помочь / ассистировать вам?). Вряд ли Месут лично стоял за производством мерча, но тем показательнее ситуация: у полузащитника была народная любовь.

https://www.instagram.com/p/BASYak-Qjai/

Увы, затем карьера пошла на спад. После продления контракта в 2018 году немецкий турок стал откровенно деградировать. Будучи самым высокооплачиваемым игроком «Арсенала» (свыше 20 млн евро в год), Озил не особенно рвал жилы. А в последние годы вообще больше занимался общественной деятельностью, чем футболом. Есть теория, что руководство клуба «зачехлило» Месута из-за его публичных выступлений о притеснении уйгуров в Китае. Якобы из-за слов Озила «Арсенал» мог потерять китайский рынок телетрансляций — один из самых крупных. Цинично, но что поделать: именно так работают корпорации. Впрочем, доказать ничего нельзя, тем более что игра полузащитника совсем не впечатляла, а судят прежде всего по ней. На осеннюю часть сезона Озил не попал в заявку, а теперь, кажется, окончательно покидает «Эмирейтс».

Своего не упустит

Месут Озил — удивительная личность. Он помогает бедным, борется за права национальных меньшинств, публично защищает уволенных в период пандемии сотрудников «Арсенала»… Он кажется честным идеалистом, для которого деньги вовсе не главная вещь в жизни. Однако это не совсем так. Озил, безусловно, увлечен благотворительностью и общественным активизмом, но своего никогда не упустит. Из «канониров» он намерен выжать максимум, и в этом есть здравый смысл. «Арсенал» — большая и богатая организация, которую можно как следует подоить, чтобы потом перераспределить полученные средства в пользу тех, кому они нужнее. Примерно так Месут мотивировал свой отказ идти на сокращение зарплаты, когда в Англии бушевал коронавирус:

— В такой ситуации каждый имеет право знать все детали и понимать, куда пойдут деньги. Нам не предоставили достаточного количества деталей, мы просто должны были принять решение. Это было слишком быстро для столь важной вещи, и на нас оказывали сильное давление. (…) У меня ребенок дома и есть обязательства перед своей семьей здесь, в Турции и Германии. Также я занимаюсь благотворительностью и начал новый проект, чтобы поддержать людей в Лондоне, причем сделал это от чистого сердца, а не ради публичности.

https://www.instagram.com/p/CI7tFTlLkbW/

Вот и сейчас Озил готов покинуть «Арсенал» лишь при условии, что клуб будет в течение двух лет выплачивать ему по 76 тысяч евро каждую неделю. Таким образом, к 2023-му он заработает около 8 млн евро. Именно столько упало бы на банковский счет Озила, если бы он доработал свой контракт до конца (соглашение истекает 30 июня этого года). По слухам, в данный момент игрок и клуб ведут переговоры. «Арсенал», конечно, будет пытаться сбить цену, но вряд ли Месут согласится пойти на уступки: для него это, судя по всему, вопрос принципа.

Хотя Озил без зазрения совести обирает свой клуб, это не мешает ему говорить о том, как он любит «Арсенал». И в этом опять же нет никакого противоречия. Клуб — это история, ценности, трофеи. Все остальное — вопросы бизнеса, к которым Месут подходит с точки зрения бизнесмена. А вот как футболист он может сказать о «канонирах» только теплые слова:

— У нас были и взлеты, и падения, но я никогда не жалел о своем решении перейти в «Арсенал». До коронавирусного перерыва у меня был определенный оптимизм, я получал удовольствие от игр. Но затем все, к сожалению, изменилось…

https://www.instagram.com/p/CIgKeXTLqiN/

Помочь ЦСКА

Общаясь недавно с подписчиками в твиттере, Озил заявил, что до окончания карьеры намерен поиграть в Турции и Соединенных Штатах. В Америке на игрока претендует команда «ДС Юнайтед». Вашингтонцы не только предлагают футболисту солидный контракт, но и готовы помогать ему в развитии бизнеса на территории Штатов (Озил владеет сетью кофеен). Тем не менее гораздо больше Месута манит его историческая родина. Полузащитник в дружеских отношениях с президентом Эрдоганом, а его жена — турчанка. Озил с детства болеет за «Фенербахче» и именно в этот клуб хочет перейти.

— Все турки, живущие в Германии, поддерживают турецкие команды. Мой фаворит — «Фенербахче». Они как «Реал Мадрид» в Испании — самый большой клуб в стране.

СМИ утверждают, что Озил подпишет со стамбульским клубом контракт до 2023 года. Его переход будет очень важен для «Фенербахче». Дело в том, что команду может в любой момент покинуть главный креативщик — 25-летний Озан Туфан. Поговаривают, что им интересуется ЦСКА. Армейцы предлагают за полузащитника 10 млн евро, но турецкая сторона хочет 15. В нынешнем сезоне Туфан отметился 4 мячами и 5 голевыми передачами. Если в «Фенербахче» придет Озил, то клубу будет гораздо проще отпустить своего лидера. Так что Виктор Ганчаренко наверняка пристально следит за развитием ситуации.

https://www.instagram.com/p/CJ6VBTxhqym/

«Арсенал» без Озила

Очевидно, что сейчас никто в «Арсенале» не видит Озила в составе команды. Есть ощущение, что все — от Микеля Артеты до Стэна Кронке — мечтают лишь о том, чтобы он уехал куда-нибудь поскорее и подальше. Игровой пользы он не приносит, зато деньги свои берет охотно, позволяя себе при этом непростительные вольности в медиа. Однако не все так просто!

Еще совсем недавно «Арсенал» болтался около зоны вылета и испытывал серьезные проблемы с созданием голевых моментов. Среди фанатов и экспертов зрело разочарование, и многие из них критиковали Артету за то, что он оставил Озила вне заявки на сезон. Как знать: может, Месут действительно был бы полезен? В конце концов, талант никуда не девается. Несколько матчей — и вот полузащитник уже набрал бы форму и помогал бы команде продираться сквозь непроходимую оборону «Лидса» или «Бернли». С другой стороны, все мы помним, как выглядел Озил в своих последних матчах за «Арсенал»: вялая ходьба по полю, кислая мина, полное отсутствие желания… Почему теперь все должно быть иначе?

https://www.instagram.com/p/CIwKAKDD7pm/

«Арсенал» начинает строить совершенно новую команду. В последнее время Микель Артета нашел решение проблемы плеймейкера, доверившись 20-летнему Эмилу Смиту-Роу. Молодой англичанин пока не делает таких тонких пасов, как Озил в свои лучшие годы, но у него свои сильные стороны — скорость и мощь, а также чувство момента. Лучше всего это продемонстрировал гол Букайо Саки в ворота «Вест Бромвича» (4:0). Сначала Смит-Роу сделал грамотный пас в одно касание, затем открылся в свободной зоне — и выкатил мяч партнеру на пустые ворота. Гол получился в лучших традициях футбола Арсена Венгера. Фанаты «Арсенала» уже начинают верить, что Смит-Роу и другие молодые футболисты вроде Саки, Мартинелли и Тирни — это путь к возрождению клубного величия. Бывший нападающий «Арсенала» Ян Райт отзывается об Эмиле в самых лестных тонах:

— Он — воплощение качества. Топовый плеймейкер. Я в полном восторге от его игры.

Доволен прогрессом полузащитника и Микель Артета:

— Я впечатлен его выступлениями и той стабильностью, что он демонстрирует от игры к игре. Это не так уж типично для молодых футболистов. В кубке (против «Ньюкасла», 2:0. — Прим. Sportbox.ru) он вышел на замену, когда нам нужно было обострение в чужой штрафной, и забил гол. Это именно то, о чем мы с ним говорили.

Арсенал — Ньюкасл. 1:0. Эмил Смит-Роу

Пока рано говорить о том, что Смит-Роу — это прямая замена Озилу. Скорее, Артета ставит на коллективное творчество своих подопечных, и в этом процессе Эмилю отведена определенная роль. В любом случае теперь окончательно видно, что Озилу и «Арсеналу» будет лучше расстаться. Их совместная история завершена, и это логично. Месут больше ничего не может дать клубу, а клуб — ему. Если, конечно, не считать 76 тысяч в неделю. 

«Sick and tired» in Russian slang

Здра́вствуйте вам!

Geetings to you!

Скажи́те, когда́ вам что́-то о́чень надоело, оно́ у вас где? Вот у ру́сских оно́ в пе́чени. Они́ пря́мо так и говоря́т: у меня́ уже́ э́то в печёнках сиди́т! (печёнка – э́то произво́дное от сло́ва “пе́чень”.)

Tell me please, when you are sick and tired of something, where do you have it? Well, the Russians have it in the liver. They say exactly that: “I already have it in my liver!” (“печёнка” is a derivative of the word “печень” (liver).)

При чём здесь пе́чень? Однозна́чного отве́та нет, но скоре́е всего́ и́з-за ва́жной фу́нкции, кото́рую выполня́ет пе́чень в органи́зме челове́ка, очища́я кровь и собира́я всё плохо́е, что в ней есть. Дабы́ не превраща́ть наш подкаст в очередно́й уро́к анато́мии, скажу́ лишь, что внима́ние пе́чени, как о́чень ва́жному о́ргану, уделя́ется с да́вних времён и просле́живается во мно́гих культу́рах. Са́мый бана́льный приме́р – миф о прико́ванном к скале́ Прометее, кото́рому пти́цы выклёвывали пе́чень. Наверняка́ вы то́же мо́жете вспо́мнить что́-то свя́занное с пе́ченью, прису́щее ва́шей культу́ре и родно́му языку́.

What does the liver have to do with anything? There is no definitive answer, but most likely because of the important function performed by the liver in the human body, purifying the blood and collecting all the bad things in it. In order not to turn our podcast into another anatomy lesson, I will only say that the attention to the liver, as a very important organ, has been paid from a while ago and is traced in many cultures. The most banal example is the myth of the Prometheus chained to the rock, who’s liver was pecked out by the birds. Surely you too can remember something related to the liver that’s inherent in your culture and your native language.

А мы дава́йте послу́шаем приме́ры:

And we, let’s listen to the examples:

У меня́ твои́ бесконе́чные обеща́ния уже́ в печёнках! Я не ве́рю ни еди́ному твоему́ сло́ву!

I’m sick and tired of your endless promises! I do not believe a single word of yours!

The offline version of the podcast includes the episodes in MP3 and PDF formats. The PDF files are available in two versions: for desktop and mobile devices.

Ненави́жу черти́ть! У меня́ черче́ние ещё со шко́лы в печёнках сиди́т.

I hate drawing! I’m fed up with it from the school.

У меня́ уже́ в печёнках сидя́т макаро́ны, ты что-нибу́дь друго́е мо́жешь пригото́вить?

I’m fed up with pasta already, can you make something else?

Вот я, наприме́р, ещё па́ру неде́ль наза́д с по́лной уве́ренностью могла́ заяви́ть, что у меня́ в печёнках сиди́т зима́ – уж сли́шком затяну́лась она́ в э́том году́ в Петербу́рге. Насы́тились мы в э́том году́ зимо́й по са́мое го́рло.

I, for example, a couple of weeks ago with full confidence could say that I’m sick and tired of winter – it lasted a bit too long this year in St. Petersburg. We had enough of winter this year.

Вот вам, кста́ти, и ещё одно́ выраже́ние со смы́слом “надоело” – сыт по го́рло.

Here is, by the way, another expression with the meaning of “sick and tired” – “fed up to the throat”.

Мы сы́ты по го́рло бюрокра́тией и безотве́тственностью власте́й!

We are fed up to the teeth with the bureaucracy and irresponsibility of the authorities!

Я уже́ по го́рло сыта́ ва́шими оправда́ниями!

I’m already fed up to the teeth with your excuses!

Сейча́с то весна́, наконе́ц-то, вступи́ла в свои́ зако́нные права́ и утомлённые зимо́ю лю́ди взбодри́лись, улыбну́лись и переоде́лись. Прия́тно смотре́ть. 🙂

Now the spring, finally, has entered into its legal rights and tired of winter people cheered up, smiled and changed. Nice to see. 🙂

На сего́дня проща́юсь, жела́ю ва́шей пе́чени отме́нного здоро́вья, а вам прия́тного времяпрепровожде́ния вплоть до на́шей сле́дующей встре́чи. Всем пока́!

I’m saying goodbye for today. I wish your liver excellent health, and you have a pleasant pastime until our next meeting. Bye everyone!

Subscribe to our basic newsletter and receive notifications about new episodes of Very Much Russian podcast.

Or subscribe to our premium newsletter to receive both the basic newsletter and all our previous podcast episodes, one by one, on a regular basis.

Слишком долгое сидение может повредить печень, исследование показывает

Сидение в течение длительного времени связывают с ожирением, диабетом и сердечными заболеваниями — и теперь появились новые доказательства того, что это может также увеличить риск заболеваний печени, согласно новому исследованию, проведенному в Южной Корее.

В ходе исследования исследователи обнаружили, что люди, которые сидели в течение 10 и более часов в день, имели на 9 процентов больший риск развития состояния, называемого неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП), чем те, кто сидел менее пяти часов в день.

Физическая активность также сыграла роль в повышении риска НАЖБП: у физически активных людей вероятность развития заболевания на 20 процентов ниже, чем у тех, кто неактивен, согласно исследованию, опубликованному сегодня (15 сентября) в Journal of Гепатология. [Сколько калорий я сжигаю? (Инфографика)]

«Количество времени, затрачиваемого на сидячую деятельность, такую ​​как сидение за компьютером или просмотр телевизора, резко увеличилось в последние годы», — д-р Сынхо Рю, профессор медицины труда и окружающей среды в больнице Кангбук Самсунг в Южной Корее. и ведущий автор исследования, сообщил Live Science.По его словам, «более половины дня бодрствования среднего человека связано с малоподвижным образом жизни».

В ходе исследования исследователи рассмотрели более 139 000 корейских мужчин и женщин, которые сообщили об уровне физической активности и времени сидения. НАЖБП подтверждена с помощью УЗИ.

Согласно исследованию, средний возраст участников составлял 39,9 года. По словам Рю, поскольку люди в исследовании в целом были здоровыми — мужчины и женщины молодого и среднего возраста — маловероятно, что другие проблемы со здоровьем могут объяснить связь между временем сидения и физической активностью с NALFD.

Исследование предполагает, что регулярная физическая активность, даже при высокой интенсивности, не полностью защищает от рисков, связанных с длительным сидением, сказал он. По его словам, если результаты исследования подтвердятся, будет важно побудить людей как к увеличению физической активности, так и к сокращению времени сидения, чтобы снизить риск развития НАЖБП.

Даже легкая активность вместо сидения может помочь снизить риск НАЖБП, добавил Рю.

«Наше тело создано, чтобы двигаться, и неудивительно, что сидячий образ жизни, характеризующийся низкой мышечной активностью, имеет прямое влияние на физиологию», — пишет Майкл Тренелл, профессор медицины метаболизма и образа жизни в Университете Ньюкасла в Англии. в редакционной статье, сопровождавшей исследование в журнале.

Сидячий образ жизни может увеличить риск инсулинорезистентности и снизить сердечно-сосудистую функцию, писал он. У людей с инсулинорезистентностью клетки тела теряют способность реагировать на инсулин, забирая сахар из крови, что приводит к высокому уровню сахара в крови и, иногда, к диабету 2 типа.

«Что остается менее определенным, так это влияние малоподвижного поведения на печень», — сказал он.

В настоящее время не хватает лекарств, одобренных для лечения людей с НАБЛ, поэтому изменение образа жизни является основным средством лечения болезни, пишет Тренелл.В целом, 150 минут умеренных упражнений в неделю или 10 000 шагов в день считаются хорошими практическими правилами для физической активности, пишет он.

«Однако текущая литература не может сообщить нам, сколько сидения — это слишком много», — писал Тренелл. «Мы просто знаем, что лучше меньше сидеть, чем больше».

Согласно исследованию, опубликованному в Американском эпидемиологическом журнале за 2013 год, около 19 процентов американцев страдают НАЛФ. По данным Американского фонда печени, это заболевание может привести к отеку и рубцеванию печени.

Следите за Live Science @livescience, Facebook и Google+. Первоначально опубликовано на Live Science.

Опасностей при сидении: сидячий образ жизни увеличивает риск ожирения печени

По мере того, как данные, указывающие на опасность слишком долгого сидения, становятся все сильнее, ученые в Корее говорят, что есть еще одна причина встать с дивана.

В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Hepatology , исследователи под руководством Сынхо Рю из больницы Кангбук Самсунг и Университета Сунгюнкван сообщают, что слишком много часов, проведенных сидя, может увеличить риск развития неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).НАЖБП — это состояние, при котором в печени накапливается избыточный жир; в некоторых случаях скопление может вызвать рубцевание и привести к печеночной недостаточности. Хотя алкоголь может вызвать аналогичные изменения, без него это состояние чаще всего связано с ожирением и инсулинорезистентностью.

БОЛЬШЕ: Сидение убивает вас

Среди группы из 139 056 мужчин и женщин, которые прошли медицинские осмотры в различных больницах и заполнили анкеты по физической активности и питанию, те, кто проводил сидя более пяти часов в день, пришли к На 9% повышен риск развития НАЖБП по сравнению с людьми, которые сидели менее пяти часов в день.

Эффект оставался сильным даже у тех, кто регулярно тренировался. Участники сообщили, что при любом уровне физической активности у тех, кто больше времени сидел, были более высокие показатели НАЖБП, чем у тех, кто сидел меньше. Кроме того, связь между увеличением времени сидения и повышенным риском заболевания наблюдалась даже среди людей с нормальным индексом массы тела.

БОЛЬШЕ: Сидение может увеличить риск рака до 66%

Физические упражнения, однако, действительно оказали независимое влияние на риск заболевания.Те, кто был менее физически активен, постоянно демонстрировали более высокий риск НАЖБП, чем те, кто был более активен.

Результаты показывают, что как слишком много сидения, так и слишком мало упражнений могут способствовать нездоровой печени, говорят исследователи. «Наши результаты показывают, что как увеличение физической активности, так и сокращение времени сидения могут иметь независимое значение для снижения риска НАЖБП», — сказал доктор Юсу Чанг, соавтор исследования, в заявлении.

Эти данные подтверждают другие исследования, которые подчеркивают независимый эффект, который малоподвижный образ жизни может иметь на здоровье, независимо от того, сколько вы тренируетесь. Даже если человек занимается ежедневно в течение часа или около того, если остаток дня он проводит сидя, у него может быть более высокий риск метаболических состояний, таких как диабет, болезни сердца и ожирение. И, согласно последнему исследованию, неалкогольная жировая болезнь печени.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

Печень: анатомия и функции | Johns Hopkins Medicine

Анатомия печени

Печень расположена в верхней правой части брюшной полости, под диафрагмой, над желудком, правой почкой и кишечником.

Печень имеет форму конуса и представляет собой темно-красновато-коричневый орган, который весит около 3 фунтов.

Есть 2 различных источника, которые снабжают печень кровью, включая следующие:

В печень в любой момент времени содержится около одной пинты (13%) кровоснабжения организма. Печень состоит из 2-х основных долей. Оба состоят из 8 сегментов, состоящих из 1000 долек (маленьких долей). Эти дольки соединены с небольшими протоками (трубками), которые соединяются с более крупными протоками, образуя общий печеночный проток.Общий печеночный проток транспортирует желчь, вырабатываемую клетками печени, в желчный пузырь и двенадцатиперстную кишку (первая часть тонкой кишки) через общий желчный проток.

Функции печени

Печень регулирует большинство химических уровней в крови и выделяет продукт, называемый желчью. Это помогает выводить продукты жизнедеятельности из печени. Вся кровь, покидающая желудок и кишечник, проходит через печень. Печень обрабатывает эту кровь и расщепляет, уравновешивает и создает питательные вещества, а также метаболизирует лекарства в формы, которые легче использовать для остального тела или которые нетоксичны.С печенью идентифицировано более 500 жизненно важных функций. Вот некоторые из наиболее известных функций:

• Производство желчи, которая помогает уносить отходы и расщеплять жиры в тонком кишечнике во время пищеварения

• Производство некоторых белков для плазмы крови

• Производство холестерина и специальных белков, помогающих переносить жиры через тело

• Преобразование избыточной глюкозы в гликоген для хранения (позже гликоген может быть преобразован обратно в глюкозу для получения энергии), а также для баланса и выработки глюкозы по мере необходимости

• Регулирование уровня аминокислот в крови, которые образуют строительные блоки белков

• Обработка гемоглобина для использования в нем железа (печень хранит железо)

• Превращение ядовитого аммиака в мочевину (мочевина является конечным продуктом белкового обмена и выводится с мочой)

• Очистка крови от наркотиков и других ядовитых веществ

• Регулирование свертывания крови

• Противодействие инфекциям за счет создания иммунных факторов и удаления бактерий из кровотока

• Удаление билирубина, также из красных кровяных телец.При скоплении билирубина кожа и глаза желтеют.

Когда печень расщепляет вредные вещества, ее побочные продукты выделяются с желчью или кровью. Побочные продукты желчи попадают в кишечник и покидают организм в виде кала. Побочные продукты крови отфильтровываются почками и покидают организм в виде мочи.

6 признаков неисправности печени

Торговцы, продающие поддельные продукты для здоровья (например, очищающие соки), любят говорить обо всех «токсинах» в вашем теле — токсинах, которые предположительно удаляются их продуктами.Но посидите с врачом, и он скажет вам, что в вашем организме уже есть встроенный ультраэффективный очиститель токсинов: ваша печень.

Печень не только действует как фильтр для крови, но также вырабатывает гормоны, накапливает энергию и вырабатывает соединения, которые позволяют кишечнику переваривать пищу. И это лишь некоторые из его основных обязанностей.

Учитывая огромную роль вашей печени в поддержании здоровья и бодрости, можно подумать, что даже небольшие проблемы с ней будут выделяться. Но это не так, говорит Брюс Бэкон, доктор медицины, профессор внутренней медицины и заведующий кафедрой гастроэнтерологии в больнице Св.Медицинский факультет Университета Луи.

«Гепатит С раньше назывался« тихой эпидемией », потому что многие люди, у которых он был, не знали об этом», — объясняет Бэкон. По его словам, к тому времени, когда у вас появляются признаки или симптомы проблем с печенью — будь то гепатит, жировая болезнь печени или что-то еще — велики шансы, что цирроз уже наступил. (Почувствуйте себя лучше, начиная с сегодняшнего дня с « The Thyroid Cure » Родала, новой книгой, которая помогла тысячам людей наконец разгадать тайну того, что их беспокоит.)

Цирроз — это серьезное ухудшение состояния печени, которое возникает в результате длительного заболевания или травмы, — говорит Джамиль Ваким-Флеминг, доктор медицины, эксперт по заболеваниям печени в клинике Кливленда. Думайте о циррозе как о артрите вашей печени; как только он осядет, у вас проблемы. По словам Ваким-Флеминга, пациенты с циррозом печени подвергаются значительному риску развития рака печени и в конечном итоге могут потребовать трансплантации.

Жировая болезнь печени, которая часто сопровождается ожирением, является наиболее частой причиной проблем с печенью, говорит Бэкон.«По некоторым оценкам, до 25 миллионов человек страдают ожирением печени», — добавляет он. По его словам, различные формы гепатита, а также чрезмерное употребление алкоголя являются другими частыми причинами проблем с печенью.

БОЛЬШЕ: 6 скрытых признаков того, что вы пьете слишком много

Умеренное употребление алкоголя, соблюдение здоровой диеты и много физических упражнений — лучшая защита от проблем с печенью, — говорит Ваким-Флеминг. Бэкон также рекомендует регулярные осмотры у врача, которые могут помочь ему определить в крови маркеры нераспознанных или надвигающихся проблем с печенью.(Более 50? Убедитесь, что вы сдаете эти 5 анализов крови.)

Это ваше тело на алкоголе:

Есть также несколько общих симптомов, связанных с заболеванием печени. Если вы испытаете что-либо из этого, обратитесь к врачу в двойном режиме.

Боли в животе

Image Point Fr / Shutterstock

Ощущение болезненности, опухоли или боли в «правом верхнем квадранте» живота — это признак того, что ваша печень может быть в опасности, — говорит Бэкон.Хотя ваша печень занимает большую часть брюшной полости, она имеет форму клина, а ее толстый конец расположен с правой стороны. «Если он поврежден или воспален, вы можете почувствовать его там», — говорит он. (Узнайте разницу между 7 типами боли в животе.)

Желтые глаза или кожа (желтуха)

Гвен Шоки / Getty Images

Когда ваше тело разрушает старые клетки крови, одним из побочных продуктов является желтоватое соединение, называемое билирубином.В то время как здоровая печень не имеет проблем с утилизацией билирубина, больная печень позволяет билирубину накапливаться в крови, что может вызвать пожелтение кожи и глаз, объясняет Ваким-Флеминг. (Вот 10 вещей, которые цвет ваших глаз может сказать о вас.) Это желтуха. «Темная моча и светлые фекалии также являются признаками желтухи», — добавляет она.

БОЛЬШЕ: Какой цвет вашей мочи говорит о вашем здоровье

Боль в суставах

Decade3d / Анатомия онлайн / Shutterstock

Боль в суставах, напоминающая артрит, тошнота, рвота, утомляемость и потеря аппетита — все это взаимосвязанные симптомы заболевания печени, особенно аутоиммунного гепатита, объясняет Ваким-Флеминг.По данным Национального института здоровья, аутоиммунный гепатит — это состояние, при котором ваша иммунная система ошибочно атакует клетки и ткани печени, и это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Пятна на коже

Университет Южного Иллинойса / Getty Images

Если ваша печень не очищает кровь должным образом, у вас могут быть проблемы со свертыванием на поверхности кожи, говорит Ваким-Флеминг. По ее словам, подобные проблемы со свертыванием могут привести к появлению «паутинных ангиом» или крупных кожных пятен, напоминающих пауков или звездочки.«Они часто встречаются на груди и туловище», — добавляет она. (Вот 7 типов кожных пятен, которые вам следует проверить.)

Путаница

Студия Миллеса / Shutterstock

По словам Ваким-Флеминга, при заболевании печени в крови и мозге может накапливаться слишком много меди. «Это может привести к замешательству, подобному болезни Альцгеймера», — говорит она. Она добавляет, что такого рода путаница связана с заболеванием печени на поздней стадии, а это означает, что это вряд ли будет первым (или единственным) симптомом, который вы испытаете, если у вас проблемы с печенью.

БОЛЬШЕ: 25 восхитительных смузи Детокс

Мышечное истощение

Себастьян Каулитцки / Shutterstock

Большой живот или опухшие лодыжки в сочетании с худыми, слабыми руками и ногами могут быть результатом дисбаланса жидкости, вызванного заболеванием печени, говорит Ваким-Флеминг. По ее словам, это истощение мышц может также проявляться над вашими щеками и вокруг висков. Но опять же, это симптомы поздней стадии заболевания печени — и вряд ли вы когда-нибудь вдруг заметите.

Маркхэм Хайд Маркхэм Хайд — опытный репортер и писатель, работающий в сфере здравоохранения, работал с такими агентствами, как TIME, Men’s Health и Everyday Health, и получил награды за репортаж от Общества профессиональных журналистов, а также штата Мэриленд, Делавэр и округ Колумбия.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Последствия плохой осанки — утренний выход из школы UCI

Написано Ханной Сигал и отредактировано Жозефиной Чан

Изображение Sergey G. с сайта Pixabay

То, как вы держите свое тело, часто называемое языком тела, может рассказать о вас больше, чем ваши слова. Поза может быть иллюстрацией этого, поскольку она показывает конфигурацию гиперактивных и малоактивных групп мышц в теле. «Синдром плохой осанки» описывает явление, при котором люди проводят длительное время сидя или спать в неудобной позе, и может быть индикатором того, что сутулость оказывает влияние на позвоночник [1].В современной жизни люди проводят бессчетное количество часов сидя. Будь то набор текста на компьютере за столом, ношение неудобной обуви или просмотр телевизора дома — все это способствует плохой осанке. Это создает стресс в организме, который со временем напрягает ваши мышцы [1]. Выравнивание тела относится к тому, как голова, плечи, позвоночник, бедра, колени, лодыжки должны соотноситься друг с другом. Правильное выравнивание может помочь предотвратить боль в суставах, растяжение мышц и предотвратить долгосрочные последствия, такие как смещение позвоночника.

Многие люди в эту цифровую эпоху не знают о серьезных последствиях неправильной осанки. Плохая осанка имеет множество краткосрочных последствий для организма, от болезненности до снижения гибкости [2]. Однако в течение более длительных периодов времени неправильная осанка может иметь серьезные и долгосрочные последствия для развития позвоночника и тела. Было показано, что малоподвижный образ жизни, состоящий из большого количества сидячих занятий и небольших физических упражнений, оказывает долгосрочное воздействие на организм, включая повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, кровообращения, сужения нервов и даже диабета [1].Если позвоночник находится в неправильном положении в течение длительного периода времени, функция печени может быть напрямую затронута из-за воздействия на нервы, которые соединяются с печенью и ее артериями. Это вмешательство может привести к некрозу — гибели клеток печени. Этот дефект в органе, регулирующем уровень сахара в крови, способствует развитию диабета 2 типа [3]. Когда мы сутулимся, сидя, мы меняем не только нормальное положение позвоночника, но и его способность правильно защищать эти нервы.Исследования показали, что расстройства печени могут возникать из-за того, что один нерв нарушает функцию снабжения печени [3]. Те, кто регулярно занимается спортом, но ведет малоподвижный образ жизни, по-прежнему рискуют пострадать от последствий неправильной осанки. Тем не менее, те, кто физически не активен, имеют более высокий риск столкнуться с этими негативными эффектами [1].

Существует два основных типа позы тела: динамическая и статическая. Динамическая поза — это то, как человек поддерживает свое тело при движении, в том числе при ходьбе, беге или наклонах, чтобы что-то поднять [4].И наоборот, статическая поза — это то, как человек держит себя в неподвижном состоянии (сидя, стоя и т. Д.). Эти позы по-разному влияют на естественные изгибы позвоночника в задней, средней и нижней частях спины. Хорошая осанка помогает сохранить эти изгибы.

Существуют решения для предотвращения негативного воздействия на тело плохой осанки, например, периодические перерывы для быстрой растяжки и приобретение эргономичного стула, стула, который помогает с осанкой, или стола для сидения стоя.Убедитесь, что рабочая поверхность находится на удобной высоте и время от времени перемещается, чтобы мышцы и связки оставались свободными [2]. Добавление хотя бы двух минут легкой активности на каждый час, проведенный в сидячем положении, может снизить риск неправильного развития осанки [3]. Важно отметить, что даже если вы чувствуете себя комфортно в своем положении, пребывание в одном и том же положении в течение длительного времени вредно для позвоночника. Несмотря на то, что сохранение активности является основным фактором ограничения развития неправильной осанки, осознание своей осанки и принятие необходимых изменений для предотвращения синдрома неправильной осанки может улучшить здоровье позвоночника.

Артикул:

1. Кандола, Аарон. «Каковы последствия малоподвижного образа жизни?» Medical News Today, Healthline Media, 29 августа 2018 г., www.medicalnewstoday.com/articles/322910.
2. Маланга, Жерар. «Сидячая болезнь и ее влияние на ваш позвоночник». SpineUniverse, Remedy Health Media, 14 марта 2019 г., https://www.spineuniverse.com/wellness/ergonomics/sitting-disease-its-impact-your-spine.
3. Йи, К.X., la Fleur, S.E., Fliers, E., Kalsbeek, A. (2010). Роль вегетативной нервной иннервации печени в регуляции энергетического обмена. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) -Molecular Basis of Disease, 1802: 416–431.
4. «Динамическое против статического». Global Bowspring, Divine Destiny, www.globalbowspring.com/dynamic-vs-static/.

Поделитесь этим постом:

Поделитесь этим постом:

Ваш стул может быть злейшим врагом вашей печени

Специалисты в области pH

Все больше и больше исследований указывают на неожиданного тихого убийцу… на ваш стул!

Вы, наверное, слышали новости об исследованиях, связывающих длительное сидение и бездействие с ожирением, диабетом и сердечными заболеваниями, но новое исследование из Южной Кореи, опубликованное в журнале Journal of Hepatology , говорит, что есть также доказательства того, что сидение может увеличиваться. ваш риск заболевания печени.

Исследователи обнаружили, что продолжительное сидение и снижение физической активности независимо друг от друга связаны с увеличением случаев неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Участники исследования, которые сидели 10 и более часов в день, имели больший риск развития НАЖБП, чем те, кто сидел менее пяти часов в день. И у тех, кто был физически активен, вероятность развития НАЖБП была ниже, чем у тех, кто был неактивен.

Итак, что здесь происходит?

Многие из нас проводят дни сидя благодаря долгим поездкам на работу, работе за столом и, казалось бы, бесконечному выбору телешоу для просмотра, потоковой передачи и загрузки.К сожалению, чем больше сидеть, тем меньше двигаться. Этот малоподвижный образ жизни сопровождается большим количеством перекусов и нездоровой диетой, как показывают исследования, и множеством других проблем со здоровьем, включая более высокий ИМТ, содержание жира в организме, резистентность к инсулину и более высокие уровни циркулирующих липидов — «все это влияет на содержание липидов в печени», по словам Майкла. Треннелл, профессор медицины метаболизма и образа жизни в Университете Ньюкасла, в редакционной статье, сопровождающей исследование.

«Мысль ясна, наши стулья медленно, но верно убивают нас», — написал Треннелл.

Как можно проявлять инициативу?

• Отменить проклятие стула! Что противоположно малоподвижному образу жизни? Активный! Исследования показывают, что упражнения могут улучшить липиды печени. И хотя может и не быть конкретной рекомендации по упражнениям в отношении НАЖБП, хорошим местом для начала было бы выполнение общих рекомендаций по 150 минутам умеренных упражнений в неделю или 10 000 шагов в день (для большинства людей). Если у вас есть конкретное заболевание или проблемы со здоровьем, или вы являетесь пожилым гражданином, вы можете поговорить с квалифицированным специалистом в области здравоохранения, прежде чем начинать новый режим упражнений.Устали заниматься спортом? Попробуй что-нибудь новое!
• Сделайте небольшой шаг в правильном направлении. Лучше немного делать, чем ничего не делать. Даже легкая активность вместо сидения может помочь снизить риск НАЖБП, говорит ведущий автор исследования доктор Сынхо Рю.
• Делайте перерывы в сидении. Текущее исследование не дает точного определения того, сколько сидения — это «слишком много», — прокомментировал Треннелл в редакционной статье. «Мы просто знаем, что лучше меньше сидеть, чем больше сидеть.«Итак, можете ли вы установить таймер и напоминать себе, что нужно ходить, стоять или растягиваться в течение рабочего дня? Есть ли другие занятия, которые вы могли бы попробовать после работы, вместо того, чтобы смотреть телевизор?
• Тест, не угадай. По данным Американского фонда печени, жировая болезнь печени поражает до 25 процентов американцев, и часто очевидные симптомы отсутствуют. Проявите инициативу и поговорите со специалистами в области здравоохранения, занимающимися вопросами pH, о том, какой тип теста подойдет вам лучше всего.

Наслаждайтесь здоровой жизнью!

В профессиональную команду здравоохранения pH входят признанные эксперты в различных областях здравоохранения и смежных областях, включая врачей, адвокатов, диетологов, медсестер и сертифицированных инструкторов по фитнесу.В эту команду также входят члены Медицинского консультативного совета по pH, который постоянно контролирует все программы, продукты и услуги pH. Чтобы узнать больше о Медицинском консультативном совете pH, щелкните здесь.

Изображение, функция, условия, тесты, методы лечения

Источник изображения

© 2014 WebMD, LLC. Все права защищены.

Печень, вид спереди

Печень — это большой мясистый орган, расположенный на правой стороне живота.При весе около 3 фунтов печень красновато-коричневого цвета и на ощупь эластичная. Обычно вы не чувствуете печень, потому что она защищена грудной клеткой.

Печень состоит из двух больших частей, называемых правой и левой долями. Желчный пузырь находится под печенью, вместе с частями поджелудочной железы и кишечника. Печень и эти органы работают вместе, чтобы переваривать, усваивать и обрабатывать пищу.

Основная функция печени — фильтровать кровь, поступающую из пищеварительного тракта, прежде чем передать ее остальным частям тела.Печень также очищает химические вещества и метаболизирует лекарства. При этом печень выделяет желчь, которая попадает обратно в кишечник. Печень также вырабатывает белки, важные для свертывания крови и других функций.

Заболевания печени

Типы заболеваний печени включают:

• Гепатит: воспаление печени, обычно вызываемое вирусами, такими как гепатит A, B и C. аллергические реакции или ожирение.
• Цирроз: длительное повреждение печени по любой причине может привести к необратимому рубцеванию, называемому циррозом. Затем печень перестает нормально функционировать.
• Рак печени: наиболее распространенный тип рака печени, гепатоцеллюлярная карцинома, почти всегда возникает после цирроза.
• Печеночная недостаточность: Печеночная недостаточность имеет множество причин, включая инфекции, генетические заболевания и чрезмерное употребление алкоголя.
• Асцит: в результате цирроза печень выделяет жидкость (асцит) в живот, который становится раздутым и тяжелым.
• Камни в желчном пузыре: если камень застревает в желчном протоке, дренирующем печень, может возникнуть гепатит и инфекция желчных протоков (холангит).
• Гемохроматоз: Гемохроматоз позволяет железу откладываться в печени, повреждая ее. Железо также откладывается по всему телу, вызывая множество других проблем со здоровьем.
• Первичный склерозирующий холангит: редкое заболевание с неизвестными причинами, первичный склерозирующий холангит вызывает воспаление и рубцевание желчных протоков в печени.
• Первичный билиарный цирроз: при этом редком заболевании неясный процесс медленно разрушает желчные протоки в печени. Со временем развивается стойкое рубцевание печени (цирроз).