Племянница Скрипаля считает, что он мог за деньги инсценировать свое отравление
26 июня 2019 07:10
Сергей Савостьянов/ТАСС
Спецслужбы Великобритании могли заключить сделку со Скрипалем и его дочерью Юлией, в результате чего те добровольно и за вознаграждение приняли участие в инсценировке собственного отравления. Так считает Виктория Скрипаль — племянница бывшего офицера ГРУ Сергея Скрипаля.
Спецслужбы Великобритании могли заключить сделку со Скрипалем и его дочерью Юлией, в результате чего те добровольно и за вознаграждение приняли участие в инсценировке собственного отравления. Так считает Виктория Скрипаль — племянница бывшего офицера ГРУ Сергея Скрипаля.
Как она заявила газете «Известия», Лондону нужен был повод для обострения отношений с Москвой, и, предположила она, ее родные могли получить за это какие-то дивиденды.
В статье отмечается, что Виктория обеспокоена отсутствием информации о местонахождении своих родственников, которых, по ее мнению, содержат в разных местах и постоянно контролируют.
Бывший полковник Главного управления Генерального штаба ВС РФ Сергей Скрипаль в 2006 году был признан виновным в государственной измене в пользу Британии. Впоследствии его помиловали, а после обмена разведчиками британцы ему предоставили гражданство своей страны.
В марте 2018 года в Солсбери Скрипаля и его дочь Юлию отравили нервно-паралитическим газом. Ответственность за покушение британские власти возложили на Россию, однако доказательств так и не предъявили до сих пор. В Москве обвинения отвергают. В результате международного скандала более 30 стран и организаций под британским нажимом выслало российских дипломатов; Россия ответила зеркально.
В июне этого года Виктория Скрипаль опубликовала в социальных сетях вторую главу своей книги «Беседы с черным котом». В ней повествуется о событиях следующего дня после инцидента в Солсбери.
в мире происшествия новости
Ранее по теме
Достоверной информации по делу Скрипалей от Лондона до сих пор нет
Российские дипломаты напомнили о забытом деле Скрипалей
В Солсбери продали дом Скрипаля
От британского МИДа потребовали информацию о Скрипалях
Telegraph: дом Скрипалей выставлен на продажу
В Британии выходит новый документальный фильм «Секреты отравления в Солсбери»
Как побороть усталость и вернуть энергию? 9 советов для тех, у кого уже нет сил
Проснулись, а как будто и не спали? Если наутро просыпаетесь усталым и даже разбитым, нужно срочно это исправлять.
Собрали 9 рабочих советов, которые помогут снова стать бодрым и просыпаться полным сил.
Больше двигайтесь
Спорт — последнее, чем хочется заняться, если вы чувствуете себя уставшим. Но исследования показывают: чем больше физической активности, тем больше у вас энергии.
Даже короткие тренировки сделают вас более бодрым и уверенным в себе. А еще они наладят работу сердца, легких и мышц — и улучшат самочувствие.
- Полезная подборка: Аптечка для спортсменов
Отследить состояние организма до и после тренировок помогут приборы из аптеки:
Займитесь йогой
В борьбе с усталостью любые упражнения полезны, но йога — особенно.
На этот счет есть тоже несколько исследований — например, ученые в Великобритании провели эксперимент: собрали группу добровольцев, заставили их заниматься йогой раз в неделю (всего раз!). Через шесть недель их опросили: все отметили, что мысли стали яснее, а энергии и уверенности в себе — больше.
Пейте больше воды
Обезвоживание лишает энергии и снижает физическую работоспособность — если воды в организме недостаточно, вы будете уставать даже от простейшей работы по дому. А еще обезвоживание снижает бдительность и концентрацию.
Узнать, достаточно ли вы пьете воды, можно по цвету мочи: если она темная, нужно пить больше.
Важно: нужно пить именно воду, а не соки, компоты или молочные продукты — всё, кроме воды, организм воспринимает как еду, и это не спасает от обезвоживания.
Покупать воду можно и в аптеках:
Ложитесь спать раньше
Логика простая: лучше высыпаетесь — меньше устаете. Старайтесь ложиться до полуночи и откладывать гаджеты хотя бы за час до сна — так их яркий свет не помешает выработке мелатонина, и вы сможете быстро уснуть.
- Полезная подборка: Какие гаджеты помогут улучшить сон? Топ самых полезных устройств с AliExpress
Улучшить сон — легче заснуть и крепче спать — помогут препараты с мелатонином:
Ешьте чаще, но меньше
На то, насколько вы бодры в течение дня, влияют колебания уровня сахара в крови — чем больше колебания, тем больше вы устаете.
Чтобы стабилизировать уровень сахара, нужно увеличить количество приемов пищи и уменьшить объем порций.
Как это сработает. Сахар есть почти в каждом продукте. Если мы съедаем плотный обед, в организм поступает много сахара за раз, концентрация его резко растет, и организм долго его усваивает. Если разделить плотный обед хотя бы на два небольших приема пищи, скачок сахара будет не такой большой — и вы сможете дольше оставаться бодрым.
- Читайте также: Что мы знаем о сахарном диабете и почему это важно?
Дополните рацион витаминами для бодрости:
Ешьте больше рыбы
В рыбе содержатся полезные жирные кислоты Омега-3. Они улучшают обмен веществ и повышают бдительность — а это помогает оставаться внимательным и бодрым в течение дня.
- О витаминах и добавках: 15 витаминов с высоким, но оправданным ценником. Надо брать?
Если рыбы в вашем рационе мало, дополните рацион добавками:
Избавьтесь от лишнего веса
Снижать нужно, конечно, не сам вес, а процент жира в организме — просто чаще всего одно неотделимо от другого.
Ученые из университета Джона Хопкинса доказали: даже небольшое сокращение жира в организме улучшает настроение и делает человека бодрее.
Чтобы начать худеть, эксперты советуют сократить размеры порций, сбалансировать питание и заниматься спортом (или хотя бы чаще гулять). Если вы работаете удаленно и боитесь, что из-за сидячей работы дома не сможете похудеть, почитайте этот материал — в нем мы рассказали, как начать худеть даже на удаленке.
- Инструкция: Как отказаться от сладкого за восемь шагов
Помощь в похудении можно найти в аптеках:
Следите за вашими биологическими часами.
Вы сова или жаворонок? Ответ на этот вопрос поможет не страдать от усталости в течение дня. Если вы жаворонок и чувствуете прилив энергии с утра, планируйте все важные дела на первую половину дня. Если сова — на конец дня.
Такие биологические часы — или циркадные ритмы — обусловлены генетикой и структурой мозга, поэтому изменить их бывает очень тяжело.
Гораздо легче просто под них подстроиться
А если есть проблемы с активностью и усталостью даже тогда, когда вы ожидаете дневной пик уровня энергии, помогут:
Сходите к врачуВажно: постоянная усталость — распространенный симптом многих заболеваний. Среди них, например, диабет, болезни сердца, артрит и анемия. Если вы уже долго ощущаете несвойственную вам усталость — поговорите с вашим врачом.
А еще усталость могут вызывать некоторые лекарства: например, от артериального давления, антигистаминные, мочегонные и другие препараты. Если вы начали что-то принимать и почувствовали, что стали быстрее или чаще уставать, сообщите об этом своему врачу.
Читайте также:
Что пить, если все бесит? Пять легальных средств, которые помогут обрести дзен
Как бросить курить с помощью аптеки?
Как разнообразить секс за один поход в аптеку?
Неотложная ортопедическая помощь, спортивная медицина и велнес-клиники
Отличительные особенности консьерж-медицины: срочно Ортопедия: неотложная ортопедическая помощь, спортивная медицина и оздоровительные клиники Вы часто чувствуете спешку во время визитов к врачу? Возможно, вы забыли задать все вопросы, о которых думали, и теперь у вас нет ответов.
Вы когда-нибудь просиживали больше часа в ожидании встречи? Нехватка врачей растет, и, по прогнозам, в ближайшее десятилетие она усилится. Ваш врач, вероятно, находится под давлением, чтобы ограничить количество времени на одного пациента. Вы находитесь на принимающей стороне.
Знаете ли вы, что во многих городах врачи принимают 40 пациентов в день максимум по 15 минут, а часто и меньше? Если вы переедете, вам, скорее всего, придется ждать несколько недель, если не месяцев, пока у врача появится вакансия для нового пациента. Вы ищете что-то другое.
Вы хотели бы проводить больше времени со своим врачом. Теперь вы можете воплотить это в реальность, выбрав услугу консьерж-медицины в центре срочного ортопедического лечения в Скоттсдейле, штат Аризона.
Что такое консьерж-медицина?
При обслуживании консьержа вы платите ежемесячный аванс или один годовой взнос своему врачу. Ваш врач также принимает вашу обычную страховку. За дополнительную премию, которую вы платите, вы получаете премиальное обслуживание.
Почему консьерж-медицина пользуется популярностью?
Теперь вы привыкли к персонализации во многих аспектах жизни. Используя искусственный интеллект, компании знают, что вам нравится, а что нет; следовательно, вы получаете информацию, которая может вас заинтересовать. Вы привыкли ожидать индивидуального обслуживания, будь то возможность выбрать, какие варианты вы хотите в доме, или типы начинки для вашего мороженого.
Точно так же вы хотите, чтобы ваши отношения с врачом не вызывали у него ощущения, что он спешит к следующему пациенту, не имея на вас достаточно времени. Вы ищете лучший сервис, более персонализированный. Вы больше не хотите ждать час в зале ожидания. Вот некоторые из преимуществ консьерж-медицины и то, как она может изменить вашу жизнь.
Почти неограниченный доступ 24/7
Медицинский консьерж позволяет вам немедленно связаться со своим врачом, будь то в рабочее время или ночью. Вы можете написать своему врачу в течение дня с вопросом.
Если вы заболеете вечером и у вас появятся необъяснимые симптомы, ваш врач ответит на ваш звонок.
При традиционной страховке, если у вас возникла проблема в нерабочее время, вы звоните врачу, и кто-то получает вашу информацию. Вам перезванивают, но это может быть медсестра или другой врач — не ваш врач, если он не дежурит в эту ночь. Врач, к которому вы обращаетесь, не знает вас, что делает любое лечение проблематичным.
Встречи в тот же день или на следующий день
Вы чувствуете, что заболели гриппом. Вы звоните, и офис не может видеть вас в течение трех дней. Что вы делаете в это время? Ваше состояние может быстро ухудшиться, что может закончиться визитом в больницу, которого можно было бы избежать, если бы вас осмотрели сразу.
Медицина консьержа означает, что вы почти всегда записываетесь на прием в тот же день. Это важно, когда ваше состояние может ухудшиться до такой степени, что вы не сможете самостоятельно доехать до офиса.
Телемедицинские встречи
Если вы не можете приехать на прием на машине, вы сможете записаться на прием к врачу с помощью телемедицины, если выберете консьерж-медицину.
Если вы используете средства народной медицины и не можете приехать на прием на машине, вам нужно будет попросить друга или члена семьи отвезти вас, и вам может потребоваться долгое время ожидания в офисе, когда вы туда доберетесь.
Ваш врач меньше торопится и может провести с вами время с пользой
Врачи могут уменьшить нагрузку на пациентов, если большая часть практики основана на консьерж-сервисе. Это означает, что ваш врач может проводить с вами больше времени.
Возможность проводить с вами больше времени означает, что ваш врач может получить более целостное представление о вашей жизни. Зная о вас больше, он сможет определить факторы стресса или симптомы, которые могут привести к проблемам со здоровьем. Ранняя диагностика означает лучшие варианты лечения и больше шансов на полное выздоровление.
Срочно позвоните в Ortho сегодня, чтобы узнать больше о консьерж-медицине и квалифицированном лечении всех ваших проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Делайте это, чтобы помочь ребенку избежать травмы зоны роста
Если ваш ребенок привязан к определенному виду спорта или деятельности, он может подвергаться большему риску травмы зоны роста. Узнайте, почему травмы пластин роста могут быть проблематичными и как вы можете помочь своему ребенку избежать их.
Худшие продукты, которые следует есть при артрите
Артрит — хроническое воспалительное заболевание. Вы понимаете, что продукты, которые вы едите, могут ухудшить ваши симптомы? Если вы страдаете артритом, вам будет полезно знать, какие продукты следует ограничить или избегать.
Как тренироваться, пока вы ждете, пока ваше плечо заживет
Вы повредили плечо, но хотите потренироваться. Хотя вы не можете заниматься чрезмерно напряженной деятельностью, пока ваша травма заживает, мы можем предложить несколько советов, как сохранить гибкость.
Советы по преодолению мышечного разрыва
Ты причинил себе боль. Вы испытываете боль и вам трудно двигать поврежденным участком, будь то шея, рука, нога или другая часть тела. Изучите советы по более быстрому восстановлению после разрыва мышцы.
повседневных привычек, от которых могут болеть колени
Ваши колени делают невероятную работу, поддерживая вас на протяжении всей жизни; они помогают поддерживать большую часть веса вашего тела. Узнайте о некоторых повседневных привычках, которые могут нанести вред коленным суставам.
Mass General Brigham Urgent Care
Предоставление качественной медицинской помощи
Наша клиническая команда оказывает помощь пациентам с неопасными для жизни заболеваниями и травмами. Те, у кого более серьезные медицинские потребности, будут осмотрены в первую очередь.
Как всегда, ваше здоровье остается нашим приоритетом, и мы работаем вместе, чтобы предоставить вам наилучший уход.
Пункты неотложной помощи Mass General Brigham
У нас есть восемь пунктов неотложной помощи, расположенных в районе Большого Бостона. Когда вам нужна помощь, мы всегда рядом, чтобы помочь вам вернуться к тому, что важно.
А когда личный прием неудобен, мы предлагаем виртуальные визиты неотложной помощи с 7:00 до 23:00, семь дней в неделю.
Пожалуйста, проверьте текущие часы работы каждого центра неотложной медицинской помощи на странице местонахождения. Часы закрытия могут варьироваться в зависимости от клинических возможностей и времени ожидания.
Связанные статьи
Отображение от %1% до %2% элементов %3%
Неотложная помощь при сыпи
Опубликован в
Неотложная помощь при ушных инфекциях
Опубликован в
Боль в животе: когда обращаться в отделение неотложной помощи, а когда в отделение неотложной помощи
Опубликован в
Признаки и симптомы опоясывающего лишая
Опубликован в
