Работа для женщин вахтовым методом на севере: Вакансии ООО «Транснефть – Восток» вахтовым методом

Повар вахта от работодателя срочно (СЕВЕР)

Svetlanajuo | Работа вахтой на Севере

Содержание

• 1 Работа поваром вахтой
  • 1.1 Ссылки на “свежие” вакансии вахтой поварам от прямых работодателей
    • • 1.1.0.1 ООО “Универсал-Сервис”
      • 1.1.0.2 ООО Промсервис (Ноябрьск)
      • 1.1.0.3 ООО «Славнефть-торг»
      • 1.1.0.4 Содэксо
      • 1.1.0.5 ООО “Сервисный центр Восток”
      • 1.1.0.6 Компания «Ротекс»
      • 1.1.0.7 ООО «ПКОПТ – ПНГГ»
      • 1.1.0.8 ЗАО «АйоКа Саппорт Сервисез»
      • 1.1.0.9 ООО”Партнеры” – группа компаний “ОМС”
      • 1.1.0.10 ООО “Содексо ЕвроАзия”- вакансии поваров
      • 1.1.0.11 ЗАО Красноярская буровая компания
      • 1.1.0.12 ООО УСО Когалым — вакансия повар
      • 1.1.0.13 ООО “Европейская сервисная компания” – Усинск
      • 1.1.0.14 ООО “Нижневартовсктранспродукт”
      • 1.1.0.15 ТПУ ПАО «Сургутнефтегаз»
      • 1.1.0.16 ООО “РосКомпани” (Новый-Уренгой)
      • 1.1.0.17 АО «Ново-Широкинский рудник»
      • 1. 1.0.18 Avista Service LLC
      • 1.1.0.19 ООО “Олонгро”
      • 1.1.0.20 ООО «Усинский коммунальный сервис»
      • 1.1.0.21 ПАО «ЯТЭК»
      • 1.1.0.22 ООО «ЛИТОНА»
      • 1.1.0.23 ООО “ГАЗПРОМ ПИТАНИЕ”
  • 1.2 Должностные обязанности и характеристика работ поваров на вахте
  • 1.3 Работа поваром – отзывы женщины о вахтовом методе работы
• 2 Еще один отзыв от вахтовика
• 3 Поиск работы вахтой по профессии повар!
  • 3.1 Удостоверение повара 3, 4, 5, 6-го разряда(учебный центр предлагает пройти дистанционно обучение)
  • 3.2 ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ ЗАКАЗА И ПОЛУЧИТЕ % СКИДКИ НА ОБУЧЕНИЕ!

Работа поваром вахтой

Как говориться в народной пословице
– “Хороший повар и вахте свежую кашу сварганит”!
– Работа поваром востребована как в повседневном быту, так и с проживанием вахтовым методом на удаленных Российских и зарубежных проектах.

Ссылки на “свежие” вакансии вахтой поварам от прямых работодателей

ООО “Универсал-Сервис”

– Срочно вахтовым методом 1/1 месяц требуются повара для работы на участках Усть-Тегусского помысла, бригада сработанных поваров при трудоустройстве приветствуется. Осуществления организации питания сотрудников ПАО «НК «Роснефть».

ООО Промсервис (Ноябрьск)

– Работа вахта север повар 60-80 тыс руб Новый Уренгой. Требуется повар-универсал (мужчина, женщина)в области общепита на нефтегазовых промыслах ХМАО и на Новопортовское газоконденсатное месторождение ЯНАО.

ООО «Славнефть-торг»

– Вакансии повара вахтовым методом в районах Крайнего Севера 1/1 месяц.
Предоставление поваром свежего 3-х разового питания для вахтового персонала на нефтяных месторождениях РОССИИ.

Содэксо

– Требуются срочно повара вахтой на Сахалине и по Российской Федерации для организации питания и сервисного обслуживания заказчиков на удаленных кустовых участках добычи нефти и газа и производства ТЭК.

ООО “Сервисный центр Восток”

– Предприятие приглашает специалистов поварского дела для работы постоянным вахтовым методом 30/30 дней в Томской области по лицензионным
месторождениям ОАО «Востокгазпром» для комплексного обслуживания столовых.

Компания «Ротекс»

– Предприятие «Ротекс» нанимает поваров и организовывает заказчикам полную сферу услуг по предоставлению корпоративного и индустриального питания на производствах по всей стране.
Резюме направлять в отдел кадров Воробьевой Наталье Викторовне:[email protected]
Резюме направлять в отдел кадров Исаевой Светлане Вячеславовне:[email protected]
Резюме направлять в отдел кадров Погодиной Ольге Сергеевне:[email protected]

ООО «ПКОПТ – ПНГГ»

Пуровская компания общественного питания и торговли-Пурнефтегазгеология приглашает для трудоустройства поваров для работы вахтой в столовых на проектах газового холдинга ПАО «НОВАТЭК».

ЗАО «АйоКа Саппорт Сервисез»

– Работа повар вахта без ограничения возраста на север – проекты «Сахалин-1» и «Сахалин-2» работа вахтой на Оффшорных объектах (Платформа на шельфе в море) в компании по предоставлению питания. АйоКа приглашает Вас в свою команду профессионалов!

ООО”Партнеры” – группа компаний “ОМС”

– работа повар вахта з/п от 60000 на севере Организация общественного питания вахтовиков на нефтяных месторождениях, промыслах и кустовых площадках.

ООО “Содексо ЕвроАзия”- вакансии поваров

– Французское сервисное предприятие по предоставлению услуг питания
на удаленных участках отечественного нефтегазового хозяйства.

ЗАО Красноярская буровая компания

– Работа повар вахта Красноярск от прямых работодателей свежие вакансии на буровой. Питание и проезд и проживание за счет прямого работодателя.

ООО УСО Когалым — вакансия повар

– ООО “Управление социальными объектами” Работа вахтовым методом в столовых на территориально-производственных предприятиях группы компаний ПАО Лукойл.

ООО “Европейская сервисная компания” – Усинск

– Работа вахтой республике Коми поваром и кухонным работником в районах Крайнего Севера в организации общественного питания на Западно-Хоседаюском нефтяном месторождение имени Давида Исааковича Садецкого в столовых
нефтегазовой совместной компании ООО “СК “РУСВЬЕТПЕТРО”.

ООО “Нижневартовсктранспродукт”

– Требуются повара и кухонные работники вахтой в ХМАО, ЯНАО, Томской области и Якутии

ТПУ ПАО «Сургутнефтегаз»

вакансии вахтой;поваров, пекарей, кухонных работников,
кассиров в НГДУ, БПО, буровых площадках и на зимниках СУРГУТНЕФТЕГАЗА

ООО “РосКомпани” (Новый-Уренгой)

В столовых на Ямале на вахту 60/60 дней нужны грузчики, бригадиры поваров,технологи пищевого производства, кухонные работники, пекари хлебобулочных изделий, повара разных разрядов, пекарь, продавец-кассир, кладовщики на склады продуктов. Работа на проектах нефтегазовой отрасли ЯНАО; Мессояха, Ямал СПГ, Пякяха,
Сузун, Мыс Каменный, Ачим, Новый порт, Гыда и Сабетта

АО «Ново-Широкинский рудник»

ищет повара с опытом работы более 1 года на вахту в юго-восточной части Восточной Сибири Забайкалья и предоставляет проживание в общежитие шахты и питание
“ГСП-Сервис” приглашаются для работы вахтовым методом мужчины и женщины
вакансии вахтовым методом в структуре блока питания ООО «ГСП-Сервис» требуются на вахту специалисты по профессиям: кухонный рабочий, повар и пекарь и тд.

Avista Service LLC

– требуются работники по оказанию услуг по питанию, уборки и эксплуатации на объектах ТПП «Лукойл-Севернефтегаз», ООО «Башнефть-Полюс»

ООО “Олонгро”

– Работа вахтой поваром на золотодобыче в долине руч. Бургали Левые и р. Олонгро в Зейском районе Амурской области

ООО «Усинский коммунальный сервис»

– вахта для поваров и персонала столовых в вахтовых поселках и кустовых площадках нефтяных промыслов ООО «РН-Северная нефть»

ПАО «ЯТЭК»

– ПАО «Якутская топливно-энергетическая компания» приглашает региональным вахтовым методом 7/7 дней поваров для приготовления на газовых промыслах Якутии горячих блюд, салатов, компотов и выпечки

ООО «ЛИТОНА»

– вакансии вахтой для работников столовых на Ковыктинском месторождение (Ковыкта) и в вахтовом посёлке Харасавэй в ЯНАО на удаленных объектах в компании прямого работодателя по жизнеобеспечению вахтовых поселков.

ООО “ГАЗПРОМ ПИТАНИЕ”

Вакансии в режиме вахты 1,5 месяц/1,5 месяц в столовых на нефтегазовых промыслах и на транспорте газа Газпрома. Требуются квалифицированные специалисты мужчины и женщины с опытом работы в общепите
Требования: специальное образование, желание работать вахтовым методом на Севере РФ и наличие действующей медкнижки

Должностные обязанности и характеристика работ поваров на вахте

Ежедневное приготовление здоровой пищи подразумевает огромное значение, большую ответственность и многие высокопрофессиональные ключевые моменты, которые позволяют своевременно, вкусно и сытно накормить вахтовиков.

Повара вахтой трудятся в ранее оговоренном временном режиме, который устанавливается прямыми работодателями исходя из производственных задач обществ:

Обычно региональный вахтовый метод имеет непродолжительный период: 7/7, 15/15 дней.
Межрегиональный вахтовый метод более продолжительный: 28/28, 30/30, 45/45 дней, а на более удаленных проектах период работы сотрудников может исчисляется месяцами 2/1, 2/2 и тд.

Работа поваром – отзывы женщины о вахтовом методе работы

► Здравствуйте девчата!
– Поваром с проживанием на вахте я работаю давно,
а все получилось так.
Жила я тогда после развода в маленьком Уфимском городке и отправила сына в армию.

Тот отслужил год под Хабаровском и остался там на сверхсрочную каптерщиком.
Прошел год, сын написал рапорт на увольнение и в этой каптерке образовалась недостача вещевого имущества.

Я взяла на себя ссуду в банке и всеми правдами и неправдами выдернула от туда сына.
Кредит выплатить не получалось, на то время работала в школе учителем начальных классов.

Про работу вахтовым методом с проживанием я некогда даже и не помышляла, но судьба внесла свои коррективы, и я купила
в интернете удостоверение повара 4 разряда.

Срочно искала себе работу на севере все так же в интернете по новой для меня специальности.
Меня пригласили прямые работодатели работать помощником повара в Якутию в небольшое золотодобывающее предприятие.

Так я из школьного педагога превратилась в кухарку работающею вахтой на краю земли.
Помню заезд на первую вахту был у меня на шесть месяцев.
Уставала по началу сильно, нечего тогда толком не знала и неумела.
От ответственности за свою неумелую похлебку перед вахтовиками, нервы были натянуты как струна.

Сил моих женских порою не было!
Я была измотана, все тогда у меня валилось из рук и я хотела только одного СПАТЬ, СПАТЬ и СПАТЬ.
У меня по первому мужу фамилия была Дремотова, так девчонки по столовой меня тогда за глаза даже прозвали “дрямота”.

Только отработав пару месяцев на кухне я понемножку влилась в рабочею струю.
Потихоньку начала осматриваться и замечать, обворожительную девственность природы Якутии и красивых душой людей которые меня окружают.

На раздаче мне приглянулся один мужчина, который был непохож а всех остальных балагуров вахтовиков.
Он скромно топтался в очереди молчком и всегда по любому поводу отводил от меня взгляд, стеснительно краснея как мальчик.

Звали его Виталий, он на два года был меня младше и я как-то сама попросила его помочь мне вечерком добрать домой черники.

За вахту мы с ним для дома набрали две большущие картонные коробки таежных ягод.
Когда закончилась вахта, Виталий помог довести эти ягоды мне домой.

От жизненной безысходности я девчонки поехала тогда поваром на сезон в золотодобывающую артель и с настоящим золотом мужского пола вернулась с вахты в отчий дом.

Вот так я и познакомилась с моим мужем на вахте с которым живем душа в душу уже двенадцатый год.
Сейчас так же продолжаю работать вахтовым методом заведующей столовой, на одном из газовых промыслов Ямала.

Еще один отзыв от вахтовика

► Добрым людям – добрый вечер!
Сам я с Тюмени и там по месту жительства за копейки работал
стропальщиком на заводе керамзитового гравия.
Неожиданно вдруг попал под сокращение, а супруга находилась
на тот период в отпуске по уходу за сыном.

Сам я в свое время окончил Новосибирский технологический колледж питания.
Опыта работы поваром когда я первый раз поехал на вахту на север
у меня совершенно не было, корки повара у меня были и я устроился на вахту.
С годами жизнь заставила, полюбить эту профессию.
Главное удачно найти работу вахтой у прямых работодателей без
кидалова и без задержек по З/П.
Работал я поваром по всему северу в ХМАО, ЯНАО, Якутии и Коми.

Делал себе удостоверение судового повара и даже удалось как
то устроиться с проживанием на шельфовом проекте
Штокмановского месторождения (ППБУ) «Северное сияние».

С начало когда начинал ездить на вахты было нелегко, по семье сильно скучал.
Но деваться некуда, сейчас уже все трения как бы устаканилось и сам
и домашние относятся к разлуке как к должному.
По дому на свободной вахте стараюсь все сделать сам
– заготовить, починить, поправить, и отладить.
Если что срочное случается в семье, а я на вахте
– помогают близкие друзья и родня с поселка.

Пелены романтики о работе вахтой у меня уже давно нет и если бы была возможность
достойной зарплаты в селе, я бы без раздумий забил бы болт на вахту.

Поиск работы вахтой по профессии повар!

• При поиске работы поваром вахтой, огромный ряд соискателей (женщины и мужчины)
  периодически пересматривают тематические интернет ресурсы с предложения
  прямых работодателей для успешного развития своей карьеры.
• Терпеливо надеются на счастливый зигзаг удачи в трудоустройстве и ждут,
  когда наконец появятся свежие вакансий поваром вахтой и порою долгое время
  
  безрезультатно отслеживают публикации открытых позиций на всевозможных
  интернет сервиса рекрутинга персонала, предназначенных для поиска работы.
• Если опереться на статистику, то публикации с размещением вакансий своих обществ
  на рынке труда вахтового метода, ведется в открытом доступе интернета
  прямыми работодателями не более чем в 20%.
• Формирование персонала на производствах осуществляется из базы кадрового резерва предприятий и рекомендуется самостоятельно предлагать свою кандидатуру, направляя резюме для регистрации в резервном кадровом фонде сервисных обществ общественного питания.

Работа поваром на вахте – это одна из самых востребованных профессий в ряду вакансий в сфере общественного питания. В данной статье мы рассмотрим, какие особенности характерны для работы поваром на вахте, какие требования предъявляются к кандидатам на эту должность, а также какие преимущества и недостатки связаны с данной работой.

1. Особенности работы поваром на вахте

Повар на вахте работает вдали от дома и проводит большую часть времени на рабочем месте. Обычно график работы повара на вахте составляет 2-3 недели с последующей неделей отдыха. Режим работы может быть как круглосуточным, так и сменный.

Одной из главных особенностей работы повара на вахте является необходимость приготовления разнообразных блюд для большого количества людей. Часто в меню включены блюда национальных кухонь разных стран, что требует от повара знаний и опыта в приготовлении различных блюд. Кроме того, повар должен учитывать диетические и медицинские требования заказчиков.

Важной частью работы повара на вахте является поддержание гигиены и порядка на кухне. Повар должен следить за качеством продуктов, организацией процесса приготовления блюд и утилизации отходов.

2. Требования к кандидатам на должность повара на вахте

Для работы поваром на вахте необходимо иметь профессиональное образование по специальности “Повар”, а также опыт работы в общепите. Также важно знание основных правил гигиены и навыки работы с кухонным оборудованием.

Кроме того, необходимо иметь хорошее здоровье и выносливость, так как работа на вахте связана с большой физической нагрузкой. Необходимо быть готовым к работе в условиях скверного климата или на экстремальной местности.

3. Преимущества и недостатки работы поваром на вахте

Одним из главных преимуществ работы поваром на вахте является высокая зарплата и возможность заработать значительные деньги за короткий период времени. Также работа на вахте может быть возможностью путешествовать и узнавать новые культуры.

Однако, среди недостатков можно отметить значительную физическую нагрузку, стресс и долгое отсутствие дома. Кроме того, работа на вахте может быть опасной и требует соблюдения особых правил безопасности.

4. Примеры вакансий повара на вахте

Примерами вакансий повара на вахте могут быть следующие:

• Повар на вахту в компании, занимающейся эксплуатацией нефтяных скважин.
• Повар на вахту в горнодобывающей промышленности.
  • Повар на вахту в крупной строительной компании, занятой в возведении инфраструктуры.
  • Повар на вахту в туристической компании, организующей экспедиции и походы.
  • Повар на вахту в гостиничном бизнесе, например, на курорте или в горных лыжных курортах.
  5. Заключение

  Работа поваром на вахте является очень ответственной и требовательной профессией, но при этом может принести значительный доход и интересные жизненные переживания. Также важно отметить, что работа на вахте подходит не всем, поэтому перед решением о трудоустройстве на эту должность нужно тщательно взвесить все ее особенности и требования.

  Кроме того, работа поваром на вахте является отличным способом развивать свои профессиональные навыки и приобретать опыт в общении с коллегами и заказчиками из разных стран и культур.

  Если вы рассматриваете возможность работы поваром на вахте, то важно подготовиться к поиску вакансии, составить резюме и получить все необходимые документы для выезда за границу. Также полезно будет изучить язык страны, где вы собираетесь работать, и ознакомиться с особыми требованиями и правилами безопасности.

  Если вы решите работать поваром на вахте, то важно готовиться к труду и тестированию. Перед наймом вас могут проверить на соответствие требованиям, а также наличие необходимых квалификаций и знаний. Вам также может потребоваться пройти медицинское обследование и получить специальные сертификаты или лицензии.

  Во время работы на вахте, вам может не хватать связи с домом, близкими и друзьями, поэтому важно уметь находить для себя развлечения и занятия в свободное время. Также необходимо быть готовым к тому, что условия жизни на вахте могут быть трудными, например, ограниченный доступ к интернету или телевидению, отсутствие удобств и другие неприятности.

  В целом, работа поваром на вахте может стать отличной возможностью для тех, кто ищет новые вызовы и готов трудиться в экстремальных условиях. Однако, перед тем как принять решение о трудоустройстве на данную должность, важно тщательно взвесить все ее особенности и требования, а также подготовиться к тестированию и возможным трудностям в работе.

  Предложение!

  Удостоверение повара 3, 4, 5, 6-го разряда(учебный центр предлагает пройти дистанционно обучение)

  Учебный центр предлагает пройти дистанционную подготовку обучения по профессии «Повар» для трудоустройства вахтой на севере России.
  – Для предприятий скидка 10%!
  – Для физических лиц прохождение курсов дистанционного обучения скидка 20%!
  Цена прохождения обучения приемлемая (все разряды)
  Официально/обязательная регистрация в реестре учебного общества

  ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ ЗАКАЗА И ПОЛУЧИТЕ % СКИДКИ НА ОБУЧЕНИЕ!

  
  Заполнить форму на сайте учебного центра и получить удостоверение можно по ссылке ТУТ!

Нет тегов

  

Как изменить жизнь на несколько месяцев, или Правда о вахте

Для кого-то вахта — самое обычное дело, и работа эта отличается лишь особым режимом труда. Часть времени, например два месяца, вахтовики трудятся без выходных, а потом на месяц отправляются домой на отдых. Не стоит путать этот период с отпуском, потому что он у работников вахтовым методом тоже есть и бывает куда длиннее традиционного «офисного» — всё зависит от региона и профессии.

Исторически вахта предполагала работу на производственных объектах вдалеке от населённых пунктов или в сложных климатических условиях, но со временем ситуация изменилась. Или, лучше сказать, её изменил кризис на рынке труда.

«Сегодня работу вахтовым методом практикуют в том числе компании, которые находятся в крупных городах. Это обусловлено нехваткой кандидатов абсолютно разных профессий. Сейчас на вахту ездят и водители, и курьеры, и сборщики».Светлана Свирида, директор кадрового агентства «Инновационный Кадровый Центр INKA»

Любой вахтовый цикл, вне зависимости от его продолжительности, можно условно разделить на три периода. Есть время, проведённое в пути от дома до места работы и обратно. Есть сама вахта, которая включает работу, перерывы на обед и между сменами. И ещё можно выделить межвахтовый отдых — это время между возвращением и очередным выездом на объект. И, что важно, оно тоже оплачивается. Компании чаще всего берут на себя все транспортные расходы, оплачивают питание и предоставляют сотрудникам всё необходимое для работы и жизни на вахте. Обязательное условие одно — работодатель обязан обеспечить персонал жильём на период вахты. Будет ли это вахтовый поселок, который строится на время работ на объекте, общежитие или полноценная квартира — решает компания. Она же должна оплачивать проживание сотрудников.

Кто-то путает вахту с разъездным режимом труда, когда большую часть жизни сотрудник проводит в командировках или в пути. Но это два разных формата работы. Вахта предполагает проживание в специально отведённом месте при работодателе и возвращение на межвахтовый отдых домой. Простой пример: водителя-экспедитора или проводника поезда нельзя назвать вахтовиками, потому что это работа в пути. А машиниста крана, который три месяца занят на строительном объекте в Братске, а потом два месяца отдыхает дома, в Новосибирске, — можно.

При этом длительность вахты может быть различна.

Есть продолжительные рабочие периоды, когда человек оторван от дома на два-три месяца. Анастасия Мюнц, ведущий специалист по подбору персонала «Нитэк», говорит о разности восприятия вахты как раз из-за времени, проведённого непосредственно на работе:

«Есть режим две недели через две или два месяца через месяц. И это абсолютно разные форматы работы в моём представлении. Поскольку я привыкла иметь дело с достаточно длительными вахтами, короткие вахты для меня уже ближе к формату командировки. Точно так же сотрудникам, которые работают на вахте две недели через две, сложно представить каково это — отправиться на вахту на два месяца!» Анастасия Мюнц, ведущий специалист по подбору персонала «Нитэк»

Тем, кто впервые попадает на вахту, бывает сложно адаптироваться к такому непривычному режиму. Стандартный рабочий день длится около 10 часов, но бывает и больше — всё традиционно зависит от специфики компании, профессии и уровня должности. Чем сложнее и ответственнее работа, тем выше вероятность переработок. Есть и хорошая новость — они оплачиваются. Правда, все моменты, связанные с учётом рабочего времени, а значит, и зарплатой, лучше оговорить заранее. Чем подробнее расписаны условия, где и как фиксируются рабочие часы и переработки (табели, формы и т. п.), тем меньше потенциальных конфликтов и недопониманий может возникнуть у сотрудника и компании.

Одни работодатели готовы доплачивать не только за сверхурочный труд, но и за выход в ночную смену или за совмещение профессий. Другие с той же охотой срезают работникам зарплаты за малейшие нарушения.

«Зачастую на больших предприятиях существует депремирование, так называемые штрафы. Если люди не очень добросовестно относятся к исполнению своих обязанностей, у них могут удержать определённый процент заработной платы. Чтобы избежать негатива, все нюансы необходимо выяснить на берегу».Светлана Свирида, директор кадрового агентства «Инновационный Кадровый Центр INKA»

Штрафы — не главное, что может отпугнуть в работе вахтовым методом. Куда страшнее может показаться отсутствие выходных.

«Было сложно перейти на непрерывный режим работы. Продолжительность моей рабочей вахты составляет месяц. Это значит, что весь месяц ты работаешь по 10 часов в день без выходных и праздников. Со временем, конечно, привыкаешь и понимаешь, здесь нечем заниматься, кроме как работать».Татьяна, специалист по табельному учёту, работает вахтовым методом 7 лет

Но есть и те, кто находят в таком режиме свои плюсы.

«В свободное от работы время я либо хожу в спортзал, либо… работаю! Не люблю лежать в комнате просто так!»Алексей, заместитель начальника цеха подготовки и перекачки нефти, работает вахтовым методом 13 лет

Как отмечают работодатели, с переработками на производстве иногда приходится бороться. Основной костяк сотрудников на вахте трудится в таком формате много лет. Они привыкают к режиму и заинтересованы в максимально длительном рабочем дне. Закон простой: чем больше рабочих часов, тем выше оплата труда. «У людей есть настрой: “Я еду работать”. И они готовы работать зачастую на износ. Есть компании, которые практикуют 16-часовой рабочий день, но нужно всё хорошо взвесить: что будет с вами через 5−10 лет подобного интенсивного труда, — акцентирует внимание Анастасия Мюнц. — Сталкиваемся мы и с обратной стороной медали. Например, сейчас я ищу специалиста по безопасности, и у некоторых кандидатов в голове не укладывается, почему они будут работать без выходных где-то вдалеке от дома».

Вакансии для потенциальных вахтовиков открыты в разных регионах России. И речь идёт не только о Крайнем Севере или Дальнем Востоке.

Смотреть предложения работы вахтой

«После окончания учёбы мне была интересна вахта, потому что вчерашних студентов отправляли работать в цеховые подразделения — на месторождениях появились новые должности. Правда, устроилась я тогда на другую работу. Затем, спустя несколько лет, вернулась к идее вахты. Было любопытно попробовать, что это такое, каково это — месяц работать и месяц отдыхать».Татьяна, специалист по табельному учёту, работает вахтовым методом 7 лет

Активно набирают на вахту строительные и добывающие компании. Но это далеко не единственные примеры. Как отмечает директор кадрового агентства «Инновационный Кадровый Центр INKA» Светлана Свирида, в последнее время очень востребованы рабочие на заводах в городах-миллионниках, а также представители редких профессий: «На Дальний Восток требуются очень узкие специалисты в области судостроения. Или другой пример: есть очень интересный комплекс в Голубино, куда приезжают туристы со всего мира, туда набирают людей на вахту в сферу обслуживания. Требуются горничные, повара, мойщики посуды».

Анастасия Мюнц как представитель компании, специализирующейся на аренде крупногабаритной строительной спецтехники, говорит о востребованности машинистов, водителей, механиков, автослесарей, инженеров различных специализаций, диспетчеров. Куда сложнее с поисками специалистов узкого профиля, скажем геодезистов или наладчиков приборов безопасности. Представителей этих профессий не очень много на открытом рынке труда, поэтому они могут найти работу в своем регионе с аналогичной зарплатой. Однако работодатели не отчаиваются: «На любую работу найдётся свой человек! Во-первых, есть регионы, где зарплата всё равно меньше. Есть сезонность в поисках. Например, если мы берем юг России, летом оттуда поступает меньше кандидатов, а с окончанием курортного сезона и периода сбора урожая идёт очень большой поток соискателей. Осенью и зимой тот же Краснодарский край бьёт все рекорды и по ИТР-овскому составу, и по “синим воротничкам”». И это не удивительно — даже устроившись на должность разнорабочего, в условиях Крайнего Севера можно рассчитывать на сравнительно высокую зарплату и бесплатное жильё.

Оплата труда — далеко не единственный фактор, который повышает привлекательность вахты. Это удобный способ за небольшой промежуток времени накопить внушительную сумму денег. «Есть шутка про главное разочарование взрослой жизни: при зарплате 25 000 ₽ через четыре месяца 100 000 ₽ не получишь. А на вахте есть шанс накопить. И совсем не 100 000 ₽», — рассказывает Анастасия Мюнц, ведущий специалист по подбору персонала «Нитэк».

К числу плюсов можно отнести и длительные периоды отдыха между вахтами.

«При вахтовом формате суммарно получается, что мы всего пять месяцев в году работаем, а всё остальное время — отдыхаем. Можно и здоровьем заняться, и путешествовать, тот же ремонт дома сделать. У меня намного больше свободного времени, чем выходило бы в офисе».Татьяна, специалист по табельному учёту, работает вахтовым методом 7 лет

Ещё один аргумент в пользу вахты, как ни странно, бытовой. На территории вахтовых городков организовано питание, есть регулярная уборка. Фактически работник снимает с себя все вопросы, связанные с проживанием.

Опытные вахтовики отмечают, что привыкание вызывает не столько формат работы, сколько сам образ жизни. Многие из них говорят об особой «вахтовой романтике» — возможности знакомиться с новыми людьми, близкими по духу. Разные регионы, объекты, компании — всегда есть из чего выбрать. С другой стороны, работник никак не может улучшить те же бытовые условия, познакомиться заранее с командой. И для кого-то это уже существенный минус.

Бывают случаи, когда кандидаты тестируют и себя, и работодателя, устраиваясь на вахту на полставки во время отпуска на основной работе, чтобы принять решение уже по итогам испытательного периода. Подобная проверка куда лучше необдуманного решения покинуть вахту через неделю работы. Ведь тогда лететь домой придётся за свой счёт. «Такое бывает с людьми, которые ранее не работали вахтовым методом, и, видимо, их ожидания не совпадают с реальностью, — говорит Анастасия Мюнц. — Какие бы прекрасные условия не предоставлял работодатель сотрудникам, это всё равно нельзя сравнивать с домом или отелем. Не все понимают, что придется жить бок о бок со взрослыми людьми, которые приезжают на заработки. За время моей карьеры в HR я встречала всякое. Например, повара или продавцы просто сбегали на обеде и не возвращались — и это в больших городах. На вахте всё намного сложнее: даже если ты сбежишь, ты потратишь свои деньги».

«С самого начала для меня ничего сложного в вахте не было. Тот объём работы, который я делал в офисе, был даже больше. У многих трудности бывают в плане бытовых вопросов. Кто-то привык жить в гостинице, общежитии, а тут приезжаешь — добро пожаловать в вагон. Кому-то сложно влиться в коллектив, но все люди опытные, состоявшиеся, поэтому отношения человеческие, адекватные. Если работа нравится — это самое главное, и не важно, куда ты ездишь на работу — в офис или на вахту».Алексей, заместитель начальника цеха подготовки и перекачки нефти, работает вахтовым методом 13 лет

Другое дело, что люди, выбравшие вахтовый метод работы, оторваны от семьи и друзей. Если что-то случается, чаще всего невозможно просто взять такси и добраться до ближайшего аэропорта. Вахтовые городки могут находиться в 200–300 километрах от «большой земли», и, чтобы покинуть рабочее место, придётся ждать окончания вахты или опять же тратить собственные деньги на путь домой. Правда, стоит отметить, что большинство работодателей всё-таки готовы поддерживать сотрудников в критических жизненных ситуациях.

«Если мы говорим о классической вахте, то в этот период ты полностью оторван от жизни. Здесь нет магазинов, развлечений, банков. Есть только работа и интернет как большое окно в мир. Из минусов ещё могу отметить частые перелёты на самолётах, вертолётах. Кто-то летает в отпуск 2–3 раза в год и восхищается: “Полёты — романтика!” Но когда ты в пути каждый месяц, становится тяжело».Татьяна, специалист по табельному учёту, работает вахтовым методом 7 лет

Одним из существенных минусов вахтового метода работы для женщин может стать гендерное неравенство. Ни для кого не секрет, что вахту чаще предпочитают мужчины. Об этом свидетельствует и аналитика hh.ru: на 82% мужских резюме приходится всего 18% женских. Однако предположение, что на вахту берут исключительно мужчин — это всё-таки стереотип, как и другое распространённое мнение о том, что вахтовые должности для женщин ограничиваются профессиями повара, коменданта, продавца или кладовщика, словом, обслуживающей функцией.

«Эти мифы, в первую очередь, связаны с тем, что часто речь идёт о достаточно большой физической нагрузке, а также о групповой изоляции. Женщина может подвергнуться харрасменту со стороны мужчин не только на вахте, но и в офисе. История знает много таких примеров. Что действительно важно, так это понять, насколько комфортно девушке будет жить в определенных бытовых условиях и работать в конкретном коллективе».Светлана Свирида, директор кадрового агентства «Инновационный Кадровый Центр INKA»Было бы странно приводить в пример список профессий, на которых чаще можно встретить женщин, выбравших вахтовый метод работы: гендерная, как и любая другая дискриминация, запрещена Трудовым кодексом. Со всеми вариантами трудоустройства вахтовым методом можно ознакомиться на hh.ru, введя в поиск слово «вахта» или задав соответствующий фильтр в расширенном поиске.«Я понимаю, что вахтовый метод работы не всегда подходит для женщин, особенно если появляется семья, дети. Но если никаких преград, в том числе и психологических, нет, то почему бы не попробовать? Как мне кажется, на старте очень важна поддержка руководителя, который должен взять тебя под крыло, представить коллективу. Работаем же в основном с мужчинами, и руководитель сразу может поставить рамки — это важно».Татьяна, специалист по табельному учёту, работает вахтовым методом 7 лет

Однако работать на вахте всё-таки могут не все. Ограничения касаются несовершеннолетних, беременных женщин, а также женщин с детьми в возрасте до трёх лет. Настороженно работодатели относятся и к кандидатам пенсионного возраста, но вопрос не в дискриминации, а в стремлении создать безопасную рабочую среду:

«Мы скрупулёзно рассматриваем всех кандидатов и учитываем их особенности здоровья. Условия работы достаточно жёсткие в силу специфики климата, работа не офисная, поэтому мы очень ответственно относимся к согласованию кандидатов старше 60 лет во избежание неприятных ситуаций. Это больше даже человеческое отношение». Анастасия Мюнц, ведущий специалист по подбору персонала «Нитэк»

Хотя желанию развернуть жизнь на 180° и изменить привычный уклад — возраст не помеха. Большинство работодателей сошлись во мнении, что всегда можно выбрать профессию без особых требований, например коменданта общежития, и попробовать себя в новой роли и в новых обстоятельствах.

1. Обратить внимание на отзывы о потенциальном работодателе

Сегодня у каждого есть возможность выйти в интернет и посмотреть, что пишут о компании бывшие и нынешние сотрудники. О недобросовестных работодателях по так называемым отзовикам ходит дурная слава. И сразу оговорка: не все отзывы одинаково полезны, другими словами, не всему, выложенному в сети, стоит верить. Самые продвинутые компании зарегистрированы на Dream Job — отзывы на сайте проверяются вручную, что гарантирует их достоверность. Информация с Dream Job отображается прямо на hh.ru, если работодатель подключил эту функцию, — и никуда ходить не надо.

Дополнительно Светлана Свирида как представитель кадрового агентства советует заглянуть на сайт компании, посмотреть, как давно он был создан, и собрать больше данных о потенциальном работодателе — кто владеет информацией, тот владеет миром. И получает качественные предложения о работе.

2. Сформировать пул вопросов для HR-специалиста о будущей работе

Впереди у будущего вахтовика неизвестность, поэтому есть смысл заранее составить все интересующие вопросы: где и с кем предстоит жить, как выглядит производственный процесс, какое оборудование используется, что произойдёт при его поломке, кто за это должен отвечать и так далее.

3. Попросить у работодателя контакты текущих сотрудников, занятых на вахте, или сделать видеовизитку

Ещё один совет от Светланы: «Я всегда рекомендую соискателям запросить у компании некое видеосообщение, где будет показано, в каких условиях живут люди, как работает производство, как выглядят будущие коллеги, которые уже находятся на вахте. За границей это распространённая практика, но и в России ничто не мешает воспользоваться мессенджером и записать видео из любой точки мира». А Анастасия Мюнц напоминает о простой возможности взять у HR-специалиста контакт сотрудника, который уже находится на вахте и без труда сможет ответить на волнующие вопросы.

4. Уточнить особенности трудоустройства

Как оформляются ваши взаимоотношения с будущим работодателем — будет ли это срочный договор или договор ГПХ, удерживает ли компания что-то с заработной платы и на каких условиях, оплачиваются ли переработки и как вообще устроен учёт рабочего времени. Всё это довольно индивидуально и зависит от компании.

5. Узнать об особенностях проезда, проживания

Алексей, как опытный вахтовик, рекомендует уточнить, как добираться до места работы и как устроен быт: «Будет ли компания компенсировать затраты на проезд до вахтового городка, например. Оплачиваются ли расходы на питание или гостиницы, если путь предстоит долгий».

И последний важный совет — никогда не опускайте руки, даже если что-то идёт не по плану. «У нас была забавная история с геодезистом, — рассказывает Анастасия Мюнц, ведущий специалист по подбору персонала “Нитэк”. — Мы “выловили” специалиста в последний момент. Ему отказала другая компания, когда он уже в буквальном смысле сидел дома на чемоданах. Мы ему позвонили, и он чуть ли не в тот же вечер улетел к нам на вахту».

1. Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию
   от 100 000 до 120 000 ₽ на руки
2. Оператор ГТИ / Инженер ГТИ / Геолог (бурение нефтяных скважин)
   от 86 000 до 164 000 ₽на руки
3. Монтажник стальных и железобетонных конструкций
   от 80 000 ₽ на руки
4. Упаковщик-сортировщик
   от 70 000 до 130 000 ₽ на руки
5. Слесарь-ремонтник котельного оборудования
   45 000 ₽

Ещё работа вахтовым методом

🚩 Материал был полезен? Поделитесь им с друзьями в соцсетях!
Кнопка репоста — в «шапке» статьи ⏫

↩ К другим статьям

Модели женского сна, сменная работа и способность к оплодотворению в когортном исследовании до зачатия в Северной Америке

. 2019 июнь;111(6):1201-1210.e1.

doi: 10.1016/j.fertnstert.2019.01.037. Epub 2019 12 апр.

Сидней Кей Уиллис ¹ , Элизабет Эллиот Хэтч ² , Амелия Кент Весселинк ² , Кеннет Джей Ротман ³ , Эллен Маргрет Миккельсен ⁴ , Лорен Энн Уайз ²

Принадлежности

• ¹ Департамент эпидемиологии, Школа общественного здравоохранения, Бостонский университет, Бостон, Массачусетс. Электронный адрес: [email protected].
• ² Кафедра эпидемиологии, Школа общественного здравоохранения, Бостонский университет, Бостон, Массачусетс.
• ³ Кафедра эпидемиологии, Школа общественного здравоохранения, Бостонский университет, Бостон, Массачусетс; RTI International, Research Triangle Park, Северная Каролина.
• ⁴ Кафедра клинической эпидемиологии Орхусского университета, Орхус, Дания.

• PMID: 30987736
• PMCID: PMC6546548
• DOI: 10.1016/j.fertnstert.2019.01.037

Бесплатная статья ЧВК

Сидней Кэй Уиллис и др. Фертил Стерил. 2019июнь

Бесплатная статья ЧВК

. 2019 июнь;111(6):1201-1210.e1.

doi: 10.1016/j.fertnstert.2019.01.037. Epub 2019 12 апр.

Авторы

Сидней Кей Уиллис ¹ , Элизабет Эллиот Хэтч ² , Амелия Кент Весселинк ² , Кеннет Джей Ротман ³ , Эллен Маргрет Миккельсен ⁴ , Лорен Энн Уайз ²

Принадлежности

• ¹ Департамент эпидемиологии, Школа общественного здравоохранения, Бостонский университет, Бостон, Массачусетс. Электронный адрес: siwillis@bu. edu.
• ² Департамент эпидемиологии, Школа общественного здравоохранения, Бостонский университет, Бостон, Массачусетс.
• ³ Кафедра эпидемиологии, Школа общественного здравоохранения, Бостонский университет, Бостон, Массачусетс; RTI International, Research Triangle Park, Северная Каролина.
• ⁴ Кафедра клинической эпидемиологии Орхусского университета, Орхус, Дания.

• PMID: 30987736
• PMCID: PMC6546548
• DOI: 10. 1016/j.fertnstert.2019.01.037

Абстрактный

Цель: Проспективно оценить связь между женским режимом сна, посменной работой и плодовитостью.

Дизайн: Веб-когортное исследование до зачатия, Pregnancy Study Online (PRESTO).

Параметр: Непригодный.

Пациент(ы): Североамериканские женщины в возрасте 21-45 лет, пытающиеся забеременеть.

Вмешательство(я): Непригодный.

Основные показатели результата: На исходном уровне, по самооценке, средняя продолжительность сна за 24-часовой период в предыдущем месяце, частота проблем со сном в течение последних 2 недель (согласно инвентаризации большой депрессии) и посменная работа. Статус беременности определяется с помощью контрольных анкет, заполняемых каждые 8 ​​недель на срок до 12 месяцев или до зачатия.

Полученные результаты): Анализы были ограничены 6873 женщинами, пытавшимися забеременеть в течение ≤6 месяцев при включении в исследование с июня 2013 г. по сентябрь 2018 г. Мы использовали модели регрессии пропорциональных вероятностей для оценки коэффициентов фертильности (FR) и 95% доверительных интервалов (CI) с поправкой на потенциальные искажающие факторы. Относительно 8 часов сна в день, FR для <6, 6, 7 и ≥9 часов сна в день составляли 0,89 (95% ДИ, 0,75-1,06), 0,95 (95% ДИ, 0,86–1,04), 0,99 (95% ДИ, 0,92–1,06) и 0,96 (95% ДИ, 0,84–1,10) соответственно. По сравнению с отсутствием проблем со сном, FR для проблем со сном <50% времени или проблем со сном >50% времени составляли 0,93 (95% ДИ, 0,88–1,00) и 0,87 (95% ДИ, 0,79–0,95) соответственно. Результаты были немного сильнее среди женщин с более выраженными депрессивными симптомами и воспринимаемым уровнем стресса. Не было никакой связи между сменной работой и плодовитостью.

Вывод(ы): Проблемы со сном по ночам были связаны с умеренно сниженной плодовитостью. Более слабая обратная связь наблюдалась между меньшей продолжительностью сна и способностью к оплодотворению.

Ключевые слова: когортные исследования; плодородие; предубеждение; спать; время до беременности.

Copyright © 2019 Американское общество репродуктивной медицины. Опубликовано Elsevier Inc. Все права защищены.

Заявление о конфликте интересов

Раскрытие информации о конфликте интересов: Drs. Хэтч, Весселинк, Ротман, Уайз и г-жа Уиллис сообщают о грантах от Национальных институтов здравоохранения во время проведения исследования. Доктору Миккельсену нечего раскрывать.

Похожие статьи

• Продолжительность сна мужчин и оплодотворяемость в когортном исследовании перед зачатием в Северной Америке.

  Wise LA, Rothman KJ, Wesselink AK, Mikkelsen EM, Sorensen HT, McKinnon CJ, Hatch EE. Уайз Л.А. и соавт. Фертил Стерил. 2018 март; 109(3):453-459. doi: 10.1016/j.fertnstert.2017.11.037. Фертил Стерил. 2018. PMID: 29566862 Бесплатная статья ЧВК.

• Индекс массы тела, физическая активность и способность к оплодотворению в когортном исследовании перед зачатием в Северной Америке.

  McKinnon CJ, Hatch EE, Rothman KJ, Mikkelsen EM, Wesselink AK, Hahn KA, Wise LA. McKinnon CJ и соавт. Фертил Стерил. 2016 авг; 106 (2): 451-9. doi: 10.1016/j.fertnstert. 2016.04.011. Epub 2016 25 апр. Фертил Стерил. 2016. PMID: 27125230

• Оплодотворяемость в отношении использования мобильных компьютерных приложений для отслеживания менструального цикла.

  Stanford JB, Willis SK, Hatch EE, Rothman KJ, Wise LA. Стэнфорд Дж. Б. и соавт. Хум Репрод. 2020 1 октября; 35 (10): 2245-2252. doi: 10.1093/humrep/deaa176. Хум Репрод. 2020. PMID: 32910202 Бесплатная статья ЧВК.

• Метаанализ, включающий зависимость доза-реакция между работой в ночную смену и риском колоректального рака.

  Ван С, Цзи А, Чжу И, Лян З, У Дж, Ли С, Мэн С, Чжэн С, Се Л. Ван Х и др. Онкотаргет. 22 сентября 2015 г.; 6(28):25046-60. doi: 10.18632/oncotarget.4502. Онкотаргет. 2015. PMID: 26208480 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Влияние сменной работы на сон и циркадные ритмы.

  Бойвен Д.Б., Будро П. Бойвин Д.Б. и соавт. Патол Биол (Париж). 2014 Октябрь; 62 (5): 292-301. doi: 10.1016/j.patbio.2014.08.001. Epub 2014 20 сентября. Патол Биол (Париж). 2014. PMID: 25246026 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Последствия сменной и ночной работы: обзор литературы.

  Сильва И., Коста Д. Сильва I и др. Здравоохранение (Базель). 2023 12 мая; 11(10):1410. doi: 10.3390/healthcare11101410. Здравоохранение (Базель). 2023. PMID: 37239693 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Использование смартфона в ночное время, продолжительность сна, качество сна и нарушения менструального цикла у молодых взрослых женщин: популяционное исследование с данными отслеживания с высоким разрешением.

  Северинсен Э.Р., Андерсен Т.О., Диссинг А.С., Дженсен А.К., Сейлинг С., Фрейслебен Н.К., Нильсен Х.С., Род Н.Х. Северинсен Э.Р. и соавт. Сон Adv. 2023 20 февраля; 4 (1): zpad013. doi: 10.1093/sleepadvances/zpad013. Электронная коллекция 2023. Сон Adv. 2023. PMID: 37193274 Бесплатная статья ЧВК.

• Продолжительность сна до зачатия, время сна и сменная работа в связи с фертильностью и живорождением среди женщин с невынашиванием беременности в анамнезе.

  Фримен Дж. Р., Уиткомб Б. В., Бертоне-Джонсон Э. Р., Бальцер Л. Б., О’Брайен Л. М., Дуниец Г. Л., Пердью-Смит А. С., Ким К., Сильвер Р. М., Шистерман Э. Ф., Мамфорд С. Л. Фриман Дж. Р. и др. Фертил Стерил. 2023 фев; 119 (2): 252-263. doi: 10.1016/j.fertnstert.2022.10.026. Epub 2022 29 декабря. Фертил Стерил. 2023. PMID: 36586812

• Проблемы со сном у матери в периконцепционный период и влияние на здоровье матери и потомства: систематический обзор.

  Байс Б., Зарчев М.Г., Луйк А.И., ван Россем Л., Steegers-Theunissen RPM. Байс Б. и соавт. Часы Спят. 2022 24 ноября; 4 (4): 688-713. doi: 10.3390/часы сна4040052. Часы Спят. 2022. PMID: 36547103 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Длительное воздействие темноты в окружающей среде вызывает гиперандрогению у СПКЯ через мелатониновый рецептор 1А и снижение ароматазы.

  Чу В., Ли С., Гэн Х., Ван Д., Чжай Дж., Лу Г., Чан В.И., Чен З.Дж., Ду И. Чу В. и др. Front Cell Dev Biol. 2022 24 окт;10:954186. doi: 10.3389/fcell.2022.954186. Электронная коллекция 2022. Front Cell Dev Biol. 2022. PMID: 36353509 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

• 90 231

Грантовая поддержка

• R01 HD086742/HD/NICHD NIH HHS/США
• R21 HD072326/HD/NICHD NIH HHS/США

Исследование в Йорке показало, что 90 000 женщин, работающих посменно, могут быть особенно слабыми

Опубликовано 17 марта 2023 г.

Опубликовано 17 марта 2023 г.

Главная » Список категорий » Женщины, работающие вахтовым методом, особенно уязвимы, согласно исследованию в Йорке

17 марта 2023 г.

9:00

17 марта 2023 г., ТОРОНТО — Новое исследование, проведенное учеными из Йоркского университета, обнаружило связь между сменной работой и слабостью среди работников среднего и старшего возраста в Канаде. , особенно для женщин, работающих вахтовым методом.

«Мы не можем игнорировать негативные последствия для здоровья, связанные со сменной работой, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, инсульт и некоторые виды рака», — говорит аспирант Йоркского факультета здравоохранения Дурдана Хан, стажер Йоркского центра старения, исследований и образования. «Наше исследование является первым, в котором изучается взаимосвязь между сменной работой и слабостью у людей среднего и старшего возраста».

Для исследования, которое будет опубликовано в майском выпуске Журнала медицины труда и окружающей среды, Хан вместе с йоркскими профессорами Хизер Эджелл, Хала Тамим и Майклом Ротонди, а также иммунологом и эпидемиологом Крисом Вершуром из Медицинских наук Северный исследовательский институт изучил 48 000 участников по всей Канаде из Канадского продольного исследования старения и провел последующие три года для измерения слабости.

Факультет здравоохранения Доктор философии Дурдана Хан

Слабость определяется как чья-то вероятность болезни и смерти. Исследователи использовали индекс, учитывающий 52 фактора, которые могут снизить продолжительность жизни, включая депрессию, остеоартрит, сердечные приступы в анамнезе и проблемы с подвижностью. Легкими ослабленными считаются люди, у которых есть не менее пяти факторов. Наличие по крайней мере 11 факторов поместило бы людей в категорию «очень слабых».

Исследование показало, что каждый пятый взрослый канадец работал посменно, что определяется как работа, выходящая за рамки графика с девяти до пяти. Люди, которые работали посменно, имели более высокую вероятность слабости по сравнению с людьми, которые работали только в дневное время. Было обнаружено, что более чем каждый четвертый страдал легкой слабостью, а семь процентов были очень слабыми. Женщины, чья самая продолжительная работа состояла из посменной работы, чаще всего считались слабыми: более 31% относились к категории слабой слабости и почти 11% относились к категории очень слабых.

Циркадные ритмы регулируются воздействием солнечного света. Когда солнечный свет попадает в глаза, в шишковидную железу в головном мозге посылаются сигналы, запускающие определенные гормоны и реакции, которые регулируют бдительность, настроение и аппетит, а недостаток света вызывает другие реакции. У посменных рабочих этот процесс нарушен, и исследования показывают, что это нарушение может привести к множеству проблем со здоровьем.

Профессор Хизер Эджелл

«Хотя эти результаты являются предварительными, они предполагают, что нарушение циркадных ритмов может играть важную роль в слабости, и это требует дальнейшего изучения», — говорит Хан.

Это последнее исследование основано на предыдущем исследовании Хана и Эджелла, которое предполагает, что посменная работа может быть связана с задержкой менопаузы.

«Суточный ритм влияет на способность вашего мозга контролировать гормоны, что может повлиять на менопаузу, — объясняет Эджелл. «Итак, из-за сменной работы может произойти множество физиологических изменений».

В то время как женщины были более слабыми, исследования в области здравоохранения в целом показывают, что женщины более устойчивы к болезням, чем мужчины, поэтому это исследование не обязательно предполагает более высокую смертность. Тем не менее, это указывает на половые различия, которые было бы важно учитывать, поскольку все больше женщин работают вне графика с девяти до пяти, говорит Хан, добавляя, что постоянные физические упражнения и питание могут бороться с некоторыми негативными последствиями.