Ип по усн без работников: Отчетность ИП на УСН без работников в 2020 и 2021 году

Содержание

Отчетность ИП на УСН без работников — Контур.Экстерн

УСН (упрощенная система налогообложения) — самый распространенный специальный режим уплаты налогов, который предусмотрен для малого и среднего бизнеса.

Авансовый платеж по налогу платится по итогам первого квартала, полугодия и девяти месяцев, а сам налог — по итогам года (ст. 346.21 НК РФ).

При этом собственник бизнеса сам принимает решение, какой объект налогообложения выбрать. Первый вариант — платить 6% от доходов и уменьшать налог на страховые взносы. Второй вариант — уплачивать 15% с разницы между доходами и расходами.

Если ИП находится на упрощенной системе налогообложения 6 % и не имеет в штате работников, он может существенно понизить сумму налога на страховые взносы в размере 100%. Воспользоваться этим правом можно лишь в том случае, когда страховые взносы фактически перечислены в ПФР.

Если объект налогообложения — доходы, уменьшенные на расходы, страховые взносы в полном объеме уменьшают налогооблагаемую базу.

Отчетность и платежи ИП на УСН

Во-первых, если в течение года книгу учета доходов и расходов вели в электронном виде, то по окончании года необходимо подготовить ее бумажный вариант: распечатать, прошить и пронумеровать.

Во-вторых, за 2021 год индивидуальные предприниматели на упрощенной системе налогообложения без работников должны уплатить фиксированные взносы за себя, которые вычисляются исходя из величины МРОТ.  Крайний срок уплаты взносов за 2020 год — 31 декабря 2020.

Примите во внимание, что удобнее и выгоднее платить фиксированные платежи поквартально, чтобы сразу уменьшать авансовые платежи по налогу.

Налоги и взносы ИП на УСН

До 30.04.2021 необходимо оплатить сумму налога по УСН по итогам 2020 года.

Авансовые платежи за 1 квартал 2021 года потребуется оплатить до 26 апреля 2020 года, за полугодие — до 26 июля 2021 года, за 9 месяцев 2020 года — до 25 октября 2020 года.

Взносы за себя за 2021 год — до 31 декабря 2021 года.

 

3 месяца бесплатно пользуйтесь всеми возможностями Контур.Экстерна

Попробовать


сроки сдачи, штрафы за нарушения

Этот материал обновлен 02.02.2021

Предпринимателям на упрощенной системе налогообложения (УСН) вести учет проще, чем на общей системе. Но им нужно заполнять отчетность для налоговой и других ведомств:

Юлия Занкевич

редактор Тинькофф-бизнеса

Антон Дыбов

эксперт по налогообложению

  1. Вести книгу учета доходов и расходов.
  2. Отчитываться за работников в налоговую, пенсионный фонд и фонд социального страхования.
  3. В особых случаях сдавать отчетность в Росстат, подавать декларацию по косвенным налогам и по НДС.

Рассказываем, как должны отчитываться предприниматели на УСН.

Сроки сдачи отчетности

Отчетность всех ИП на упрощенной системе налогообложения

Декларация по УСН
Куда и как часто сдавать В налоговую, 1 раз в год
Срок сдачи До 30 апреля следующего года

Декларация по УСН

Куда и как часто сдавать

В налоговую, 1 раз в год

Срок сдачи

до 30 апреля следующего года

Отчетность ИП с работниками на упрощенной системе налогообложения

2-НДФЛ
Куда и как часто сдавать В налоговую, 1 раз в год. В последний раз сдают в налоговую за 2020 год. С 2021 года справки о доходах физических лиц включены в годовой отчет 6-НДФЛ.
Срок сдачи До 1 марта 2021 года

Куда и как часто сдавать

В налоговую, 1 раз в год. В последний раз сдают в налоговую за 2020 год. С 2021 года справки о доходах физических лиц включены в годовой отчет 6-НДФЛ.

Срок сдачи

До 1 марта 2021 года

6-НДФЛ
Куда и как часто сдавать В налоговую, ежеквартально, нарастающим итогом
Срок сдачи До 30 апреля — за 1 квартал
До 31 июля — за полугодие
До 31 октября — за 9 месяцев
До 1 марта — за предыдущий год

Куда и как часто сдавать

В налоговую, ежеквартально, нарастающим итогом

Срок сдачи

До 30 апреля — за 1 квартал
До 31 июля — за полугодие
До 31 октября — за 9 месяцев
До 1 марта — за предыдущий год

Расчет по страховым взносам (РСВ)
Куда и как часто сдавать В налоговую, ежеквартально, нарастающим итогом
Срок сдачи До 30 апреля — за 1 квартал
До 30 июля — за полугодие
До 30 октября — за 9 месяцев
До 30 января — за предыдущий год

Расчет по страховым взносам (РСВ)

Куда и как часто сдавать

В налоговую, ежеквартально, нарастающим итогом

Срок сдачи

До 30 апреля — за 1 квартал
До 30 июля — за полугодие
До 30 октября — за 9 месяцев
До 30 января — за предыдущий год

СЗВ-М
Куда и как часто сдавать В пенсионный фонд, ежемесячно
Срок сдачи До 15 числа каждого месяца

Куда и как часто сдавать

В пенсионный фонд, ежемесячно

Срок сдачи

До 15 числа каждого месяца

Сведения о стаже: СЗВ-стаж и ОДВ-1
Куда и как часто сдавать В пенсионный фонд, 1 раз в год
Срок сдачи До 1 марта следующего года

Сведения о стаже: СЗВ-стаж и ОДВ-1

Куда и как часто сдавать

В пенсионный фонд, 1 раз в год

Срок сдачи

До 1 марта следующего года

Сведения о трудовой деятельности: СЗВ-ТД

Куда и как часто сдавать

В пенсионный фонд по итогам месяца важного кадрового мероприятия, а иногда и чаще

Срок сдачи

При приеме или увольнении работника — не позднее следующего рабочего дня
При постоянном переводе работника, присвоении ему новой квалификации с записью в трудовую, а также при подаче им заявления о выборе формы трудовой книжки — до 15 числа следующего месяца

Сведения о трудовой деятельности: СЗВ-ТД
Куда и как часто сдавать В пенсионный фонд по итогам месяца важного кадрового мероприятия, а иногда и чаще
Срок сдачи При приеме или увольнении работника — не позднее следующего рабочего дня
При постоянном переводе работника, присвоении ему новой квалификации с записью в трудовую, а также при подаче им заявления о выборе формы трудовой книжки — до 15 числа следующего месяца
4-ФСС
Куда и как часто сдавать В фонд социального страхования, ежеквартально, нарастающим итогом
Срок сдачи До 20 апреля в бумажном виде или до 25 апреля в электронном виде — за 1 квартал
До 20 июля или до 25 июля — за полугодие
До 20 октября или до 25 октября — за 9 месяцев
До 20 января или до 25 января — за предыдущий год

Куда и как часто сдавать

В фонд социального страхования, ежеквартально, нарастающим итогом

Срок сдачи

До 20 апреля в бумажном виде или до 25 апреля в электронном виде — за 1 квартал
До 20 июля или до 25 июля — за полугодие
До 20 октября или до 25 октября — за 9 месяцев
До 20 января или до 25 января — за предыдущий год

Отчетность ИП на упрощенной системе налогообложения в отдельных случаях

Статистика
Куда и как часто сдавать В Росстат
Срок сдачи По приказу Росстата

Куда и как часто сдавать

В Росстат

Срок сдачи

По приказу Росстата

Статистическое наблюдение бывает сплошное и выборочное — по отдельным видам деятельности или другим критериям, которые определяет Росстат.

Если ИП попал в выборку, то при проверке по ИНН или коду ОКПО на сайте Росстата появятся формы и сроки представления запрашиваемых отчетов. ИП обязаны сами проверять, попали они в выборку или нет. Если попали — надо сдавать отчет. Срок сдачи определяется в приказе Росстата, которым утверждена статистическая форма.

Раз в 5 лет проводятся сплошные статистические наблюдения за деятельностью субъектов малого и среднего предпринимательства. В 2021 году проводится сплошное статистическое наблюдение за 2020 год. Всем предпринимателям надо сдать в Росстат отчет по форме № 1-предприниматель «Сведения о деятельности ИП за 2020 год».

Форму нужно сдать до 1 апреля 2021 года в электронном виде (на сайте Росстата при наличии электронной подписи или через операторов электронного документооборота).

Согласно приказу Росстата, форму с 1 марта по 1 мая 2021 года можно сдавать на портале госуслуг, но пока такая возможность на портале не реализована.

Декларация по косвенным налогам
Куда и как часто сдавать В налоговую, при ввозе товаров из стран ЕАЭС: Беларуси, Казахстана, Армении и Киргизии
Срок сдачи До 20 числа месяца, следующего за месяцем принятия товаров к учету

Декларация по косвенным налогам

Куда и как часто сдавать

В налоговую, при ввозе товаров из стран ЕАЭС: Беларуси, Казахстана, Армении и Киргизии

Срок сдачи

До 20 числа месяца, следующего за месяцем принятия товаров к учету

Декларация по НДС
Куда и как часто сдавать В налоговую, ежеквартально
Срок сдачи До 25 апреля — за 1 квартал
До 25 июля — за 2 квартал
До 25 октября — за 3 квартал
До 25 января следующего года — за 4 квартал

Декларация по НДС

Куда и как часто сдавать

В налоговую, ежеквартально

Срок сдачи

До 25 апреля — за 1 квартал
До 25 июля — за 2 квартал
До 25 октября — за 3 квартал
До 25 января следующего года — за 4 квартал

Декларация по водному налогу
Куда и как часто сдавать В налоговую, ежеквартально
Срок сдачи До 20 апреля — за 1 квартал
До 20 июля — за 2 квартал
До 20 октября — за 3 квартал
До 20 января следующего года — за 4 квартал

Декларация по водному налогу

Куда и как часто сдавать

В налоговую, ежеквартально

Срок сдачи

До 20 апреля — за 1 квартал
До 20 июля — за 2 квартал
До 20 октября — за 3 квартал
До 20 января следующего года — за 4 квартал

Если крайний срок сдачи выпадает на выходной, он переносится на первый рабочий день.

Обязательные отчеты ИП на УСН

Декларацию можно сдать в бумажном или электронном виде. В бумажном — привезти в налоговую лично или отправить по почте, в электронном — через сайт налоговой или с помощью сервисов бухгалтерии.

Онлайн-бухгалтерия Тинькофф

Книга учета доходов и расходов (КУДИР). Она нужна, чтобы рассчитать налоговую базу по упрощенному налогу. КУДИР не нужно никуда сдавать — заполняйте ее и предъявите, если налоговая попросит при проверке.

Форма КУДИР и порядок ее заполнения

Предприниматели на УСН «Доходы минус расходы» учитывают в книге все доходы и расходы. Расходы нужно подтвердить копиями чеков, квитанций. ИП на упрощенке «Доходы» записывают в КУДИР доходы.

Книгу можно распечатать и заполнять вручную. Или вести в электронном виде, а в конце года распечатать уже готовую. Если вы начали вести книгу на бумаге, а потом решили перенести данные в компьютер, так и сделайте: это не запрещено.

Отчетность ИП с наемными работниками

После заключения договора с первым наемным работником ИП должен в течение 30 дней зарегистрироваться в фонде социального страхования.

В пенсионном фонде регистрироваться не нужно, это происходит автоматически.

Кроме этого, придется сдать несколько отчетов.

2-НДФЛ. Подается в налоговую ежегодно. Это справка по каждому человеку о том, сколько вы ему заплатили и сколько удержали налога за предыдущий год. Если доходы от вас получили больше 10 человек, обязательно сдавать в электронном виде. В последний раз 2-НДФЛ сдают в налоговую за 2020 год. С 2021 года справки о доходах физических лиц включены в годовой отчет 6-НДФЛ.

Справки нужно подать не позднее 1 марта года, следующего за отчетным. С признаком «1» — на всех лиц, получивших доходы. И дополнительные справки с признаком «2» на людей, с дохода которых не было возможности удержать налог. Например, если друг взял у ИП беспроцентный заем.

6-НДФЛ. Внутри года подается в налоговую ежеквартально — до последнего числа месяца, следующего за отчетным кварталом, а за год — до 1 марта следующего года. Это обобщенный расчет по всем сотрудникам. В форме 6-НДФЛ указывают доходы и суммы налога по ставкам 13, 30 и 35%, начисленные и удержанные по всем сотрудникам, нарастающим итогом с начала года. Приложением к годовому отчету 6-НДФЛ, начиная с отчетности за 2021 год, являются справки о доходах каждого работника.

Как вести бизнес по закону

И зарабатывать больше на своем деле. Подпишитесь на ежемесячную рассылку для предпринимателей и получайте важные статьи и новости о бизнесе

Расчет по страховым взносам (РСВ). Подается в налоговую каждый квартал — до 30 числа месяца, следующего за отчетным кварталом. В этом отчете показывают, сколько страховых взносов предприниматель начислил за сотрудников. Включают взносы на обязательное пенсионное страхование (ОПС), медицинское (ОМС), страхование на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством (ВНиМ). С 2020 года в РСВ указывают среднесписочную численность работников. В отчет включают сотрудников, оформленных по трудовому договору и с основным местом работы у ИП.

Чтобы рассчитать среднесписочную численность, складывают число работников за каждый месяц и делят сумму на 12. Результат округляют до целого. В расчете много нюансов, поэтому если работников много, то лучше привлекать бухгалтера.

Правила расчета среднесписочной численности

Сведения о стаже: СЗВ-СТАЖ и ОДВ-1. Подаются в пенсионный фонд один раз в год — не позднее 1 марта года, следующего за отчетным. Это форма со сведениями о страховом стаже всех работников.

Сведения о застрахованных лицах: СЗВ-М. Подаются в пенсионный фонд ежемесячно — до 15 числа месяца, следующего за отчетным. В отчет включают всех работников, которые оформлены по следующим договорам:

  1. По трудовым и гражданско-правовым договорам.
  2. По договорам авторского заказа.
  3. По договорам об отчуждении исключительного права.
  4. По издательским лицензионным договорам.
  5. По лицензионным договорам о предоставлении права использования произведений науки, литературы, искусства.

Если предприниматель заказал дизайнеру сайт и заключил с ним договор об оказании услуг, дизайнера тоже нужно включить в СЗВ-М.

Сведения о трудовой деятельности: СЗВ-ТД. Сведения о трудовой деятельности по форме СЗВ-ТД подают только на людей, с которыми заключены трудовые договоры. Если договор гражданско-правовой или авторский, можно не отчитываться.

СЗВ-ТД сдают в ПФР:

  • при приеме или увольнении работника — не позднее следующего рабочего дня;
  • при постоянном переводе сотрудника, присвоении ему новой квалификации с записью в трудовую, а также при подаче им заявления о выборе формы трудовой книжки — до 15 числа следующего месяца.

В 2021 году до 15 февраля отправляют отчет на всех работников, которые работали на 1 января 2020 года и на которых не отправили форму в 2020 году

4-ФСС. Подается в фонд социального страхования раз в квартал. В отчете 4-ФСС отражают взносы на травматизм — от 0,2 до 8,5%. Дополнительно нужно указывать информацию о больничных по производственным травмам, несчастных случаях на производстве, обязательных медосмотрах сотрудников.

Дополнительная отчетность ИП на УСН

В некоторых случаях предприниматели на упрощенной системе налогообложения должны подавать дополнительные отчеты.

Декларация по косвенным налогам. Ее сдают предприниматели, которые ввозят в Россию товары из ЕАЭС: Беларуси, Казахстана, Армении и Киргизии. Отчитываться в налоговую нужно каждый месяц, до 20 числа, следующего за месяцем, когда импортные товары приняли к учету.

Скачать форму декларации в системе «Консультант-плюс»

Декларация по НДС. Эту декларацию нужно подавать, если ИП на УСН по ошибке выставил счет-фактуру с выделенной суммой НДС или выступил в роли налогового агента по НДС. Такое бывает, если предприниматель покупает металлолом или макулатуру у продавца — плательщика НДС. Или если покупает или арендует землю, недвижимость напрямую у государства, региона или муниципалитета.

В этих случаях нужно отчитаться до 25 числа месяца, следующего за кварталом выставления счета-фактуры либо квартала совершения операции, по которой ИП стал налоговым агентом по НДС.

Декларацию по НДС, даже нулевую, сдают только электронно, на бумаге — нельзя.

Декларация по водному налогу. Ее подают, если есть основания для начисления, например при использовании воды из реки для полива полей. Декларацию сдают раз в квартал, до 20 числа.

Нулевая отчетность ИП на УСН

Бывает, что ИП открыто, но предприниматель не работает и ничего не зарабатывает. В таком случае он все равно сдает налоговую декларацию, ее называют нулевой.

УСН «Доходы». Предприниматели не заносят в нулевую декларацию уплаченные суммы страховых взносов и торгового сбора. Эти платежи уменьшают налог на упрощенке. При нулевых оборотах налога нет, поэтому уменьшать нечего.

УСН «Доходы минус расходы». ИП заносят в декларацию уплаченные страховые взносы и торговый сбор. При нулевых доходах эти расходы формируют убыток предпринимателя. Его можно внести в расходы в будущем, за счет чего снизить налог на упрощенке.

Например, предприниматель в 2020 году не работал, заплатил обязательные взносы на пенсионное и медицинское страхование — 40 874 Р. Доходов не было, поэтому год закончен с убытком 40 874.

В 2021 году ИП возобновил работу. Его доходы — 800 000 Р, расходы — 500 000 Р. При расчете налога за 2021 год можно учесть убыток 2020 года.

Получаем налог УСН: 15% × (800 000 − 500 000 − 40 874) = 38 869 Р.

Этот убыток необязательно учитывать в следующем году: это можно сделать в течение 10 лет. Потом неиспользованный убыток сгорает.

Второй лист нулевой декларации для УСН «Доходы». Во всех полях нулевого отчета, которые остались незаполненными, нужно поставить прочерки

Даже если у предпринимателя с нулевыми оборотами числятся только работники в отпуске за свой счет и он не начисляет им зарплату, отчетность все равно придется сдавать:

  1. В пенсионный фонд: сведения о сотрудниках СЗВ-М — ежемесячно, СЗВ-СТАЖ, ОДВ-1 — ежегодно.
  2. В налоговую: нулевой расчет по страховым взносам (РСВ) — ежеквартально. Если все работники уволены, сдавать РСВ не надо.

А вот форму СЗВ-ТД сдавать не нужно — ведь с персоналом ничего не происходит.

Форму 6-НДФЛ тоже сдавать не надо — ее сдают только в случае, когда ИП начисляет доход в пользу физического лица. Если же ИП не начисляет в пользу физических лиц доходы, он не является налоговым агентом, а следовательно, не обязан представлять «нулевую» форму 6-НДФЛ.

Если предприниматель не вел деятельность, но забыл отправить работников в отпуск, по закону нужно начислять зарплату, платить с нее взносы и отчитываться по всем формам.

Штрафы за нарушения при сдаче отчетности по УСН

Если не сдавать отчетность вовремя или заполнять с грубыми ошибками, намеренно искажать данные — можно получить штраф. Собрали их все в таблицу.

Штрафы за нарушения при сдаче отчетности по УСН

Нарушение Штраф Основание для штрафа
Опоздание со сдачей декларации по УСН, расчета по страховым взносам (РСВ) от 5 до 30% суммы неуплаченного в срок налога или взноса за каждый полный либо неполный месяц просрочки, но не менее 1000 Р ст.  119 НК РФ
Опоздание со сдачей отчета 4-ФСС от 5 до 30% суммы неуплаченного в срок налога или взноса за каждый полный либо неполный месяц просрочки, но не менее 1000 Р ст. 26.30 ФЗ № 125-ФЗ
Непредставление по требованию налоговой КУДИР 200 Р за каждую справку ст. 126 НК РФ
Опоздание со сдачей 6-НДФЛ 1000 Р за каждый полный либо неполный месяц просрочки ст. 126 НК РФ
Непредставление прошитой и пронумерованной КУДИР от 10 000 до 30 000 Р ст. 120 НК РФ
Непредставление первичных документов, которые подтверждают расходы от 10 000 до 30 000 Р ст. 120 НК РФ
Занижение налоговой базы или базы для расчета страховых взносов из-за неверных подсчетов 20% от суммы неуплаченного налога или взносов, но не менее 40 000 Р ст. 120, ст. 122 НК РФ
Ошибки в 6-НДФЛ 500 Р за каждый отчет ст.  126.1 НК РФ
Опоздание со сдачей или ошибки в отчетах СЗВ-М и СЗВ-СТАЖ 500 Р за каждого сотрудника, по которому не подали сведения ч. 3 ст. 17 ФЗ № 27-ФЗ
Опоздание со сдачей или ошибки в форме СЗВ-ТД Предупреждение или штраф от 30 000 до 50 000 Р ч. 1 ст. 5.27 КоАП РФ

Опоздание со сдачей декларации по УСН, расчета по страховым взносам (РСВ)

Штраф

от 5 до 30% суммы неуплаченного в срок налога или взноса за каждый полный либо неполный месяц просрочки, но не менее 1000 Р

Основание для штрафа

ст. 119 НК РФ

Опоздание со сдачей отчета 4-ФСС

Штраф

от 5 до 30% суммы неуплаченного в срок налога или взноса за каждый полный либо неполный месяц просрочки, но не менее 1000 Р

Основание для штрафа

ст. 26.30 ФЗ № 125-ФЗ

Непредставление по требованию налоговой КУДИР

Штраф

200 Р за каждую справку

Основание для штрафа

ст.  126 НК РФ

Опоздание со сдачей 6-НДФЛ

Штраф

1000 Р за каждый полный либо неполный месяц просрочки

Основание для штрафа

ст. 126 НК РФ

Непредставление прошитой и пронумерованной КУДИР

Штраф

от 10 000 до 30 000 Р

Основание для штрафа

ст. 120 НК РФ

Непредставление первичных документов, которые подтверждают расходы

Штраф

от 10 000 до 30 000 Р

Основание для штрафа

ст. 120 НК РФ

Занижение налоговой базы или базы для расчета страховых взносов из-за неверных подсчетов

Штраф

20% от суммы неуплаченного налога или взносов, но не менее 40 000 Р

Основание для штрафа

ст. 120, ст. 122 НК РФ

Ошибки в 6-НДФЛ

Штраф

500 Р за каждый отчет

Основание для штрафа

ст. 126.1 НК РФ

Опоздание со сдачей или ошибки в отчетах СЗВ-М и СЗВ-СТАЖ

Штраф

500 Р за каждого сотрудника, по которому не подали сведения

Основание для штрафа

ч.  3 ст. 17 ФЗ № 27-ФЗ

Опоздание со сдачей или ошибки в форме СЗВ-ТД

Штраф

Предупреждение или штраф от 30 000 до 50 000 Р

Основание для штрафа

ч. 1 ст. 5.27 КоАП РФ

Для неверного расчета по страховым взносам есть послабление. Если предприниматель подал этот отчет вовремя, штрафа за неточные данные можно избежать. Налоговая отправит уведомление об ошибках — и с этого момента у предпринимателя будет 5 дней на исправление документа, если он подавал отчет в электронном виде, и 10 дней — если на бумаге.

Если у предпринимателя много сотрудников или нужно отчитываться по НДС, в документах легко ошибиться. Законы меняются, статьи устаревают — из-за этого потом могут быть проблемы с налоговой. Мы рекомендуем не решать сложные вопросы по статьям из интернета и обратиться к опытному бухгалтеру.

Бухгалтерское обслуживание в Тинькофф

Бухгалтерское обслуживание ИП цены (без сотрудников)

Бухгалтерский учет для ИП без сотрудников

ИП без сотрудников - ЕНВД


Вид налогообложения

С ведением деятельности

Описание услуги

ЕНВД

Подача по электронным каналам связи

4000 / квартал

- заполнение декларации ЕНВД
- подача декларации ЕНВД
- расчет обязательных пенсионных взносов
- формирование квитанций (платежных поручений) по налогу ЕНВД и пенсионным взносам
- уменьшение налога ЕНВД
- контроль за расчетами с ПФР РФ и МИФНС
- заполнение декларации УСН (для ИП, выбравших УСН в качестве основного режима налогообложения)
- подача декларации УСН (для ИП, выбравших УСН в качестве основного режима налогообложения)

Подача почтовым отправлением / личная подача

4500 / квартал

Подача годовой нулевой декларации по УСН по электронным каналам связи

3000 / год

Подача годовой нулевой декларации по УСН почтовым отправлением / личная подача

3500 / год

Остальные виды бухгалтерских услуг предоставляются по тарифам, установленным для юридических лиц.

 

ИП без сотрудников – УСН-доходы


Вид налогообложения

С ведением деятельности

 

УСН Доходы

Ежеквартальный расчет налога по УСН (до 100 операций в месяц)

3000 / квартал

- ежеквартальный расчет налога по УСН
- заполнение декларации УСН
- подача декларации УСН
- расчет обязательных пенсионных взносов
- формирование квитанций (платежных поручений) по налогу УСН и пенсионным взносам
- уменьшение налога УСН
- контроль за расчетами с ПФР РФ и МИФНС

 

Ежеквартальный расчет налога по УСН (свыше 100 операций в месяц)

+ 1000 (за каждые следующие 100 операций)

Подача годовой декларации по УСН по электронным каналам связи почтовым отправлением / личная подача

3000 / год

Остальные виды бухгалтерских услуг предоставляются по тарифам, установленным для юридических лиц.

 

ИП без сотрудников – УСН – Доходы-Расходы


Вид налогообложения

С ведением деятельности

 

УСН Доходы-Расходы

Ведение учёта в 1С с расчетом налога УСН (до 20 операций по журналу операций в месяц)

2000 / месяц

- ведение учёта в 1С
- ежеквартальный расчет налога по УСН
- заполнение декларации УСН
- подача декларации УСН
- расчет обязательных пенсионных взносов
- формирование квитанций (платежных поручений) по налогу УСН и пенсионным взносам
- уменьшение налога УСН
- контроль за расчетами с ПФР РФ и МИФНС

 

Ведение учёта в 1С с расчетом налога УСН (свыше 20 операций по журналу операций в месяц)

+ 2000 (за каждые следующие 20 операций)

Подача годовой декларации по УСН по электронным каналам связи почтовым отправлением / личная подача

3000 / год

Остальные виды бухгалтерских услуг предоставляются по тарифам, установленным для юридических лиц.

 

ИП без сотрудников – Классика


Вид налогообложения

С ведением деятельности

 

Классика

Ведение учета в 1С с расчетом налога и подачей декларации по НДС (до 20 операций по журналу операций в месяц)

5000 / месяц

- ведение учёта в 1С
- ежеквартальный расчет налога по НДС
- заполнение декларации по НДС
- подача декларации по НДС
- расчет обязательных пенсионных взносов
- формирование квитанций (платежных поручений) по налогу НДС и пенсионным взносам
- расчет НДФЛ за год
- заполнение декларации 3-НДФЛ
- подача декларации 3-НДФЛ
- контроль за расчетами с ПФР РФ и МИФНС

Ведение учета в 1С с расчетом налога и подачей декларации по НДС (свыше 20 операций по журналу операций в месяц)

+ 5000 (за каждые следующие 20 операций)

Подача годовой декларации 3-НДФЛ по электронным каналам связи

3000 / год

Остальные виды бухгалтерских услуг предоставляются по тарифам, установленным для юридических лиц.


Отчетность ИП на УСН с работниками и без в 2021 году: налоги и обязательные платежи

Упрощенная система налогообложения (УСН) для индивидуальных предпринимателей — оптимальный способ организации уплаты налогов и взносов. Ее использование упорядочивает ведение налогового и бухгалтерского учета. Выбор именно упрощенной системы значительно снижает административную и налоговую нагрузку. Предприниматель имеет веские основания для самостоятельного изучения особенностей налогообложения — что нужно уплатить и какие отчеты сдавать ИП на УСН.

Объекты налогообложения при упрощенной системе

Соблюдение норм налоговой документации, сроков сдачи и своевременной уплаты взносов – служит гарантом добропорядочности налогоплательщика перед лицом надзорных государственных организаций. Как отчитываться по упрощенке ИП и календарный период подачи отчетной декларации на 2021 год описаны в соответствии с существующим регламентом НК РФ.

Исходя из конкретного вида деятельности, налоговые ставки расчета отчислений предоставляются ИП на выбор:

  • Объект «Доходы» — 6%;
  • Объект «Доходы, уменьшенные на величину расходов» — 15%.
Привилегия самостоятельного выбора позволяет предпринимателю упростить финансовую нагрузку на налоговые отчисления. Выбор между объектами налогообложения возможно совершать ежегодно, в срок до 31 декабря, подав сведения в ФНС.

Налоговые ставки данных способов учета гораздо ниже, чем налоговые сборы общей системы налогообложения, что положительно сказывается на оборотных средствах предприятия. Годовой отчет ИП в налоговую по УСН в 2021 году проводится в несколько этапов, учитывая наличие или отсутствие трудоустроенных работников.

Отчетность ИП без сотрудников на УСН

Книга учета доходов и расходов (КУДиР) – основной инструмент предпринимателя для ведения учета по налоговым тратам.

Допустимо ведение книги в электронном варианте, но по окончании года необходимо подготовить, прошить и ее печатный вариант. Заверение книги учета в ИФНС с 1 января 2017 года не требуется.

Рассмотрев, какие платежи и отчетность сдает ИП на УСН 6% без работников в 2021 году, строго следуя руководству, возможно избежать дополнительной оплаты неустоек в виде пени за несвоевременно внесенные отчисления. Размер начисленных пени равен 1/300 ставки рефинансирования, действующей в период неуплаты, за каждый день просрочки по данным НК РФ. Оплата в сроки гарантирует отсутствие наложения денежных взысканий в размере от 20% до 40% суммы неуплаченной задолженности. Ввиду возникновения ежедневно растущей задолженности, плата должна быть внесена строго в указанные сроки.

Таблица сроков сдачи отчетности ИП на УСН в 2021 году без работников

Отчетность по УСН Периодичность Сроки сдачи отчетности ИП на УСН без работников
налоговая декларация один раз в год до 30 апреля
авансовые отчисления по единому налогу квартал
полугодие
девять месяцев
до 25 апреля
до 25 июля
до 25 октября
единый налог один раз по итогам года до 30 апреля

Расчет авансовых платежей за отчетные периоды по данным КУДиР производится по формуле:

Авансовый платеж = Облагаемые доходы (за квартал) * 6% — Налоговый вычет (индивидуальные страховые взносы в ПФР и ФФОМС)

В таблице приведены все обязательные платежи и налоги в 2021 году для ИП на упрощенке без работников. Не зафиксированы отдельные страховые взносы в Пенсионный фонд и Фонд обязательного медицинского страхования, которые индивидуальному предпринимателю надо перечислять за себя лично.

Платежи и отчетность для ИП на УСН 15% без работников немного отличаются по своим расчетам, но по срокам уплаты, в соответствии с таблицей, абсолютно идентичны.

Расчет авансового квартального взноса производится по формуле:

Авансовый платеж = (Облагаемые доходы – Расходы (за квартал)) * 15%

Индивидуальные предприниматели, по учету суммы произведенных взносов по авансовым отчислениям, которые засчитываются в счет налога по итогам отчетного периода, при небольших доходах могут исключить выплату единого налога из перечня трат по УСН.

Для ИП единый налог заменяет НДФЛ от предпринимательской деятельности, НДС (кроме НДС при растаможке) и налог на имущество. Освобождение от уплаты налога на любое имущество ИП может получить, обратившись с соответствующим заявлением в ФНС.

Образец самой налоговой декларации и сопутствующую документацию можно найти в свободном доступе на сайте ФНС — www.nalog.ru. Поскольку в форму декларации УСН достаточно часто вносятся изменения, а сдача отчетности по неверному образцу приравнивается к нарушению, не рекомендуется пренебрегать информационной доступностью федеральной налоговой системы.

Определившись с тем, какие отчеты нужно сдавать ИП на УСН в 2021 году без работников, следует детально рассмотреть следующую группу.

Отчетность ИП с работниками на УСН

Чтобы разобрать какие налоги и обязательные платежи для ИП на упрощенке с работниками в 2021 году должны быть сделаны, следует выявить ряд особенностей.

Индивидуальные предприниматели, имеющие в штате наемных работников, дополнительно сдают в ФНС отчеты со сведениями о выплаченных, удержанных и перечисленных на подоходный налог суммах за каждого сотрудника:

  • Отчет 2-НДФЛ;
  • Отчет 6-НДФЛ.

Помимо строгой отчетности в ФНС, на ИП возлагаются обязательства по ежеквартальной подаче сведений в Пенсионный фонд РФ и Фонд социального страхования. Отчет в ФСС подается по установленной форме – 4-ФСС. Касаемо подачи отчета в ПФР, с начала 2017 года эта операция была упразднена. На смену ей разработана новая схема подачи единого расчета по страховым взносам, на основании которой, ИП подает эти данные в ФНС. Система сдачи отчетности в ПФР претерпела изменения, но оставила за собой необходимость подачи ежемесячной отчетности – сведений о застрахованных лицах по форме СЗВ-М и итоговых за год сведений персонифицированного учета.

Таблица сроков сдачи отчетности ИП на УСН в 2021 году с работниками:

Отчетность по УСН Периодичность Сроки сдачи отчетности ИП на УСН с работниками
налоговая декларация один раз в год до 30 апреля
2-НДФЛ один раз в год до 1 апреля
6-НДФЛ квартал
полугодие
девять месяцев
до 25 апреля до 25 июля до 25 октября
сведения о численности (ФНС) один раз в год до 20 января
единый расчет по страховым взносам (ФНС) квартал
полугодие
девять месяцев
до 30 апреля
до 30 июля
до 30 октября
СЗВ-М каждый месяц до 15 числа
4-ФСС квартал
полугодие
девять месяцев
до 20 апреля
до 20 июля
до 20 октября
справка для подтверждения вида деятельности(ФНС) один раз в год до 15 апреля
Строгое соответствие данному перечню является обязательным к исполнению, в том числе и при условии, что работать будет один сотрудник. Необходимо оплачивать взносы до установленного временного ценза во избежание начислений пени за просрочку, которые автоматически суммируются за каждый день просрочки.

Рассмотрев, какую отчетность сдает ИП на УСН с работниками в 2021 году, остается добавить, что ведение бухгалтерской отчетности ИП при упрощенной форме налогообложения исключается.

Данные о том, какие отчеты сдает ИП на УСН с работниками остаются действительными до конца 2021 года. Все изменения, касаемо налогового законодательства, возможно отслеживать на сайте ФНС в специализированном разделе. Для отображения корректных данных действующего налогового законодательства в регионе, если таковой не определился системой автоматически, следует выбрать соответствующее местоположение. Если предпринимательская деятельность зарегистрирована в Москве, а рабочий регион является отличным от нее, то обязательно следует указать принадлежность к расположению, как регион – Москва. Отчитываться перед надзорными государственными органами и уплачивать налоги с авансовыми платежами ИП обязаны по месту прописки.

Объект «доходы» или объект «доходы минус расходы»

Платежи и отчетность для ИП на УСН 6% с работниками или налоговой ставкой 15%, при расчете соответствующего выбранного объекта налогообложения, совпадают по срокам уплаты. И по остальным параметрам — периодичности и формам отчетности, оплатить взносы и отчитаться в соответствующие органы ИП приходиться сдаваться в одинаковом порядке.

Предприниматель, обязанный заплатить авансовые платежи на основании данных по доходам, не неся существенных расходов в своей работе, отдает предпочтение типу объекта налогообложения, где коэффициент в шесть процентов предопределяет оплату меньшей суммы налоговых сборов. Специалисты налогового учета ставят под вопрос объективность данного расчета.

Если учитывать, что ставка в пятнадцать процентов служит коэффициентом разницы между доходами и расходами, то итоговый показатель, при наличии существенных затрат, может быть гораздо меньше, чем у налогов в объекте «Доходы».

Справедливо полагать, что формулы расчета авансовых платежей обоих объектов могут быть относительно уравнены:

Доходы * 6% — Налоговый вычет = (Доходы – Расходы) * 15%

Очевидность утверждения подкрепляется возможностью законного уменьшения суммы итогового налога на УСН.

Выбирая нужный коэффициент в 6% по объекту «Доходы», существуют прозрачные способы увеличения налогового вычета. При корректных расчетах, в отдельных случаях, налоговый вычет позволяет платить по налогам гораздо меньше.

ИП без работников, за счет оплаты личных страховых взносов могут снизить налог полностью, а ИП, располагающие штатом сотрудников, — на сумму, не превосходящую половины итоговой суммы налога.

Налог УСН можно уменьшать за счет:

  • Страховых взносов ИП за себя;
  • Взносов за сотрудников в ФНС на пенсионное, медицинское и социальное страхование, а также взносов за сотрудников в ФСС на травматизм;
  • Оплаты больничных листов;
  • Оплаты взносов на Добровольное медицинское страхование работников.

Социальные затраты, в данном случае, смогут прийтись как нельзя кстати, для урезания суммы налога.

По объекту «Доходы, уменьшенные на величину расходов» авансовый платеж возможно снизить за счет увеличения расходов. Но не все статьи расходов попадают под допустимый учет при вычислениях суммы налога. С перечнем допустимых расходов следует ознакомиться в статье 270 НК РФ – www.nalogovyy-kodeks.ru.

Также налог по данному объекту минимизирует учет уплаченного минимального налога и списание убытков за прошлый период.

Все, что требуется от предпринимателя, на базе изученного справочного материала по УСН, — верно подсчитать и сдать отчетность в условленные временные рамки.

ИП на УСН без работников. Заключение договора ГПХ с Исполнителем

Здравствуйте!

1) Требуется ли мне регистрация в каких-либо фондах сразу после заключения договора с таким Исполнителем?

Да, если исполнитель физ. лицо, то на его доход необходимо начислять НДФЛ, а также страховые взносы в ПФ, ФОМС.

Регистрацию таких работников — не позднее 30 дней со дня заключения договора.

2) Можно ли уменьшать налогооблагаемую базу в этом случае на сумму затрат на Исполнителя? И на какие виды затрат можно уменьшать?

Да, можно.

Согласно ст. 252 НК РФ расходами признаются обоснованные и документально подтвержденные затраты (а в случаях, предусмотренных ст. 265 НК РФ, убытки), осуществленные (понесенные) налогоплательщиком.

Под документально подтвержденными расходами понимаются затраты, подтвержденные документами, оформленными в соответствии с законодательством Российской Федерации, либо документами, оформленными в соответствии с обычаями делового оборота, применяемыми в иностранном государстве, на территории которого были произведены соответствующие расходы, и (или) документами, косвенно подтверждающими произведенные расходы (в том числе таможенной декларацией, приказом о командировке, проездными документами, отчетом о выполненной работе в соответствии с договором).

Документальным подтверждением расходов могут являться договор, акты оказанных услуг, соответствующие платежные документы.

При этом, для целей выполнения обязанностей налогового агента по НДФЛ важен налоговый статус физического лица — исполнителя по гражданско-правовому договору. Для физика, не являющегося налоговым резидентом Российской Федерации, объектом налогообложения по НДФЛ признается доход, полученный им от источников в Российской Федерации (ст. 209 НК РФ). К доходам, полученным от источников за пределами РФ, относится вознаграждение за услугу, оказанную за пределами Российской Федерации (пп. 6 п. 3 ст. 208 НК РФ).

Т.е. если услуга будет оказываться в РФ, то надо начислять НДФЛ.

3) Меняется ли порядок уменьшения налогооблагаемой базы на мои социальные отчисления?

Если у Вас «доходы-расходы», то можете уменьшить налогооблагаемую базу на данные взносы.
4) Какие накладываются требования на сроки осуществления выплат в фонды?

Согласно ст.
15 Федерального закона от 24. 07.2009 N 212-ФЗ (ред. от 29.12.2015) «О страховых взносах в
Пенсионный фонд Российской Федерации, Фонд социального страхования Российской
Федерации, Федеральный фонд обязательного медицинского страхования» сумма
страховых взносов исчисляется и уплачивается плательщиками страховых взносов, отдельно
в каждый государственный внебюджетный фонд.

В течение расчетного (отчетного) периода по
итогам каждого календарного месяца плательщики страховых взносов производят
исчисление ежемесячных обязательных платежей по страховым взносам, исходя из
величины выплат и иных вознаграждений, начисленных (осуществленных — для
плательщиков страховых взносов — физических лиц) с начала расчетного периода до
окончания соответствующего календарного месяца, и тарифов
страховых взносов, за вычетом сумм ежемесячных обязательных платежей,
исчисленных с начала расчетного периода по предшествующий календарный месяц
включительно.

В течение
расчетного периода страхователь уплачивает страховые взносы в виде ежемесячных
обязательных платежей.

Ежемесячный
обязательный платеж подлежит уплате в срок не позднее 15-го числа календарного
месяца, следующего за календарным месяцем, за который начисляется ежемесячный
обязательный платеж. Если указанный срок уплаты ежемесячного обязательного
платежа приходится на день, признаваемый в соответствии с законодательством
Российской Федерации выходным и (или) нерабочим праздничным днем, днем
окончания срока считается ближайший следующий за ним рабочий день.

Плательщики
страховых взносов обязаны вести учет
сумм начисленных выплат и иных вознаграждений, сумм страховых взносов,
относящихся к ним, в отношении каждого физического лица, в пользу которого
осуществлялись выплаты.

Декларация ИП на УСН без работников за 2018 год

Предприниматели вправе применять упрощенный спецрежим при соответствии законодательным условиям (стат. 346.12, 346.13 НК). Отчетность предоставляется по результатам года (календарного). Заполнение декларации по УСН ИП без работников в 2018 году отличается от составления документа предпринимателями-работодателями. Разберемся в нюансах.

Как подается декларация ИП на УСН без работников

Отчет предоставляется в ИФНС по месту проживания предпринимателя (п. 1 стат. 346.23 НК). Если деятельности за прошедший год не было, нужно подать нулевой документ. Действующий бланк утвержден в Приказе ФНС № ММВ-7-3/[email protected] от 26.02.16 г.

Срок сдачи формы для ИП – до 30-го апреля. За 2018 г. отчитаться требуется не позже 30.04.2019 г. Если предприниматель «слетел» с упрощенки, нужно подать декларацию, не дожидаясь завершения года. Срок представления – до 25-го числа месяца за кварталом утраты права на использование спецрежима.

Декларация за 2018 год по УСН для ИП без работников или с работниками включает в себя титульный лист и шесть разделов. Не все из них являются обязательными к заполнению. В частности, состав отчета различается в зависимости от объекта налогообложения – «Доходы» или «Доходы минус расходы». О том, какие листы нужно формировать, в таблице:

Применяемый ИП объект налогообложенияСостав декларации по упрощенке
«Доходы» 6 %·         Титульник.

·         Разд. 1.1.

·         Разд. 2.1.1.

При уплате предпринимателем торгового сбора дополнительно заполняется разд. 2.1.2

 

«Доходы минус расходы» 15 %·         Титульник.

·         Разд. 1.2.

·         Разд. 2.2.

·         Раздел 3 подается теми плательщиками УСН, которые за отчетный год получали средства в рамках целевого финансирования и иные поступления по п. 1, 2 стат. 251 НК

Заполнение декларации УСН «Доходы» для ИП без работников

Порядок заполнения декларации по УСН «Доходы» ИП без работников и с работниками будет различаться. Согласно п. 3.1 стат. 346.21 НК при расчете налога уменьшить начисления на всю сумму уплаченных взносов по обязательному страхованию вправе только ИП без наемного персонала. Если предприниматель заключает трудовые или гражданско-правовые договора, допускается уменьшать величину рассчитанного налога (аванса), но не более чем на 50 %.

При заполнении налоговой декларации на УСН строка 143 ИП без работников отражает сумму расходов за весь год. А по стр. 140-142 указываются нарастающим способом фактически уплаченные в данном периоде затраты. Начисления по налогу приводятся по стр. 130-133. Чтобы отразить итоговые результаты расчетов в разд. 1.1, нужно из сумм начислений вычесть суммы расходов с учетом ограничений. Если ограничения не действуют, можно уменьшить налог (аванс) на все уплаченные в отчетном периоде взносы.

Как составить декларацию ИП на УСН «Доходы минус расходы» без работников

Упрощенцы с объектом «Доходы – расходы» не вправе уменьшать начисленный налог на суммы уплаченных взносов. Но при расчете облагаемой базы такие налогоплательщики уменьшают полученные доходы на фактически понесенные расходы. В составе декларации подается титульный лист, разделы 1.2 и 2.2. При получении целевых средств дополнительно формируется разд. 3.

Начинать отражать данные лучше с разд. 2.2. Сведения приводятся нарастающим способом с разбивкой по кварталу, полугодию, 9 мес. и году. Показатели вносятся согласно КУДиР предпринимателя. Если в прошлых периодах от деятельности на упрощенке был получен убыток, его сумма может быть перенесена на будущее с учетом положений п. 7 стат. 346.18 НК. Данные вносятся на основании прошлых деклараций.

Когда убыток образуется за текущий год, его сумма указывается по стр. 250-253. Данные из разд. 2.2 переносятся в разд. 1.2. В этом листе отражаются суммы обязательств к уплате в бюджет или уменьшению. При расчете минимального налога по ставке в 1 % от извлеченных доходов его величина (минус авансы) указывается по стр. 120 разд. 1.2. По итогам года налогоплательщик платит тот налог, который оказался больше – то есть, минимальный (по стр. 120) или рассчитанный обычным способом (по стр. 100).

Подробный пример того, как составляется налоговая декларация ИП на УСН 6 % без работников рассказано здесь. Далее приведен образец заполнения нулевого отчета для ИП на УСН «Доходы минус расходы» за 2018 год.

Образец заполнения декларация нулевая ИП без работников УСН 15 %

Отчеты ип при усн в 2017 году без работников

Раздел 3 отчет о целевом использовании имущества в том числе денежных средств, работ, услуг. Предприниматели без работников уменьшат налог при УСН на фиксированные платежи по пенсионному и медицинскому. Подачи декларации для ИП на ЕНВД без работников в 2017 году. Для удобства предоставим данные о сроках подачи отчетности, уплаты налогов и взносов ИП на УСН без работников в 2017 году в. Отчетность для ИП на УСН, ЕНВД при пустом штате в 2017 году. У меня ИП на УСН 6 без работников приступила к деятельности с октября 2016 года при заполнении. Отчетность ип на усн без работников в году. Таким образом, практически половина предпринимателей считает, что УСН для ИП в 2017 году самый. В этой статье мы рассмотрим вопрос о том, что и когда нужно сдавать по отчетности ИП на УСН без сотрудников в 2017 году. При этом, ИП, выбравшие УСН Доходы минус расходы, также в расчет должны брать всю выручку без уменьшения ее на. Поэтому ИП без работников отчетность в 2017 году сдают только в Федеральную налоговую службу. Сроки сдачи отчетности для ИП на УСН в 2017 году такие же, как и для ООО смотрите в таблице выше. ООО на УСН отчеты за 1 квартал 2017 года. Отчетность ИП на УСН в 2017 году также минимальна. Сроки уплаты налога по УСН в 2017 году до 25 числа следующего за отчетным периодом месяца. А налоги и страховые взносы, которые платит ИП на УСН 6 без сотрудников в 2017 году одинаковы и. Стоимость страхового года для ИП в 2017 г. Подсчеты помогли, не зря перешли на УСН, намного проще сдавать отчеты. Календарь бухгалтера ооо на усн в 2017 году какой отчет сдать. В каких регионах действуют льготные ставки налога при УСН в 2016. Величине страховых взносов для ИП на УСН без работников в 2017 году. Платежное поручение при УСН в 2017 году образец. Какие сроки сдачи отчетности ИП на УСН без работников в 2017 году? Срок сдачи отчетности ИП на УСН в 2016 году без работников. Какую отчетность сдают ИП при УСН? Особенности УСН для ИП без работников в 2017 году. В таком же порядке сдаются отчты ИП без работников 2017. В 2017 году для ИП без работников. Декларация усн при закрытии ип в 2017 году образец заполнения. На упрощенной системе налогообложения отчетность ИП без наемных работников сдается лишь раз в год. Отчет ИП на упрощенке без работников это налоговая декларация по УСН. ИП на УСН без сотрудников должны раз в год представлять декларации по налогу при УСН утв. ИП при упрощенной форме налогообложения. Сейчас Вы можете много где узнать про ип усн 15 без работников платежи и отчетность в 2017. Даты отчетов и уплаты налогов и сборов для ИП без наемных работников в 2017 году в одной. Существуют некоторые правила для заполнения подобных отчетов, которые и будут рассмотрены в. Что и когда нужно заплатить, и какую отчетность нужно сдавать ИП на УСН 6 без наемных работников в 2016 году. Бланки отчетов, нормативные документы. Сдача отчетности Инспекцию Федеральной налоговой службы ИФНС. Отчеты ИП в 2017 году упрощнная система налогообложения. Я ИП без работников, платил УСН ежеквартально, а пенсионку в конце года. Налоги для ИП в 2017 году работающего без работников. Страховые взносы ИП без работников в 2016 году. Если вас интересует, какие налоги платит ИП на УСН в 2017 году без работников, читайте нашу статью. Декларация подается один раз в год, а налог. С момента регистрации индивидуальный предприниматель должен отчеты ип при усн в 2016 году без работников в. Если сотрудников нет, отчеты нужно отправлять только. Отчетность ИП на УСН без работников. Онлайнкасса для ИП на УСН в 2017 году необходимость, отчтность, ответственность. Это значит, что с 2017 года работодатели и. Какие налоги и взносы должен платить ИП на УСН в 2017 году? При УСН каждый предприниматель оплачивает так называемый единый налог, самостоятельно выбирая 1. Отчетность ИП на УСН без работников в 2017 году зависит от того, за какой период времени. Какие отчеты сдавать ИП без работников в 2017 году. При какой численности работников за 2016 год отчетность примут только в электронном виде. ИП УСН без работников какие платежи и когда платить, какие отчеты и когда сдавать в 2016 году. Возникает вопрос может ли ИП при исчислении налога учитывать всю сумму взносов. Но действительно ли откорректированные налоги ИП в 2017 году без работников. Какие отчеты сдает ИП без работников на УСН. Когда сдавать налоговую отчетность по УСН в 2017 году. Нужно ли сдавать СЗВМ для ИП без работников в 2017 году? Таким образом, отчетность в ПФР и ФСС у ИП на УСН без работников в 2016 году. Я ИП без работников с УСН 6 сейчас на налоговых каникулах Помимо отчетности в нологовую что мне нужно сдавать в Пенсионный. Если предприниматель применяет УСН Доходы расходы по. Налоговая, книга доходов и расходов при усн 2016 скачать бланк. Ип на осно без работников сдают только попоследующие отчеты в. Помогите пожалуйста какие отчеты необходимо делать и какие платежи? При нарушении срока сдачи отчета и неуплате вовремя. Может ли эта сумма взноса быть принята к уменьшению налога УСН 6 за 2015 год для ИП без работников? Ти процентный налог по УСН, при этом данное налоговое бремя накладывает на весь доход ИП, а не на чистую. Календарь бухгалтера для ИП на УСН с работниками на 2017 год. Вновь зарегистрированный частник сможет начать применение УСН для ИП в 2017 году без. Перечень отчетов для ИП на УСН, ЕНВД без работников. Расчет и оплата налога в 2017 году для ИП на УСН без работников. В отличие от упрощенки отчеты ип на енвд нужно подавать 1 раз в 3 месяца. Годовая отчетность по УСН в 2016 году. Налоговое законодательство определяет, какие расходы нельзя учитывать при УСН Доходы минус расходы. Определившись с тем, какие отчеты нужно сдавать ИП на УСН в 2017 году без работников, следует детально. Налоговой базой при УСН с объектом доходы является денежное выражение всех доходов. Придтся сдавать дополнительные отчты в налоговую, пенсионный фонд и ФСС, а также каждый месяц платить. Отчеты ип при усн в 2017 году без работников. Налоги для ИП в 2017 году без работников при. Сроки сдачи отчетности ИП на УСН без работников в 2017 году мы привели в таблице. Перечень отчетов для ИП на УСН, ЕНВД без работников Еще поможет войти в тему ссылка в начале статьи. Какая отчетность ип на усн без работников за 2017 год. Какую отчетность сдает ип на усн без работников в 2017 году. Какую отчетность сдает ИП на УСН без работников в 2017 году. Отчет о финансовых результатах при УСН. Для вашего удобства мы собрали даты отчетов и уплаты налогов и. Не надо представлять баланс и отчет о финансовых результатах. Приветствую всех отчетность ИП без Здравствуйте своей предприниматели обязаны на. Тема Открыла ИП в 2017 году без работников на УСН доход 6. УСН без работников сдает в ФНС. Клиенты объединяются друг с другом и меняются секторами файлов без. Отчетность ИП на УСН без работников в 2017 году. Отчетность ип на усн без работников на 2017 год. Таким образом, решается частично проблема финансирования бюджета и проблема обилия отчтов и деклараций за. Сотрудникам ПФР не нужны пустые бланки данного отчета, которые не несут в себе никакой. Штраф может быть наложен только в том случае, если в установленный срок отсутствует отчт за весь год. Допустимое число работников, при которых разрешено применение спецрежима. ИП без сотрудников в 2017 году сдают декларации по своей системе налогообложения. Но, как правило, единственный отчет предпринимателей это декларация по единому налогу на УСН. Отчетность ИП на УСН без работников в 2016 году. Налоги и отчетность ИП без работников в 2017 году что и когда сдавать примеры расчета. Как сдается отчетность при УСН в 2017 году узнайте из статьи. Также в случае задержки с подачей отчета ИП на УСН без работников. Организации и предприниматели на енвд помимо зарплатных отчетов за года должны сдать декларацию по енвд. Налог ИП в 2017 году без работников. Сведения, хранящиеся в ККМ, позволяют без труда проверять уровень. ИП на УСН без работников в 2017 году сдает один обязательный отчет декларацию по УСН. Отчт можно подавать как лично, так и присылая по почте, в картонном. Для перехода на упрощенную систему налогообложения в 2017 г

" frameborder="0" allowfullscreen>
Если за себя ИП может осуществлять фиксированный платеж раз в год, то за наемный персонал. В 2016 году ничего нового в плане отчетности для ИП на УСН без работников не. Платежка УСН доходы на 2017 год является документом, который предназначен для уплаты платежей. ИП без работников не сдают отчеты по формам 6НДФЛ, 2НДФЛ, СЗВМ и не отчитываются. Такое сокращение заполнения форм, позволяет многим ИП при занесении в них. Если владелец фирмы не знает, какие налоги и взносы платит ИП на УСН 6 без сотрудников в текущем году, во. Сразу отметим, что отчеты нужно сдавать ИП на УСН, а во всех нюансах. Новый отчет в ФСС должен сдаваться до 20 апреля, 20 июля, 20 октября на бумажном носителе либо в. Страховые взносы ИП на УСН за себя в 2017. Уплачен в установленный срок в 1 квартале 2016 г. Отчеты ИП на УСН без работников сводятся к подаче налоговой декларации. Все ИП без работников уплачивают страховые. ИП на УСН Доходы минус расходы без работников. Q T какие отчеты сдает ип на усн в 2017 году с работниками. Г электронно далее в ФСС отчеты только за взносы на травматизм. Сегодня предлагаем рассмотреть вопросы налогов, которые будут актуальными для ИП на УСН без работников на наступающий 2017 год. Отчеты Образец заполнения для ИП платежки УСН доходы 2017. ИП на УСН, если он без работников, никакие отчеты подавать сразу не нужно, только декларацию по итогам года. Отчетность ИП на УСН в 2013 году без наемных работников. Какую отчетность сдает ип на усн без работников 2017. Отчетность ИП на УСН без работников в 2017 году виды и список налогов к уплате. Отчеты ИП на УСН обязаны подавать не только в налоговые органы, но и в соответствующие фонды. Какие налоги платит ИП на УСН 6 без работников в 2017 году? Добрый день, ИП усн 6 без работников, поквартально отчет надо сдавать? Какие отчеты сдает ИП на УСН в 2017 году смотрите в статье какие отчеты сдавать ИП. Отчетность ИП на УСН без работников в году TBIS. Срок сдачи отчета о каждом работнике с 1 января 2017 года увеличат на пять дней. Что выбрать УСН в ПФР Отчтность и ИП на УСН. ИП на УСН 6 с работниками и без них платежи и отчетность в 2017 году. И основной отчет, который представляют в Налоговую коммерсанты на упрощенке. Случай 1 ИП работает один, без работников, применяя УСН.Срок подачи налоговой декларации для ИП в 2017 году. А вот для организаций, подающих отчеты ежеквартально, превышение. До 25 числа первого месяца следующего квартала должен уплатить налоги ИП 6 УСН погашается по итогам года. Итак, мы разобрались, какие отчеты сдает ИП на УСН в 2017 году с работниками. Отчеты о гладиаторских поединках, городских происшествиях и. Отчетность ИП на УСН в 2017 году не отличается от предыдущих лет. Приведем сроки подачи декларации для ип на енвд без работников в 2017 году. Для получения детальных сведений о отчеты ип на усн с работниками в 2017 году. Налоговая декларация по УСН за 2016 год для ИП без работников образец заполнения. Декларация УСН порядок отчетности и образец. Данный отчет заполняется на основании сведений, которые в дальнейшем указываются в справке 2НДФЛ. Комуто необходимо сдать несколько отчетов, а ктото отчитывается в. Какие отчеты сдает ООО на УСН в 2017 году смотрите в таблице. Сроки сдачи отчетности ИП на УСН без работников в 2017 году. Коммерсанты на общей системе и УСН сдают налоговые декларации не позднее 2 мая 2017 года. Какие взносы платит ИП на УСН без работников? Работников тоже не было, но 1 отчет за весь год сдала. Немного об изменениях по ИП на УСН без работников в 2017 году. Отчетность ИП на УСН без работников в 2017 году зависит. На ведение предпринимательской деятельности зависит от выбранной системы и формы налогообложения УСН, ЕВНД и т. Сегодня разберем подробнее какую отчетность ИП на УСН без работников сдают в 2017 году.
Удаленный рабочий стол

для спящих компьютеров | Продукты

С помощью подключения к удаленному рабочему столу (RDC) вы можете сесть за компьютер и подключиться к другому компьютеру в другом месте (удаленному компьютеру). Например, вы можете сесть за домашний компьютер, подключиться к рабочему компьютеру и использовать все свои приложения, файлы и сетевые ресурсы, как если бы вы сидели прямо перед своим рабочим компьютером. Функция удаленного рабочего стола совместима со спящим режимом в операционных системах Apple, Windows 7, Windows 8 и Windows 10.

Для работы удаленного доступа клиентский (настольный) компьютер должен быть включен или находиться в спящем режиме. Чтобы вывести компьютер из спящего режима для сеанса удаленного рабочего стола, вам необходимо включить функции разгрузки ARP (Address Resolution Protocol) и NS (Neighbor Solicitation) (на сетевой карте рабочего стола). позволяет сетевой карте поддерживать и обновлять информацию об аренде сетевого адреса и маршрутизации от имени ПК, пока ПК находится в состоянии сна с низким энергопотреблением.Когда эти функции включены, пользователь может подключиться к спящему компьютеру так же, как если бы он был включен.

Функции разгрузки ARP и NS отличаются от Wake on LAN (WOL): они делают ПК адресуемым через его IP-адрес и не требуют отправки данных через «Magic Packet» на широковещательный адрес перед их маршрутизацией на спящий хост. машина. Следовательно, когда активны разгрузки ARP и NS, подключение удаленного рабочего стола к спящему узлу может быть выполнено так же, как и ПК, который находится в активном состоянии, только с IP-адресом.

Функции разгрузки ARP и NS находятся на вкладке дополнительных свойств сетевой карты. Обычно они включены по умолчанию, поэтому на самом деле важно определить, есть ли у карты функции. Большинство компьютеров, произведенных с 2010 года, имеют карты с этими функциями, и любая сетевая карта на базе чипсетов nVIDIA NX1 или NX2 также будет иметь их.

Обратите внимание, что производители сетевых карт могут использовать несколько разные названия для этих функций, но в целом названия аналогичны «разгрузке протокола разрешения адресов» и «разгрузке запроса соседей» (например, «Разгрузка протокола разрешения адресов»).g., «Прокси-сервер ARP»). Вы всегда можете позвонить производителю компьютера или поставщику сетевой карты, если не можете найти нужные функции.

Посетите следующие веб-страницы Microsoft для получения дополнительных сведений об удаленном доступе:

  • Управление питанием сети - функции, доступные в Windows 7.
  • Клиенты удаленного рабочего стола Microsoft - обзор
  • Часто задаваемые вопросы о подключении к удаленному рабочему столу
  • - по этой ссылке будет определена используемая вами ОС, поэтому убедитесь, что вы переходите по этой ссылке с интересующего компьютера.Обратите внимание, что на этой веб-странице неверно указано, что «вам необходимо убедиться, что для параметров сна и гибернации установлено значение« Никогда », поскольку вы не можете подключиться к компьютеру, находящемуся в спящем или находящемся в спящем режиме». Это утверждение неверно, если включены функции разгрузки ARP и NS, и Energy Star запросила у Microsoft разъяснения.

Многие американские рабочие спят меньше, чтобы работать больше

Новое исследование показывает, что работа крадет сон у многих американцев.

В исследовании были проанализированы данные Американского исследования использования времени (ATUS).В него вошли ответы более 124 000 человек. Они описали, как они проводили время за последние 24 часа.

Результаты показывают, что работа - это основная деятельность, заменяемая сном. Люди, которые спали 6 часов или меньше, работали в будние дни на 1,55 часа больше. По выходным и праздникам они работали на 1,86 часа больше.

Самые высокие шансы ненадолго спать были среди взрослых, которые работают на нескольких работах. Они на 61 процент чаще других сообщали, что спали 6 часов или меньше в будние дни.

«Доказательств того, что время, потраченное на работу, было самым известным похитителем сна, было неоспоримым, - сказал ведущий автор доктор Матиас Баснер. Он доцент Медицинской школы Пенсильвании в Филадельфии.

Авторы предложили одно из решений - сделать время начала работы более гибким. Исследование показало, что рабочие спали в среднем всего 6 часов, когда начинали работу до или в 6 утра. Но те, кто начинал работу с 9 до 10 утра, спали 7,29 часа.

Американская академия медицины сна рекомендует взрослым спать от 7 до 9 часов ночью для оптимального здоровья, продуктивности и активности в дневное время.Но данные CDC показывают, что 30 процентов работающих взрослых в США обычно спят 6 часов или меньше в течение 24 часов.

«Как минимум семь часов ночного сна крайне важны для того, чтобы быть в вашем умственном, эмоциональном и физическом состоянии во всем, чем вы будете заниматься, будь то на работе или дома», - сказал президент AASM д-р Тимоти Моргенталер.

Как насчет вас? Твоя работа - похититель сна?

Узнайте больше об исследовании в журнале «Сон: социально-демографические характеристики и активность бодрствования и их роль в выборе времени и продолжительности сна»

Просмотрите инфографику «Мало спать, большие затраты», чтобы узнать, какие рабочие места больше всех похищают сон.

Эффективность сна и работы: может ли лишение сна повредить вашу работу?

американцев проводят много времени на работе. Опрос «Сон в Америке» в 2008 году показал, что помимо рабочего дня, который в среднем составляет 9,5 часов, американцы тратят более четырех дополнительных часов на работу из дома каждую неделю. К сожалению, чем больше работы, тем меньше сна. Это же исследование показало, что время сна респондентов сократилось на полтора часа в рабочие дни по сравнению с их сном в нерабочие дни.

Хотя рабочий график и стресс могут влиять на сон, верно и обратное. Если вы когда-нибудь задремали за своим столом или во время важной встречи, вы знаете, что недосыпание может пагубно сказаться на производительности труда. Недостаток сна может привести к тому, что вы почувствуете усталость, потеряете творческий потенциал и вам будет труднее сосредоточиться на важных проектах.

Жертвовать сном ради работы, а затем работать больше, чтобы восполнить потерю продуктивности, может стать утомительным циклом. К счастью, понимание связи между сном и производительностью работы может дать людям знания, необходимые для того, чтобы покончить с этой закономерностью.Поначалу может быть сложно провести границу между работой и семейной жизнью, но это важный шаг как на пути к лучшему сну, так и к более стабильной работе.

Как сон влияет на работу?

Sleep поддерживает почти все системы организма. Когда мы засыпаем, наши глаза закрываются, дыхание замедляется, а мышцы постепенно расслабляются. Нейроны в головном мозге переходят в состояние сна, запуская бесчисленные биологические процессы, которые освежают наше тело и разум. Омоложение, обеспечиваемое сном, жизненно важно для нашей сердечно-сосудистой и иммунной систем, а также для нашей способности ясно мыслить, изучать новую информацию и управлять своими эмоциями.

Не секрет, что американцы хронически недосыпают. Хотя Национальный фонд сна рекомендует, чтобы большинству взрослых требовалось от 7 до 9 часов сна, почти треть американцев спит менее 6 часов каждую ночь, согласно данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC). Эта усталость неизбежно распространяется на рабочем месте, и исследование американских рабочих в 2007 году показало, что почти 38% сотрудников испытывали усталость во время работы в течение предыдущих двух недель.

Попытка работать недосыпая может значительно повлиять на производительность труда.Без достаточного количества сна процессы в организме работают неоптимально. Нейроны мозга перегружаются, что ухудшает мышление, замедляет физические реакции и оставляет людей эмоционально истощенными. Эти краткосрочные побочные эффекты недосыпания могут нанести ущерб повседневной работе. Хроническое недосыпание может иметь еще более серьезные последствия, включая повышенный риск ожирения, сердечных заболеваний, снижение когнитивных функций и слабоумие.

Последствия потери сна

Отсутствие сна может затруднить поддержание концентрации, внимания и бдительности.Чувство сонливости и попытки бодрствовать отнимают много умственной энергии, что затрудняет сосредоточение внимания на длительных задачах и задачах, требующих концентрации. Это уменьшение фокуса может быть связано с воздействием микросна, который представляет собой кратковременные (от 0,5 до 15 секунд) эпизоды отсутствия реакции, вызывающие потерю внимания.

Люди, лишенные сна, также более склонны делать ошибки и упущения, частично из-за увеличения времени реакции. Это означает, что уставшие сотрудники тратят больше времени на реагирование в критических ситуациях и с большей вероятностью совершат ошибку.В некоторых профессиях снижение времени реакции может означать, что вы пропустите важный телефонный звонок или не сможете быстро ответить в разговоре. В других профессиях, таких как врачи, службы экстренного реагирования и водители грузовиков, медленная реакция может быть разницей между жизнью и смертью.

Работа с недосыпанием может вызвать у людей чувство раздражительности, злости и уязвимости к стрессу. В стрессовых или негативных ситуациях эмоциональные реакции усиливаются, что приводит к чрезмерной реакции в неподходящее время. Стресс и раздражительность, испытываемые в течение рабочего дня, могут затем перейти в домашнюю жизнь, затрудняя засыпание.Со временем хроническая потеря сна увеличивает риск более серьезных психических расстройств, таких как тревога и депрессия, которые могут еще больше усложнить продуктивную работу.

Экономические последствия лишения сна

Усталость оказывает огромное влияние на экономику и обходится работодателям в миллиарды долларов в год. Подсчитано, что снижение производительности, мотивации и затрат на здравоохранение, связанное с утомляемостью, обходится отдельным работодателям примерно в 1967 долларов в год на одного сотрудника.Если сложить эти потери в производительности, усталость на работе обходится американским компаниям примерно в 136,4 миллиарда долларов в год.

Стирание границы между работой и домом

Расширенные возможности подключения сделали работу за пределами офиса проще, чем когда-либо, часто стирая грань между нахождением на работе и дома. Без достаточной границы между работой и семейной жизнью люди могут жертвовать личными потребностями, чтобы выполнять больше рабочих задач. Фактически, исследования показывают, что возможность психологически отстраниться от работы после завершения работы снижает негативные последствия стресса, связанного с работой.

Многие рабочие места стирают грань между работой и семейной жизнью либо из-за высоких требований к сотрудникам, либо из-за характера самой работы. К врачам, дежурным работникам и сотрудникам, работающим на дому, часто можно обратиться по электронной почте, текстовым сообщениям или мгновенным сообщениям круглосуточно. Промышленные рабочие, медсестры, пилоты и другие сменные рабочие часто вынуждены работать в периоды времени, которые совпадают с нормальным периодом сна, что иногда приводит к нарушениям сна, таким как нарушение сменной работы.

Лишение сна может повлиять на всех сотрудников и даже было связано с несколькими печально известными несчастными случаями на рабочем месте, включая Чернобыльскую ядерную катастрофу, разлив нефти Exxon Valdez и трагедию с космическим кораблем Challenger.Зная о рисках потери сна для производительности труда, людям во всех сферах важно найти способы получить стабильный и качественный сон.

Повышение эффективности работы

Если недосып вызывает у вас чрезмерную усталость на работе, возможно, пришло время внести некоторые изменения. Постоянный качественный сон может помочь вам лучше выполнять работу, сократить время реакции и повысить мотивацию в течение дня. Вот несколько советов, которые помогут улучшить производительность труда, уделяя приоритетное внимание сну.

  • Переоцените свои приоритеты: Обычно жертвуют сном, чтобы закончить работу, посмотреть телевизор или пообщаться. Подумайте о том, как вы оправдываете то, что не ложитесь спать поздно, и спросите себя, действительно ли эти действия стоят побочных эффектов, связанных с недосыпанием. Если вы регулярно отдаете предпочтение другим занятиям, а не сну, возможно, пришло время пересмотреть свои приоритеты и провести большую границу между рабочим и личным временем.
  • Найдите место для маневра: Если из-за вашего рабочего графика вы теряете сон, может быть полезно обсудить этот вопрос с вашим начальником, вашим профсоюзом или отделом кадров вашей компании.Исследования показывают, что психологическая непривязанность в нерабочее время и поддержка потребности сотрудников в постоянном сне приносит дивиденды за счет улучшения концентрации и производительности в течение рабочего дня.
  • Будьте реалистичны: Не каждый может изменить свой рабочий график, и многим людям приходится работать посменно, что противоречит их идеальному циклу сна и бодрствования. Если в вашем рабочем графике нет места для маневра, примите во внимание несколько советов, как не спать в ночную смену.
  • Улучшите гигиену сна: Гигиена сна - это формирование хороших привычек, способствующих спокойному сну.Составьте индивидуальный план по оптимизации обстановки в спальне, составлению последовательного графика сна, точной настройке распорядка сна и устранению любых дневных привычек, которые затрудняют засыпание.
  • Поговорите со своим врачом: Доктора и специалисты по сну имеют опыт оказания помощи людям, у которых есть проблемы со сном. Ваш врач может помочь вам составить план улучшения сна и предложить индивидуальные советы по борьбе с усталостью, связанной с работой.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Сможете ли вы наверстать упущенное?

Давайте займемся математикой сна.На прошлой неделе вы теряли по два часа сна каждую ночь из-за большого проекта, который должен был состояться в пятницу. В субботу и воскресенье вы спали, получая четыре дополнительных часа. Приходите утром в понедельник, у вас были такие яркие глаза, что вы выпили только одну чашку кофе вместо ваших обычных двух. Но не дайте себя обмануть своей кажущейся энергией и энергией: вы все еще несете тяжелый груз сонливости или того, что эксперты называют «недосыпанием» - в данном случае что-то вроде шести часов, почти полноценного ночного сна.

Недосыпание - это разница между количеством сна, которое вы должны спать, и количеством, которое вы действительно получаете.Это дефицит, который растет каждый раз, когда мы теряем несколько лишних минут после ночного сна. «Люди тайно накапливают недосыпание, - говорит психиатр Уильям К. Демент, основатель клиники сна при Стэнфордском университете. Исследования показывают, что такое кратковременное лишение сна приводит к затуманенному мозгу, ухудшению зрения, ухудшению вождения и проблемам с запоминанием. Долгосрочные эффекты включают ожирение, инсулинорезистентность и сердечные заболевания. И большинство американцев страдают хроническими лишениями.

Опрос, проведенный в 2005 году Национальным фондом сна, сообщает, что в среднем американцы спят 6 человек.9 часов в сутки - 6,8 часа в будние дни и 7,4 часа в выходные. Как правило, эксперты рекомендуют спать восемь часов в сутки, хотя некоторым людям может потребоваться только шесть часов сна, а другим - десять. Это означает, что в среднем мы теряем один час сна каждую ночь - более двух полных недель сна каждый год.

Хорошая новость заключается в том, что, как и все долги, некоторая работа может быть погашена недосыпом, хотя этого не случится за один длительный марафон откладывания сна. Чтобы наверстать упущенное, нужно поспать еще час или два за ночь.Людям, которые хронически недосыпают, не торопитесь в течение нескольких месяцев, чтобы вернуться к естественному режиму сна, - говорит Лоуренс Дж. Эпштейн, медицинский директор Гарвардских центров здоровья сна.

Ложитесь спать, когда вы устали, и позвольте своему телу разбудить вас по утрам (будильник запрещен). В начале цикла выздоровления вы можете оказаться в кататоническом состоянии: ожидайте, что вы будете спать более десяти часов в сутки. Однако с течением времени продолжительность сна будет постепенно уменьшаться.

Для восстановительного сна важны как часы сна, так и его интенсивность. Некоторые из ваших самых освежающих снов происходят во время глубокого сна. Хотя истинные эффекты такого сна все еще изучаются, обычно он считается периодом восстановления мозга. А когда вы спите больше часов, вы позволяете своему мозгу проводить больше времени в период омоложения.

По мере того, как вы устраняете недосып, ваше тело будет отдыхать в режиме сна, который подходит именно вам.Исследователи сна считают, что гены - хотя точные они еще предстоит открыть - определяют наш индивидуальный режим сна. Скорее всего, это означает, что вы не можете научиться «спать недолго» - и вы обманываете себя, если думаете, что сделали это. Исследование, проведенное в 2003 году в журнале Sleep , показало, что чем больше мы устаем, тем меньше мы чувствуем усталости.

Так что верните себе потерянный сон - и следуйте указаниям своей врожденной потребности во сне. Тебе станет лучше. «Когда вы избавляетесь от недосыпания, вы становитесь сверхчеловеком», - говорит Демент из Стэнфордского университета, говоря об улучшении умственных и физических возможностей, которое приходит с хорошим отдыхом.Наконец, научная причина, чтобы выспаться в субботу.

Психология «откладывания мести перед сном»

Сон «Уловка-22»

Хотя люди могут обижаться на работу, ограничивающую свободное время, сокращение сна, вероятно, не лучшая «мера возмездия». Недостаток сна, особенно длительный, может привести к множеству вредных последствий, как психических, так и физических. В книге Мэтью Уокера «Почему мы спим: раскрывая силу сна и сновидений» невролог прямо говорит: «Чем короче ваш сон, тем короче продолжительность вашей жизни.«И люди в целом знают это: все, у кого брали интервью для этой статьи, чувствовали, что их режим сна был нездоровым, но они по-прежнему спали до поздней ночи.

Психология может объяснить причину, по которой люди предпочитают проводить свободное время даже за счет сна. Растущее количество свидетельств указывает на важность проведения времени вдали от рабочего напряжения; отказ от отделения может привести к стрессу, ухудшению самочувствия и выгоранию. «Одна из важнейших составляющих восстановления после работы - это сон.Однако на сон влияет то, насколько хорошо мы отделяемся », - говорит Келли из Шеффилдского университета. Она объясняет, что важно иметь время простоя, когда мы можем мысленно дистанцироваться от работы, что объясняет, почему люди готовы жертвовать сном ради досуга после работы.

«Люди застревают в уловке-22, когда у них нет времени оторваться от работы перед сном, это может негативно сказаться на их сне», - говорит Келли. Реальное решение, по ее мнению, состоит в том, чтобы дать людям время для занятий, обеспечивающих эту отстраненность.Однако зачастую сотрудники не могут добиться этого в одиночку.

Хиджунг Чанг, социолог труда из Кентского университета и сторонник большей гибкости на рабочем месте, считает, что откладывание сна является виной работодателей. Она отмечает, что решение этой проблемы принесет пользу работникам, но также поможет обеспечить «здоровое и эффективное рабочее место». «На самом деле это показатель производительности, - говорит она. «Вам нужно это время, чтобы расслабиться. Рабочим нужно чем-то заниматься, кроме работы.Делать только одно - рискованное поведение ".

Большая гибкость

После пандемии компании во многих странах внедрили политику работы на дому, привнеся большую гибкость в трудовую жизнь, но также, в некоторых случаях, еще больше стирая и без того тонкие границы между работой и домом. Пока неясно, как это может повлиять на культуру работы, из-за которой сотрудники избегают сна, чтобы вернуть себе немного свободного времени.

Чанг говорит, что подлинные изменения требуют институционального сдвига во многих компаниях.«Людям трудно реагировать [на их рабочую ситуацию]», - говорит она. Но она советует сотрудникам поговорить со своими коллегами и коллективно обратиться к своему боссу с доказательствами, если они хотят попросить изменений.

Однако этого может не быть в Китае. Фактически, отчеты показывают, что компании еще больше копают, когда дело доходит до сверхурочной работы, поскольку они пытаются оправиться от убытков, вызванных Covid-19. Криста Педерсон, консультант, работающая с транснациональными и китайскими корпорациями из Пекина, говорит, что она наблюдала эту тенденцию.Китайские компании рассматривают свою рабочую культуру как преимущество перед такими рынками, как США или Европа, где люди, как правило, работают меньше часов: «Они знают, что у них есть безжалостные трудолюбивые люди, которые сделают все возможное, чтобы добиться успеха, включая постоянную работу, " она сказала.

При такой требовательной культуре работы сотрудники будут продолжать решать проблему так, как им удобно. Несмотря на горящую свечу с обоих концов, Гу Бин любит свою работу и радуется украденному досугу. «Иногда я действительно считаю, что ночь идеальна, даже прекрасна», - говорит она.«Мы с друзьями общаемся по ночам и иногда пишем песни вместе. Здесь тихо и спокойно.

И для счастливчиков есть возможность сменить работу, что и сделала Эмма Рао, в конце концов поменяв свою работу 996 на чуть менее требовательную. Однако Рао обнаружил, что старые привычки трудно избавиться. «Это месть», - говорит она о позднем отходе ко сну. «Чтобы вернуться на время для себя».

Пробуждающие клиенты - Configuration Manager

  • 7 минут на чтение

В этой статье

Применимо к: Configuration Manager (текущая ветвь)

Configuration Manager поддерживает традиционные пакеты пробуждения для вывода компьютеров из спящего режима, когда вы хотите установить необходимое программное обеспечение, например обновления программного обеспечения и приложения.

Примечание

В этой статье описывается, как работает более старая версия Wake on LAN. Эта функция по-прежнему существует в Configuration Manager версии 1810, которая также включает более новую версию Wake on LAN. Обе версии Wake on LAN могут и во многих случаях будут включены одновременно. Дополнительные сведения о том, как работает новая версия Wake on LAN, начиная с 1810 г. и включающая одну или обе версии, см. В разделе Как настроить Wake on LAN.

Как разбудить клиентов в Configuration Manager

Configuration Manager поддерживает традиционные пакеты пробуждения для вывода компьютеров из спящего режима, когда вы хотите установить необходимое программное обеспечение, например обновления программного обеспечения и приложения.

Вы можете дополнить традиционный метод пакета пробуждения, используя настройки прокси-клиента пробуждения. Прокси-сервер пробуждения использует протокол одноранговой сети и выбранные компьютеры, чтобы проверить, активны ли другие компьютеры в подсети, и при необходимости разбудить их. Когда сайт настроен для пробуждения по локальной сети, а клиенты настроены для пробуждения прокси, процесс работает следующим образом:

  1. Компьютеры с установленным клиентом Configuration Manager, которые не спят в подсети, проверяют, активны ли другие компьютеры в подсети.Они выполняют эту проверку, отправляя друг другу команду ping TCP / IP каждые пять секунд.

  2. Если нет ответа от других компьютеров, предполагается, что они спят. Компьютеры, которые не спят, становятся управляющим компьютером для подсети.

    Поскольку возможно, что компьютер может не отвечать по другой причине, кроме того, что он спит (например, он выключен, удален из сети или настройка прокси-клиента пробуждения больше не применяется), компьютерам отправляется пакет будильника каждый день в 14.00.М. По местному времени. Компьютеры, которые не отвечают, больше не будут считаться спящими и не будут разбужены прокси-сервером пробуждения.

    Для поддержки прокси-сервера пробуждения, по крайней мере, три компьютера должны быть в активном состоянии для каждой подсети. Чтобы выполнить это требование, три компьютера недетерминированно выбраны в качестве компьютеров-хранителей для подсети. Это состояние означает, что они не спят, несмотря на любую настроенную политику питания для перехода в спящий или спящий режим после периода бездействия. Компьютеры Guardian соблюдают команды выключения или перезапуска, например, в результате выполнения задач обслуживания.Если это действие произойдет, оставшиеся компьютеры-хранители активируют другой компьютер в подсети, чтобы в подсети по-прежнему было три компьютера-хранителя.

  3. Компьютеры диспетчера просят сетевой коммутатор перенаправить сетевой трафик для спящих компьютеров на себя.

    Перенаправление осуществляется управляющим компьютером, транслирующим кадр Ethernet, который использует MAC-адрес спящего компьютера в качестве адреса источника. Такое поведение заставляет сетевой коммутатор вести себя так, как если бы спящий компьютер переместился на тот же порт, что и управляющий компьютер.Управляющий компьютер также отправляет ARP-пакеты спящим компьютерам, чтобы сохранить запись в кэше ARP. Управляющий компьютер также отвечает на запросы ARP от имени спящего компьютера и отвечает MAC-адресом спящего компьютера.

    Предупреждение

    Во время этого процесса сопоставление IP-адресов и MAC-адресов спящего компьютера остается прежним. Прокси-сервер пробуждения информирует сетевой коммутатор о том, что другой сетевой адаптер использует порт, зарегистрированный другим сетевым адаптером.Однако такое поведение известно как сброс MAC-адресов и необычно для стандартных сетевых операций. Некоторые инструменты сетевого мониторинга ищут такое поведение и могут предположить, что что-то не так. Следовательно, эти инструменты мониторинга могут генерировать предупреждения или отключать порты при использовании прокси-сервера пробуждения.

    Не используйте прокси-сервер пробуждения, если ваши инструменты и службы сетевого мониторинга не разрешают переключение MAC-адресов.

  4. Когда управляющий компьютер видит новый запрос TCP-соединения для спящего компьютера, и этот запрос направлен на порт, который спящий компьютер прослушивал перед переходом в спящий режим, управляющий компьютер отправляет пакет пробуждения спящему компьютеру, а затем перестает перенаправлять трафик для этого компьютера.

  5. Спящий компьютер получает пакет пробуждения и просыпается. Отправляющий компьютер автоматически повторяет попытку подключения, и на этот раз компьютер не спит и может ответить.

    Wake-up proxy имеет следующие предварительные требования и ограничения:

Важно

Если у вас есть отдельная группа, отвечающая за сетевую инфраструктуру и сетевые службы, сообщите об этом и включите эту команду в период оценки и тестирования.Например, в сети, в которой используется контроль доступа к сети 802.1X, прокси-сервер пробуждения не будет работать и может нарушить работу сетевой службы. Кроме того, прокси-сервер пробуждения может привести к тому, что некоторые инструменты мониторинга сети будут генерировать предупреждения, когда инструменты обнаруживают трафик для пробуждения других компьютеров.

  • Все операционные системы Windows, перечисленные как поддерживаемые клиенты в разделе «Поддерживаемые операционные системы для клиентов и устройств», поддерживаются для Wake On LAN.

  • Гостевые операционные системы, работающие на виртуальной машине, не поддерживаются.

  • Клиенты должны быть включены для пробуждения прокси с помощью настроек клиента. Хотя работа прокси-сервера пробуждения не зависит от инвентаризации оборудования, клиенты не сообщают об установке службы прокси-сервера пробуждения, если они не включены для инвентаризации оборудования и не представили хотя бы одну инвентаризацию оборудования.

  • Сетевые адаптеры (и, возможно, BIOS) должны быть включены и настроены для пакетов пробуждения. Если сетевой адаптер не настроен для пакетов пробуждения или этот параметр отключен, Configuration Manager автоматически настроит и включит его для компьютера, когда получит параметр клиента для включения прокси-сервера пробуждения.

  • Если на компьютере установлено несколько сетевых адаптеров, вы не можете настроить, какой адаптер использовать в качестве прокси-сервера пробуждения; выбор не является детерминированным. Однако выбранный адаптер записывается в файл SleepAgent_ @ SYSTEM_0.log.

  • Сеть должна разрешать эхо-запросы ICMP (по крайней мере, в пределах подсети). Вы не можете настроить пятисекундный интервал, который используется для отправки команд проверки связи ICMP.

  • Обмен данными не зашифрован и не аутентифицирован, IPsec не поддерживается.

  • Следующие конфигурации сети не поддерживаются:

    • 802.1X с аутентификацией порта

    • Беспроводные сети

    • Сетевые коммутаторы, которые привязывают MAC-адреса к определенным портам

    • Сети только для IPv6

    • Срок аренды DHCP менее 24 часов

Если вы хотите разбудить компьютеры для запланированной установки программного обеспечения, вы должны настроить каждый первичный сайт на использование пакетов пробуждения.

Для использования прокси-сервера пробуждения необходимо развернуть параметры клиента прокси-сервера пробуждения Power Management в дополнение к настройке первичного сайта.

Решите, использовать ли широковещательные пакеты, направленные на подсеть, или одноадресные пакеты, и какой номер порта UDP использовать. По умолчанию традиционные пакеты пробуждения передаются через UDP-порт 9, но для повышения безопасности вы можете выбрать альтернативный порт для сайта, если этот альтернативный порт поддерживается промежуточными маршрутизаторами и межсетевыми экранами.

Выберите между одноадресной рассылкой и широковещательной рассылкой, направленной на подсеть для Wake-on-LAN

Если вы решили выводить компьютеры из спящего режима путем отправки традиционных пакетов пробуждения, вы должны решить, следует ли передавать одноадресные пакеты или широковещательные пакеты с прямым подключением к подсети.Если вы используете прокси-сервер пробуждения, вы должны использовать одноадресные пакеты. В противном случае используйте следующую таблицу, чтобы определить, какой метод передачи выбрать.

Способ передачи Преимущество Недостаток
Одноадресная Более безопасное решение, чем широковещательные рассылки, направленные на подсеть, поскольку пакет отправляется непосредственно на компьютер, а не на все компьютеры в подсети.

Может не потребовать перенастройки маршрутизаторов (возможно, потребуется настроить кэш ARP).

Потребляет меньше пропускной способности сети, чем широковещательная передача, направленная на подсеть.

Поддерживается IPv4 и IPv6.

Пакеты пробуждения не находят конечные компьютеры, которые изменили адрес своей подсети после последнего расписания инвентаризации оборудования.

Коммутаторы могут быть настроены для пересылки пакетов UDP.

Некоторые сетевые адаптеры могут не отвечать на пакеты пробуждения во всех состояниях сна, если они используют одноадресную рассылку в качестве метода передачи.

Широковещательная рассылка, направленная на подсеть Более высокий уровень успеха, чем одноадресная передача, если у вас есть компьютеры, которые часто меняют свой IP-адрес в одной подсети.

Реконфигурация коммутатора не требуется.

Высокая степень совместимости с компьютерными адаптерами для всех состояний сна, поскольку широковещательные рассылки, направленные на подсеть, были исходным методом передачи для отправки пакетов пробуждения.

Менее безопасное решение, чем использование одноадресной рассылки, поскольку злоумышленник может отправлять непрерывные потоки эхо-запросов ICMP с фальсифицированного исходного адреса на направленный широковещательный адрес. Это заставляет все хосты отвечать на этот исходный адрес. Если маршрутизаторы настроены на разрешение широковещательной рассылки, направленной на подсеть, по соображениям безопасности рекомендуется дополнительная конфигурация:

- Настройте маршрутизаторы, чтобы разрешить только широковещательные рассылки с направлением IP с сервера сайта Configuration Manager, используя указанный номер порта UDP.
- Настройте Configuration Manager для использования указанного нестандартного номера порта.

Может потребоваться перенастройка всех промежуточных маршрутизаторов для включения широковещательной рассылки, направленной на подсеть.

Потребляет больше пропускной способности сети, чем одноадресная передача.

Поддерживается только с IPv4; IPv6 не поддерживается.

Предупреждение

Существуют риски безопасности, связанные с широковещательной рассылкой, направленной на подсеть: злоумышленник может отправлять непрерывные потоки эхо-запросов протокола управляющих сообщений Интернета (ICMP) с фальсифицированного исходного адреса на направленный широковещательный адрес, в результате чего все узлы отвечают на этот исходный адрес. .Этот тип атаки типа «отказ в обслуживании» обычно называется атакой smurf и обычно смягчается путем отключения широковещательной рассылки, направленной на подсеть.

Важность сна и последствия недосыпания для студентов колледжей

WESTCHESTER , Ill. - С приближением семестра миллионы студентов готовятся к выпускным экзаменам. К сожалению, исследования все чаще показывают, что все больше и больше учеников недосыпают, что может отрицательно сказаться на их успеваемости.Среди причин этих изменений в режиме сна - увеличение продолжительности рабочего дня с неполным рабочим днем, необходимость всю ночь напролет закончить работу или подготовиться к экзамену, а также смотреть телевизор перед сном. По данным Американской академии медицины сна (AASM), лучший способ добиться максимальной успеваемости на выпускных экзаменах - это учиться и хорошо выспаться.

Лоуренс Эпштейн, доктор медицины, медицинский директор Центра здоровья сна в Брайтоне, штат Массачусетс, инструктор медицины в Гарвардской медицинской школе, бывший президент AASM и член совета директоров AASM, говорит, что лишение сна влияет на не только то, может ли ученик бодрствовать в классе, но и то, как он успевает.

«Недавние исследования показали, что полноценный сон необходим для ощущения бодрствования и бодрствования, поддержания хорошего здоровья и работы с максимальной производительностью», - говорит д-р Эпштейн. «После двух недель сна по шесть часов или меньше за ночь ученики чувствуют себя так же плохо и работают так же плохо, как те, кто не спал 48 часов. Новое исследование также подчеркивает важность сна для обучения и памяти. Учащиеся, получающие достаточное количество сна, лучше справлялись с заданиями на память и моторику, чем учащиеся, лишенные сна.”

Клит А. Кушида, доктор медицинских наук, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского центра Стэнфордского университета, лечащий врач Стэнфордской клиники расстройств сна, директор Центра исследований сна Стэнфордского университета и член Совет директоров AASM отмечает, что степень активности в дневное время, возможно, является наиболее чувствительной мерой в отношении того, сколько сна необходимо конкретному человеку.

«Если человек постоянно устал или хочет спать в дневное время, велика вероятность того, что он или она не высыпается», - говорит д-р.Кушида. «Если пойти еще дальше, то есть два основных фактора, которые влияют на степень активности в дневное время: количество сна и качество сна. Для населения студенческого возраста важны как количество, так и качество сна. Однако ключевые факторы, влияющие на качество сна, такие как серьезные нарушения сна (например, обструктивное апноэ во сне и синдром беспокойных ног), менее распространены в этой возрастной группе по сравнению с людьми среднего и старшего возраста ».

Доктор Кушида добавляет, что важность получения полноценного сна для населения студенческого возраста невозможно переоценить.

«Есть данные, что недосыпание приводит к ухудшению обучаемости и памяти, а также к снижению внимания и бдительности», - говорит доктор Кушида. «Исследования показали, что среди населения студенческого возраста такие факторы, как сокращенное время сна, непостоянный график сна / бодрствования, позднее время отхода ко сну и подъема, а также плохое качество сна, отрицательно связаны с успеваемостью подростков в школе. от средней школы до колледжа. Таким образом, есть достаточно доказательств того, что недостаток сна в ночное время может привести к нарушениям функции мозга, что, в свою очередь, может привести к плохой успеваемости.”

В других недавних исследованиях описывается неблагоприятное влияние плохого сна среди учащихся на их успехи в школе:

  • Сонливость и плохое качество сна широко распространены среди студентов университетов, что влияет на их успеваемость и работу в дневное время.
  • Учащиеся с симптомами нарушения сна чаще получают плохие оценки по таким предметам, как математика, чтение и письмо, чем их сверстники без симптомов нарушения сна.
  • У студентов колледжей, страдающих бессонницей, значительно больше проблем с психическим здоровьем, чем у студентов колледжей, не страдающих бессонницей.
  • Студенты колледжей со специальностями, связанными с медициной, с большей вероятностью будут иметь худшее качество сна по сравнению со студентами гуманитарных специальностей.
  • Учащиеся колледжей, которые работают «круглосуточно», с большей вероятностью имеют более низкий средний балл успеваемости.
  • Учащиеся, которые поздно ложатся спать по вечерам в школе и компенсируют это поздним сном по выходным, с большей вероятностью будут плохо учиться в классе. Это потому, что по выходным они просыпаются позже, чем ожидают их внутренние биологические часы.Тот факт, что их часы должны привыкнуть к новому распорядку дня, может повлиять на их способность рано вставать в школу в начале недели, когда они возвращаются к своему новому распорядку.

Следующие советы предоставлены AASM, чтобы помочь студентам научиться высыпаться:

Ложусь рано

Студенты должны ложиться спать достаточно рано, чтобы иметь возможность выспаться всю ночь. Взрослым необходимо от семи до восьми часов сна каждую ночь.

Встань с постели

Если у вас проблемы с засыпанием, встаньте с постели и займитесь чем-нибудь расслабляющим, пока не почувствуете сонливость.

Не вставать с постели

Не учите, не читайте, не смотрите телевизор и не разговаривайте по телефону в постели. Используйте свою кровать только для сна.

Предельное время

Если вы вздремнете, постарайтесь сделать это недолго. Спите менее часа и до 15:00.

Просыпаться на выходных

По выходным лучше ложиться и вставать в то же время, что и во время учебной недели.Если вы пропустили много сна в течение недели, попробуйте наверстать упущенное на выходных. Но по субботам и воскресеньям, если вы ложитесь спать позже, вам будет очень трудно просыпаться для занятий в понедельник утром.

Избегайте кофеина

Избегайте кофеина днем ​​и ночью. Он остается в вашем организме в течение нескольких часов и может затруднить вам засыпание.

Регулировка света

Приглушите свет вечером и ночью, чтобы ваше тело знало, что скоро пора спать.Пусть утром будет солнечный свет, чтобы повысить бдительность.

Перерыв

Найдите время, чтобы «расслабиться» перед сном.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *