Стартам: К стартам готов!

Бассейн аквапарка «Лимпопо»

Полина Киселева

Level 2

4 стиля

Swimpass

Вт, Чт — 20:30

10 000 ₽

Андрей Седов

Level 2

4 стиля

Swimpass

Вт, Чт — 19:50

10 000 ₽

Особенности программы

Тренировки по 45 минут и по 90 минут

Залог успеха — в проработанной программе подготовки. 1/2 раза в неделю у вас будет занятие с тренером, где вы будете выполнять существенный объем работы и улучшать технику.

Опыт

Никто в Европе не подготовил столько учеников к заплывам на открытой воде, сколько это сделали мы. Это люди, которые круто изменили свою жизнь и прошли путь от первых 25 метров в бассейне до 40 км из Неаполя в Капри. И они продолжают тренироваться с нами!

Выезды командой и штабом

Вместе веселее: на всех главных заплывах с вами будет ваша команда и наш штаб. Мы поможем решить все проблемы на месте, а также устроим незабываемые вечеринки после заплывов.

Этапы программы

Втягивающий блокЗадача этого этапа — работа над техникой: согласование движений рук, согласование работы рук и ног, положение корпуса в воде, правильное дыхание. Постепенно объём и интенсивность нагрузок будет увеличиваться. Соотношение аэробной/технической работы 60/40.

Период специальной подготовкиТренировки со средней интенсивностью. В течение этого блока будем выполнять упражнения со специальным оборудованием: ласты, силовые и пальчиковые лопатки, фронтальная трубка и колобашка. Отдельное внимание уделим проработке гребков с помощью имитации на бортике с резиной.

Основной блокЦель этого этапа — качественный рост спортивной формы. Будем работать над «аэробной подушкой» по программе подготовки лучших пловцов планеты на средние и длинные дистанции, специально адаптированной для любителей.

Подготовительный периодЭтап тренировок в открытой воде — отработка навыков и техник, необходимых для заплывов: ориентирование, питание, заход/выход из воды, огибание буёв.

Контрольные заплывыФиксируем прогресс, следим за техникой, подтягиваем слабые стороны и держим себя в тонусе.

Masters: подготовка к стартам на открытой воде

Подготовься к легендарным стартам на открытой воде с супертренерами

1 или 2 тренировки ( на выбор) по 45 мин или по 90 мин

Исполнение плавательной мечты

Программа подготовки в бассейне и открытой воде

Ежемесячные контрольные заплывы

Поддержка штаба

Большая команда I Love Swimming на заплыве

Тренеры

Полина Киселева, Андрей Седов

Места тренировок

Бассейн аквапарка «Лимпопо»

Ответим с 10:00 до 20:00

Ответы на частые вопросы

• Что значит «Подготовка к заплывам на открытой воде?»?

  В этой программе мы выбрали самые крутые старты на открытой воде в 2019 году. В прошлом году некоторые наши ученики преодолели 16 стартов. Мы не настаиваем, чтобы вы делали то же самое, но героизм одобряем. Если соберёте пятёрку заплывов из нашего календаря, получите специальный приз от I Love Supersport Swimming.

• Входит ли регистрация на старты в программу?

  Нет, слоты вы покупаете сами. Но мы знаем, как зарегистрироваться вовремя — и поможем вам попасть на интересный старт.

• Какая экипировка потребуется?

  шапочка, плавки или закрытый купальник, очки, тапочки и полотенце.

• Что делать, если я пропущу тренировку?

  Свяжитесь со штабом. Мы предложим группу со свободным местом. А если время не подойдёт по времени — вышлем план пропущенной тренировки.

• Я всегда плавал в бассейне. Для открытой воды нужна особенная техника?

  Никакой особой техники, но нужно будет привыкнуть.

• С каким уровнем нужно записываться на программу? Что, если я плаваю только в отпуске на море?

  Это программа для тех, кто уже умеет плавать кролем и может преодолеть дистанцию в 500 м быстрее 20 минут. Учиться плавать рекомендуем в нашей школе I Love Swimming.

Все старты на открытой воде

17-18 июня

X-WATERS Moscow 2023Самый романтичный X-WATERS

ДИСТАНЦИИ: ДЕТСКИЕ СТАРТЫ,
1 КМ, ЭСТАФЕТА 3Х1 КМ, 2 КМ, 6 КМ

25 июня

X-WATERS Ufa 2023Заплыв по р. Белая в самом сердце Уфы

ДИСТАНЦИИ: 2 КМ, 3,5 КМ, 5 КМ,
ЭСТАФЕТЫ 5+5 КМ, 10 КМ, 20 КМ

1-2 июля

X-WATERS Seliger 2023Фестиваль плавания на озере Селигер

500 М, 1 КМ, 1 МИЛЯ, 3Х1 КМ,
5 КМ, 11 КМ, ДЕТСКИЕ СТАРТЫ

8-9 июля

X-WATERS Ural 2023Переплыви самое загадочное озеро Урала

1 КМ, 1 МИЛЯ, 5 КМ, 10 КМ, 21КМ,
ЭСТАФЕТЫ 5+5 КМ, 3×1 КМ

11-16 июля

X-WATERS BAIKAL 2023НАСЛАДИСЬ ГЛАВНЫМ ОЗЕРОМ ПЛАНЕТЫ!

КЭМП + ЗАПЛЫВЫ
ДИСТАНЦИИ 1 МИЛЯ, 6 КМ

15-16 июля

X-WATERS Ugra 2023 Пройди проверку севером

ДИСТАНЦИИ 2 КМ, 6 КМ,
10 КМ, 54 КМ СОЛО ИЛИ ДУЭТ

21 июля

SWIMSTAR ONE MILE EKATERINBURG 2023Соревнования по плаванию на открытой воде SWIMSTAR ONE MILE EKATERINBURG 2023 на дистанции 1 морская миля (1, 852 км).

21 июля

SWIMSTAR DOUBLE MILE EKATERINBURG 2023Соревнования по плаванию на открытой воде SWIMSTAR DOUBLE MILE EKATERINBURG2023 на уникальной дистанции дабл-миля (3,704 км).

22 июля

IRONSTAR SPRINT EKATERINBURG 2023Соревнования IRONSTAR SPRINT EKATERINBURG 2023 для любителей на спринтерской дистанции: 750 м плавание, 20 км велогонка, 5,25 км бег.

22 июля

IRONSTAR 113 EKATERINBURG 2023Соревнования IRONSTAR 113 EKATERINBURG 2023 для любителей на «полужелезной» дистанции: 1,93 км плавание, 90 км велогонка, 21 км бег.

22-23 июля

X-WATERS Volga 2023Главный российский Open Water

ДИСТАНЦИИ
1, 3, 5 КМ

13 августа

X-WATERS Saint Petersburg 2023Заплыв вокруг Петропавловской крепости

9-10 сентября

X-WATERS Crimea 2023 По следам человека-амфибии! Оленевка, мыс Тарханкут, Крым

ДИСТАНЦИИ
1 КМ, 3 КМ, 5 КМ

16-17 сентября

X-WATERS Vladivostok 2023Переплыви Босфор Восточный! Владивосток, о. Русский

17 сентября

X-WATERS Kaliningrad 2023Янтарное озеро и подводный лес! Калининградская область

6-7 октября

X-WATERS Nuclear 2023Самая жаркая золотая осень! Десногорск

октябрь

SWIMSTAR MILEСОЧИ, ИМЕРЕТИНСКАЯ БУХТА

Дистанция: 1,852 км

октябрь

SWIMSTAR DBLMILEСОЧИ, ИМЕРЕТИНСКАЯ БУХТА

Дистанция: 3,704 км.

Masters: подготовка к стартам на открытой воде

Подготовься к легендарным стартам на открытой воде с супертренерами

Ответим с 10:00 до 20:00

Программы по плаванию

Программы по плаванию

swimming

Цель

Подарочный набор пловца

подарочный набордля пловцов19500 р

swimming

Мероприятие

Аренда гидрокостюмов

аренда гидрокостюмов

swimming

Персональные

Персональное планирование

swimming

Школа

Школа плавания с нуля. Level 1

4 недели500 м19500 рубс 1 августа

Библиотека STARTS — S+T+ARTS

С 2012 года организации по всей Европе развивают сотрудничество в рамках инициативы Science + Technology + ART

Это пространство предназначено для сбора статей, документов, отчетов и наборов инструментов, подготовленных в рамках инициативы STARTS , а также постановки, транслирующие результаты резиденций художников, технологов и ученых.

Перейти к…

Статья / Документы Программа / Отчеты о проектах Справочники / Наборы инструментов / Буклеты

Набор инструментов для совместной работы S+T+ARTS

Набор инструментов с практическими рекомендациями по практике совместной работы. Выпускался в рамках СТАРТ (Экосистема) .

Дорожная карта сотрудничества S+T+ARTS: инструмент для запуска и мониторинга сотрудничества в области науки, технологий и ARTS

Дорожная карта, представляющая «стиль S+T+ARTS» для разработки, запуска, мониторинга и оценки сотрудничества в области науки и искусства (резиденций), включая практическую информацию и вдохновляющие примеры из проектов STARTS на различных этапах сотрудничества.

Брошюра «Восстановление настоящего»

Электронная публикация региональных центров S+T+ARTS, участвующих в «Восстановлении настоящего», обобщающая методологию и процессы проекта, полученные знания и выводы для обслуживания будущих региональных центров S+T+ARTS, а также вдохновляющая политиков на разработку новых инициатив в поддержку науки, технологий и искусства.

Брошюра STARTS Residencies – краткое практическое руководство

Брошюра, выпущенная в рамках программы STARTS RESIDENCIES – VERTIGO.

КАТАЛОГ. S+T+ARTS PRIZE 16-20: ПУТЕШЕСТВИЕ В НОВУЮ КУЛЬТУРУ СОТРУДНИЧЕСТВА

Под редакцией Gerfried Stocker, Diethard Schwarzmair, Markus Jandl, 2020. Каталог, подготовленный в рамках STARTS PRIZE, с анализом пяти лет организации премии.

Региональные центры STARTS: Использование потенциала европейских регионов посредством STARTS

Публикация, в которой собран опыт и выводы по поддержке местных сообществ STARTS первым РЕГИОНАЛЬНЫМ ЦЕНТРОМ STARTS.

Re-FREAM: Art-Tech Toolbox

Этот набор инструментов Tech/Art Transfer был разработан проектом Re-FREAM в качестве справочного документа, который может представлять интерес как для художников, так и для научно-технических экспертов.

Re-FREAM: Art-Tech Manual

Это руководство было создано в рамках проекта Re-FREAM в качестве инструмента для поддержки практики совместного творчества Art/Tech в течение 9-месячного периода проживания, финансируемого проектами.

Манифест Re-FREAM

В течение трех лет художники, дизайнеры, ученые и отраслевые эксперты участвовали в процессах совместного творчества Re-FREAM. Они стремились развивать моду на основе общих ценностей, общих процессов и общих культур. Подробнее читайте в манифесте Re-FREAM.

Модная платформа RECODE

RECODE FASHION передает знания, полученные в рамках Re-FREAM, совместного исследовательского проекта, в котором избранные художники и дизайнеры объединились с сообществом ученых, чтобы переосмыслить производственный процесс индустрии моды.

Re-FREAM: Круг планетарного дизайна – целостный и стратегический инструмент проектирования

Робин Хоске и Макс Марведе, Фраунгофер IZM

О ХУДОЖЕСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЯХ

Роуз Титгат и Ларс Банг Ларсен

МЕЖДИСЦИПЛИНАРНОЕ СОВМЕСТНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ, ВЕДУЩЕЕ К СЕНСОРНОЙ ОДЕЖДЕ

Кристи Кууск, Ана Таядура-Хименес и Александр Вальямяэ, 2020.

Кристи Кууск получила финансирование под редакцией STARTS RESIDENCIES – VERTIGO для резиденции Magic Lining.

РАСШИРЕНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И ЗАБОТА О СЕБЕ, ДИЗАЙН ДЛЯ ЖЕНСКОГО ТЕЛА

Джулия Томаселло и Тереза ​​Алмейд a, в Анатомии создания, архивах, диалогах, изготовлении, Кэтрин Таунсенд, Райан Соломон и Аманда Бриггс-Гуд, 2020.

Джулия Томаселло получила награду STARTS PRIZE в 2018 году и была выбрана на первом конкурсе Re-Fream в 2019 году. ura-Jiménez, Aleksander Väljamäe и Kristi Kuusk, 2020.

Кристи Кууск финансируется STARTS RESIDENCIES – VERTIGO для проведения резиденции Magic Lining.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ НА ПРОЕКТИРОВАНИЕ ГОРОДОВ МОЖЕТ НАПРАВЛЯТЬ ГОРОДСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Fintan Burke , 2019.  

Статья подготовлена ​​в рамках проекта STARTS LIGHTHOUSES – MINDSPACES. Опубликовано в журнале Горизонт.

MAGIC LINING: СОЗДАНИЕ МНОГОПРОФИЛЬНЫХ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫХ ЗНАНИЙ ПУТЕМ ИЗМЕНЕНИЯ ВОСПРИЯТИЯ ТЕЛА С ПОМОЩЬЮ ВИБРОТАКТИЛЬНОЙ ОДЕЖДЫ

Кристи Кууск, Ана Таядура-Хименес и Александр Вял jamäe, 2019.

Кристи Кууск получила финансирование от STARTS RESIDENCIES – VERTIGO на строительство резиденции Magic Lining.

SCI-FI MINERS: ПУТЕШЕСТВИЕ В ВИРТУАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТИ В МАСШТАБ НАНОКЛАСТЕРА

Жоао Мартинью Моура и Юрий Коленко, 2019. VERTIGO для резиденции научно-фантастических шахтеров .

РЕЗИДЕНЦИИ ХУДОЖНИКОВ ДЛЯ ИННОВАЦИЙ: РАЗРАБОТКА ГЛОБАЛЬНОЙ РАМКИ

Николя Хеншоз, Пьер-Ксавье Пуассан, Ана Соланж Леаль, Таня Морейра, Хьюз Винет, 2019.

90 002 Бумага изготовлена ​​в рамках STARTS RESIDENCIES – VERTIGO . Представлено на SIGGRAHP 2019 .

WEAR SUSTAIN NETWORK: ЭТИЧЕСКИЕ И УСТОЙЧИВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ИННОВАЦИИ В ОДЕЖДЕ И ТЕКСТИЛЯХ

Nick Bryan-Kinns, Camille Baker, Berit Greinke, Heritiana Ranaivoson, Rachel Lasebikan, Yongmeng Wu, Sankun Liu, 2018.

Бумага, произведенная в рамках программы STARTS LIGHTHOUSES – WEAR SUSTAIN. Представлено на GFC 2018.

Наверх

Основной доклад о S+T+ARTS на конференции EVA 2021

Камилла Бейкер представляет историю инициативы S+T+ARTS с момента ее запуска в 2006 году.

КАТАЛОГ. AIxMUSIC FESTIVAL 2020.

Фестиваль AIxMusic, флагманское мероприятие S+T+ARTS, был организован Ars Electronica и Европейской комиссией.

КАТАЛОГ. S+T+ARTS PRIZE 16–20: ПУТЕШЕСТВИЕ В НОВУЮ КУЛЬТУРУ СОТРУДНИЧЕСТВА

Под редакцией Герфрида Стокера, Дитхарда Шварцмайра, Маркуса Яндла, 2020 г.

Каталог, выпущенный в рамках STARTS PRIZE, с анализом пяти лет организации премии.

КАТАЛОГ. CYBERARTS 2020: PRIX ARS ELECTRONICA AND STARTS PRIZE

Под редакцией Ханнеса Леопольдседера, Кристин Шопф, Герфрида Стокера, 2020. и обмен информацией о процессе организации как Ars Electronica Prix, так и STARTS PRIZE в их выпуске 2020 года.

КАТАЛОГ. ARS ELECTRONICA FESTIVAL 2020

Под редакцией Gerfried Stocker, Christine Schöpf, Hannes Leopoldseder (Ars Electronica), 2020.

Каталог предлагает обзор программы фестиваля, включая сессии, организованные проектами STARTS. Фестиваль проходит при поддержке S+T+ARTS.

Премия STARTS (Приз STARTS – Гран-при Европейской комиссии в честь инноваций в области технологий, промышленности и общества, стимулируемых искусством)

См. Сводку

Отчет, подготовленный «АРС-ЭЛЕКТРОНИКА», 2019 г.

Периодическая отчетность – период 2 (01.01.2018 – 30.06.2019).

Ресурсы WEAR Sustain

Публичные материалы, созданные в честь проекта WEAR Sustain, 2019 г.

Отчет подготовлен INTERUNIVERSITAIR MICRO-ELECTRONICA CENTRUM, 2019.

Периодическая отчетность – период 2 (07.01.2018 – 28.02.2019).

Отчет о симпозиуме по пересечению культуры и технологии

См. введение

DG CONNECT, Европейская комиссия, 2015 г. 005

См. Введение

DG CONNECT, Европейская комиссия, 2015 г.

Соединение сообществ ИКТ и ВРТ: новые направления исследований, проблемы и ожидаемое воздействие

См. реферат

Roger Torrenti, 2013.

Заключительный отчет проекта FET-ART CSA.

ICT & ART Workshop 2012

DG CONNECT, Европейская комиссия, 2012 г. 0002 Публикация, в которой собран опыт и выводы по развитию местных сообществ СТАРТС первым РЕГИОНАЛЬНЫМ ЦЕНТРОМ СТАРТС.

Брошюра «Восстановление настоящего»

Электронная публикация региональных центров S+T+ARTS, участвующих в «Восстановлении настоящего», обобщающая методологию и процессы проекта, полученные знания и выводы для обслуживания будущих региональных центров S+T+ARTS, а также вдохновляющая политиков на разработку новых инициатив в поддержку науки, технологий и искусства.

S+T+ARTS Набор инструментов для совместной работы

Набор инструментов с практическими рекомендациями по практике совместной работы. Он был создан в рамках программы STARTS (Экосистема). Призыв к обратной связи открыт с целью улучшения инструментария. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ.

Дорожная карта сотрудничества S+T+ARTS: Инструмент для запуска и мониторинга сотрудничества в области науки, техники и ARTS

Дорожная карта, представляющая «стиль S+T+ARTS» для разработки, запуска, мониторинга и оценки сотрудничества в области науки и искусства (резиденций), включая практическую информацию и вдохновляющие примеры из проектов STARTS для различных этапов сотрудничества.

Брошюра STARTS Residencies – краткое практическое руководство

См. Введение

Брошюра подготовлена ​​в рамках программы STARTS RESIDENCES – VERTIGO.

Эстетический, этический и критический подход к разработке носимых технологий, интеллектуальных технологий и электронного текстиля: двухлетнее исследование инновационных действий [2017–2018]

Брошюра, выпущенная в рамках программы STARTS LIGHTHOUSES – WEAR SUSTAIN.

Наверх

STARTS Синонимов: 183 Синонимов и антонимов к STARTS

• Игры
• Избранные
• Поп-культура
• Советы по написанию

• • Все игры
  • Daily Crossword
  • Word Puzzle
  • Word Finder
• Избранное
  • Все избранное
  • Слово дня
  • Синоним дня
  • Слово года
  • Новые слова
  • Языковые истории
• Поп-культура
  • Вся поп-культура
  • Сленг
  • Эмодзи
  • Мемы
  • Аббревиатуры
  • Пол и сексуальность
• Советы по письму
  • Все советы по письму
  • Тренер по грамматике ^TM
  • Концентратор письма
  • Основы грамматики
  • Часто путают 902 80
• Счет

• тезаурус
• начинает

См. определение начинает на Dictionary.com

синонимы для

начало

• начало
• рассвет
• начало
• открытие
• происхождение
• начало
• рассвет
• весна
• открытие
• взлет
• начало
• источник
• выход
• начало
• рождение
• начало
• альфа
• лук
• начало
• происхождение
• квадрат один
9028 7 обратный отсчет
• посадка
• вылет
• старт
• старт с полета
• день первый
• первый шаг
• прыжок
• разбег
• разбивка

На этой странице вы найдете 183 синонима, антонима и слова, связанные со стартом, такие как: начало, рассвет, начало, открытие, происхождение и основание.

антонимов к

начало

наиболее релевантное

• остановка
• прибытие
• рост
• эффект
• последствие
902 87 конец
• конец
• вывод
• недостаток
• приход
• завершение
• смерть
• завершение
• закрытие
• результат
• окончание

Роже 2 Тезаурус I века, третье издание. Copyright © 2013, Philip Lief Group.

Как использовать start в предложении

• Обычно женщина начинает свою жизнь с миллионов яйцеклеток, но только около 400 когда-либо подвергаются овуляции.

  Когда-нибудь у мужчин будут дети без женщин | Саманта Аллен | 3 января 2015 г. | ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗВЕРЬ

• Когда начинается игра , есть только песок, белый шар, флажок, обозначающий лунку 1, и «0» в верхней части экрана.

  Потерянный на тысячи ударов: «Гольф в пустыне» — это «Angry Birds» как современное искусство | Алек Кубас-Мейер | 2 января 2015 г. | THE DAILY BAST

• Но веселье начинается с , когда консерваторы перестают играть в защите и переходят в наступление.

  Стив Скализ и нелепая расовая игра правых | Майкл Томаски | 2 января 2015 г. | ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗВЕРЬ

• Это начинается с , как и любая другая мелодия Ланы, изобилующая минорными аккордами и гудящим искаженным вокалом.

  14 лучших песен 2014 года: Бобби Шмурда, Future Islands, Drake и другие | Марлоу Стерн | 31 декабря 2014 г. | ЕЖЕДНЕВНОЕ ЗВЕРЬ

• Сегодня вечером на многих руках кровь… Эта кровь на руках начинается в мэрии в офисе мэра.

  Вахта Лиги Справедливости в память об убитых офицерах полиции Нью-Йорка спрашивает, чья жизнь имеет значение | Оливия Нуцци | 22 декабря 2014 г. | ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗВЕРЬ

• С распространением спор шишка сморщивается, а затем стебли начинают выпускать зеленые ветви.

  Как узнать папоротники | С. Леонард Бастин

• Итак, когда она немного проясняется ближе к полудню, эти трое берут расклад пакадеро, и начинает , предположительно Медисин Лодж.

  Сырое золото | Bertrand W. Sinclair

• Если начинает наобум, ему потребуется много времени, чтобы сориентироваться, и много драгоценного времени будет потеряно.

  Британские дороги и дороги из автомобиля | Томас Д.