Москва работа вахтой для мужчин с проживанием: Работа вахтой в Москве

Вакансия Упаковщик укладчик VIP комплектов для самолетов в Москве, работа в компании Проперсонал

ВАХТА В МОСКВЕ! Упаковщик(ца) VIP комплектов для самолетов (бизнес класс)! Без опыта. Ежедневная оплата!
Работа Вахтой с БЕСПЛАТНЫМ проживанием и питанием.

Упаковка комплектов в самолет,(одеяла, подушки, пледы, средства личной гигиены) по заказу для авиакомпаний.

Проживание и питание БЕСПЛАТНО!

• Компенсация проезда.
• ‍График работы 5/2 , 6/1 или 7/0 на выбор.

-Оформление по ТК РФ или по договору.
-Вахта /20/30/40/60/90/120 смен на ваш выбор.
Проживание в коттеджах или квартире БЕСПЛАТНО, на весь период ВАХТЫ.(Wi-Fi, постельное бельё, стиральная машинка) Уютные квартиры со всем необходимым!
Бесплатное питание.
Обязанности:
➡Упаковка продукции по пакетам.
➡БЕЗ ОПЫТА- ВСЕМУ ОБУЧИМ!!!
☎☎☎ ЗВОНИТЕ!!! ПИШИТЕ!!!

❤Нажимайте ОТКЛИКНУТЬСЯ!!!❤

==============================================

работа вахтовый метод, вахтовый метод, работа вахтовый, вакансия проживание, работа вахта проживание, трудоустройство вахта, вахта работодатель, работа вакансии, работа свежие вакансии, вакансии прямо работа, работа вакансии от работодателя, работа вакансии от прямых работодателей, работа работодателей свежие вакансии, работа свежие вакансии от прямых, работа от прямых работодателей свежие вакансии, авито работа вакансии, свежий вакансия, вакансия вахта, без опыт работа, работа прямой работодатель, работа москва, без опыта студенты, вахта 15 15, вахта для пар, вахта с питание, вахта для семьи, вахта для молодежи, заселение в день приезда, заселение сразу, примем без опыта и с опытом работы грузчик комплектовщик подсобный рабочий стикеровщик фасовщик, работа вахта, работа вахта москва, вахта москва Работа вахтой в Москве, вакансия вахта, вахтовый метод, вахта прямой работодатель, работа вахтой без опыта, работа с проживанием прямой работодатель, работа вакансии, работа вахтой вакансии, вакансии с проживанием, работа вахтовым методом, вахта 15/15, вахта, работа вахтой Москве с проживанием, работа вахтой для мужчин, работа вахтой вакансии от прямого работодателя, работа вахтой вакансии от работодателей, работа вахтовым методом, работа вахтой 15 15 для женщин, работа вахтой с проживанием для женщин, работа вахтой с проживанием, работа вахтой 15 15, работа вахтой, работа вахтой 15 15, работа вахтой 20 10, работа вахтой 30,45,60,90,120 смен, работа вахтой без опыта, работа грузчик вахтой, работа вахтой для семейной пары, работа вахтой для семейной, работа вахтой 15/15 для женщин, работа в Москве и Подмосковье вахтой, работа вахтой Москва 15-смен, работа вахтой 15 через 15, работа вахтой 15 через, работа в Москве вахта, работа в Москве вакансии вахта 15/30, работа в Москве вакансии вахта, вахта Москва 15 дней работа, работа в Москве вакансии, работа на складе вахта 15 15, вахта работа, работа с ежедневной оплатой, работа с ежедневной оплатой в ночь, работа с ежедневной оплатой без опыта, работа вахта 15 15 с питанием, работа вахта 30 дней, вахта работа, айфон. iphone, озон, ozon, работа вахта со жильем, вакансии вахта, вакансии Москва вахта 45, работа вакансии вахта, вакансии Москва.Подработка возможна. БАЛАШИХА, ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ, ПОДОЛЬСК, ДОМОДЕДОВО, ИСТРА, ЧЕХОВ, ЛОБНЯ, ОДИНЦОВО, КЛИН, ЛЮБЕРЦЫ, ХИМКИ, МЫТИШИ, КРАСНОГОРСК, ЗЕЛЕНОГРАД, КЛИМОВСК, ДЗЕРЖИНСКИЙ, РАМЕНСКОЕ, НАРО-ФОМИНСК, ВИДНОЕ, ЩЕЛКОВО, КОРОЛЕВ ПУШКИНО, ФРЯЗЕВО, РЕУТОВ, ВЛАДИМИР, ИВАНОВО, РЯЗАНЬ, ЛИПЕЦК. КУРСК, АРХАНГЕЛЬСК, ВОРОНЕЖ, НАХАБИНО, САНКТ-ПИТЕРБУРГ, ЭЛЕКТРОУГЛИ, ЭЛЕКТРОСТАЛЬ, ДОЛГОПРУДНЫЙ, СХОДНЯ, МУРОМ, ОРЕХОВО-ЗУЕВО, ЩЕРБИНКА, ДРОЖЖИНО, КЛИМОВСК, СЕЛЯТИНО, ЛЬВОВСКИЙ, БЕЛГОРОД, ВОСКРЕСЕНСК, ЕГОРЬЕВСК, ОБНИНСК, АРХАНГЕЛЬСК, ВОРОНЕЖ, ТУЛА, СМОЛЕНСК, САМАРА, ТАМБОВ, ЯКУТСК, СОЧИ, КРАСНОДАР, ПОКРОВ, ДЕДОВСК, СОФРИНО, ФРЯЗЕВО, ВЯЗЬМА, КОВРОВ, ЕГОРЬЕВСК, ВОСКРЕСЕНСК, УЛЬЯНОВСК, РОСТОВ, ТЮМЕНЬ, ТВЕРЬ, РЖЕВ, ОБНИНСК, МОЖАЙСК, НИЖНИЙ-НОВГОРОД, ТВЕРЬ, КАЛУГА, ЧУВАШИЯ, БУРЯТИЯ, БАШКИРИЯ, ТАГАНРОГ, КУРК, ВОЛГОГРАД

Работа вахтой в Москве, вакансии на работу вахтовым методом на SuperJob

Сегодня в 13:51

Токарь

133 000 — 155 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ООО»ГАНЕША»

Москва

Отклик без резюме

Будьте первым

Вахта

Изготовление деталей согласно чертежам на токарном станке. Соблюдение требуемой точности
Опыт работы — требуется. Удостоверение или подтверждение в трудовой книжке. Наличие разряда будет Вашим преимуществом. Ответственность…

В компании есть ещё 6 похожих вакансий

Смотрят

1

 

человек

Скрыть

Сегодня в 13:50

Монтажник ТТ

60 000 — 80 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Энергетическое Cтроительство

Москва

Отклик без резюме

Вахта

Осуществление комплектования труб и фасованных частей стояков. Изготовление прокладок для фланцевых соединений. Разработка…
Наличие подтвержденного опыта Монтажником ТТ. Наличие квалификационного удостоверения

Смотрят

3

 

человека

Скрыть

Сегодня в 13:29

Водитель категории E

до 180 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

СТД-ЖБИ

Москва

Доставка грузов ( в основном ЖБИ изделия) по г. Москве, М.О. и соседним областям на грузовом автомобиле компании. Оформление…
Наличие прав категории С, Е. Водительский стаж от 1 года. Наличие медицинской справки водителя. Наличие карты водителя для…

Смотрят

40

 

человек

Скрыть

Разместите резюме, и мы подберем вам подходящие вакансии

Сегодня в 13:27

Электросварщик (УЗК, РГД, ЦД)

от 200 200 ₽/месяц

Добавить в избранное

Проф-Ресурс

Москва

Будьте первым

Вахта

Опыт проведения аналогичных работ от 3 лет, разряд 4-6. Знание сварочных ГОСТ

В компании есть ещё 1 похожая вакансия

Смотрят

1

 

человек

Скрыть

Сегодня в 13:22

Повар на строительный объект (ЯНАО)

от 100 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Запсибгазпром-Газификация

Москва

Будьте первым

Вахта

Приготовление блюд. Соблюдение технологии приготовления и качества блюд. Соблюдение внутренних правил, сроков и условий хранения…
Опыт работы от 3-х лет. Наличие диплома от 4 разряда и запись в трудовой книжке

Скрыть

Сегодня в 13:16

Стропальщик

до 53 000 ₽/вахта 15 дней

Добавить в избранное

Москва

Домодедовская

Опыт не нужен

Вахта

Обвязка и зацепка металлопроката для его подъема, перемещения и укладки. Соблюдение техники безопасности при выполнении работ…
Удостоверение стропальщика

Смотрят

3

 

человека

Скрыть

Сегодня в 13:15

Комплектовщик

от 70 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Ventra

Москва

Опыт не нужен

Вахта

Комплектовка готовой продукции при помощи ТСД. Упаковка по накладным продукции компании
Знание ТСД (желательно! если нет — то всему научим!). Опыт работы – не важен. Главное требование — это желание работать и…

В компании есть ещё 1 похожая вакансия

Смотрят

3

 

человека

Скрыть

Сегодня в 13:11

Вахта Комплектовщик (ца) / Проживание + питание

от 89 500 ₽/вахта 30 дней

Добавить в избранное

GSR РАБОТА (ВАХТА)

Москва

Опыт не нужен

Будьте первым

Вахта

Сборка (комплектация) и размещение товаров на складе. В целом работа не сложная и не требует каких-либо специальных навыков

В компании есть ещё 4 похожие вакансии

Смотрят

2

 

человека

Скрыть

Сегодня в 13:10

Строитель-универсал

до 150 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Сервис Найма

Москва

Опыт не нужен

Вахта

Берем и без опыта работы, но вашим преимуществом будет работа на таких должностях как. Работа для граждан с наличием паспорта…

Смотрят

1

 

человек

Скрыть

Сегодня в 13:05

Военнослужащий по контракту

150 000 — 200 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Москва

Кожуховская

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Вахта

Прохождение службы по контракту (любые профессии, включая медицинские службы)
Граждане РФ. Мужчины до 60 лет. Женщины до 45 лет с МЕДИЦИНСКИМ ОБРАЗОВАНИЕМ

Смотрят

2

 

человека

Скрыть

Сегодня в 13:05

Литейщик металлов и сплавов (плавильщик)

от 95 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

КАДРОВЫЙ ПРОМЫШЛЕННЫЙ СЕРВИС

Москва

Плавка и переплавка сплавов различных марок чугуна, рафинирование цветных металлов и сплавов, пульверизации алюминиевого порошка
Хотим видеть. Опыт работы от года. Желательно УДО

Смотрят

4

 

человека

Скрыть

Сегодня в 12:55

Заточник (авиационный завод)

120 000 — 130 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

БИЗНЕС РЕСУРС

7. 5

Москва

Заточка и заправка фрез, резцов, зенкеров, чтение чертежей, навыки точной обработки
Желателен опыт работы на оборонном предприятии, разряд 4-6

Смотрят

4

 

человека

Скрыть

Сегодня в 12:55

Автоэлектрик по ремонту машин и механизмов

120 000 — 150 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

«ССК «Газрегион»

Москва

Осуществление диагностики и ремонта электрооборудования на автомобилях марки КАМАЗ, УРАЛ, УАЗ, ГАЗ. Проведение диагностики…
Средне-профессиональное образование или профессиональное обучение. Опыт аналогичной работы работы – не менее 1 года. Опыт…

Скрыть

Сегодня в 12:52

Кладовщик

По договорённости

Добавить в избранное

Главная линия

Москва

Авиамоторная

Лефортово

Прием продукции от поставщиков. Оформление документации приема, отпуска продукции. Проверка ветеринарных свидетельств на продукцию
Наличие медкнижки или готовность ее оформить. ПК — Уверенный пользователь (Word, Excel). Опыт работы кладовщиком, желательно…

В компании есть ещё 1 похожая вакансия

Скрыть

Сегодня в 12:43

Электрогазосварщик / Электросварщик ручной сварки / Аргонщик

от 130 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Инжиниринговый дивизион госкорпорация «РОСАТОМ»

Москва

Работа в структуре дочерней организации АО ИК «АСЭ» — АО «Энергоспецмонтаж» (Дивизион РОСАТОМА). Оформление рабочих виз,…
Наличие квалификационного удостоверения/аттестация сварщика 4, 5, 6 разряда. Подтверждение стажа работы по указанной профессии…

Смотрят

4

 

человека

Скрыть

Сегодня в 12:37

Стропальщик

от 80 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ЭКСПРЕСС

Москва

Строповка грузов
Опыт работы с кран-балками. Наличие действующего стропального удостоверения. Опыт работы не менее года

Смотрят

2

 

человека

Скрыть

Сегодня в 12:33

Оператор-наладчик станков с ЧПУ (фрезерной и токарной группы)

65 000 ₽/вахта 15 дней

Добавить в избранное

ВЕЛА ГРУПП

Москва

Наладка фрезерных (3 и 4 координатных) и/или токарных, токарно-фрезерных станков с ЧПУ на пооперационное изготовление деталей…
Навыки наладки деталей среднего и высокого класса точности (IT6-IT9) и сложности (до 20 контролируемых параметров, в т. ч.…

Смотрят

2

 

человека

Скрыть

Сегодня в 12:24

Водитель категории Е, СЕ

от 86 000 ₽/вахта 14 дней

Добавить в избранное

ЗАО «МСУ — 31 Промэлектромонтаж»

Москва

Транспортировка груза (лом). Управление грузовым автомобилем. Манипулятор
Опыт вождения грузового авто от 3-х лет. Карта Тахографа. Водительские права: B, C, E

Смотрят

34

 

человека

Скрыть

Сегодня в 12:23

Сварщик на полуавтомат

от 115 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Круг/ООО «КРУГ»

Москва

Будьте первым

Вахта

Сварка металлических конструкций для изготовления грузовых вагонов
Опыт работы, подтвержденный по ТК РФ. Образование по специальности

Смотрят

1

 

человек

Скрыть

Сегодня в 12:05

Водитель-машинист автокрана

120 000 — 150 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Строймеханизация

Москва

Подготовка автомобильного крана к работе. Управление автомобильным краном тонн при производстве строительных, монтажных и…
Водительские права категории С. ️ опыт работы от 3 лет. ️ дисциплинированность, ответственность. ️ качественное и добросовестное…

Смотрят

38

 

человек

Скрыть

Сегодня в 12:04

Водитель грузового автомобиля С

от 100 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

JOBCART.RU

Москва

Славянский бульвар

Управление транспортно-уборочной машиной в составе экипажа. Погрузка и транспортировка твердых бытовых отходов и крупногабаритных…
Водительское удостоверение категория С. Опыт вождения от 1 года на грузовых автомобилях. Приветствуется наличие карты СКЗИ

В компании есть ещё 1 похожая вакансия

Смотрят

48

 

человек

Скрыть

Сегодня в 12:01

Кладовщик

от 109 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Яндекс

Москва

Опыт не нужен

Вахта

Работа с ТСД. Работа с крупногабаритными и мелкогабаритными товарами. Работа на различных участках (приемка, сортировка по…
Имеете среднее образование и выше. Работали с компьютерной техникой. Имели похожий опыт работы – так вам будет проще погрузиться…

Смотрят

2

 

человека

Скрыть

Сегодня в 12:00

Водитель автобуса

от 57 400 ₽/месяц

Добавить в избранное

Твой Дом

Москва

Обеспечение своевременной подачи автомобиля. Перевозка сотрудников
Опыт вождения от 3х лет. Наличие карты СКЗИ. Водительские права категории D

Смотрят

44

 

человека

Скрыть

Разместите резюме, и мы подберем вам подходящие вакансии

Сегодня в 11:54

Водитель кат Е с ДОПОГ

от 120 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

«ГАЗЗАЧАС»

Москва

Печатники

Работа на грузовом автомобиле компании по Москве и Московской области. Соблюдение ПДД, поддержание техники в исправном состоянии
Аккуратный стиль вождения. Опыт работы на грузовых автомобилях. Знание Москвы и Московской области. Желание работать и зарабатывать…

В компании есть ещё 2 похожие вакансии

Смотрят

12

 

человек

Скрыть

Сегодня в 11:54

Медицинская сестра

60 000 — 70 000 ₽/вахта 45 дней

Добавить в избранное

Сеть пансионатов «Теплые беседы»

Москва

Прием лекарственных средств от родственников и еженедельная раскладка лекарственных препаратов. Ежедневный контроль за приемом…

В компании есть ещё 1 похожая вакансия

Скрыть

Сегодня в 11:52

Комплектовщик

от 68 230 ₽/вахта 30 дней

Добавить в избранное

Магнолия

7.1

Москва

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Будьте первым

Погрузка-выгрузка товара на складе. Упаковка продукции
ОПЫТ НЕ НУЖЕН

В компании есть ещё 2 похожие вакансии

Скрыть

Сегодня в 11:46

Водитель категории С (машинист бурильно-крановой машины)

120 000 — 150 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ТрансСервисСтрой

Москва

Беляево

Управлять бурильно-крановой машиной. Своевременно сообщать механику о необходимости текущего ремонта
Права категории С. Опыт работы от 3 лет

Смотрят

14

 

человек

Скрыть

Сегодня в 11:45

Охранник на вахту

до 90 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ООО «ЧОО «Охрана Бизнесс Групп»

Москва

Охрана товарно-материальных ценностей, осуществление пропускного режима
Наличие удостоверения частного охранника (4-6 разряд). Опыт от 1 года

Смотрят

4

 

человека

Скрыть

Сегодня в 11:39

Водитель категории Е (Без опыта)

131 000 — 188 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Транспортная Компания Технология Движения

Москва

Опыт не нужен

Вахта

Своевременная и безопасная доставка грузов по Москве и регионам РФ. Контроль загрузки/выгрузки товара. Корректное оформление…
Опыт на полуприцепах от 1 года, подтвержденный. Знание документооборота обязательно. Приветствуется опыт работы Водителем…

Смотрят

9

 

человек

Скрыть

Сегодня в 11:29

Водитель категории С

100 000 — 115 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ТК «ПОМОР-ЛОГИСТИК»

Москва

Перевозка температурных грузов (РЭФ). Доставка грузов по регионам РФ. Своевременная подача автомобиля. Следить за техническим…
Медицинская книжка. Карта тахографа СКЗИ

Смотрят

47

 

человек

Скрыть

Сегодня в 11:22

Составитель поездов

от 95 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

«ТПК «Промтехдепо»

Москва

Организация и выполнение маневровой работы при формировании и расформировании составов. Закрепление подвижного состава тормозными…
Образование не ниже среднего профессионального. Наличие свидетельства о профессии обязательно. Умение работать в режиме,…

Смотрят

1

 

человек

Скрыть

Сегодня в 11:13

Машинист автогидроподъемника, автовышки

110 000 — 120 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Управление Механизации ИнжЭнерго СПб

Москва

Погрузочно-разгрузочные работы, эксплуатация и обслуживание автовышки. Управление автогидроподъемником (вышкой)
Наличие прав кат. С и действующего удостоверения (машинист автовышки). Образование не ниже среднего. Знание строительных…

Смотрят

40

 

человек

Скрыть

Сегодня в 11:04

Машинист экскаватора

до 100 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ТехноСпецСтрой

Москва

Будьте первым

Вахта

Управление экскаватором HITACHI ZX200, ZX330, со всеми видами навесного оборудования. Техническое обслуживание машины, проверка…
Удостоверение машиниста экскаватора соответствующего разряда. Опыт работы на аналогичной должность от 3-ёх лет. Свидетельство…

В компании есть ещё 1 похожая вакансия

Смотрят

25

 

человек

Скрыть

Сегодня в 10:50

Водитель категории B, C, E на трубоплетевоз

от 180 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

«ГСП-5»

Москва

Управлять трубоплетевозом марки УРАЛ(предоставляется). Заправлять автомобиль топливом и техническими жидкостями. Перед выездом…
Права категории В, С, Е. Опыт работы на трубоплетевозах марки УРАЛ от 2 лет

Смотрят

32

 

человека

Скрыть

Сегодня в 10:47

Мастер УСиП

130 000 — 155 000 ₽/

Добавить в избранное

«Золоторудная Компания Павлик»

Москва

Руководство персоналом участка обслуживания сетей и подстанций, контроль за производством работ по ремонту, монтажу и обслуживанию…
Стаж работы на руководящих должностях нижнего и среднего звена на объектах электроэнергетики сетевых предприятий, предприятий…

Смотрят

2

 

человека

Скрыть

Сегодня в 10:45

Геодезист

150 000 — 180 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Москва

Производить геодезическую съемку местности для создания изыскательских планов, в том числе съемку черновой поверхности, слоев…
Высшее профессиональное образование. Опыт работы от 3 лет по ТК РФ(либо договора). Умение работать в MS Office (Excel, Word…

Смотрят

4

 

человека

Скрыть

Сегодня в 10:43

Дорожный рабочий

90 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Московский областной дорожный центр

Москва

Будьте первым

Вахта

Устройство кюветов, различных слоев дорожной одежды. Устройство прослоек из синтетических материалов. Монтаж знаков, лотков…
Ответственное отношение к работе. Опыт работы на строительстве дорог — является преимуществом

Скрыть

Сегодня в 10:39

Мастер/Прораб строительно-монтажных работ

от 110 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

НПО Север

Москва

Организация и выполнение строительно-монтажных работ по температурной стабилизации вечномерзлых грунтов оснований фундаментов…
Профильное образование — ПГС (желательно). Опыт работы в строительстве. Обязательно умение пользоваться нивелиром. Умение…

Смотрят

2

 

человека

Скрыть

Сегодня в 10:30

Машинист крана (мостовые/козловые)

от 55 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

А ГРУПП Логистик

Москва

Управление краном (мостовым, козловым) при проведении погрузочно-разгрузочных работ, перемещении металлоизделий
Опыт работы на мостовых, козловых кранах (подтвержденный трудовой книжкой или договором). Наличие удостоверения

Смотрят

7

 

человек

Скрыть

Сегодня в 10:27

Водитель автомобиля белаз

140 000 — 210 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Международное кадровое агентство «ИМПЕРИЯ КАДРОВ»

Москва

Работа на Угольном разрезе. Обеспечивает своевременную подачу автомобиля. Обеспечивает технически исправное состояние закрепленного…
Опыт работы на крупных угольных разрезах, золоте, руде. Опыт работы на Белазе 75131 от 3-х лет

Смотрят

9

 

человек

Скрыть

12345…22Дальше

Сменная работа может способствовать нездоровому образу жизни наблюдается среди людей, которые работают посменно или регулярно ночуют, предполагает новое исследование.

Отслеживая сотрудников авиакомпаний в Финляндии, исследователи обнаружили, что люди, которые работали в разные смены и в ночную смену на земле, потребляли больше жиров и меньше овощей и фруктов, чем дневной наземный персонал и бортпроводники.

«Персонал отдела гигиены труда заметил, что многие посменные рабочие имеют риск для здоровья», — сказала Катри Хемио, диетолог из Национального института здравоохранения и социального обеспечения в Хельсинки, которая руководила исследованием. «Кроме того, 70 процентов работников авиакомпаний работали посменно, и у большинства из них был ненормированный рабочий день», — сказала она.

«Это делает население уязвимым к потенциальным рискам сменной работы, а также очень подходящим для изучения (этих) рисков», — сказал Хемио.

Предыдущее исследование показало, что посменные рабочие имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и диабета 2 типа, отмечают Хемио и соавторы в журнале Occupational and Environmental Medicine.

Посменные рабочие также имеют тенденцию набирать больше веса, чем больше они работают по разным графикам. Авторы отмечают, что работники ночной смены также меньше спят, что может вызвать метаболические и сердечно-сосудистые проблемы.

В новом исследовании приняли участие 1478 сотрудников авиакомпаний, участвовавших в программе скрининга и профилактики хронических заболеваний с 2006 по 2009 год.. Чуть больше половины были мужчины. Некоторые из них были поденщиками, некоторые работали посменно, не работая на самолетах, а некоторые работали в полете.

Медицинские осмотры в начале исследования включали скрининг риска диабета, лабораторные анализы, физические измерения и анкетирование об образе жизни, работе и привычках сна. Те, кто подвержен риску развития диабета, также заполнили анкету из 16 пунктов о том, сколько и какие виды еды они ели ежедневно, и им были предложены консультации по образу жизни.

Медицинские осмотры были повторены через два с половиной года, когда все участники снова заполнили анкету.

Сотрудники-мужчины, работавшие посменно в течение исследуемого периода, в основном работавшие в самолетах или обслуживающие клиентов, с меньшей вероятностью съедали по крайней мере одну порцию овощей в день, чем рабочие, работающие днем ​​или в полете.

Женщины, работающие посменно, получают 12,6% своих ежедневных калорий из насыщенных жиров, по сравнению с 12,2% поденщиков. Женщины, работающие в полете и вахтовым методом, также употребляли больше молочных продуктов с высоким содержанием жира, чем поденщики.

Сменные рабочие-мужчины потребляли больше калорий из жиров (33 процента) и насыщенных жиров (12 процентов), чем две другие группы. В полете работники-мужчины потребляли наименьшую долю жировых калорий (31,7 процента) и калорий насыщенных жиров (11,6 процента).

Авторы исследования отмечают, что больше летных и дневных работников имеют академические или политехнические степени, чем сменные рабочие.

«Один результат нас удивил. . . мы обнаружили, что уровень образования не повлиял на результаты», — сказал Хемио Reuters Health. «Похоже, что сменная работа сама по себе сильно влияет на пищевые привычки рабочих».

Сменные работницы также испытывали больший стресс и вели более малоподвижный образ жизни, чем другие работницы. Согласно лабораторным тестам, у летчиков был более здоровый метаболизм.

«Самое важное сообщение для других сменных работников состоит в том, что они должны знать о повышенном риске хронических заболеваний и о том, что здоровое питание может снизить этот риск», — сказал Хемио.

Тереза ​​Фунг, эпидемиолог-диетолог Симмонс-колледжа и Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне, которая также работала диетологом, назвала исследование «стимулирующим», но сказала, что оно вызвало больше вопросов, чем ответов.

«Прибор, который они использовали, чтобы выяснить, что они едят, оценивает потребление пищи в течение всего дня. . . не только то, что они едят на работе, но и то, что они едят дома», — сказал Фунг. «Поэтому мне было бы очень любопытно узнать, что они едят, когда не на работе».

Fung сказал, что торговые автоматы на рабочем месте должны предлагать более здоровую пищу для работников, холодильники должны быть доступны для более здоровой пищи, приносимой из дома, а сотрудники должны быть обучены правильному питанию.

«Люди довольно много едят на работе, поэтому доступность является проблемой», — сказал Фунг.

ИСТОЧНИК: bmj.co/1OXYytZ Медицина труда и окружающей среды, онлайн, 20 апреля 2015 г.0002 Кэтрин Дойл, Reuters Health.

новое исследование.

Расстройство сменной работы, сочетание нарушений сна и чрезмерной сонливости во время бодрствования, как известно, влияет на ночных работников, но было проведено мало исследований о людях, которые отдыхали менее 12 часов, прежде чем вернуться на работу в другую смену в любое время дня, говорят исследователи.

«На данный момент все, что мы знаем, это то, что быстрая окупаемость представляет собой возможный риск для здоровья, связанный с работой, и что получение достаточного количества часов между рабочими сменами должно быть целью при планировании рабочего времени», — сказал ведущий автор нового исследования, доктор. Элизабет Фло из Бергенского университета в Норвегии.

Если быстрое возвращение мешает сну и приводит к недосыпанию, это может быть связано с проблемами со здоровьем, обычно связанными со сменной работой, такими как повышенный риск несчастных случаев, нарушения сна, рак, метаболические нарушения, язвенная болезнь и ишемическая болезнь сердца, она сообщил Reuters Health по электронной почте.

Люди, которые чрезмерно сонливы из-за того, что их график работы не позволяет им бодрствовать в то время, когда они обычно спят, и находятся в таком состоянии не менее одного месяца, имеют расстройство сменной работы, сказала Фло.

В 2009 и 2010 годах исследователи разослали анкеты о работе и состоянии здоровья группе из нескольких тысяч случайно выбранных медсестер в Норвегии, и 1224 из них заполнили и вернули анкеты за оба года.

Почти все медсестры были женщинами, в среднем им было около 34 лет.

Медсестры сообщали, как часто за последний год они работали в две смены с перерывом менее 11 часов, обычно это вечерняя смена, за которой следовала утренняя с перерывом всего от 9 до 10 часов.

Опросы также включали вопросы об умственной и физической усталости, беспокойстве, депрессии и гипотетических ситуациях, в которых они могли бы задремать.

В среднем медсестры сообщили о 33 случаях «быстрого возврата» между сменами за предыдущий год.

Медсестры, сообщившие о более быстром возвращении в 2009 г. , несколько чаще, чем другие, имели право на расстройство сменной работы или патологическую усталость, что означает, что они дали по крайней мере четыре из 11 вопросов опроса об умственной и физической усталости «полностью положительный» ответ. .

Медсестры, которые в период с 2009 по 2010 год сократили число быстрых возвращений, снизили риск патологической усталости примерно на 30 процентов.

Быстрые возвращения не были связаны с чрезмерной сонливостью, беспокойством или депрессией между первым и вторым годами, согласно результатам, опубликованным в журнале Occupational and Environmental Medicine.

«Работники и их менеджеры должны осознавать, что быстро возвращающимся работникам, вероятно, потребуется заниматься другими делами, помимо сна, в свободное от работы время, например, поездками туда и обратно между работой и спальней, подготовкой ко сну и о пробуждении, одевании и приеме пищи перед выходом на работу», — сказала Клэр Карузо, научный сотрудник Центров по контролю и профилактике заболеваний Национального института безопасности и гигиены труда.

«Поэтому, например, восемь часов между сменами не дадут восьми часов для сна», — сказал Карузо, не участвовавший в норвежском исследовании, по электронной почте Reuters Heath.

«Минимальной целью должно быть то, чтобы у медсестер было достаточно времени, чтобы добраться до дома и выспаться до начала следующей смены», — сказала Фло. «Кроме того, представляется целесообразным, насколько это возможно, избегать быстрых возвратов».

Не будет преувеличением предположить, что быстрая окупаемость может быть проблемой и в других посменных профессиях, сказала она. По ее словам, возможность изменения расписания для более адекватного времени отдыха зависит от должности и страны, и некоторые медсестры могут на самом деле выбирать более последовательные смены, если это означает более продолжительный отпуск, чтобы провести его с семьей позже.

Время восстановления важно для всех, но «человек» считает, что длинные свободные дни лучше, чем иметь достаточно свободного времени между последовательными сменами, сказала Тарья Хакола, старший специалист Финского института гигиены труда, которая не часть нового исследования.