Реалии современной жизни: «Электронная жизнь»: чего боится мир? | Публикации

«Электронная жизнь»: чего боится мир? | Публикации

Коммуникационная компания Euro RSCG Worldwide провела глобальное исследование, нацеленное на понимание новых реалий современной жизни и человеческой реакции на них

То, как мир изменился за два последних десятилетия, поражает. Нашествие новых технологий, появление новых каналов связи, изменения бытовых привычек, ускорение темпа жизни и радиальная трансформация общественных нравов погрузили многих из нас в ощущение дисбаланса и неуверенности в завтрашнем дне. Но этот головокружительный водоворот перемен подарил нам и то, что мы ценим — в том числе, появление глубокой связи с окружающей средой и чувство единения.

Коммуникационная компания Euro RSCG Worldwide недавно провела глобальное исследование, нацеленное на понимание новых реалий современной жизни и человеческой реакции на них. В процессе совместной работы с исследовательской фирмой Market Probe International компания опросила 7213 взрослых в 19 странах мира, общее население которых составляет 3,6 миллиарда человек.

«Наше исследование выявило двойственное отношение к будущему, — говорит вице-президент Euro RSCG Марианн Харстел. — В то время, как потребители пользуются всеми новыми технологиями и удобствами, являющимися неотъемлемой частью современной жизни, они также скучают по простоте, интеллектуальности и тесной близости с природой. В нас крепнет чувство, что людям — по отдельности и всем вместе — нужно остановиться и подумать о направлении, в котором мы движемся, и о том, будем ли мы счастливы в конце этого пути. Сейчас слишком поздно кардинально менять курс, но мы можем разобраться с теми аспектами будущего, которые нас тревожат».

Также исследование показало следующее:

Современность уже давно ассоциируется с прогрессом, но идея будущего нас больше не привлекает. 60% опрошенных полагают, что общество движется в неверном направлении. Что беспокоит еще больше, четверо из десяти периодически чувствуют, что напрасно тратят свою жизнь.

72% беспокоит нравственное падение общества.
Пока 10% считают, что цифровые технологии вредны для общества, 42% полагают, что судить об этом еще слишком рано, что свидетельствует о достаточно высоком уровне беспокойства и недоверия к будущему.

Поглупели ли люди? Половина всех опрошенных переживает о том, что цифровые технологии и многозадачность нанесли человеческой способности задумываться и концентрироваться на одной конкретной проблеме непоправимый ущерб. Почти две трите считают, что общество измельчало, поскольку люди чересчур фокусируются на незначительных вещах.

58% переживают о том, что мы утратили способность участвовать в общественном диалоге. Семерых из десяти волнует растущий политический экстремизм, а 64% обеспокоены ростом общественной паранойи и множества теорий заговоров.

Больше четверти опрошенных (и треть родившихся после 1980 года) заявили, что социальные сети делают их более недовольными собственными жизнями.
Существующая культура потребления нас не удовлетворяет: большинство сообщило, что устало от сверхпотребления и в дальнейшем планирует жить более просто.
Почти три четверти респондентов со всего мира продемонстрировали от умеренного до сильного уровня беспокойства по отношению к увеличивающемуся разрыву между бедными и богатыми.

«Наши исследовательские технологии выявили ряд проблем, — говорит глава стратегического отдела Euro RSCG в Нью-Йорке Том Мортон. — Во-первых, людей серьезно беспокоит то, что социальные сети и сбор личных данных далеки от наших прав на частную жизнь. Большинство обеспокоены тем, что технологии крадут нас у жизни. Шестеро из десяти полагают, что люди поступают неправильно, делясь своей личной информацией в интернете. И это вовсе не проблема людей, далеких от технологий: две трети современных тридцатилетних считают, что их поколение лишено частной жизни».

«В то же время, — добавляет Мортон, — людей беспокоит то, что наша гиперобщительность делает нас менее общительными по сути. Больше половины опрошенных переживают, что цифровые технологии лишают нас личного общения. И как маркетологи мы играем двойственную роль: успокаиваем людей, когда речь заходит о защите их личной жизни, и призываем их контактировать с как можно большим числом людей».

«В нашем распоряжении находится слишком много инструментов, с помощью которых мы формируем свою жизнь, — говорит Марианн Харстел. — Люди ищут возможность контролировать общество и пути, по которым оно идет. Скорее всего, мы столкнемся со своего рода «гибридным» образом жизни, комбинирующим лучшее из прошлого и настоящего: мы будем придерживаться существующих удобств, удерживая те традиции и ценности, что находятся под угрозой исчезновения. Не важно, копаемся ли мы в саду, погружаемся ли в литературную классику или покупаем фермерские продукты, — мы ищем возможности сплести старое с новым, цифровой мир с аналоговым. Таким образом, мы создадим жизнь, имеющую больше смысла, комфорта и дающую нам удовлетворение».

Об исследовании.
Исследование «Электронная жизнь» было проведено Euro RSCG Worldwide и Market Probe International летом 2011 года. В процессе было опрошено 7213 респондентов старше 18 лет из 19 стран мира: Аргентины, Австралии, Бельгии, Бразилии, Канады, Китая, Колумбии, Чехии, Франции, Германии, Венгрии, Индии, Ирландии, Мексики, Нидерландов, Польши, ЮАР, Великобритании и США.

Электроинструмент и реалии современной жизни

Статья рассказывает о роли электроинструментов в строительных и ремонтных работах, раскрывает их разнообразие, описывает типы и правила использования, рассказывает о ремонте и запасных частях электроинструментов.

Каждый, кому хоть раз на протяжении своей сознательной жизни приходилось заниматься строительными или ремонтными работами (будь то даже простое закручивание шурупов), должен был прийти к выводу, что с соответствующим электроинструментом работа становится в разы быстрее и комфортнее. Тем более невозможно представить себе в наше время работу организации соответствующего профиля или индивидуального предпринимателя, выполняющего заказы на ремонт и строительство, без самых новых и совершенных профессиональных электроинструментов.

1. Разнообразие видов электроинструмента

На современном рынке, предлагающем к покупке электроинструмент оптом и в розницу, можно запутаться в огромном разнообразии представленных устройств и агрегатов: электродрели, перфораторы, электрические газонокосилки и многое, многое другое. Практические любые инструменты, придуманные человечеством за его тысячелетнюю историю, в наше время обзавелись приставкой «электро-» и выставляются на продажу как электроинструмент. Ниже рассматриваются типы наиболее часто используемого инструментов.

1.1 Электродрель.

Несомненно, самым широко известным представителем семейства ручных электроинструментов «на электрической тяге» является электродрель. Устройство для формирования отверстий. Универсальна: в зависимости от того, какие при работе используются сверла, может применяться для обработки различных материалов – дерева, железа, камня и др. Современные электродрели предусматривают возможность различных режимов работы (например, в качестве перфоратора или шуруповерта).

1.2 Угловая шлифовальная машина(УШМ).

Вторым по популярности ручным электроинструментом (по крайней мере, на территории нашей страны) является угловая шлифовальная машина, более известная в народе под названием «болгарка». Ходовое название прикрепилось к ней еще в семидесятые годы, когда первые экземпляры этих устройств начали поставляться в СССР из Болгарии. Применяется для обработки камня, металлов и других высокопрочных материалов, также используется для обработки поверхностей (к примеру, шлифовки). Является, пожалуй, самым травмоопасным из ручных электроинструментов, при работе следует соблюдать меры предосторожности.

1.3 Циркулярная пила.

Циркулярная пила —  электроинструмент деревообрабатывающей промышленности. Применяется как строительными организациями и фирмами по изготовлению мебели, так и в частном секторе.

Предназначена для проведения множественных пропилов за короткое время. Также весьма травмоопасна и может причинить тяжелые увечья, однако при проведении серьезных строительных работ без нее не обойтись.

1.4 Цепная электропила.

Принцип работы тот же, что и у бензопилы «Дружба», только использует для работы не бензин, а электроэнергию, что обуславливает необходимость иметь под рукой мощный источник питания или стационарную точку подключения. Цепная пила — применяется преимущественно в частном секторе для заготовки дров и в организациях, оказывающих услуги по благоустройству территории. В цивилизованных странах применяется также при лесозаготовительных работах.

1.5 Электрорубанок.

Еще один электроинструмент, используемый при деревообработке. Требует определенных навыков применения, точности и аккуратности при работе. Вместе с тем электрорубанок существенно повышает эффективность обработки, особенно твердых пород древесины.

1.6 Электролобзик.

Ручной инструмент для работы по дереву. Электролобзик — используется в основном в частном секторе и небольших организациях, так как предназначен для тонких работ. Находит применение и как инструмент для художественных работ и творческого самовыражения.

1.7 Электрическая газонокосилка.

Оказывает на окружающие объекты такое же действие, как и газонокосилка бензиновая, отличаясь от нее большей экономичностью и экологичностью. Как свидетельствует название, предназначена для облагораживания газонов. В частном секторе иногда используется для заготовки сена.

1.8 Перфораторы.

Как и дрели, используются для проделывания отверстий. Однако принцип воздействия на материал перфоратором несколько другой – используется энергия возвратно-поступательных движений рабочего органа (сердечника), поэтому применяется для работы по материалам не самой большой прочности (бетон, кирпич и т.п.). В быту следует применять с осторожностью, так как можно навлечь на себя самые тяжкие проклятия соседей.

1.9 Отбойный молоток.

Отбойный молоток – неотъемлемый атрибут дорожного рабочего и шахтера. По сути является перфоратором большой мощности и по этой причине применяется не столько для пробивания материала, сколько для его разрушения.

1.10 Пылесос промышленный.

Устройство для очистки поверхностей. Из-за своей повышенной мощности не может быть отнесено к категории бытовой техники, однако эти электроинструменты также имеют разделение на пылесосы для сухой и влажной (моющие пылесосы) уборки.

2. Правила использования электроинструмента

Применение электрических устройств и приспособлений ограничивают многочисленные технические условия, ГОСТы, правила, утверждаемые различными министерствами и ведомствами. Да и о собственной безопасности во время использования электроинструментов забывать не стоит. По этим причинам, если возникла необходимость купить электроинструмент, независимо от того, предназначен он для частного использования или в коммерческих целях, необходимо пользоваться услугами проверенных продавцов и приобретать электроинструмент уже зарекомендовавших себя брендов.

3. Аренда и прокат электроинструмента

Впрочем, иногда средства не позволяют купить электроинструмент высокого класса, тогда приходится рассматривать и бюджетные варианты. Выходом в этой ситуации может стать не покупка, а аренда электроинструмента. Не составляет особого труда найти фирму, предоставляющую услуги проката электроинструмента в Кургане. В регионах, как обычно, с этим сложней, но и в провинции рынок электроинструмента неуклонно развивается, и можно надеяться, что ситуация с арендой электроинструмента уже скоро изменится в лучшую сторону. Используя качественный инструмент, можно быть уверенным и в собственной безопасности и в безопасности своих финансов от посягательства различных инспектирующих организаций.

4. Ремонт электроинструмента

При активном использовании электрического инструмента, нередко возникают неприятные ситуации, связанные с его поломкой. И если выход из строя какого-нибудь шуруповерта особой головной боли не представляет, то поломка единственной электролебедки может привести к серьезным осложнениям. Поэтому, придя в организацию, занимающуюся продажей или прокатом электроинструмента, необходимо сразу выяснять, каким образом обеспечивается его гарантийное обслуживание, есть ли в пределах досягаемости (а лучше в пределах «шаговой доступности») соответствующие сервисные центры, имеются ли у них в наличии запчасти для определенного электроинструмента и в какие сроки обычно осуществляется ремонт электроинструмента. О бережном отношении к инструменту во время его использования даже и говорить бы не стоило (собственник и так «отвечает рублем») если бы все внимательно читали инструкции по эксплуатации, а там много интересной, а самое главное, нужной информации.

5. Запасные части для электроинструмента

Еще одним вариантом сэкономить свои деньги является самостоятельный ремонт электроинструмента. В этом случае можно быть уверенным как в качестве, так и в кратчайших сроках проведения ремонта. Единственное, что может вызвать некоторые сомнения, это качество приобретаемых запчастей. Здесь действуют те же рекомендации – при покупке запчастей для профессионального электроинструмента тщательно выбирать продавца и фирму-изготовителя. Кроме того, надо быть грамотным специалистом и разбираться во всевозможных неисправностях. Если же подобных навыков нет, то, может быть, все же лучше обратиться к профессионалам?

Предоставляемые современным рынком возможности (электроинструмент оптом и в розницу и запчасти для электроинструмента) вполне способны удовлетворить требования самого взыскательного клиента, обеспечив ему требуемый набор электроинструментов. Особенно, как уже было сказано, это касается продаж электроинструмента, проката и ремонта электроинструмента в Кургане.

Социальная изоляция и одиночество — реалии современной жизни (и что мы можем сделать, чтобы это изменить)

Кажется, это случается со мной чаще, когда пожилой человек в продуктовом магазине или в очереди в библиотеке завязывает разговор. На первый взгляд это может показаться нормальным, и это так, но большинство этих взаимодействий более продолжительны, с более глубокими намерениями и срочностью, чем я испытывал в прошлом. Может быть, я просто стал старше и замечаю это больше, уделяя время тому, чтобы обращать внимание на нюансы взаимодействия, будь то пожилые люди, разговаривающие с продавцами продуктов или банкоматами, или в очереди в кафе, болтающие с другими людьми. покровители. Есть тенденция задерживаться, хотеть говорить дольше, задавать вопросы, заниматься.

Я делюсь этим, чтобы осветить то, что я наблюдаю и испытываю ежедневно, и их связь с тем, что я знаю из личного и профессионального опыта, как растущие проблемы — социальную изоляцию и одиночество — особенно среди пожилых людей. Конечно, этому могут способствовать многие факторы: здоровье (физическое, умственное и эмоциональное), доступ к медицинскому обслуживанию, транспорт, безразличие к другим, мобильность, доход, безопасность, семейные системы, социальные сети, география, жилье, эйджизм, долголетие. , и более. И да, я действительно считаю, что технологии играют определенную роль, поскольку они могут способствовать отвлечению внимания, отключению и менее значимому взаимодействию один на один.

В начале 2018 года премьер-министр Великобритании Тереза ​​Мэй объявила о создании новой правительственной должности — министра одиночества. Признавая растущие проблемы общественного здравоохранения, связанные с одиночеством, роль этого министра заключается в разработке политики, помогающей британцам преодолеть одиночество. Это побудило меня задуматься о том, как я мог бы действовать в качестве министра одиночества в моем собственном сообществе (я живу в Эдмондсе и работаю в Сиэтле и Белвью).

Насколько распространены одиночество и социальная изоляция?

Глядя на эти углубляющиеся тенденции, важно прояснить, что социальная изоляция и одиночество не взаимозаменяемы, но могут сосуществовать и сосуществуют. Социальная изоляция поддается количественной оценке и измеряется количеством качественных отношений, которые есть у человека, и тем, есть ли у него люди, на которых он может положиться, или нет. Одиночество — это субъективное ощущение изолированности. Это внутреннее ощущение того, что человек не связан с другими.

В ходе шестилетнего исследования 1600 взрослых, проведенного всемирно известным экспертом в области одиночества в старости Карлой Периссинотто, доктором медицинских наук, заместителем руководителя гериатрических клинических программ Калифорнийского университета в Сан-Франциско, было обнаружено, что большинство людей одинокие живут с другими людьми. Важно качество отношений, а не ваша физическая близость к другим. Но Периссинотто предупреждает нас, чтобы мы были осторожны с предположениями. Жизнь в одиночестве не означает, что кто-то одинок, и это также не означает, что он изолирован от общества.

Все участники вышеупомянутого исследования были в возрасте 60 лет и старше и наблюдались в течение шести лет. В исследовании Периссинотто участникам дали хорошо проверенную анкету одиночества из трех пунктов. Людей спрашивали, чувствуют ли они себя обделенными, изолированными и/или им не хватает общения.

Участники считались одинокими, если они отвечали утвердительно на любой из вопросов или чувствовали что-либо из перечисленного в любой момент времени.

Результаты опроса: Одиночество было чрезвычайно распространено; 43 процента из 1600 опрошенных сообщили, что чувствуют себя одинокими или испытывают некоторую степень одиночества.

Опаснее для здоровья, чем ожирение или курение

Одиночество и социальная изоляция признаны проблемами общественного здравоохранения, некоторые называют их эпидемиями. Почему это важно признать? Последствия одиночества подвергают людей с меньшими социальными связями более высокому риску преждевременной смерти. У них чаще наблюдаются нарушения режима сна, изменения иммунной системы, усиление воспалений и повышение уровня гормонов стресса.

Одиночество может ускорить снижение когнитивных функций у пожилых людей. Чтобы проверить то, что мы все знаем из анекдотов, результаты девятимесячного исследования, проведенного в домах престарелых в Великобритании, показали, что всего 10 минут ежедневных бесед один на один улучшают самочувствие людей, живущих с деменцией.

Одиночество может иметь негативные последствия для здоровья, подобные тем, которые вызваны ожирением и курением. И это касается не только пожилых людей. Опрос взрослых американцев, проведенный Харрисом в 2016 году, показал, что почти треть из них испытывала одиночество хотя бы раз в неделю. Исследование Британского фонда психического здоровья показало, что молодые люди в возрасте от 18 до 34 лет чаще испытывают одиночество, чем люди старше 55 лет.

Как это изменить?

Будьте осторожны. Держите глаза и уши открытыми. Члены сообщества, работающие вместе и присматривающие за своими пожилыми соседями, необходимы для снижения социальной изоляции. Подарите свежеиспеченное печенье или пригласите присоединиться к вам за едой. Предложите подвезти кого-нибудь в продуктовый магазин или по делам. Время от времени звоните, чтобы поздороваться и зарегистрироваться. Сгребите листья, расчистите дорожку, помогите в день сбора мусора и переработки и проведите некоторое время в разговоре. Каждая маленькая точка соприкосновения имеет значение и позволяет вашему соседу понять, что кому-то небезразлично.

Центры для пожилых людей — это оживленные места для общения с другими людьми, где вы можете найти все: от занятий спортом до книжного клуба, кафе, групп поддержки, лекций и общих обедов. И все больше центров для престарелых, таких как Greenwood Senior Center и Northshore Senior Center, имеют в своем штате социальных работников, которые доступны для консультаций и могут предоставить людям услуги и поддержку.

Легкий и доступный транспорт тоже помогает. Sound Generations предлагает волонтерский транспорт и связь с Hyde Shuttle для жителей Сиэтла и округа Кинг. Метро округа Кинг также предлагает помощь с различными доступными услугами. Вы принадлежите к религиозной общине? Есть ли пожилой участник, которому вы могли бы помочь?

Товарищеские отношения и связь. Местные организации, такие как ElderFriends и Friend to Friend America, имеют миссии по объединению пожилых людей с товарищами. ElderFriends, входящая в состав Full Life Care, представляет собой волонтерскую программу, которая обеспечивает общение, информационно-просветительскую деятельность и защиту интересов изолированных пожилых людей в Сиэтле и округе Кинг. Friend to Friend America, базирующаяся в Де-Мойне, штат Вашингтон, выполняет аналогичную миссию и набирает и обучает волонтеров в сообществе для посещения одиноких и изолированных пожилых людей. Наслаждайтесь этим видео от BBC, в котором рассказывается о ежемесячных чаепитиях в Великобритании, которые помогают справиться с одиночеством.

Сеть между деревнями. У нас растет число виртуальных «деревень» в западной части Вашингтона, которые стремятся «помочь своим членам стареть в выбранном ими месте, тесно связанном с их сообществами и предоставляя им поддержку и инструменты, необходимые им для создания собственного успешного старения». дизайн.» Исследования подтверждают, что жители деревень испытывают меньшую изоляцию, большую независимость и большую цель жизни. Посетите веб-сайт сети Village to Village Network, чтобы узнать, есть ли деревня, которая обслуживает ваше сообщество.

Нужна деревня. Нам всем нужно быть более осведомленными и представлять интересы пожилых людей. Лучшие деревни нанимают почтовых работников, водителей UPS, кассиров продуктовых магазинов, библиотекарей, поставщиков медицинских услуг, банковских служащих, ремонтников и управляющих квартирами, чтобы они играли свою роль в обеспечении безопасности наших пожилых соседей, поддерживали связи и чувствовали себя частью общества. общество.

Age Friendly Seattle — это инициатива города Сиэтла, направленная на улучшение восьми областей, определенных Всемирной организацией здравоохранения — 8 областей пригодности для жизни — которые влияют на здоровье и качество жизни пожилых людей. Многие элементы помогают уменьшить социальную изоляцию и одиночество.

Friendship Line 800-971-0016 — это круглосуточная бесплатная кризисная линия для людей в возрасте 60 лет и старше и взрослых с ограниченными возможностями. Эта необходимая поддержка предоставляется Институтом старения (IOA), некоммерческой организацией из Сан-Франциско, которая помогает пожилым людям сохранять достоинство, независимость и благополучие. IOA Friendship Line — единственная общенациональная программа, предназначенная для одиноких, депрессивных, изолированных, немощных и/или склонных к суициду пожилых людей. Их обученные волонтеры специализируются на том, чтобы внимательно выслушать и провести дружескую беседу с депрессивными пожилыми людьми.

Хотя это не полный список способов установить связь или помочь пожилым людям установить связь, он может послужить отправной точкой. Упомянутые организации существуют уже давно. Они являются надежной, заслуживающей доверия опорой и ресурсом для пожилых людей и их союзников.

В комментарии New York Times , озаглавленном «Как социальная изоляция убивает нас», доктор Друв Кхуллер, врач-ординатор Массачусетской больницы общего профиля, отмечает: «Великий парадокс нашего гиперсвязанного цифрового века заключается в том, что мы, расходиться. Однако исследования все чаще подтверждают нашу глубочайшую интуицию: человеческая связь лежит в основе человеческого благополучия. Все мы — врачи, пациенты, соседи и сообщества — должны поддерживать связи там, где они исчезают, и создавать новые там, где их не было».

Давайте найдем способы более глубокой связи друг с другом. Давайте осознавать и предупреждать тех людей, которые одиноки, социально изолированы и жаждут человеческого общения. Что касается меня, то я продолжу уделять больше времени разговорам в библиотеке, продуктовом магазине и кафе, когда меня привлекает пожилой человек.

Для получения дополнительной информации см.

1. «Ежедневные чаты улучшают жизнь людей с деменцией, говорится в исследовании», — Алекс Терриен, BBC News. 7 февраля 2018 г.

---

Участник Кери Поллок руководит маркетингом и коммуникациями для Aging Wisdom, практики Aging Life Care™ (управление гериатрической помощью), обслуживающей округа Кинг и Южный Снохомиш. Поллок входит в Целевую группу по борьбе с возрастом в Сиэтле, в Консультативный комитет по программам творческого старения в Художественном музее Фрая и в комитет по планированию конференции Discovery Association of Alzheimer’s Association.

Опубликовано в Защита интересов, Культура и этническая принадлежность, Вопросы инвалидности, Семьи и лица, обеспечивающие уход, Здоровье и благополучие, Информация и помощь, Психическое и эмоциональное здоровье, Центры для пожилых людей, Услуги, Волонтерство

« Предыдущая статья

Следующая статья »

Как современная жизнь влияет на наше физическое и психическое здоровье

Современная жизнь представляет собой многогранный сборник развивающихся технологий и социальных сетей. Коммуникации меняют каждую часть нашей жизни так быстро, что может быть сложно приспособиться. Влияют ли технологии и средства массовой информации на наше физическое и психическое здоровье?

Поделиться на PinterestТехнологические достижения и социальные сети последнего десятилетия захватили нашу жизнь. Влияют ли они на наше физическое и психическое здоровье?

Технологии улучшили жизнь многих людей, и почти половина взрослых в США не может представить жизнь без своего смартфона.

Исследование стресса в Америке, проведенное Американской психологической ассоциацией за 2017 год, показывает, что 99 процентов взрослых владеют электронными устройствами, около 86 процентов — компьютерами, 74 процента — смартфонами и 55 процентов — планшетами.

Опрос также сообщает, что в период с 2005 по 2015 год процент взрослых, использующих социальные сети, резко вырос с 7 до 65 процентов, при этом уровень использования среди молодых людей в возрасте от 18 до 29 летувеличился с 12 процентов до 90 процентов в этот период.

Таким образом, темпы использования технологий и социальных сетей стремительно растут. Только Facebook и Instagram могут похвастаться совокупной ежемесячной базой пользователей в 2 миллиарда человек.

Недавнее исследование Центра исследований по связям с общественностью Associated Press-NORC показало, что подростки в возрасте от 13 до 17 лет изменили свои предпочтительные платформы социальных сетей и теперь чаще всего используют Snapchat и Instagram.

Основные выводы исследования включают тот факт, что около 76 процентов подростков используют Instagram, 75 процентов используют Snapchat, 66 процентов используют Facebook, 47 процентов используют Twitter и менее 30 процентов используют Tumblr, Twitch или LinkedIn.

Они также обнаружили, что, хотя 91 процент подростков используют обычные текстовые сообщения, 40 процентов также используют приложения для обмена сообщениями, такие как WhatsApp, Kik или Line.

Социальные сети и текстовые сообщения стали неотъемлемой частью того, как люди взаимодействуют со своими социальными группами. Фактически, для многих подростков и молодых людей обмен текстовыми сообщениями и общение в социальных сетях теперь более вероятны, чем личное общение.

Развитие технологий и социальных сетей последнего десятилетия породило «постоянную проверку». Постоянный проверяющий — это человек, который постоянно, почти одержимо проверяет свою электронную почту, текстовые сообщения и аккаунты в социальных сетях. Этот профиль является синонимом 43 процентов жителей США.

Поделиться на PinterestПостоянные чекеры постоянно проверяют их текстовые сообщения, электронную почту и социальные сети.

Постоянная связь таким образом связана с более высоким уровнем стресса. Более того, 18 процентов людей назвали использование технологий важным источником стресса.

В среднем в США 65 % взрослых постоянно проверяют личную электронную почту, 52 % и 44 % проверяют текстовые сообщения и социальные сети соответственно, а 28 % говорят то же самое о рабочей электронной почте.

Уровень стресса среди постоянно проверяющих значительно выше, чем среди людей, которые не так часто взаимодействуют с технологиями и социальными сетями.

Например, 42% тех, кто постоянно проверяет, беспокоятся о влиянии социальных сетей на их физическое и психическое здоровье, по сравнению с 27% тех, кто не постоянно проверяет.

Кроме того, благодаря технологиям больше постоянно проверяющих, чем непостоянно проверяющих, чувствуют себя оторванными от своей семьи, даже когда находятся в одной комнате, и более трети постоянно проверяющих говорят, что вряд ли встречаются с друзьями и семья лично из-за социальных сетей.

Хотя многие люди полностью согласны с тем, что время от времени отключать компьютер от сети или проводить цифровую детоксикацию важно для психического здоровья, на самом деле только 28 процентов этих людей периодически отключаются от гаджетов.

Поделиться на PinterestИспользование социальных сетей в течение длительного времени связано с депрессией.

Из поколения в поколение 48 процентов миллениалов, 37 процентов представителей поколения X, 22 процента бумеров и 15 процентов взрослых обеспокоены негативным влиянием социальных сетей на их физическое и психическое здоровье.

Взаимодействие в социальных сетях может оказать большое влияние на благополучие и удовлетворенность человека. Многие исследования показали, что больше времени, проведенного в социальных сетях, связано с повышенным риском одиночества и депрессии, что ставит вопрос: используют ли несчастные люди социальные сети, или использование социальных сетей влияет на счастье?

Счастье

В недавнем исследовании, проведенном учеными из Университета Индианы, был изучен так называемый парадокс дружбы, с которым сталкиваются пользователи социальных сетей. Парадокс дружбы показывает, что в среднем большинство людей менее популярны в социальных сетях, чем их друзья, что может привести к уменьшению счастья.

«Насколько нам известно, никогда ранее не было доказано, что пользователи социальных сетей не только менее популярны, чем их друзья в среднем, но и менее счастливы», — сказал ведущий автор исследования Йохан Боллен, доцент Школы Университета Индианы. информатики и вычислительной техники.

«Это исследование предполагает, что счастье связано с популярностью, а также что большинство людей в социальных сетях не так счастливы, как их друзья, из-за этой корреляции между дружбой и популярностью».

В целом исследование показало, что пользователи социальных сетей могут испытывать повышенный уровень социальной неудовлетворенности и несчастья в результате сравнения своего счастья и популярности со своими друзьями.

«Счастливые пользователи социальных сетей могут думать, что их друзья популярнее и немного счастливее, чем они есть на самом деле, а у несчастных пользователей социальных сетей, скорее всего, будут несчастные друзья, которые все еще кажутся более счастливыми и популярными, чем они в среднем», — пояснил профессор Боллен.

Изоляция

Количество времени, проведенное в социальных сетях, также может повлиять на психическое здоровье. Национальный анализ, проведенный учеными из Медицинской школы Университета Питтсбурга (Питт) в Пенсильвании, показывает, что чем больше времени взрослые в возрасте от 19 до 32 лет проводят в социальных сетях, тем больше вероятность того, что они будут социально изолированы.

«Это важный вопрос для изучения, потому что проблемы с психическим здоровьем и социальная изоляция достигли эпидемического уровня среди молодых людей», — сказал Брайан А. Примак, доктор философии, директор Центра исследований СМИ, технологий и здоровья Питта. .

«Мы по своей природе социальные существа, но современная жизнь имеет тенденцию разделять нас на части, а не объединять. Хотя может показаться, что социальные сети предоставляют возможности заполнить эту социальную пустоту, я думаю, что это исследование предполагает, что это может быть не то решение, на которое люди надеялись».

Депрессия

В другом исследовании, проведенном Медицинской школой Питта, также было обнаружено, что длительное пребывание в социальных сетях связано с депрессией у молодых людей. По сравнению с людьми, которые реже проверяли социальные сети, у часто проверяющих в 2,7 раза больше шансов на развитие депрессии. Более четверти участников исследования были классифицированы как имеющие высокие показатели депрессии.

Точно так же марафонское запойное просмотр любимого телешоу связано с усталостью, ожирением, одиночеством и депрессией.

Однако исследование, опубликованное в журнале Cyberpsychology, Behavior and Social Networking , говорит о том, что вам не нужно полностью отказываться от социальных сетей; Простое изменение своего поведения в социальных сетях и время от времени перерыв могут помочь поднять вам настроение.

«Подтверждая предыдущие исследования, это исследование показало, что «скрытность» в Facebook может вызывать негативные эмоции. Однако, с другой стороны, как показали предыдущие исследования, активное общение с близкими друзьями, будь то в реальной жизни или на Facebook, может фактически улучшить самочувствие», — сказала Бренда К. Видерхольд, доктор философии, из Институт интерактивных медиа в Сан-Диего, Калифорния, и Медицинский институт виртуальной реальности в Брюсселе, Бельгия.

Родители часто пытаются сбалансировать семейные и цифровые связи, и они могут столкнуться с постоянной борьбой, пытаясь ограничить время, проводимое их ребенком перед экраном. Важность родительского технического контроля только усиливается такими доказательствами, как связь между временем, проводимым за портативными устройствами, и задержкой речи у маленьких детей, связь между зависимостью от мобильных устройств и депрессией и тревогой у студентов студенческого возраста, а также связь между воздействием экранов смартфонов. и более низкое качество сна.

Поделиться на PinterestКонтролировать время, проводимое детьми перед экраном, часто может быть проблемой для родителей.

Тем не менее, экранное время для детей не так уж и плохо. Исследование, в котором приняли участие более 120 000 подростков, показало, что доказательства связи между временем, проведенным перед экраном, и благополучием в лучшем случае слабы, даже при самом высоком уровне вовлеченности. Выводы, опубликованные в Psychological Science , показывают, что умеренное использование экрана не влияет на самочувствие подростков.

Более того, исследование, опубликованное в Psychiatric Quarterly обнаружил лишь небольшую связь между чрезмерным временем, проводимым перед экраном, и уровнями подростковой депрессии и правонарушений.

«Разного рода экраны все чаще внедряются в повседневную жизнь, будь то образование, работа, общение или личная организация», — объясняет руководитель исследования профессор Кристофер Фергюсон из Стетсонского университета в Делэнде, Флорида. «Установление узких ограничений на экранное время может не соответствовать множеству способов, которыми экраны стали неотъемлемой частью современной жизни».

Благодаря постоянно растущей популярности приложений для здоровья на смартфонах, с депрессией, стрессом, беспокойством и недостатком сна можно начать бороться за то же время, что и поиск хорошего ресторана.

Миллионы людей испытывают психологический стресс и не могут обратиться за помощью или получить помощь от службы охраны психического здоровья. Учитывая это несоответствие между потребностью и доступностью услуг, приложения для смартфонов могли бы помочь обеспечить доступные и привлекательные стратегии лечения.

Видеоигры — еще одна область, которая приобрела плохую репутацию, и некоторые исследования указывают на связь между видеоиграми и насилием. Однако исследование, опубликованное в Journal of Communication , не обнаружило такой связи между агрессией, наблюдаемой в фильмах и видеоиграх, и насилием в реальной жизни.

Поделиться на Pinterest Использование видеоигр не связано с насилием в реальном мире.

«У общества ограниченное количество ресурсов и внимания, которое можно было бы посвятить проблеме снижения уровня преступности», — сказал профессор Фергюсон. «Существует риск того, что выявление неправильной проблемы, такой как насилие в СМИ, может отвлечь общество от более насущных проблем, таких как бедность, образование, профессиональное неравенство и психическое здоровье».

Школа общественного здравоохранения Блумберга имени Джона Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд, обнаружила, что, хотя 4 часа игры в видеоигры могут вызвать симптомы депрессии у подростков, частое использование социальных сетей и обмена мгновенными сообщениями может смягчить эти симптомы у некоторых людей.

«Хотя игра в видеоигры по 4 часа в день может быть тревожным поведением, не у всех, кто так делает, есть риск развития симптомов зависимости или депрессии», — сказала руководитель исследования Мишель Колдер Каррас, доктор философии, исследователь с докторской степенью в Департамент психического здоровья в школе Блумберга.

«Если эти подростки сидят без дела, играя в игры вместе со своими друзьями или регулярно болтая со своими друзьями в Интернете во время игры, это может быть частью совершенно нормального паттерна развития.