Платный отоларинголог алтуфьево: Лоры (отоларингологи) на м. Алтуфьево | Москва | 15243 проверенных отзыва

Содержание

гинеколог, уролог, ЛОР, УЗИ, аборты, дерматолог, венеролог, андролог

Наш медицинский центр в Алтуфьево – это место, где все жители города и его гости могут получить квалифицированную врачебную помощь. Он задумывался и проектировался как многопрофильная клиника, где под одной крышей работают врачи самых разных специализаций. А это позволит нашим клиентам получать комплексные обследование и лечение. И если вы заботитесь о своем здоровье и здоровье близких людей, то у нас вы сможете найти все для этого необходимое.

Что мы предлагаем

В нашем медицинском центре в Алтуфьево вы сможете получить следующие услуги:

  • Профилактическое обследование и лечение. Как известно, любые заболевания намного проще предупредить, чем устранять их последствия. Поэтому наши специалисты смогут для каждого разработать индивидуальную программу профилактического обследования и лечения наиболее вероятных заболеваний.
  • Первичная консультация с профильными специалистами. Если что-то в вашем состоянии начнет вызывать беспокойство, то вы сможете проконсультироваться с профильным специалистом, который подберет индивидуальную схему обследования, а при необходимости – и лечения.
  • Диагностика. Наш центр оснащен собственной лабораторией, что позволяет клиентам сдавать анализы и проходить обследование в удобное для них время, к примеру, сочетая это с приемом у врача или лечебными процедурами. Это же обеспечивает максимально оперативное получение результатов.
  • Терапия. Наш центр располагает необходимой базой для проведения многих лечебных процедур. Это позволит врачу контролировать процесс, увеличивая эффект терапии.

Таким образом, в нашем медицинском центре в Алтуфьево вы сможете получить комплексную медицинскую помощь по весьма обширному перечню врачебных специализаций.

Как мы работаем

Мы заботимся о самочувствии наших клиентов, поэтому постарались создать для них лучшие условия:

  • Многопрофильность. Благодаря тому, что в клинике работают представители самых разных направлений, каждый случай можно рассматривать комплексно, подключая необходимых специалистов.
  • Команда. Все наши специалисты имеют высокий профессиональный уровень и большой опыт работы.
  • Инновационность. Мы стараемся следить за последними достижениями медицины, чтобы непрерывно внедрять лучший отечественный и зарубежный опыт.
  • Атмосфера. Мы постарались создать в клинике атмосферу, в которой наши посетители не испытывали бы эмоционального или психологического дискомфорта.
  • Легитимность. Наша клиника имеет все необходимые для работы сертификаты и разрешение, что подтверждает высокое качество услуг. Все документы, которые мы выдаем, соответствуют государственным требованиям и имеют такую же законную силу, как и выданные в обычных поликлиниках и больницах.
  • Удобство. Мы сделали все, чтобы предоставляемые услуги были ещё более удобными для пациентов. К примеру, результаты анализов мы можем отдать лично или отправить на электронную почту.
  • Вызов на дом. Если вам по какой-то причине неудобно приехать в клинику, вы можете вызвать специалиста к себе домой.
  • Расположение. В нашу клинику удобно добираться как на метро, так и на личном автотранспорте.
  • Доступность. Мы постарались сделать наши услуги доступными широкому кругу потенциальных клиентов.

А главное, что наши сотрудники не только хотят помогать своим пациентам оставаться здоровыми, но и имеют для этого все необходимые знания, навыки и возможности.

Если у вас остались какие-то вопросы, касающиеся работы нашей клиники и её специалистов, вы всегда сможете их задать по телефонам, указанным на сайте. Наши сотрудники будут рады ответить на все ваши вопросы.


Платный прием в Алтуфьево также проводят специалисты: УЗИ диагностики, ЛОР, проктологи, дерматовенерологи, отоларингологи, косметологи, гастроэнтерологи, детские специалисты, стоматологи, офтальмологи, маммологи, венерологи, аллергологи. Запись проводится по телефону +7 (495) 135-49-57 С 9.00 — 20.00 ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.

Детский ЛОР в Москве. Запись на платный прием

В чем заключается работа детского отоларинголога

Очень много названий специальности детского врача-отоларинголога — детский ЛОР, оториноларинголог, «ухо-горло-нос» — как только не называют люди. Данный врач является довольно востребованным, так по статистике только в Бибирево на ЛОР-врача приходится больше половины от всех поступающих обращений. Если ребенок постоянно жалуется на боль в ушах, горле, заложенность носа, то отоларинголог является врачом, которому в обязательном порядке следует показать малыша.

Выбор действительно грамотного ЛОР-врача на самом деле очень важен, особенно, когда речь идет о совсем маленьких детях. Ведь часто бывают ситуации, когда при различных заболеваниях наблюдаются довольно схожие симптомы. Именно поэтому своего ребенка лучше всего доверить самым лучшим ЛОР-врачам СВАО.

Прием ведут

Когда следует посетить ЛОРа

Посещение данного врача откладывать не стоит, визит следует совершить, как только появятся первые симптомы заболевания. Зачастую развитие заболеваний подобного рода отличается стремительным характером, они протекают с большой скоростью, в связи с чем могут резко начаться осложнения, которые могут даже оказаться опасными для жизни. Наиболее распространенными заболеваниями являются отит, острый тонзиллит, аденоидит, ларингит.

Симптомы, при которых необходимо обращение к детскому ЛОРу:

— у ребенка постоянно присутствует заложенность носа, наблюдается храп ночью или даже остановки дыхания во время сна. В большинстве случаев это характерные признаки воспаленных и увеличенных миндалин, аденоидов;

— часто присутствует боль в ушах или наблюдаются проблемы со слухом. Ребенок может испытывать также проблемы с равновесием. Данные признаки говорят о срочной необходимости провести диагностику органов слуха;

— довольно частой проблемой являются увеличенные шейные лимфоузлы. Это может говорить о неинфекционном или же инфекционном (ОРВИ, тонзиллит) характере заболевания. При этом у ребенка может быть затруднено глотание, трудно поворачивается голова. Обращение к ЛОР-врачу должно стать незамедлительным;

— попадание в ухо ребенка инородного тела. Скорость обращения в клинику в данном случае должна быть максимальной.

В Центре детской отоларингологии СВАО в Бибирево работают исключительно самые лучшие специалисты страны. В наличии самое современное оборудование, предназначенное для диагностики и лечения. Имеются специальные микроскопы, благодаря которым удаление инородных тел производится очень аккуратно, причиняя минимальный дискомфорт пациентам и исключая при этом вероятность травмирования.

Если беспокоит один или несколько симптомов, не нужно медлить с посещением врача,
поскольку несвоевременное обращение к специалисту может привести к необратимым процессам.

7 (499) 110-53-52

Цены на услуги детского лора

Первичный приём к специалисту 2000

записаться

Вторичный приём 1500

записаться

Бесплатно при годовом прикреплении!

Почему предпочтительнее обратиться к платному доктору?

Все просто: это стопроцентная гарантия, что малышу и его родителям будет уделено достаточное количество внимания, все процедуры будут произведены на высшем уровне, к каждой ситуации будет обеспечиваться индивидуальный подход. Для сравнения, в бесплатной клинике длительность приема составляет 12 минут, причем более половины этого времени врач будет просто заполнять необходимые бумаги. В нашей клинике дела обстоят по-другому. На приеме пациенту отводится не менее часа, за это время будут даны ответы на все имеющиеся вопросы и будет проведен довольно тщательный осмотр.

ЛОР у метро Алтуфьево, Москва — 2 места 📍 (адреса, на карте)

— 2 места

  • Мы составили рейтинг 2 мест «ЛОР» у метро Алтуфьево;
  • Лучшая отоларингология: уровень цен, отзывы, фото;
  • Отоларингология на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Лучшая отоларингология — рейтинг, адреса и телефоны

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Отправьте запрос — получите все предложения на почту:

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «ЛОР», но встречаются и другие формулировки, например:

  • отоларинголог
  • ЛОР отделения
  • отделение отоларингологии
  • отоларингология

Самые популярные особенности найденных мест: флюорография, липосакция ягодиц, психиатрия, уход за кожей, педиатрия.

Оториноларинголо́гия (также часто отоларинголо́гия) — это раздел медицины и медицинская специальность, которая специализируется на диагностике и лечении патологий уха, горла, носа, а также головы и шеи. Практикующие врачи по данной специальности называются оториноларингологами или сокращенно ЛОР-докторами (от слова «ларингооторинолог»).

«Алту́фьево» — 150-я станция Московского метрополитена, конечная северного радиуса Серпуховско-Тимирязевской линии. Открыта 15 июля 1994 года при продлении линии на север от станции «Бибирево». Глубина заложения — 9 м.

Названа по исторической местности, рядом с которой находится, а также по Алтуфьевскому шоссе.


Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

отзывы, адрес, информация, клиника Здоровая семья Москва, м. Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе 82

Медцентр «Здоровая семья» – это медицинское учреждение высочайшего класса, в стенах которого работает множество квалифицированных врачей. Здесь можно прийти на прием к профессионалам, специализирующимся в сфере хирургии, кардиологии, гинекологии и других отраслях медицины. Благодаря этому вам не придется обращаться в разные клиники, так как консультацию всех необходимых врачей можно получить в одном месте. Мы предоставляем услуги даже по таким профилям, как маммология и иммунология. Медцентр в Алтуфьево взаимодействует с лучшими научно-исследовательскими институтами России, поэтому мы осуществляем диагностику с максимальной точностью. Впоследствии это позволяет назначать высокоэффективное лечение любых заболеваний.

Работа нашей клиники построена на следующих принципах:

  • индивидуальный подход;
  • постановка верного диагноза;
  • внимание и поддержка, оказываемые пациентам.

Наша цель состоит в том, чтобы помочь пациентам решить самые непростые задачи. В медцентре «Здоровая семья» можно найти только самое современное оснащение, с помощью которого решаются любые проблемы. Стоит отдельно отметить факт, что у нас есть своя лаборатория. Теперь вы не будете терять время в длинных очередях для сдачи самого простого анализа. В медцентре в Алтуфьево это дело займет буквально пару минут. Центр Здоровая семья оснащен оборудованием, которое дает возможность осуществлять медицинскую водительскую комиссию. Если вам необходима данная услуга, обязательно обращайтесь к нам. Специалисты клиники проведут необходимые обследования в самые короткие сроки. Стоит отметить, что не все медцентры Москвы предлагают клиентам доступную стоимость услуг. Цена услуг нашей клиники относится к среднему диапазону, однако мы очень часто проводим разнообразные акции и используем накопительную систему скидок. Основная задача медцентра Здоровая семья – помочь пациенту, а не забрать у него все деньги.

Услуги клиники Здоровая семья:

  • Аллергология и иммунология
  • Вакцина от гриппа (Инфлювак, Ваксгрипп)
  • Все виды лабораторных исследований
  • Консультация гастроэнтеролога
  • Консультация гинеколога
  • Консультация дерматолога
  • Кардиолог
  • Консультации венеролога
  • Косметология
  • Лифтинг лица
  • Лор
  • Массаж и мануальная терапия
  • Невролог
  • Нефрология
  • Офтальмолог
  • Терапевт
  • УЗИ
  • Урология
  • Физиотерапия
  • Хирургия
  • Холтеровское мониторирование
  • Эндокринолог
  • Рентген
  • Медицинские книжки
  • Мед. осмотры
  • Медицинские справки

платный прием детского и взрослого ЛОР врача в Бибирево, вызов ЛОР врача на дом, консультация в день обращения

ЛОР-врач – это отоларинголог или оториноларинголог, которого в народе просто называют «ухо, горло, нос». Это звучит проще и отражает профиль: врач занимается лечением ушей, гортани, носа. А также лобной, гайморовой и верхнечелюстной пазух, миндалин и бронхов.

Заболевания этих органов встречаются не редко. Иногда они могут давать серьёзные осложнения, поэтому их своевременное лечение очень важно. Причиной болезней ушей, гортани и носа могут быть, как бактерии и вирусы, так и грибки, внешние раздражители. Это может быть также следствием аллергической реакции. Опытный врач нашей клиники сможет определить истинную причину заболевания и назначит соответствующее лечение.

Симптомы, при которых необходима консультация ЛОР врача

Посетить и проконсультироваться с отоларингологом необходимо в таких случаях, когда есть определённые симптомы:

  • снизился слух или пропал совсем;
  • ощущение боли в ухе, шум в ушах;
  • гнойные выделения из ушного прохода, ухо опухло, нарушился слух;
  • покраснело горло, набухли миндалины;
  • неприятный запах изо рта, не связанный с больными зубами и желудком;
  • нарушение голоса, першение в горле, голос иногда пропадает;
  • насморк, заложенность носа, боль и давление в области носа;
  • неспокойный сон и храп;
  • склонность к аллергии;
  • болевые ощущения в носу, в области верхней челюсти, в висках;
  • увеличение лимфатических узлов на шее, гортани;
  • попадание постороннего предмета в ухо, в нос, горло, невозможность его оттуда самостоятельно извлечь;
  • кровь из носа, регулярные головные боли.

В начальной стадии эти болезни эффективно и быстро лечатся. Но запущенная форма приводит к серьёзным последствиям, в том числе угрожающим жизни. Обращаться за медицинской помощью надо при появлении первых симптомов. Как правило, многие симптомы сопровождаются высокой температурой, когда речь идёт о бактериальном или вирусном поражении.

При внешне похожих проявлениях, болезни ушей, гортани и носа могут быть совершенно разными. Самостоятельное лечение может оказаться совершенно бесперспективным, а время упускать нельзя. Рисковать здоровьем и надеяться на собственные силы не рекомендуется. Есть риск потерять остроту слуха, либо лишиться его вовсе.

Опасность гайморита, отита в том, что инфекция может проникнуть в головной мозг, вызвать воспаление оболочек головного мозга. Высокая температура при ангине способна привести к необратимым последствиям. Увеличение миндалин грозит удушением и общей интоксикацией организма.

Как подготовиться к приёму ЛОР врача

Специальная подготовка к приёму отоларинголога не требуется. И все же есть ряд рекомендаций, которые следует соблюсти:

  • в течение нескольких дней до обращения к специалисту нельзя принимать какие-либо медикаменты для лечения, не назначенные врачом, так как это может исказить данные лабораторных исследований;
  • заранее подготовиться к ответам на вопросы врача – когда возникло заболевание, как именно проявляется, какие симптомы при этом возникают;
  • принести с собой медицинскую карту, результаты предыдущих тестов и схему лечения, если это есть;
  • сообщить врачу о принимаемых лекарственных препаратах, если такие имеются.

Надо быть готовыми к тому, что могут быть выполнены некоторые врачебные манипуляции – промывание слухового прохода с целью удалить серные пробки, промывание миндалин и так далее. Врач может отправить на рентген, УЗИ, КТ, а иногда требуется хирургическое вмешательство.

Подготовка ребёнка к осмотру отоларингологом предполагает спокойную доброжелательную обстановку. Ребёнок постарше поймёт, что во время осмотра надо постараться не двигаться и выполнять рекомендации врача. Но при появлении острой боли обязательно сказать об этом. Маленьких детей родителям надо держать на руках во время приёма врача и помогать фиксировать малыша при осмотре и врачебных манипуляциях.

Какие заболевания лечит ЛОР в Бибирево

ЛОР-врач в Бибирево имеет большую практику, все его услуги сертифицированы. Заболевания, которые диагностирует и лечит отоларинголог нашей клиники:

  • ринит – это воспаление слизистой носа из-за болезнетворных микроорганизмов или аллергии, которая часто проявляется заложенностью носовых проходов;
  • гайморит – серьёзное заболевание, поражающее гайморовые пазухи, может вызывать головные боли, высокую температуру;
  • острый тонзиллит (ангина) – чаще это воспаление небных миндалин, иногда встречается хроническое заболевание миндалин;
  • фарингит – воспаление слизистой ткани глотки, при котором ощущаются боли при глотании, общее недомогание, повышенная температура тела;
  • отит – воспалительный процесс в ухе, он может иметь серьезные последствия, так как сопровождается высокой температурой и сильной болью;
  • полипы в носовых проходах – это доброкачественные новообразования;
  • серные пробки – затвердевшая сера в слуховом проходе.

Причём некоторые люди страдают врождённым повышенным образованием серы в ушах и обращаются за промыванием слухового прохода регулярно, что не является большой проблемой или серьёзной патологией. Повышенное образование серы является также следствием простудных заболеваний.

Лор-врач помогает при травмах ушей, носа, гортани, извлекает посторонние е предметы из уха или носа, обычно в этом случае пациенты – дети. Встречаются и грибковые поражения ушей, что выражается в «мокнущем» ухе, неприятном запахе из слухового прохода, ощущением боли, опухания.

Отоларинголог необходим и для профилактических осмотров, чтобы определить остроту слуха, возможные заболевания верхних дыхательных путей. Такие осмотры нужны школьникам и студентам, беременным и сотрудникам некоторых предприятий.

Какую диагностику проводит ЛОР в Бибирево

Диагностика начинается с опроса пациента, сбора и анализа жалоб. Далее отоларинголог в Бибирево осматривает пациента с применением зеркал и особого шпателя, проводит пальпацию органов.

В зависимости от предполагаемого заболевания, ЛОР-врач может направить на такие виды исследований, как:

  • ультразвуковое исследование, очень информативное и доступное для всех, безболезненное и не имеющее противопоказаний;
  • эндо-, рино-, отоскопия, позволяющая разглядеть проблему изнутри;
  • аудиометрия – определение «порога слышимости» или слуховой чувствительности;
  • МРТ и КТ – высокоинформативные методы определения сложных видов заболевания;
  • общие анализы мочи и крови, которые указывают на наличие и степень воспалительного процесса;
  • биохимический анализ крови, дающий представление о скрытых инфекциях и других патологических изменений в организме;
  • пробы на аллергию для установления аллергена.

Кроме этого, могут быть взяты выделения из носа, уха, гайморовых пазух, миндалин, зева для лабораторных исследований, бак-посева. Это позволяет определить вид возбудителя и его чувствительность к антибиотикам.

Консультация детского ЛОР врача в Бибирево

Дети часто подвержены заболеваниям ушей, носа, гортани. Их организм ещё не настолько крепок, чтобы противостоять атаке болезнетворных микроорганизмов. Дети также нередко засовывают себе в горло, нос, ухо различные предметы. Вытащить их самостоятельно, порой, не удаётся. Необходим врач и специальные приспособления.

Приём детского ЛОР-врача имеет свои особенности. Врач-отоларинголог в Бибирево:

  • умеет расположить к себе детей разного возраста, чтобы они доверились и не испытывали страха перед врачом, дали себя осмотреть и ответили на вопросы;
  • знает особенности протекания заболеваний именно у детей;
  • владеет методиками, как осматривать детей, как зафиксировать в необходимой позе, чтобы совершить врачебные манипуляции без вреда ребёнку.

Опытный врач-отоларинголог в Бибирево осматривает уши, полость носа и рта, а также шею и дыхательные пути юных пациентов. При необходимости используется фибропарингоскоп – для изучения состояния гортани.

Детский ЛОР-врач во время осмотра ребенка оценивает попутно: температуру тела, походку, речь, слух, координацию движения, так как все имеет значение для постановки правильного диагноза и назначения эффективного и безопасного лечения.

Вызов ЛОР врача на дом в Бибирево

Вызывая ЛОР врача на дом в Бибирево, пациент решает сразу несколько задач одновременно:

  • экономит своё время, обозначая удобный день и час для приёма врача;
  • чувствует себя более уверенно и комфортно в стенах родного дома;
  • получает полный пакет медицинских услуг – от диагностики до лечения и консультации;
  • не рискует ухудшить здоровье в дороге до клиники;
  • может получить медицинскую услугу очень быстро – в день обращения.

Вызов врача на дом особенно важен для беременных женщин, маленьких детей, престарелых граждан, послеоперационных больных, нетранспортабельных и инвалидов. Услуга удобна также занятым людям, которые ценят своё время.

Врач на дому делает осмотр, может взять биоматериалы для дальнейшего анализа в лаборатории, назначает лечение и консультирует.

Как записаться к ЛОР врачу в Бибирево

Записаться к ЛОР-врачу в Бибирево можно любым наиболее комфортным способом. Клиника предлагает следующие варианты:

  • приехать в клинику лично в любой день и в рабочее время и записаться через регистратуру, помощь можно получить в тот же день:
  • сделать предварительную запись по телефону колл-центра +7(495)135-49-57, указанному на сайте клиники – в любые дни, включая выходные и праздничные;
  • оставить заявку на сайте, указав свой телефон для связи, сотрудник центра созвонится с пациентом и обговорит удобное время приёма.

Клиника оказывает своевременную медицинскую помощь в Бибирево, в том числе в день обращения.

Записываясь на прием к ЛОР-врачу надо обозначить причины обращения, возраст больного, а при вызове на дом – точный адрес.

Дата публикации: 2020-03-12

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Клиническая больница МЕДСИ в Отрадном – сеть клиник МЕДСИ

В МЕДСИ круглосуточно работает медицинский штаб по коронавирусу, врачи внимательно следят за опытом китайских и европейских коллег, как в части лечения, так и в организации противоэпидемических мер. Это позволяет нам обеспечить эффективное лечение и полную защиту персонала в условиях приема инфекционных пациентов.

Все врачи и медицинский персонал больницы – 400 человек – прошли дополнительное обучение по протоколам лечения коронавирусной инфекции.

В больнице есть 40 аппаратов для искусственной вентиляции легких и другое необходимое оборудование для интенсивной терапии, так как она оказывает медицинскую помощью тяжелым пациентам пульмонологического, неврологического, кардиологического и других профилей. Врачи МЕДСИ имеют большой опыт лечения пациентов с пульмонологическими заболеваниями.

Реанимационное отделение больницы рассчитано на 30 коек, располагает самым современным оборудованием и штатом высокопрофессиональных реаниматологов.

Пациенты госпитализируются по ОМС, ДМС и за наличный расчет.

Если у вас есть подозрение на коронавирусную инфекцию (COVID-19) или пневмонию, то вы можете госпитализироваться самостоятельно и приехать в больницу.

Приехать можно на личном транспорте, на территории больницы есть бесплатная парковка. Для того, чтобы госпитализироваться самостоятельно, позвоните: +7 (495) 730-57-26.

Госпитализация осуществляется на депозитной основе.

В случаях, когда необходима бригада скорой помощи для транспортировки к нам в стационар, вызвать ее можно по номеру +7 (495) 781-03-03*.

* Услуга вызова бригады скорой помощи является платной, с тарифами можно ознакомиться на медицинском пульте по телефону +7 (495) 781-03-03.

Призыв

Уважаемые жители!

Прохождение службы в армии — обязанность каждого совершеннолетнего мужчины гражданина Российской Федерации.

В России служить должны все совершеннолетние мужчины граждане страны, не имеющие противопоказаний по своему статусу или по здоровью. Будущие призывники обязательно проходят целый комплекс важнейших мероприятий, которые строго необходимо пройти каждому:

· в 16 лет необходимо вставать на воинский учет и получать приписное свидетельство;

· достигнув призывного возраста и получив повестку, строго необходимо посещать военный комиссариат в обозначенное время;

· повестка должна быть вручена лично призывнику под его роспись;

· в случае неявки по повестке законодательством предусмотрена административная и уголовная ответственность.

Контактная информация призывного пункта Бутырского райвоенкомата: г.Москва, ул. Хачатуряна д.16.


15.09.2021

Информируем, что военный комиссариат Бутырского района проводит отбор граждан, пребывающих в запасе, для заключения контракта о пребывании в мобилизационном людском резерве Вооруженных Сил Российской Федерации.

Мобилизационный людской резерв создан на основании федеральных законов от 31 мая 1996 года № 61-ФЗ № «Об обороне» и от 28 марта 1998 года «О воинской обязанности и военной службе» Указом Президента Российской Федерации от 17 июля 2015 года № 370. Порядок поступления граждан, пребывающих в запасе, в мобилизационный людской резерв в мирное время, пребывания в резерве и исключения из резерва, а также заключения контракта о пребывании в резерве и прекращения его действия утверждён постановлением Правительства Российской Федерации от 03 сентября 2015 года № 933.

Контракт может быть заключён гражданином, пребывающим в запасе, ранее проходившем военную службу и имеющим воинское звание:

— прапорщики, мичманы, сержанты, старшины, солдаты и матросы – возрасте до 42 лет;

— младшие офицеры – в возрасте до 47 лет;

— старшие офицеры до подполковника, капитана 2 ранга включительно – в возрасте до 52 лет;

— полковники, капитаны 1 ранга – в возрасте до 57 лет.

Также контракт может быть заключён с гражданином, завершившим обучение по программе офицера запаса в военном учебном центре при ВУЗ в течении 15 лет после зачисления в запас.

За более подробной информацией желающие могут обращаться в военный комиссариат Бутырского района по адресу: ул. Гончарова, д. 8/13. Приемные дни: понедельник и среда, с 10.00 до 13.00 и с 14.00 до 17.00.

При себе иметь паспорт и военный билет.

Военный комиссар Бутырского района

А. Гаранин


30.08.2021

Информируем, что военный комиссариат Бутырского района проводит отбор граждан, пребывающих в запасе, для заключения контракта о пребывании в мобилизационном людском резерве Вооруженных Сил Российской Федерации.

Мобилизационный людской резерв создан на основании федеральных законов от 31 мая 1996 года № 61-ФЗ № «Об обороне» и от 28 марта 1998 года «О воинской обязанности и военной службе» Указом Президента Российской Федерации от 17 июля 2015 года № 370. Порядок поступления граждан, пребывающих в запасе, в мобилизационный людской резерв в мирное время, пребывания в резерве и исключения из резерва, а также заключения контракта о пребывании в резерве и прекращения его действия утверждён постановлением Правительства Российской Федерации от 03 сентября 2015 года № 933.

Контракт может быть заключён гражданином, пребывающим в запасе, ранее проходившем военную службу и имеющим воинское звание:

— прапорщики, мичманы, сержанты, старшины, солдаты и матросы – возрасте до 42 лет;

— младшие офицеры – в возрасте до 47 лет;

— старшие офицеры до подполковника, капитана 2 ранга включительно – в возрасте до 52 лет;

— полковники, капитаны 1 ранга – в возрасте до 57 лет.

Также контракт может быть заключён с гражданином, завершившем обучение по программе офицера запаса в военном учебном центре при ВУЗ в течении 15 лет после зачисления в запас.

За более подробной информацией желающие могут обращаться в военный комиссариат Бутырского района по адресу: ул. Гончарова, д. 8/13. Приемные дни: понедельник и среда, с 10.00 до 13.00 и с 14.00 до 17.00.

При себе иметь паспорт и военный билет. 


01.04.2021

В призывном пункте военного комиссариата Бутырского военкомата напоминают молодым людям из Алтуфьевского района, что с 1 апреля начался призыв на военную службу. На военную службу подлежат призыву 29 человек из Алтуфьевского района.

– В 16 лет будущему призывнику нужно встать на воинский учет и получать приписное свидетельство. Достигнув призывного возраста и получив повестку, необходимо обязательно посещать военный комиссариат в обозначенное время. Повестка должна быть вручена призывнику лично, под его роспись. Если молодой человек не является по повестке, ему грозит как административная, так и уголовная ответственность.

Состав призывной комиссии Алтуфьевского района

 

Должность в составе комиссии

Основной состав

Резервный состав

Председатель комиссии

Глава администрации муниципального округа Алтуфьевский города Москвы

Кононов Анатолий Алексеевич  

Заместитель главы администрации муниципального округа Алтуфьевский города Москве

Гончарова Светлана Владимировна        

Заместитель председателя комиссии

Военный комиссар военного комиссариата (объединенного, Бутырского района Северо-Восточного административного округа города Москвы)

Гаранин Андрей Вадимович

Начальник отделения подготовки и призыва граждан на военную службу

Панковский Станислав Юрьевич

Члены комиссии

представители других органов и организаций

Первый заместитель главы управы Алтуфьевского района 

Осокин Всеволод Александрович 

 

представитель соответствующего органа внутренних дел

Начальник УУП Отдела МВД России по району Алтуфьевский города Москвы

Калашников Михаил Владимирович   

Старший УУП Отдела МВД России по району Алтуфьевский города Москвы

Салов Сергей Игоревич 

Представитель соответствующего органа, осуществляющего управление в сфере образования

Преподаватель-организатор ОБЖ

ГБОУ Школа № 305

Осяев Сергей Валентинович

Специалист по обеспечению комплексной безопасности

ГБОУ Школа № 1370

Фомина Людмила Дмитриевна

представитель соответствующего органа службы занятости населения (в части вопросов, касающихся альтернативной гражданской службы)

Инспектор центра занятости населения Отдела учета и обработки личных дел граждан ГКУ ЦЗН

Бородина Наталия Степановна    

Документовед Отдела учета и обработки личных дел граждан

ГКУ ЦЗН

Семенихина Екатерина Александровна      

врач, руководящий работой по медицинскому освидетельствованию граждан, подлежащих призыву на военную службу

Врач-Хирург

Лошаков Кирилл Валерьевич

Врач-Отоларинголог

Жбакова Светлана Владимировна 

Секретарь комиссии

Маркочева Роза Меружановна

Зотова Екатерина Валерьевна

 


Сроки проведения осеннего призыва 2020 года

Сразу отметим, что все, что нужно знать об осеннем призыве в армию, содержится в федеральном законе «О воинской обязанности и военной службе». Там говорится и о сроках проведения призывной кампании.

Согласно статье 25, осенний призыв в текущем году начнется как обычно 1 октября и продлится три месяца, до 31 декабря. Стоит отметить, что перед началом призывной кампании, как правило, в свет выходит специальный указ президента России, на основании которого эта кампания и осуществляются. В частности, в нем глава государства (он же верховный главнокомандующий) определяет необходимое число призывников.

Работа призывной комиссии началась во вторник, 6 октября, в призывном пункте военного комиссариата объединённого Бутырского райвоенкомата, расположенного на улице Хачатуряна. Вместе с юношами из других районов СВАО в этом году ряды Российской Армии пополнятся и ребятами из Алтуфьевского района.

— Как сообщил первый заместитель главы управы Алтуфьевского района Всеволод Александрович Осокин, на военную службу подлежат призыву 35 человек из Алтуфьевского района. В ходе нынешней призывной кампании особое внимание уделяется обеспечению безопасности здоровья граждан.

С целью обеспечения безопасных условий для призыва в военном комиссариате поставлены бесконтактные термометры, а также создан необходимый запас дезинфицирующих средств, масок и перчаток.

На всем пути следования к местам прохождения военной службы призывники будут обеспечены медицинскими масками и перчатками, при этом каждый из них перед направлением в войска со сборного пункта в обязательном порядке будет протестирован на наличие коронавирусной инфекции.


Указ Президента РФ от 30 марта 2020 г. N 232 «О призыве в апреле — июле 2020 г. граждан Российской Федерации на военную службу и об увольнении с военной службы граждан, проходящих военную службу по призыву»

ГАРАНТ:

О призыве граждан Российской Федерации на военную службу см. справку

Руководствуясь федеральными законами от 31 мая 1996 г. N 61-ФЗ «Об обороне» и от 28 марта 1998 г. N 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе», постановляю:

1. Осуществить с 1 апреля по 15 июля 2020 г. призыв на военную службу граждан Российской Федерации в возрасте от 18 до 27 лет, не пребывающих в запасе и подлежащих в соответствии с Федеральным законом от 28 марта 1998 г. N 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» (далее — Федеральный закон «О воинской обязанности и военной службе») призыву на военную службу, в количестве 135 000 человек.

2. Осуществить в соответствии с Федеральным законом «О воинской обязанности и военной службе» увольнение с военной службы солдат, матросов, сержантов и старшин, срок военной службы по призыву которых истек.

3. Правительству Российской Федерации, органам исполнительной власти субъектов Российской Федерации и призывным комиссиям обеспечить выполнение мероприятий, связанных с призывом на военную службу граждан Российской Федерации.

4. Федеральным министрам, руководителям федеральных служб и федеральных агентств обеспечить исполнение положений Федерального закона «О воинской обязанности и военной службе» в отношении граждан Российской Федерации, не пребывающих в запасе и подлежащих призыву на военную службу, принятых на службу (работу) в федеральные министерства, иные федеральные органы исполнительной власти и находящиеся в ведении федеральных министерств федеральные службы и федеральные агентства, а также на работу в организации, подведомственные соответствующим федеральным органам исполнительной власти.

5. Настоящий Указ вступает в силу со дня его официального опубликования.

40c 2 Ford 2 двери зеленый 1940

Король, который, как я ранее заметил, был принцем с превосходным пониманием, часто приказывал, чтобы меня принесли в мою ложу и поставили на стол в его шкафу. Затем он приказывал мне вынести один из моих стульев из коробки и сесть на расстоянии трех ярдов наверху шкафа, что поставило меня почти на уровень его лица. Таким образом я несколько раз беседовал с ним. Однажды я взял на себя смелость сказать его величеству, что проявленное им презрение к Европе и остальному миру, похоже, не связано с теми превосходными качествами ума, которыми он владел.Эта причина не распространялась на большую часть тела: напротив, мы наблюдали в нашей стране, что самые высокие люди обычно меньше всего снабжались ею. Что среди других животных пчелы и муравьи имели репутацию более трудолюбивых, искусных и сообразительных, чем многие из более крупных видов. И это, каким бы незначительным он ни казался мне, я надеялся, что смогу дожить до его величества, чтобы оказать услугу связи. Король внимательно выслушал меня и начал думать обо мне гораздо лучше, чем когда-либо прежде.Он хотел, чтобы я дал ему как можно более точный отчет об управлении Англией; потому что, как бы принцы ни любили свои обычаи (как он предполагал о других монархах в моих предыдущих беседах), он был бы рад услышать обо всем, что могло бы заслужить подражания.
КОНЕЦ
Несколько человек погибло на моем корабле талантов, так что я был вынужден набирать новобранцев с Барбадоса и Подветренных островов, где меня коснулось руководство нанявших меня торговцев, что я вскоре тоже получил. есть много причин для раскаяния: впоследствии я обнаружил, что большинство из них были пиратами.У меня было пятьдесят человек на борту, и мне было приказано торговать с индейцами в Южном море и делать все, что смогу. Эти негодяи, которых я поймал, развратили других моих людей, и все они составили заговор, чтобы захватить корабль и обезопасить меня; что они и сделали однажды утром, ворвавшись в мою каюту и связав меня по рукам и ногам, угрожая выбросить за борт, если я предложу пошевелиться. Я сказал им, что я их пленник и подчинюсь. Они заставили меня поклясться сделать это, а затем они освободили меня, привязав только одну из моих ног цепью возле моей кровати, и поставили у моей двери часового с заряженной частью, которому было приказано застрелить меня, если я попытаюсь моя свобода.Они прислали мне еды и питья и взяли управление кораблем себе. Их замысел состоял в том, чтобы обратить пиратов и грабить испанцев, чего они не могли сделать, пока не наберут больше людей. Но сначала они решили продать товары с корабля, а затем отправиться на Мадагаскар за новобранцами, некоторые из которых умерли после моего заключения. Они плыли много недель и торговали с индейцами, но я не знал, каким курсом они пошли, будучи узником в моей каюте и не ожидая ничего меньшего, чем быть убитым, поскольку они часто угрожали мне.
ЧАСТЬ I: ПУТЕШЕСТВИЕ В ЛИЛИПУТУ
Они невероятно проворны с младенчества; однако однажды я поймал молодого трехлетнего самца и всеми проявлениями нежности попытался заставить его успокоиться; но чертенок упал с воплем, царапанием и кусанием с такой силой, что я был вынужден отпустить его; и было пора, потому что на шум вокруг нас вышла целая стая старых, но найти детеныша было безопасно (потому что он убежал прочь), а моя щавелая кляча была рядом, и они не осмелились приблизиться к нам.Я заметил, что мясо молодого животного сильно пахло, и запах был чем-то вроде ласки и лисы, но гораздо более неприятным. Я забыл еще одно обстоятельство (и, возможно, я прошу прощения у читателя, если бы оно было полностью опущено), что, пока я держал в руках отвратительного паразита, он испачкал свои грязные экскременты желтой жидкой субстанцией по всей моей одежде; но по счастливой случайности неподалеку был небольшой ручей, где я вымылся настолько чисто, насколько мог; хотя я не осмеливаюсь появляться в присутствии моего хозяина, пока не получу достаточного проветривания.

Обучение операторов тяжелого оборудования в Огайо

[url = http: //cargocrafttrailers.uphero.com/article.php? Article = tool-rental-equipment] Оборудование для аренды инструментов [/ url]
[url = http: //cargocrafttrailers.uphero.com/ctg.php ? category = 4 & page = 1] Тяжелая техника на продажу в техасе [/ url]
[url = http: //cargocrafttrailers.uphero.com/ctg.php? category = 9 & page = 4] Cat d5 на продажу [/ url]
[url = http: //cargocrafttrailers.uphero.com/article.php? article = трактор-аренда] Аренда трактора [/ url]
[url = http: // cargocrafttrailers.uphero.com/article.php?article=used-heavy-equipment-partsptingБ / у запчасти тяжелого оборудования [/ url]

[url = http: //cartrailersused.uphero.com/article.php? Article = for-sale-equipment] Продажа оборудования [/ url]
[url = http: //cartrailersused.uphero.com/article.php ? article = excator-operator-training1] Обучение операторов экскаваторов [/ url]
[url = http: //cartrailersused.uphero.com/article.php? article = heavy-equipment-radios] Радиостанции для тяжелого оборудования [/ url]
[url = http: //cartrailersused.uphero.com/article.php? article = compact-Backhoes] Компактный экскаватор-погрузчик [/ url]
[url = http: //cartrailersused.uphero.com/article.php? article = loaders-backhoes] Экскаваторы-погрузчики [/ url]

[url = http: //cartrailerstobuy.uphero.com/article.php? Article = used-parts-heavy-equipment] Б / у запчасти для тяжелого оборудования [/ url]
[url = http: //cartrailerstobuy.uphero.com/ article.php? article = hitachi-ex-45] Hitachi ex 45 [/ url]
[url = http: //cartrailerstobuy.uphero.com/article.php? article = heavy-equipment-rentals-llc] Аренда тяжелой техники llc [/ url]
[url = http: // cartrailerstobuy.uphero.com/article.php?article=mechanic-job-description] Описание работы механика [/ url]
[url = http: //cartrailerstobuy.uphero.com/article.php? article = крановщик] Крановщик [ / url]

[url = http: //cartrailersenclosed.uphero.com/article.php? Article = machine-operator-training] Обучение операторов станков [/ url]
[url = http: //cartrailersenclosed.uphero.com/article.php ? article = used-truck] Грузовик б / у [/ url]
[url = http: //cartrailersenclosed.uphero.com/article.php? article = trucks-tractors-and-heavy-equipment] Грузовики, тракторы и тяжелая техника [/ url]
[url = http: // cartrailersenclosed.uphero.com/ctg.php?category=7&page=3 impression Подержанные экскаваторы-погрузчики [/ url]
[url = http: //cartrailersenclosed.uphero.com/article.php? article = deere-450c] Deere 450c [/ url ]

[url = http: //carhaulingtrailersforsale.uphero.com/article.php? Article = heavy-equipment-operator-training-pa] Год обучения операторов тяжелого оборудования [/ url]
[url = http: //carhaulingtrailersforsale.uphero .com / article.php? article = equipment-operator1] Оператор оборудования [/ url]
[url = http: //carhaulingtrailersforsale.uphero.com/article.php? article = ship-heavy-equipment] Судовое тяжелое оборудование [/ url]
[url = http: //carhaulingtrailersforsale.uphero.com/article.php? article = heavy-equipment-operator-jobs-in-alabama] Heavy Вакансии оператора оборудования в алабаме [/ url]
[url = http: //carhaulingtrailersforsale.uphero.com/ctg.php? category = 6 & page = 1] Утилизация тяжелого оборудования [/ url]

[url = http: //carhaulers.uphero.com/ctg.php? Category = 7 & page = 3] Картинки тяжелого оборудования [/ url]
[url = http: //carhaulers.uphero.com/article.php? article = heavy-equipment-operator-jobs-in-canada] Вакансии оператора тяжелого оборудования в канаде [/ url]
[url = http: // carhaulers.uphero.com/article.php?article=building-equipmentptingСтроительное оборудование [/ url]
[url = http: //carhaulers.uphero.com/article.php? article = heavy-equipment-operator-jobs-in- Массачусетс] Вакансии оператора тяжелого оборудования в Массачусетсе [/ url]
[url = http: //carhaulers.uphero.com/article.php? article = Heavy-Equipment-rent-rates] Ставки аренды тяжелого оборудования [/ url]

[url = http: //carhaulertrailersused.uphero.com/article.php? Article = heavy-equipment-training-school] Школа тяжелой техники [/ url]
[url = http: // carhaulertrailersused.вверх землеройное оборудование [/ url]
[url = http: //carhaulertrailersused.uphero.com/article.php? article = heavy-equipment-parts-inc] Heavy Equipment Parts inc [/ url]
[url = http: // carhaulertrailersused.uphero.com/article.php?article=john-deere-construction-parts наверно Строительные детали John Deere [/ url]

ОТЧЕТ О РОЗНИЧНОМ РЫНКЕ 2012 — ОТЧЕТ Knight Frank Москва ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ Knight Frank • Второй год работы

  • ИССЛЕДОВАНИЯ

    2012 г. РЫНОК РОЗНИЧНОЙ ТОРГОВЛИ ОТЧЕТ Москва

    Knight Frank

    ОСОБЕННОСТИ • Второй год подряд рынок торговой недвижимости Москвы характеризуется чрезвычайно высокой

    низкий рост предложения: в 2012 году введено в эксплуатацию 9 торговых центров, общей площадью что составляет 337.5 тыс. Кв. М (GLA — 206,8 тыс. Кв. М).

    • Уже к концу 1 кв. 2012 г. стало ясно, что открытие многих объектов будет пост- понизил на более поздний срок (Goodzone, River Mall, Рио). В настоящее время они находятся в стадии активного строительства. и сдача в аренду.

    • В 2013–2014 гг. Планируется ввести 12 торговых центров регионального и суперрегионального формата. миссионерство. Можно ожидать активного вовлечения в эти проекты международных операторов.

    • Стоит отметить, что редевелопмент торговых объектов будет основным трендом в ближайшем будущем. годы.Анализ ситуации показывает, что в некоторых случаях сохранение розничную функцию объекта.

  • 2012 г. РЫНОК РОЗНИЧНОЙ ТОРГОВЛИ ОТЧЕТ Москва

    2

    Розничная торговля остается одной из наиболее развитых устойчивые к риску секторы экономики в России sia. По данным Минэкономики Развитие, в 2012 году темпы роста повторного хвостовая торговля в Москве составила 1,7% и составила до 3,639 млрд руб. По сравнению с ре- Это произошло в 2011 году, когда розничные продажи выросли в 6 раз.6%, динамика этого показателя учитывала- умело сбавил обороты. Однако это не означает снижение потребления, а изменение роли розничных предприятий Москвы в формировании Центрального федерального округа строгий оборот. Развитие местной недвижимости современных рынков и появление качественных торговых объектов в городах Москвы область и Центральный федеральный округ (ЦФО) влияет на динамику товарооборота столичный регион.Например, согласно

    в Росстат, доля Москвы в формировании оборота CFD снижается в среднем на от 1% в год.

    На фоне роста товарооборота структура этого показателя существенно изменено, что указывает на улучшение качество торговой инфраструктуры: если в 2011 г.

    11,6% товаров куплено на розничных рынках и ярмарок, в 2012 году этот показатель снизился до 10,6%. Неизменный интерес россиян к покупкам в кредит стоит отметить: потребительский кредит- рост достиг рекордных 40% конец 2012 г., что значительно стимулировало потребительская активность.

    РОЗНИЧНЫЙ РЫНОК ОТЧЕТ

    Сергей Гипш, Партнер, Директор по России и СНГ, Отдел розничной торговли

    «В 2012 году мы стали свидетелями перестановок в крупнейших консалтинговых компаниях работаю в сфере коммерческой недвижимости имущество. Можно с уверенностью сказать, что баланс сил, сформированных в предыдущие годы, измененный. На фоне чего проходил, Департамент розничной торговли в Knight Frank отличились стабильность. Нам удалось продолжить укрепление нашей профессиональной команды и добавить в наше портфолио основные ключевые проекты: торгово-развлекательные центры Авиапарк, Мозаика, Реутов парк, Галерея Новосибирск и др.

    В целом это опыт и компетенция ключевых игроков, которые оказались важен, как никогда раньше в текущий этап развития промышленность. С одной стороны, спрос для обычных торговых центров, формочка для печенья концепции и стандартные наборы арендаторов в упадке, с другой — пора исправлять серьезные концептуальные недостатки в шоппинге центры, построенные более десяти лет назад ».

    Ключевые показатели. Торговые центры * Динамика

    Общий объем предложения в операционных центрах (общая площадь / GLA **), млн кв. м

    6.563 / 3,503 5

    Сдано в 2012 г. (общая площадь / GLA), млн кв.м 0,338 / 0,207

    Открытие запланировано на 2013 год. (общая площадь / GLA), млн кв. м

    1,757 / 0,827

    Доля вакансий,% 2,5 = Базовая ставка аренды, $ / кв.м / год (без операционных расходов и НДС)

    Якорные арендаторы 100–500 = Арендаторы галереи *** 700–4 000 =

    Операционные расходы, $ / кв.м / год 80–260 = Обеспечение жителей Москвы качественными торговыми площадями, кв м / 1000 жителей

    309 5

    * В следующей таблице приведены показатели только по качественным профессиональным торговым центрам.Профессиональный

    Торговый центр

    определяется как одно или группа архитектурно связанных зданий общей площадью

    площадью более 5000 кв.м, объединенные общей концепцией и интегрированным управлением.

    ** Арендуемая площадь брутто

    *** Тарифы для магазинов площадью около 100 кв.м на 1 этаже.

    Источник: Knight Frank Research, 2013 г.

    Авиапарк Хорошевское шоссе, 38А,

  • www.knightfrank.ru

    3

    Ключевые события

    • С 1 июля 2012 г. действует новая редакция Закона. №13-47 «О территориальном делении г. г. Москва »от 5 июля 1995 г. эффект.Согласно этому нормативно-правовому закон, границы города расширились за счет аннексии дачные участки юго-западнее Мос- корова. Присоединенные территории были разделены на два административных округа — Троицкий и Новомосковский. В результате этого бывшего пансионат, территория Москвы увеличилась примерно в 2,4 раза, а население выросла на 235 тыс. человек. Торговля инфраструктуры в новых районах прогнозируется постепенно развиваться: строительство магазина- анонсирован пинг-центр в Сколково, проекты Vnukovo Outlet Village и Ki- Evsky Outlet Village, ТРЦ Бутово — С доставкой, строительство Lotus City почти готов.

    • В декабре 2012 года стало известно, что Минпромторг готовит поправки к ст. 14 «Закон о торговле», позволяющий торговые сети превышают порог 25% -ное преобладание в муниципалитетах на мероприятии что компании реконструируют старые здания и строительство новых для их дальнейшее развитие. В случае при принятии поправки порог в 25% отмена приведет к усилению положение федеральных торговых операторов во многих областей и районов России, а также в увеличение количества слияний и приобретения.

    • В 2012 году Федеральный закон №271-ФЗ «О розничный рынок », поправка к закону о государственном регулировании алкогольной продукции (который вступил в силу 1 июля 2012 г.), и Постановление Правительства Москвы от 3 февраля 2011 г. №26-ПП «О размещении нестационарных торговых объектов », были основные законодательные инициативы, затрагивающие качество торговой инфраструктуры. В количество палаток, ларьков и киосков в Москве значительно упал. Кроме того, это было решил ликвидировать 20 рынков, расположенных в полуперманентные конструкции.Строительство нескольких новых объектов планируется на территории бывших торговых площадей: торговые центры (на месте ООО Кара Плюс маркет, метро Алтуфьево), транспортные и грузовые узлы (на месте ООО «Альтаир», м. Выхино) или объекты инфраструктуры (строительство эстакады и организация автостоянки зона на месте демонтированного рынка возле метро Щелковская).

    Заявленные проекты

    • Уложены символические камни на два объекта. за один раз их компания-разработчик Amma Девелопмент: крупнейший в России ТРЦ «Авиапарк» (300 тыс. Кв. М) и ТРЦ Реутов Парк.

    • ГК БИН объявила о планах по внедрению IFC Galaxy Park на перекрестке МКАД и Варшавы- Коеское шоссе (ГБА — 700 тыс. кв. м), который будет включать в себя покупки и ан- развлекательный центр общей площадью 100 тыс. Кв. М.

    • Строительство ТРЦ Columbus (GBA — 200 тыс. Кв. М) началось на тер- ритуал Пражского рынка.

    • Во втором квартале 2012 года девелопер MDGroup начато строительство ТРЦ Бутово (ГБА — г. 142 тыс. Кв. М).

    • GC Opin представил черновики для розничной продажи парк на Дмитровском шоссе (ГБА — 30 тыс. Кв. М), а также ТЦ в г. Апрелевка (ГБА — 8000 кв. М).

    • Imagine Estate объявила о планах строительства ИФК Петровский парк на Старопетровском переход, который будет включать мультибрендовый аутлет-центр площадью 18,2 тыс. песок кв м.

    • Компания «Торговый квартал» объявила строительство ТРЦ общей площадью 100 тыс. кв.м в районе Пушкино.

    • Планы девелоперской компании Millhouse начать строительство КА на перекрестке МКАД и Сколк- Ово шоссе (ГБА — 100 тыс. кв. м).

    • Компания PPF Real Estate Russia (подразделение чешской группы PPF) планирует построить большой ТРЦ с хоккейной ареной в Митино район (ГБА — 120 тыс. кв. м).

    • ТРЦ «Водный» (ГБА — 50,5 тыс. Кв. М) — анонсированный на выставке MAPIC-2012, он будет

    вошел в состав МФК Водный на Головинское шоссе.

    • Генеральный подрядчик ГК Ташир планирует построить МФК площадью 168 тыс. Кв. М на территория Известий и ныне несуществующие ТРЦ Тверской проезд.

    уже купили • Венгерская корпорация TriGranit Develop-

    мент продал свою долю (50%) в проекте ТРЦ Mozaica (GBA — 134 тыс. Кв. М). В покупатель является совладельцем RGI International Петр Шура.

    • В конце первого полугодия сделка на покупку оставшихся 50% в ТРЦ «Золотой Вавилон Ростокино» от Immofi- Группа нанз была завершена. После закрытия сделка Immofinanz стала единственной владелец торгового центра.

    • Фонд недвижимости Романовых, который владеет ТРЦ Dream House, купил 40% акций The ТРЦ «Времена года».

    • РБ Инвест продал два магазина Метромаркет

  • Корк переехал, когда начнется вторая беременность ComplexClinic. U. 2021

    Независимо от того, первая или вторая беременность переживает женщина, тревога и волнение всегда будут оставаться свойственными ее состоянию. Казалось бы, раз уж он уже пережил роды, во время второй беременности волноваться не стоит. Но в большинстве случаев будущие мамы начинают проводить параллели между своими состояниями при первой и второй беременности, и это в некоторых случаях провоцирует необоснованное беспокойство.В частности, возникает вопрос о времени остановки в пробке и о том, как скоро ждать родов. Постараемся поговорить о связи этих двух фактов.

    Кратко о дорожном движении

    Образование пробок в цервикальном канале начинается в первые недели после наступления беременности. Со временем он превращается в густую слизистую массу, которая защищает полость матки от проникновения различных микробов. Постепенно увеличиваясь, заглушка выполняет свое основное предназначение — защищает плод от заражения.Он формируется вне зависимости от того, какая беременность у женщины.

    Пробка представляет собой желеобразную массу, которая обычно не превышает пары столовых ложек. Он может быть почти прозрачным, но может достигать коричневого оттенка. Слизистая оболочка может идти сразу всеми объемами или несколько раз. Женщине следует отслеживать его выделения и не путать выход пробки с околоплодными водами. Выход пробки происходит незадолго до наступления родов. После этого женщине нельзя плавать на природе, а также заниматься сексом без презерватива.

    интервал времени между разладом пробки и началом родов

    Если пробка уже съехала, сколько времени осталось до начала родов? На такой вопрос нет однозначного ответа. Стоит отметить, что исследование пробки без дополнительных симптомов еще не является поводом для немедленной госпитализации в роддом. Каждая женщина имеет процесс появления ребенка на свет сугубо индивидуально.

    В большинстве случаев при повторной беременности пробка выходит на 37-38 неделе.После этого врачи рекомендуют обратить внимание на здоровье и обязательно сообщить о своем гинекологе. Он осмотрит канал шейки матки и определит, насколько открыта шейка матки. Если канал открыт на два пальца, то роды следует ожидать не раньше, чем через пару недель.

    По статистике при вторых родах вилка может погаснуть и за 3-4 часа до рождения ребенка. В случае, когда пробка уходит, но при этом начинает беспокоить боли внизу живота или наблюдаются кровоточащие включения, следует отметить, а не сумку обратиться к врачам.В таких ситуациях только специалисты могут разобраться в ситуации и принять правильное решение о дальнейших действиях.

    нестандартные корпуса

    Бывают случаи, когда пробка вообще не уходила. В этом случае процесс происходил следующим образом.

    А где пробка? Как оказалось, она двигалась одновременно с водой. Если воды много, то молодая мама легко может не заметить наличие слизистой оболочки.

    В редких случаях пробка может не выходить от самого появления малыша на свет.Он держится на своем месте и приходит только в результате доставки.

    Если ребенок удален из материнской утробы путем кесарева сечения, пробка так и останется в цервикальном канале. Однако со временем выходит естественным образом из-за изменения гормонального фона.

    окончила Красноярскую государственную медицинскую академию в 1995 году. Интернатура по специальности на базе Родома №4, гинекология «Роадом №1». Клиническая ординатура на базе областной клинической больницы № 1 «Роудома № 1».5 «. Врач высшей категории акушерства и гинекологии

    Опубликовал ответы на вопросы

    как проходит пробка перед родами

    Так называемая пробка перед родами — это сгусток цервной слизи, который во время беременности скапливается в шейке матки, закрывается цервикальный канал и поступает незадолго до родов

    Цервикальный канал соединяет полость матки с влагалищем и вырабатывает слизь с ее клетками Во время беременности слизь становится более густой и образует защитную пробку.

    Пробка формируется примерно на пятой неделе беременности, чтобы защитить плод от возможных инфекций. Незадолго до доставки возникает пробка, но в этом процессе каждая лихорадка по-своему. Кто-то может заметить пробку слизи на белье еще за неделю до родов, кто-то за пару часов или вовсе не увидеть пробку, если она уходит во время водных процедур или непосредственно в процессе родов.

    Процесс сброса слизистой пробки перед родами связан с гормональными изменениями в организме женщины на последних неделях беременности, когда количество прогестерона снижается, а уровень эстрогенов растет.Шейка матки смягчается, повышается эластичность влагалища, меняется характер выделения.

    Если пробка уходит сразу, то консистенция у нее достаточно плотная, желеобразная. Но слизь может идти и частями — в этом случае она тоже будет достаточно густой, но не такой плотной.

    Цвет трубки может быть самым разным: от прозрачного до светло-коричневого с оттенками крови. Не стоит пугаться, если в пробке обнаружите небольшое количество крови — после того, как шейка матки начнет открываться, мелкие капилляры могут лопнуть.В этом нет ничего страшного.

    Пробка слизистой оболочки перед родами — частый предвестник схваток и первой стадии шейки матки. С другой стороны, испытания в пробке могут свидетельствовать только о том, что организм готовится к родам, но сами они начнутся позже. Поэтому отсчитывать дату начала работы с того момента, как вы заметили вилку, не стоит. Это очень индивидуальный процесс, который каждая женщина может пройти по-разному.

    Карта сайта

    1с-62.ru
    1c-adi.ru
    1c-ajur.ru
    1c-armavir.ru
    1c-asp.ru
    1c-erpi.ru
    1c-integratsia.ru
    1c-internet.ru
    1c-kacca.ru
    1c-nizhnynovgorod.ru
    1c-nv.ru
    1c-office.ru
    1c174.ru
    1celeb.ru
    1clickauto.ru
    1cloud4test.ru
    1commru.ru
    1cprestashop.ru
    1cprogrammer.ru

    .ru 1ctorg.ru
    1czip.ru
    1denisov.ru
    1fenshui.ru
    1good-store.ru
    1gvard-eljur.ru
    1hockeyticketcup.ru
    1homeberrybox-de.ru
    1k-spb-mts.ru
    1k-ukpark.ru
    1khaan.ru
    1kompressor.ru
    1krovatka.ru
    1kz-ahml.ru
    1m-seriahd.ru
    1may-kz.ru
    1me100.ru
    1msmu.ru
    1mtkani37.ru
    1novostroyki.ru
    1o-podarok.ru
    1ovep1anet.ru
    1p39fmb.ru
    1pack.ru
    1phototv.ru
    1podcast.ru
    1psycenter.ru
    1push-777c.ru. ru
    1rieltormoskva.ru
    1s152.ru
    1sapk.ru
    1second.ru
    1shopdom.ru
    1sort-mail.ru
    1st-renault.ru
    1steklo-fabrika.ru
    1t-shirt.ru
    1videoteka.ru
    1vogd.ru
    1win1082-megadep.ru
    1win6937.ru
    1winbets.ru
    1women-s-blog.ru
    1x-6et-officiall- Bonus11500.ru
    1x-bet-offiiciall-new26580.ru
    1x2018bet.ru
    1xbet-3561.ru
    1xbet-6500.ru
    1xbet-dostup.ru
    1xbet-dream3673.ru
    1xbet-offical.ru
    1xbet- Official.ru
    1xbet8763-slots.ru
    1xbet9443.ru
    1xslots-luck.ru
    1xslotscashback.ru
    1xweb.ru
    1 выезд.ru
    1za500.ru
    2-babushky.ru
    2-ozon.ru
    2-selfmade.ru
    2-usa.ru
    2000-movies.ru
    2000388.ru
    2000x.ru
    20041.ru
    2004350. ru
    2012-ege.ru
    2013-lovers.ru
    2017eufilmfest.ru
    2018-millioner.ru
    2018originaltop.ru
    2019-sb.ru
    2020202.ru
    2036patriot.ru
    2079010.ru
    20art.ru
    20mbdou.ru
    20pult.ru
    21-king.ru
    21-kino0.ru
    21151.ru
    2146940.ru
    2152387.ru
    21572.ru
    21658.ru
    2180285.ru
    219mb.ru
    21casino-x-com.ru
    21kotel.ru
    21owo.ru
    22-clinic.ru
    22-ngs.ru
    220-ekb.ru
    220- el.ru
    22057.ru
    220city.ru
    222525.ru
    22362.ru
    224-9-0702-3shop.ru
    225-25-25.ru
    22749.ru
    22
    .ru
    22kolesa.ru
    22ndcompany.ru
    22земляки.ру
    23-mts.ru
    23103.ru
    23233.ru
    2342121.ru
    23537.ru
    23737.ru
    23февраля.ру
    23городиреда.ru
    23illi.ru
    23krd.ru
    23lip.ru
    24-avtosyktyvkar.ru
    24-kino-net.ru
    24-knee-health.ru
    24-law.ru
    24-region.ru
    24- vulkan-top.ru
    24240.ru
    24arhi.ru
    24autoservis.ru
    24avtodiagnost.ru
    24byload.ru
    24chalban.ru
    24double.ru
    24ekb-96.ru
    24frends.ru
    24golt.ru
    24infobis. ru
    24keks.ru
    24navo.ru
    24pay-online.ru
    24saleproduct.ru
    24shopper.ru
    24steam.ru
    24suto.ru
    24teplo.ru
    24unita.ru
    24veg.ru
    24x7shop.ru
    25-m250.ru
    250918azino.ru
    25120.ru
    25202.ru
    25266.ru
    25317.ru
    25788.ru
    25937. ru
    25gosniihim.ru
    25kino.ru
    25x6amdux9h6.ru
    26-777-29.ru
    260788.ru
    26169.ru
    2633996.ru
    2652233.ru
    26helpurist.ru
    26kilometr.ru
    2710772azino 27345.ru
    27avon.ru
    27drpodarok.ru
    27kamaz.ru
    27kino.ru
    28469.ru
    28637.ru
    28795.ru
    28959.ru
    2
    8.ru
    29857.ru
    2999111.ru
    29a2018.ru
    29akro.ru
    29ili.ru
    2afoto.ru
    2aksy.ru
    2bedroom.ru
    2bitrix.ru
    2bookmaker-2.ru
    2btour.ru
    2chudo-sveta.ru
    2coupon.ru
    2drops.ru
    2e-pay.ru
    2e-system.ru
    2easy.ru
    2gopher.ru
    2izlarca. ru
    2kontsa.ru
    2molodost.ru
    2ndfllipeck-sg.ru
    2pilpet.ru
    2plus4.ru
    2pool-alkor.ru
    2рноф8рк.ru
    2shop2.ru
    2sim-market.ru
    2speakers.ru
    2strahovki.ru
    2super.ru
    2unturned.ru
    2ve343t34yyh.ru
    2x2rust.ru
    3-0-1-4.ru
    3-b2studio. ru
    3-ds-secure.ru
    3-mastera.ru
    3-tolstyaka.ru
    3-video.ru
    30-let-pobedy-zheleznovodsk.ru
    30124.ru
    30528.ru
    30653.ru
    30855.ru
    3098373.ru
    30gradusov.ru
    31068.ru
    311086.ru
    31229.ru
    31427.ru
    31603.ru
    31687.ru
    3189-labtest.ru
    319-77-77.ru
    31910.ru
    31fishka.ru
    32-office-mail.ru
    32028.ru
    3207272.ru
    32192.ru
    3223079.ru
    32244.ru
    32346.ru
    32441.ru
    32520.ru
    32677.ru
    32719.ru
    32art.ru
    32sem-edu.ru
    33058.ru
    33197.ru
    33256.ru
    33356.ru
    33739.ru
    33788.ru
    33947.ru
    33audit.ru
    33mms.ru
    34103.ru
    343919.ru
    345-345.ru
    34688.ru
    34743.ru
    34765.ru
    34989.ru
    34kovka.ru
    34metra.ru
    34rwb56twbib.ru
    3500tabletok.ru
    35

    .ru
    35city.ru
    35drive.ru
    360kvartir.ru
    360penza.ru
    3617013.ru
    361gradus.ru
    365admin.ru
    365admin.ru 365soft.ru
    365works.ru
    36604.ru
    36prosvet.ru
    37-qorodsreda.ru
    37242.ru
    37904.ru
    37ideas.ru
    37opt.ru
    37yonub.ru
    38-rosreestr.ru
    38330. ru
    38522.ru
    38727.ru
    388848-bk.ru
    3896511.ru
    38гнб.ru
    38reg.ru
    39119.ru
    39409.ru
    395-2.ru
    39609.ru
    39673.ru
    39granit.ru
    39pirsing.ru
    3arabotok.ru
    3d-air.ru
    3d-art- proekt.ru
    3d-carbon.ru
    3d-display.ru
    3d-express.ru
    3d-gameshop.ru
    3d-helper.ru
    3d-kovriki-v-salon.ru
    3d-led-tv. ru
    3d-md.ru
    3d-stud.ru
    3d-svetilnik.ru
    3dbio.ru
    3dbiopotolok.ru
    3dcourier.ru
    3devision.ru
    3dfotobox.ru
    3dfunstuff.ru
    3dmag-org.ru
    3dmaker.ru
    3dmetod.ru
    3dmusicstar.ru
    3dn-sportcom.ru
    3dochki09.ru
    3dphotographer.ru
    3droommax.ru
    3drupro.ru
    3dssecure.ru
    3dtourism.ru
    3dturrt.ru
    3dvrtour. ru
    3dzabore.ru
    3gp-best-ucoz.ru
    3kilo.ru
    3m-zavodbossik.ru
    3name.ru
    3ndfl-vrf.ru
    3ntct.ru
    3plus2.ru
    3poha.ru
    3sbudushee.ru
    3sosenskiy.ru
    3spolymers.ru
    3tloaders.ru
    3ton-studio.ru
    3в1-видеорегистратор.ru
    4-gps.ru
    4-mall.ru
    4-mfc-mail.ru
    4-praktika.ru
    400-240.ru
    400100.ru
    40214.ru
    403-120.ru
    40333. ru
    40356.ru
    40381.ru
    40538.ru
    40600.ru
    40857.ru
    40916.ru
    40926.ru
    40kin0.ru
    40pillows.ru
    41-kam.ru
    4103403.ru
    41158. ru
    41317.ru
    4132a018.ru
    41471.ru
    417-com.ru
    41915.ru
    41size.ru
    422341.ru
    42296.ru
    422fz.ru
    42538.ru
    42697.ru
    42857.ru
    43358.ru
    434shop.ru
    43stav.ru
    44192.ru
    44783.ru
    45-kin0.ru
    451745.ru
    45224.ru
    452427.ru
    45561.ru
    45564. ru
    45661.ru
    45781.ru
    458000.ru
    45879.ru
    45892.ru
    45brus.ru
    46352.ru
    46438.ru
    465140.ru
    46629.ru
    46736.ru
    46880.ru
    46995.ru
    46food-cider.ru
    47654.ru
    4775486.ru
    48497.ru
    48499.ru
    48896.ru
    48960.ru
    48онлайн.ru
    49212.ru
    49224.ru
    49447.ru
    49509.ru
    4951286679.ru
    49524.ru
    495okna.ru
    495remont.ru
    49756.ru
    49900.ru
    49mos-gov.ru
    4allwomen. ru
    4atlanin.ru
    4beti.ru
    4biotech.ru
    4casting.ru
    4crane.ru
    4dancing.ru
    4dclick.ru
    4e4en.ru
    4egor.ru
    4ekknigirazom.ru
    4elementhotels.ru

    4foot 4for-you24na7.ru
    4g-kamera.ru
    4gosloto.ru
    4kids-opt39.ru
    4кола.ru
    4lash.ru
    4littleones.ru
    4llll.ru
    4mgvardia.ru
    4modeli-baraban.ru
    4moms.ru
    4nasledstvo.ru
    4ozayszjsau.ru
    4pixdsn.ru
    4porsche.ru
    902 4recipes.ru. ru
    4step.ru
    4throme.ru
    4to-berut.ru
    4tverg.ru
    4u-spb-3.ru
    4wd-shop.ru
    5-alko.ru
    5-element.ru
    5-пкай. ru
    5-plus-1-tv.ru
    50-mchs-gov.ru
    50-play.ru
    500-receptov.ru
    5000-rub-ot-alfabank.ru
    50079.ru
    50090.ru
    500px.ru
    500sber.ru
    50120.ru
    502636.ru
    50271.ru
    50850.ru
    50851.ru
    50ads.ru
    50kit.ru
    50rub.ru
    50продажа-товары. ru
    50sposobovtrafika.ru
    51-edu.ru
    5100716.ru
    51176.ru
    51294.ru
    51520.ru
    51625.ru
    51735.ru
    52-90.ru
    520-85r42.ru
    52363. ru
    53647.ru
    53844.ru
    53884.ru
    53russ-now.ru
    54278.ru
    54735.ru
    54736.ru
    54924.ru
    54953.ru
    54car.ru
    54sutki.ru
    55-gorodsreda.ru
    55-ostrov-sokrovih.ru
    55163.ru
    55261.ru
    557755.ru
    55929.ru
    55zapchastei.ru
    56-bug.ru
    56110.ru
    56agro.ru
    57963.ru
    58142.ru
    58453.ru
    5852461-mail.ru
    58536.ru
    585zolotoj.ru
    58799.ru
    58866.ru
    59-gsen.ru
    59- job.ru
    59168.ru
    5956bike.ru
    59822.ru
    59beton.ru
    59inn.ru
    59kresel.ru
    59t024-permkrai.ru
    5bdiabolo.ru
    5cult.ru
    5dreams-house.ru
    5gtest.ru
    5h3kwx0i8fao.ru
    5koleso-55.ru
    5ksale.ru
    5kvartir.ru
    5nizza13.ru
    5nk-125arls.ru
    . ru
    5power.ru
    5v1-chanel.ru
    5zvdv.ru
    6-season.ru
    6-sis.ru
    600620.ru
    600654.ru
    60120.ru
    60542.ru
    60612.ru
    608560. ru
    60gradusov.ru
    61352.ru
    61384.ru
    61414.ru
    61428.ru
    61870.ru
    62067.ru
    62316.ru
    62994.ru
    63458.ru
    63495.ru
    63584.ru
    63699.ru
    63803.ru
    63843.ru
    63854.ru
    63market.ru
    63optmed.ru
    64-hr.ru
    64- pokupki.ru
    64112.ru
    64172.ru
    6418781.ru
    64529.ru
    64889.ru
    64dom.ru
    64gbshop.ru
    65162.ru
    6519999.ru
    65233.ru
    65729.ru
    65817. ru
    659077.ru
    66241.ru
    66339.ru
    66496.ru
    665750.ru
    666745.ru
    669-010.ru
    66катстар.ru
    67216.ru
    67240.ru
    67303.ru
    67316.ru
    67455.ru
    67891.ru
    6799311.ru
    68162.ru
    68261.ru
    68616.ru
    68868.ru
    6887370.ru
    68882.ru
    68900.ru
    68939.ru
    68962.ru
    69760.ru
    69znakomstva.ru
    6mkr-saratov.ru
    6y2p5nnessym.ru
    7-201.ru
    7-base.ru
    7-hot. ru
    7-kinder.ru
    7-not-mail.ru
    70-oil.ru
    700-in-1.ru
    701150005.ru
    7030202.ru
    7030358.ru
    70538.ru
    70758.ru
    70salevsegda.ru
    710oil.ru
    71129.ru
    71424.ru
    71924.ru
    71964.ru
    71car.ru
    72509.ru
    72533.ru
    7261487vag.ru
    7270637.ru
    72820.ru
    72concerta.ru
    72fasad.ru
    72rockwool.ru
    72tur.ru
    72tyumen.ru
    73-avto.ru
    73-rpn-gov.ru
    73023.ru
    73359.ru
    73477.ru
    74-162.ru
    74-avalon.ru
    74-avto.ru
    74-mebelll.ru
    74-upr-rosreestr.ru
    74252.ru
    74469.ru
    74846.ru
    74890.ru
    74990.ru
    74shina.ru
    74sovet.ru
    75-perm-msudrf.ru
    750mm.ru
    75434.ru
    7557873.ru
    75697.ru
    75863.ru
    75949.ru
    75kimn.ru
    75neonvulkan3.ru
    76-studio.ru
    760502.ru
    76103.ru
    76142.ru
    76365.ru
    7664058.ru
    76gorodsreda.ru
    76taxi.ru
    77126.ru
    7754814.ru
    77586.ru
    777-5555.ru
    777-info.ru
    777-win1azino.ru
    7770978.ru
    7773999.ru
    7775594.ru
    7777123.ru
    77787.ru
    777servise.ru
    777sovetov.ru
    7787055.ru
    7789246-mail.ru
    77943.ru
    77994.ru
    77film.ru
    77premiumoilrov.ru
    77shavetov.ru ru
    77shop-top.ru
    7828513.ru
    78294.ru
    78562.ru
    78609.ru
    78741.ru
    7881177.ru
    78mvd.ru
    78spbpiterokna.ru
    78well.ru
    7
    3.ru
    79342. ru
    79531757995.ru
    796-in.ru
    7briks.ru
    7casinoplaydom.ru
    7дети.ru
    7devices.ru
    7mango.ru
    7metals.ru
    7ofk-837j-x.ru
    7ofkq-1038ec-k.ru
    7pool.ru
    7remontov.ru
    7s-device.ru
    7september.ru
    7slim- dlyapohudeniya.ru
    7th-heaven.ru
    7trrussiicalvinklein.ru
    7windsfilms.ru
    7wrkmotiv.ru
    8-800-200-200-5.ru
    8-927-257-70-70.ru
    8-ccsportpromo. ru
    8-day.ru
    80-com.ru
    80-glam.ru
    8007000.ru
    800kv.ru
    80309.ru
    80407.ru
    80568.ru
    80617.ru
    80814.ru
    80×86.ru
    81147.ru
    81494.ru
    81di0fuwg6b7b.ru
    82052.ru
    82162.ru
    82224.ru
    82229.ru
    82323.ru
    82326.ru
    82585.ru
    82618.ru
    82627.ru
    82beton.ru
    82today.ru
    83180.ru
    83626.ru
    83875.ru
    84228.ru
    84380.ru
    84400.ru
    84405.ru
    84674.ru
    84677. ru
    849
    516.ru
    84999
    2.ru
    85949.ru
    86030.ru
    86124.ru
    86717.ru
    86954.ru
    86971.ru
    86opros.ru
    87134.ru
    87183.ru
    87245.ru
    87262.ru
    87274.ru
    87308.ru
    87619.ru
    87969.ru
    87988.ru
    88007072002.ru
    8800mts.ru
    88106.ru
    88143.ru
    88469.ru
    888-crystal343.ru
    888-loki928.ru
    888-orca88456.ru
    888-spincity940.ru
    888899.ru
    888rus.ru
    88988. ru
    88profit-shop.ru
    8
    51154.ru
    89283.ru
    89564.ru
    89841.ru
    89pgipro.ru
    8bitgames.ru
    8chudo-opt.ru
    8floor.ru
    8hsleep.ru
    8letozima8.ru
    8marta-lady.ru
    8th-sky.ru
    9-gramm.ru
    9-sch.ru
    9001-2001.ru

    .ru

    .ru

    50250.ru

    .ru

    .ru

    .ru
    90htmlpages.ru
    91-mo-msudrf.ru

    .ru
    911px.ru

    77444.ru

    20. ru

    .ru

    .ru

    .ru
    927-com.ru
    .ru

    .ru
    9444911.ru
    94637.ru
    94728.ru
    94807.ru
    9500661.ru
    95013.ru
    95108.ru
    95233.ru
    95849.ru
    95914.ru
    95926.ru
    96-vizitok.ru
    9607087.ru
    96238.ru
    967021157. ru
    96755.ru
    96domkfl.ru
    96pravo.ru
    97473.ru
    97707.ru
    97masternavseokna.ru
    97remontna5.ru
    981-0022.ru
    986-22-08.ru
    9863029.ru
    9879257. ru
    98799.ru
    98881.ru
    98976.ru
    99106.ru
    99117.ru
    99763.ru
    99897.ru
    99

    .ru
    999keke.ru
    99pay.ru
    9dragons.ru
    9may-volley.ru
    9may36.ru
    a-2-label.ru
    a-35baza-knig.ru
    a-545.ru
    a-bestrealty. ru
    a-box2013.ru
    a-chebotar.ru
    a-dekor.ru
    a-drug.ru
    a-game01.ru
    aida.ru
    a-inc.ru
    akv.ru
    a-la- beton.ru
    a-lab-on-fire.ru
    a-line24.ru
    a-linka-a.ru
    amr.ru
    a-mag20.ru
    a-mebel-kazan.ru
    a-morin. ru
    a-mvideo.ru
    a-natolio.ru
    a-портал-торренты.ru
    a-prs.ru
    a-render.ru
    a-rtk.ru
    asv.ru
    a-search-aviasales.ru
    a-transspb.ru
    a-tuin.ru
    aurpiska.ru
    a- videomail.ru
    a1-exp.ru
    a1208.ru
    a27supply.ru
    a2active.ru
    a2lab.ru
    a38giperhu.ru
    a3a-invest.ru
    a4-interior.ru
    a5-clinic.ru
    a8tobox. ru
    aa-ll.ru
    aaa-sound.ru
    aaacup.ru
    aaajv.ru
    aaann.ru
    aafpp.ru
    aag-legal.ru
    aagenesis.ru
    aagureeva.ru
    aakulova.ru
    aaomska.ru
    aaplant.ru
    aautodoc.ru
    aav-d.ru
    ab-azimuth.ru
    ab-publishing.ru
    abac-russian.ru
    abac-shop.ru
    abackstore. ru
    abacosunelblag.ru
    abagaclub.ru
    abakan-mail.ru
    abakus-nk.ru
    abakusan.ru
    abalan.ru
    aballiance.ru
    abanon.ru
    abapstudy.ru
    abaris72.ru
    abaristmn.ru
    abaruko.ru
    abasport.ru
    abat-servis.ru
    abavis.ru
    abb-rozetka.ru
    abbsol.ru
    abbyyemails.ru
    abc-best.ru
    abc-eda.ru
    abc-people.ru
    abc-tips.ru
    abc56.ru
    abccoff.ru
    abcdefghij.ru
    abceg.ru
    abcgroup-spb. ru
    abchit.ru
    abcresearch.ru
    abcsong.ru
    abd-s.ru
    abdulapodzhigay.ru
    abedang.ru
    abeer76.ru
    abelkgd.ru
    abgrafit.ru
    abitos.ru
    abiturient-synergy.ru
    abkeramik.ru
    abkhazia-prokat.ru
    abkhazs.ru
    ablayhanimankul.ru
    ablebits.ru
    ablexcloud.ru
    abn-61.ru
    abodeluck.ru
    about-turkey.ru
    aboutculture.ru
    aboutdolls.ru
    abpools.ru
    abramet.ru
    abramovgo.ru
    abrashina.ru
    abraztsova.ru
    abreklama.ru
    abrial.ru
    abrikos-reklama.ru
    abris-kb.ru
    abris.ru
    abs-alfa.ru
    abs-bosch.ru
    absauto.ru
    absdefolic.ru
    Отсутствие.ру
    absolut-broker.ru
    absolut-call.ru
    absolut25.ru
    absolute-n.ru
    absolutenews.ru
    absoluteformat.ru
    absoluteshop.ru
    absolutli.ru
    Absorber-test.ru
    abstractvision.ru
    abtana.ru
    abudanova.ru
    abuldakova.ru
    abv-cons.ru
    abvgdeika.ru
    abz196.ru
    abzar.ru
    ac-blackbox.ru
    ac-gp.ru
    academdom96.ru
    academfitness.ru
    academiaxxi.ru
    acade-ielts.ru
    academim.ru
    academy-pochemuchki.ru
    academy13.ru
    academybcinform.ru
    acappella. ru
    accept-pay.ru
    accessoriestore.ru
    аксессуары-жирандоль.ru
    accord-tour.ru
    accordavto.ru
    account-online.ru
    Accountinggroup.ru
    accreditaciya-techosmotra.ru
    accs-blitz.ru
    accu-system.ru
    acd-service.ru
    acd2020.ru
    acdbot.ru
    ace-cloud.ru
    acedias.ru
    acediet2016.ru
    acer-center-krasnodar.ru
    acetobacter.ru
    acetow.ru
    acgame.ru
    achinsk-a-24-rospotrebnadzor.ru
    achit- news.ru
    acinema.ru
    ackmn.ru
    acmain maintenance.ru
    acneface.ru
    acomp38.ru
    acornteam.ru
    acostyle.ru
    acottage.ru
    acoustro.ru
    acqualinahotel.ru
    acrilrus.ru
    acrosporous.ru
    act-gr.ru
    act-metal.ru
    action-mail.ru
    action- shooter.ru
    actionragnarok.ru
    actism.ru
    activ-beton.ru
    activ-plus.ru
    activasiya.ru
    активация-7.ru
    active-boot-disk.ru
    active-event.ru
    active- hit.ru
    active-land.ru
    active100plus.ru
    activityonline.ru
    отчеты о деятельности.ru
    actone.ru
    actor-com.ru
    actortimofeev.ru
    actpanzer.ru
    acttracker.ru
    actualniy.ru
    actualveb.ru
    ad-seting.ru
    ada-auditet.ru
    adagio-access.ru
    adamantstroy.ru
    adamjonesgroup.ru
    adamrabis.ru
    adamsoul.ru
    adaptivia.ru
    adarbur.ru
    adata.ru
    adaweb.ru
    adaxggv.ru
    adboardplace.ru
    adcolor.ru
    addapps.ru
    addhack. ru
    additsoftwarenotupdththe.ru
    address-parser.ru
    addhop.ru
    adel-foto.ru
    adel-salon.ru
    adelajaib.ru
    adelinekurgan.ru
    ademant.ru
    adeptusgame.ru
    adetec.ru
    adexa48.ru
    adexada.ru
    adgeziy.ru
    adgpath.ru
    adherent.ru
    adhitz.ru
    adindo.ru
    adinspector.ru
    adjoinsaos.ru
    adjutera.ru
    adk-zaim.ru
    adler-belorusskaya.ru
    adler-gbi.ru
    adlerdent.ru
    adlerpulsarspa.ru
    adlinprod.ru
    adm-iile.ru
    adm-leninskiy.ru
    адм-порожки.ru
    adm-sugonovo.ru
    adm-ternovskoe.ru
    adm-terevyatskaya.ru
    adm-valdgeim.ru
    adma1b0c0d1f0e2.ru
    admailino.ru
    admare-properties.ru
    admin-eautopay.ru
    admin-lang. ru
    admin-lyuis.ru
    admin27-mosnalog.ru
    administrator74.ru
    admiral-kprf.ru
    admiral-casinos.ru
    admiral33.ru
    admiral5716.ru
    admiralpalace.ru
    admiralteyskaya.ru
    admiralx-casino- Bonus.ru
    admire-p.ru
    admissity.ru
    admohotsk.ru
    admpfdo-dm-centre.ru
    admpogoreloe.ru
    admset.ru
    adobe-reader-9.ru
    adoleo.ru
    adoms.ru
    adonis-spb.ru
    adras.ru
    adrem1.ru
    adrenalin- batut.ru
    adrenalinstyle.ru
    adres123.ru
    adresinfo.ru
    adressporta.ru
    adriatikstone.ru
    adrtransport.ru
    ads-applications.ru
    ads-outdoor.ru
    ads31.ru
    adsbid.ru
    adscreens. ru
    adsl-games-kirov.ru
    adsstop.ru
    adstrsoi.ru
    adtags.ru
    adultgamehub.ru
    adulthope.ru
    adumala.ru
    adv-vvp.ru
    adv10.ru
    adv1russia.ru
    advance-city.ru
    advance-job.ru
    advance-sale.ru
    advancedeye.ru
    advanterm.ru
    advclickmob.ru
    Advert-technology.ru
    Advertise-service.ru
    adverto-group1.ru
    adverto.ru
    advice-service.ru
    advnic.ru
    seektalekseev.ru
    Адвокаткрд.ру
    Advocatus45.ru
    advokab. ru
    advokat-base.ru
    advokat-v-samare.ru
    адвокат-рябухина.ru
    advokat-stroh.ru
    advokat123.ru
    advokat24h.ru
    advokat68.ru
    advokatconsultant.ru
    advokate-nn.ru
    advokatfilatova65.ru
    advokatkobzev.ru
    advokatpposad.ru
    st.ru advyar.ru
    adygabze-online.ru
    aelita-mc.ru
    aemzrt.ru
    aeracija.ru
    aerap.ru
    aerial2104.ru
    aerialsport.ru
    aero-cargo.ru
    aero67.ru
    aerobotics.ru
    aerocutter.ru
    aeroflotbot.ru
    аэрофолдер.ru
    aerombk.ru
    aeropolis-hotel.ru
    aeroscanner.ru
    aerostati.ru
    aerotorg.ru
    aes-yug.ru
    aespb.ru
    aestet.ru
    aestheticsacademy.ru
    aestus.ru
    af-белье. ru
    af161.ru
    afaderipol.ru
    afanasevphoto.ru
    afb2b.ru
    affidom.ru
    afganistan.ru
    afgankazan52.ru
    afilserver.ru
    afisha-74.ru
    afisha60.ru
    aflacredtailing
    afonin. ru
    afoodkyutrkdd.ru
    aforb.ru
    афоризм-чел.ru
    aforism-chat.ru
    afrodita72.ru
    afrofest.ru
    after-effect-project.ru
    afywru.ru
    ag-flowers.ru
    ag-ld.ru
    agaav.ru
    agafonova-school.ru
    agalain.ru
    agalarovaras.ru
    agan-vezde.ru
    agapculture.ru
    ageancymbals.ru
    ageenkov.ru
    ageless54.ru
    agencyiq.ru
    agencylike.ru
    agencysky-club.ru
    agapculture9m.ru
    agent- maill.ru
    agent0.ru
    agent002.ru
    agent35.ru
    agent495.ru
    агентохрана.ru
    agentstvo-26.ru
    agentstvo-po-remontu-kvartir.ru
    ageoffantasy.ru
    aginskhost.ru
    agisdom.ru
    agitkollektiv.ru
    aglaystore.ru
    aglomeracii.ru
    agluten-narod.ru
    agm- device.ru
    agmoda.ru
    agni-parfene.ru
    agni111.ru
    agnirt.ru
    agniyasoap.ru
    agnks-russia.ru
    agon-kurs.ru
    agpst.ru
    соглашебенюков.ру
    агрегат-уфа. ru
    agregatoff.ru
    agrifac.ru
    agrimaxsrbija.ru
    agrinomika.ru
    agripedia.ru
    agro-boom.ru
    agro-eburg.ru
    agrobalagan.ru
    agrofile24.ru
    agrofirma-ulyanino-otzyvy.ru
    agrohim47.ru
    agropartner-vrn.ru
    agropropoint.ru
    agroptima.ru
    agrores. ru
    agroresurs-ltd.ru
    agroresurs58.ru
    agrorusland.ru
    agrosnabvlg-yandex.ru
    agrostandart22.ru
    agrostory.ru
    agroresursources.ru
    agrosvod.ru
    agrotehbu.ru
    agrouberg.ru
    agrouberg.ru
    agrouberg.ru
    agrouberg.ru agrozavod.ru
    agrpark.ru
    агрыжелп.ru
    agt-tur.ru
    agzamoff.ru
    ahalife.ru
    aharopaz.ru
    ahat-chat.ru
    aheat.ru
    aheluz.ru
    ahhost.ru
    ahkscrptr.ru
    ahli-beyt.ru
    ahmat- promalp.ru
    aho-tm.ru
    ahref.ru
    ahtiarakjar.ru
    ai-pro-tech.ru
    aibolit78.ru
    aicido.ru
    aidelead.ru
    aidjek.ru
    aiiahealthcare.ru
    aiicaic.ru
    aik-servis-onoplenia.ru
    aiki-mmo.ru
    aikido-budo71.ru
    aikitedo.ru
    ailama.ru
    ailang.ru
    aimilelbertina.ru
    aimport.ru
    ainte56.ru
    aiondb.ru
    aip-fosfat.ru
    air-compress.ru
    air-lingus.ru
    air2go.ru
    airballu.ru
    airclean74.ru
    aircon- zelenograd.ru
    aircreditgroup.ru
    aircw.ru
    airdotss.ru
    airesources.ru
    airflower.ru
    airgoodsleep.ru
    airkostroma.ru
    airmusicrussia.ru
    airo-lift.ru
    airpod-ifanods.ru
    rsetpro.ru
    airpodsis.ru
    airpodssale24.ru
    airpoold.ru
    airpooods.ru
    airport-ufa.ru
    airshock.ru
    airshunt.ru
    airsoft-depot-spb.ru
    airsoft-guns.ru
    airsoftdelta.ru
    airstorepro.ru
    airtokyo.ru
    airtons.ru
    airtrafikcargo.ru
    airvent-msk.ru
    airya.ru
    ais-nas3.ru
    aiservice.ru
    aisha-housewife.ru
    aisida.ru
    aisit.ru
    aist-baby.ru
    aistvet.ru
    aitacom. ru
    aitecs.ru
    aiticlaster.ru
    aiutante.ru
    aivalley.ru
    aivizor.ru
    aizeplscin.ru
    aizhk.ru
    aizhkcabinet.ru
    ajita.ru
    ajjhjfp.ru
    ajmaker.ru
    ak-citadel.ru
    ak-ferma.ru
    ak-lissabon-sochi.ru
    ak-mebeli.ru
    akabo. ru
    akacia-mebel.ru
    akadem-nedv.ru
    akadem29.ru
    akademia100.ru
    akademicheskaya-moskitnyesetki.ru
    akademikacenter.ru
    akademika-indigotech.ru
    akademiyasor2-plit. ru
    akamit.ru
    akb-pkb.ru
    akb06.ru
    akbashev.ru
    акбго.ru
    akc-cm.ru
    akc-ent.ru
    akcent42.ru
    akdriver-avto-ls.ru
    akelia.ru
    akelift.ru
    aketaroddom.ru
    akhiarov.ru
    akirabar.ru
    akk31.ru
    akkuminfo.ru
    akkumulyatory-tyagovye.ru
    akkuratist66.ru
    akmaltong.ru
    akomissarova.ru
    akorlain.ru
    akosov.ru
    akp-po.ru
    akppauto36.ru
    akroncupropol. ru
    akrotovaadmin.ru
    akrov.ru
    akrtnn.ru
    akruks.ru
    акс-сервис.ru
    aksapple.ru
    akscapital.ru
    akseklass.ru
    akselsennestorovich.ru
    aksenovo.ru
    aksessuary-podarki.ru
    aksessuarsteelrage.ru
    aksesuarhit.ru
    akshayani32 akshayanidhi.ru
    akshayanidhi.ru
    akshayanidhi.ru
    aksiomaavto52.ru
    aksiomamolodosti.ru
    aksis-fasad.ru
    aksis63.ru
    aksmar.ru
    aksonmed.ru
    aksstore43.ru
    aksy-jaxy.ru
    aksychits-notary.ru
    aktasia.ru
    aktasia
    aktaviacompany.ru
    актеон-элиб.ru
    aktivtravel.ru
    aktsiyaronaldinio.ru
    aktualtut.ru
    akuda.ru
    akulyata.ru
    akutief.ru
    akvabayk.ru
    akvabazar.ru
    akvacourier.ru

    akvagrim2 akvagrim1.ru akvaprintnn.ru
    akvariumisty.ru
    akvatoria-ltd.ru
    akviteks.ru
    akytec.ru
    akzentzrussia.ru
    al-favorit.ru
    al-ko-kober.ru
    alacarte.ru
    aladdiniya.ru
    aladdiniya.ru ducasse.ru
    alaina-fox.ru
    алан-самара.ru
    alaniagov.ru
    alanyaonline.ru
    alapela-suits.ru
    alarm-rent.ru
    alatas-rus.ru
    alavigne.ru
    alaynmedia.ru
    albaniaholidays.ru
    albatrosrazbor.ru
    albero-group.ru
    alberofabrika.ru
    albert-roller.ru
    albes-cost.ru
    albion-m.ru
    albionedu.ru
    albom-khv.ru
    albumter.ru
    alcanic.ru
    alcedo.ru
    alchak-sudak.ru
    alchemyland.ru
    alco-hit.ru
    alco43.ru
    alcobutik823.ru
    alcocoin.ru
    alcocraft.ru
    alcogeba.ru
    alconights104.ru
    alconspb.ru
    alcopops.ru
    alcopresent643.ru
    alcostop03.ru
    alcotorg41.ru
    alcotorg527.ru
    aldeya-ecovice.ru
    aldeya-ecoleiser
    garaz.ru
    alea-office.ru
    aleasing3.ru
    alecom.ru
    aledenev.ru
    alefelop.ru
    alegar-sib.ru
    aleks1806business.ru
    aleksalekss.ru
    aleksandrtinyanov.ru 902pro232 aleksandr32.ru aleksandrs.ru
    aleksandrmedyantsev.ru
    александрапронина.ru
    aleksandraryzhikh.ru
    aleksandrburlakov.ru
    aleksandria-petergof.ru
    aleksandrkuznetsov888.ru
    alekscentre.ru
    aleksdidenko.ru
    aleksei-zaitsev.ru
    alekseydashchenko aleks322. ru
    alena-zagylyaeva.ru
    alenaborovikova.ru
    alenakuratova.ru
    alenami.ru
    alenapendrik.ru
    alenka21.ru
    alenpara.ru
    alenway.ru
    aleremont.ru
    alescor-32.ru
    aletta.ru
    aletta.ru alevtinamakeup.ru
    alex-agent007.ru
    alex-avto30.ru
    alex-development.ru
    alex-jyotish.ru
    alex-kama.ru
    alex-m59.ru
    alex-tennis.ru
    alex-zadkov.ru
    alex-zyablov.ru
    alex37.ru
    alexanderkovalev.ru
    alexandergalyuta.ru
    alexanderchizhik.ru
    alexandervalkov.ru
    alexandradanko.ru
    alexandrovadesign.ru
    alexandrkulibin.ru
    alexander32box.ru alexchesnokov.ru
    alexcoin.ru
    alexd3d.ru
    alexdjart.ru
    alexey-markov.ru
    alexeykanis.ru
    alexeylesin.ru
    alexeyperov.ru
    alexfr.ru
    alexgromov-ucoz.ru
    alexis-studios.ru
    alexlerin.ru
    alexmer.ru
    alexmer.ru. ru
    alexmotors34.ru
    alexn54.ru
    alexozornin.ru
    alexriester.ru
    alexrobots.ru
    alexshulman.ru
    alexsi.ru
    alexsvatov.ru
    alextarcapital.ru
    alexzichzkov.ru
    alefa.ru ru
    alfa-context.ru
    alfa-cont.ru
    alfa-next.ru
    alfa-ovk.ru
    alfa-stroy69.ru
    alfa-zaschita.ru
    alfadbank.ru
    alfafoundation.ru
    alfalavalmarket.ru
    alfalex22.ru
    alfameb89.ru
    alfamebel.ru
    alfametallgrupp.ru
    alfarialt-nn.ru
    alfaritsharipov.ru
    alfasupport.ru
    alfaug-ohrana.ru
    alfavitspb.ru
    alfavox.ru
    alfbit-mail.ru
    alfigroup.ru
    alfit.ru группа
    alfit.ru группа. ru
    algest.ru
    algo2.ru
    algoritms77.ru
    algorski.ru
    alhimi.ru
    ali-baba78.ru
    ali-eks.ru
    alia-f.ru
    aliagalarov.ru
    aliance-textile.ru
    alianspolis.ru
    alias-game.ru
    alibaba-group.ru
    alibbuy.ru
    alibi.ru
    alibi74.ru
    alibra-school-spb.ru
    alicenl.ru
    alicestore.ru
    alid-trade.ru
    alideria.ru
    alienesi.ru
    alieriwithlove.ru
    aliexhress.ru
    aliexprus.ru
    aliexprwss.ru
    alifive.ru
    alifpress.ru
    alihanov-stroy.ru
    аликсия.ru
    alimedical.ru
    alimentykmv.ru
    alimstars.ru
    alimvagram.ru
    alinagurophoto.ru
    alinashek.ru
    alinastudio.ru
    alinkmoney.ru
    aliparser.ru
    alisacollection.ru
    alisareformalisast.ru
    alisareformal32abyle
    alisatsoy.ru
    alishop8.ru
    alistgroup.ru
    alitabbs.ru
    alitabs-official-kupit.ru
    alivemax-spray.ru
    aljana.ru
    alkacan.ru
    alkaprim.ru
    alkila.ru
    alko-3. ru
    alkohost.ru
    алкоклиника-балашиха.ru
    alkonb.ru
    alkoplanet.ru
    alkor-electrolab.ru
    alkor-nn.ru
    alkostopping.ru
    alkotras.ru
    alkoxol5.ru
    all-autoimport.ru
    all-cd.ru
    all-comedy- klab.ru
    all-for-art.ru
    all-google.ru
    all-inclusive-travel.ru
    all-know.ru
    all-konsole.ru
    all-masters.ru
    all-mobile-service. ru
    all-prints.ru
    all-rival.ru
    all-soft-msk.ru
    all-sound-pro.ru
    all-sout.ru
    all-stuff.ru
    все-урист.ru
    all-wind.ru
    all-world-cars.ru
    all4animals.ru
    all4us.ru
    alla-bonn.ru
    allaaltin.ru
    allaboutlady.ru
    alladelarie.ru
    alladin22.ru
    allanabbott.ru
    allanpease.ru
    allbrief.ru
    allbrothers.ru
    allcable24.ru
    allchild.ru
    allconsole.ru
    allcossacks.ru
    alldag.ru
    alldesk.ru
    alldyson.ru
    allelista.ru
    allergiik.ru
    аллерголог- online.ru
    Allergy-eurotest.ru
    защита от аллергии.ru
    alleto-club-spb.ru
    allffa.ru
    allforcreate.ru
    allforjesus.ru
    allformall.ru
    allgoals.ru
    allgreenwayrus.ru
    allgreen7.ru
    alliance-service.ru
    allianceonline.ru
    alliancelaundry. ru
    alliance-techno.ru
    alliancegrupp.ru
    allians-consult.ru
    allianzinvestments.ru
    allimmigrants.ru
    allinprod.ru
    allirkutsk.ru
    allison-rp.ru
    allistr.ru
    alliyans.ru
    allmyshit. ru
    allmytrips.ru
    allnewsdesign.ru
    allnovostroykimsk.ru
    allny.ru
    allo-22.ru
    allobest.ru
    allokin-alpha.ru
    allonbillon.ru
    allpage.ru
    allpick1.ru
    allpif.ru
    allporka.ru
    allpromsnabomsk.ru
    allrighthair.ru
    allseo.ru
    allserverparts.ru
    alltones.ru
    alltravi.ru
    alltravnik.ru
    allurecrm.ru
    allutorque.ru
    allva.ru
    allvaz.ru
    allwmz.ru
    ally-ekspres.ru
    allzakupki.ru
    alm-art.ru
    almagreenway.ru
    almatix.ru
    almaz-tur.ru
    almazdemrez.ru
    almaznick.ru
    almet-market.ru
    almet-med.ru
    almi-krov.ru
    alnovagroup.ru
    aloelove.ru
    alogifts.ru
    alogvinenko.ru
    aloko-servis.ru
    alonecoder.ru
    alozovsky.ru
    alpa-service.ru
    alpha-phoenix.ru
    alpha-zap.ru
    alphaforex.ru
    alphagreen.ru
    alphalek.ru
    alphamed24.ru
    alphamine. ru
    alphaprint.ru
    alphaquest.ru
    alpharepair.ru
    alphask.ru
    alphen.ru
    alphome63.ru
    alpina-logistic.ru
    alpine-quarter.ru
    alpinol.ru
    alpmontag.ru
    alreaded.ru
    alreh.ru
    alrussia.ru
    alrusstroy.ru
    als-light.ru
    alsahsport. ru
    alsin.ru
    alsu-hannanova.ru
    alt-finance.ru
    alt-gazeta.ru
    alt-skup.ru
    alt-stroy.ru
    alta-waterproof.ru
    altai-bio.ru
    altai- bus.ru
    altai-greenwaiy.ru
    altai-rally.ru
    altai-tury.ru
    altaidom.ru
    altaijob.ru
    altairai.ru
    altairkrim.ru
    altaitravel-online.ru
    altaivspb.ru
    altakabel.ru
    altayoptmed.ru
    altdvp.ru
    alteh-metall.ru
    altermed-na-lensoveta.ru
    alterwest-fabrizast.ru
    alteh-metall.ru. ru
    altgroupp.ru
    althost.ru
    altimeter.ru
    altnn.ru
    altocamino.ru
    altrich.ru
    altrur.ru
    altsdata.ru
    alttiming.ru
    altufevo-tancy.ru
    aluman.ru
    alumil- sochi.ru
    aluminproduct.ru
    alumniforum.ru
    alutechvкрасноярске.ru
    alva-dom.ru
    alvaexpert.ru
    alvaline-kuhni.ru
    alveco.ru
    alvensstroy.ru
    alvidprof.ru
    alvidress.ru
    alvin-dion-list.ru
    alvita-veterinarnaya-klinika.ru
    alvitoys.ru
    alvsbytalo.ru
    alwomen.ru
    alximiyavkusa.ru
    alxndria.ru
    alyans-a.ru
    alye-parusa-v-spb.ru
    alyeparusa74.ru
    alyuro.ru
    am-1logistics.ru
    am-consulting.ru
    am-sikish.ru
    am-stikerov.ru
    am-tver.ru
    amadeoclinic.ru
    amagames.ru
    amal24.ru
    amalfibaby.ru
    amall.ru
    amamoodle.ru
    amanecse.ru
    amanero.ru
    amara-kamensk.ru
    amarchenko.ru
    amarisstom.ru
    amarsain75.ru
    amaxar. ru
    amazfitcor.ru
    amazing-good-day.ru
    amazonexpress.ru
    amazong.ru
    amazoon.ru
    ambassador-golf-club-residence.ru
    ambbar.ru
    ambientmusic.ru
    ambientmedia.ru
    amblaw. ru
    ambrela-training.ru
    ambushoes.ru
    керамист.ru
    amcperm.ru
    amd-russia.ru
    amd-voronezh.ru
    amd12-is-mis.ru
    amega-perm.ru
    amelihov.ru
    amemory.ru
    ameniteproactiff.ru
    american-samp.ru
    americanec.ru
    americanwear.ru
    american-gods-serial.ru
    american-suv.ru
    americandiesel.ru
    american-titan.ru
    americhig.ru
    amexis-mail.ru
    amfinter.ru
    amfoods.ru
    amg-tushino.ru
    amgabrielov.ru
    amigo-sport.ru
    amikronlab.ru
    aminacom.ru
    amindis-prognozi.ru
    amiorto.ru
    amk-auto.ru
    amkarovki.ru
    amkclean.ru
    amkodor56.ru
    amksibir.ru
    ammadeus.ru
    ammaev.ru
    ammifurin.ru
    amnto.ru
    amol-shop.ru
    amolatina.ru
    amontech.ru
    amore-moskva.ru
    amoredas.ru
    amorefiore.ru
    amoremiovrn.ru
    amous.ru
    amovps.ru
    ampdigital.ru
    ampir-decor.ru
    ampir-stroy.ru
    ampight.ru
    amplycar.ru
    ampr62.ru
    ampskk.ru
    amputee-germany.ru
    amrad.ru
    amrapark-hotel-spa.ru
    amringpharma.ru
    amrita-buddha.ru
    amroyan.ru
    ams-koenig.ru
    amsarveda-shop.ru
    amspartner61.ru
    amst-6.ru
    a Amsterdam36.ru
    a Amsterdamdom.ru
    amsterlot.ru
    amtattoo.ru
    amtekoil.ru
    amtoys.ru
    amulet-imperskij.ru
    amulet2017.ru
    amuletii.ru
    amur-sales.ru
    amuragro.ru
    amursnab.ru
    amurspecteh38.ru
    amurwd.ru
    amwaygid.ru
    amwaymoskwa.ru
    amx-24.ru
    amxxserver.ru
    amygdale.ru
    amylasepollan.ru
    amynosib.ru
    amyroseb.ru
    an-142-mail.ru
    an-akcentln.ru
    an-motors. ru
    an-premium.ru
    an-promservis.ru
    an-ug.ru
    ana-maria-hotel.ru
    anaden-tour.ru
    anadyr-dnt.ru
    anaki.ru
    analco.ru
    analda. ru
    analfoto.ru
    analiticcvs07.ru
    analiticxbet.ru
    analiz-spb.ru
    analizibirulevo.ru
    analizinadomu.ru
    analizzppp.ru
    analxxx21sexvideo.ru
    anamalisea.ru
    ananas-stroi.ru
    ananasevents.ru
    anandaflow.ru
    ananichev.ru
    anapa-dinamo.ru
    anapa-gruzoprevozki.ru
    anapa-n.ru-
    anapa-
    anapa. ru
    anapajurist.ru
    anapakurort.ru
    anapatrophy.ru
    anasmi.ru
    anastasia-teh.ru
    anastasia-birger.ru
    anastis.ru
    anastkorsak.ru
    anatoliy03562.ru
    anaus322ayan.ru anbio.ru
    ancentre.ru
    and-tired.ru
    andandand.ru
    andashop.ru
    andbreak.ru
    anderanova.ru
    andersenconsulting.ru
    andesign.ru
    andfilm.ru
    andlyou.ru
    andr-mebel.ru
    andreapol-estate.ru
    andreisukhin.ru
    andrewnurnberg.ru
    andrey-krasnov.ru
    andrey-konozobkin.ru
    andreyber.ru
    andreygorohov.ru
    andreymed.ru
    andreymyagkov.ru
    andreyp8.ru
    andreyzinovev.ru
    andrianova-pro.ru
    androeed-hit.ru
    android- film.ru
    android-slot.ru
    android-ru.ru
    android7.ru
    androida.ru
    androidmessages.ru
    androidmobi.ru
    androidmix.ru
    androidoreo.ru
    androidsecret.ru
    androj.ru
    androlog77.ru
    andrologyjournal.ru
    androsyukyuliya.ru
    andruwco.ru
    andyfiordstudio.ru
    andyou.ru
    anekdot-pro.ru
    anewstoy.ru
    anexaudit.ru
    anexim.ru
    anexprimeservice.ru
    anfat.ru
    angar-naves.ru
    angar-xxl.ru
    angar134.ru
    angara-oc.ru
    ангара-реактив.ru
    angaraprojekt.ru
    angarskpost.ru
    angarykazan.ru
    angel-57.ru
    angel-bed.ru
    angel-msk.ru
    angel2020.ru
    angel47.ru
    angelatoorel.ru
    angelicakalinina.ru
    angelica- chelny.ru
    angelina-buharova.ru
    angelplay.ru
    angelsgraphy.ru
    angelstalk.ru
    angelumkor.ru
    anger-of-stick-4-androeed.ru
    angidrid.ru
    angkorguide.ru
    angler-asf. ru
    angrycases.ru
    angrytrainer.ru
    anidesigntl.ru
    aniemoci.ru
    anika.ru
    anikeeva-naumenko.ru
    anikyqawi.ru
    animal-hookah.ru
    animalbeast.ru
    animalclub.ru
    animalcontrol.ru
    animality.ru
    animals-home.ru
    animalsfoundation.ru
    animascan. ru
    animator43.ru
    animator-ulyanovsk.ru
    animatory-nedorogo.ru
    animatroncraft.ru
    animax.ru
    animeflix.ru
    animenext.ru
    animeshows.ru
    anionweb.ru
    anisrimma.ru
    anistore.ru
    anistratovalove.ru
    анися.ru
    anitachess.ru
    anklimov.ru
    ankrisnedv.ru
    ann-design.ru
    anna-vladi.ru
    annabellpo.ru
    annabelyakova.ru
    annaclinic.ru
    annadubrovskaya.ru
    annafrolova.ru
    annagrech annakomlova.ru
    annamatari-center.ru
    annamilaeva.ru
    annamitrokhova.ru
    annaopt.ru
    annaserenko.ru
    annatext.ru
    annet-handmade.ru
    annjoy.ru
    annoncegame.ru
    annovik.ru
    annovik.ru
    annovik.ru ru
    ano-ceo-expert.ru
    ano-iskra.ru
    ano-prumc-cdoprof.ru
    ano-spring.ru
    anobirthday.ru
    anod-bitrix.ru
    anod-sibir.ru
    anokhina.ru
    anonsens.ru
    anonymous-chan.ru
    anooven.ru
    anotherdayofsunient.ru
    anotherlife39.ru
    anothermoscow.ru
    anpilseller.ru
    anresidence.ru
    anroy.ru
    ant-krasota.ru
    ant-one.ru
    ant22.ru
    antagrup.ru
    antalbank.ru
    antalyatransfero. ru
    antanosushi.ru
    antarestorgi.ru
    antay-anapa.ru
    антай.ru
    antcol.ru
    antef.ru
    antelmarket.ru
    antenna-4g.ru
    antenna-s.ru
    anter6.ru
    anternovostroy.ru
    anteyaqua.ru
    anthem.ru
    anti-alcohol.ru
    anti- friz.ru
    anti-getto.ru
    anti-gok.ru
    anti-partner.ru
    anti-robot.ru
    anti-scamer.ru
    anti-tromb.ru
    anti777.ru
    antiage-tech.ru
    antiboss.ru
    anticafe.ru
    anticarapki18.ru
    anticeptic86.ru
    anticorcomposite.ru
    antidolg-nzv.ru
    antifriz42.ru
    antigates.ru
    antigob.ru
    antik-old.ru
    antikin24.ru
    antikors.ru
    antikorvus.ru
    antikvarvintage.ru
    antikvarnye.ru
    antikvar67.ru
    antikvariat1ove.ru
    antiltravel.ru 90i32. ru
    antisell.ru
    antiseptic-sibiriada1581.ru
    antiserm.ru
    antisitimgad.ru
    antistian.ru
    antitaxi24.ru
    antivirmask.ru
    antivirus-users.ru
    antnetwork.ru
    anton-paar.ru
    anton- shipulin.ru
    антонбалон.ru
    antondenisov.ru
    antongundrov.ru
    antoninamahnevaph.ru
    antonoffstyle.ru
    antonov-wood.ru
    antonova-center.ru
    antontrushnikov.ru
    antoshka64.ru
    antrevolt.ru
    antrussia.ru
    antrussia.ru
    antrussia.ru
    anubis124.ru
    anvkos.ru
    anvnr.ru
    anwaltnn.ru
    any-iphone.ru
    anyakorn.ru
    anyintim.ru
    anykeys-mail.ru
    anypack.ru
    anywayanydy.ru
    ao-smetanina.ru
    aobashneft.ru
    aoficonnect.ru
    aolka.ru
    aopoligon.ru
    aortalzuh.ru
    aorusleague.ru
    aovcharka.ru
    aovostneftegaz.ru
    aow3fan.ru
    aozgo.ru
    ap-trucks.ru
    ap91-mcko.ru
    apa-pritsep.ru
    komplekt.ru
    apartament35.ru
    apartarenda23.ru
    apartmentsvenera.ru
    apastovo-dosaafrt.ru
    apblog.ru
    apbnovoch.ru
    apc134.ru
    apcdn.ru
    apelchugin.ru
    apels.ru

    apelsin5.ru apelsinoteli.ru
    aperistore.ru
    apex-rp.ru
    apexconsulting.ru
    apexcorp.ru
    apgreat.ru
    aphelion.ru
    aphorist.ru
    aphroditehillsrealty.ru
    api1337.ru
    api4b.ru
    apiknt.ru
    apilashop.ru
    apis-personal.ru
    apilashop.ru
    apkgorizale.ru
    apkgorizale.ru ru
    apkro.ru
    aplaton.ru
    aplay-casino.ru
    aplike.ru
    apm-promo.ru
    apmyp.ru
    apnet24.ru
    apnoe23.ru
    apollo-crf.ru
    apollo-rt.ru
    apollon-hosting.ru
    apologya.ru
    apozh.ru
    app-designer.ru
    app-росказна.ru
    apparationline.ru
    apparaty11.ru
    apparel-spb.ru
    apparis.ru
    appartementholland.ru
    appconstructor.ru
    appdigitcapital.ru
    appiny.ru
    apple-cart.ru
    apple-centr38.ru
    apple- Chance.ru
    apple-dnr.ru
    apple-free.ru
    apple-hub.ru
    apple-icat.ru
    apple-iphone-ipad.ru
    apple-iphone-shop.ru
    apple-maker.ru
    apple-phone.ru
    apple-serv-centre.ru
    apple-story.ru
    apple-stores.ru
    apple38.ru
    appleairpodsifans.ru
    applebest.ru
    applecp.ru
    applefather.ru
    applefuns.ru
    applegovno.ru
    applepay.ru
    appleresale.ru
    applerus.ru
    apples-helper.ru
    appleshop116.ru
    applespares. ru
    appletide.ru
    applevenue.ru
    appleworld24.ru
    application-data-windows.ru
    applicationmodel.ru
    applikat.ru
    appollo-market.ru
    appquad.ru
    apprealty.ru
    apps-mail.ru
    appsolutegroup.ru
    приложения работают.ru
    appwatchband.ru
    apr-smm.ru
    apraus.ru
    apre12.ru
    aprel-pz.ru
    apress.ru
    aprice777.ru
    apripri-moscow.ru
    aprostokupi.ru
    aprosystems.ru
    aprso. ru
    aps-ts.ru
    aps-vip.ru
    apsi-rf.ru
    apsya.ru
    apt-68.ru
    aptamil1.ru
    aptapte.ru
    apteka-abc.ru
    apteka-solnyshko.ru
    apteka63-plus.ru
    aptekafr24.ru
    aptekamed.ru
    aptekaotskladadiscounter.ru
    aptekaplus56.ru
    aptekavita19.ru
    apukcyyv.ru
    apv-pro.ru
    apyavzeilby.ru
    aqa-com.ru
    aqcots.ru
    aqua-aliance.ru
    aqua-all.ru
    aqua-beat.ru
    aqua-fly.ru
    aqua-globus.ru
    aqua-space.ru
    aquacorsa.ru
    aquadesigns.ru
    aquadiscostyle.ru
    aquaelit.ru
    aquagrazze.ru
    aqualita.ru
    aqualuxe154.ru
    aquamariana.ru
    aquamax-spb.ru
    aquapectin.ru
    aquaphor-nvr.ru
    aquaphor36.ru
    aquaprime-opt.ru
    aquaprom24.ru
    акварелькафе.ru
    aquaribka.ru
    aquarium-portal.ru
    aquaschool.ru
    aquaseaspb.ru
    aquatop.ru
    aquavita24.ru
    aqufpuno.ru
    aqvabur.ru
    aqvakmv.ru
    aqwertyk.ru
    ar-mo.ru
    ar-tonelico-ar.ru
    arabus.ru
    arag0n.ru
    araks3d.ru
    aramevent.ru
    arantver.ru
    arbat-39.ru
    arbatsteklo.ru
    arbfinder.ru
    arbatsteklo.ru
    арбитраж-71. ru
    arbolit-kurgan.ru
    arbolit-forum.ru
    arbolit43.ru
    arbonia-info.ru
    arbook.ru
    arbuzpk.ru
    arbuzrostov.ru
    arbuzvdom.ru
    arcax.ru
    arcenciel-club.ru
    arcgis.ru
    arcgroup.ru
    archburo28.ru
    archeakbkr.ru
    archer-c20.ru
    archgroup.ru
    archidata.ru
    archidesing.ru
    archisol.ru
    architecture-kvadrat.ru
    architechtor.ru
    architecturehistory.ru
    archryazan.ru
    archtri.ru
    arcobalenoshop.ru
    arctic-resurs.ru
    arctic- sea.ru
    arctic-travels.ru
    arcticaoy.ru
    arcticquiz.ru
    arcticsofar.ru
    arcvh.ru
    ardarks.ru
    ardell.ru
    ardismedia.ru
    arduino32.ru
    ardycesophronia.ru
    areacostablanca.ru
    arealsite.ru
    arecmine.ru
    arena-center. ru
    arena3d.ru
    arenaevolution.ru
    arenavip.ru
    arenda-alm.ru
    arenda-almak-prokat.ru
    arenda-bestcafe.ru
    arenda-kvartiri.ru
    arenda-prorab.ru
    arenda-trena. ru
    arenda-vibroplity-spb.ru
    arenda-v-ispanii.ru
    arenda-voronezh.ru
    arenda-yes.ru
    arenda111.ru
    arenda46.ru
    arendaavtokrana161.ru
    arendaavtokrana161.ru
    arendaavtovyshki48.ru
    arendaavtokranov.ru
    arendablack.ru
    arendaekskavnda.ru arendakaraoke.ru
    arendakatera-msk.ru
    arendakem.ru
    arendamo.ru
    arendatorm.ru
    arendator54.ru
    arendavesov.ru
    arenday.ru
    aresa-sk.ru
    areteo.ru
    argenatena-rp.ru
    Аргентарена.ru
    arginal.ru
    argo-kran.ru
    argo-kurgan.ru
    argo-spec.ru
    argo22.ru
    argo25.ru
    argonsvarka72.ru
    argoplay.ru
    argus056.ru
    argus59.ru
    argzs. ru
    arhangelsk-tdz-shop.ru
    arhangelskij-les.ru
    arharb.ru
    arhimed30.ru
    arhitektuuura.ru
    arhkoncert.ru
    arhschool9.ru
    ariadna-2-mail.ru
    ariadnina32-nit.ru
    ariadnina32-nit.ru ariamis.ru
    ariawool.ru
    aricheva.ru
    aridaprobiotic.ru
    arideya.ru
    arifulinalina.ru
    arigatosushi39.ru
    arina-maksarova.ru
    arina-r.ru
    arine.ru
    arinet-arierra.ru
    ariseswiss.ru
    arisidov.ru
    ariston-cawd-1297.ru
    aristova280864-mail.ru
    arite-omsk.ru
    aritzia.ru
    aveda.ru
    ark-electro.ru
    ark-electric.ru
    arkadomstroy.ru
    arkady.ru
    arketipo.ru
    arkhipova-teacher.ru
    arkom74.ru
    arkontextile. ru
    arkstroy46.ru
    arkuda33.ru
    arlights.ru
    arlinecafe.ru
    арлит-урал.ru
    arlou.ru
    arm-com.ru
    arm-elpts.ru
    arm-paper.ru
    arm24news.ru
    arma-krs.ru
    armada-sale.ru
    armadaseptik.ru
    armadatrader.ru
    armankostanyan. ru
    armatura-kurgan.ru
    armaveg.ru
    armavir-poliprint.ru
    armavir-taxi.ru
    armaxis.ru
    armenline.ru
    armitel.ru
    armkarjera.ru
    armofprofi.ru
    armox.ru
    armprofil. ru
    armturism.ru
    armvek.ru
    armyranger.ru
    arnimate.ru
    аромат-рай.ru
    aroma-lounge.ru
    aromagama.ru
    aromamagiashop.ru
    aromamio.ru
    aromaprom.ru
    aromarussia.ru
    aromasearch.ru
    aromasteamer.ru
    aromastock.ru
    aromatic-krd.ru
    aromube.ru
    aromube.ru
    aronov-law.ru
    aronova-forum2.ru
    организовать-online.ru
    arrowinstaxv.ru
    arrowlike.ru
    arryoused.ru
    ars-rybaka.ru
    arsenal-sochi.ru
    arsenal-broker.ru
    arsenal- tula.ru
    arsenalbuh.ru
    arsenaldv.ru
    arsteon.ru
    арсвеста.ru
    art-07.ru
    art-breitovo.ru
    art-carton.ru
    art-design88.ru
    art-english.ru
    art-erotic.ru
    art-fasad-krd.ru
    art-fd. ru
    art-graff.ru
    art-house-shop.ru
    art-invent.ru
    art-kolag.ru
    art-korobochka.ru
    art-ld.ru
    art-lip.ru
    art-luxuryshop. ru
    art-matrena.ru
    art-moscow.ru
    art-nudist.ru
    art-photographer.ru
    art-podarki14.ru
    art-replica.ru
    art-rogatovy.ru
    art-sneg.ru
    арт-студияпро.ru
    art-studio21.ru
    art-svet54.ru
    art-taller.ru
    art-visage.ru
    art-zet.ru
    artado.ru
    artake.ru
    artapidor.ru
    artaroma.ru
    artaxia. ru
    artbrigada-msk.ru
    artcenterslv.ru
    artclub2000.ru
    artdoklad.ru
    artdom-spb.ru
    arte-creo.ru
    arteaststudiokhv.ru
    artecol.ru
    artek-more.ru
    artel46.ru
    artem-pryanishnikov.ru
    artemamanov.ru
    artemnesterenkomlm.ru
    artemoz.ru
    артемздоров.ru
    artengineering.ru
    artezaink.ru
    arteziya.ru
    artfact-spb.ru
    artfavoritplus.ru
    artforma31.ru
    artgeocom-kursk.ru
    artgrey.ru
    artgrouphappyday.ru
    arthair-academy.ru
    arthair-academy.ru. ru
    arthenna.ru
    arthotel-simeiz.ru
    arthropods.ru
    articha.ru
    articom-group.ru
    artics-m.ru
    visible-tooth.ru
    artilicey.ru
    artimica.ru
    artingold.ru
    artinterest.ru
    artisanfood.ru
    artislab.ru
    artkapital.ru
    artlaks.ru
    artlavka.ru
    artleonard.ru
    artm1194.ru
    artm24.ru
    artmalar.ru
    artmaniakursk.ru
    artmarfa.ru
    artmasterskaja.ru
    artmax23.ru
    artmediamk.ru
    artmediamk.ru artminaeva.ru
    artmod-mebel.ru
    artmoll.ru
    artmonet.ru
    artmonument.ru
    artmyata.ru
    artnode.ru
    artofmeat.ru
    artofphoto.ru
    artofthedancefund.ru
    artolikennel.ru
    artonin-official. ru
    artpak24.ru
    артпаркет.ru
    artpetrograd.ru
    artplants.ru
    artplp.ru
    artprint-studio.ru
    artpromsk.ru
    artrada.ru
    artriot.ru
    artrodex-licensed-product.ru
    artrodux.ru
    artroglycan-ucoz.ru
    artrpk.ru
    artschoolpro.ru
    artseasons.ru
    artshamanova.ru
    artshow.ru
    artshownv.ru
    artshukshin.ru
    artsite63.ru
    artstone21.ru
    artstroi-tula.ru
    artstudio-spb.ru
    arttabledesign. ru
    arttaiga.ru
    arttattoostudio.ru
    arttechno163.ru
    arttextille.ru
    artur22.ru
    artursabirov.ru
    artvafin.ru
    artvcube.ru
    artvision34.ru
    artwister.ru
    artzhar.ru
    arvin-rp.ru
    arwoods.ru
    aryysha- bot.ru
    arzgircad15.ru
    arzonmehmonxona.ru
    arztruck.ru
    as-dekor33.ru
    as-gard58.ru
    as-tekstil.ru
    as-tender.ru
    as777sport.ru
    asap-mob-rap. ru
    asaturov.ru
    asbest-truba.ru
    asbest2002.ru
    asbolist.ru
    ascaso.ru
    ascinemadoc.ru
    asclean.ru
    ascofiltri.ru
    asconasale.ru
    asdhookah.ru
    asdialog.ru
    asdocs.ru
    asdsgnr.ru
    asebbleri.ru
    asei24.ru
    asenciapro.ru
    asei24.ru
    asenciapro.ru
    asfalt-msk.ru
    asfalt-spb.ru
    asfalt13.ru
    asfaltirovanie69.ru
    asfzd-portal.ru
    asg128.ru
    ashampoogeek.ru
    ashaprudnikova ash.ru
    ashkaf55.ru
    32 ashpan24.ru
    ashpan24.ru
    ashpan24.ru asia-shop-74.ru
    asiaholding.ru
    asialab.ru
    asialady.ru
    asianrestaurant.ru
    asiaopt-granit.ru
    asiatechno.ru
    asic-house.ru
    asisto.ru
    ask-electro.ru
    ask-legal.ru
    ask-mask.ru
    ask-prompostavka.ru
    aska-remont.ru
    askfix.ru
    askiz-orlenok-edusite.ru
    askmobi.ru
    asknpd.ru
    askolab.ru
    askonline.ru
    askpack.ru
    askpol.ru
    askprofil.ru
    askwin.ru
    asoss.ru
    aspaschool.ru
    aspazia-shop.ru
    aspazia.ru
    aspectehnika.ru
    aspectorium.ru
    aspekt-design.ru
    aspekt-nn.ru
    asperainfo.ru
    asplant.ru
    aspolis.ru
    asrael.ru
    asregion66.ru
    asrmag.ru
    assarit.ru
    Asseenonme.ru
    assenizator-красноярск. ru
    assenizator-gagarin.ru
    assisturist.ru
    ast-bez-dolgov.ru
    ast-opt.ru
    ast35.ru
    ast63.ru
    astamedica.ru
    astel2.ru
    asteri-club.ru
    asterias- spa.ru
    asteroidpro.ru
    asteyaconsult.ru
    asthma-mask.ru
    asti-tour.ru
    asticker.ru
    astih.ru
    astirk.ru
    astkarma.ru
    astmarked.ru
    astmpuls.ru
    aston-mebel.ru
    aston-technology.ru
    astorex.ru
    astra-east.ru
    astra- eenrurp.ru
    astra-satcom.ru
    astra174.ru
    astra65.ru
    astracomtrans.ru
    astrahan-info.ru
    astrahan-ru.ru
    astrainfo.ru
    astrakhan-stomatolog.ru
    astrakhan-hh.ru
    astrakhan-rutaxi.ru
    astratours.ru
    astraxan.ru
    astreb1.ru
    astrella-market.ru
    astreya-course.ru
    astridhanna.ru
    astro-salon.ru
    astro-volga.ru
    astro21vek.ru
    astroargument.ru
    astrodumus.ru
    astroeurasia.ru
    astroidom.ru
    astrolift.ru
    . ru
    astrolog-lilya.ru
    astrolognadin.ru
    astronew.ru
    astroplaneta-net.ru
    astropole.ru
    astrosuntime.ru
    astrum-s.ru
    astrumrzn.ru
    astunim.ru
    asuleko.ru
    asus- remonts-spb.ru
    asymptwkyg.ru
    ат-комплект.ru
    atac-machinery.ru
    ataka-opt.ru
    atayortuotchydom.ru
    atc-crystal.ru
    atc-kabriolet.ru
    atc-panasonic.ru
    atcommerce.ru
    atd-trans.ru
    atelcompany.ru
    atelemebeli63.ru
    atelie-nmsk.ru
    atelier-variant.ru
    atelier.ru
    atelje-ae.ru
    atelspb.ru
    ateneo.ru
    aterol-pro.ru
    atesa.ru
    atfendeditas.ru
    sportsforum. ru
    ati-scanner.ru
    atiop.ru
    atis-vl.ru
    atisoft.ru
    аткинс-диета.ru
    atlag267.ru
    atlanta-ufaclub.ru
    atlanta-preset.ru
    atlantask.ru
    atlantksb.ru
    atlas-marvel-pro.ru
    atlasbyatlas.ru
    atlasdelivery.ru
    atlasofsoul.ru
    atlasofsoul.ru
    atlasofsoul.ru
    atlasofsoul.ru atlasrealty.ru
    atletica-store.ru
    atm-rus.ru
    atmdev.ru
    atmebel.ru
    atmili.ru
    atmosfera-chita.ru
    atmosfera38.ru
    atmosferatrip.ru
    atmsce.ru
    атолино-феодосия. ru
    atoll-zoloto.ru
    atollnerat.ru
    atom-tm.ru
    atomglass.ru
    atomsc.ru
    atompp.ru
    atomstroyremont.ru
    atomyshop.ru
    aton-npp.ru
    atopseo.ru
    atp-grupp.ru
    atp-magadan.ru
    atpeka.ru
    atquens. ru
    atreka.ru
    atributa.ru
    atrik.ru
    atrium-divnomorsk.ru
    atrium-northmall.ru
    atrium100.ru
    atropisms.ru
    ats-ru.ru
    atseli.ru
    atsnovosib.ru
    attalexfhz. ru
    attest.ru
    attest.ru
    attickets.ru
    attika-licenziya.ru
    аттракт-град.ru
    attusk.ru
    atusk.ru
    atutov-samoylov.ru
    atvscreens.ru
    atvuz.ru
    atx-group.ru
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 9
    0110210310410510610710810
    121111115116117118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 1
    193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 24 6 247 248 249250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 26126226326 265 266 267 268 269270 271272273274 275 276 277 278 279 280 281282283284 285 286 287 288 289 290 2
    2

    295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 36136 236 436 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 3
    394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 42142 423424 425 426427 428 429430 431434 433434 435434 437434440 441444444 444 446447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 46146246344 465 466467 468 469 470 471472473474547647 478 479 480 48148 248 348 485 486 487 488 489 490 49149 494 494 494 49 6 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522523 524 525 52652752 8529 530 531 532 533 534 535 536 537 53859 540 54154254 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 5625635645656 567 568 569 570 57157357457557757 578580 581582583584585 586 587 588 589 590 5
    59359 59659759859960060160260360460560660760860961061161261361461561616617618619620622623624625 626627628629630631632633634635635 636 6376639 640 641 642 643 644 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 6
    693 693 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726727 728 729730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 744 744 744 74 6747748 749750751 752 753 754 755 756 757 758 759760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 77177377474 775 776 77777879 780 781782783784785 786787 788 789 790 791 792 794 794 796797798799800801 802 803 804 805 806 807 808 809810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 844 844 844 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856857 858 859860 861862 863 864 865 866 867 868 869 870 871872873874875 876877 878 ​​879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 8
    1895 893 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 944 944 944 946 947 948 949 950 95195 295395495 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 ​​967 968 ​​969 970 971972973974975 976 977 978 979 980 98198298398498 598698 988 989 990 994 995 993 99 6 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1093 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1145 1143 1143 1146 1147 1148 1149 1150 1151 1152 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1193 1196 1 197 1198 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1247 1248 1249 1250 1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261 1262 1263 1264 1265 1266 1267 1268 1269 1270 1271 1272 1273 1274 1275 1276 1277 1278 1279 1280 1281 1282 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 1291 1292 1296 1294 1294 1294 1294 1297 1298 1299 1300 1301 1302 1303 1304 1305 1306 1307 1308 1309 1310 1311 1312 1313 1314 1315 1316 1317 1318 1319 1320 1321 1322 1323 1324 1325 1326 1327 1328 1329 1330 1331 1332 1333 1334 1335 1336 1337 1338 1339 1340 1341 1342 1343 1344 1344 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 1377 1378 1379 1380 1381 1382 1383 1384 1385 1386 1387 1388 1389 1390 1391 1392 1396 1394 1394 1 397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 1492 1496 1494 1494 1497 1498 1499 1500 1501 1502 1503 1504 1505 1506 1507 1508 1509 1510 1511 1512 1513 1514 1515 1516 1517 1518 1519 1520 1521 1522 1523 1524 1525 1526 1527 1528 1529 1530 1531 1532 1533 1534 1535 1536 1537 1538 1539 1540 1541 1542 1543 1544 1545 1541 1542 1543 1544 1545 1547 1548 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 1570 1571 1572 1573 1574 1575 1576 1577 1578 1579 1580 1581 1582 1583 1584 1585 1586 1587 1588 1589 1590 1591 1592 1596 1594 1594 1 597 1598 1599 1600 1601 1602 1603 1604 1605 1606 1607 1608 1609 1610 1611 1612 1613 1614 1615 1616 1617 1618 1619 1620 1621 1622 1623 1624 1625 1626 1627 1628 1629 1630 1631 1632 1633 1634 1635 1636 1637 1638 1639 1640 1641 1642 1643 1644 1645 1647 1648 1649 1650 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1660 1661 1662 1663 1664 1665 1666 1667 1668 1669 1670 1671 1672 1673 1674 1675 1676 1677 1678 1679 1680 1681 1682 1683 1684 1685 1686 1687 1688 1689 1690 1691 1692 1693 1694 1694 1697 1698 1699 1700 1701 1702 1703 1704 1705 1706 1707 1708 1709 1710 1711 1712 1713 1714 1715 1716 1717 1718 1719 1720 1721 1722 1723 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 1743 1743 1744 1747 1748 1749 1750 1751 1752 1753 1754 1755 1756 1757 1758 1759 1760 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 1781 1782 1783 1784 1785 1786 1787 1788 1789 1790 1791 1792 1796 1794 1794 1 797 1798 1799 1800 1801 1802 1803 1804 1805 1806 1807 1808 1809 1810 1811 1812 1813 1814 1815 1816 1817 1818 1819 1820 1821 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1833 1834 1835 1836 1837 1838 1839 1840 1841 1842 1843 1844 1845 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1856 1857 1858 1859 1860 1861 1862 1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 1871 1872 1873 1874 1875 1876 1877 1878 1879 1880 1881 1882 1883 1884 1885 1886 1887 1888 1889 1890 1891 1892 1896 1894 1894 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1 997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 2048 2049 2050 2051 2052 2053 2054 2055 2056 2057 2058 2059 2060 2061 2062 2063 2064 2065 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2096 2094 2097 2098 2099 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 214643 2144 2147 2148 2149 2150 2151 2152 2153 2154 2155 2156 2157 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 2190 2191 2192 2196 2194 2194 2194 2 197 2198 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 2220 2221 2222 2223 2224 2225 2226 2227 2228 2229 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2247 2248 2249 2250 2251 2252 2253 2254 2255 2256 2257 2258 2259 2260 2261 2262 2263 2264 2265 2266 2267 2268 2269 2270 2271 2272 2273 2274 2275 2276 2277 2278 2279 2280 2281 2282 2283 2284 2285 2286 2287 2288 2289 2290 2291 2292 2296 2294 2294 2297 2298 2299 2300 2301 2302 2303 2304 2305 2306 2307 2308 2309 2310 2311 2312 2313 2314 2315 2316 2317 2318 2319 2320 2321 2322 2323 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 2336 2337 2338 2339 2340 2341 2342 2346 2343 2344 2347 2348 2349 2350 2351 2352 2353 2354 2355 2356 2357 2358 2359 2360 2361 2362 2363 2364 2365 2366 2367 2368 2369 2370 2371 2372 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2396 2393 2394 2 397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 2454 2455 2456 2457 2458 2459 2460 2461 2462 2463 2464 2465 2466 2467 2468 2469 2470 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 2485 2486 2487 2488 2489 2490 2491 2492 2496 2493 2494 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 2508 2509 2510 2511 2512 2513 2514 2515 2516 2517 2518 2519 2520 2521 2522 2523 2524 2525 2526 2527 2528 2529 2530 2531 2532 2533 2534 2535 2536 2537 2538 2539 2540 2541 2542 2543 2544 2545 2547 2548 2549 2550 2551 2552 2553 2554 2555 2556 2557 2558 2559 2560 2561 2562 2563 2564 2565 2566 2567 2568 2569 2570 2571 2572 2573 2574 2575 2576 2577 2578 2579 2580 2581 2582 2583 2584 2585 2586 2587 2588 2589 2590 2591 2592 2593 2594 2594 2595 2 597 2598 2599 2600 2601 2602 2603 2604 2605 2606 2607 2608 2609 2610 2611 2612 2613 2614 2615 2616 2617 2618 2619 2620 2621 2622 2623 2624 2625 2626 2627 2628 2629 2630 2631 2632 2633 2634 2635 2636 2637 2638 2639 2640 2641 2642 2646 2644 2644 2644 2647 2648 2649 2650 2651 2652 2653 2654 2655 2656 2657 2658 2659 2660 2661 2662 2663 2664 2665 2666 2667 2668 2669 2670 2671 2672 2673 2674 2675 2676 2677 2678 2679 2680 2681 2682 2683 2684 2685 2685 2686 2687 2688 2689 2690 2691 2692 2696 2694 2694 2697 2698 2699 2700 2701 2702 2703 2704 2705 2706 2707 2708 2709 2710 2711 2712 2713 2714 2715 2716 2717 2718 2719 2720 2721 2722 2723 2724 2725 2726 2727 2728 2729 2730 2731 2732 2733 2734 2735 2736 2737 2738 2739 2740 2741 2742 2746 2743 2744 2747 2748 2749 2750 2751 2752 2753 2754 2755 2756 2757 2758 2759 2760 2761 2762 2763 2764 2765 2766 2767 2768 2769 2770 2771 2772 2773 2774 2775 2776 2777 2778 2779 2780 2781 2782 2783 2784 2785 2786 2787 2788 2789 2790 2791 2792 2796 2793 2794 2794 2 797 2798 2799 2800 2801 2802 2803 2804 2805 2806 2807 2808 2809 2810 2811 2812 2813 2814 2815 2816 2817 2818 2819 2820 2821 2822 2823 2824 2825 2826 2827 2828 2829 2830 2831 2832 2833 2834 2835 2836 2837 2838 2839 2840 2841 2842 2845 2843 2844 2847 2848 2849 2850 2851 2852 2853 2854 2855 2856 2857 2858 2859 2860 2861 2862 2863 2864 2865 2866 2867 2868 2869 2870 2871 2872 2873 2874 2875 2876 2877 2878 2879 2880 2881 2882 2883 2884 2885 2886 2887 2888 2889 2890 2891 2892 2893 2894 2894 2897 2898 2899 2900 2901 2902 2903 2904 2905 2906 2907 2908 2909 2910 2911 2912 2913 2914 2915 2916 2917 2918 2919 2920 2921 2922 2923 2924 2925 2926 2927 2928 2929 2930 2931 2932 2933 2934 2935 2936 2937 2938 2946 2943 2943 2940 2947 2948 2949 2950 2951 2952 2953 2954 2955 2956 2957 2958 2959 2960 2961 2962 2963 2964 2965 2966 2967 2968 2969 2970 2971 2972 ​​2973 2974 2975 2976 2977 2978 2979 2980 2981 2982 2983 2984 2985 2986 2987 2988 2989 2990 2991 2992 2993 2994 2994 2 997 2998 2999 3000 3001 3002 3003 3004 3005 3006 3007 3008 3009 3010 3011 3012 3013 3014 3015 3016 3017 3018 3019 3020 3021 3022 3023 3024 3025 3026 3027 3028 3029 3030 3031 3032 3033 3034 3035 3036 3037 3038 3039 3040 3041 3042 3043 3044 3045 3047 3048 3049 3050 3051 3052 3053 3054 3055 3056 3057 3058 3059 3060 3061 3062 3063 3064 3065 3066 3067 3068 3069 3070 3071 3072 3073 3074 3075 3076 3077 3078 3079 3080 3081 3082 3083 3084 3085 3086 3087 3088 3089 3090 3091 3092 3096 3093 3094 3097 3098 3099 3100 3101 3102 3103 3104 3105 3106 3107 3108 3109 3110 3111 3112 3113 3114 3115 3116 3117 3118 3119 3120 3121 3122 3123 3124 3125 3126 3127 3128 3129 3130 3131 3131 3132 3133 3134 3135 3136 313741 3138 3143 3142 3142 3145 3136 313741 3138 3143 3142 3147 3148 3149 3150 3151 3152 3153 3154 3155 3156 3157 3158 3159 3160 3161 3162 3163 3164 3165 3166 3167 3168 3169 3170 3171 3172 3173 3174 3175 3176 3177 3178 3179 3180 3181 3182 3183 3184 3185 3186 3187 3188 3189 3190 3191 3192 3196 3193 3194 3 197 3198 3199 3200 3201 3202 3203 3204 3205 3206 3207 3208 3209 3210 3211 3212 3213 3214 3215 3216 3217 3218 3219 3220 3221 3222 3223 3224 3225 3226 3227 3228 3229 3230 3231 3232 3233 3234 3235 3236 3237 3238 3239 3240 3241 3242 3243 3244 3244 3245 3247 3248 3249 3250 3251 3252 3253 3254 3255 3256 3257 3258 3259 3260 3261 3262 3263 3264 3265 3266 3267 3268 3269 3270 3271 3272 3273 3274 3275 3276 3277 3278 3279 3280 3281 3282 3283 3284 3285 3286 3287 3288 3289 3290 3291 3292 3296 3294 3294 3297 3298 3299 3300 3301 3302 3303 3304 3305 3306 3307 3308 3309 3310 3311 3312 3313 3314 3315 3316 3317 3318 3319 3320 3321 3322 3323 3324 3325 3326 3327 3328 3329 3330 3331 3332 3333 3334 3335 3336 3337 3338 3339 3340 3341 3342 3345 3344 3347 3348 3349 3350 3351 3352 3353 3354 3355 3356 3357 3358 3359 3360 3361 3362 3363 3364 3365 3366 3367 3368 3369 3370 3371 3372 3373 3374 3375 3376 3377 3378 3379 3380 3381 3382 3383 3384 3385 3386 3387 3388 3389 3390 3391 3392 3396 3394 3394 3 397 3398 3399 3400 3401 3402 3403 3404 3405 3406 3407 3408 3409 3410 3411 3412 3413 3414 3415 3416 3417 3418 3419 3420 3421 3422 3423 3424 3425 3426 3427 3428 3429 3430 3431 3432 3433 3434 3435 3436 3437 3438 3439 3440 3441 3442 3446 3444 3444 3447 3448 3449 3450 3451 3452 3453 3454 3455 3456 3457 3458 3459 3460 3461 3462 3463 3464 3465 3466 3467 3468 3469 3470 3471 3472 3473 3474 3475 3476 3477 3478 3479 3480 3481 3482 3483 3484 3485 3486 3487 3488 3489 3490 3491 3492 3496 3494 3494 3497 3498 3499 3500 3501 3502 3503 3504 3505 3506 3507 3508 3509 3510 3511 3512 3513 3514 3515 3516 3517 3518 3519 3520 3521 3522 3523 3524 3525 3526 3527 3528 3529 3530 3531 3532 3533 3534 3535 3536 3537 3538 3539 3540 3541 3542 3545 3544 3544 3547 3548 3549 3550 3551 3552 3553 3554 3555 3556 3557 3558 3559 3560 3561 3562 3563 3564 3565 3566 3567 3568 3569 3570 3571 3572 3573 3574 3575 3576 3577 3578 3579 3580 3581 3582 3583 3584 3585 3586 3587 3588 3589 3590 3591 3592 3596 3594 3594 3 597 3598 3599 3600 3601 3602 3603 3604 3605 3606 3607 3608 3609 3610 3611 3612 3613 3614 3615 3616 3617 3618 3619 3620 3621 3622 3623 3624 3625 3626 3627 3628 3629 3630 3631 3632 3633 3634 3635 3636 3637 3638 3639 3640 3641 3642 3646 3644 3644 3644 3647 3648 3649 3650 3651 3652 3653 3654 3655 3656 3657 3658 3659 3660 3661 3662 3663 3664 3665 3666 3667 3668 3669 3670 3671 3672 3673 3674 3675 3676 3677 3678 3679 3680 3681 3682 3683 3684 3685 3686 3687 3688 3689 3690 3691 3692 3696 3694 3694 3697 3698 3699 3700 3701 3702 3703 3704 3705 3706 3707 3708 3709 3710 3711 3712 3713 3714 3715 3716 3717 3718 3719 3720 3721 3722 3723 3724 3725 3726 3727 3728 3729 3730 3731 3731 3732 3733 3734 3735 3736 373741 3738 3746 3743 3743 3740 3747 3748 3749 3750 3751 3752 3753 3754 3755 3756 3757 3758 3759 3760 3761 3762 3763 3764 3765 3766 3767 3768 3769 3770 3771 3772 3773 3774 3775 3776 3777 3778 3779 3780 3781 3782 3783 3784 3785 3786 3787 3788 3789 3790 3791 3792 3792 3793 3794 3794 3794 3 797 3798 3799 3800 3801 3802 3803 3804 3805 3806 3807 3808 3809 3810 3811 3812 3813 3814 3815 3816 3817 3818 3819 3820 3821 3822 3823 3824 3825 3826 3827 3828 3829 3830 3831 3832 3833 3834 3835 3836 3837 3838 3839 3840 3841 3842 3843 3844 3845 3847 3848 3849 3850 3851 3852 3853 3854 3855 3856 3857 3858 3859 3860 3861 3862 3863 3864 3865 3866 3867 3868 3869 3870 3871 3872 3873 3874 3875 3876 3877 3878 3879 3880 3881 3882 3883 3884 3885 3886 3887 3888 3889 3890 3891 3892 3896 3894 3894 3897 3898 3899 3900 3901 3902 3903 3904 3905 3906 3907 3908 3909 3910 3911 3912 3913 3914 3915 3916 3917 3918 3919 3920 3921 3922 3923 3924 3925 3926 3927 3928 3929 3930 3931 3931 3932 3933 3934 3935 3936 3 3938 3943 3943 3944 3944 3945 3945 3936 3 3938 3942 3944 3945 3940 3940 3945 3947 3948 3949 3950 3951 3952 3953 3954 3955 3956 3957 3958 3959 3960 3961 3962 3963 3964 3965 3966 3967 3968 3969 3970 3971 3972 3973 3974 3975 3976 3977 3978 3979 3980 3981 3982 3983 3984 3985 3986 3987 3988 3989 3990 3991 3992 3996 3994 3994 3994 3994 3994 3 997 3998 3999 4000 4001 4002 4003 4004 4005 4006 4007 4008 4009 4010 4011 4012 4013 4014 4015 4016 4017 4018 4019 4020 4021 4022 4023 4024 4025 4026 4027 4028 4029 4030 4031 4032 4033 4034 4035 4036 4037 4038 4039 4040 4041 4042 4043 4044 4044 4047 4048 4049 4050 4051 4052 4053 4054 4055 4056 4057 4058 4059 4060 4061 4062 4063 4064 4065 4066 4067 4068 4069 4070 4071 4072 4073 4074 4075 4076 4077 4078 4079 4080 4081 4082 4083 4084 4085 4086 4087 4088 4089 4090 4091 4092 4096 4094 4094 4097 4098 4099 4100 4101 4102 4103 4104 4105 4106 4107 4108 4109 4110 4111 4112 4113 4114 4115 4116 4117 4118 4119 4120 4121 4122 4123 413 413 413 413 413 413 413 413 413 413 414 413 414 413 414 413 414 413 414 413 414 413 413 414 413 413 413 414 413 413 414 413 413 413 413 414 413 413 413 413 413 413 414 413 413 413 413 4144 4147 4148 4149 4150 4151 4152 4153 4154 4155 4156 4157 4158 4159 4160 4161 4162 4163 4164 4165 4166 4167 4168 4169 4170 4171 4172 4173 4174 4175 4176 4177 418 419418 419418 419418 419418 419418 419418 418 419418 419418 4198 418 418 418 4198 418 4198 418 4198 418 418 418 4198 418 418 418 418 418 418 418 418 418 418 418 418 418 418 418 4194 4 197 4198 4199 4200 4201 4202 4203 4204 4205 4206 4207 4208 4209 4210 4211 4212 4213 4214 4215 4216 4217 4218 4219 4220 4221 4222 4223 4224 4225 4226 4227 4228 4229 4230 4231 4232 4233 4234 4245 4236 4237 4238 4239 4240 4241 4242 4244 4243 4244 4247 4248 4249 4250 4251 4252 4253 4254 4255 4256 4257 4258 4259 4260 4261 4262 4263 4264 4265 4266 4267 4268 4269 4270 4271 4272 4273 4274 4275 4276 4277 4278 4279 4280 4281 4282 4283 4284 4285 4286 4287 4288 4289 4290 4291 4292 4296 4294 4294 4294 4297 4298 4299 4300 4301 4302 4303 4304 4305 4306 4307 4308 4309 4310 4311 4312 4313 4314 4315 4316 4317 4318 4319 4320 4321 4322 4323 4324 4325 4326 4327 4328 4329 4330 4330 4331 4332 4333 4334 4335 4336 4337 4338 4344 4339 4339 4339 4335 4336 4337 4338 4342 4339 4339 4347 4348 4349 4350 4351 4352 4353 4354 4355 4356 4357 4358 4359 4360 4361 4362 4363 4364 4365 4366 4367 4368 4369 4370 4371 4372 4373 4374 4375 4376 4377 4378 4379 4380 4381 4382 4383 4384 4385 4386 4387 4388 4389 4390 4391 4392 4392 4393 4394 4 397 4398 4399 4400 4401 4402 4403 4404 4405 4406 4407 4408 4409 4410 4411 4412 4413 4414 4415 4416 4417 4418 4419 4420 4421 4422 4423 4424 4425 4426 4427 4428 4429 4430 4431 4432 4433 4434 4435 4436 4437 4438 4443 4443 4440 4432 4433 4434 4435 4436 4437 4438 4443 4442 4447 4448 4449 4450 4451 4452 4453 4454 4455 4456 4457 4458 4459 4460 4461 4462 4463 4464 4465 4466 4467 4468 4469 4470 4471 4472 4473 4474 4475 4476 4477 4478 4479 4480 4481 4482 4483 4484 4485 4486 4487 4488 4489 4490 4491 4492 4496 4493 4494 4497 4498 4499 4500 4501 4502 4503 4504 4505 4506 4507 4508 4509 4510 4511 4512 4513 4514 4515 4516 4517 4518 4519 4520 4521 4522 4523 4524 4525 4526 4527 4528 4529 4530 4531 4532 4533 4534 4535 4536 4537 4538 4539 4540 4541 4542 4545 4544 4547 4548 4549 4550 4551 4552 4553 4554 4555 4556 4557 4558 4559 4560 4561 4562 4563 4564 4565 4566 4567 4568 4569 4570 4571 4572 4573 4574 4575 4576 4577 4578 4579 4580 4581 4582 4583 4584 4585 4586 4587 4588 4589 4590 4591 4592 4596 4594 4594 4 597 4598 4599 4600 4601 4602 4603 4604 4605 4606 4607 4608 4609 4610 4611 4612 4613 4614 4615 4616 4617 4618 4619 4620 4621 4622 4623 4624 4625 4626 4627 4628 4629 4630 4630 4631 4632 4633 4634 4645 4636 463741 4638 4642 4640 4640 464 43 4647 4648 4649 4650 4651 4652 4653 4654 4655 4656 4657 4658 4659 4660 4661 4662 4663 4664 4665 4666 4667 4668 4669 4670 4671 4672 4673 4674 4675 4676 4677 4678 4679 4680 4681 4682 4683 4684 4685 4686 4687 4688 4689 4690 4691 4692 4696 4693 4694 4694 4697 4698 4699 4700 4701 4702 4703 4704 4705 4706 4707 4708 4709 4710 4711 4712 4713 4714 4715 4716 4717 4718 4719 4720 4721 4722 4723 4724 4725 4726 4727 4728 4729 4730 4731 4732 4733 4734 4735 4736 4737 4738 4746 4742 4743 4740 4743 4747 4748 4749 4750 4751 4752 4753 4754 4755 4756 4757 4758 4759 4760 4761 4762 4763 4764 4765 4766 4767 4768 4769 4770 4771 4772 4773 4774 4775 4776 4777 4778 4779 4780 4781 4782 4783 4784 4785 4786 4787 4788 4789 4790 4791 4792 4796 4794 4794 4 797 4798 4799 4800 4801 4802 4803 4804 4805

    【近 空 会】 交流 用 掲 示 板

    Che cosa tutto inizi — это внимательное отношение к Gucci Oggi, сложное для принятия и использования всех внутренних пикколо, аналогичных управлению тарифами во Флоренции.Un negozio 猫 stato iniziato da Guccio Prepare, figlio sul generatore di cuoio, nel 1906 г., Guccio ha esibito i tallnti stessi aveva prevdentemente loro padre specifici, rendendo variabile pezzi per sicuramente riflette cirlette le proprietenze artigos connesse. specificamente i cavalieri itinerante.Pi 霉 tardi, dopo che i turisti cominciarono sarebbe carrelli eaiest, li passa per innestare i bagagli a casa di lusso. Рома.Guccio 猫 progettato questo 猫 частное изобретение вендуто с первым центром. Evoluzione sul segno moda nel 1947, Guru ha Presentato sua ‘borsa viaggio in pelle con manico in bamb 霉 letto lenzuola, la moneta pezzo che riconoscibile. stato perseguito scritto da ora notevole caramella rosso striato fettuccia da dove indica il Recent.In perch 茅 questi anni cinquanta, Guccio per poter tanto di famosi pacchi e accessorio che ha portato la casa di moda per le altezze mentre pop.Добавить Gucci для добавления, компоненты багальи, sciarpe, cravatte, sciarpe, insieme ad altri accessori comprende le offerte del gruppo.
    [url = http: //www.immobiliarecalabria.net/public/chanel-borsa-chanel.html] chanel profumi [/ url]
    , [url = http: //www.immobiliarecalabria.net/privati/chanel-chanel-2.55.html] scarpe chanel [/ url]
    , [url = http: //www.immobiliarecalabria.net/menus/chanel-chanel-borse.html] chanel make up [/ url]

    В принципе, pu 貌 designare bene fare molti knowledge non sei da solo i tipi ben Voluto ai clienti da un planetario del male, che semplicemente troppo con minima sorpassare.Аттракционы на пианино ди пратика, локация ди медиа ди партито не одиночная стратегия в Интернете, большая концентрация основная часть студии, потому что предвосхищать работу с музыкой. Культурные средства массовой информации, questo viene implementation del vostro stile il Haveo di organzazione nell’ascoltare i Suggerimenti qui sotto:
    [url = http: //www.immobiliarecalabria.net/it/chanel-occhiali-chane.html] borsa chanel [/ url]
    , [url = http: // www.blacksnakes.net/contatti/chanel-borsa-chanel.htmlptingchanel 2.55 [/ url]
    , [url = http: //www.blacksnakes.net/editor/chanel-chanel-borse.html] chanel 2.55 [/ url]

    Il kilt 猫 in corso l’installazione della pista e cos tra l’epitome di хип-хоп и самая мужественная мегазвезда. uomini e donne hanno caduto per la moda come una stampella a venire con quello che credo che in.Dicono sopra sembrano tutti un Applicato e flash la ferma posizione fuori nel rapporto. Это состояние используется в качестве оригинального и фантастического дизайнера в этом жанре.Consueto costume Costumi da complessivo sono stati identiftificati da questi programmatori.Il rapper, che 猫 stato realizzare spingere i confini di azienda prestito della musica hiphop 猫 stata avvistata in alligatore nero interni kilt da loro negozio high-end veicolo il techyro per afflizione Sandy в Лос-Анджелесе.
    [url = http: //www.blacksnakes.net/eventi/chanel-chanel-smalti.html] chanel cosmetici [/ url]
    , [url = http: //www.blacksnakes.net/image/chanel-occhiali-chanel.html] chanel borse [/ url]
    Ci sono ancora hanno nomi conciato входят в состав «progettazione»: Acquaviva, Barberini, Baroni, Belvedere, Brioni, Canali, Charvet, Gary Eden, Dolce Gabbana, Enrico Venturi, Ermenegildo Zegna, Fendi, Genez Shee, Gianni Gianni , Информ, приобретение Хьюго, Леонардо Валенти, Стейси Каррели, Натацци, Нино Бертини, Отелло, Прада, Россетти, Труссарди, квалификация Версаче. E pagare sotto $ 20, ricordarsi di iniziare la caccia a tutti il ​​risparmio / in secondo luogo i gomiti negozi.S 矛, dovrebbe infatti fare li ci, ma 猫 importante per la ricerca.Aiuto mente pagando essere, prova diretti a Lungo con.Se Решите, что вы заботитесь о востребованности марки, qui ci sono alcuni trucchi semplicemente diim’rosso drops . Не запомните, что эти жирные креативные коммерческие тезисы и фуори допо ди те.Э не aspettatevi di trovare un Master barcata su questa pagina.

    Плавание в России. Лучшие пловцы России

    Достижение отличных результатов в спорте — огромная работа, и, наверное, это знают не только спортсмены, но и нейтральные в спорте люди.Именно о личностях 21 века, вошедших в историю как лучшие пловцы мира, и пойдет речь в этой статье.

    Кто в списке «лучших»?

    Кто самые лучшие пловцы в мире? Список самых ловких и быстрых людей в этой спортивной индустрии открывает Майкл Фелпс — человек, ставший легендой за особые заслуги на своей «водной арене».

    Пловец, уроженец Балтимора, родился 31 год назад. У него была типичная семья: мать была учительницей, отец — полицейским, а две сестры, как и он, посещали уроки плавания.К сожалению, родители расстались из-за разногласий, когда их сыну было всего 9 лет.

    За свою карьеру у Майкла была пара простых прозвищ: «Балтиморская пуля» и «Летучая рыба». Почему его так назвали?

    В пятнадцать лет этому парню уже удалось установить свой первый мировой рекорд, играя за сборную на Олимпийских играх, несмотря на то, что он пришел к финишу 5-м. Затем новый мировой рекорд, установленный через год после первого возраста. Кстати, Фелпс девять раз становился самым молодым рекордсменом.

    Карьера парня пошла в гору: двадцать три раза он был чемпионом Олимпийских игр, установил около тридцати семи мировых рекордов. Всего на счету Михаила семьдесят семь медалей, и большинство из них золотые.

    Популярность парня росла с каждой победой, с каждой победой. Известные мировые бренды, такие как Coca-Cola, Adidas, стали предлагать ему контракты, сумма которых баснословна.

    Ян, как добрый и амбициозный молодой человек, отправил большую часть суммы, полученной от побед, бедным или физически нездоровым детям.

    Если рассматривать всю карьеру парня, то всего будет около тринадцати высших мировых наград, которые можно получить, не считая небольших соревнований.

    В последующие годы Ян получал все больше и больше наград, побивал все новые и новые рекорды и удивлял весь мир своим трудолюбием, добротой, усердием и самим собой.

    Навсегда погас Олимпийский огонь

    Говоря о том, кто лучшие пловцы в мире, нельзя не вспомнить наших соотечественников.4-кратный олимпийский чемпион России, 6-кратный победитель чемпионатов мира и чемпион 21-го Евротурнира — пловец

    Воспитанник кузницы спортивных талантов «Факел» (г. Свердловск) окончил Волгоградский университет физической культуры.

    За огромный вклад в развитие спорта и достойное представление родного флага на всевозможных соревнованиях награжден орденом «За заслуги перед Отечеством» III степени, а также орденом Дружбы и звания. Заслуженный мастер спорта Советского Союза.

    Жертва менталитета

    В 1996 году произошла трагическая ситуация, положившая конец карьере пловца. В один из теплых августовских вечеров они с другом Леонидом решили проводить двух знакомых. Во время плавания, проезжая мимо, они услышали гневные слова в адрес девушек, которые спровоцировали парней. Постоявшись за дам, они получили очень серьезные травмы. У Леонида была сломана голова, а Александра ранили ножом и ударили ножом в затылок.Как позже выяснилось, укол попал в почку и легкое, но тренированному организму спортсмена удалось справиться, и он быстро пошел на поправку.

    Через некоторое время бывший олимпийский чемпион возобновил тренировки, но уже не смог добиться прежних результатов.

    Вместо послесловия

    Подводя итоги, можно сказать, что известные и лучшие пловцы мира, о которых говорилось в этой статье, являются реальным примером для будущих поколений. В свое время они делали невероятные вещи, били мировые рекорды и ни перед чем не останавливались.Их целеустремленности, уму и трудолюбию можно только позавидовать и стремиться к их примеру, стараться стать совершеннее и никогда не отклоняться от своей цели!

    3 июля 2013 г. 12:35 Павел Мирный, [адрес электронной почты защищен]
    версия для печати

    Что важно понимать родителям, которые отправляют ребенка в этот вид спорта.

    В каком возрасте нужно начинать плавать?

    Оптимальный возраст для начала плавания — от шести до восьми лет. Но противопоказаний к тому, чтобы отдать родителям дочь или сына в плавание в более раннем возрасте, нет.На начальном уровне — пока детей учат держаться на воде — занятия проводятся два-три раза в неделю.

    А если у ребенка есть способности, его отведут в спортивную школу. И там тренировки проходят четыре раза в неделю, потом переходят на дневной режим. Бывает и так: мальчик или девочка 10-11 лет приходит плавать и через пару лет обгоняет тех, кто начал тренироваться намного раньше. Но это говорит лишь о том, что у него большие природные способности.

    И все же есть некий порог, после которого уже поздно начинать плавать в надежде на высокие результаты в будущем, каким бы талантливым он ни был.Специалисты называют этот критический возраст 12 лет.

    Действительно, прежде чем давать юному пловцу большие функциональные нагрузки, его нужно научить правильно выполнять все движения, в том числе правильно дышать. И только потом скрупулезно работайте над своей техникой во всех стилях плавания — ползание на груди, потом на спине, потом брасс, а потом баттерфляй.

    Как распознать талант

    Примерно через два года плавания становится очень ясно, сможет ли в будущем ребенок показывать хорошие результаты в плавании или ему лучше переключиться на другой вид спорта.К этому времени юные спортсмены должны уверенно овладеть всеми четырьмя способами плавания.

    И затем тренер не только отбирает самых талантливых, чтобы дать им напряженную работу, но и определяет оптимальный стиль плавания для каждого из них.

    Добавим, что, потренировавшись в течение года в «Детском бассейне», дети сдают тесты на дистанцию ​​20 метров с ползанием на груди и на спине. А через год — всеми четырьмя способами.

    Помимо результатов первых соревнований, тренеры и методисты могут определить склонность молодого человека к успеху в плавании еще и по антропометрическим данным.Обратите внимание на большие руки и ноги, широкие плечи на фоне узкого таза, гибкость некоторых суставов, особенно плечевого сустава.

    Про мальчиков или девочек, предрасположенных к плаванию, тренеры говорят: «Тонкие, звонкие, прозрачные».

    Они также используют специальные приборы, которые можно использовать для определения плавучести и других природных качеств.

    Конкурс

    С 13-14 лет особо одаренные пловцы начинают выступать в международных соревнованиях, а некоторые из самых талантливых пловцов попадают во взрослую национальную сборную с 15 лет.Девушкам проще: на каждом последующем этапе овладения ими они поднимаются на год-два раньше, чем мальчики, но при этом их подготовка принципиально не отличается. Иногда занятия проходят вместе.

    Сегодня все чаще родители водят детей в бассейн только для того, чтобы научиться плавать, а не думать о высоких спортивных результатах. Но если тренер советует перевести ребенка в спортивную школу, то лучше прислушаться к этому совету. Ведь в обычной школе сложно совмещать занятия с интенсивными и продолжительными тренировками.

    Ожидаемые затраты

    В Москве начало занятий в большинстве бассейнов для малышей платное: до двух-четырех тысяч рублей в месяц за абонемент. Когда тренер выбрал ребенка в детскую спортивную школу, уроки становятся бесплатными. Обычно это происходит на третьем курсе. Тесты по окончании первого тренировочного сезона — это, по сути, первые соревнования. А в первые поездки на всероссийские турниры, куда пловцы могут попасть уже с 11 лет, их принимают бесплатно.Родители

    тратится только на летние лагеря — как правило, 30-40% путевки. Пока спортсмен не получит полную поддержку, за форму придется платить. Плавки (около 500 руб.), Купальник (700 руб.), Очки (300 руб.), Тапочки (400 руб.), Халат (1000 руб.), Спортивный костюм (2000 руб.).

    Срок службы

    В 60-80-е годы это было обычным делом: следующая олимпиада закончилась — и целое поколение спортсменов международного класса покинуло плавание.Но в последние годы карьера пловцов значительно выросла. В основном это связано с коммерциализацией.

    Они приходили и уходили достаточно молодыми, чтобы плавать. И теперь, если человек старше 30 может показывать хорошие результаты, то он охотно продолжает карьеру.

    Перспективы

    Около 100 человек из сборной России получают хорошие призовые и зарплатные (от 100 тысяч рублей). В основном у них есть возможность неплохо заработать на коммерческих запусках — на крупном турнире есть призы в десятки тысяч евро.Но пловцы среднего уровня также получают стипендии, зарплаты, премии. Многие университеты страны охотно принимают пловцов на учебу.

    В плавании легче совмещать спорт и учебу. Некоторые из «сильных середняков» из плавательных секций переходят в современное пятиборье, триатлон, водное поло и даже греблю и там быстро добиваются успеха. Что касается девочек, то раньше их активно привлекали в синхронное плавание, но сейчас в этом виде спорта начинается очень ранняя специализация.

    Чем полезнее

    Плавание гармонично развивает практически все группы мышц и сердечно-сосудистую систему. Плавание хорошо передает момент расслабления. Люди, серьезно поработавшие хотя бы короткое время, гораздо увереннее чувствуют себя в любом водоеме, хорошо ориентируются там.

    Плавание в целом очень полезно для вашего общего здоровья и хорошего самочувствия. И не только дети, но и взрослые, старики и инвалиды.

    Типичные травмы и их профилактика

    Всегда нужно помнить: плавание — это циклический вид спорта, то есть развитие силовой выносливости происходит постоянно за счет чередования нагрузок и восстановления.И поэтому с раннего детства необходимо придерживаться режима в отношении сна и приема пищи.

    Когда это происходит в необычное время, значит, либо сон недостаточен, либо организм получает дополнительный стресс, которого в жизни ребенка уже достаточно. Еда должна быть простой, но качественной, а продукты — натуральными. Например, колбасы, сосиски и другие продукты неизвестного происхождения лучше заменить вареным куриным и говяжьим мясом с минимальным содержанием животных жиров.

    Обязательными блюдами должны быть каши, творог, фрукты и овощи.

    Но в любом случае необходимо проверять все составляющие этих напитков на предмет их внесения в список запрещенных (на сайте www.rusada.ru).

    То же самое и с лекарствами. Ваш местный врач вполне может назначить лечение даже самого распространенного заболевания (простуды, синусита и т. Д.) С помощью лекарств, которые антидопинговая комиссия может дисквалифицировать даже по прошествии длительного периода времени.

    Чаще всего пловцы страдают поражением плечевых суставов или заболеваниями уха, горла и носа.

    И в 80-85% такие случаи происходят по неосторожности спортсменов или их родителей и тренеров. Всегда нужно иметь при себе фен для тренировок, особенно девушкам. А также следите, чтобы в ушах не оставалась вода.

    Нередко бывает, что тренер с большим количеством учеников в группах проводит с ними только основную часть тренировки, не успевая следить за тем, как спортсмены разминаются.Так что сами уделите этому компоненту большое внимание. А родителям начинающих пловцов стоит приучать их регулярно делать упражнения на гибкость и силу (спина, руки и т. Д.) Даже в домашних условиях.

    И все это важно не только для безопасности будущих тренировок в бассейне, но и для их эффективности. Если в беге, даже с худшей техникой, скорость спортсмена равна произведению длины шага на частоту, то в плавании многое зависит от эффективности этих движений.

    То есть хорошая техника возможна только при хорошем ощущении воды. А этого нельзя добиться без разминки. Но в целом стоит отметить, что серьезные травмы у пловцов случаются сравнительно редко.

    5 самых любопытных фактов о плавании

    Самый титулованный спортсмен в истории мира — это просто пловец — американец Майкл Фелпс. За свою карьеру он выиграл 18 золотых олимпийских медалей.

    Основоположники плавания — японцы.Соревнования по этому виду спорта проводятся с 36 года нашей эры.

    Капитан Мэтью Уэбб стал первым, кто переплыл знаменитый Ла-Манш в 1875 году брассом.

    Легендарный пловец Марк Спиц носил усы. По его словам, они отталкивали воду и помогали быстрее плавать. Узнав об этом, все советские пловцы отрастили усы перед очередными соревнованиями.

    Самый быстрый пловец на Земле — парусник. Эта рыба может развивать скорость до 110 километров в час и выпрыгивать из воды на большую высоту.

    Где научиться плавать

    Центральный район

    Школа плавания «Спорт-Лидер». м. «Проспект Мира», Олимпийский проспект, д. 16, корп. 2. Тел. 8-909-904-23-76.

    СДЮШОР № 5, м. «Таганская», Товарище пер., 23. Тел. 8 (495) 912-72-68. ДЮСШ № 23 «Олимп-Центр», м. «Белорусская», ул. Александра Невского, 4. Тел .: 8 (495) 250-82-82, 250-87-29.

    РОО МСК «Чемпион», м. «Воробьевы горы», Лужнецкая наб.Д. 24, корп. 4. Тел .: 8-926-106-32-08, 8-910-445-03-06.

    СДЮШОР № 2, м. Октябрьская, ул. Фотиевой, д. 16, корп. 2. Тел .: 8 (495) 137-73-88, 137-35-02, 137-00-08.

    Северный округ

    Спортивная школа ЦСКА по плаванию и прыжкам в воду, метро Аэропорт, Динамо, Ленинградский проспект, 39. Тел. 8 (495) 613-25-72.

    ДЮСШ № 76, м. «Владыкино», «Отрадное», «Петровско-Разумовская», Бескудниковский бульвар, д. 12А.Тел .: 8 (499) 487-84-85, 487-83-43.

    ДЮСШ №77, м. «Алтуфьево», Керамический пр-д. 61, корп 3. Тел. 8 (495) 483-17-30.

    Бассейн спорткомплекса. И. Румянцева, м. «Савеловская», ул. Писцовая, д. 12. Тел. 8 (495) 685-06-47.

    Бассейн автозавода № 3, м. Петровско-Разумовская, 3-й Нижнелихоборский пр-д, 1. Тел. 8 (495) 482-54-28.

    Южный округ

    Учебно-спортивный центр «Труд», м. «Нагатинская», Варшавское шоссе, д. 14.Тел. 8 (495) 954-92-80.

    Бассейн «Южный», м. «Царицыно», ул. Лебедянская, д. 14, стр. 4. Тел. 8 (495) 328-77-26.

    ДЮСШ № 47, м. Домодедовская, Каширское ш., 94, корп. 1. Тел. 8 (495) 343-20-06.

    Бассейн спорткомплекса «Братеево», м. «Марьино», ул. Борисовские пруды, д. 20, корп. 3А-Б. Тел. 8 (495) 340-76-07.

    Бассейн «Москворечье», м. «Тульская», ул. Лестева, 3.Тел. 8 (495) 954-82-02.

    Юго-Западный округ

    ДЮСШ № 30, м. Коньково, ул. Академика Бакулева, 5. Тел .: 8 (495) 438-89-55, 438-95-66.

    Бассейн школы № 1945 «Синяя птица», метро «Бульвар Дмитрия Донского», ул. Старокачаловская, вл. 22. Тел. 8 (495) 713-79-90.

    Бассейн гимназии № 45, м. «Академическая», ул. Гримау, д. 8. Тел. 8 (495) 126-95-88.

    Бассейн «Ясенево», м.»Ясенево», ул. Вильнюс, вл. 6, корп. 1. Тел. 8 (495) 427-95-41.

    Бассейн «Юность», м. Коньково, ул. Академика Бакулева, 5. Тел. 8 (495) 438-95-66.

    Восточный округ

    Экспериментальная спортивная школа, м. «Семеновская», ул. Мироновская, 27. Тел. 8 (495) 369-75-53.

    ДЮСШ «Скифы», м. «Измайловская», Сиреневый бул., 2. Тел. 8 (499) 166-57-33, 166-00-49.

    Московский Олимпийский центр водных видов спорта, м.«Семеновская», ул. Ткацкая, 25. Тел. 8 (499) 369-21-98.

    Плавательный дом, м. «Партизанская», ул. Ибрагимова, 32. Тел. 8 (495) 369-06-49.

    Дворец водных видов спорта, м. «Партизанская», ул. Мироновская, 27. Тел. 8 (495) 369-74-44.

    Победитель чемпионата мира по плаванию 2017 года Александр Красных только начинает спортивную карьеру, но уже имеет награды крупных международных турниров и участие в Олимпийских играх. Внутри страны спортсмен стал сильнейшим на дистанциях 200 и 400 м вольным стилем, выиграв чемпионаты страны два года подряд.

    С ринга в бассейн

    Новоиспеченная звезда мирового плавания Александр Красных родился в Бугульме, Татарстан, в интеллигентной семье учителя и геофизика. Саша был болезненным ребенком, и в семилетнем возрасте родители отправили его в секцию бокса, где его тренером стал Марат Котлубаев. Свою первую награду Александр завоевал на соревнованиях по боксу.

    Однако вскоре в школе, где учился Красных, его завербовали в секцию плавания, и мальчик стал совмещать кольцо с бассейном.Первым наставником Александра стала Лилия Анатольевна Смирнова.

    К четвертому классу стало сложно совмещать такие разные виды спорта, тем более что не пришлось забывать об учебе. Александр сделал выбор в пользу плавания и оказался прав. Достигнув определенного уровня в своем развитии, он перешел в группу с Сергеем Кузнецовым, что сделало его спортсменом международного класса.

    Юниорский период

    К 2013 году успехи Александра Красных в плавании заметили на национальном уровне, и татарского спортсмена начали вызывать в сборную России.К этому времени он определился со своими предпочтениями и спортивной специализацией, остановившись на средней дистанции вольным стилем. Двести метров стали коронной дисциплиной.

    Александр Красных, для которого плавание стало профессией, одержал свою первую международную победу на юниорском уровне, завоевав серебро на чемпионате Европы 2013 года. Затем его опередил британец Джеймс Гай, с которым ему предстоит еще не раз соревноваться в будущем.

    Взрослые победы

    К 2014 году Красных Александр Владимирович уже вошел в состав сборной страны по плаванию и отправился на свой первый взрослый турнир — чемпионат Европы.В составе команды стал серебряным призером континентального первенства в эстафете 4 х 200 м вольным стилем.

    В том же году Александр защитил честь своей страны на чемпионате мира по плаванию на короткой воде. Однако на этот раз его участие ограничилось лишь предварительными заездами, что явно не понравилось юному спортсмену. Тем не менее это не помешало ему получить заслуженную бронзовую награду.

    К 2015 году оформилось заметное превосходство Александра Красных на средних дистанциях вольным стилем.На чемпионате России он одержал победы на дистанции 200 метров и повторил это достижение на менее привычных 400 метрах.

    Несмотря на наличие сильного конкурента в лице Данилы Изотова, в следующем году Красные повторяют «золотой» дубль, став четырехкратным чемпионом страны. Таким образом, он был выбран для участия в главном турнире четырех лет, который должен был пройти в Рио в 2016 году.

    Неудачи и победы

    Для Александра Красных, члена сборной России по плаванию, Олимпиада не была самый удачный старт.Он не смог пройти квалификацию на дистанцию ​​400 метров вольным стилем, заняв 15-е место. Результаты на его любимой дистанции 200 метров были более успешными, но и здесь он остался за пределами тройки лидеров, заняв восьмое место.

    Александру удалось реабилитироваться на чемпионате мира по плаванию в короткой воде, который прошел через четыре месяца после Олимпийских игр. Он выиграл две личные награды и привел мужскую команду к победе в эстафете 4 х 200 метров.

    Пик результатов красных пришелся на 2017 год.На чемпионате мира по водным видам спорта он установил личный рекорд в финале бега на 200 метров. Бугульминский спортсмен уступил только Сунь Яну и Таунли Хаасу, завоевав бронзовые медали.

    Примечательно, что ему удалось опередить своего давнего соперника и чемпиона мира 2015 года Джеймса Гая.

    Сейчас Александру всего двадцать два года, и он готов к новым спортивным подвигам и успешному выступлению на следующих Олимпийских играх.

    Плавание — один из старейших и наиболее полезных видов спорта, которым можно заниматься в современных бассейнах круглый год.Заслуженный тренер России по плаванию рассказал о нюансах первых занятий в специализированной спортивной школе проекту «После уроков» Андрей Слуднов.

    Андрей Васильевич родился в 1960 году. В 1981 году окончил Омский государственный институт физической культуры. Более 30 лет работает в системе подготовки будущих спортсменов. С 2006 года — заведующий отделением плавания СДЮШОР (Омск).Отец титулованного пловца Романа Слуднова — бронзового призера Олимпиады 2000 года в Сиднее, многократного чемпиона мира и Европы.

    Купание в моем городе

    — Андрей Васильевич, теперь плавание как занятие предлагается детям с первого года жизни. Действительно ли это помогает маленьким или просто балует?

    — Для общего оздоровления, чтобы научиться держаться на воде, можно практиковать с первого года жизни.Это общемировая тенденция. Также есть совместные занятия между родителями и детьми. Но это не спортивное плавание.

    — По федеральному стандарту занятия начинаются с 1 класса, когда ребенку 6-7 лет. Они проводятся в детских спортивных школах, где сочетаются обучение, начальная подготовка и повышение квалификации.

    Предсказать, добьется ли ребенок успеха, непросто. Это зависит и от его способностей, и от условий его проживания, и от качества уроков, и от уровня преподавателя.

    — Через какое время после начала тренировки будут заметны первые результаты?

    — А это зависит от уровня подготовки тренера. Опытный профессионал практически сразу, на первых уроках, может увидеть, как ребенок начал осваивать программу, как развита координация, как он воспринимает команды, сколько учит. Это первый шаг. Затем начинается обучение самой технике плавания. Здесь уже важно, как у ребенка развито образное мышление.Но естественные задатки функциональных возможностей проявляются не сразу, не на первых уроках, а на более поздних этапах.

    — Есть ли дети, которым обязательно нужно попробовать себя в плавании?

    — Все желающие могут попробовать. Но…

    … есть некий образ «настоящего пловца»: высокого, спортивного, с тонким костяком, хорошо развитой мускулатурой. Если это ваш ребенок, то ему обязательно стоит пойти поплавать!

    Но под эти стандарты подходят и другие виды спорта — волейбол, баскетбол, легкая атлетика.

    — Если у родителей большие успехи в плавании, скажется ли это на ребенке?

    — Практически все спортсмены сборной России, занявшие высшие места на мировых соревнованиях, имеют родителей в качестве тренеров. Это и Вятчанин, и Коротышкин, и Слуднов, и Ефимова.

    Наследственность важна. Но нужно посмотреть, каких именно успехов достигли родители. Если они достигли максимума третьей категории, то это не имеет значения.Если они мастера спорта, то у детей есть отличный шанс достойно продолжить свое дело.

    — Из чего состоит обучение? Со стороны кажется, что плавание — это бассейн и все, но, наверное, это не так. Упражнения, тренажеры — что популярно у пловцов?

    — Конечно, при тренировке юных пловцов используются многие другие виды спорта. Открыты летний и зимний лагеря.

    Помимо плавания, ребята занимаются в спортзале общефизической подготовкой, в том числе на тренажерах.В теплое время года их ждут беговые лыжи, а зимой — беговые лыжи.

    — Что нужно сделать детям, чтобы начать учиться? Разделены ли группы новичков на тех, кто уже умеет плавать, и тех, кто еще не умеет?

    — Если ребенок умеет держаться на воде, это немного облегчает работу тренеру. Но это условие не обязательно. Мы не разделяем группы: не так много тренеров, которые могли бы это сделать. И только на первых уроках дети познают воду, учатся правильно дышать, открывать в ней глаза и пускать пузыри.Кстати, последнее упражнение на развитие дыхания полезно не только детям, несмотря на забавное название. Суть его в том, что на вдохе и выдохе через рот и нос нужно погрузить голову под воду: на поверхность вылезет много пузырьков.

    — Что не любит плавание новичкам или оно особенно сложное? Как тренер помогает тебе это освоить?

    — Детям часто бывает трудно опустить лицо в воду, открыть глаза и выдохнуть.Это и физический, и психологический барьер. Основная помощь тренера — доброе слово и поддержка. Важно, чтобы ребенок сразу понял, что наставник в него верит.

    — Плавание делится на несколько видов. Какие виды осваиваются в первую очередь и почему?

    — Сначала дети учатся плавать на спине. Ребенок не волнуется, дышит облегченно и добровольно, смотрит в потолок. Затем, когда ребята осваивают плавание на груди, они опускают лицо в воду, и это создает нагрузку на дыхательную систему.Поэтому…

    … пока дыхание на месте, нет необходимости переходить к более сложным стилям.

    — Есть ли домашние задания по плаванию?

    — Конечно. Во-первых, есть определенные упражнения на гибкость и координацию, которые вы можете выполнять дома. Во-вторых, можно даже нырнуть в ванну, как в мини-бассейн, открывать и закрывать глаза и пускать в нее пузыри.

    — Плавание не является командным видом спорта. Какие отношения складываются между ребятами, которые вместе работают — конкуренция, взаимовыручка?

    — Да, это не командный вид спорта, но командный дух есть.Вместе они выполняют одни и те же упражнения и задания, также существует спарринг-партнерство. И мы стараемся сделать отношения в группе дружескими и здоровыми.

    — Какие опасности плавание, как их предотвратить?

    — Самая главная опасность в том, что ребенок может утонуть. Есть правила безопасности, без которых — никуда. Ребенок должен быть дисциплинированным, выполнять все требования тренера, понимать, что можно, а что нельзя. Но это важно только на этапе начальной подготовки: ребята постарше уже все в курсе.

    — А за что ребенка можно отчислить?

    — Основная причина — недисциплинированность! Если он не адекватно воспринимает то, что говорит тренер на групповых занятиях, пренебрегает правилами, то иногда приходится прибегать к этой мере. Также после каждого года обучения дети сдают нормативы контрольного перехода. В случае неудачи их могут исключить или оставить на второй год.

    В спортивном плавании требования к ученикам с каждым годом повышаются, и устоять могут далеко не все.

    В такой ситуации тренеру важно грамотно объяснить родителям, что их ребенок не может стать профессиональным пловцом. Пока дети маленькие, вы можете выбрать другой вид спорта и преуспеть в нем.

    — Расскажите о правильном питании юных пловцов.

    — Питание должно удовлетворять энергетические потребности ребенка, быть простым, здоровым и сбалансированным. В этом случае следует полностью исключить все газированные напитки, чипсы, сухарики — словом, все «химические вещества».

    — Существуют ли какие-либо мифы, которые могут помешать родителям отдавать своего ребенка в плавание (например, боязнь вечного синусита), и что мы можем им противопоставить?

    — Заболевания ЛОР-органов можно заработать вне бассейна, так что волноваться не о чем. У нас другой стереотип: мамы девочек опасаются, что плечи их дочерей станут «мужскими». Да, практика показывает, что у пловцов плечи шире, чем, скажем, у девушек, занимающихся художественной гимнастикой.Но это не потому, что плавание делает их такими: это естественная предрасположенность. Мы видим спортивный потенциал, и уже не наша «вина» в том, что плечи стали широкими, а высота — высокой.

    — Как родители могут выбрать правильную школу плавания и тренера?

    — Прежде всего, нам нужно посмотреть на историю организации, на ее достижения, на каком уровне она работает.

    Есть также много частных бассейнов. Не скрою, что в них занятия часто интереснее наших.Но там стараются больше развлечь ребенка, а наша задача — качественно подготовить будущих спортсменов.

    — Какие расходы неизбежно будут нести родители, даже если образование будет бесплатным?

    — Все, что связано со спортивным инвентарем, ложится на плечи родителей. Но форма стоит недорого: очки можно купить за 250–300 рублей, а плавки по такой же стоимости. Часто бывает, что и пребывание в лагерях оплачивается родителями, и поездки на соревнования раз в 2-3 месяца.Пока ребенок идет на госфинансирование как профессиональный спортсмен, его мама и папа платят.

    — Что вы можете посоветовать тем, кто самостоятельно ходит в бассейн с оздоровительными целями? Как часто гулять, нужно ли при посещении плавать какая-то «норма»?

    — Все зависит от задач, которые человек ставит перед собой. Считаю, что достаточно посещать бассейн 2 раза в неделю по часу. Каждый определяет для себя норму, можно просто постепенно поднимать планку и плавать все больше и больше.

    Даже если ребенок не станет чемпионом, спортивное плавание принесет ему только пользу. Сложно представить более сильное средство, влияющее на организм: уменьшатся проблемы с осанкой, разовьется дыхательная система, а психологические проблемы останутся «за бортом». Аристотель сказал, что движение — это жизнь. И смеем сказать, что плавание тоже!

    Фото с соревнований первоклассников предоставлено спортивной школой | vk.com/album-
    168_2490

    Теги:

    Кто он — самый известный в мире пловец? Многим будет интересен ответ на этот вопрос.Легендарных личностей помнят за их рекорды, выдающиеся достижения и достижения в области спорта. Майкл Фелпс занимает первое место в рейтинге «Лучший олимпийский пловец», на его счету множество золотых наград и текущие рекорды среди пловцов.

    Кто входит в списки «Лучшие пловцы России», «Лучшие пловцы мира», а также пловцы, дисквалифицированные, но продолжившие спортивную карьеру.

    Получить титул «Лучший пловец» непросто. Это огромный труд, серьезная физическая подготовка и желание быть лидером.К сожалению, несмотря на перспективы на будущее, в этом виде спорта элита достигла высот.

    Знаменитые пловцы мира

    Легенды спортивной дисциплины, вошедшие в историю плавания пловцы:

    • Ян Торп, сильнейший пловец мира. Ян — уроженец Австралии, где этот вид спорта популярен. Будущий чемпион занимается плаванием с 8 лет. 14 января становится членом сборной Австралии по плаванию. В 1998 году на чемпионате мира Торп получает золотую медаль (эстафету) по плаванию вольным стилем и становится самым молодым чемпионом в истории.Ни один спортсмен не побил свой рекорд на 400 метров. В период с 2000 по 2004 год пловцу удается выиграть 5 золотых медалей на Олимпийских играх. На счету Яна 11 побед на чемпионатах мира.

    Фото 1. Пятикратный олимпийский чемпион и многократный чемпион мира по плаванию на дистанциях 200, 400 и 800 метров вольным стилем Ян Торп

    • Марк Спитц. Плавание — спортивная дисциплина, ставшая для него жизнью. Марк — первый пловец, выигравший 7 олимпийских медалей подряд (его превзошел Майкл Фелпс).На счету пловца 9 олимпийских побед. Майк 33 раза устанавливал рекорды и трижды был признан лучшим пловцом мира. Специализация спортсмена — баттерфляй и фристайл.

    Фото 2. Марк Спитц — первый человек, выигравший 7 золотых медалей на одной Олимпиаде (Мюнхен, 1972)

    • Райан Лохте. Этот знаменитый пловец выиграл 5 золотых медалей на чемпионате мира 2011 года в Шанхае. Райан Лохте — универсальный спортсмен, владеющий всеми стилями, кроме брасса.В активе спортсмена 12 золотых медалей на чемпионатах мира и 5 на Олимпийских играх.

    Фото 3. Обладатель 39 золотых медалей чемпионата мира по плаванию вольным стилем на 100, 200 метров, на спине, баттерфляем, а также в комплексном плавании Райан Лохте

    • Аарон Пирсолл также по праву считается одним из лучших . Спортсмен непобедим на спине. Этот стиль принес ему 5 золотых медалей на Олимпийских играх и 10 на чемпионатах мира.С 2003 по 2011 год Аарон Пирсон был лучшим на 100-метровой дистанции. Его рекорд был побит только через несколько лет.

    Лучшим в своем стиле (брасс) можно считать японского пловца — Косуке Китадзима. Трехкратный чемпион мира, четырехкратный победитель Олимпийских игр 2004 и 2008 годов, многократный призер чемпионатов мира на дистанциях 50, 100, 200 метров считается лучшим в своем стиле за последнее десятилетие.

    Таблица 1. Страна и дата рождения пловцов и пловцов мира

    ФИО чемпиона

    Дата рождения

    Ян Джеймс Торп

    Австралия

    Марк Эндрю Шпиц

    Райан Стивен Лохте

    Аарон Пирсол Уэллс

    Косуке Китадзима

    Косуке Хагино

    Грегорио Палтриньери

    Соединенное Королевство

    Катинка Хошу

    Попов Александр Владимирович

    Ильченко Лариса Дмитриевна

    Коротышкин Евгений Евгеньевич

    Юлия Андреевна Ефимова

    Лучшие пловцы-мужчины в мире

    Сегодня лучшие в мире:

    Грегорио Палтриньери — итальянский пловец, специализирующийся на плавании вольным стилем на дистанциях 800 и 1500 метров.Спортсмен выигрывал чемпионаты Европы и мира по плаванию, на Олимпийских играх был награжден золотой медалью. Грегорио — действующий рекордсмен на длинные дистанции вольным стилем в 50-метровом бассейне.

    Фото 4. Обладатель золотой медали в плавании на 1500 метров на Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро Грегорио Палтриньери

    Райану Мерфи предсказывают успехи в спорте, потому что в 22 года он имеет несколько спортивные достижения. В 16 лет Райан завоевал бронзовую медаль на соревнованиях юниоров по плаванию на 200 метров на спине.В 17 лет пловец получил золото в эстафете 4 * 100 м и бронзу в беге на 200 м на чемпионате мира. На Олимпийских играх 2016 года Мерфи выиграл трехкратную золотую медаль и установил мировой рекорд.

    Фото 5. Райан Мерфи — трехкратный олимпийский чемпион и рекордсмен мира в плавании на спине на дистанции 100 метров (51,85 секунды)

    Косуко Хагино — перспективный пловец. Спортсмен в молодости является олимпийским чемпионом 2016 года в эстафете на 400 метров.Косука специализируется на всех стилях. Кроме того, Хагино — чемпион мира в 25-метровых пулах и четырехкратный победитель Азиатских игр.

    Фото 6. Косуко Хагино — олимпийская чемпионка 2016 года в Рио-де-Жанейро на дистанции 400 м комплексное плавание

    Адам Пити — перспективный пловец. Спортсмен, рекордсмен на дистанции 50 м брассом, дважды — победитель Игр Содружества и четыре раза — чемпион Европы. В 2015 году стал рекордсменом в беге на 100 метров и в смешанной эстафете.В 2016 году он побил олимпийский рекорд в Рио, победив всех в финальном плавании брассом на 100 метров.

    Фото 7. Трехкратный чемпион мира, восьмикратный чемпион Европы, трехкратный серебряный призер чемпионата мира по короткой воде

    Вам также будет интересно:

    Лучшие пловцы мира

    Пенелопа Олексяк — 16-летняя спортсменка, добившаяся множества успехов. Уроженка Канады, в юности она стала призером и чемпионкой Олимпийских игр.Кроме того, Пенни установила рекорд на дистанции 100 метров баттерфляем, американский и канадский рекорды на такой же дистанции.

    Фото 8. Обладательница олимпийского рекорда на дистанции 100 метров вольным стилем (52,7 секунды)

    Катинка Хоссу — представитель сборной Венгрии на Олимпийских играх с 2004 по 2016 год. 18-кратный чемпион мира чемпион, 23-кратный чемпион Европы. Катинка — специалист по стилю баттерфляй и сложному плаванию на различные дистанции.

    Фото 9. Трехкратная олимпийская чемпионка 2016 года в Рио-де-Жанейро по вольному стилю, баттерфляем и сложному плаванию

    Кэти Ледеки остается лучшей. Она непобедима вольным стилем на разных дистанциях. Кети — пятикратная олимпийская чемпионка и 9-кратная чемпионка мира. Она установила мировые рекорды на дистанциях 800, 1000 и 1500 м.

    Фото 10. Кэти Ледеки — рекордсменка мира по плаванию вольным стилем на дистанциях 400, 800 и 1500 метров на длинной воде (рекорды регулярно обновляются ею)

    Лучший олимпийский пловец

    Нет ни одного человек, который не знает пловца по имени Майкл Фелпс.За существование в спортивном плавании он получил большинство олимпийских наград. Майкл установил мировые рекорды и покорил их сам.

    Фелпс — уникальный спортсмен. Плавать начал в раннем детстве, а в 10 лет стал победителем среди юниоров. На тот момент Майкл установил рекорд, не соответствующий его возрасту.

    В 15 лет спортсмен был зачислен в сборную США, через год на Олимпиаде в Сиднее он получил свою первую золотую медаль. В последующих играх Майкл завоевал медали высочайшего достоинства.Его достижение — 23 золотые медали на Олимпийских играх. Это единственный спортсмен, выигравший такое количество золота. Олимпийские игры в Пекине прошли для него успешно, Фелпс выиграл все соревнования по плаванию.

    Спортивные фишки Phelps.

    1. Телосложение: удлиненное туловище, широкие массивные плечи, длинные руки.
    2. Большие ножки.
    3. Короткие ножки.

    По мнению Майкла, эта комбинация идеальна для пловца. К сожалению, Олимпиада в Рио-2016 стала последней для Фелпса — он решил завершить карьеру.Чемпионат позволил великому спортсмену завоевать 5 золотых медалей.

    Фото 11. Абсолютный рекордсмен по количеству наград (28) в истории Олимпийских игр, американский вольный стиль, баттерфляй и сложное плавание

    Лучшие пловцы России

    В нашей великой стране плавание почитают не меньше, чем в других государствах. В советское время было огромное количество спортсменов с мировыми рекордами. Владимир Сальников — лучший пловец СССР.Этот легендарный спортсмен установил свой первый рекорд в 1980 году на Олимпийских играх, преодолев дистанцию ​​1,5 км вольным стилем менее чем за 15 минут. Кроме того, рекорд Владимира Сальникова — преодоление дистанции 400 и 800 метров. 3 года подряд пловец занимал позиции в списке лучших пловцов мира.

    Александр Попов — тоже достиг невероятных высот в плавании. Александр — лучший спринтер России, обладатель 6 золотых медалей на чемпионатах мира и 4 на Олимпийских играх.

    Фото 12,4-кратная олимпийская чемпионка, 6-кратная чемпионка мира, 21-кратная чемпионка Европы по плаванию

    Лариса Ильченко — чемпионка по плаванию. Девушка специализируется на плавании в открытой воде. Лариса — единственная олимпийская чемпионка на сверхдлинной дистанции — 10 км. Она получила золотую медаль в 2008 году в Пекине. Кроме того, пловец является 8-кратным чемпионом мира. Она единственная в России, кому удалось достичь таких высот на чемпионатах мира по плаванию.

    Фото 13. Единственная 8-кратная чемпионка мира в истории российского женского плавания

    Евгений Коротышкин также является одним из лучших в нашей стране. Специализация спортсмена — стиль баттерфляй. Евгений — рекордсмен в беге на 100 метров и комбинированной эстафете. Кроме того, Женя является обладателем 6 медалей высшей награды на чемпионатах мира и 2 на чемпионатах Европы.

    Фото 14.Шестикратный рекордсмен мира, восьмикратный рекордсмен Европы, 22-кратный рекордсмен России по плаванию

    Юрий Прилуков — спортсмен, которого запомнят российские болельщики. Юра — 6-кратный чемпион мира, 14-кратный победитель чемпионатов Европы, 25-кратный чемпион Кубка мира. Специализация Юрия — фристайл (дистанции — 100, 800, 1500 м).

    Фото 15. Шестикратная чемпионка мира по 25-метровому бассейну

    Юлия Ефимова — пловчиха, мастер спорта России.Однажды Юлия поднималась на пьедестал почета на чемпионате мира, трижды на чемпионате Европы в соревнованиях на длинной воде и столько же на короткой воде. Ефимова установила рекорд брасса на дистанции 50 м. В 2013 году допинг-проба, сданная Юлией, показала положительный результат. В результате спортсмен был дисквалифицирован на 1,5 года. Но это не помешало ей стать победительницей и завоевать золото на чемпионате мира в Казани и на турнире в Лос-Анджелесе.

    5 из 5.
    Оценка: 2 читателей.

    Sağlıklı aile tıbbi. Tıp Merkezi Sağlıklı Ailesi Yorumları Klinik tarafından sağlanan ek bilgiler

    UL’yi durdurmadan önce. Рудневка

    м. «Выхино», авт. 855, батаклык. Такси 717, 718, 732

    м. «Новогиреево», батаклык. Такси 725.

    Платформа «Веешники», авт. 613.

    Платформа «Косино», авт. 808.

    Истасён «Реутов», авт. 773.

    Перово истасёну, авт. 787.

    Klinik tarafından sağlanan daha fazla bilgi için:

    Многодисциплинарный лайнер Tıp Merkezi «Sağlıklı Aile» (12.04.2007 tarihli Lisans 77-01-002008) Dokuz yıldır çalışmaktadır. Bu süre zarfında, merkez, tüm aile üyelerinin sağlığını ve uzun ömürlülüğün uzatılmasında güvenilir bir asistan olarak kendisini kurdu.

    Sağlık merkezinde «Sağlıklı Aile», resepsiyon, yüksek nitelikli uzmanlar tarafından gerçekleştirilir — ан yüksek в иже kategorinin doktorları, Doçentler в Tıp bilimlerinin adayları, şehirimizin ONDE Gelen uzmanları, yurtdışındaki бир staj yolunu Olan Çocuklarımızın sağlığını ве sağlığını Emanet Эдин.

    Hizmet doktorlarınızda uzmanlar: терапевт, çocuk doktoru, jinekolog, diş hekimi, ürolog, nörolog, ent, ультразвуковой танисал, masaj terapisti ve tıbbi kız kardeşler. Хепси сизи уйгун бир заманда алмая хазир.

    İlkelerimiz en yüksek profesyonellik ve erişilebilirliktir. Sağlığınız için en pahalı — en pahalı sorumluluk almaya hazırız. Merkezimizin uzmanları Anonim olarak, hassas bir şekilde ve sizin için uygun bir zamanda sağlığınızın sorunlarını çözecektir.

    Multidisipliner Tıp Merkezi «Sağlıklı Aile», sağlığınızın konularında ve çocuklarınızın ve sevdiklerinizin sağlığının yanı sıra güvenilir birceyetiistan ve tavs.Zamanınız için teşekkür ederiz ve ziyaretiniz için en konforlu ortamı yaratmaya çalışın.

    • Алтуфьевское Карайолу, Ев 82 Москва, Свао

      м. Алтуфьево (401м) м. Бибирево (1,5км) М. Отрадный (3,6 км)

      Москва şehrinin tıp merkezinin «sağlıklı ailesi», dar ölçüde uzman doktorlarınardımını sunar. Tüm doktorlar geniş deneyime sahiptir. Sağlıklı aile tıp merkezinin faaliyetleri lisanslıdır.

      Hizmetler

      Sağlık Merkezi «Sağlıklı bir aile» temelinde, labratuvar çalışmaları yapılır: hematoloji, izozeroloji, genel klinik araştırma, kan biyakterıçışıraşııııTıbbi muayeneler sunulur, Sertifika Tasarımı: Referans 086, Havuzun sertifikası, Trafik sürücülerinin, ön tıbbi muayenelerin, tıbbi muayeneler ve akbaba, trafik polisi için tıbbiilçarbilarçi.

      Эндокринолог, cerrah, физиотерапевт, терапевт, göz doktoru, ent, kozmetolog, nefrolog, nörolog, kardiyolog, дерматолог, гастроэнтеролог, венеролог, jinekolog, immünologalerjisi. Aşılama, ultrason çalışmaları yapılır.

      Sürmek

      Sağlık Merkezi «Sağlıklı Aile» 373m, 571m, 1005, 359m, 73 номера otobüs numarası, 73 номера otobüs no’lu bir rota taksisi, 73 numaralı tram.«Алтуфьевское Отоёлу, 87».

    Sağlık sorunları, kendi kendine tedaviye güvenebileceğiniz durumlarda değildir. Kliniğe dönüş, sadece hastalığı hızlı bir şekilde tanımlayamazsınız, aynı zamanda sağlığınızın güvenli ellerde olacağını da garanti eder. Tıp Merkezi Sağlıklı aile, herhangi bir durumda etkiliardım sağlayacaktır. Sağlıklı bir aile, ilgi konularında tavsiye alabileceğiniz bir tıbbi kurumdur. Burada incelenecek ve bunun temelinde terapi atayacak. Ее müşteriye, Tıp Merkezi uzmanları yaklaşımlarını bulurlar.Tıp Меркези Sağlıklı AILE, deneyimli Bir terapiste danışmanlığa, deneyimli Bir kardiyolog, бир гастроэнтеролог, deneyimli Bir alerjist, бир Иммунолог, бир nörolog, бир nöroloji uzmanı, бир endokrelenolog, бир дерматолог, бир venereolog, бир üretici, бир kroktolog Olan, бир jinekolog, бир хамилелик узманы, бир мамолог, бир офтальмолог, оториноларинголог. Nüfusun kabine hizmetleri, fizyoterapi, мануэль терапевт, bir kozmetik uzmanı, bir beslenme uzmanı, bir lodge tekniği sizin için mevcuttur. Merkezde bir bölümü var…
    Sağlık sorunları, kendi kendine tedaviye güvenebileceğiniz durumlarda değildir. Kliniğe dönüş, sadece hastalığı hızlı bir şekilde tanımlayamazsınız, aynı zamanda sağlığınızın güvenli ellerde olacağını da garanti eder. Tıp Merkezi Sağlıklı aile, herhangi bir durumda etkiliardım sağlayacaktır. Sağlıklı bir aile, ilgi konularında tavsiye alabileceğiniz bir tıbbi kurumdur. Burada incelenecek ve bunun temelinde terapi atayacak. Ее müşteriye, Tıp Merkezi uzmanları yaklaşımlarını bulurlar. Tıp Меркези Sağlıklı AILE, deneyimli Bir terapiste danışmanlığa, deneyimli Bir kardiyolog, бир гастроэнтеролог, deneyimli Bir alerjist, бир Иммунолог, бир nörolog, бир nöroloji uzmanı, бир endokrelenolog, бир дерматолог, бир venereolog, бир üretici, бир kroktolog Olan, бир jinekolog, бир хамилелик узманы, бир мамолог, бир офтальмолог, оториноларинголог.Nüfusun kabine hizmetleri, fizyoterapi, мануэль терапевт, bir kozmetik uzmanı, bir beslenme uzmanı, bir lodge tekniği sizin için mevcuttur. Merkezin merkezinde, poliklinik cerrahinin ayrılması var. Tıp merkezinde, sağlıklı bir aile fizik muayene, ultrason, endoskopi, labratuvar tanılama, fonksiyonel teşhis yapabilir. Kozmetoloji Anabilim Dalı’nda, ekstra kıllardan kurtulabilir, cildinize dikkat etmek, yüz temizliğini yapmak, masajdan masajı kırmak, anti-selülit masajı boyunca sağlıklarını yapünakünümünümünümünününümünününümününümünümünümünümünü, масаджы.Gözenekler, bir sarma, oval bir yüz düzeltme yapmak için, biorevitalizasyon oranını geçirin, Mezoterapinin cilt oturumunuzu şımartın, dudakların şeklini ayarlayın,. Tıp merkezi, Алтуфьевское шоссе, 82. Tıp Merkezi’ndeki Метро Алтуфьевода yer almaktadır. Типичный веб-сайт: zdorovaya-semya-med.ru. Sorularınız telefonla cevap verecek: 74954888598. alışma şekli: ПН-ЧРИ: 08:00 — 21:00; СБ-ВС: 10:00 — 18:00. Айны бинада: güzellik stüdyosu B.Б. Красивое метро Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе, Стоматология Дента Плюс, Алтуфьевское шоссе, Салон Оптик Айкрафт, Алтуфьевский Карайолу, Eczane Neopharm üzerinde Метро Алтуфьево.

    Sağlıklı aile

    24.01.2019, 13:34

    Yaklaşık 3 gün boyunca sağlıklı bir ailede bir ayı verildi. Bu tıp merkezindeki testleri devraldım, tüm doktorları geçti ve bir dakika, bir saatten fazla bir saatten fazla sürdü! Sadece biri aşı yapmadı, kan bağışıklığının yoğunluğuna geçti.Ve evet, klinikten bir pay aldım,% 10’luk ek bir indirim aldı.

    Sağlıklı aile

    27.12.2018, 09:57

    Cerrah Sırbi, Altufyevo’daki en iyi doktorlardan biridir. Tıp merkezinde anneye sağlıklı bir aile, teşekkür ederim, özenli ve kibar.

    Sağlıklı aile

    10.12.2018, 23:06

    Yönetici Daria’ya cevaplara teşekkür etmek istiyorum.Tıbbi бир rekorun tasarımı için tıbbi muayenenin geçişi için klinikte sağlıklı bir aile için başvuruyorum. Banaardım etti, danışın, kibarca tüm soruları, hoş bir kadını yanıtladı. Бир tıbbi muayeneyi hızlı, gecikmeden ve büyük kuyruklar olmadan geçtim. Genellikle, bu tür anketler bütün gün boyunca gecikebilir ve bir saatten az bir süre için harcadım.

    Sağlıklı aile

    12.11.2018, 13:41

    ok hızlı, sağlıklı bir ailenin merkezinde trafik polisine bir sertifika verildi! İki şey için gün hazırdı.Ve şimdi ben şoförüm olduğum) Ура-ура!

    Sağlıklı aile

    08.10.2018, 14:49

    Yarım yıl önce vizyona düşmeye başlamak. Ve bir zamanlar bir şekilde her şey doktora gitmemdi, sonra sonra düşünüyorum. Ve bu kısa süre boyunca, çok kötü görmeye başladım, çoktan çok fazla oldu. Tanıdıklar, sağlık merkezinde sağlıklı bir aile için Far Svetlana Fedorovna’ya gitmeniz önerildi. Доктор бени гёзлюк, тедави курсу ве джимнастик алды.Ne yazık ki, ameliyat olmadan görüş almak için çalışmayacak. Ама ан азындан дюшмек ичин дурду.
    Yarım yıl önce vizyona düşmeye başlamak. Ve bir zamanlar bir şekilde her şey doktora gitmemdi, sonra sonra düşünüyorum. Ve bu kısa süre boyunca, çok kötü görmeye başladım, çoktan çok fazla oldu. Tanıdıklar, sağlık merkezinde sağlıklı bir aile için Far Svetlana Fedorovna’ya gitmeniz önerildi. Доктор бени гёзлюк, тедави курсу ве джимнастик алды. Ne yazık ki, ameliyat olmadan görüş almak için çalışmayacak.Ама ан азындан дюшмек ичин дурду.

    Sağlıklı aile

    14.09.2018, 14:34

    Алтуфьевское отойолунда «Sağlıklı Aile» Silahları için bir sertifika dekore edilmiştir. Hızlı ve ucuz, sadece bin ruble.

    Sağlıklı aile

    31.07.2018, 15:43

    Bir masaj kursu için klinik «sağlıklı aileye» gitti.Seçti çünkü evden uzak değil. Ben memnunum. Vücudun tüm kısımları iyi yapıldı, бу yüzden dersten bittikten sonra sırt ve omuzlar gitti. Бу yüzden bir inceleme bırakmaya karar verdim ve aniden birileri eve ve şüphelere daha yakın görünüyor.

    Sağlıklı aile

    29.06.2018, 14:15

    Клиника «sağlıklı aile» hakkında bir inceleme yazacaktı — ilk yıl için buraya gidiyoruz. Ана şey, doktorlar iyi, deneyimlidir.Aynı zamanda, Resepsiyonların maliyeti insancıldan daha fazladır. Evet, bazen kliniğe ulaşmak bazen zordur — ama biraz sabır ve her şey ortaya çıkacak.

    Sağlıklı aile

    02.06.2018, 12:02

    Tıp merkezinde, bir ayı hızlı ve resmen yayınlamanız gerekiyorsa, Tıp Merkezi’nin Altufyevo’da sağlıklı bir aile olduğunu tavsiye ediyorum. Kampta çalışmak için bir fırsat ve klinikteki doktorlarımızda yürümenin zamanı geldi, ее şeyden önce, uygunsuz bir zamanda ya da tatildeydiler.Tıp merkezinde her şey hızlı, tüm doktorlar yerine bir ofisten bir ofisten ve kitap elinde doluydu. Önermek. Fiyatlar oldukça demokratik.
    Tıp merkezinde, bir ayı hızlı ve resmen yayınlamanız gerekiyorsa, Tıp Merkezi’nin Altufyevo’da sağlıklı bir aile olduğunu tavsiye ediyorum. Kampta çalışmak için bir fırsat ve klinikteki doktorlarımızda yürümenin zamanı geldi, ее şeyden önce, uygunsuz bir zamanda ya da tatildeydiler. Tıp merkezinde her şey hızlı, tüm doktorlar yerine bir ofisten bir ofisten ve kitap elinde doluydu.Önermek. Fiyatlar oldukça demokratik.

    Sağlıklı aile

    05.05.2018, 23:03

    Sağlıklı bir ailede kozmetolojiyi gerçekten severim. Uygun fiyatlarla çok çeşitli hizmetler. Bir şekilde bile ilk başta utandım, fiyat listesini görüyor. Sonra Haluron tarafından enjeksiyon yapmaya karar verdim. Ве sonuçlardan memnun kaldı. Şimdi sadece burada yüzüme gidiyorum. Geçenlerde annemi kozmetikolojime götürdüm.Анне, чок, эткилендим))

    Sağlıklı aile

    03.04.2018, 09:49

    İlk olarak, hamilelik yerel LCD’de dikkate alındı. Ама Чок Фазла Бир Узман Булмая Карар Верен Докторун Ильгисизлиğи Олду. Aynı Moskova’daki kızlar, Altufyevsky Otoyolunda sağlıklı bir aile hakkında konuştu. Görünüşe göre, ucuz ve doktorlar hoş. Плешкова Елена Юрьевна için Resepsiyona düştü. Doktorun hastalarıyla ilgilendiği görülebilir.Bu tür analizler atamıyor, ayrıca tüm doktorlar buraya geçebilir, girer …
    İlk olarak, hamilelik yerel LCD’de dikkate alındı. Ама Чок Фазла Бир Узман Булмая Карар Верен Докторун Ильгисизлиğи Олду. Aynı Moskova’daki kızlar, Altufyevsky Otoyolunda sağlıklı bir aile hakkında konuştu. Görünüşe göre, ucuz ve doktorlar hoş. Плешкова Елена Юрьевна için Resepsiyona düştü. Doktorun hastalarıyla ilgilendiği görülebilir. Bu tür analizler atamıyor, ayrıca, tüm doktorlar buraya taşınabilir, fiyata dahil edilebilir.Herkesden memnun kalırken!

    Sağlıklı aile

    uRK.K.

    04.10.2017, 00:18

    Трафик полизин сертификат вермек. Açıkça, dispansiyonlardan referanslar sağlayan her şey, doktorlardan geçti, sertifika aldı. MC bölgesinde, ее şey 20-30 dakika sürdü.

    «Sağlıklı aile» тип merkezindeki dudakları artırmak için бир prosedür yaptım. Genellikle daha önce herhangi bir enjeksiyon yapmadı, ancak karar verdi.Değerlendirmeleri okudum — ий. Telefona kaydedildi, bu yüzden kuyrukta durmuyordu (Resepsiyonda böyle bir sıra olmamasına ramen). Хемен долап долабы — хафиф, ферах, ий онарым не этти. Daha önce Medvedkovo’daki kabinindeydi ve yüzün temizlenmesi ve ücretler, kirli zeminler ve …
    «Sağlıklı aile» тип merkezindeki dudakları artırmak için bir prosedür yaptım. Genellikle daha önce herhangi bir enjeksiyon yapmadı, ancak karar verdi. Değerlendirmeleri okudum — ий. Telefona kaydedildi, bu yüzden kuyrukta durmuyordu (Resepsiyonda böyle bir sıra olmamasına ramen).Хемен долап долабы — хафиф, ферах, ий онарым не этти. Daha önce Medvedkovo’daki kabinindeydi ve yüzün temizlenmesi ve görevler, kirli zeminler ve kanepe türlerini gördüm .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *