Нечего есть что делать: «Что делать, если нечего кушать, нет денег?» – Яндекс.Кью

— Важна даже не этажность сама по себе, а та среда, в которую превращается пустое пространство после проектирования и строительства. Если для достижения заявленной плотности и объемов строительства требуется нечто высотное, в этом нет ничего плохого при условии, что создается контрастная среда, в которой есть и привычный человеку масштаб — 3-5 этажей, и что-то, уходящее в небеса. Но если двор весь состоит из 25 этажей, то такое каре становится тюрьмой. Инструмент, данный архитектору в виде объемно-пространственной композиции, как правило, помогает гуманизировать среду. Но подчас приходится искать нестандартные решения в самой типологии объектов. Например, однажды мы довели ширину жилых корпусов до 30 метров — и это дало возможность вдвое снизить их высоту.

— Среда с высокой плотностью в принципе может быть комфортной?

— Конечно. Давайте вспомним историю архитектуры, средневековые города, ширина улиц в которых уменьшается до полутора метров. Это есть признак городской среды: чем плотнее, тем защищеннее, экономичнее, тем разнообразнее культурные связи внутри поселения. Поэтому само по себе повышение плотности не имеет пределов при правильном обращении с проектируемой средой. Мы знаем, что высокой плотности можно добиться не только высокой этажностью. В эпоху строительства микрорайонов считалось, что, чем выше, тем дальше расставляются дома, а между ними появлялись большие, но неорганизованные пространства для жизни. Но есть и другая модель, мы видим ее, например, в центральных районах Москвы. Чем гуще сетка улиц, тем больше среда насыщена общественными функциями, и такая городская среда всегда привлекательна.

— Но ведь речь идет не только о центре, возьмите ту же Балашиху, Мытищи…

— Можно всё делать бездумно, а можно — осмысленно, и только в этом разница. То, что мы часто видим в подмосковных городах, — это результат необдуманного наполнения территорий, когда не учитывались ни возможности улично-дорожной сети, ни общественные функции, которые должны сопровождать повышение плотности, ни параметры самой жилой среды. Но там, где присутствует воля умного девелопера и эффективно применяется архитектурное проектирование, там всё получается хорошо.

Видите ли, долгое время телега у нас была впереди лошади, всесильные ДСК производили настолько одинаковую продукцию, что про архитектуру все просто забыли. Что из этого получилось, все знают. Да, казалось бы, сама панель качественная, квартиры удобные, но — застройка абсолютно равнодушна к месту, к человеку, который живет в этом месте.

— А сейчас у нас другая ситуация?

— Такого рода проблемы не решаются быстро. Безусловно, массовое строительство, не обращенное к потребителю, всё еще превалирует, но, если посмотреть на некоторые районы наших городов, то там уже очень подробно рассматривается не только каждое окошко, каждый балкончик, как спрятать внешние блоки кондиционеров, чем облицовать фасад и т. д., но и какая возникает среда обитания в результате всех затрат.

— Если говорить о возможности гармонизировать интересы властей, коммерческих застройщиков и архитекторов, московская реновация — это удачный пример?

— Это очень сложная тема. Но если говорить о качестве среды, то сам подход к уже освоенным территориям, которые надо реконструировать, предполагает особенное отношение, поэтому здесь можно ожидать удачи.

— Ваше бюро принимает участие в программе?

— Да, конечно, у нас в работе сейчас находится около пяти территорий. Реновация предполагает очень интересный механизм обращения с городом.

— Он работает?

— Работает. Нельзя сказать, что этот процесс не организован. Он хорошо продуман и организован, и есть стремление получить позитивный результат. Во всяком случае, я вижу это по тем участкам, которые лежат у нас на рабочих столах.

— Это будет иметь какое-то отношение к конкурсным проектам, которые обсуждались в самом начале программы?

— Результаты конкурсов всегда забываются. Но потом забытое старое вдруг обнаруживается как нечто абсолютно новое. Так оно и будет.

— Хорошо. Мой последний вопрос — о вашем проекте с Кенго Кумой.

— Это проект Кенго Кумы для Москвы, мы его сопровождаем. Мы с самого начала спросили себя: если бы мы проектировали жилой комплекс для Токио, и нам нужно было бы привлечь японских архитекторов — что бы мы от них ждали?

Многофункциональный жилой комплекс Kengo Kuma & Associates на Кутузовском проспекте / Москомархитектура

— Чтобы наши идеи воплотились с учетом местных правил проектирования и строительства. Понятно, что иностранным коллегам не обязательно в подробностях знать те требования, которые у нас предъявляются к высотным зданиям, плотности, пожарной безопасности и т.п. Они предложили что-то, что заинтересовало архитектурную общественность, — и это должно быть воплощено в том виде, как задумано.

— А почему в Москве так мало зданий, построенных именитыми западными архитекторами?

— Хоть мы и пытаемся всё делать через конкурсы, с привлечением лучших сил, пока срабатывают прежние механизмы. Прошло не так много времени. Вот даже наши 30 лет — кажется, что много, а для некоторых перемен — как три дня.

Петти, Дев, Болдт, Майк: 9780399558030: Amazon.com: Книги

PreS-Gr 2 — Итак, что вы делаете, когда совершенно нечего делать? Ничего такого. Это предпосылка последнего сообщения Петти. История рассказывает о безоблачном дне из жизни Лягушки, когда он просит совета у своих друзей-животных, совы и свиньи, о том, как ему следует провести свой день. Вместо того, чтобы предлагать полезные для Лягушки предложения, сова и свинья дают необычные и самодостаточные советы — от сна целый день до нюхания грязи.Лягушка вскоре разочаровывается, когда понимает, что советы его друзей только доказывают, что у них нет никаких подсказок о том, что ему делать. Позже Лягушка приходит к прозрению и приходит к выводу, что безделье — отличный способ провести день. Хотя в истории делается попытка использовать юмор как средство преподать урок о скуке, он носит лишь умеренно интересный характер. В этой истории, наполненной клише и полукомедийными диалогами, отсутствуют какие-либо реальные ценные уроки. С одной стороны, Лягушка узнает, что, ничего не делая, он может найти просветление.Затем он приходит к мысли, что было бы лучше ничего не делать, чем ходить в школу. Положительным моментом является то, что яркие иллюстрации делают книгу визуально привлекательной, а использование диалоговых окон делает текст легко читаемым. ВЕРДИКТ с небольшим юмором и тусклым сюжетом, эта книга мало что добавит ценности библиотечным фондам. — Андреа Джеймисон, начальная школа Линкольна, Калумет-Сити, Иллинойс.

» В структурированном, чрезмерно возбужденном мире время простоя нужно ценить, и эта маленькая амфибия показывает путь. » — Киркус

Похвала за Я не хочу быть лягушкой :

«В диалоге Петти между отцом-лягушкой и его сыном говорится о принятии своей природы с большой ухмылкой.» — Publishers Еженедельно, обзоров со звездами

«Живой взгляд на принятие себя.»- Обзоры Киркуса

« Глупость и невозмутимый юмор объединяются в прыгающую хорошую историю о том, как быть довольным собой »- Книжный список

Похвала за Я не хочу быть большим :

«Напоминает сериал Мо Виллемса« Слон и поросенок ».» — Publishers Weekly

«Приятное чтение вслух» — Обзоры Киркуса

Об авторе

DEV PETTY — автор Я не хочу быть лягушкой , Я не хочу быть большим , Там нечего делать! и Я не хочу спать .Выпускник Калифорнийского университета в Санта-Крус, Дев ранее работал художником по визуальным эффектам в кино, участвуя в таких фильмах, как «Матричная трилогия». Дев родилась и выросла в Беркли, штат Калифорния, и сейчас живет по соседству в Олбани со своим мужем, двумя дочерьми, некоторыми собаками и другими существами. Посетите ее онлайн на devpetty.com и в Twitter на @devpetty.

МАЙК БОЛДТ — автор и иллюстратор, живущий в сельской местности провинции Альберта, Канада. Его иллюстрированные книги включают «Я не хочу быть лягушкой» (автор: Дев Петти), , «Плохая собака», и , «Найди Фергуса» .Когда он не рисует, он строит снежные форты и космические корабли Lego со своими тремя детьми или делится смехом и мороженым с женой. Следуйте за Майком в Twitter на @MikeBoldt и в Instagram на @thatmikeboldt, и узнайте больше о Майке на mikeboldt.ca.

10 советов, что делать, когда вам нечего делать

Источник: Скука Гастона де Ла Туша, 1893, Wikimedia Commons

Вам когда-нибудь просто скучно? На прошлой неделе у меня был разговор с коллегой, который интересовался вслух, как бы выглядел мой день, если бы мне нечего было делать.Это был ироничный вопрос, потому что я сторонник уединения, несмотря на слишком плотный график. Однако есть разница между ценить время в одиночестве и быть замкнутым в обществе. Новое исследование, опубликованное в отчете Личность и индивидуальные различия от 1 декабря 2017 г., психолога Джули С. Боукер из Университета Буффало, показало, что даже в тех, кто кажется социально замкнутым, может присутствовать творческий компонент.

В исследовании приняли участие 295 участников, сообщивших о причинах социальной изоляции.В исследовании «оценивались креативность, тревожная чувствительность, депрессивные симптомы, агрессия и система поведенческого подхода (BAS), которая регулирует подходы к поведению и желаниям, а также систему поведенческого торможения (BIS), которая регулирует избегающее поведение и желания», как указано в Новости UB.

Личность и индивидуальные различия сообщил, что моделирование структурных уравнений выявило результаты, которые бросают вызов теоретическим моделям относительно подтипов абстиненции:

Модели также выявили новые свидетельства специфических и неспецифических ассоциаций, включая первые свидетельства потенциальной выгоды (творчества), связанной с нелюдимостью.

Размышляя о творчестве и социальной изоляции, рассмотрите работы Генри Дэвида Торо и Томаса Мертона. Торо удалился в пустыню и пруд в Конкорде, штат Массачусетс, в качестве молодого школьного учителя в 1845 году. Он решил жить просто, учиться, вести дневник и написать о своем ретрите в своей книге « Walden».

Мертон разрывался между своим желанием созерцательной жизни и требованиями, предъявляемыми к нему из-за того, что он писал. Таким образом, он решил уйти.Мертон обращается к этому в книге под редакцией Мэри Тардифф, OP, Дома в мире: Письма Томаса Мертона и Розмари Рэдфорд Рютер . Он встал на сторону пустыни, в то время как она возражала против того, чтобы уйти в горы и вместо этого жить в городе.

10 мыслей о том, что делать

Возможно, вам не нравится социальная изоляция, но когда вам скучно, вы можете нервничать. Очень часто человек, которому нечего делать, может подумать: «У меня нет друзей».Мне сегодня нечего делать. Что со мной не так? А есть миллениалы, которым всегда нужно быть занятыми или онлайн. Их может немного смущать то, что делать нечего.

Почему бы не подумать о том, чтобы ничего не делать как подарок самому себе? Пришло время проявить творческий подход и мыслить позитивно. Вот несколько мыслей, которые стоит принять во внимание:

1. Составьте список желаний, который дает вам цель. Наполните его желаниями прямо сейчас, для себя и своих близких.

2. Разбавьте воображение, прочитав детскую книгу. Полярный экспресс вернет вам веру в волшебство праздника.

3. Простите кого-нибудь, чтобы освежить вашу душу. Потратьте некоторое время на серьезные размышления о ситуации, которая вызвала ссоры в вашем прошлом, включая вашу собственную роль в том, что произошло. Затем пожелайте благословения другому человеку.

4. Примите природу. Посмотрите в окно и обнаружите маленькие чудеса в щебечущей птице, красоте дерева или облаках, образующих разные формы, от драконов до ангелов, проплывающих мимо.

5. Напишите письмо — серьезное рукописное письмо, даже если на его заполнение уходит целая неделя, — своему супругу, любовнику, другу, родителю или ребенку.

6. Оживите свой мозг. Лоретта Грациано Бройнинг, автор книги « Meet Your Happy Chemicals», «» говорит, что, приняв цель, мы запускаем дофамин. Серотонин запускается уверенностью — почувствуйте себя хорошо, а затем посмотрите, насколько хорошо вы себя чувствуете, когда другие уважают вас. Для этого эндорфинового «кайфа бегуна» найдите время, чтобы посмеяться и выйти за пределы своих возможностей.

7. Заведите дневник благодарности, чтобы каждый день записывать небольшие благословения в своей жизни.

8. Начните мемуары. Это не обязательно должна быть вся книга, лучше начните с фиксации момента времени, чтобы сохранить память (см. Мемуары, связывающие мосты между прошлым и настоящим).

9. Прочтите художественную книгу. Исследователи обнаружили, что художественная литература улучшает словарный запас, языковые навыки и эмоциональный интеллект.

10.Практикуйте медитацию или внимательность.

Вот еще одна мысль: планируйте одиночество как часть своего дня. Запланируйте это (см. Раздел «Создайте пространство для уединения» и «Обретите свой голос благодарности»). Некоторые люди боятся одиночества, потому что оно слишком близко к чувству одиночества. Вместо того чтобы бояться одиночества или скуки, дорожите им (см. Преодоление страха одиночества: 10 мыслей).

^{Авторские права 2017 Рита Уотсон}

40 вещей, которые нужно делать, когда вам нечего делать

Иногда вы обнаруживаете, что у вас все время в мире, но вы не знаете, как его потратить.Вы клянетесь себе, что буквально вчера у вас были бесконечные идеи о том, что делать в свободное время, но сейчас они просто ускользают от вас. Что ж, не бойтесь больше. Ниже приведен список из 40 занятий в свободное время, которые заставят вас задуматься, куда вы все время делали.

1. Попробуйте приготовить / испечь что-нибудь новенькое.

Просмотрите Pinterest и попробуйте новый рецепт!

2. Слушайте NPR.

Подключайтесь к прямой трансляции NPR — один из лучших способов освежить в памяти текущие события.

3. Напишите письмо члену семьи или другу.

Получать письмо по почте — одно из самых лучших ощущений. Заставьте кого-нибудь почувствовать тепло и пушистость внутри!

4. Просмотрите свою одежду и избавьтесь от того, что вы больше не носите.

Иногда вы действительно удивитесь, сколько одежды вы не носите; Вы можете либо подарить его, либо продать по разумной цене, если сможете потратить немного дополнительных денег!

5. Смотрите видео о еде с BuzzFeed на YouTube.

Вот хороший пример для начала:

6. Уберитесь в своей комнате.

Да ладно, это никогда не повредит.

7. Раскрась взрослую раскраску.

Вот несколько бесплатных для распечатки.

8. Найдите проект «Сделай сам», чтобы опробовать его на Pinterest.

Возможности безграничны с нетронутой банкой Мэйсона.

9. Ищите новую музыку для прослушивания.

Нет ничего лучше, чем найти нового художника.

10. Запланируйте свой месяц.

Почему бы не продвинуться вперед?

11. Прогуляйтесь.

Подышать свежим воздухом часто недооценивают.

12. Прочтите новую книгу.

Хорошая книга и чашка чая: брак, заключенный на небесах.

13. Позвоните кому-нибудь, с кем давно не разговаривали.

Слышать голос человека, с которым давно не разговаривали, — это то, от чего вы не можете отказаться.

14. Приступайте к созданию фотоальбома.

Есть фотоальбомы в Facebook и есть настоящие фотоальбомы — в будущем вы захотите их.

15. Узнайте больше о том, о чем вы всегда хотели узнать больше.

Всегда была одна вещь, о которой вы сожалели, не зная достаточно; потратьте немного времени и проведите небольшое исследование!

16. Посетите музей.

Музейный доступ во многих городах и школах бесплатный; постарайтесь оценить эти достопримечательности!

17. Накрасьте ногти.

Никогда не подводит!

18. Проведите киномарафон.

Посмотрите фильмы, которых вы никогда раньше не видели!

19.Выберите актера / актрису и посмотрите как можно больше их фильмов.

Очень интересно наблюдать, как актеры и актрисы берут на себя разные роли.

20. Исследуйте ближайший к вам город.

Даже если вы всю жизнь прожили в одном и том же месте, вероятно, есть место, которое вы никогда не видели — найдите его!

21. Нарисуйте картинку.

Даже если вы не считаете себя талантливым обращаться с красками и кистью, рисование — очень расслабляющий способ провести время.

22. Пройдитесь по шкафу и придумывайте новые идеи для одежды.

Может быть, вы поймете, что топ в глубине шкафа действительно хорошо сочетается с вашей любимой парой джинсов!

23. Посмотрите видео Джимми Киммела «Celebrity Mean Tweets» на YouTube.

24. Напишите о своей неделе.

Размышляйте о взлетах и ​​падениях. Сохраните это, чтобы оглянуться на один день.

25. Начать блог.

Начать непросто, но это очень самоопределяющаяся деятельность.

26. Посмотрите уроки макияжа и попробуйте новый образ.

Просмотрите Youtube и найдите учебник по макияжу, который вам подходит; протестируйте все, что найдете!

27. Сходите в спортзал.

Если у вас есть время, почему бы и нет? Как только вы встанете и уйдете, вы почувствуете себя прекрасно!

28. Испытайте себя в судоко.

Посетите WebSudoku.com.

29. Создайте новый список воспроизведения.

Для тренажерного зала, для учебы, для отдыха — выбирайте сами!

30.Идите в оживленное место и люди смотрят (в ваших любимых солнцезащитных очках, чтобы не выглядеть жутко).

Итак, что такое история того человека?

31. Составьте список желаний.

Составьте список вещей, которые вы хотели бы выполнить до того, как вам исполнится 50.

32. Поищите в Интернете предложения и купоны на одежду.

Разместите свой внутренний «экстремальный купон».

33. Используйте эти предложения для покупок.

Покупки без угрызений совести!

34.Попробуйте научиться укладывать волосы по-другому.

Если вы никогда не учились заплетать французскую косу, сейчас ваше время!

35. Сделайте пошаговый рисунок.

Посетите веб-сайт Art Made Easy.

36. Переставьте мебель.

Иногда сдача — это хорошо.

37. Отправиться в поход.

Соберите обед и отправляйтесь исследовать!

38. Сделайте снимки в живописной местности.

Для дневного фотографа не нужен фотоаппарат Canon.Все, что вам нужно, это ваш смартфон и отличный вид.

39. Смотрите видеоролики Tastemade Tiny Kitchen на YouTube.

Это маленьких вещей.

40. Посмотрите документальный фильм Netflix.

У Netflix есть одни из лучших документальных фильмов. Вместо того, чтобы зацикливаться на просмотре обычного шоу, расширьте свой кругозор!

Делать нечего! Мне скучно!

Ваши дети не могут дождаться зимних каникул, верно? Нет школы на сколько недель ?????

Я тоже взволнован (не так взволнован, как мой третий класс, но все же).Но мы с вами знаем, что, хотя наши дети не могут дождаться отпуска, им будет скучно быстрее, чем вы можете сказать: «Ты уже сломал это?» Скучать — нормальное явление на школьных каникулах.

Постоянные читатели моих постов знают, что я большой сторонник бесплатной игры, когда нашим детям скучно. Неструктурированное время дает нашим детям возможность воображать и творить. Когда мы оставляем наших детей самим себе, они планируют, организуют, обсуждают и принимают решения.В свою очередь, их креативность и автономия расцветают.

Итак, что мы можем сделать, чтобы помочь нашим детям найти значимые занятия на каникулах, чтобы у нас было свободное время в этот праздничный сезон? (Лично я с нетерпением жду чтения. Свекровь всегда дает мне по праздникам новейшую версию лучших американских рассказов — пожалуйста, не забудьте в этом году Лору.)

Итак, что мы делаем в этот перерыв, когда наши дети говорят, что им скучно?

Во-первых, нам нужно обратить на них внимание.Теперь, когда у меня есть дети старшего и младшего возраста, я знаю, как быстро они перестают приходить ко мне, когда им скучно. Играем ли мы в игру, читаем вместе рассказ или просто проводим время, главное — связаться с ними и уделить им заслуженное внимание, прежде чем отправлять их в путь. В конце концов, как я знаю по своим старшим товарищам, скоро они вообще перестанут приходить к нам поиграть. 🙁

Во время этих зимних каникул, давайте посмотрим, как долго мы сможем держать их вне экрана и заниматься творчеством.Вот шесть забавных и почти безэкранных занятий, которые стоит попробовать:

Три забавных дела, которые можно сделать вместе

• Создайте поиски сокровищ (с подсказками) для остальных членов семьи. Дети постарше могут создавать их самостоятельно. Нам нравится использовать подсказки, которые рифмуются. («Вы найдете следующую подсказку возле синей стены в том месте, где мы едим, где мы стараемся быть аккуратными».)

• Разрежьте полученные вами праздничные открытки и сделайте праздничные салфетки на следующий год (вы можете найти множество забавных и простых способов сделать эту поделку в Интернете).

• Создайте свою версию Mad Libs (или купите официальные версии). Я часто пишу быстрый и глупый рассказ о принцессе, супергерое или что-то в этом роде, затем вычеркиваю ключевые существительные, глаголы и прилагательные и спрашиваю у дочери ее слова. И теперь, когда она достаточно взрослая, она тоже пишет рассказы для меня. Не забудьте удвоить пространство, чтобы у вас было место для слов ребенка.

Три забавные вещи, которые наши дети могут делать самостоятельно (или со своими друзьями)

• Попросите их создать и проиллюстрировать книгу анекдотов, загадок и лабиринтов (когда они закончат, они могут передать ее другу или брату или сестре).

• Смешайте жидкое мыло для рук, кукурузный крахмал и пищевой краситель с смываемой краской и покрасьте внутреннюю часть ванны. (Когда они закончат, дайте им почитать книгу, закройте дверь и сами примите расслабляющую ванну!)

• Веселитесь с воздушными шарами. Дайте вашим детям фору в предстоящем подразделении Right At School, которое мы запускаем в январе. Дайте им мешок воздушных шаров и скажите, чтобы они изобрели три новых вида спорта, три новых художественных проекта и три сумасшедших мировых рекорда.

Скука — это не наказание; это возможность для творчества. Удачных зимних каникул!

Марка

Марк Ротшильд, Ph.D.

Генеральный директор

Прямо в школе

31 чем заняться, если вам скучно и нечего делать

Мне скучно! Мне нечего делать! Что мне делать сегодня вечером?

Если это похоже на вас или вашу семью, вы попали в нужное место.Мы собрали занятия на целый месяц, чтобы вы были заняты и развлекались.

Ищете ли вы приключений на природе или тихого времяпрепровождения дома, я гарантирую, что сегодня вы найдете что-нибудь интересное в этом творческом списке.

Ночная настольная игра

Назначьте день недели или месяц как ночь настольных игр и приготовьтесь к отрыву. Сделайте закуски и, возможно, коктейли для взрослых. Лучше всего то, что есть так много настольных игр на выбор и легко попробовать что-то новое.Семейное издание «Карты против человечества» быстро стало одним из наших любимых.

Попкорн и ночь кино

Сделайте большую миску попкорна и, прижавшись к дивану, посмотрите фильм или посмотрите одно из своих любимых шоу. Семейный вечер в кино — один из моих любимых способов провести спокойный вечер с детьми.

Выпечка хлеба

Если вы никогда не делали этого раньше, печь хлеб дома звучит устрашающе. Но есть много рецептов хлеба, которые на самом деле довольно просты, и у вас, вероятно, уже есть большая часть ингредиентов в вашей кладовой.Вы можете найти множество рецептов хлеба в Pinterest или Google, но мне нравится готовить именно этот. Каждый раз получается вкусно!

Заработай дополнительно

Если вы хотите с пользой провести время, используйте ночь, чтобы заработать дополнительные деньги на расходы. Вы можете получать деньги за просмотр видео на Swagbucks или за участие в коротких опросах на Survey Junkie. Вы не разбогатеете, но вы можете заработать достаточно, чтобы заплатить за пиццу и пиво.

Обновите свое резюме и профиль в LinkedIn

Никогда не знаешь, когда найдешь новую работу, поэтому лучше быть готовым и подготовить все на всякий случай.Когда вы в последний раз обновляли свое резюме, чтобы отразить вашу последнюю историю работы и достижения? Несколько часов усилий тихой ночью потенциально могут принести вам тысячи долларов в будущем.

Прочитать книгу

Некоторым людям идея прочитать книгу кажется безумной, даже если им больше нечего делать. Но, как известно, чтение — это общая привычка, присущая большинству состоятельных и успешных людей. Люди, которые проводят свое свободное время за чтением книг, узнают больше, чем люди, которые тратят свое время на просмотр своих лент Facebook и Instagram.

Турнир по видеоиграм

Я не очень люблю геймеры, но мой десятилетний сын уверен. Даже мои дочери-подростки не прочь поиграть время от времени, хотя моя жена — строго зритель. Хотя моему сыну почти гарантировано, что он выиграет большинство игр, нам нравится посмеяться.

Приготовить домашнюю пиццу

Все любят пиццу, правда? Вы когда-нибудь пробовали сделать свою собственную? Обычно мы покупаем готовое тесто для пиццы в супермаркете, и детям нравится готовить пиццу индивидуального размера с начинкой по своему выбору.Но я также нашел видео ниже, в котором показан очень простой способ приготовить пиццу на противне. Выглядит вкусно!

Начать проект своими руками

Когда у вас есть дом, всегда нужно что-то ремонтировать или улучшать. Вы удивитесь, сколько всего можно сделать за несколько часов. Попробуйте покрасить спальню в новый цвет или установить новый потолочный вентилятор в семейной комнате. Только будьте осторожны, чтобы не взяться за проект, который слишком велик для вас.

Посмотрите старые фотоальбомы

Будь то цифровые фотоальбомы или старые школьные фотоальбомы, как раньше у ваших родителей, оглянуться на старые фотографии — отличный способ заново пережить некоторые из ваших самых ярких воспоминаний. Еще веселее заниматься с детьми. «Вау, мама! Тебе было жарко! »

Пересмотрите свой бюджет

Найдите время, чтобы пересмотреть свои расходы и убедиться, что ваши финансы в хорошей форме. Если вы не знаете, куда уходят ваши деньги, вы идете по опасному пути.Посмотрите свои счета и отмените все услуги или членство (например, Netflix, Costco или тренажерный зал), которыми вы не пользуетесь. Если у вас есть задолженность по кредитной карте, настройте бюджет, чтобы убедиться, что вы погашаете этот долг.

На прогулку

Ходьба имеет множество преимуществ для здоровья, например помогает сбросить вес и снизить уровень стресса. Недавно я приобрела привычку каждый вечер гулять с нашим гончим, и результаты оказались великолепными. Дополнительные занятия уже помогли мне сбросить несколько килограммов, а когда приходит семья, это дает нам хорошую возможность пообщаться и поговорить, подышав свежим воздухом.

Начать блог

Если вы хотите создать блог, чтобы заработать деньги или просто для развлечения, вы можете заложить основу и начать работу в кратчайшие сроки. Выберите интересующую вас тему и выберите название веб-сайта. Вы можете настроить учетную запись хостинга в Bluehost, и ваш новый блог будет готов к работе менее чем за час.

Посетите пивоварню или винодельню

Революция крафтового пива идет полным ходом, и повсюду открываются новые пивоварни. Винодельни также становятся все более популярными, и нет лучшего способа получить напиток прямо у источника.Большинство пивоварен предлагают образцы разных сортов пива, которые называются «перелетными», всего за несколько долларов. Самое приятное, что вы можете попробовать пиво, которого больше нигде нет!

Сходить в музей или зоопарк

Всегда приятно привнести немного культуры в свою жизнь. Выполните быстрый поиск в Google, чтобы узнать, какие варианты доступны в вашем районе. Многие музеи бесплатны или стоят всего несколько долларов в качестве пожертвования. Это отличная экономичная сделка, так как вы можете убить несколько часов всего за несколько долларов.

Проведите семейный танцевальный конкурс

Хорошо, для этого нужно немного смелости и готовность выставить себя дураком. Но дети будут абсолютно любить вас за это. Просто убедитесь, что вас никто не записывает, иначе вы никогда не услышите конец!

Семейная игра Wiffle Ball

Я выросла, играя в виффлбол на подъездной дорожке с отцом, старшими сестрами и их парнями. Это очень весело и не требует особых навыков. Кроме того, вы можете настроить правила, чтобы у каждой команды были хорошие шансы.

Cornhole Tournament

В нашей компании друзей почти у каждого есть свой набор досок-корнхол. Может быть, это потому, что есть местный парень, который делает нестандартные доски, которые выглядят чертовски круто. Но для игры вам не нужны доски ручной работы. На Amazon доступно множество отличных досок для корнхолов.

Приготовьте ужин на завтра

Если сегодня у вас есть немного свободного времени, почему бы не использовать его, чтобы продвинуться вперед и на завтра? Нарежьте овощи, замариновайте мясо или включите мультиварку на ночь, и завтрашний ужин будет готов.

Пройти онлайн-курс

Udemy — замечательный ресурс с онлайн-курсами, охватывающими практически любую тему, которую вы можете себе представить. Вы можете научиться заниматься йогой, играть на пианино или стать мастером программного обеспечения, такого как Photoshop или Excel.

У костра на заднем дворе

Какой отличный способ провести вечер летом или осенью. Мне нравится использовать костровище с очень глубокой чашей для огня, как эта, доступная на Amazon. Кроме дров, еще со двора могу жечь палки и щётку.Мне просто нравится наливать бокал вина, пододвигать стул и часами смотреть в огонь.

Наблюдение за звездами на заднем дворе

Я большой фанат космоса и люблю смотреть документальные фильмы на Science Channel. Но знаете, что лучше? Провести ясную ночь, сидя на заднем дворе и глядя на звезды. Если вам это тоже кажется забавным, попробуйте приложение Sky View (версия Lite бесплатна). По сути, это карта космоса, и когда вы наводите ее на небо, она сообщает вам, на какую звезду или планету вы смотрите.

Instant Папа шутит: «Эй, детки, смотрите! Я вижу Уран! »

Перейти «Кемпинг» в помещении

Я делал это несколько раз со своими детьми, и это всегда большой успех. Подросткам может не понравиться идея спать на полу в семейной комнате, но маленьким детям нравится приключение «кемпинга» с безопасным сном внутри.

Обратитесь к тому, с кем вы не разговаривали в последнее время

Нет ничего плохого в том, чтобы использовать бесплатную ночь, чтобы сделать что-нибудь для себя, даже если вы просто смотрите фильм и рано ложитесь спать.Но это также прекрасная возможность познакомиться с кем-то, кого вы давно не видели. Будь то звонок маме или FaceTime со старым другом из средней школы, важно поддерживать отношения.

Очистите свой шкаф

У всех нас есть тот туалет, который мы используем как свалку. Вы знаете тот, который я имею в виду … тот, в который вы бросаете всякие вещи, просто чтобы скрыть их из виду. Через некоторое время шкаф становится настолько забитым, что вы едва можете закрыть дверь. Что ж, теперь самое время привести его в порядок.

Волонтер

Так много нуждающихся людей и столько добрых дел нуждаются в помощи таких людей, как вы и я. Слезьте с задницы и станьте волонтером в местной столовой или приюте для домашних животных. Вы почувствуете себя намного лучше, помогая другим, вместо того, чтобы съесть целый чизкейк в одиночестве, просматривая повторные показы «Золотых девчонок».

Голова к детской площадке

Отведите детей на местную игровую площадку и позвольте им залезть в тренажерный зал в джунглях, подтолкнуть их на качелях и подбросить мяч.Час на детской площадке оставит воспоминания на всю жизнь.

Проведите гонку самолетиков из бумаги

Все, что вам действительно нужно, чтобы повеселиться, — это несколько листов бумаги. Каждый должен сделать свой бумажный самолетик, и тот, кто пойдет дальше всех, станет победителем. Вы можете провести целый турнир, и тот, кто выиграет, станет чемпионом и получит право хвастаться. Не знаете, как сделать самолетик из бумаги? Видео ниже содержит пошаговые инструкции, которым вы должны следовать.

Учите иностранный язык

Очевидно, что вы не можете научиться говорить на новом языке всего за одну ночь.Но вы можете начать и взять урок или два. Для начала выучите несколько полезных слов или фраз, например «Где ванная?» или «Уран показывает».

Играй в прятки

Когда я рос, все дети собирались вместе, чтобы поиграть в прятки. Но чтобы хорошо провести время, не нужна дюжина детей. Даже простая игра в прятки в доме с детьми может быть прекрасным временем. Просто помните, взрослому человеку намного сложнее находить укрытие!

Будьте вычурны

Я даже не могу нарисовать приличную фигурку из палочек, так что, если вы не занимаетесь рисованием или раскрашиванием, я пойму.Но когда дело доходит до декоративно-прикладного искусства, вариантов очень много. Быстрый поиск в Google или Pinterest даст вам множество идей для проектов, которые вы можете дополнить материалами, которые у вас уже есть дома. Лично я коплю крышки от бутылок от разных сортов пива, чтобы сделать что-то вроде этого.

Последнее слово

Надеюсь, теперь вы понимаете, что никто никогда не сможет по-настоящему сказать: «Мне нечего делать! Что мне делать сегодня вечером? » и вылезти пустым. Если вы проявите творческий подход, всегда есть чем заняться.Этот список — отличное начало, но мы тоже хотим услышать ваше мнение. Оставьте комментарий ниже и расскажите нам, что вы делаете, когда чувствуете, что вам нечего делать!

Нечего делать на работе? Попробуйте эти 11 способов оставаться продуктивным

Эбби Слэттери

Вам знакомо ощущение: паутина в почтовом ящике электронной почты, никаких задач в очереди, телефонные линии, казалось бы, не работают. Когда вы проводите 40 часов в неделю на одном месте, время действительно может пролететь незаметно, если нечего делать.

Скучать на работе — даже если есть — это дел — далеко не редкость.Исследование OfficeTeam показало, что участники сообщали о том, что им скучно на работе около 10,5 часов в неделю, что в сумме составляет целую неделю времени каждый месяц! Другое исследование, опубликованное Korn Ferry Institute, показало, что одним из главных факторов мотивации смены работы была скука на текущей должности.

Хотя смена места работы может оказаться невозможной для всех сразу, есть несколько вещей, которые вы можете сделать во время простоя, которые значительно упростят получение новой должности.

Повысьте продуктивность своего непродуктивного затишья и попробуйте несколько из этих простых задач!

11 продуктивных занятий, когда вам скучно на работе

1.Составьте план карьеры

Когда на работе ничего не происходит, это идеальное время, чтобы помечтать. Подумайте о том, чего вы хотите добиться от своей карьеры, и составьте годичный, пятилетний или даже десятилетний план. Можете ли вы предложить какие-либо новые проекты, которые помогут вам достичь каких-то целей? Есть ли какие-нибудь яркие, востребованные профессиональные навыки, которые нужно развивать?

Думайте об этом как о своей отправной точке и посмотрите, откуда вы можете взять что-то оттуда.

Подробнее: 5 правил ответа: «Что мне делать со своей жизнью?»

2.Подходит для чтения

Если вы занимаетесь коммуникациями или руководите социальными сетями, используйте свободное время, чтобы узнать о приемах SEO и последних стандартах поиска Google. Если вы занимаетесь наукой или техникой, ознакомьтесь с несколькими опубликованными статьями, имеющими отношение к вашей области. Если вы занимаетесь развитием бизнеса, просмотрите Forbes и Bloomberg Business. Или, если вы просто женщина, которая хочет узнать больше о том, как ориентироваться в своей профессиональной жизни, для вас могут быть специальные ресурсы * кашель, кашель, InHerSight, кашель, кашель *.

Никогда не угадаешь, когда какой-нибудь случайный кусочек знаний поможет тебе выделиться!

Подробнее: 17 воспоминаний, вдохновляющих работающих женщин

3. Выучить новый язык

Такие приложения, как Duolingo, Mindsnacks и Babbel, были разработаны, чтобы сделать изучение нового языка простым и удобным. Когда на работе нечего делать, достаточно провести несколько уроков! Вы можете отказаться от речевых тестов, чтобы не создавать слишком много шума, и вы добавите в свое резюме довольно востребованный (и интересный) навык.

Не ограничивайтесь разговорным языком. Подумайте о том, чтобы выбрать язык программирования, например Python, SQL или JavaScript.

4. Посмотрите выступление на TED

Если вы работаете там, где можно носить наушники, спланируйте расписание TED Talks, чтобы проверить это! Они не только охватывают массу тем — от языка тела до искусства неверного направления — но это своего рода хитрый способ узнать что-то новое. По крайней мере, вы можете найти новую тему для обсуждения следующей рабочей функции.

5. Помогите своим коллегам

Когда дело доходит до поиска новой работы, все зависит от связей. Фактически, то, кого вы знаете, оказывает большое влияние на то, получите вы работу или нет. Никто не остается на одной работе вечно, поэтому неплохо пообщаться со своими коллегами, потратив время и спросив их, чем вы можете помочь. Никогда не угадаешь, один из них может стать ступенькой к твоей следующей позиции!

Подробнее: 7 офисных игр, дающих жизнь даже самым унылым рабочим местам

6.Изобретите более эффективный процесс

Может быть, есть какой-то процесс, которого все боятся. Постарайтесь найти способ сделать это менее болезненным или более эффективным. Вашему менеджеру понравится эта инициатива.

7. Решение проблемы клиента

Может быть, у вашей компании есть неэффективный клиент. Потратьте некоторое время на то, чтобы попросить клиента или менеджера по работе с клиентами рассказать вам, что происходит. Используйте свое время, чтобы определить настоящую проблему (иногда ее бывает трудно обнаружить!) И составьте план ее решения.

8. Следите за своими финансами

InHerSight показало, что женщины, которые чувствуют себя хорошо осведомленными о своих финансах, с большей вероятностью просят о повышении, просят о повышении по службе и подают заявки на более высокие уровни в своей организации.

Если у вас еще нет ежемесячного бюджета, почему бы не создать его? Посмотрите, сколько именно вы приносите и тратите каждый месяц. Какие области вы могли бы сократить? Сколько еще вы можете сэкономить

Если вы готовы к этому, вы можете даже попробовать выйти на фондовый рынок.Такие приложения, как Robinhood и Acorns, позволяют отказаться от инвестирования с минимальными затратами или бесплатно и заставляют ваши деньги работать, а не просто оставлять их на низкодоходном сберегательном счете.

9. Изучите новый навык

Не то чтобы у вас были часы свободного времени на работе, но даже десять минут несколько раз в неделю могут иметь большое значение для изучения чего-то нового. Попробуйте записаться на несколько курсов программирования, поиграйте с несколькими программами из Adobe Creative Suite или придумайте несколько новых рецептов для своего плана питания.Мир — это твоя устрица — ну, по крайней мере, пока не появится другая задача.

10. Изобретите новый продукт

Превратите свою скуку в творчество и потратьте свое время на создание нового продукта для бизнеса или улучшение уже существующего. Даже если вы не дизайнер продукта, важно просто определить проблему и решить ее с помощью идеи продукта! Используйте свою идею, чтобы поразить вашего менеджера.

11. Узнай больше о себе

Викторины — это не просто пустая трата времени! Если вы подумываете о смене карьеры, пройдя несколько личностных тестов, вы сможете понять, к чему вы от природы склонны и в какой среде вы хорошо работаете.Посмотрите несколько, посмотрите, что соответствует вашей личности, и позвольте нам сказать вам, кто нанимает!

Почему ничего не делать — одно из лучших дел, которые вы можете сделать

Когда вы в последний раз ничего не делали?

Под «ничем» мы подразумеваем абсолютно ничего — ни прокрутки социальных сетей, ни чтения книг или статей, ни прослушивания подкастов, ни просмотра фильмов, телепередач или видео на YouTube.

Что ж, если вы похожи на многих американцев, вам, вероятно, придется остановиться и подумать об этом, потому что мы нечасто «ничего не делаем».

Это не значит, что мы не заняты разговорами о важности баланса между работой и личной жизнью и медитацией, или мы не заняты пропагандой важности расслабления — мы заняты. Но, несмотря на эту тенденцию, мы по-прежнему более заняты, и более делят , чем когда-либо.

Даже когда мы не работаем, многие из нас чувствуют себя обязанными сделать что-то продуктивное, будь то поход в спортзал, выполнение поручений, занятия йогой или оплата счетов и другие обязанности. Мы чувствуем себя обязанными извлекать пользу из каждой последней наносекунды нашей повседневной жизни, оценивая свою ценность как людей по тому, насколько успешны мы в этом.

А если мы не заняты беготней, что-то делаем? Тогда мы чувствуем себя обремененными чувством вины.

Это грустно. Но на самом деле это не наша вина.

Наша культура приравнивает занятость к высокому статусу и моральной добродетели. Бездельничать и расслабляться, не разговаривая по телефону, проверяя электронную почту, или потребляя книги, подкасты или статьи, сигнализирует миру, что мы не так ценны, как те, у кого взорвался телефон, так же интеллектуально вовлечены, как и те, кто постоянно потребляющие информацию или столь же добродетельные, как те, кто всегда обращает внимание на точильный камень.

Но принятие этих мифов может разрушить наше самоощущение и качество нашей жизни в целом. И это, безусловно, может разрушить наше здоровье, как психическое, так и физическое.

«Неудивительно, что уровень депрессии, беспокойства и стресса увеличивается, поскольку повседневная жизнь, кажется, не имеет противовеса», — говорит Сью Смолли , доктор философии.

Неудивительно, что уровень депрессии, беспокойства и стресса увеличивается, поскольку повседневная деятельность, похоже, не имеет противовеса.

Смолли — почетный профессор кафедры психиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и основатель Исследовательского центра осознанного осознания Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе ( MARC ). Она также является соавтором книги Fully Present: The Science, Art, and Practice of Mindfulness .

«Наука начинает показывать значение для того, чтобы проводить время в тишине, на природе и не заниматься постоянной внешней стимуляцией», — говорит она. «Нам нужно время, чтобы ничего не делать, чтобы быть лучшими: всесторонние и творческие люди.«Делающая» сторона нашей природы требует, чтобы «бытие» находилось в равновесии ».

К сожалению, большая часть нашей деятельности стала результатом своего рода «промывания мозгов», которое говорит нам, что компульсивная занятость является необходимым условием для того, чтобы быть порядочным человеком и порядочным сотрудником. В результате такое трудоголическое поведение, как проверка электронной почты в нерабочее время или посещение офиса в выходные, стало нормой.

«Идея быть чрезвычайно продуктивной и никогда не отдыхать, даже если она уходит корнями в протестантскую трудовую этику, кажется беспрецедентным, особенно на Западе», — говорит Брайан О’Коннор , доктор философии. .D., профессор и глава философской школы Дублинского университетского колледжа и автор философского эссе 2018 года Idleness , опубликованного Princeton University Press.

О’Коннор написал множество статей о важности безделья и вредных побочных эффектах сверхзанятости, обожествления работы и постоянного стремления , и он сделал смелое предположение, что все мы могли бы быть немного счастливее, если бы мы, , прекратили навязчиво , пытаясь сделать что-то из наших талантов и вместо этого сознательно приняли праздность.

Это подрывная идея, которая звучит почти кощунственно, но, тем не менее, в конце концов, она может сделать нас более счастливыми и реализованными. Как он указывает, многие люди в конце своей жизни не сожалеют о , а не о , которые работают больше, или о , не о , развивая себя и свои таланты, а скорее они сожалеют о том, что они так много работали .

«Я думаю, что вещи, которые делают работу значимой, когда люди работают — богатство, уважение и конкурентное преимущество — эти ценности, кажется, немного ускользают по мере того, как мы становимся старше, и особенно когда мы становимся довольно старыми.Мудрость того времени не подтверждает значимости этих драйверов ».

Нашу культуру работы, безусловно, можно назвать токсичной — достаточно взглянуть на множество вакансий , в которых указаны десятки обязанностей, десятки предварительных условий и три вакансии на одну должность.

«Мы работаем в обществе, и это порождает чувство вины и чувство лени, если мы не работаем все время», — говорит Смолли.